21 grūtniecības nedēļa: mātes sajūtas, mazuļa attīstība un lielums, augļa kustība, vēders 21 nedēļas. Diētas un dzīvesveida ieteikumi.

21. grūtniecības nedēļa

21. grūtniecības nedēļa iezīmē šī brīnišķīgā procesa otro pusi, kā rezultātā piedzimst mazs vīrietis. Šajā grūtniecības stadijā topošajai māmiņai jau labi jūtas nedzimušā mazuļa kustības, un mazuļa motora aktivitātes trūkumam vajadzētu brīdināt sievieti un piespiest viņu apmeklēt ārstu. Ārkārtas vizītes laikā sieviete tiks pārbaudīta, tiks pabeigts nepieciešamo instrumentālo pētījumu un laboratorisko izmeklējumu komplekts. Grūtniecības laikā 21 nedēļa un nākamo trīs mēnešu laikā līdz 30 nedēļām sievietei vismaz 1 reizi 14 dienu laikā jāapmeklē dzemdību klīnika..

Sākot ar gestācijas vecumu 21 nedēļa, topošā māte var pamanīt ievērojamu apetītes palielināšanos un manāmu svara pieaugumu. Tas izskaidrojams ar to, ka slikta dūša un vemšana jau ir pagātnē, un mazuļa augošais ķermenis diktēs topošās mātes apetītes palielināšanos. Pats mazulis šajā grūtniecības periodā jau sāk atšķirt garšas sajūtas (rūgtās saldās sajūtas), un bērna zarnas, normāli attīstoties, ir pilnīgi caurspīdīgas. Sakarā ar to mekonijs uzkrājas zarnu dobumā, kas ir atdalītas ādas šūnas, norijot ar amnija šķidrumu.

21. grūtniecības nedēļa

Augļa attīstība 21. nedēļā

21. grūtniecības nedēļā mazuļa ķermeņa svars ir 350–400 grami, bet zemādas tauki joprojām ir ļoti slikti attīstīti. Sakarā ar to (un samērā lielu daudzumu amnija šķidruma dzemdē) bērns ir ļoti mobils un var atkārtoti apgāzties. Tāpēc pat tad, kad ultraskaņas skenēšanas vai izmeklēšanas laikā ārsts saka, ka bērns neatrodas dzemdes dobumā, jums nevajadzētu uztraukties - tas joprojām mainīsies. 95% gadījumu nākamajās grūtniecības nedēļās mazulis pieņems “pareizu” galvas noformējumu, kura piedzimšana notiek fizioloģiski.

Bērnam ir labi izveidots kuņģa-zarnu trakts un urīnceļu sistēma. Auglis mierīgi asimilē visu, ko māte ēdusi. Viņš norij apmēram divas glāzes amnija šķidruma dienā, kas izdalās caur niecīgu urīnpūsli.

Interesanti, ka tagad jūs varat uzzināt, kāds ir asins tips drupatas, jo viņa liesa aktīvi nodarbojas ar hematopoēzi - leikocītu un sarkano asins šūnu ražošanu. Tiek pilnveidots mazuļa vestibulārais aparāts: bērns salst, čatā ar kājām un rokām, un viņš jau ir izvēlējies ērtākās pozas miegam, kas prasa 20 stundas dienā..

Zēns jau precīzi zina, kā garšo saldais vai sāļais ēdiens, un parāda savas garšas vēlmes, ļaujot mātei ar spērieniem uzzināt, ka viņš ir “yum” un ka “fi”.

Ja tagad jūsu mazulis pēc izmēra ir līdzīgs greipfrūtam, tad nedēļā viņa svars sasniegs 370–400 g.

Augļa attīstība 21. nedēļā

Mātes labklājība 21 grūtniecības nedēļā

Gaidāmās mātes ķermenī 21. grūtniecības nedēļā notiek arī pamanāmas izmaiņas - mainās ķermeņa smaguma centrs, kas var provocēt reiboni un muguras sāpju parādīšanos. Piena dziedzeros sāk izcelties jaunpiens, kas paredzēts jaundzimušā pirmajai barošanai, tāpēc krūšturim jums jāizmanto speciāli ieliktņi, kas absorbēs šo jaunpienu. Sievietes ķermenī ir pilnībā izveidojies trešais asinsrites loks - placenta, kas paredzēta bērna vajadzību pilnīgai apmierināšanai, kas var palielināt slodzi topošās mātes sirdij.

Periodiski jūs var apmeklēt grēmas. Dzemde deformē kuņģi, un tā saturs nonāk barības vadā. Tas deg un deg mutē, parastais ēdiens rada bažas. Var palīdzēt siltā pienā, kas izdzerts mazos malciņos, un uztura pārskats.

Aizcietējums nav tālu aiz grēmas. Ja zarnu kustības process jums rada diskomfortu un sāpes, jums nevajadzētu kautrēties un konsultēties ar speciālistu, pretējā gadījumā ir iespējami hemoroīdi.

Liekais svars šajā laikā ir saistīts ar zināmu ēdiena brīvību, ko mamma jutās pēc toksikozes pārnešanas. Pēc dzemdniecības aprēķiniem, 21. grūtniecības nedēļa iezīmē augļa aktīvo augšanu, kas dabiski no mātes paņem daudz barības vielu. Sieviete vēlas garšīgu, saldu, ļauno gaumi. Palutini savas vājās puses un palutini sevi, taču atceries, ka normālais svara pieaugums ir ne vairāk kā 500 g nedēļā.

Sāpes muguras lejasdaļā var rasties pārvietota smaguma centra un palielinātas slodzes dēļ kājām. Starp citu, tā paša iemesla dēļ parādās zirnekļa vēnas un ekstremitāšu pietūkums. Galvassāpes izraisa asinsspiediena tapas. Anālajā atverē ir iespējamas sāpīgas sajūtas aizcietējumu un anālās plaisas dēļ..

Vēders 21. grūtniecības nedēļā

Vēders termiņa otrās puses sākumā jau ir apaļš. Jaukt grūtniecību ar dabisku krāšņumu, sāta sajūtu pēc svētkiem vai slikti izvēlētu blūzes stilu var tikai akli. Pārsteidzoši, ka mazuļa kustības no iekšpuses var pamanīt arī citi. Āda uz vēdera paceļas, atkarībā no tā, kuru ķermeņa daļu bērns to atbalsta..

Vēders 21. grūtniecības nedēļā

Priekšlaicīgas dzemdības 21 nedēļas

Agrīnas dzemdības šajā periodā neatstāj bērnam iespēju izdzīvot. Tas vēl nav pietiekami attīstīts, lai turpinātu eksistēt ārpus dzemdes. Iespējamas dzemdības pazīmes ir asas spazmas virs kaunuma, izdalījumu dzemdes kontrakcijas, kas sajauktas ar sarkanu vai brūnu krāsu, un slikta dūša. Steidzami, bet bez panikas, izsauciet ātro palīdzību un ceriet uz labāko.

Grūtnieces ieteikumi 21. nedēļā

Biežāk runājiet ar “burvjiem”. Viņš ne tikai dzird jūs, bet arī atšķir balsis pēc intonācijas un tembra. Pastāstiet viņam par to, kas viņu sagaida ārpusē, kas jūs ieskauj, kur tagad atrodas tētis, cik priecīgs jūs drīz redzēt, cik aizraujoša un skaista ir šī pasaule..

Neceliet smagus priekšmetus, nelieciet līkumus vai tupus. Kustībām jābūt vienmērīgām, pat ja šī lēnība kaitinās jūs un citus. Tagad jums tiek parādīta staigāšana, peldēšana baseinā, joga grūtniecēm.

Iet caur otro plānoto ultraskaņu. Regulāri apmeklējiet ārstu, ievērojiet viņa ieteikumus, lietojiet vitamīnus un piedevas, kā norādīts. Apmeklējiet pirmsdzemdību klīnikas topošo māmiņu skolu, pat ja jūsu dzimšana nav pirmā. Ne skeptiski izturieties pret šo notikumu: jūs varat nomierināt citu māšu vide, un jūs pārliecināsities, ka šajā sarežģītajā jautājumā - mātes stāvoklī - nav neviena..

Pat nepiekrītiet vakariņās uz glāzi vīna vai viegla alus kokteiļa - jūs nevarat. Soda, krāsaini dzērieni, koncentrēta sula no somām, stipra kafija un tēja arī ietilpst aizliegto produktu kategorijā. Pielāgojiet sāls un garšvielu daudzumu uzturā: pirmais ietekmē pietūkumu, otrais var nepatikt bērnam.

Ēdiet miltu un saldu, bet ar mēru. Liekais svars sarežģīs dzemdību procesu un atveseļošanos pēc tām. Vairāk olbaltumvielu (liellopu gaļa, zivis, vistas, tītara, olas, pākšaugi), šķiedrvielu un B grupas vitamīnu (graudaugi, garšaugi, klijas), vairāk kalcija (termiski neapstrādāti sieri, kefīrs, raudzēts cepts piens, biezpiens - ja nav vēdera uzpūšanās).

21. grūtniecības nedēļa

21. grūtniecības nedēļa: augļa attīstība, svars, kustība

Tiem, kuriem šī grūtniecība nebija viegla, nokļūšana kārotajā divdesmit vienas nedēļas termiņā ir milzīgs panākums. Pēc ārstu domām, no šī laika mazulis ir diezgan dzīvotspējīgs un varēs izdzīvot, ja pēkšņi piedzims priekšlaicīgi.

Bet jūs diezgan viegli izturējat šo pārbaudi. Tātad pirms mazuļa dzimšanas jūs joprojām gatavojaties darīt daudz ko citu. Protams, ir patīkami atzīt, ka visi mazuļa iekšējie orgāni un sistēmas ir gandrīz izveidoti. Tas jau ir 26 cm garš un sver 400 gramus. Ziņkārības dēļ nolieciet izmērītos izmērus ar centimetru lenti, lai iedomāties, kāds tas ir tagad: galvas diametrs nedēļā palielinājās par 3,3 mm un tagad sasniedz 49,9 mm. Krūtis un vēders aug - attiecīgi 50,1 m 50,6 mm. Ārsts saka, ka mazulis pakāpeniski tiek noapaļots, un zemādas tauki palīdzēs uzturēt perfektu siltuma līdzsvaru..

Katra viņa kustība tagad ir taustāma, un dažreiz šķiet - ir kļuvusi apzinīgāka. Varbūt tā ir, jo viņa smadzenes turpina attīstīties. Vērojot tā darbību, pamanāt, ka dienas laikā tā mainās vairāk nekā desmit reizes. Ja jūs izsekojat viņa ikdienas ciklu ar īpašu aprīkojumu, jūs ievērosiet, ka miega laikā bērns nomierinās un pat sirdsdarbība nedaudz palēninās. Mierīgais periods ilgst līdz 18 stundām dienā. Jūs varat iedomāties, kā viņš peld peld placentas iekšpusē. Bet tomēr esiet piesardzīgs: ja mazulis ir pārāk aktīvs jūsu iekšienē, varbūt kaut kas nav kārtībā. Pēkšņi viņš ietina sevi nabassaitē. Tas var izraisīt komplikācijas dzemdību laikā..

Starp citu, no nākamās nedēļas jūsu mazulis iemācīsies atšķirt garšu. Kā jūs zināt, par to ir atbildīgas mēles papillas. Un tie sāk veidoties bērniņā. Papildu aizsardzība pret infekcijām parādīsies paša mazuļa ķermenī - šajā laikā parādīsies baltas asins šūnas. Pats pirmais.
Placenta turpina sabiezēt - tagad līdz 22,81 mm.

21. grūtniecības nedēļa: sievietes jūtas

Jūs ievērojat, ka tagad daudz biežāk jūtat mazuļa kustības un kustības. Noteikti vairāk nekā desmit reizes dienā. Lai gan ārsti saka, ka šajā vecumā bērns dienā veic vairāk nekā divsimt kustības! Starp citu, mazuļa kustību skaitīšanas metodi - divpadsmit stundas, sākot no astoņiem no rīta - sauc par Kārdifas metodi.
Daži iesaka stundas laikā saskaitīt kustības. Jums jāskaita vismaz četri no tiem. Ja mazāk, jums vēlreiz jāpārbauda rezultāts vēl kādu stundu. Ja atkal ir mazāk nekā četras kustības, nekavējoties informējiet ārstu. Kaut kas nav kārtībā.

Dažreiz sievietes izjūt pulsāciju vēdera iekšpusē. Iespējams, tas ir jūsu bērna sirdsdarbība. Ja jūs tos nedzirdat, varat tos dzirdēt, izmantojot īpašu aprīkojumu.

Kas attiecas uz jūsu personīgajām jūtām. Tāpat kā iepriekš, jūs jūtat saišu sasprindzinājumu vēdera sānos. Tagad spiediens uz dažādiem orgāniem ir diezgan jūtams un dažreiz ne pārāk patīkams. Bet ko darīt - bērniņš aug. Dzemdes spiediena dēļ zarnās laiku pa laikam rodas aizcietējumi. Bet jūs jau zināt, kā pielāgot savu izvēlni, lai risinātu šo problēmu..

Mainās arī piena dziedzeri. Jaunpiens tagad var izcelties. Lai gan principā tas var notikt daudz vēlāk. Jūs novērojat strijas uz vēdera un krūtīm - kaut kas līdzīgs mazām rētām. Neuztraucies. Lai iegūtu formu, varat izmantot īpašus krēmus. Tiesa, sasniegt neskartu stāvokli, kad vēders strauji aug, nav tik vienkārši..

21. grūtniecības nedēļa: izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Piešķīrumiem vajadzētu būt ar skābu smaržu, vieglu vai baltu. Tiklīdz pamanāt asiņu, strutas, pārslu parādīšanos - nekavējoties pārbaudiet. Lai arī bērniņš līdz šim laikam varētu būt izdzīvojis, joprojām ir normāli, ka viņš atrodas tālu no dzimšanas. Ļaujiet visam noritēt pēc dabas pārdomāta plāna. Nesteidzieties, pat ja esat ļoti noguris no grūtniecības. Mātes mātes laime ir vairāk nekā tāda diskomforta vērta, kas jums dažreiz ir jāpārcieš.

Pievērsiet uzmanību: ja pēkšņi izdalījumi no maksts ir tikai ūdeņaini, izsauciet ātro palīdzību. Iespējams, ka tie ir priekšlaicīgu dzemdību ierosinātāji. Jums un jūsu mazulim nepieciešama medicīniska palīdzība.

21. grūtniecības nedēļa

Ja pirms grūtniecības bieži apmeklēja diētas un skaitīja kalorijas, tagad ārsts jums nozīmēja pārtiku ar augstu kaloriju daudzumu. Grūtnieces kaloriju vajadzības ir daudz lielākas - tikai 3 000 kcal. Jūsu uzturā vajadzētu būt daudz olbaltumvielu un četras reizes vairāk ogļhidrātu. Uzturvielas ir ļoti svarīgas mazuļa augšanai un attīstībai. Ēd labāk bieži, bet mazākās porcijās. Piekrītu, jūs darāt tieši to - tikai intuitīvi. Un mēģiniet neēst pirms gulētiešanas. Tāpēc jūties vieglāks.

21. grūtniecības nedēļa: testi un izmeklējumi

Otrās plānotās ultraskaņas izmeklēšanas laiks. Tas tiek darīts, lai pārliecinātos, ka bērns attīstās normāli..

Ultraskaņas skenēšana:
Ja jūs devāties ultrasonogrāfijā kopā ar visu ģimeni, jūs, iespējams, esat ļoti satraukti. Jūs varat redzēt niecīgo nedzimušā bērna seju, viņa rokas, kājas. Ārsts pievērsīs uzmanību tam, kā tiek attīstītas augļa, sirds, smadzeņu un iekšējo orgānu zarnas. Veids, kā tas atrodas mammas dzemdē. Protams, jūs jau varat precīzi noteikt bērna dzimumu, ja pirms tam bija šaubas un jūs interesējat.

Detalizēts video 21 grūtniecības nedēļa

21 nedēļa grūtniecības laikā

Tuvojoties grūtniecības otrā trimestra beigām. Pirms mazuļa parādīšanās atliek gaidīt vēl četrus īsus mēnešus. 21 grūtniecības nedēļas vecumā topošā māte jūtas labi, taču, neskatoties uz to, daži sāk uztraukties no bailēm no dzemdībām. No tā nav jābaidās. Tas ir pietiekami, lai rūpīgi sagatavotos šim periodam, un mazulis piedzims veselīgi, nodrošinot mātei minimālas neērtības piedzimstot un maksimālu laimi pēc tā.

Saturs

Ievads

Dzemdniecības 21. grūtniecības nedēļa ir pieci mēneši un viena nedēļa. Šajā brīdī sieviete jau iegūst četrus kilogramus, un svars turpina pieaugt..

Līdz grūsnības perioda beigām sieviete var iegūt sešus, maksimāli astoņus kilogramus, ja svars ir lielāks, tad tas negatīvi ietekmēs gan bērnu, gan topošo māti. Šī iemesla dēļ jums jāievēro rādītāji uz svariem un vispārējā veselība, kas šajā laikā neuztraucas.

21 grūtniecības nedēļa: notiekošās sajūtas

Sajūtas 21. grūtniecības nedēļā galvenokārt izceļas ar topošās mātes emocionālo stabilitāti. Hormonālā vētra jau ir mazinājusies, un visi nepatīkamie simptomi, kas uztrauca sievieti pirmajā trimestrī, bija atstāti.

Arī slikta dūša un toksikoze 21. grūtniecības nedēļā mazinājās. Tagad topošās mātes dzīve ir kļuvusi gaišāka, un viņa vairāk laika velta sev un bērniņam, gatavojoties viņa dzimšanai. Bet, neskatoties uz to, joprojām ir daži simptomi, kas nav vislabākajā veidā ietekmē viņas labsajūtu. Tomēr viņi visi ir toleranti, un tos var apturēt, ievērojot ārsta ieteikumus un pareizu uzturu..

Simptomi, kas pavada šo periodu

Dažreiz sievieti var uztraukt grēmas. Tas rodas palielinātas dzemdes spiediena rezultātā uz kuņģi. Dzemde to izspiež no savas ierastās vietas, kā dēļ kuņģa sulas attece nonāk barības vadā. Diafragmas rajonā ir dedzinoša sajūta un rūgtums mutē. Grēmas var novērst ar īpašu diētu, kuru noteiks speciālists..

Arī dzemde palielinās pēc izmēra, izraisot aizcietējumus. Šī problēma ir ļoti būtiska topošajām māmiņām un ievērojami sarežģī viņu dzīvi. Ja jūs nenodarbojaties ar aizcietējumiem, tad tie var izraisīt hemoroīdu attīstību. Pareizs uzturs un drošu caurejas līdzekļu lietošana novērsīs problēmu, nekaitējot veselībai.

Masa sāk ievērojami pieaugt tāpēc, ka aug bērniņš un dzemde. Arī sievietei ir palielināta ēstgriba, un viņa sāk ēst vairāk. Grūtniecības divdesmit pirmajā nedēļā auglis strauji attīstās, un tas prasa lielu daudzumu barības vielu un vitamīnu, saņemot tos no mātes ķermeņa. Tieši šī iemesla dēļ sieviete izjūt vēlmi patērēt vairāk pārtikas. Lai nepieņemtu svaru, jums rūpīgi jāapsver diēta, izvairoties no augstas kaloritātes pārtikas produktu lietošanas.

Neskatoties uz visām šīm kaites, grūtnieces stāvoklis ir stabils. Bērns aktīvi maisa, atgādinot mātei par viņa klātbūtni un drīz satiekoties. Šajā periodā ginekologi iesaka vairāk laika veltīt mazulim, piesaistot tam savu tēvu.

Ārējās izmaiņas 21 grūtniecības nedēļā

Vēders 21 grūtniecības nedēļā ievērojami palielinās. Šajā brīdī jau ir iespējams vizuāli novērot, kā bērniņš dzemdē spiež un mētājas un griežas. Varat arī pamanīt, kādā stāvoklī atrodas mazulis, un skaidri redzēt roku un kāju kontūru, ar kuriem viņš atgrūžas no dzemdes.

Tā kā katru dienu kuņģis kļūst lielāks, tad mammai jāņem vērā fakts, ka tā palielināšanās izraisīs dažāda veida kaites, kuras labāk novērst agrīnā stadijā.

Pieaugot kuņģim, uz tā esošā āda sāk izstiepties, kas noved pie striju parādīšanās, kas, ja netiks laikus brīdināts, paliks uz mūžu. Kā striju profilaksi jums vajadzētu lietot īpašus krēmus un želejas, lai novērstu striju parādīšanos no trešā grūtniecības mēneša..

Grūtniecēm jāvalkā ērti apavi un drēbes. Visam topošās mātes skapim jābūt brīvam, neierobežojot kustības un nesasmalcinot vēderu. Arī apaviem jābūt ērtiem un stabiliem. Papēži ir jāizmet, jo tie rada lielu slodzi mugurkaula kolonnai un ekstremitātēm.

Sākot ar trešo grūtniecības mēnesi, jums jāsāk valkāt pārsēju, kas atbalstīs kuņģi un mazinās stresu no mugurkaula.

21 grūtniecības nedēļa: mazuļa kustības

Divdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā mazulis sāk kustēties aktīvāk nekā iepriekš. Kamēr dzemdē viņam ir pietiekami daudz vietas, tāpēc viņš var saliekties un veikt dažādas kustības. Mazulis to var izstumt no dzemdes sieniņām, pieskarties nabas saitei un kustināt ekstremitātes. Viņam ir laiks aktivitātei un miegam..

Šīs fāzes bieži nesakrīt ar mātes posmiem. Piemēram, bērns bieži ir aktīvs tumsā, kad sieviete guļ. Šajā gadījumā jūs varat sarunāties ar bērnu un lūgt viņu gulēt, jo viņš jau dzird mammas balsi un labi reaģē uz viņu.

Jūs varat arī uzzināt, kā mazulis uzvedas 22 grūtniecības nedēļā, kādi simptomi un sajūtas pavada šo periodu un vēl daudz ko citu. Šajā rakstā atradīsit visu nepieciešamo informāciju..

Problēmas un draudi 21. grūtniecības nedēļā

Šajā posmā ir problēmas un draudi, kurus var novērst, ja par tiem zināt jau iepriekš un ievērojat ārsta ieteikumus.

Dzemdes augšana - divdesmit vienas grūtniecības nedēļas laikā "mazuļu māja" tiek pārvietota virs nabas par vienu centimetru, un dzemdes dibena augstums ir 21 centimetrs. Tā kā tā izmērs palielinās, tas novirza orgānus no vietām, kas rada problēmas ar gremošanas traktu, biežus braucienus uz tualeti, elpas trūkumu un grēmas. Pēc mazuļa piedzimšanas visas šīs nepatikšanas pazudīs pašas no sevis.

Dodoties uz pirmsdzemdību klīniku, ārsts izmēra dzemdes fundūza augstumu un vēdera tilpumu. Tas viņam palīdzēs uzraudzīt mazuļa attīstību un augšanu. Ja iegūtie rādītāji neatbilst normai, šajā gadījumā var aizdomas par patoloģiju klātbūtni auglim.

Sāpīgas un neērtas sajūtas - augoša dzemde bieži izraisa sāpes un diskomfortu vēdera rajonā un sānos. Līdzīga problēma rodas dzemdes saišu sastiepumu dēļ. Normālā stāvoklī sāpes ir reti un nav intensīvas. Papildus šīm sajūtām hemoroīdu klātbūtnē alģija var parādīties dzemdē, pakauša un temporālajā reģionā, apakšējās ekstremitātēs un anālā atverē..

Arī topošās māmiņas var sajust, kā vēdera lejasdaļa velkas un rada diskomfortu mugurai. Šajā gadījumā labāk konsultēties ar ginekologu, lai novērstu iespējamu spontānu abortu.

Izlāde 21 grūtniecības nedēļā

Izdalījumi no maksts - izdalījumiem 21. grūtniecības nedēļā parasti vajadzētu būt pienainai nokrāsai un viegli skābai smaržai. Tās var būt arī caurspīdīgas ar vienmērīgu konsistenci. Ja tie kļūst sarecējuši, iegūst zaļganu vai dzeltenīgu nokrāsu, tad tas norāda uz infekcijas slimības parādīšanos, kurai nepieciešama ginekologa iejaukšanās un terapeitisko procedūru iecelšana, lai apturētu infekciju.

Satraucošs signāls stāvoklī esošai sievietei ir smērēšanās 21 grūtniecības nedēļā. Tie var būt patoloģiskas placentas previa, dzemdes kakla erozijas vai pat aborta izraisītājs. Tikai ārsts var noskaidrot diagnozi, veicot pilnīgu pacienta ar šo problēmu pārbaudi.

Priekšlaicīgas dzemdības - priekšlaicīgas bērna piedzimšanas, tāpat kā aborts 21. grūtniecības nedēļā, jebkurā gadījumā beigsies ar letālu iznākumu zīdainim, jo ​​viņa ķermenis nespēj strādāt tik labi, lai izdzīvotu atsevišķi no mātes. Tieši šī iemesla dēļ jums rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis un pēc mazākām izmaiņām par to jāinformē ārsts. Tādā veidā var izvairīties no nopietnām problēmām un pirms termiņa informēt mazuli..

Augļa attīstība 21. grūtniecības nedēļā

Augļa lielumu 21. grūtniecības nedēļā var salīdzināt ar greipfrūtu. Tas sver apmēram 300 gramus, un tā garums ir 18 sentimenti.

21 grūtniecības nedēļa ir nozīmīgs brīdis mazuļa ķermeņa attīstībā. Šajā laikā endokrīnā sistēma sāk darboties. Darbā iekļauti endokrīnie dziedzeri, ko pārstāv vairogdziedzeris, hipofīze, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzeris un čiekurveidīgais dziedzeris. Viņi visi ir atbildīgi par sekretoro elementu ražošanu. Sakarā ar to, ka endokrīnā sistēma sāk darboties, ir pastiprināta bērna iekšējo orgānu attīstība.

Turklāt sāk darboties bērna pasīvā imūnsistēma, ko pārstāv šūnu struktūras, kas aizsargā viņa ķermeni no bīstamām šūnām, kuras caur mātes ķermeni var nākt caur placentu.

Šajā laikā kuņģa-zarnu trakts un urīnceļu sistēma jau ir izveidojusies un darbojas labi. Bērns var absorbēt visu, ko viņa mamma ēd. Visas nepieciešamās vielas nonāk auglī zarnās un kuņģī. Turklāt bērns norij apmēram 500 mililitrus amnija šķidruma, ko apstrādā nieres un izdalās ar urīnu..

Bērna liesa rada asins šūnu struktūras, kuras pārstāv baltas asins šūnas un sarkanās asins šūnas. Šajā laikā jau ir iespējams noteikt mazuļa asinsgrupu un tā Rh faktoru. Arī vestibulārais aparāts ir attīstīts auglim. Bērns aktīvi pārvietojas, mētājas un pagriežas, mēmojas un apgāžas. Viņam ir iecienītas pozas un darbības. Četras stundas dienā bērns aktivizējas, atlikušie divdesmit neguļ.

Sākot no divdesmit pirmās grūtniecības nedēļas, mazulis jau skaidri dzird un atšķir skaņas. Redzes funkcija joprojām nav pietiekami attīstīta, acis veidojas zem aizvērtiem plakstiņiem.

Garšas kārpiņu veidošanās

Šajā periodā veidojas garšas kārpiņas. No amnija šķidruma, kas bērnam garšo, viņš var saprast, kādu ēdienu ēd viņa paklājiņš..

Tieši šajā brīdī auglim rodas gastronomiskas atkarības, šī iemesla dēļ sievietei jābūt uzmanīgai attiecībā uz to, ko viņa ēd.

Ādas pārklājums

Zem ādas zīdainim jau ir tauki, bet tas joprojām ir pārāk mazs, tāpēc āda izskatās caurspīdīga, lai arī tā nav tāda pati kā pirms mēneša. Aktīvi darbojas zemādas dziedzeri, kas ražo smērvielu, kas aizsargā bērnu no negatīvas ietekmes no ārpuses.

Arī šī smērviela ir nepieciešama mazulim dzemdību laikā, jo tā ļauj viņam ātrāk slīdēt pa dzimšanas kanālu un attiecīgi dzims bez ādas ievainojumiem.

Pētījumi un analīze 21 grūtniecības nedēļai

Grūtniecības kalendārs paredz trīs skrīninga pētījumus. Ja sieviete otro skrīningu neizturēja agrāk, tad viņu šajā laikā var iecelt. Tas sastāv no:

  • HCG analīze;
  • Pētījumi par brīvu estriolu;
  • Olbaltumvielu savienojuma alfa-fetoproteīna skrīnings;
  • Ultraskaņas pārbaude.

Ar pirmo trīs testa rezultātu palīdzību ārsts var noteikt, vai bērniņš attīstās normāli un vai viņam nav kādas patoloģijas. Viņi arī var noteikt iedzimtu kaites un hromosomu anomāliju klātbūtnes risku. Ja testi dod pozitīvu rezultātu, tad topošā māte tiks nosūtīta veikt vairākus papildu izmeklējumus. Tie ir invazīvi un ārkārtīgi bīstami, tāpēc tos izmanto tikai ārkārtējos gadījumos.

Grūtniecei katru mēnesi jāapmeklē ginekologs. Pie ārsta ir jāierodas ar asins un urīna analīzi. Ar viņu palīdzību ginekologs varēs noteikt anēmijas klātbūtni un nieru darbības traucējumus, ja tādi ir. Viņš arī klausās mazuļa sirdsdarbību, nosaka dzemdes dibena augstumu un mēra vēdera tilpumu..

Ultraskaņa 21 grūtniecības nedēļa

Ultraskaņa 21 grūtniecības nedēļā ir ierasta procedūra. Šajā laikā speciālists veic ultraskaņas diagnostiku, apskatot mazuļa attīstības parametrus un nosakot, vai tie atbilst noteiktajiem standartiem. Tiek pārbaudīta arī placentas brieduma pakāpe, nabassaites, dzemdes kakla un amnija šķidruma stāvoklis..

Turklāt uzists jau bez kļūdām var noskaidrot bērna dzimumu, kā tas varēja būt iepriekšējos pētījumos. Ja vēlas, sieviete var lūgt ārstam mazuļa attēlu vai pat bērna izdruku uz 3D printera. Šis pakalpojums ir jauns, bet jau ir pieejams dažās klīnikās..

21 nedēļa grūtniecības laikā: mammas uzturs

Kā minēts iepriekš, šajā laikā bērns izjūt ēdiena garšu, ko viņa māte patērē. Tā kā tagad drupatas liek garšas kārpiņas, sievietei rūpīgi jāplāno uzturs, izvēloties tikai dabīgus produktus un tos gatavojot, vārot vai cepot. Cepti, sālīti un pikanti ēdieni ir jāizmet, jo tie kaitēs ne tikai sievietei, bet arī mazulim.

Alkohols, salda soda, kafija un pārtikas produkti arī būtu jāpievieno aizliegto pārtikas produktu sarakstam. Jāierobežo sāls lietošana, jo tas aiztur ūdeni organismā un izraisa pietūkumu. Saldumi, konditorejas izstrādājumi un miltu izstrādājumi ir jāsamazina līdz minimumam, jo ​​tie izraisa svara pieaugumu, un, ja ņemat vērā, ka sievietes apetīte grūtniecības laikā palielinās, viņai jāierobežo arī ēdienreizes ar augstu kaloriju daudzumu. Ja topošā māte to nedarīs, viņa iegūs lieko svaru, kas ir pilns ar nopietnām veselības problēmām.

Grūtnieces uzturā jābūt bagātīgam ar pilnvērtīgu pārtiku, ko pārstāv dārzeņi, augļi, svaigas sulas, gaļa ar zemu tauku saturu un zivis, graudaugi, zupas un zaļumi. Neaizmirstiet par produktiem, kas ir kalcija avots, ko pārstāv skābs krējums, piens, siers, kefīrs un biezpiens.

Vitamīnu un minerālu kompleksi

Produkti nespēj pilnībā apmierināt ķermeņa vajadzības pēc barības vielām, šī iemesla dēļ ginekologs izraksta sievietei vitamīnu un minerālu kompleksu, kas sastāv no ideāla vitamīnu un minerālvielu līdzsvara, kas nepieciešami gan mātei, gan mazulim.

Lietojot šo narkotiku, topošā māte varēs izvairīties no veselības problēmām, kā arī būs pārliecināta, ka viņas bērniņš saņems visu, kas nepieciešams viņas pareizai izaugsmei un attīstībai.

21 grūtniecības nedēļa: ginekologa ieteikumi

Lai šis periods māmiņai būtu maksimāli izdevīgs, ir jāievēro ieteikumi, kurus ginekologs viņai sniegs. Starp tiem jāatzīmē:

  • Komunikācija ar mazuli - tā kā mazulis jau labi dzird un atšķir skaņas, viņš uzmanīgi klausās, kas notiek apkārtējā pasaulē. Viņš īpaši uzsver mātes balsi un vienmēr koncentrējas uz viņu, tāpēc saruna ar mazuli nāk par labu ne tikai pirms dzimšanas, bet arī pēc viņa..
  • Izvairīšanās no stresa un svara celšana.
  • Regulārs apmeklējums pirmsdzemdību klīnikā - vizīte pie ārsta palīdzēs izvairīties no dažādām komplikācijām, kas var rasties augļa nešanas laikā, kā arī pārliecināties, ka bērniņš attīstās pareizi un bez novirzēm.
  • Kursu apmeklēšana māmiņām - šādās nodarbībās viņi stāstīs ne tikai par to, kā pareizi elpot un sagatavoties mazuļa piedzimšanai, bet arī palīdzēs pielāgoties pēcdzemdību periodam un iemācīsies atrast kopīgu valodu ar radiem un jaundzimušajiem..
  • Pareiza uzturs un precīza svara pieauguma kontrole.

Ja topošo māti uztrauc pietūkums, tad viņai jālieto mazāk sāls, vairāk jāpārvietojas un jālieto venotoniski balzami, kas ļauj mazināt stresu no apakšējām ekstremitātēm.

Fiziskās aktivitātes 21 grūtniecības nedēļā

Lai sieviete justos normāli un bērns attīstītos bez novirzēm, viņai jāvada aktīvs dzīvesveids. Tomēr jāņem vērā fakts, ka ne visi sporta veidi ir piemēroti topošajām māmiņām. Viņu skaits ir ierobežots, taču tomēr jūs varat izvēlēties sev tīkamāko.

Grūtniecības laikā jūs varat nodarboties ar jogu, ūdens aerobiku, aerobiku topošajām māmiņām un apmeklēt nodarbības sporta zālē sievietēm stāvoklī.

Spēlējot sportu, jums rūpīgi jāuzrauga labsajūta. Slodzēm nevajadzētu būt spēcīgām un ne ilgi, kā arī jāatbilst sievietes fiziskās sagatavotības līmenim.

Ja nodarbību laikā ir vājums, reibonis, diskomforts vai vēlaties gulēt, tad pēc veselības stabilizēšanas vingrinājumi jāpārtrauc un jāturpina..

Sekss 21. grūtniecības nedēļā

Ja augļa nešana notiek bez jebkādām novirzēm, tad ginekologs neierobežo seksu, jo tas ir absolūti drošs sievietei un bērnam. Tomēr topošajai mātei uzmanīgi jāpieiet pie pozīcijas izvēles mīlēties.

Seksa laikā nedrīkst būt spiediena uz kuņģi, jo tas var nopietni kaitēt topošajam bērniņam.

Par intīmo dzīvi būs jāpiemēro tabu, ja sieviete nēsā dvīņus, viņai tiek diagnosticēta gestoze, mazas vai polihidramnijas, dzemdes kakla un placentas ievainojumi previa.

Secinājums

21 pirmā grūtniecības nedēļa jau ir nedaudz vairāk nekā puse no visa perioda. Topošā māte sāk gatavoties dzemdībām gan fiziski, gan garīgi. Šajā laikā viņai ir laba veselība un garastāvoklis..

Lai saglabātu to kā tādu, pietiek ievērot ārsta ieteikumus, vadīt aktīvu dzīvesveidu, komunicēt ar mazuli, ēst pareizi un iestatīt sevi tā, lai pēc dažiem mēnešiem piedzimtu ilgi gaidītais bērniņš, nesot tajā daudz pozitīvu emociju un patīkamas emocijas.

21 nedēļa grūtniecības laikā

Otrais trimestris turpinās - neliels “atelpa” topošajai mātei.

Nākamnedēļ ārsts jums piedāvās plānotu augļa diagnostiku ar ultraskaņu, un jūs varat apskatīt savu nākamo bērniņu un, iespējams, pat iegūt viņa pirmo fotoattēlu.

Ķermeņa stāvokļa maiņa, siltas vannas, pastaigas palīdz tikt galā ar viltus kontrakcijām.

Lietojiet eļļas un losjonus, kas grūtniecības laikā nav kontrindicēti. Netīriet ādu..

Biežāk mazgājiet ādu ar maigām ziepēm. Nelietojiet aplauzuma līdzekļus, kas satur eļļas un ādu kairinošas sastāvdaļas. Nelietojiet zāles pret pūtītēm, neapspriežoties ar ārstu..

Grūtniecības laikā pastaigas, joga, peldēšana ir labvēlīga..

Jūs varat uzraudzīt grūtniecības progresu mini lietojumprogrammā Grūtniecības kalendārs vietnē Kids Mail.ru VKontakte. Jūs uzzināsit, kas notiek katrā grūtniecības nedēļā: piemēram, kā embrijs attīstās un kādi testi jāiziet katrā posmā.

Kas notiek 21. grūtniecības nedēļā?

Simptomi, kas nedeva atpūtu pirmajā trimestrī, jau sen pagājuši, savukārt dzemde nav pietiekami liela, lai radītu taustāmu diskomfortu. Topošais bērns aug, tā motoriskā aktivitāte palielinās.

Cik ir 21 nedēļa?

Divdesmit vienas nedēļas dzemdību periods ir 19 augļa attīstības nedēļas.

Divdesmit viena augļa attīstības nedēļa ir 23 dzemdību grūtniecības nedēļas.

Jūs esat stāvoklī 4 mēnešus un 3 nedēļas. Tagad lielākajai daļai gestācijas vecuma ir beigusies.!

Kas notiek ar bērnu?

21. grūtniecības nedēļā mazuļa lielumu var salīdzināt ar salātu cigoriņu vai diezgan lielu burkānu lielumu. Viņa ķermeņa garums (tagad to mēra no galvas vainaga līdz papēžiem) ir 26–27 cm, tas sver apmēram 360 gramus. Iepriekš smalkās augļa kustības mammai kļūst aizvien aktuālākas, tagad tās ir pilnvērtīgas trīces..

Auglis joprojām ir diezgan ietilpīgs jūsu vēderā, tāpēc tas var veikt dažādas kustības, apgriezties, apgāzties. Jums var šķist, ka mazulis visu dienu un nakti ir aizņemts tikai ar to, kas griežas, spiež ar rokām un kājām. Bet patiesībā viņš dažreiz guļ - tāpat kā jaundzimušais.

Bērns pastāvīgi norij noteiktu daudzumu amnija šķidruma, kas viņu ieskauj. Tātad viņa ķermenis saņem papildu daudzumu šķidruma, viņš iemācās norīt un sagremot pārtiku. Amnija šķidruma garša mainās atkarībā no tā, ko šodien ēda māte, un mazulis to jūt, jo viņa garšas kārpiņas aktīvi funkcionē. Ir pierādīts, ka nākotnē bērni dod priekšroku ēdienam, ko māte lietoja grūtniecības laikā.

Nostiprinās savienojumi starp nervu sistēmu un muskuļiem, skeleta skrimšļa audus aizvien vairāk aizvieto kauls, tas mazulim dod arvien vairāk iespēju kustībām.

21. grūtniecības nedēļā auglim ir labi attīstīta reproduktīvā sistēma. Pēc dzimumorgānu izskata jūs varat atšķirt zēnu no meitenes. Meiteņu olnīcās olšūnas tiek piegādātas uz mūžu. Tagad ir seši miljoni, galu galā paliks divi miljoni. Sāk veidoties maksts. Zēnu sēklinieki atrodas vēderā, pakāpeniski nokrīt. Pēc dzimšanas viņiem vajadzētu būt sēkliniekos..

Kas notiek ar topošo māti?

Līdz 21. grūtniecības nedēļai sieviete parasti iegūst 5,9–6,3 kilogramus. Turpinās stabils svara pieaugums 450–900 grami nedēļā. Daži simptomi uztrauc, bet tie reti ir smagi, smagi. Lai gan tas ir tikai trešā trimestra ievads.

Piena dziedzeri turpina augt. No tiem jau var izdalīties jaunpiens - barojošs šķidrums, kas pirmajās dzīves dienās aizstās mazuli ar “īstu” mātes pienu.

Var rasties vilkšanas sajūtas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Parasti tie ir nesāpīgi, ilgst apmēram minūti, pēc tam pāriet, to var atkārtot pēc 4-5 stundām. Tās ir nepatiesas kontrakcijas jeb Braxton-Hicks kontrakcijas. Viņu iemesli nav pilnībā izprotami, taču jums no viņiem nav jābaidās, tas ir normāli. Ja viltus kontrakcijas ilgstoši neizzūd, tās bieži rodas un to papildina sāpīgums, jums jākonsultējas ar ārstu.

Āda uz augoša vēdera ir izstiepta, retināta, tāpēc palielinās tās jutīgums, rodas nieze. Dažām sievietēm ir strijas. Patoloģisks simptoms - izsitumi, ja tie parādās, jums jāredz ārsts.

21 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar bērnu un mammu

Sākot ar 21. dzemdniecības grūtniecības nedēļu, sāk skaitīt grūtniecības otro pusi. Sākot no šīs nedēļas beigām, saskaņā ar oficiālajām medicīnām, auglis var izdzīvot, ja viņam jāatstāj mājīgā dzemde. Pa šo laiku visi bērna orgāni jau ir izveidoti, lai gan viņu darbs vēl nav ticis atkļūdots..

Mammas kuņģis sāk strauji augt, tāpēc auglis aktīvi pieņemas svarā. Kustības jau ir jūtamas diezgan labi, tāpēc mātes psiholoģiskā saikne ar bērnu nostiprinās.

Augļa lielums un attīstība 21. grūtniecības nedēļā

Divdesmit pirmajā nedēļā bērns sasniedz jau iespaidīgu izmēru. Viņš izskatās kā maza lelle. Tās garums ir aptuveni 28 cm, un svars ir aptuveni 400 grami. Veidojas visi orgāni, un āda ir kļuvusi mazāk caurspīdīga un plāna..

Kad dvīņi ir grūtniecības stāvoklī 21. grūtniecības nedēļā, mazuļi sver nedaudz mazāk - apmēram 370 gramus, un garums nekādā ziņā nav zemāks par "vientuļajiem".

Kā mainās auglis šajā laikā?

  • palielinās taukaudi;
  • uzlabojas termoregulācija;
  • ir pabeigta uzacu un skropstu veidošanās;
  • parādās piena zobu sākumi;
  • endokrīnie dziedzeri veic savas funkcijas;
  • liesa sāk savu darbu;
  • nervu sistēma uzlabojas;
  • smadzenes strauji attīstās;
  • attīstās zarnas. To veicina augļa norīts amnija šķidrums;
  • tiek stiprināta nervu sistēma;
  • attīstās garšas kārpiņas. Bērns var atšķirt saldu un rūgtu;
  • imūnsistēma uzlabojas. Asinīs parādās baltas asins šūnas, kas palīdz cīnīties ar infekcijām;

Uzvedība. 21 nedēļa ir jauns posms bērna motoriskās sistēmas attīstībā. Auglis veic ne tikai haotiskas kustības. Viņš iemācās tos kontrolēt. Bērnam ir mainīgas aktivitātes fāzes (dienā ir apmēram 10-15) un miega fāzes.

Kas notiek ar mammu 21. nedēļā

Izskats, vēdera izmērs un svara pieaugums

Sākot ar 21 nedēļu, sievietes svars strauji palielināsies. To izraisa gan ātri augošs auglis, gan palielināta apetīte. Sievietei var būt savdabīgas garšas izvēles. Normāls svara pieaugums ir apmēram 3,5–4,5 kg no grūtniecības sākuma. Virs jūs varat redzēt mammu vēderu fotoattēlu 21 grūtniecības nedēļā.

Dzemde turpina augt un pieaugt. Tagad tā augšējā mala atrodas 1,25 cm virs nabas. Vairs nav jēgas slēpt vēdera izskatu - tas ir vienkārši neiespējami. Tas ir ļoti noapaļots un kļūst skaidri redzams..

Mati un nagi aug lēcienveidīgi, palielinās svīšana, parādās strijas, ievērojami palielinās krūtis.

Sajūta, kustība, sāpes mammā

Pēc 21. nedēļas sieviete piedzīvo ne tikai diskomfortu grūtniecības laikā, bet arī daudz pozitīvu emociju, kas rodas no drupatas kustībām. Bērna vēdera vēderā pagaidām krampji nesniedz sāpīgas sajūtas, taču tie ir jūtami diezgan skaidri un skaidri.

Jaunpiens sāk izcelties no krūtīm. Viela, ko jaundzimušais ēdīs pirmās 2-3 dienas pirms piena ierašanās.

Nepatīkami brīži visiem var būt atšķirīgi:

  • Tagad bērns katru nedēļu sāk svarā. Sakarā ar to mammas apetīte ievērojami palielinās. Tā kā svars ir ievērojami palielinājies - sāk sāpēt mugura. Bieži vien iesnas parādās 21. nedēļā.
  • Paplašināts kuņģis rada miega problēmas. Jūs nevarat gulēt uz vēdera un muguras, kā arī uz sāniem - tas kļūst neērti. Saasina šo problēmu un ātru urinēšanu. Kad sieviete melo, parādās grēmas.
  • Aizcietējums šajā laikā neizzudīs. Sakarā ar to, kas jums jāuzrauga uzturs un neēdiet ēdienus, kas piestiprina krēslu.
  • Bieži vien palielināta dzemde saspiež asinsvadus, tāpēc rodas kāju pietūkums, parādās varikozas vēnas. Var parādīties elpas trūkums, jo arī plaušas tagad ir nedaudz sašaurinātas.
  • Šajā laikā kuņģis var sākt vilkt. To var izraisīt dažādi iemesli. Tas ir dzemdes saišu sasprindzinājums, iegurņa paplašināšanās un aizcietējums, un, kas ir mazāk nekaitīgs, aborta draudi..
  • Zemāka asinsspiediena dēļ var parādīties reibonis un vājums. Bieži rodas arī smaganu problēmas. Viņi sāk sāpināt un asiņot.

Tagad var parādīties apmācības cīņas, ko sauc par Breston-Hicks cīņām. Tās nav sāpīgas un nekaitē ne mātei, ne bērnam..

Iespējama izlāde

Piešķīrumiem 21. nedēļā nevajadzētu atšķirties no iepriekšējiem (pienaini, vienmērīgas konsistences, ar izteiktu smaržu).

Bet var parādīties citi izdalījumi, kuriem nepieciešama konsultācija ar ārstu:

  • šķidra, ūdeņaina izlāde var liecināt par priekšlaicīgu amnija šķidruma izdalīšanos;
  • sarecināta izdalīšanās baltā vai zaļganā krāsā kopā ar niezi runā par strazdu;
  • asas nepatīkamas izdalījumu smakas cēlonis var būt seksuāli transmisīvas infekcijas;
  • izdalījumi ar asiņu piemaisījumu. Tas ir raksturīgs placentas previa vai tā atslāņošanās. Tas ir kritisks stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja speciālistu iejaukšanās. Ja asiņošana ir neliela, ārsti pagarina grūtniecību ar īpašām zālēm. Ja tas nav iespējams, tad labākā izeja no situācijas ir dzemdības. Bērnu, kas dzimis 21 nedēļā, var izglābt.

Psiholoģiskais stāvoklis

21. nedēļā mātes psiholoģiskais stāvoklis ir vairāk vai mazāk stabils. Kopumā sieviete ir harmonijā. Hormonu uzplaukums ir pagātnē, ķermenis ir pielāgojies, un viņai patīk viņas pašas ķermenis..

Šajā laikā sievietes mēģina nodibināt emocionālu tuvību ar savu bērnu. Viņi sāk lasīt viņam grāmatas, runāt ar viņu, mēģinot sajust viņa reakciju.

Nedaudz aizēno pastāvīga noguruma stāvokli miega trūkuma, grēmas, muguras sāpju un citu nepatīkamu pavadoņu dēļ šonedēļ.

Analīzes, izmeklējumi un ultraskaņa 21. grūtniecības nedēļā

Pēc 21. nedēļas sievietei papildus savam akušierim-ginekologam būs jāapmeklē vairāki ārsti. Jādodas uz tikšanos pie otolaringologa, zobārsta, terapeita un optometrista. Katrs no viņiem savus spriedumus pierakstīs uz speciālas lapas, kas izdota pirmsdzemdību klīnikā.

Apmeklējot akušieri, būs jānokārto standarta urīna un asiņu pārbaudes atbilstoši indikācijām, asins analīzes hormoniem, kā arī elektrokardiogramma.

Pēc tikšanās ar ginekologu ārsts veiks šādas manipulācijas:

  • klausoties augļa sirdsdarbību;
  • dzemdes fundus augstuma mērīšana.

Otro ultraskaņas skrīningu parasti veic 20–24 nedēļās. Tātad, ja iepriekšējā nedēļā neveicāt skrīningu, tagad ir labākais laiks. Tās laikā ārstam jāpārliecinās, ka nav dzemdes tonusa, iedzimtu mazuļa kroplību, jo tikai līdz 24 nedēļām ir iespējams pārtraukt grūtniecību medicīnisku iemeslu dēļ.

Ultraskaņas rezultātos reģistrē šādus mērījumus:

  • smadzeņu struktūru mērīšana;
  • bērna cauruļveida kaulu garums;
  • roku un kāju struktūras pārbaude;
  • aknu struktūras pārbaude;
  • kuņģa un urīnpūšļa klātbūtnes pārbaude;
  • nieru un zarnu stāvokļa izpēte.

Mēs iesakām jums noskatīties augļa ultraskaņas video 21. grūtniecības nedēļā, kā arī skatīt mazuļa fotoattēlu iepriekš.

Iespējamās novirzes no normas

Jebkurām novirzēm no normas vajadzētu kalpot par iemeslu papildu pētījumiem. Ja augļa attīstības traucējumi tiek atklāti ar ultraskaņu, nepieciešama papildu konsultācija ar specializētiem speciālistiem. Tie palīdzēs diagnosticēt bērna attīstības traucējumus, kas ir saderīgi un nav savienojami ar dzīvi..

Iepriekš uzskaitīto ārstu sarunu rezultātā tiks izdarīts secinājums, vai sieviete var dzemdēt pati, vai ir nepieciešama ķeizargrieziena operācija. Plānota ķeizargrieziena izrakstīšana tiek veikta, ja patstāvīgas dzemdības kaitēs sievietes veselībai.

Mammas uzturs, ādas kopšana un fiziskās aktivitātes 21 nedēļā

Sievietes uzturam 21. nedēļā, kā arī visā grūtniecības laikā jābūt pēc iespējas noderīgam un līdzsvarotam..

Jāizvairās no pārmērīgas sāls un cukura uzņemšanas. Galu galā sāls veicina šķidruma aizturi organismā, kas izraisa pietūkumu, un cukurs izraisa lielu svara pieaugumu.

Sievietei vajadzētu paļauties uz augļiem un dārzeņiem, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas tik nepieciešami grūtniecības laikā.

21. nedēļā bieži parādās strijas. Ja viņi jau ir parādījušies, tad jūs ar viņiem nevarēsit izdarīt neko īpašu. Īpašu krēmu lietošana no jau esošām strijām reti palīdz. Lai rūpētos par ādu un mitrinātu to, bija vērts sākt daudz agrāk.

No fiziskajiem vingrinājumiem šajā laikā ir jāveic Kegela vingrinājumi, kas palīdz stiprināt iegurņa un maksts muskuļus.

Šajā laikā jūs varat peldēties baseinā un nodarboties ar jogu grūtniecēm. Ir arī nepieciešams veikt elpošanas vingrinājumus un vairāk pastaigāties svaigā gaisā.

Seksuālās attiecības 21 nedēļā

Ja nav grūtniecības pārtraukšanas draudu, tad sekss 21. nedēļā nav kontrindicēts. Pieaudzis kuņģis ievērojami sarežģīs šo procesu. Bet partnera meklēšana citas, ērtākas pozas atrisinās šo problēmu. Ir jāizvēlas tikai tās pozas, kurās spiediens uz kuņģi tiks pilnībā novērsts.

Sekss pozitīvi ietekmē ne tikai mammas un tēta noskaņu, bet arī bērna garastāvokli, pateicoties mammas laimes hormona attīstībai. Un viņas paaugstinātais dzimumtieksme un nepieciešamība sevi pasargāt nav piepildīs jūsu seksuālās attiecības ar jaunām krāsām.

Kas jums nepieciešams, lai dotos uz maternitāti, apmaiņas karti

Grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā sieviete tiek nosūtīta brīdī, kad grūtniecība pārsniedz 30 nedēļu pavērsienu. Bet to, kā sagatavoties došanai atvaļinājumā, vajadzētu uzzināt jau tagad.

Jums būs nepieciešams:

  • slimības atvaļinājums;
  • reģistrācijas apliecība agrīnā datumā;
  • atvaļinājuma pieteikums.

Tā kā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma ņemšana prasa zināmu laiku, jums tas jādara tagad..

Kā sagatavoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam:

  1. No ginekologa paņemiet sertifikātu, kas apstiprina gestācijas vecumu.
  2. Paņemiet reģistrācijas apliecību grūtniecības sākumposmā. Viņa būs nepieciešama, lai pieteiktos uz pabalstiem.
  3. Pārliecinieties, ka esat saņēmis visas plombas..
  4. Nodrošiniet pirmsdzemdību klīniku ar reģistrācijai nepieciešamajiem dokumentiem. slimības atvaļinājums: ginekologa izziņa, pase, polise, pensijas sertifikāts.
  5. Iesniedziet slimības atvaļinājuma pieteikumu darbam.

Apmaiņas kartē ir visa nepieciešamā informācija par grūtnieci: dati par māti, gestācijas vecums, testa rezultāti, paredzamais dzimšanas datums un citi svarīgi dati. Tas ir nepieciešams, lai jebkurš ārsts, kurš dzemdē, varētu orientēties situācijā pat ar priekšlaicīgām dzemdībām.

Sākot no 21 nedēļas, vislabāk vienmēr ņemt līdzi maiņas karti. Apmaiņas kartē jābūt sava ginekologa un pirmsdzemdību klīnikas vadītāja parakstam.

Ieteikumi topošajai mammai

Lai atvieglotu grūtniecību, mātei jāievēro daži ieteikumi:

  • lai izvairītos no varikozu vēnu parādīšanās, valkājiet kurpes ar stabilu zemu papēdi, bieži gulējiet ar paceltām kājām;
  • sekot līdzi uzturam;
  • klausieties mazuļa kustības. Stundā vajadzētu būt apmēram 4;
  • valkā ērtas drēbes un kokvilnas apakšveļu;
  • veikt fiziskus vingrinājumus;
  • veikt muguras masāžu;
  • Veiciet Kegela vingrinājumus
  • izmetiet ceptu pārtiku, kas izraisa grēmas. Ēdiet bieži, bet nelielās porcijās;
  • vienmēr nēsājiet līdzi maiņas karti;
  • saņemt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu.

Video par 21 grūtniecības nedēļu

Mēs iesakām jums noskatīties videoklipu, kurā viņi runās par to, kad tiek izsniegta apmaiņas karte, kādi dati tajā būtu jāieraksta. Jūs arī uzzināsit par savām tiesībām grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, kā jūs to varat noorganizēt, kādi pabalsti jums būtu jāmaksā un cik ilgi. Un arī par to, kā likums aizsargā jaunizveidoto māti no šķiršanās no vīra.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu