Grūtniecības 24. nedēļa ir sestā dzemdību mēneša beigām, kad jānes auglis, un otrā trimestra beigām. Mazuļa vecums ir divdesmit divas embrionālās nedēļas, no kurām mēs varam secināt, ka visas bērna sistēmas un orgāni nonāk pēdējā veidošanās stadijā.

Sākot ar šo nedēļu, pastāv dažādu noviržu draudi grūtniecības laikā, tieši šī iemesla dēļ regulāras topošās mātes pārbaudes kļūst biežākas. Papildus ultraskaņai un standarta testiem tiek veikta placentas cirkulācijas doplerogrāfiskā pārbaude..

Saturs

Ievads

Vissvarīgākā zīdaiņa augšanas un attīstības pazīme ir topošās mātes vēdera paplašināšanās katru dienu. Poza un gaita sāk mainīties sakarā ar to, ka ķermenis cenšas vienmērīgi sadalīt palielināto masu. Tas izraisa sāpes jostas rajonā sakarā ar lielu slodzi uz mugurkaulu..

Tās sievietes, kuras novārtā atstāja aktīvo dzīvesveidu, sāk sūdzēties par pastāvīgu sāpēs muguras lejasdaļā, kas svara pieauguma dēļ katru nedēļu palielinās. Lai izvairītos no šīs problēmas un novērstu striju parādīšanos, jums jāvalkā pirmsdzemdību pārsējs un jāveic īpaša vingrošana sievietēm stāvoklī.

24. grūtniecības nedēļa: notiekošās sajūtas

Puse no gestācijas vecuma jau atpaliek. Kopš olšūnas apaugļošanas, tās implantācijas uz dzemdes sienas un pēdējās menstruālās plūsmas sievietes ķermenī ir sākušās globālas pārmaiņas, tai skaitā hormonālas izmaiņas. Tas viss bija nepieciešams, lai iesakņojušais embrijs varētu veiksmīgi augt, attīstīties un pēc noteikta laika piedzimt..

Pirmajā trimestrī visas šīs izmaiņas pavadīja nepatīkamas toksikozes un emocionālās nestabilitātes izpausmes, tieši tagad sievietes stāvoklis normalizējās. Nav brīnums, ka ārsti grūtniecības otro trimestru sauc par mierīgāko visu grūtniecības laiku. Šajā laika posmā māmiņa jūtas vienkārši lieliski, viņas kustības joprojām ir brīvas un vieglas, un viņas kuņģis, iespējams, ir pieaudzis, bet vēl nav pārāk liels.

Grūtniecības divdesmit ceturtajā nedēļā sieviete sāk pamanīt strauju masas palielināšanos. Tieši no šī perioda pastāv apetītes palielināšanās, kas katru dienu palielinās, risks iegūt lieko svaru. Jāatzīmē, ka svara pieaugumam līdz šim laikam jābūt ne vairāk kā 5-6 kilogramiem.

Normāls stāvoklis šajā periodā ir pārmērīga svīšana, vājums un miegainība. Lai tiktu galā ar šīm negatīvajām parādībām, jums vajadzētu vairāk atpūsties un neaizmirstiet par aktīva dzīvesveida saglabāšanu.

No rītiem un vakaros sieviete var pamanīt augšējo un apakšējo ekstremitāšu pietūkumu, kas rodas lēna nieru darba dēļ. Lai samazinātu edēmu iespējamību, jums vajadzētu dzert mazāk un ierobežot sāls patēriņu. Ja pietūkums ir ievērojams, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo šī simptomatoloģija liecina par nopietniem nieru darbības traucējumiem.

Dažas mūmijas ziņo par jaunpienu no piena dziedzeriem. Ne visi sastopas ar līdzīgu parādību, taču tas ir pilnīgi normāli, jo šādā veidā krūts gatavojas piena ražošanai topošā mazuļa barošanai. Lai novērstu jaunpiena radīto diskomfortu, jālieto krūštura spilventiņi..

24 grūtniecības nedēļas problēmas un draudi

Sakarā ar strauju augļa un dzemdes augšanu, tuvāk otrā trimestra beigām, tiek atzīmēts vēdera augšana. Ja pirmajā trimestrī viņš ilgu laiku palika plakans, tad divdesmit ceturtajā augļa nēsāšanas nedēļā viņš nespēs paslēpties pat aiz brīva apģērba. Sākot ar šo periodu, vēdera augšana kļūst strauja, izraisot dažāda veida problēmas..

Sakarā ar ādas izstiepšanos, augšstilbu un vēdera apvidū notiek striju parādīšanās, pirms kuras notiek smags nieze. Lai novērstu to rašanos, sākot ar pirmo grūtniecības mēnesi, jums jāsāk lietot speciālu kosmētiku strijām.

Parādās arī vieglas sāpes sānos un jostas rajonā. Tās augšanas rezultātā ir saistītas ar dzemdes izstiepšanos. Šādas sāpes ir diezgan panesamas un ātri pazūd. Sakarā ar noapaļotu vēderu topošā māte izjūt diskomfortu sēžot un guļot, tāpēc ir sarežģītāk uzņemt ērtu pozu..

Vēdera augšana atspoguļojas arī sievietes gaitā, viņa kļūst kā pīle. Tas ir saistīts ar smaguma centra maiņu, ātru nogurumu un sāpēm mugurā un apakšējās ekstremitātēs..

Dzemdes paplašināšanās

Dzemde turpina augt un izspiest orgānus, kas atrodas iegurnī. Kompresijas negatīvi ietekmē gremošanas trakta un urīnpūšļa darbu. Sieviete bieži skrien uz tualeti, un viņai ir arī problēmas ar zarnu kustībām. Viņas grēmas un vēdera uzpūšanās rodas, un uz aizcietējumu fona var veidoties hemoroīdi.

Visas iepriekš minētās problēmas var labot, turklāt jāpatur prātā, ka tās ir īslaicīgas. Lai tos novērstu, jums jāievēro īpaša diēta un aizcietējumiem jālieto viegls caurejas līdzeklis, ko var dzert grūtnieces, jo tas nekaitēs bērnam.

Diskomforts un sāpes

Sāpīgas un neērtas sajūtas, kas rodas šajā laikā, visbiežāk ir saistītas ar dzemdes palielināšanos. Bieži vien tie ietekmē vēdera reģionu, muguras lejasdaļu, apakšējās ekstremitātes, temporālo un pakauša reģionu, kā arī anālo atveri hemoroīdu klātbūtnē.

Ja sāpīgās sajūtas var pieļaut un tās nav asas, jums par to nevajadzētu uztraukties. Bet, ja viņi sāk pastiprināties, labāk to šķist speciālistam. Šajā posmā pastāv aborts un priekšlaicīgas dzemdības. No tiem var izvairīties, ja uzmanīgi novērojat savu stāvokli, jo ne vienmēr ir iespējams izglābt priekšlaicīgi dzimušu bērnu.

SARS un drudzis

Tikai dažām situācijā esošajām sievietēm izdodas izvairīties no saaukstēšanās, jo šis vai tas grūtniecības periods noteikti sakrīt ar epidēmijas kulmināciju. Vislielākās briesmas, aukstuma etioloģijas kaites, ir augļa nesšanas pirmajā trimestrī, kad auglis ir tikai nostiprinājies dzemdē, un jebkura negatīva ietekme var izraisīt spontānu abortu..

Divdesmit četras nedēļas ir mierīgāks laiks, kad aborta iespējamība ir samazināta līdz minimumam. Tomēr, ja aukstums netiek apturēts laikā, tas var nelabvēlīgi ietekmēt augļa attīstību. Tieši šī iemesla dēļ ir svarīgi sākt to ārstēt, kad parādās pirmie simptomi.

Ja topošās mātes stāvoklis ir stabils, viņa pati var apmeklēt terapeitu klīnikā. Bet, ja viņa jūtas vāja, sāp kauli un paaugstināti temperatūras rādītāji, uz mājām jāaicina speciālists. Lai atvieglotu jūsu stāvokli, papildus zālēm varat izmantot tradicionālo medicīnu, ko pārstāv ieelpošana un skalošana, pamatojoties uz dažādiem ārstniecības augiem. Ieteicams arī lielos daudzumos dzert aveņu tēju, ogu augļu dzērienus un pienu ar medu..

Ja temperatūras indikatori nepārsniedz 38 grādus, tie nav jānodzēš, bet, ja temperatūra paaugstinās virs normas, jums jālieto pretdrudža līdzeklis, ko terapeits ieteiks. No drošākajiem pretdrudža līdzekļiem šajā periodā jādod paracetamols.

Pēc atveseļošanās jāizvairās no cilvēku masveida sastrēgumiem, lai neslimotu no jauna. Lai palīdzētu imunitātei atgūties, jums vairāk laika jāpavada svaigā gaisā, jāvada aktīvs dzīvesveids un jāizvēdina dzīvoklis.

Izdalījumi no maksts

Maksts noslēpums divdesmit ceturtajā grūtniecības nedēļā praktiski neatšķiras no tā, kāds tas bija pirms ieņemšanas, vienīgais, kas ir mainījies, ir tā bagātīgums.

Ja izdalījumi ir kļuvuši brūni, dzelteni, zaļgani, sarecējuši, kā arī ir nepatīkama smaka, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Netiek uzskatīta par normālu izdalījumu ar asiņainām vēnām un lielu šķidruma daudzumu tajās. Tie ir pierādījumi par iekaisuma procesu, problēmām ar placentu vai amnija šķidruma noplūdi.

Jūs varat arī uzzināt, kādas problēmas un draudi pavada 25. grūtniecības nedēļu, kā bērniņš attīstās un ko viņš dara, kā arī daudz ko citu. Šajā rakstā varat atrast visu nepieciešamo informāciju..

24. grūtniecības nedēļa: augļa attīstība

Šajā posmā augļus pēc lieluma var salīdzināt ar kukurūzu. Viņa augums ir 21 centimetrs un tas sver 530 gramus. Grūtniecības 24 nedēļu vecumā bērna iekšējie orgāni un visas dzīvības uzturēšanas sistēmas ātri nogatavojas. Bērns vēl nav ieguvis svaru, un viņa āda ir saburzīta un tai ir sarkanīga nokrāsa. Zemādas tauki tikko sākuši uzkrāties. Pēc dažām nedēļām mazulis sāks pie svara pieauguma, vaigi, apakšējās un augšējās ekstremitātes kļūs mīkstākas, un āda mirdzēs.

Smadzenes šajā laikā attīstās ļoti ātri. Tas sver apmēram simts gramus un ir raibs ar daudzām savirknēm. Pabeigšanas posmā ir smadzenīšu un vidējā smadzeņu veidošanās. Bet pat augļa attīstības sākumā embrija smadzenes svēra tikai divus gramus.

Kauli turpina attīstīties un stiprināties. Tas pats notiek ar muskuļu aparātu. Bērns šajā laikā jau ir labi iespiests dzemdē, satver nabassaiti, sastinga, kustina ekstremitātes un mētājas un pagriežas. Viņš ir izveidojis nomoda un miega ciklu. Bērns tagad guļ no 16 līdz 19 stundām dienā.

Plaušas sāk sagatavot mazuli neatkarīgas elpošanas procesam. Alveoli sāk sintezēt virsmaktīvo vielu, kas ļaus plaušām atvērties piedzimstot un pirmajai mazuļa elpai. Ja grūtniecība beidzas ar priekšlaicīgām dzemdībām, tad, ievietojot bērnu kupejā ar speciālu aprīkojumu, jūs varat glābt viņa dzīvību un ļaut plaušām pilnībā attīstīties.

Bērna seja jau ir pilnībā attīstīta, viņam ir sejas izteiksmes, atkarībā no garastāvokļa. Uzacis un skropstas ir skaidri redzamas. Šajā laikā drupatas nobriest receptoriem, viņš jau var atšķirt gaumi, reaģēt uz gaismu un skaņu. Ja ienesat komplektā iekļauto lampu mātes vēderā, auglis pievērsīsies gaismai un šķielēs.

Notiek ādas iekšējā un ārējā slāņa ieklāšana. Uz mazuļa plaukstām un pirkstiem izveido individuālu zīmējumu, kas vēlāk kļūs par viņa personisko identifikācijas zīmi.

Maisot 24 grūtniecības nedēļās

Tā kā dzemdē joprojām ir daudz vietas, mazulis tajā var brīvi pārvietoties. Divdesmit ceturtajā grūtniecības nedēļā sieviete jau labi izjūt viņa trīci. Tās var būt ritmiskas un spēcīgas vai vieglas un maigas - tas viss ir atkarīgs no mazuļa noskaņojuma. Mazulis aktīvi izzina apkārtējo pasauli: viņš duncina, kustina kājas un rokas, mētājas un pagriežas, kā arī žagas.

Ja sieviete ne vienmēr dzird augļa kustības, nav jāuztraucas. Klusums ir saistīts ar faktu, ka mazulis gulē lielāko dienas daļu un ir nomodā tikai vairākas stundas. Tomēr, ja aktivitātes nav ilgāk par dienu, jums jākonsultējas ar ginekologu.

Pārbaudes un pētījumi 24 grūtniecības nedēļā

Līdz tam laikam sievietei jau vajadzēja nokārtot divus trīskāršus testus: brīvā estriola, hCG un alfa-fetoproteīna olbaltumvielu līmeni, kā arī veikti divi ultraskaņas izmeklējumi. Pirms plānotās vizītes uz pirmsdzemdību klīniku topošajai māmiņai būs jāveic urīna analīze, vispārējs asins skrīnings un asins seruma pārbaude glikēmiskā indeksa noteikšanai. Pārbaudot, ginekologs veiks arī maksts uztriepi..

KLA ļaus speciālistam uzraudzīt ne tikai grūtnieces, bet arī augļa veselības stāvokli, pētot eritrocītu, leikocītu, retikulocītu, trombocītu, hemoglobīna un hematokrīta raksturlielumus. Tie novērsīs anēmiju un iekaisuma procesu attīstību organismā.

Izmantojot urīna analīzi, ārsts uzrauga nieres, kurām ir divkārša slodze. Un glikēmiskais indekss ļauj noteikt gestācijas diabēta klātbūtni, kā arī nodrošina tā attīstības riskus.

Ultraskaņa 24 grūtniecības nedēļā

Ultraskaņas skenēšana divdesmit četru nedēļu laikā nav plānota procedūra. To veic laika posmā no divdesmitās līdz divdesmit otrajai nedēļai. Bet, ja ginekologam ir aizdomas par patoloģijas klātbūtni bērnā, viņš novirzīs mammu veikt papildu procedūru.

Ar ultraskaņas palīdzību ārsts noklausās augļa sirdsdarbību, noskaidro, vai tā attīstība atbilst gestācijas vecumam, pārbauda jau izveidotos orgānus un veic diagnozi attiecībā uz viņa aizdomām. Mammai nevajadzētu uztraukties pirms laika, jo ārstiem šī procedūra, kaut arī papildu, ir pārapdrošināšana.

Mamma, šajā laikā uziste var pateikt, kāda dzimuma ir viņas bērniņš, kā arī parādīt to ierīces monitorā un, ja vēlas, nofotografēt pirmo savu bērnu.

Uzturs 24 grūtniecības nedēļā

Divdesmit ceturtajā grūtniecības nedēļā jums jāievēro tā pati diēta, kas bija iepriekš. Izvēlnei jābūt bagātīgai ar augļiem un dārzeņiem, graudaugiem, maizi, makaroniem, zaļumiem, olīveļļu, riekstiem un pupiņām. Arī uzturā jāievieš gaļa, siers, zivis, skābs krējums, olas un jogurts.

Tajā jāizslēdz alkohols, saldumi, pikanti sāļie un piparu ēdieni, pusfabrikāti, smalkmaizītes, stipra tēja un kafija. Pārtika ar augstu kaloriju daudzumu nav lietderīga, bet, gluži pretēji, izraisa ātru liekā svara pieaugumu, savukārt sāļie ēdieni provocē tūskas parādīšanos..

Izvēlnē jāiekļauj arī dzelzi saturoši produkti, kas novērsīs anēmiju. Viņus pārstāv liellopu gaļa, griķi, hurma, granātābolu sula. Lai iegūtu vitamīnus, jums jāēd ķirši un ķirši, jūraszāles un paprika, kā arī šķiedrvielas var iegūt no augļiem un dārzeņiem. Dzeriet līdz diviem litriem ūdens dienā un bieži patērējiet pārtiku nelielās porcijās..

Vitamīnu kompleksi

No pārtikas ne vienmēr ir iespējams iegūt pareizo vitamīnu daudzumu mammas un mazuļa ķermenim, šī iemesla dēļ ginekologi izraksta saviem pacientiem vitamīnu-minerālu kompleksus. Īpaša vajadzība pēc šādām leformām rodas rudens-ziemas periodā. Šādu zāļu indikācijas ir mammas vecums vairāk nekā trīsdesmit gadi un alerģija, kuras dēļ jums jāierobežo diēta.

Tomēr pirms došanās uz vitamīniem aptiekā jums jākonsultējas ar savu ginekologu. Tikai viņš varēs izvēlēties piemērotu kompleksu, ņemot vērā grūtniecības gaitu un ķermeņa iezīmes, kādas piemīt mammai. Lietojot šādus vitamīnus, ir stingri jāievēro deva.

Fiziskās aktivitātes 24 grūtniecības nedēļā

Svarīgu lomu grūtniecības laikā un sievietes labsajūtu spēlē viņas fiziskās aktivitātes. Ilgi sēdēšana pie datora vai televizora priekšā negatīvi ietekmēs mammas labsajūtu. Viņai būs liekais svars, kas sarežģīs dzemdības, sāpes ekstremitātēs un mugurā, kā arī letarģija un apātija.

Lai uzturētu savu ķermeni labā formā, pietiek veltīt laiku garām pastaigām parkā. Jāatzīmē, ka piecu minūšu uzturēšanās uz ielas nedarbosies, pastaigai vajadzētu būt vismaz pusstundai. Tāpat sieviete var parakstīties uz piemērotību topošajām māmiņām, ūdens aerobiku, jogu vai nodarbībām sporta zālē pie personīgā trenera..

Galvenais ir tas, ka apmācība ir regulāra un neizraisa pārspriegumu.

24. grūtniecības nedēļa: ginekologu ieteikumi

Lai divdesmit ceturtā grūtniecības nedēļa paiet bez problēmām, topošajai māmiņai jāievēro šādi ieteikumi:

  • Ja šis periods iekrīt gripas epidēmijas kulminācijā, sievietei vajadzētu izvairīties no liela cilvēku pūļa un ēst ķiplokus un sīpolus, kas labi iznīcina patogēnus. Jums arī jāpārliecinās, ka telpā esošais gaiss nekustējas un vienmēr ir svaigs.
  • Palielinoties augšējo un apakšējo ekstremitāšu pietūkumam, jums jākonsultējas ar speciālistu. Ja savlaicīgi netiek veikti pasākumi, šī problēma var izvērsties par gestozi, kas var izraisīt topošās mātes sirds, centrālās nervu sistēmas, nieru un aknu darbības traucējumus. Bērnam šī kaite arī rada nopietnas briesmas placentas nepietiekamības un citu bīstamu noviržu veidā.
  • Divdesmit četras nedēļas jāizvairās no sasitumiem un kritieniem, jo ​​tie var izraisīt nopietnas sekas, īpaši, ja tas ir vēdera sasitums..
  • Tā kā mazulis šajā laikā jau labi dzird māti un atpazīst viņas balsi, viņai vajadzētu pēc iespējas biežāk sarunāties ar viņu, pieskarties viņas vēderam, insult viņu un izrunāt bērnam patīkamus vārdus. Jūs varat dot drupatas, lai klausītos klasisko mūziku. Šāda mijiedarbība palīdzēs mammai un mazulim nodibināt ciešas attiecības pat pirms tā dzimšanas.

Lai sagatavotos dzemdībām, sievietei jāveic Kegela vingrinājumi, kas stiprinās maksts, starpenes un vēdera lejasdaļas muskuļus.

Sekss 24. grūtniecības nedēļā

Tuvumam divdesmit četras nedēļas jābūt maigam, mierīgam un nesteidzīgam, nav atļauti nekādi eksperimenti. Pārim nevajadzētu aizmirst par drupatas ērtības un drošību, izvairoties no spiediena uz vēderu. Pretējā gadījumā netiek sniegti nekādi ierobežojumi..

Ginekologs var ieviest seksa aizliegumu, ja ir kādas problēmas ar topošās mātes veselību vai pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi. Arī intimitāti var aizliegt gestozes, daudz ūdens trūkuma, dzemdes kakla erozijas un daudzkārtējas grūtniecības gadījumā.

Secinājums

24. grūtniecības nedēļu iezīmē ne tikai pēkšņas ārējas izmaiņas topošās mātes ķermenī, bet arī īpaša saikne starp viņu un bērnu..

Lai drupatas atlikušais gaidīšanas laiks paiet bez starpgadījumiem, šis savienojums ir jāstiprina un, protams, jāuzrauga jūsu labsajūta un bērna veselība, tad viņa dzimšanas cerības būs laimīgas un rāmas..

24 grūtniecības nedēļa

24 grūtniecības nedēļas - 26 dzemdniecības

Grūtniecības vecums 24 nedēļas ir 26 dzemdniecības. Līdz trešajam trimestrim ir palicis nedaudz. Un nedaudz pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, kas sākas pēc 2 nedēļām ar vairāku grūtniecību un pēc 4 nedēļām viena bērna piedzimšanas gadījumā.

Daudzām mātēm ir grūti iet uz darbu. Tas nav brīnums. Vēders ir ievērojama izmēra, iespējams, ir pietūkums, kā arī liekais svars... Darba devējiem topošajām māmiņām vajadzētu atvieglot darbu, rūpēties par viņu ērtībām darbā. Bet patiesībā viss izrādās savādāk. Un mātes ir spiestas nedaudz viltoties - neliela iemesla dēļ jautājiet ginekologiem, kuri vada grūtniecību, par hospitalizāciju slimnīcā. Tie ietver, piemēram, intermitējošu dzemdes hipertoniskumu.

Topošās mātes jūtas un jūtas divdesmit četru nedēļu laikā pēc ieņemšanas

1. Cīņas par Brexton Highs. Dzemdes sagatavošana dzemdībām. Periodiski sieviete izjūt spriedzi dzemdē. Bet bez sāpēm. Dažreiz ir pat vēlme ar rokām atbalstīt kuņģi. Starp citu, ja jums bieži ir sagatavošanās kontrakcijas, valkājiet pārsēju. Kopā ar viņu jums nebūs sajūta, ka jūsu vēders drīz “nāks nost”.

Tā kā šis periods ir diezgan bīstams, tajā notiek priekšlaicīgas dzemdības, ir svarīgi nepalaist garām to priekšgājējus. Tie ietver skaidra šķidruma noplūdi no maksts, tas ir, ūdens, gļotādas aizbāžņa izdalīšanos (tas ne vienmēr notiek ar asiņainām svītrām), var būt vienkārši gļotas, regulāras sāpes vēderā un muguras lejasdaļā. Ja jums ir aizdomas par iespējamām kontrakcijām, izdzeriet 2 No-Shpa tabletes un taisni ielieciet sveci Papaverine Hydrochloride. Ja pēc 40 minūtēm tas nav kļuvis vieglāk - dodieties pie ārsta uz pirmsdzemdību klīniku vai izsauciet ātro palīdzību. Pat ja trauksme izrādīsies nepatiesa, viņi tevi neatzīs. Neuztraucies. Bet parasti sievietes, kurām ir sāpes un skaidri saspringta dzemde, ievieto slimnīcā novērošanas laikā. Dzemdes hipertoniskumu labi noņem "Ginepral" un "Magnesia" pilinātāji.

Jā, un atcerieties, ka ultraskaņa neizraisa hipertensiju. To nosaka tikai topošās mātes jūtas 24 grūtniecības nedēļā. Ja nav sūdzību - viss ir kārtībā.

Dzemdes tonuss var reaģēt arī uz mazuļa kustībām. Tas ir normāli. Galu galā dzemde ir muskuļots orgāns.

2. Sāpes mugurkaulā un muguras lejasdaļā. Tie ir saistīti ar iegurņa slīpuma izmaiņām. Ieteicama viegla jostas daļas masāža. Galvenais ir eksperimentāli atrast viņam ērtu pozīciju. Šāds vienkāršs vingrinājums labi palīdz: pēc iespējas ciešāk jāpiespiež mugura pret sienu, pēc tam atpūtieties. Un atkārtojiet to vairākas reizes.

Ļoti palīdz arī tā saucamā kaķu poza un mazina sāpes mugurkaulā. Kad sieviete stāv četrrāpus ar izliektu muguru. Starp citu, šis pats vingrinājums ir ieteicams sievietēm ar nieru darbības traucējumiem..

3. Urīna nesaturēšana. Visbiežāk novēro kopā ar klepu un šķaudīšanu. Urīna noplūde nav nozīmīga. Jūs varat izvairīties no nepatīkamām situācijām, ja biežāk apmeklējat tualeti, novēršat urīnpūšļa pārplūdi un regulāri veicat arī Kegel vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus..

Šī nepatīkamā situācija rodas smagas dzemdes spiediena dēļ uz urīnpūsli. Pēc dzemdībām viss būtu jāatjauno.

Ir ļoti svarīgi nejaukt urīna un amnija šķidruma noplūdi. Otrais prasa steidzamu medicīnisko palīdzību..

4. Svara pieaugums. Parasti tas ir apmēram 7-8 kilogrami. Ja esat šķērsojis šo atzīmi, pārskatiet savu uzturu, tā daudzumu un kvalitāti. Protams, jūs esat grūtniece un jums vajadzētu ēst labi, taču pārāk bagātīgs mātes uzturs bērnam nedos nekādu labumu, bet grūtniecība to apgrūtinās.

Padariet to par noteikumu, lai izkraušanas dienu pavadītu reizi nedēļā vai divās nedēļās. Piemēram, dienas laikā ēst tikai paketi ar zemu tauku saturu biezpienu un dzert kefīru. Ja jūs nevēlaties veikt badošanās dienas, varat vienkārši ievērot diētu - ēst mazāk tauku, izslēgt saldo soda, saldumus, smalkmaizītes. Tas ir īpaši nepieciešams tām sievietēm, kurām ir paaugstināts cukura līmenis asinīs - gestācijas diabēts vai aizdomas par diabētu.

5. Sāpīga bērna trīce. Ja mazulis rada nepatīkamas sajūtas urīnpūšļa rajonā, tas var spēcīgi nospiest galvu, mēģināt gulēt uz sāniem. Bērns kustēsies un neradīs neērtības.

6. Piena dziedzeri gatavojas agrīnai laktācijai. Grūtniecības laikā sievietes krūts palielinās, pateicoties dziedzeru audu augšanai. Alveolu, lobuļu, kanālu skaits kļūst lielāks. Un sāk ražot jaunpienu. Šīs izmaiņas ir ļoti skaidri redzamas piena dziedzeru ultrasonogrāfijā, ja tās tiek veiktas.

Arī sprauslas palielinās, un deguna krūzes kļūst gaišākas un iegūst brūnu krāsu. Montgomerija dziedzeri parādās uz areoliem.

Piena dziedzeru izmaiņas notiek hormonu estrogēna, progesterona un prolaktīna ietekmē.

7. Vēdera forma un izmērs. 24. nedēļā vai vēlāk, 25. grūtniecības nedēļā pēc apaugļošanās, dzemde jau atrodas 6-7 cm attālumā no nabas (virs tā). Viduklis ir izlīdzināts. Ja salīdzina vēdera formu mātēm tajā pašā gestācijas vecumā, tad tā būs atšķirīga. Kādam ir ass vēders, bet citiem - kā bumba. Kāds izskatās elastīgs un gandrīz nemanāms, savukārt kāds praktiski sver. Tiek uzskatīts, ka vēdera forma pilnībā ir atkarīga no bērna dzimuma. Bet tas tā nav. Elastīgāks vēders ir raksturīgs tievām mātēm, kuras ir stāvoklī pirmo reizi. Daudzveidīgā, īpaši trešajā, ceturtajā grūtniecības laikā vēders stipri novirzās uz priekšu. Tas notiek pārmērīgi izstieptas vēdera sienas dēļ. Diemžēl bieži sastopama daudzpakāpju mātēm, kuras nesporto.

Sievietēm ar lieko svaru vēdera lielums parasti ir lielāks. Tas ir saistīts ar faktu, ka sākotnēji viņu viduklis bija vairāk ar apkārtmēru nekā tievs. Tas ir, pirms grūtniecības bija mazs vēders. Tātad, nav ko apskaust. Ir svarīgi, lai dzemde augtu atbilstoši gestācijas vecumam. Tas ir, tagad dzemdes dibena augstumam jābūt 26 cm. Ja tā, tad jums nav jāuztraucas par to, ka vizuāli vēders nav pārāk liels, salīdzinot ar citām topošajām māmiņām.

Kas notiek ar mazuli 24 grūtniecības nedēļā

Bērns turpina strauji augt. Tās svars jau ir 800-900 grami.

Āda kļūst mazāk caurspīdīga. Bērns ir aizaudzis ar taukiem. Ultraskaņa trīsdimensiju attēlā jau skaidri redzamās sejas īpašības. Ja nofotografējat, varat viegli noteikt, kurš izskatās mazulis. Kas notiek ar bērnu divdesmit četru nedēļu laikā pēc apaugļošanās?

Smadzenes strauji attīstās un ir iemācījušās apstrādāt vizuālos un audio signālus. Protams, mazulis joprojām neko neredz, tas ir, konkrētas bildes. Bet zibspuldze pamana. Un dzird - mātes sirdsdarbība, asiņu skaņa, mātes un citu cilvēku balsis. Starp citu, ar ultraskaņu daudzas mātes pamana, ka bērni sāk aktīvāk pārvietoties. Daudzi cilvēki domā, ka tas ir saistīts ar ultraskaņas nelabvēlīgo ietekmi uz augli. Bet tas tā nav. Bērns reaģē uz nepazīstamo ārsta balsi un mehānisko spiedienu uz dzemdes sieniņu ar sensoru.

Un vēl par troksni. In utero mazulis dzīvo tā dēvētā baltā trokšņa apstākļos. Ne klusībā. Tāpēc jaundzimušajiem ir ļoti viegli gulēt zem lietus, ūdenskrituma, strādājoša matu žāvētāja skaņas utt. Atcerieties to un izmantojiet to pēc dzemdībām.!

Bērna smadzenes ir ērti pētīt ar ultraskaņu. Tagad speciālistus īpaši uztrauc sirds kambari, lai izslēgtu hidrocefāliju un smadzenītes. Mazuļa seja tiek rūpīgi pārbaudīta, lai izslēgtu lūpu un aukslēju spraugas (kroplības).

Augļa varavīksnē līdz šim nav pigmenta. Viņš parādīsies pēc 30 nedēļām. Tomēr pat dzimušam bērniņam acu krāsa parasti nav galīga. Daudzi mazuļi piedzimst ar zilām acīm, un līdz 6 mēnešiem tie kļūst zaļš vai brūns.

Bērns pats veido savu darbības veidu un atpūtu. Tas saglabāsies kādu laiku pēc dzimšanas.

Augļa fetometrija tagad ir šāda:
BPR - 61-73mm;
LZ - 77-93mm;
Izplūdes gāze - 224-262 mm;
Dzesēšanas šķidrums - 194 -240 mm;
BK - 45-53 mm;
PC - 41-49 mm;
KP - 35-43 mm;
KG - 41-49 mm.

24 nedēļas, kursi grūtniecēm (video):

24 nedēļas, kursi grūtniecēm

Kāda augļa pozīcija dzemdē tiek uzskatīta par normālu

Protams, jūs zināt, ka parasti mazuļiem vajadzētu gulēt ar galvu. Tomēr šajā grūtniecības posmā tas nav tik svarīgi. Bērnam joprojām ir pietiekami daudz vietas apvērsumiem, ko viņš var veikt vismaz katru dienu. Bet pēc 32. dzemdību nedēļas lielākā daļa mazuļu apmetas dzemdes galvu uz leju. Bērni ar polihidramniju var palikt sēžot uz priestera, ja dzemdē ir mehānisks šķērslis, lai ieņemtu pareizu stāju (piemēram, dzemdes fibroīdi), ar dzemdes kroplībām, placentas previa u.c..

Ja grūtniecība norit labi, bet mazulis nekādā veidā nevēlas apgāzties - tam nav nozīmes. Dažas dienas pirms dzemdībām aprit daudz mazuļu. Ārkārtējā gadījumā ārstiem ir pietiekami daudz prasmju, lai dzemdības saņemtu iegurņa noformējumā. Operācija tiek veikta tikai tad, ja sieviete nēsā zēnu vai meiteni, bet ar paredzamo svaru vairāk nekā 3,5 kilogramus.

Vai ir iespējams sasteigt bērna apvērsumu? Ir daži pierādījumi, ka vienkārši vingrinājumi var palīdzēt. Piemēram, šādi: apgulties 10 minūtes no vienas puses, pēc tam 10 minūtes no otras puses un tā 2-3 reizes. Vai arī stāviet kaķa stāvoklī (ceļgala elkonis), kamēr mazulis neguļ.

Psihologi saka, ka mazulis var apgāzties, ja jūs ar viņu laipni runājat un lūdzat viņu to darīt..

Padomi topošajām māmiņām - aizliegumi, kurus var apiet

1. Jūs nevarat pacelt rokas. Viņi saka, ka tas novedīs pie augļa urīnpūšļa plīsuma un amnija šķidruma izdalīšanās. Faktiski tas tā nav. Mehāniski augļa urīnpūslis vienkārši nesaplīst. Nepieciešama ievērojama slodze. Jā, un dažādi vingrošanas kompleksi topošajām māmiņām, ieskaitot jogu, satur vingrinājumus ar izstieptām rokām.

2. Nelietojiet sauļoties. Patiesībā sauļošanās parasti nav laba. Siltā sezonā, kad lielākā daļa ādas nav paslēpta zem apģērba, ir labāk atrasties ēnā. Jūs varat arī sauļoties ēnā. Turklāt iedegums būs ļoti vienmērīgs. Un nav dedzināšanas riska, ja jūs nesauļojaties laika posmā no 11 līdz 17 stundām.

Ja ir nepieciešams iziet saulē nevis uz 5 minūtēm, bet ilgāk, jums jāvalkā cepure ar platu malu, saulesbrilles un jālieto sauļošanās līdzeklis uz ādas (tos ir atļauts lietot grūtniecēm).

3. Jūs nevarat krāsot matus. Tā nav taisnība. Šis mazais krāsvielu daudzums, kas nokļūst uz ādas, nekaitēs auglim. Protams, nedaudz krāsas nonāks asinīs, bet tas nemaz nav biedējoši.

Ja rodas bažas, varat izmantot dabiskas krāsvielas, piemēram, valriekstu lapu, sīpolu miziņu, kumelīšu, hennas vai basmas novārījumus.

4. Aizliegts apmeklēt pirti un saunu. Peldēšanās nav aizliegta. Bet temperatūras starpība rada papildu slodzi sirdij un asinsvadiem, kuriem jau nav tikai diezgan ilgs grūtniecības periods. Tomēr, ja temperatūra pirtī vai vannā ir mērena, tad varat doties uz īsu brīdi. Nodrošināta nevainojama veselība. Peldēšanās vien neizraisa abortu.

5. Nelietojiet lidot ar lidmašīnu. Tā nav taisnība. Jūs varat lidot pie veselīgas topošās mātes. To tieši apgalvo Pasaules veselības organizācija. Grūtniecība nav kontrindikācija lidošanai. Vislabvēlīgākais laiks ceļojumam ir tieši otrais trimestris. Tikai nelidojiet uz augstkalnu apgabaliem (kur gaiss ir nepietiekams ar skābekli) un uz vietām, kur nav iespējas nodrošināt ātru un kvalitatīvu medicīnisko aprūpi.

6. Nelieciet tupēt. Šis mīts radās tāpēc, ka šajā stāvoklī ir ērti piedzimt bērniņu. Protams, tupēšana nav pārāk ērta, ir viegli zaudēt līdzsvaru un tiek traucēta asinsrite kājās. Bet tas nenoved pie darba.

24 grūtniecības nedēļa: pilns apraksts, foto, ultraskaņa

Grūtniecība ir nesalīdzināms periods katras sievietes dzīvē. Tāpēc daudzas topošās mātes dod priekšroku lasīt informāciju par katru nedēļu par viņu lielisko stāvokli. Vai vēlaties uzzināt, kas ir nozīmīgs 24. grūtniecības nedēļai? Sīkāka informācija ir rakstā..

Foto: Vige Jordi, Orte Emilio Martin Cilvēka anatomijas atlants. - M.: Labirints, 2007. - 164 s..

24. grūtniecības nedēļa: mazuļa pārvietošana

24 nedēļas - cik mēnešus? Tas ir gandrīz seši mēneši. Precīzāk - pieci mēneši un divas nedēļas no ieņemšanas brīža.

Ja paskatās mazuļa fotoattēlu, jūs jau varat redzēt mazo vīrieti. Auglim 24. nedēļā ir pilnībā izveidojušās ekstremitātes, dzimumorgāni un sejas vaibsti.

Bērns 24. grūtniecības nedēļā joprojām ir diezgan niecīgs - to var salīdzināt ar lielu kukurūzas ausu. Augļa svars 24. nedēļā ir 600 g, bet augstums - apmēram 30 cm, tomēr, balstoties uz manu praktisko pieredzi, varu teikt, ka atkarībā no individuālās attīstības auglis 24. nedēļā var būt nedaudz mazāks vai lielāks.

Grūtniecēm kļūst priecīga 23.-24. Grūtniecības nedēļa. Mazuļa kustības ir taustāmas, tāpēc viņš sazinās ar māti caur satricinājumiem. Arī drupatas kustības var izjust topošais tētis. Dzemdē bērns ir ērts un nav pieblīvēts, tāpēc viņš trenējas: viļņo rokas un kājas, saraujas, velk nabassaiti.

11. grūtniecības nedēļa: kas notiek ar bērnu un topošo māti

Bērns 24 nedēļu laikā izskatās ļoti plāns, ņemot vērā nelielu tauku masas daudzumu. Viņa āda ir sarkana un grumba, tomēr šī ir īslaicīga parādība..

Foto: Abrahams P. Grūtniecība. Ilustrētā enciklopēdija. - M.: Bertelsmann, 2007.-- 63 s.

Mazuļa attīstība notiek ātri. Līdz 24. nedēļai šādas izmaiņas izpaužas:

  • Smadzenes ir gandrīz pilnībā izveidotas. Konvolūcijas ir skaidri redzamas, veidojas smadzenītes. Pateicoties tam, mazulis jau zina, kā koordinēt savas kustības.
  • Plaušas gatavojas funkcionēšanai. Augļa alveolās veidojas īpašs šķidrums, kura dēļ atveras elpošanas orgāni. Tāpēc, ja mazulis pēkšņi parādās pirms laika, pēc rehabilitācijas viņš varēs elpot pats.
  • Attīstās refleksi. Bērns sūkā pirkstus, kā arī reaģē uz gaismu, skaņām, stāsta autoritatīvā tiešsaistes publikācija WebMD. Tāpēc topošajai māmiņai ir jāaizsargā mazulis no pārāk skaļiem apstākļiem.
  • Tika noteikti miega un nomodīšanas cikli. Grūtnieces atzīmē, ka bērns noteiktā laikā ir aktīvs. Daži bērni neļauj mātēm naktī gulēt un dienas laikā atpūsties. Vidēji mazulis guļ apmēram 18 stundas dienā.
  • Veidojas asinsrites sistēma. Tagad zem mazuļa ādas, kas, starp citu, ir kļuvusi daudz biezāka, ir daudz kapilāru.

21 grūtniecības nedēļa: mazuļa kustības un mātes labsajūta

Bērns aug ļoti strauji un pakāpeniski gatavojas dzemdībām, kaut arī tas vēl ir agrs. Topošajai mātei vajadzētu vairāk sarunāties ar bērnu, pat ja sākumā tas būs nedaudz neparasti. Zīdaiņa attīstība ir atkarīga ne tikai no sievietes fiziskā un psiholoģiskā stāvokļa, bet arī no viņas pastāvīgās komunikācijas ar bērnu.

24. grūtniecības nedēļa: kas notiek mammas ķermenī

Grūtniecība 24 nedēļas ir mierīgs laiks topošajai māmiņai. Viņa jau lepojas ar savu pūsto vēderu, kas vēl nav tik liels, lai traucētu pilnvērtīgu dzīvi.

Sievietes ķermenis jau ir pieradis pie jaunā stāvokļa, tāpēc grūtnieces tik ļoti neuztrauc garastāvokļa svārstības. Mati un nagi ātri aug un izskatās spīdīgi. Tomēr vēdera vēderis 24. grūtniecības nedēļā var nedaudz mainīties. Uz tā var parādīties šķērseniska josla, un uz ādas - pigmenta plankumi.

Termins 24 grūtniecības nedēļas ir laiks, kad krūts sagatavojas laktācijai. Savā darbā es personīgi saskāros ar jaunpienu daudzās situācijā esošās sievietes. Šī parādība nav vērts baidīties..

22 grūtniecības nedēļa: kas jums jāzina?

Paplašināta dzemde saspiež iekšējos orgānus, tāpēc grūtnieces sūdzas par biežu urinēšanu, gremošanas traucējumiem, vēdera uzpūšanos, grēmām. Lai izvairītos no šādām problēmām, noregulējiet jaudu.

Foto: Lankovits A.V. Dzemdniecības un ginekoloģijas mācību grāmata. - M.: Medgiža, 1953. gads.

Grūtniecības 24. nedēļa, kuras video ir redzams zemāk, atšķiras ar to, ka parasti grūtniecēm ir maz jāuztraucas. Toksikoze jau ir pagātne, un jauni kavējoši simptomi netiek novēroti. Tomēr dažreiz mani pacienti sūdzas par:

  • nogurums;
  • miegainība;
  • sāpes mugurā, iegurnī, vēdera lejasdaļā;
  • krampji kājās.

Pirmie divi faktori, visticamāk, ir saistīti ar topošās mātes pārāk aktīvo dzīvesveidu. Tāpēc es iesaku mēreni izturēties un vairāk atpūsties.

Ir 24 grūtniecības nedēļas, vēdera lejasdaļā, sāp mugura, parādās krampji? Šie nepatīkamie simptomi nelabvēlīgi ietekmē miega kvalitāti, saka N.L. Khalkhaev rakstā "Miega un grūtniecība". Vairumā gadījumu šīs pazīmes izraisa vitamīnu trūkums - konsultējieties ar ārstu.

Arī topošā māte var pamanīt apetītes palielināšanos un strauju svara pieaugumu. Neuztraucieties ar bagātīgiem svētkiem un nevēlamu ēdienu. Pārliecinieties, ka svara pieaugums nepārsniedz 7 kg.

23 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar bērnu un topošo māti

Vai pamanāt, ka kuņģis, gurni, krūtis niez? Tas ir saistīts ar strauju epidermas palielināšanos un noved pie striju parādīšanās. Regulāri mitriniet ādu ar īpašiem līdzekļiem vai kosmētikas eļļu.

Pateicoties paplašinātajai dzemdei, sievietes smaguma centrs mainās, un viņas gaita iegūst raksturīgu “pīlēnumu”. Šī ir īslaicīga parādība, tāpēc jums nevajadzētu nobīties..

Parasti 24 grūtniecības nedēļas sievieti rotā. Tāpēc ir pienācis laiks veikt neaizmirstamu fotosesiju. Ja jūtaties lieliski, atpūtieties.

24 grūtniecības nedēļas: ieteikumi, testi, ultraskaņa

Parasti otrā trimestra beigās topošās mātes jūtas labi. Tomēr jums joprojām regulāri jāapmeklē ārsts. Tas tiek darīts, lai kontrolētu mātes un augļa stāvokli, nepalaistu garām patoloģiju.

Pārbaudot, ginekologs izmēra vēdera apkārtmēru, klausās sirdsdarbību un, ja nepieciešams, ņem uztriepi. Arī grūtniecei jānodod standarta urīna un asins analīzes.

Grūtniecības vecumā no 23 līdz 24 nedēļām topošajām māmiņām noteikti jāveic cukura līmeņa asinīs pārbaude. Ārsti bieži izraksta TSH testu (citiem vārdiem sakot, glikozes toleranci), kas tiek uzskatīts par informatīvāku. Cukura indeksi ir svarīgi kontrolēt, jo to palielināšanās var norādīt uz nopietnu slimību - grūtnieču gestozi.

31 grūtniecības nedēļa: svarīgas izmaiņas

Foto: Kassan A. Cilvēka anatomija. Ilustrēts atlants. - M.: Medicīna, 2011..-- 192 s.

Kad notiek 24. grūtniecības nedēļa, ultraskaņa parasti netiek nozīmēta, jo nesen sievietei tika veikta otrā augļa pārbaude. Tomēr grūtnieces var nosūtīt uz doplerogrāfiju - ultraskaņas skenēšanu, kas parāda augļa asins plūsmas stāvokli. Var būt nepieciešami arī papildu pētījumi topošās mātes sūdzībām. Piemēram, bērns nedaudz pārvietojas vai, tieši otrādi, ir pārāk aktīvs.

Grūtniecei vajadzētu vadīt noteiktu dzīvesveidu. Ir svarīgi rūpēties par savu veselību, daudz staigāt un nedaudz ēst. Iepazīstiniet ar pārtiku, kas bagāta ar kalciju, šķiedrvielām un kāliju, konsultē WebMD, lai izvairītos no problēmām ar vitamīnu trūkumu un gremošanu.

Es iesaku arī visām topošajām māmiņām ievērot šos padomus:

  • Valkājiet plakanas kurpes un brīvu apģērbu. Tagad mammas ērtības ir daudz svarīgākas nekā skaistums.
  • Uzmanieties no saaukstēšanās, īpaši, ja grūtniecība ir aukstā sezonā. Centieties izvairīties no lieliem pūļiem, vēdiniet istabu, stipriniet imunitāti.
  • Esi uzmanīgs, ejot, it īpaši, ja iela ir slidena. Vēdera traumas draud nopietnām sekām mammai un mazulim.
  • Uzmanies no tūskas. Ja tie ir ļoti spēcīgi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo tas var būt bīstams dzīvībai..
  • Pietiekami gulēt. Centieties saglabāt savu ikdienas rutīnu un vairāk atpūsties.
  • Biežāk atrodieties svaigā gaisā. Pastaigas un fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmēs jūsu stāvokli un augļa attīstību.,.
  • Nenervozē. Atcerieties, ka topošajai mātei ir svarīgi saglabāt mieru un būt labā garastāvoklī. Atceliet nopietnu problēmu risinājumu, jo kas gan varētu būt svarīgāks par bērnu? Protams, no visiem stresiem nevar izvairīties, taču mēģiniet tos samazināt līdz minimumam.
  • Dzīvo intīmu dzīvi. Sekss 24. nedēļā nav aizliegts, ja nav kontrindikāciju.

35. grūtniecības nedēļa: cik drīz ir dzemdības??

24 grūtniecības nedēļas, kuru foto noteikti sniegs estētisku gandarījumu, ir lielisks laiks. Tāpēc turpiniet vadīt noteiktu dzīvesveidu un sagatavojieties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam..

Uzmanību! Materiāls ir tikai orientējošs. Jums nevajadzētu ķerties pie tajā aprakstītajām ārstēšanas metodēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Avoti:

  1. Khalkhaeva N.L. Miegs un grūtniecība // Sibīrijas medicīnas žurnāls. - 2000. - T. 56. - S. 15–19.
  2. Traci C. Johnson. Jūsu grūtniecības nedēļa pēc nedēļas: 21.-25. Nedēļa // WebMD. - 2018. gads. - Nr. 11. - Piekļuves režīms: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-21-25#2
  3. Traci C. Johnson. Grūtniecības diēta: nepieciešamās barības vielas // WebMD. - 2018. - Nr. 9. - Piekļuves režīms: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-diet-nutrients-need#1
  4. K S Khan. Uztura un uz fiziskām aktivitātēm balstītu iejaukšanās ietekme uz gestācijas svara pieaugumu un grūtniecības iznākumu: randomizētu pētījumu individuālu dalībnieku datu metaanalīze // The British Medical Journal 2017. Nr. 3. - Piekļuves režīms: https: //www.bmj.com / content / 358 / bmj.j3119

41 grūtniecības nedēļa: kad ir dzemdības un ko darīt?

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicīnas zinātņu kandidāte

Recenzents: medicīnas zinātņu kandidāts, profesors Ivans Georgievich Maksakov

24. grūtniecības nedēļa

Jūsu dzemdes dibens tagad atrodas tieši virs nabas. Optimālais svara pieaugums ir 4,5 kg. Līdz augļa attīstības 24. nedēļai bērns pilnībā aizpildīja dzemdes dobumu. Tagad jūs varat viegli sajust mazuļa kustības un pat noteikt, vai viņš ir nomodā vai aizmidzis. Regulāri vingrojiet vingrošanu un relaksāciju, veiciet Kegela vingrinājumus.

Kegela vingrinājumi grūtniecēm

Gatavojoties dzemdībām, ir ļoti svarīgi, lai maksts muskuļi saņemtu noteiktu slodzi. Veicot Kegela vingrinājumus, kas ir paredzēti grūtniecēm, jūs varat uzzināt, kā kontrolēt muskuļus, var novērst daudzas problēmas un sagatavoties sev nesāpīgām dzemdībām.
Kegela vingrinājumus var veikt jebkurā grūtniecības stadijā, tie neaizņems daudz laika, un tos var izdarīt nemanāmi citiem darbā vai mājās.
1. vingrinājums:
Sēdiet uz krēsla, uzņemiet ērtu pozu, iztaisnojiet muguru. Mēģiniet izspiest starpenes muskuļus (iedomājieties, ka jūs aizkavējat urinēšanu), mēģiniet tos uzvilkt. Jums jāuztur muskuļi šajā stāvoklī vismaz 8-10 sekundes. Šajā laikā elpojiet kā parasti, mēģiniet elpot dabiski, nenoslogojiet atlikušos ķermeņa muskuļus. Padomājiet par to kā rituālu vai vienkāršu darbību, nekoncentrējieties uz to, kas tas ir vingrinājums. Atslābiniet kājstarpes muskuļus. Tātad veiciet 5 vingrinājumus. Katru dienu vingrinājumu skaitu palieliniet līdz 10. Dienas laikā jūs varat veikt 2-3 pieejas.
Vingrinājumu var veikt ne tikai sēžot. Centieties to darīt no rīta, tūlīt pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Ļaujiet Kegela vingrinājumiem jums būt par labu ieradumu. Šīs šķietami vienkāršās darbības faktiski palīdz novērst dažādas sieviešu kaites. Tas ir dzemdes prolapss, urīna nesaturēšana un vēl daudz vairāk..
2. vingrinājums:
Grūtniecības laikā sievietes bieži uztraucas par muguras sāpēm. Lai no tiem izvairītos, kā arī stiprinātu vēdera muskuļus, izmēģiniet šo vienkāršo vingrinājumu. Nolaidieties uz ceļiem un plaukstām, iedomājoties sevi kā mazu, sirsnīgu kaķi. Ieelpojiet un nolieciet muguru muguras lejasdaļā, vienlaikus noliecot galvu atpakaļ. Izelpojot (mēģiniet nenoslogot, elpojiet kā parasti) un atgriezieties iepriekšējā stāvoklī. Veiciet šo vingrinājumu vismaz 7-8 reizes.
Pārvietojiet pirmo un otro vingrinājumu, rīta vingrinājumos iekļaujiet citus noderīgus vingrinājumus, un jūsu dzimšana būs viegla un nesāpīga.
Ja jūs darāt visu pareizi, vingrinājumi nekaitēs mazulim, bet drīzāk palīdzēs viņam ātri un netraucēti piedzimt.

Jūsu nedzimušais bērns

Augļa svars šonedēļ ir aptuveni 600 grami, bet garums - 30 centimetri.
Auglis zem ādas turpina uzglabāt brūnus taukaudus.
Kopējais nervu šūnu skaits centrālajā nervu sistēmā sasniedz maksimālo vērtību.

Mazuļa smadzenes turpina intensīvi attīstīties un augt. Muskuļi kļūst stiprāki. Visi bērna iekšējie orgāni jau smagi strādā: darbojas aknas, sarkanās kaulu smadzenes un liesa aktīvi iesaistās asinsradi, darbojas gremošanas sistēma un nieres.
Šajā periodā dzimušais auglis jau var izdzīvot, ja tas atrodas īpašā inkubatorā ar intensīvu aprūpi.

Lasītāju papildinājumi

Ilinka: Šajā posmā augļi ir kļuvuši lielāki un pilnāki. Tagad viņš aizņem visu dzemdi, tāpēc viņš kļūst krampjveida. Bērns vairs nevar apgāzties un iemērkt amnija šķidrumu, bet tomēr satver nabassaiti un visu jūt apkārt esošajām rokām. Tagad jūsu bērns arvien vairāk klausās ārpasauli. Ja jums ir bailes, bērns arī nobīsies. Pētījumi liecina, ka auglis spēj vairākas stundas palikt uzbudināmā stāvoklī, pārmaiņus uztraucot trauksmi un nemierīgi izbalinot. Augļa elpošanas sistēma aktīvi attīstās. Tagad kapilāru galos izveidojās terminālie maisi, kas ar plānu plēvi atdalīti no ar gaisu piepildītajām alveolām. Pirms tam skābeklis no plaušām neievadīja asinsrites sistēmu. Un tagad ir sākusi attīstīt virsmaktīvo virsmaktīvo vielu. Tā ražošana pēdējās nedēļās strauji pieaug. Virsmaktīvā viela veido plānu plēvi uz kapilāro maisu sienām, tāpēc elpošanas ietekmē tie neaizveras. Šī nedēļa ir bērna vitalitātes sākums, tas ir, viņa spēja dzīvot patstāvīgi.

Divdesmit ceturtajā nedēļā svara pieaugums sāk ietekmēt sievietes labsajūtu. Iespējamās galvassāpes, problēmas ar urīnpūsli, smaguma sajūta kājās un vispārējs nogurums. Laiks rīkoties, lai atvieglotu jūsu situāciju. Izvēlieties ērtus apavus, izmantojiet katru iespēju, lai kājas atpūstos. Atcerieties, ka kājām ir optimāli atpūsties virs sirds līmeņa. Tāpēc ieteicams atpūsties guļus, kājas novietot uz paceltas platformas. Kas jums jāzina par priekšlaicīgām dzemdībām? Dievs dod, ka tev šī informācija nav vajadzīga. Priekšlaicīgas dzemdības bieži notiek vasaras mēnešos sakarā ar lielu šķidruma zudumu grūtnieces ķermenī. Ja ārā ir vasara, turpiniet uzturēt optimālu šķidruma daudzumu. Kādas ir priekšlaicīgas dzemdības pazīmes? Mēs tos uzskaitām: dzemdes kontrakcijas ar biežumu piecas reizes stundā vai vairāk, sarkano asiņu izdalījumi no dzimumorgāniem, sejas vai roku pietūkums vai pietūkums, sāpes urinēšanas laikā, akūtas vai ilgstošas ​​sāpes vēderā, akūta vai nepārtraukta vemšana, pēkšņa dzidra, ūdens šķidruma izdalīšana no dzimumorgānu trakta, spēcīgs spiediens iegurņa apakšējā daļā. Ja parādās šie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

24 grūtniecības nedēļa

24 dzemdību nedēļa - tas ir 22 nedēļas pēc apaugļošanās - embrionālās grūtniecības periods, kā arī 24 nedēļas no pēdējās menstruācijas sākuma. Visi mazuļa orgāni ir izveidojušies un nopelnījuši. Bērns aktīvi pieņemas svarā un jau ir kļuvis diezgan līdzīgs mazam vīrietim.

Mazuļa izmērs

Kas notiek ar augli

Šonedēļ jūs sajutīsiet daudz jaunu sajūtu, jo bērns ir ļoti pieaudzis un viņa svars ir aptuveni 650 grami. Viņš nevar brīvi pārvietoties dzemdē un aizņem lielāko daļu no tā. Auglis kļūst sašaurināts, mēģinot pārvietoties, tas šad un tad balstās uz dzemdes sienām.

Šajā periodā visi mazuļa orgāni un sistēmas pabeidz veidošanos. Tālāk viņi augs un attīstīsies. Mēs varam teikt, ka šī nedēļa ir sākums mazuļa vitalitātei. Uz ādas tiek pabeigti sviedru dziedzeri. Bērnam ir klepus reflekss un žagas, ko topošajai māmiņai viegli atšķirt pēc specifiskas trīces vēdera iekšpusē.

Nervu sistēma nobriest, tiek nodibinātas attiecības, augļa uzvedība ir apzinīgāka, un jūs varat redzēt, kā viņam patīk uzmanība - saziņa ar maigām balss intonācijām un vēdera glāstīšana nomierina pat visvardarbīgākos. Neesiet slinki, lai iekļautu patīkamu mūziku un skaļi lasītu pasakas.

Hormoni, kas nes negatīvu lādiņu, var pasliktināt mazuļa labsajūtu. Augļa smadzenes jau ir pietiekami nobriedušas, lai sniegtu atbildi uz dažādiem mātes emocionālajiem pārdzīvojumiem. Minūtēs, kad jūtat bailes, prieku vai satraukumu, asinīs notiek spēcīga hormonu izdalīšanās - stresa hormoni vai prieks. Jūsu mazulis jau spēj atpazīt šos mātes ķermeņa signālus. Un, ja jūs jūtaties ilgojies, izmisis vai nobijies, arī mazulis piedzīvo šādas sajūtas. Atbildot uz to, viņš var sasalt bailēs vai nemierīgi ar pirkstiem ar rokām un kājām, neatrodot sev vietu.

Lielākoties mazulis guļ visu laiku, apmēram no 16 līdz 20 stundām dienā. Tomēr šajā posmā viņš jau pārmaiņus miega un nomodā periodus. Viņa, tāpat kā pieaugušo, sapnis ir sadalīts ātrās un lēnās fāzēs. Un varbūt pat viņš jau sapņo.

Kā izskatās mazulis


Līdz tam laikam auglis bija gandrīz izveidojies un ieguvis cilvēka formu. Bērns turpina iegūt svaru un apaļot. Augļa svars 24. nedēļā palielinās, galvenokārt aktīvo brūno taukaudu uzkrāšanās dēļ. Pigments uzkrājas ādā, tas kļūst mazāk caurspīdīgs, iegūst rozā krāsu. Augļa ausis, acis un deguns jau ir kļuvuši pazīstami mūsu acij, un tagad viņi atrodas savās “likumīgajās” vietās, piemēram, jaundzimušais.

Roku un kāju muskuļi šonedēļ ir labi attīstīti, taukaudu vēl nav nogulsnējies, tāpēc neparastam izskatam tie šķitīs plāni. Zīdainis diezgan aktīvi aktivizē sejas muskuļus - viņš smaida, šķielē, raustās, uzpūš vaigus un atver muti.

Jūsu mazulis ir kā maza melone. Tās svars sasniedz 650–700 gramus, pieaugums ir aptuveni 300–310 mm, sirdsdarbība ir 120–160 sitieni / min..

Parasti bērni līdz šim laikam jau atrodas dzemdē pareizi, noliek galvu, uzņemot minimāla apjoma pozu, kamēr kājas tiek sakrustotas un piespiestas pie vēdera, galva ir noliekta uz priekšu un zodu piespiesta pie krūtīm, un rokas tiek šķērsotas netālu no krūtīm. Lai gan augļa stāvoklis joprojām var mainīties, ja bērns nepareizi melo, jums nav jāuztraucas, viņam ir iespēja izvietot bez problēmām.

Augļa attīstība

Amnija šķidrums

24. grūtniecības nedēļā amnija šķidruma jeb amnija šķidruma daudzums strauji palielinās. Sākot no 50 ml 12. dienā pēc apaugļošanas, tas palielinās līdz 400 ml grūtniecības vidum un līdz 36–38 grūtniecības nedēļām sasniedz maksimumu 1 litru..

Amnija šķidrums veic vairākas funkcijas:


  • Izveidojiet vidi, kurā auglis var aktīvi pārvietoties.
  • Tie kalpo kā sava veida amortizatori, aizsargājot mazuli no šoka.
  • Regulējiet temperatūru.
  • Veicināt mazuļa attīstību.

Amnija šķidruma sastāvs mainās grūtniecības laikā. Pirmajā pusē tas ir tuvu mātes plazmai - asiņu šķidrajai sastāvdaļai, izņemot to, ka tajā ir mazāk olbaltumvielu. Ar grūtniecības attīstību ūdeņos parādās fosfolipīdi - vielas, ko ražo augļa plaušas. Ūdeņos ir arī vecas augļa asins šūnas, epidermas pārslas un lielgabalu matiņi. Tad vēlāk amnija šķidruma tilpums palielinās urīna dēļ, ko izdala auglis.

Peldoties amnija šķidrumā, mazulis pastāvīgi norij ūdeni. Ja viņš tos nenorij, veidojas amnija šķidruma pārpalikums - polihidramnioni (hidroaminoze un polihidroaminoze). Un otrādi, ja auglis neizdala urīnu, piemēram, ja nieru nav, amnija šķidruma kļūst maz - oligohydramnios attīstās oligohydramnios.

Amnija šķidrums ir nepieciešams augļa augšanai un attīstībai. Ja to nav pietiekami vai tie veidojas pārmērīgi, mazuļa augšanas temps palēninās.

Zīdaiņi, īpaši priekšlaicīgi dzimuši, nezina, kā ilgstoši uzturēt ķermeņa temperatūru. Sakarā ar to pat neliels temperatūras pazemināšanās telpā var radīt tiem mirstīgus draudus. Piemēram, šajā laikā dzimušajiem bērniem ir maz iespēju izdzīvot. Tos var izglābt tikai pateicoties ārstu ciešai uzmanībai. Šādus jaundzimušos ievieto īpašā inkubatorā ar noteiktu temperatūru, kur viņi uzturas 13-14 nedēļas.

Labi zināt

Sākot no 6. mēneša, auglis kļūst dzīvotspējīgs ārpus mātes dzemdes. Pasaules praksē ir diezgan daudz gadījumu, kad sešus mēnešus veci bērni tika baroti, protams, īpašās kastēs ar sarežģītu vadības un dzīvības uzturēšanas sistēmu savienojumu..

Kas notiek sievietes ķermenī

Daudzas sievietes šo periodu raksturo kā patīkamāko un neapgrūtinošo, jo pieaugošais vēders vēl nedod diskomfortu. Šajā laikā jūs jau varat sākt sazināties ar mazuli un sagatavoties viņa piedzimšanai.

Sestajā mēnesī sievietes ķermenis jau ir dramatiski mainījies. Viņš pielāgojas mazuļa vajadzībām un strādā, lai radītu vispiemērotākos apstākļus viņa augšanai un attīstībai..

Visticamāk, līdz šim laikam jūs jau esat pievienojuši apmēram 7 kg, un vēders ir pieaudzis virs nabas un manāmi noapaļots. 24. grūtniecības nedēļā dzemde pieauga par 3,8–5,1 cm virs nabas un 24 cm virs kaunuma simfīzes..

Jūs varētu diezgan nedaudz mainīties ārēji. Mati un āda parasti kļūst ļoti skaisti, taču daudzām sievietēm sejā ir pigmentācija, it īpaši, ja viņi ļaunprātīgi izmanto savu saules iedarbību, un kāds cieš no ādas noslieces uz taukainu un pūtītēm.

Jūsu gaita mainās, iegurņa saišu un gūžas locītavu relaksācija liek jums staigāt nedaudz veļas, turklāt tagad jūs ļoti baidāties no kritieniem un lēnām un uzmanīgi staigājat. Tagad katru dienu jūtat drupatas kustības. Un, kaut arī tie joprojām ir ļoti delikāti, jūs tos vairs nevarat sajaukt ar kaut ko citu..

Mainās iegurņa slīpuma leņķis, mainās smaguma centrs, kas pārvēršas par nepatīkamām vilkšanas sāpēm jostas rajonā. Bieži sievietes runā par sāpēm sakrālā reģionā. Mērenas sāpes rodas iegurņa kaulu neatbilstības dēļ, kas jau sagatavo dzimšanas kanālu bērna pārejai. Smagas pastāvīgas sāpes var liecināt par kalcija izskalošanos no kaula, un tās tiek atbrīvotas pēc apstrādes ar kalciju.

Daudzām sievietēm ir muguras sāpes, kas ir saistītas ar slodzes pārdali un neparastu muguras muskuļu darbu. Īpaši vingrinājumi, piemēram, vingrošanas kompleksi grūtniecēm, darbs ar fitball palīdz atbrīvoties no muguras sāpēm, darbojas arī pārsējs grūtniecēm.

Palielināts asins tilpums, palielināta slodze uz sirds un asinsvadu sistēmu, mugurkaulu, apakšējām ekstremitātēm noved pie palielinātas topošās mātes noguruma, viņa vairs nevar ritēt pa dzīvi iepriekšējā režīmā, arvien vairāk es vēlos apsēsties un pat apgulties, paceļot kājas virs galvas.

Uz vēdera, gurniem un krūtīm var parādīties strijas. Šīs gaišās, sarkanās vai brūnās svītras sauc par “strijām”. Diemžēl krēmi tos neglābj, taču jūs varat nēsāt atbalstošu krūšturi, lai strijas uz krūtīm būtu pēc iespējas mazākas. Strijas parādās aptuveni 90% grūtnieču. Pēc dzemdībām izzudīs apsārtums un pigmentācija, un šīs svītras kļūs bāla, gaišāka nekā normāla āda..

Jūs, iespējams, arī pamanījāt, ka acis ir kļuvušas jutīgākas pret gaismu. Dažreiz jūs jūtaties kā acīs ielej smiltis. Acu sausums un akūta reakcija uz gaismu ir diezgan izplatīta parādība grūtniecēm. Lai atvieglotu stāvokli, izmantojiet īpašus mitrinošus pilienus.

24 grūtniecības nedēļām raksturīgs ātrs nogurums. Tālāk šajā ziņā būs tikai grūtāk, tāpēc apmāciet sevi dienas laikā noorganizēt īsus atpūtas pārtraukumus.

24. nedēļā notiek hormonālā maiņa: progresējot grūtniecībai, dažādi hormoni tiek ražoti ar dažādu ātrumu, nodrošinot mainīgās jūsu mazuļa vajadzības.


  • Pirmajās 20 grūtniecības nedēļās organisms ražo vairāk progesterona.
  • Grūtniecības laikā 21–22 nedēļā organisms ražo tādu pašu daudzumu progesterona un estrogēna..
  • Sākot no 24. grūtniecības nedēļas, dominē estrogēna daudzums.

Bieži vien ir problēmas ar urinēšanu, jo dzemde spēcīgi nospiež uz urīnpūsli.

Izlādei vajadzētu būt, tāpat kā iepriekš, vieglai, piena, šķidrai, bez nepatīkamas smakas.

Līdz grūtniecības vidum daudzas topošās mātes izprot visas nepatīkamās sajūtas, kas saistītas ar hemoroīdu attīstību. Laikus neārstēti hemoroīdi topošajai māmiņai sagādā daudz nepatīkamu minūšu un sāpīgas sajūtas. Tāpēc pēc pirmajām pazīmēm ir labāk nekavējoties rīkoties atbilstoši. Pārskatiet diētu, palielinot tādu pārtikas produktu procentuālo daudzumu, kuros ir daudz šķiedrvielu, kā arī izvēloties pārtikas produktus, kuriem ir dabiska caureju veicinoša iedarbība. Pēc konsultēšanās ar ārstu un ar viņa atļauju un atļauju aptiekā iegādājieties īpašus preparātus taisnās zarnas svecīšu veidā, kas palīdzēs mazināt sāpes un veicinās ātru sadzīšanu..

Tāpat līdz 6. grūtniecības mēneša beigām daudzām sievietēm ir nepatiesas kontrakcijas, tā saucamās “Brexton Heights” kontrakcijas. Tie nerada nekādas briesmas, un, gluži pretēji, ir noderīgi: dzemde iemācās noslēgt līgumu un atpūsties, kas viņai ir ļoti noderīga dzemdībās. Ja jūtat krampju lēkmes, pusstundu apgulties un atpūsties. Bet, ja pēc tam kontrakcijas turpinās un pat ar noteiktu periodiskumu un citiem simptomiem pievienojas, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību!

Labi zināt

Tie rodas kā dzemdes kairinājums uz mazuļa kustību, strauji mainoties topošās mātes ķermeņa stāvoklim. Šīs kontrakcijas nepavada sāpes, kas ilgst no 1 līdz 2 minūtēm, ir neregulāras. Kad rodas šādas kontrakcijas, sievietei vajadzētu gulēt uz sāniem, klausoties savas jūtas. Ja kontrakcijas turpinās ik pēc 15 minūtēm, ir sāpes vēderā un muguras lejasdaļā - jums nekavējoties jāzvana ārstam.

Krampjveida sāpes, sāpes kaunuma un / vai muguras lejasdaļā, smaguma sajūta vēdera lejasdaļā, tās sacietēšana var norādīt uz dzemdes tonusa palielināšanos. Dažos gadījumos tas var izraisīt abortu vai priekšlaicīgas dzemdības atkarībā no grūtniecības ilguma, kā arī var izraisīt augļa hipoksiju un placentas nobrāzumu. Dzemdes tonusa palielināšanās iemesli var būt gan psiholoģiski, gan fizioloģiski. Pirmais ietver paaugstinātu grūtnieces nervu uzbudināmību un stresu, otrais ietver seksuālu kontaktu, strauju fizisko aktivitāšu palielināšanos (pat īslaicīgu un ne pārāk spēcīgu), pārmērīgu darbu. Var provocēt dzemdes tonusa palielināšanos un ginekologa pārbaudi, ieskaitot vēdera palpāciju.

Kuņģis

Varbūt tieši tagad ir sākusies strauja vēdera augšana! Līdz 24. grūtniecības nedēļai dzemdes dibens sasniedz nabas līmeni, un vēders ir skaidri redzams. Šodien viņš ir lepnuma jautājums. Pagaidām tas nav tik liels, lai neļautu jums vadīties no diezgan aktīva dzīvesveida.

Vlogs

Padomi

24. grūtniecības nedēļa ir īstais laiks, lai reģistrētos īpašos vingrošanas kursos grūtniecēm. Ja jūsu pilsētā nav šādu kursu vai tie viena vai otra iemesla dēļ jums nav piemēroti, varat to izdarīt pats - peldēšana, ūdens aerobika, joga un austrumu dejas ir ideāli piemērotas, lai sagatavotos dzemdībām. Lēkšana, pēkšņas kustības, sasprindzinājums ir stingri aizliegti. Ir ļoti noderīgi atsaukt atmiņā Kegela vingrinājumus - mainīga iegurņa muskuļu sasprindzinājums un relaksācija palīdz izvairīties no išēmiskās-dzemdes kakla nepietiekamības, kā arī noderēt dzemdību laikā.

Ir ļoti svarīgi klausīties augļa signālus - mātes parasti zina, cik aktīvs ir viņu mazulis, un nekavējoties pievērš uzmanību, ja mainās trīce. Ja mazulis nepārvietojas apmēram 12 stundas vai, gluži pretēji, ir neparasti enerģisks, ārsts par to jāinformē - abi šie gadījumi var liecināt par nepatikšanām..

Sākot no 24. grūtniecības nedēļas, auglim vajadzētu pārvietoties vidēji 10-15 reizes stundā, tas var gulēt 3 stundas un tajā pašā laikā gandrīz nekustas. Tomēr, ja bērns vairākas dienas ir pārāk aktīvs vai, gluži pretēji, vairākas dienas viņa aktivitāte ir samazinājusies, grūtniecei jāsazinās ar savu akušieri. Pastāv situācijas, kad jums pastāvīgi jāuzrauga bērna kustības. Jebkurā gadījumā, ja 12 stundu laikā nejūtat augļa kustības, jums jāredz ārsts. Lai patstāvīgi stimulētu augļa kustību, varat veikt vairākus fiziskus vingrinājumus, elpošanas vingrinājumus ar elpas aizturēšanu, ēst saldumus. Pēkšņas, ļoti aktīvas augļa kustības var būt saistītas ar mātes neērto stāvokli - šāda situācija, kad auglis saņem mazāk skābekļa, piemēram, kad sieviete sēž ar sakrustotām kājām vai guļ uz muguras. Šajā gadījumā ir jāmaina pozīcija. Ja dažu stundu laikā kustības paliek neparasti aktīvas, jums jākonsultējas ar ārstu. Tātad, letarģiskas un vājas kustības vai pārāk aktīvas kustības arī norāda uz sliktu augļa stāvokli.

Jautājiet savam akušierim-ginekologam, vai ir pienācis laiks nēsāt pārsēju. Ja tā, iegūstiet to jostas vai apakšbiksīšu formā. Pārsējs ir jāvalkā guļus stāvoklī, un ik pēc 3-4 stundām tas jānoņem.

Labi zināt

Seksu grūtniecības laikā ārsts var aizliegt, ja ir placenta vai tā zemā vieta, ja ir bijušas dzemdības, kas sākušās agrāk nekā 36 grūtniecības nedēļas, ja ir smērēšanās, krampjveida sāpes, dzemdes kakla nepietiekamība, jebkāda neārstēta dzimumorgānu infekcija.

Lai kontrolētu svara pieaugumu, jums ir jāsver sevi reizi nedēļā. Labāk to darīt no rīta pirms brokastīm uz tām pašām svariem. Pirms svēršanas jums jāapmeklē tualete. Iegūtos datus ieteicams reģistrēt. Tie palīdzēs ārstam noteikt, vai ir kādas novirzes no normālas grūtniecības gaitas. Ja esat pievienojis vairāk nekā 8 kg, jums jāsazinās ar akušieri-ginekologu. Viens no liekā svara iemesliem var būt gestoze, kas sarežģī grūtniecības gaitu. Sievietei ir ļoti svarīgi uzraudzīt svara izmaiņas un ne tikai figūras skaistuma labad - jo lielāks ir grūtnieces svars, jo grūtāk viņai ir tikt galā ar mazuļa nēsāšanu un bez sarežģījumiem iziet dzemdību procesu. Pievērsiet uzmanību uztura kaloriju saturam - iespējams, nāksies saldumus aizstāt ar veselīgākiem ogļhidrātiem, piemēram, graudaugiem, un tradicionālā rīta sviestmaize ļaus pasniegt svaigus salātus. Paturiet prātā - cita starpā, jūs daļēji veidojat un atkarības no pārtikas drupatas.

Uzturs

Augļi jau ir pietiekami lieli, un tiem ir vajadzīgas barības vielas. Jūsu ēdienkartē jābūt klāt enerģijai no 2800 līdz 3000 kcal:


  • 85 gr. tauki,
  • 400 gr. ogļhidrāti,
  • 120 gr. olbaltumvielas.

Noteikti patērējiet pēc iespējas vairāk piena un graudaugu ēdienu. Tas nav ieteicams, ir daudz gaļas, jo zarnas un kuņģi izspiež dzemde, un tie var netikt galā ar lielu slodzi, kas izraisīs vēdera uzpūšanos un aizcietējumus. Lai pilnībā attīstītu placentu, ir nepieciešams A vitamīns, kas ļoti daudz atrodams granulētos ikros, mencas aknās, dillēs, pētersīļos un burkānos. Ja vēlaties ēst saldumus, jums jāizvēlas žāvēti augļi. Žāvēti augļi tomēr ir jālieto ar visiem zināmiem ierobežojumiem, jo ​​tajos ir ļoti daudz kaloriju. Miltu pārtika pēc iespējas būtu jāizslēdz no uztura, jo ar šo laiku svarīgākas kļūst svara kontroles problēmas..

Briesmas

24. grūtniecības nedēļā pievērsiet uzmanību izdalījumu veidam no dzimumorgāniem. Infekcija maksts apvidū noved pie dzeltenīgi zaļas, pelēkas, putojošas, sarecējušas izdalīšanās ar nepatīkamu smaku un prasa obligātu ārstēšanu. Jebkuras pretiekaisuma zāles, kas apstiprinātas lietošanai grūtniecības laikā, ir daudz nekaitīgākas mazulim nekā jaunattīstības infekcija - neatsakieties no ārstēšanas.

Ļoti bagātīga, šķidra, gandrīz caurspīdīga izplūde var būt saistīta ar amnija membrānu plīsumu un ūdens noplūdi. Noteikti konsultējieties ar ārstu, viņš veiks pārbaudi un izslēgs vai apstiprinās diagnozi.

Asiņaina izdalīšanās ar sāpīgām dzemdes kontrakcijām norāda uz dzemdību sākumu vai placentas atdalīšanos - mēs saucam ātro palīdzību. Īpaši jāuzmanās no asiņainas izdalīšanās tām grūtniecēm, kurām ir diagnosticēta zema placentas atrašanās vieta attiecībā pret dzemdes kakla kanāla iekšējo rīkli.

Ja kuņģis 24. grūtniecības nedēļā skaidri sāp un velk, sāpes ilgstoši saglabājas - nekavējoties ziņojiet par to savam ārstam. Šis stāvoklis ir raksturīgs paaugstinātam dzemdes tonim, kas ir bīstams priekšlaicīgām dzemdībām. Turklāt nekavējoties meklējiet kvalificētu medicīnisko palīdzību, ja uz vēdera zīmējuma un krampjveida sāpju fona parādās bagātīgas ūdeņainas vai asiņainas izdalījumi. Pirmajā gadījumā mēs runāsim par priekšlaicīgu dzemdību procesa sākumu, otrajā - par placentas atslāņošanos.

Labi zināt

Atcerieties, ka regulāras cīņas šajā posmā ir ārkārtīgi bīstamas..

Sakarā ar to, ka 24 nedēļu laikā palēninās urīna aizplūšana, kas ir saistīta ar pieaugošu dzemdi un muskuļu relaksāciju hormonu ietekmē, jums jāturpina uzraudzīt iespējamās urīnceļu infekcijas pazīmes. Zvaniet savam ārstam, ja:


  • Jūs urinējat biežāk nekā parasti.
  • Urinējot, jūs jūtat dedzinošu sajūtu.
  • Jums ir drudzis, sāpes vēderā vai stipras sāpes muguras lejasdaļā.

Analīzes

Grūtniecības otrajā pusē sievietei vismaz divas reizes mēnesī jāapmeklē ginekologs. Tas nepārtraukti kontrolēs topošās mātes un augļa ķermeņa stāvokli, pārliecinieties, ka svara pieaugums notiek normālās robežās.

Līdz šim laikam ir nepieciešams atkārtot dažus testus, piemēram, cukura līmeni asinīs, vispārēju asins analīzi, koagulogrammu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta cukura līmenim asinīs. Cukura līmeņa izmaiņas asinīs ir bīstamas gan augšup, gan lejup. Augsts cukura līmenis norāda uz gestācijas diabēta attīstību un izraisa bērna insulīna iztērēšanu un aizkuņģa dziedzera pārslodzi. Zems cukura līmenis var būt ļoti bīstams auglim, tas nesaņem pietiekami daudz enerģijas, tā attīstība var palēnināties vai pat apstāties...

Parasti šīs skrīninga pārbaudes laiks ir 24–28 grūtniecības nedēļas, kad gestācijas diabēta risks ir visaugstākais..

Tukšā dūšā tiek veikts glikozes tolerances tests, pēc kura tiek izdzerts noteikts glikozes daudzums un atkārtoti noteikts cukura līmenis asinīs. Tādā veidā var noteikt organisma spēju normāli pārstrādāt glikozi..

Nenormālu testu laikā ārsts sniedz ieteikumus par uzturu, dažreiz ir nepieciešams insulīns.

Labi zināt

Sievietēm ar cukura diabētu biežāk ir lieli (dažreiz pat milzu) mazuļi līdz 6 kg, kam nepieciešama ķeizargrieziena.

Arī urīna analīze joprojām ir obligāta - vispieejamākais veids urīnceļu infekcijas un gestozes diagnosticēšanai..

Divdesmit ceturtā nedēļa ir pēdējā reize, kad augļa otrā ultraskaņa ir visinformatīvākā. Šī procedūra neaizņems daudz laika, bet tieši pateicoties tam jūs varat savlaicīgi noteikt un ārstēt dažus augļa bojājumus..

Otrais skrīninga ultraskaņas skenēšana līdz šim laikam jau būtu jāpabeidz. Bet, ja jums ir jautājumi, ārsts var izrakstīt otro ultraskaņu. Tas notiek, kad ir nepieciešams noteikt bērna stāvokli, ja pēkšņi māte sāka justies sliktāk kustēties.

Fotoattēlā mamma var redzēt pilnībā izveidotu mazu cilvēku, kura sejas vaibsti beidzot ir izveidojušies. Tagad jūs varat noteikt, kurš izskatās mazulis.

Acis nav tik plaši atdalītas kā pirms dažiem mēnešiem, deguns izskatās kā maza poga, jūs varat redzēt pilnībā izveidotas mazas ausis un mazu muti. Skatoties uz bērnu caur ultraskaņas monitora ekrānu vai fotoattēlā, jūs varat skaidri redzēt viņa sejas izteiksmes, viņš smaida, grimē, pārsteigumā paceļ pieri, kā arī aizrautīgi sūkā pirkstu vai rāda mēli. Zīdainis aktīvi vicina rokas, savelk dūri, velk nabassaiti, apskauj vēderu. Starp citu, daudzi vecāki vēlas šo periodu iemūžināt ne tikai fotoattēlā, bet arī video.

Ārsts pārbauda mazuļa iekšējos orgānus, novērš patoloģiju. Tiek pārbaudīta placenta, izdarīts secinājums par tās brieduma pakāpi, dažādu patoloģisku ieslēgumu klātbūtni tajā, tās biezumu. Obligāti jāmēra dzemdes kakla, asins plūsma placentas un augļa traukos.

Fetometrija (augļa izmērs) ir normāla

Normāli garu kaulu izmēri


  • Ciskas kauls 40–48 mm.
  • Pazeminājums ir 36–44 mm.
  • Apakšdelma kauli 31–39 mm.
  • Apakšstilba kauli 36–44 mm.

Izmantojot augļa ultraskaņu 24. grūtniecības nedēļā, Dopleram ir laiks diagnosticēt normālas vai patoloģiskas grūtniecības prognozes. Ar normālu Doplera raksturojumu un augļa malformāciju neesamību (to var redzēt ar augļa ultraskaņu 24. grūsnības nedēļā), labvēlīga ir dzemdību un pēcdzemdību perioda prognoze.

Augļa ultraskaņa 24. grūtniecības nedēļā novērtē asins plūsmu nabas artērijās abās pusēs un nabas artērijā. Šie pētījumi tiek ierakstīti ultraskaņas protokolā un raksturo dzemdes-augļa-placentas cirkulācijas procesus.

Arī placentas struktūra tiek novērtēta kā daļa no augļa ultraskaņas 24. grūtniecības nedēļā. Parasti placentai jābūt viendabīgai, ir pieļaujama mērena starpvilno telpu paplašināšanās, īpaši sievietēm ar zemu asinsspiedienu. Ar placentas 1 un augstāku brieduma pakāpi un normāliem doplera parametriem ir nepieciešama ultraskaņas uzraudzība bērna attīstības tempu dinamikā, novērtējot bērna intrauterīno stāvokli.

Tiek noteikts amnija šķidruma daudzums, kura tilpums, sākot ar 24. nedēļu, palielināsies un līdz piegādes laikam būs aptuveni divi litri, šobrīd to daudzumam jābūt vismaz 400 gramiem.

Protams, veicot ultraskaņu šajā grūtniecības posmā, augšanas rādītāji nav tik svarīgi, jo tagad katrs mazulis attīstās individuāli, viņa parametrus var uzskatīt par ļoti nosacītiem. Vienīgais, kas ārstu satraukumu var izraisīt, ir patoloģiski mazs pieaugums, jo tas var norādīt uz augļa anēmiju, kā arī attīstības traucējumiem citu iemeslu dēļ.

Bet kopumā par to nav jāuztraucas, plānotā ultraskaņas skenēšana jau ir pabeigta. Tagad atliek tikai novērot, kā aug mazulis, katru dienu palielinot tauku rezervi, kurai ir pilnīgi atšķirīgas īpašības. Šāda veida taukaudi spēlē aizsargmehānismu pret dažādām infekcijām, kā arī darbojas kā enerģijas taupīšanas mehānisms, kas uzkrāj un saglabā siltumu, ko vēlāk izmantos pirmajās mazuļa dzīves stundās pēc piedzimšanas..

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu