29. grūtniecības nedēļa ir trešais trimestris un astotais grūtniecības mēnesis. Jāatzīmē, ka dzemdību periods grūtniecības laikā nav jāsāk skaitīt no ieņemšanas brīža, bet gan no pēdējās menstruālā cikla pirmās dienas.

Tas nozīmē, ka ir pagājušas divdesmit septiņas nedēļas kopš olšūnas fiksācijas uz dzemdes sienas. Topošā māte veiksmīgi izturēja lielāko grūtniecības daļu, un pirms bērniņa piedzimšanas bija atlikušas tikai divpadsmit nedēļas vai trīs mēneši, liecina dzemdību aprēķini.

Saturs

Ievads

29. grūtniecības nedēļa ir trešais trimestris vai astotā grūtniecības mēneša sākums. Ir pagājušas divdesmit septiņas nedēļas kopš olšūnas apaugļošanas. Ja topošā māte strādā, viņai jāzina, ka šī nedēļa ir pēdējā, kad viņa apmeklē savu darba vietu, tad viņa būs grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Katra atlikušā nedēļa jāuztver kā pakāpeniska mazuļa veidošanās un mātes ķermeņa sagatavošana gaidāmajām dzemdībām.

29. grūtniecības nedēļa: kas notiek sensācijas

Divdesmit devītā grūtniecības nedēļa ir aktīvas krūšu sagatavošanas periods nākamo pēcnācēju barošanai. Sieviete sāk pamanīt krūšu pietūkumu un jaunpienu. Pirmsdzemdību klīnikā ginekologi brīdina nākamās mātes, ka jaunpienu nevar izspiest, pretējā gadījumā tas novedīs pie dzemdes samazināšanās un priekšlaicīgas dzemdības. Lai mazinātu šīs parādības diskomfortu, krūšturim jālieto absorbējoši spilventiņi un regulāri jāveic higiēnas procedūras.

Trešajā trimestrī sieviete pārstāj izjust bijušo vieglumu un brīvību, kas bija raksturīga iepriekšējiem diviem trimestriem. Bērna un dzemdes augšanas rezultātā kustības kļūst ierobežotas, kā rezultātā vēdera daļa pastāvīgi palielinās, un sievietes kustības kļūst arvien ierobežotākas un lēnākas.

Topošā mamma sāk ātri nogurst, viņai ir miegainība un vājums. Tas ir saistīts ar pastāvīgām lielām slodzēm uz grūtnieces iekšējiem orgāniem, no kuriem daži atrodas sirdī. Tieši viņš ir atbildīgs par divu organismu nodrošināšanu ar barības vielām un skābekli.

No negatīvajām parādībām, kas raksturīgas pēdējiem posmiem, jāatceļ froliskie hemoroīdi un varikozas vēnas, kas ietekmē apakšējās ekstremitātes. Taisnās zarnas vēnu iekaisums rodas asiņu stagnācijas dēļ iegurnī, ko izraisa dzemdes spiediens uz iegurņa pamatnes orgāniem.

Arī vēnas apakšējās ekstremitātēs paplašinās. Šī patoloģija var izraisīt nopietnas sekas, no kurām viena ir tromboflebīts. Šī iemesla dēļ varikozu vēnu profilakse jāveic, veicot īpašus vingrinājumus un dienas beigās berzējot venotoniskos preparātus kājās..

Ārējās izmaiņas 29 grūtniecības nedēļā

Sākoties divdesmit devītajai grūtniecības nedēļai, topošajai māmiņai vajadzētu pārskatīt savu uzturu, no tā noņemot visus pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu, kas rada lieko masu. Šobrīd viņai vajadzētu iegūt ne vairāk kā astoņus kilogramus svara, kas bija pirms grūtniecības.

Vēders jau ir pieaudzis tik liels, ka jūs jau varat vizuāli novērot, kā mazulis apgāžas, pārvietojas un stumj. Ir ļoti interesanti skatīties, cik gludi mainās vēdera forma satricinājumu laikā. Pēc nelielām ādas svārstībām to var noteikt pat tad, kad bērns sapņo ar žagaru vai drebuļiem.

Lai izvairītos no spiediena uz kuņģi, jums jāvalkā brīvs apģērbs, kas ir īpaši paredzēts topošajām māmiņām. Vislabāk ir dot priekšroku bezmaksas uzvalkiem un kleitām bez elastīgas jostasvietas..

29. grūtniecības nedēļa: draudi un problēmas

Viegls diskomforts un sāpes, kas rodas dažādās ķermeņa daļās, parasti ir trešajā trimestrī. Tie parādās spēcīgākā stresa rezultātā, ko mātes ķermenis piedzīvo grūtniecības laikā. Bieži vien topošā māte sūdzas par sāpēm vēdera rajonā un zem ribām, apakšējām ekstremitātēm, dzemdes kakla un jostas, galvas.

Ja pirmajā trimestrī sāpes, kas rodas vēdera rajonā, draud aborts, tad tajā laikā tam ir pavisam citi iemesli. Tos attēlo dzemdes saišu aparāta strauja izstiepšanās, smaguma centra maiņa, asinsspiediena atšķirības, vitamīnu un mikroelementu trūkums.

Lai sāpes neizraisītu nopietnas sekas, topošajai māmiņai vajadzētu ieklausīties savā ķermenī un, ja ir aizdomas par problēmu, noteikti sazinieties ar speciālistu.

Izdalījumi no maksts 29. grūtniecības nedēļā

Šajā laikā izdalījumi ar lielu daudzumu šķidruma un asiņainu piemaisījumu ir bīstami. Ja topošā māte pamanīja viņus mājās, jums nekavējoties jāsazinās ar pirmsdzemdību klīniku.

Kad ginekologs apstiprina priekšlaicīgu dzemdību risku, sieviete tiek hospitalizēta vai tiek nozīmēta ambulatorā ārstēšana, bet, ja nav iespējams novērst priekšlaicīgu bērna piedzimšanu, tiek veikta ārkārtas ķeizargrieziena sadaļa.

Parasti maksts sekrēcijai jābūt caurspīdīgai vai bālganai, mēreni mobilai un bez smaržas. Ja izdalījumi ir kļuvuši dzeltenīgi un sarecējuši, nepieciešams konsultēties ar speciālistu, jo, visticamāk, tās ir piena sēnītes pazīmes, un jums nekavējoties jāsāk terapija slimības atvieglošanai..

Dzemdes augšana 29. grūtniecības nedēļā

Dzemdes fundūza augstums šajā laikā ir 29 centimetri. Interesanti, ka šim rādītājam vienmēr jābūt vienādam ar grūtniecības nedēļām. Dzemde, kurā auglis sāka attīstīties no ieņemšanas brīža, jau ir palielinājusies tik daudz, ka neļauj topošajai mātei pilnībā elpot. Tas izspiež diafragmu, kas noved pie elpošanas nomākuma. Varētu šķist, ka tas vairāk nepalielināsies, taču priekšā vēl ir trīs mēneši, un pieaugums būs pat trīs centimetri.

Divdesmit devītajā nedēļā pieaudzis dzemde ne tikai izspiež diafragmu, bet arī atlikušos orgānus, kas atrodas mazajā iegurnī, kā rezultātā sieviete saskaras ar:

  • Bieža urinēšana;
  • Problēmas ar zarnu kustībām, grēmas un hemoroīdiem;
  • Vājums un reibonis, īpaši pēc ilgstošas ​​gulēšanas uz muguras;
  • Pietūkums un varikozas vēnas apakšējās ekstremitātēs.

Ar smagu pietūkumu jums nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu, pretējā gadījumā šī problēma novedīs pie gestozes attīstības, kurai raksturīgas grūtības noņemt šķidrumu no ķermeņa, pastāvīga slikta dūša un vemšana. Ar vēlu toksikozi bērns nesaņem nepieciešamo skābekļa daudzumu, kā rezultātā cieš viņa attīstība.

Arī topošā mamma sāk uztraukties par treniņu cīņām, kas parādās otrā - trešā trimestra sākumā - beigās. Tie ir paredzēti dzemdes sagatavošanai dzemdībām un var rasties jebkurā diennakts laikā.

Ja dzemdes muskuļu kontrakcijas ātrums un intensitāte nav spēcīga un reti sastopama, nav jēgas konsultēties ar ārstu, bet, ja kontrakcijas pastiprinās un kļūst stiprākas, jums nekavējoties jāapmeklē ginekologs.

ARVI 29. grūtniecības nedēļā

Grūtniecības laikā ir ļoti grūti pasargāt sevi no saaukstēšanās, jo, nesot augli, imūnsistēma ir novājināta. Tāpēc jau pie pirmajiem slimības simptomiem jāuzsāk ārstēšana, bet, pirmkārt, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Lai atvieglotu saaukstēšanos un ātrāk izbeigtos, jums jāievēro vairāki vienkārši noteikumi, kas palīdzēs pārvarēt slimību.

  • Ja topošās mātes temperatūras rādītāji nepārsniedz skaitli 37,5, tad nav nepieciešams atvašu nošaut. Grūtniecēm šī temperatūra nav iemesls satraukumam. Jums jāļauj ķermenim pašam tikt ar to galā..
  • Pašerapija saaukstēšanās gadījumā nav atļauta. Jebkuras zāles var lietot tikai saskaņā ar speciālista norādījumiem, jo ​​grūtniecības laikā gandrīz visas zāles ir aizliegtas. Terapeits varēs uzņemt tās pelējuma, kas nekaitēs nākotnes drupatas un palīdzēs mammai ātrāk atveseļoties.
  • Sievietei vajadzētu vairāk gulēt, atpūsties, dzert tēju ar avenēm, ūdeni, pienu ar medu, augļu dzērienus un noteikti vēdināt istabu. Lai atvieglotu stāvokli, varat izmantot tradicionālās zāles, kas var novērst klepu, galvassāpes, iesnas un stiprināt imūnsistēmu.

29. grūtniecības nedēļa: augļa attīstība

Sākot ar šo nedēļu, mazulis sāk svara pieaugumu sakarā ar to, ka viņam ir strauji uzkrājies zemādas tauku slānis. Divdesmit deviņu nedēļu laikā bērnu var salīdzināt ar vidējo kāpostu galvu. Viņš sver 1250 gramus, un viņa augums ir 37 centimetri. Šajā posmā viņam dzemdē kļūst krampji, un pat pirms dažiem mēnešiem viņš var brīvi ķerties pie mājas, mētāties un griezties un pāriet no vienas mājas malas uz otru.

Divdesmit devītajā nedēļā turpina uzlaboties centrālā nervu sistēma un tās galvenais orgāns - smadzenes. Bērns jau tagad var ne tikai uztvert, bet arī atcerēties visu informāciju, kas nonāk pie viņa. Šajā posmā viņš labi reaģē uz skaņām un gaismu, atšķir norītā amnija šķidruma garšu. Zinātnieki, kas pēta intrauterīno attīstību, apgalvo, ka bērns jau var redzēt un sapņot.

Ja pirms tam drupatu ķermenis bija pārklāts ar pūkām un pirmapvalku, tagad tie sāk pakāpeniski izzust, jo viņu veiktās aizsargfunkcijas vairs nav vajadzīgas. Gandrīz četrus procentus no bērna kopējā svara veido zemādas tauki, kas ir atbildīgi par siltuma pārneses procesu kontroli viņa mazajā ķermenī..

Kuņģa-zarnu trakts jau ir pilnībā izveidots, nieres darbojas labi. Viņi apstrādā ūdeni, kas nonāk mazuļa ķermenī, un kopā ar urīnu to izvada amnija šķidrumā, kuru atjauno ik pēc trim stundām.

Jūs varat arī uzzināt, kā bērniņš attīstās 30 grūtniecības nedēļā, kādas sajūtas pavada šo periodu un kādus ieteikumus sniedz ginekologi. Šajā rakstā varat atrast visu nepieciešamo informāciju..

Ko mazulim var pietrūkt?

Asins šūnu struktūras šajā posmā rada kaulu smadzenes. Aizkuņģa dziedzeris ir labi attīstīta un darbojas. Virsnieru dziedzeri sāk sintezēt hormonus. Kaulu audu struktūras tiek stiprinātas, tāpēc katru dienu mazulis no mātes ķermeņa ņem 250 miligramus kalcija. Viņam tas vajadzīgs ne tikai skeleta veidošanai, bet arī primāro zobu rudimentu klāšanai.

Ja māmiņa šajā periodā nepatērē pietiekami daudz kalcija, viņai sāksies nopietnas problēmas ar kauliem un zobiem, viņu arī nomocīs krampji, miega problēmas un smaga aizkaitināmība. Lai to novērstu, uzturā ir jāiekļauj produkti ar kalciju un jāuzņem īpaši vitamīni.

Zēniem šajā periodā sēklinieki no vēderplēves nolaižas sēkliniekos, bet viņi beidzot tajā nogrimst tikai pēc piedzimšanas. Meitenes šajā laikā jau ir pabeigušas ārējo dzimumorgānu un maksts veidošanos, tāpēc, veicot ultraskaņu, speciālists precīzi norāda mazuļa dzimumu.

Augļa kustība 29 grūtniecības nedēļā

Ja pirms mēneša mazulis varēja brīvi pārvietoties un iegrimt dzemdē, tagad tas kļūst pārpildīts, un viņa rīcība ir ierobežota. Vietas kļuva maz, jo viņš pieauga un ievērojami pieauga. Divdesmit deviņu nedēļu laikā topošā māte jau viegli izjūt drupatas pat labi.

Bērna aktivitāte ir svarīgs viņa veselības un labsajūtas rādītājs. Normāls tiek uzskatīts, ja grūtniecei ir desmit triecieni divpadsmit stundu laikā. Dažreiz mazulis var pārtraukt aktivizēšanu vairākas stundas, jums nevajadzētu no tā baidīties un domāt, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, visticamāk, ka viņam ir klusa stunda un viņš vienkārši guļ. Tomēr, ja vairāk nekā dienu nav kustību, jums nekavējoties jāsazinās ar ginekologu.

29. grūtniecības nedēļa: izpēte un analīze

Sākoties grūtniecības divdesmit devītajai nedēļai, biežāk - reizi divās nedēļās - jāapmeklē anatomiskā klīnika. Labāk nav izlaist ārsta izmeklējumus, jo, pateicoties viņiem, jūs varat atrast novirzes no mātes, kas visbiežāk izpaužas hronisku slimību saasināšanās laikā. Ar regulāru medicīnisko pārbaužu palīdzību tos var savlaicīgi atklāt un apturēt..

Otrajā trimestrī topošajai mātei tika veikts trīskāršs tests, kas ietver asins skrīningu, lai noteiktu hCG, brīvo estriolu un alfa-fetoproteīna proteīnu. Pateicoties iegūtajiem rezultātiem, ārsts varēja noteikt ģenētisko patoloģiju klātbūtni vai neesamību drupatās.

Grūtniecības divdesmit devītajā nedēļā topošajai mātei jāziedo asins serums hormonu noteikšanai, bioķīmija un glikēmiskais indekss, kā arī vispārējs urīna tests. Tikšanās laikā pie ginekologa tiks veiktas asinsspiediena, svara, vēdera tilpuma un dzemdes pamatnes stāvokļa izmaiņas. Ārsts klausās mazuļa sirdsdarbību un pārbauda testu rezultātus..

Ja viņam rodas aizdomas par nelabvēlīgu grūtniecības norisi, topošajai māmiņai tiek nosūtīta kardiotokogrāfija, kas ļauj noteikt dzemdes tonusa pakāpi un augļa sirdsdarbības ātrumu.

Ultraskaņa 29 grūtniecības nedēļā

Ultraskaņas izmeklēšana šajā periodā tiek veikta tikai stingri saskaņā ar indikācijām. Viņš tiek izrakstīts, ja ārstam ir aizdomas par novirzēm bērna intrauterīnā attīstībā un viņš vēlas pārliecināties par saviem minējumiem.

Lai novērtētu bērna attīstības tempu, uzists mēra frontooccipitālās daivas, galvas apkārtmēru, vēderu un pēta biparietālo parametrus. Monitorā ārsts apskata mazuļa stāvokli un nosaka, vai viņš ir izvēlējies dzemdībām nepieciešamās pozas.

Bieži vien mazulis jau ir pagriezis galvu uz leju, gatavojoties iet caur dzemdību kanālu.

Uzturs 29. grūtniecības nedēļā

Topošās mātes ēdienkartē vajadzētu būt ēdieniem, kas bagāti ar mikroelementiem un vitamīniem. Tos pārstāv dārzeņi un augļi, graudaugi, siers, piens, jogurts un rūgušpiens. Turklāt mazulim, lai tas normāli attīstītos, ir nepieciešams daudz olbaltumvielu, kas ir daudz liellopu gaļā, aknās un fetas sierā..

Māmiņai uzturā vajadzētu pievienot jūras zivis, jo viņa ir bagāta ar jodu, taukskābēm un fosforu. Lai saglabātu vitamīnus, labāk ir gatavot dubultā katlā.

Dzērienus, kurus vajadzētu patērēt stāvoklī esošā sieviete, pārstāv svaigi un ogu augļu dzērieni, kā arī nevajadzētu aizmirst par ūdeni. Tam jābūt izdzertam vismaz 1,5 litrus dienā.

No uztura jāizslēdz pusfabrikāti, desas, kūpināta gaļa, stiprie un gāzētie dzērieni, kā arī stiprā kafija. Lai novērstu grēmas, vemšanu un nelabumu (ar gestozi), jums jāēd piecas reizes dienā nelielās porcijās.

Ja rodas problēmas ar zarnu kustībām, jums jāievēro stingra diēta un neēdiet pirms gulētiešanas.

Vitamīnu un minerālu kompleksi

Vitamīni 29. grūtniecības nedēļā ir ļoti svarīgi pareizai mazuļa ķermeņa augšanai un veidošanai, kā arī viņa mātes veselības uzturēšanai. Lai bērns stiprinātu kaulu audus, viņam nepieciešams D vitamīns un kalcijs, kā arī, lai stiprinātu un uzturētu asinsvadu integritāti, C vitamīns. Pateicoties jodam, dzelzs un folijskābei, auglis attīsta centrālo nervu sistēmu, asinsvadus un sirdi..

Jo lielāks bērns kļūst, jo lielāka vajadzība pēc barības vielām. Lai grūtniecība noritētu normāli, ginekologs ne tikai uzrauga viņas gaitu, bet arī izraksta topošajai māmiņai īpašus vitamīnu preparātus un diētu atbilstoši viņas individuālajām vajadzībām. Visām grūtniecēm vitamīnu un minerālu kompleksi tiek izrakstīti pirmajā trimestrī, jo no pārtikas nav iespējams iegūt noderīgu vielu komplektu..

Fiziskās aktivitātes 29 grūtniecības nedēļā

Divdesmit devītā grūtniecības nedēļa ir laiks, kad jāsāk sagatavot ķermeni dzemdībām. Var palīdzēt jogas, ūdens aerobikas, fitnesa un pārgājienu nodarbības. Pateicoties fiziskām aktivitātēm, jūs varat ne tikai uzturēt ķermeni labā formā un stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī novērst tūsku, sagatavot muskuļus dzemdībām, mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.

Divdesmit deviņu nedēļu laikā kravai jābūt vieglai. Spēlējot sportu, jums jāuzrauga labsajūta. Ja topošā mamma jūtas nogurusi un neērti, jums jāpārtrauc trenēties un atpūsties.

Lai izvairītos no problēmas atkārtošanās, ir jāmaina kravas, ejot pa parku vai dabā, tās arī dziedina ķermeni un pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.

29. grūtniecības nedēļa: ginekologu ieteikumi

Šajā posmā jums jāsāk gatavoties gaidāmajai mazuļa dzimšanai. Lai to izdarītu, jūs varat pierakstīties uz īpašiem kursiem vai veikt ikdienas Kegela vingrinājumus un elpošanas vingrinājumus mājās. Jums arī jāsāk nēsāt pārsējs un īpašs atbalsta krūšturis topošajām māmiņām. Būs noderīgi atjaunināt garderobi, pievienojot tai stilīgas, bezmaksas un ērtas drēbes..

  • Ir ļoti svarīgi uzraudzīt svara pieaugumu. Masas pieaugumam jābūt lēnam. Nedēļā normas pieaugums nav lielāks par 400 gramiem.
  • Lai izveidotu kontaktu ar savu bērniņu pirms dzimšanas, jums ir jāsazinās ar viņu: dziediet dziesmas, runājiet par interesantām tēmām, kopā klausieties mūziku, lasiet pasakas viņam. Tas būs ļoti labi, ja mazuļa tēvs pievienosies šim procesam.
  • Ja ir problēmas ar zobiem, pietūkums, hemoroīdi vai galvassāpes, jums nav jāgaida, kamēr tie iziet paši, jums jāsazinās ar speciālistu, lai palīdzētu novērst nopietnas veselības problēmas.
  • Epidēmiju laikā ir jāizvairās no liela skaita cilvēku. Neskatoties uz to, ka saaukstēšanos ir viegli izārstēt, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, tāpēc labāk to novērst, pienācīgi vēršoties pie savas veselības.

Sekss 29. grūtniecības nedēļā

Mīlestības veidošanas laikā topošajiem vecākiem jābūt uzmanīgiem un apdomīgiem. Dzimumaktam nevajadzētu būt neērtam topošajai mātei un kaitīgam mazulim. Turklāt jāpatur prātā, ka jūs varat nodarboties ar seksu tikai tad, kad topošā māte jūtas labi.

No tuvības būs jāatsakās, ja pastāv priekšlaicīgu dzemdību un daudzkārtējas grūtniecības risks. Šajā gadījumā seksuālās attiecības būs iespējams atsākt tikai pēc dzemdībām.

Secinājums

Ja topošā mamma ievēros visus iepriekš minētos ieteikumus, kā arī uzklausīs viņas ginekologa ieteikumus un laicīgi iziet izmeklējumus, šī nedēļa viņai paies bez problēmām un komplikācijām, tāpat kā iepriekšējām.

29. grūtniecības nedēļa: kas notiek ar bērnu un māti, foto, augļa attīstība

Bērnam 29. grūtniecības nedēļā jau ir diezgan grūti apgāzties dzemdē, jo tas aizņem gandrīz visu brīvo vietu. Bieži vien 29. nedēļā mazulis atrodas pirmsdzemdību stāvoklī - ar galvu uz leju. Tajā pašā laikā bērns vēlas fiziskas aktivitātes un, ja iespējams, viņš apgāžas, piegādājot mammai taustāmus sitienus.

Kas notiek ar bērnu

Bērns turpina iegūt ķermeņa svaru un uzlabot izskatu. Nedēļas laikā viņš nosūtīs māti grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, jo strādāt ar šādu vēderu būs ļoti grūti. 29. nedēļā bērniņš sver apmēram 1250 gramus, un viņa augums ir 37 cm.

Trešais trimestris jau ir sācies, un bērna ķermenis turpina uzlabot savas funkcijas. Attīstība 29. nedēļā sasniedz šādas prasmes:

  1. Bērns ne tikai reaģē uz skaņu, bet arī saprot atšķirības mammas un tēta balsī.
  2. Ādas receptori sāk darboties, piešķirot tai jutīgumu.
  3. Parādās pašu termoregulācijas mehānismi.
  4. Augļa virsnieru dziedzeri sāk ražot paši savus hormonus, kas pēc ķīmiskām pārvērtībām stimulē prolaktīna ražošanu mātei. Tādējādi notiek sagatavošanās darbi turpmākai barošanai.
  5. Tiek uzlabota aknu struktūra, veidojas lobulas. Tajā pašā periodā uzlabojas viņas asins piegāde. Aknas sāk darboties..
  6. Palielinās dažādas uzvedības kustības - mazulis sūkā pirkstu, smaida, izbāž mēli, niez.
  7. Aizkuņģa dziedzeris turpina veidoties, bet jau ražo pats savu insulīnu.
  8. Plaušas ir pilnībā izveidotas un pat var strādāt patstāvīgi.
  9. Nostiprinās muskuļu masa.
  10. Pūkaini matiņi uz ķermeņa izzūd.
  11. Tauku slānis palielinās apjomā, dodot mazulim noapaļotu formu.

Izmaiņas sievietes ķermenī

Palielinās slodze uz mugurkaulu un iekšējiem orgāniem. Tas izraisa muguras sāpes, gremošanas traucējumus un seklu elpošanu. 29. nedēļā īpašs pārsējs, kas atbalsta kuņģi, palīdzēs mazināt diskomfortu..

Šajā periodā sievietes ķermenī cirkulējošo asiņu daudzums ir daudz lielāks nekā tas bija pirms grūtniecības. Lai grūtniece nepalielinātu spiedienu, tiek ieslēgts kompensācijas mehānisms - daži trauki paplašinās. To var redzēt ar izvirzītajām vēnām uz kājām vai rokām..

Iekšējo orgānu saspiešana ar dzemdi izraisa aizcietējumus, biežu urinēšanu, grēmas. Daudzas grūtnieces saka, ka šonedēļ viņas sāk justies sliktāk, diskomforts parādās no visām sistēmām - kaulu, elpošanas, sirds un asinsvadu, gremošanas sistēmas..

29. grūtniecības nedēļas simptomi

Pēc 29. nedēļas grūtniece var pamanīt:

  1. Apetītes palielināšanās sakarā ar to, ka jau izveidojies bērns sāk aktīvi augt un iegūt svaru.
  2. Paaugstināta urinēšana dzemdes spiediena dēļ uz urīnpūsli.
  3. Piena dziedzeru un sprauslu palielināšanās, no kurām var izcelties nedaudz jaunpiena.
  4. Bērna spērieni dažreiz ir ļoti sāpīgi.
  5. Intermitējoša nesaturēšana, īpaši ar klepu vai smagu šķaudīšanu. Tas var norādīt uz iegurņa muskuļu vājumu, ko var pastiprināt ar Kegela vingrinājumiem..
  6. Palielināta miegainība un uzmanības novēršana.

Šajā periodā turpinās gremošanas problēmas, kuras izraisa orgānu pārvietošana spiediena dēļ no augošās dzemdes. Grūtniecēm bieži ir grēmas. Šajā gadījumā nepaļaujieties uz vecām metodēm, jo ​​īpaši uz sodas lietošanu. Daudzas mūsdienu zāles efektīvi noņem grēmas un ir atļautas grūtniecēm..

Izlāžu pārpilnība joprojām var nedaudz pārsniegt normu. Galvenais, kas jums jāpievērš uzmanība, ir to krāsa un smarža, kā arī pēkšņa diskomforta parādīšanās. Neuztraucieties, ja maksts sekrēcija ir balta vai caurspīdīga, un struktūra ir vienāda. Krāsas izmaiņas dzeltenīgi zaļu nokrāsu virzienā var norādīt uz infekcijas parādīšanos. Ja tajā pašā laikā sievieti apgrūtina nieze un sāpes, ir iespējama sēnīšu floras aktivizēšana. Jebkurā gadījumā nav iespējams veikt pašārstēšanos, un jums steidzami jākonsultējas ar ārstu. 29. nedēļā ir atļauts lietot daudz pretsēnīšu un antibakteriālu līdzekļu, tāpēc ginekologs varēs izvēlēties visefektīvāko un drošāko medikamentu..

Sajūtas 29. grūtniecības nedēļā

Pieaugošs vēders rada arvien lielāku diskomfortu. Mammai kļūst grūti pat atpūsties, jo arī gulēt ir neērti. Dažreiz grūtnieci vajā bezpalīdzības sajūta, neveiklība un morāls nogurums.

29. nedēļā kājās var parādīties krampji, ko izraisa palielināta kuģu slodze, kā arī magnija trūkums. Ārsts var izrakstīt vitamīnu kompleksus, kas dos spēku un kompensēs nepieciešamo vielu deficītu.

Mamma skaidri saprot, kad mazulis guļ, un kad viņš ir nomodā. Darbības periodi ir atkarīgi no mātes uztura un garastāvokļa, kā arī no asiņu bagātināšanas ar skābekli.

Grūtniece var pamanīt, ka viņas parastās kurpes vai saderināšanās gredzens sāka viņu grauzt. Tas nav labs simptoms, par kuru ārstam vajadzētu pastāstīt, lai atšķirtu patoloģiskos un fizioloģiskos cēloņus..

Dažas sievietes šajā periodā sūdzas par pārmērīgu svīšanu. Tas ir hormonālo izmaiņu un autonomās nervu sistēmas darbības izmaiņu rezultāts. Pēc dzemdībām viss normalizēsies.

Krūtīs 29. nedēļā var palielināties lielums, un grūtniece dažreiz jūtas jaunpiena izdalīta. Šī parādība ir absolūti normāla un mitras veļas dēļ var radīt tikai nelielu diskomfortu. Risinājums būs speciāli spilventiņi mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kuras pārdod specializētajos veikalos vai aptiekās. Pašpresējošs jaunpiens ir stingri aizliegts - jebkura ietekme uz sprauslām var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos un priekšlaicīgas dzemdības.

Pārbaudes un eksāmeni

Ja grūtniecība norit normāli, tad sieviete pēc 29 nedēļām var gaidīt tikai regulāru ginekologa pārbaudi. Reģistratūrā ārsts var lūgt atnest urīna analīzi, kurā viņš noteikti pievērsīs uzmanību olbaltumvielu klātbūtnei. Tieši šis parametrs ļauj laikus atklāt gestozi, kad grūtniece vēl nav informējusi ārstu par diskomforta simptomiem.

Standarta izmeklēšana ietver grūtnieces svara, vēdera tilpuma, dzemdes dibena augstuma (jābūt 29 cm) un asinsspiediena mērīšanu. Visticamāk, daudzi kontroles testi būs jāiztur nākamnedēļ..

No papildu izmeklējumiem var izrakstīt hemoglobīnu, cukuru, Rh faktoru vai hormonus.

Ja agrāk nebija iespējams noteikt nedzimušā bērna dzimumu, tad pēc 29. nedēļas to ar ultraskaņas palīdzību var droši uzzināt. Veicot ultraskaņas izmeklēšanu, tiek novērtēts ne tikai augļa, bet arī placentas stāvoklis. Tās normālais biezums šajā posmā ir 29 mm, un brieduma pakāpei jābūt nullei. Ja tiek konstatēts, ka mazuļa svars pārsniedz normālo līmeni, grūtniece pielāgos uzturu. Svarīgs rādītājs ir augļa sirdsdarbības ātrums..

Šajā periodā sieviete var patstāvīgi veikt analīzes par amnija šķidruma noplūdi. Aptiekā tiek pārdotas īpašas testa strēmeles. Noplūdei nevajadzētu būt normālai, un, ja tā rodas, nepieciešama steidzama terapija un hospitalizācija.

Iespējamā bīstamība 29 grūtniecības nedēļā

29. nedēļā hemoglobīna līmenis var samazināties, kas nelabvēlīgi ietekmē mazuļa attīstību. Šajā gadījumā ginekologs izrakstīs dzelzs preparātus, no kuriem daudzi ir atļauti grūtniecēm. Jūs varat novērst anēmiju ar pareizu uzturu, tāpēc ikdienas uzturā jāiekļauj liellopu gaļa, griķi vai greipfrūti..

Priekšlaicīgas dzemdības vai intrauterīno patoloģiju var izraisīt kaitīgas vielas, kas nonāk mazulī no mātes ķermeņa. Ir stingri aizliegts lietot alkoholu, smēķēt un pašārstēšanos. Jums vajadzētu arī izvairīties no asām nepatīkamām smakām, mazgāšanas līdzekļu un ķīmisko vielu tvaikiem, ieskaitot matu krāsas..

D vitamīna trūkumu 29. nedēļā var izjust īpaši asi, jo mazulis sāk aktīvi augt. D vitamīna un kalcija deficīts ietekmēs ne tikai mazuļa veselību, bet arī ietekmēs mātes hemoroīdu saasināšanos, varikozu vēnu, trauslu nagu un zobu parādīšanos..

Nekontrolēta vai nepareiza grūtnieces uzturs var izraisīt aptaukošanos, no kuras būs grūti atbrīvoties pēc dzemdībām. Pēc šī stāvokļa bīstama komplikācija - diabēts. Pārmērīgs miltu izstrādājumu patēriņš novedīs pie liekā svara pieauguma auglim un iespējamām grūtībām dzemdību laikā.

Viens no nopietnajiem un bīstamajiem apstākļiem, kas rodas 29. nedēļā, ir gestoze. Simptomi ir pietūkums, paaugstināts spiediens un olbaltumvielu noteikšana urīnā. Sākotnējās stadijās grūtniece var uzskatīt, ka slikta veselība un pietūkums ir norma viņas stāvoklī, bet ar gestozi ir nepieciešama tūlītēja medicīniska konsultācija un hospitalizācija. Šādas patoloģijas rašanās mehānisms nav pilnībā izprotams. Ir zināms tikai tas, ka gestoze ir ļoti bīstama gan mātei, gan auglim, jo ​​paaugstināts spiediens traucē asinsriti placentā un skābekļa plūsmu mazulim, kā arī mātes smadzenēs izraisa tūsku. Labākā smagas gestozes ārstēšana ir dzemdības un turpmāka ārstēšana tikai dzemdētājām.

Bērna augšanai nepieciešami olbaltumvielas un kalcijs, tāpēc uzturā ir lietderīgi iekļaut vārītu gaļu, pākšaugus, zivis, olas. Vēlams kombinēt šos produktus ar tiem, kas satur šķiedrvielu - labību, dārzeņus, augļus. Tas palīdzēs novērst aizcietējumus..

Izplatīto asiņu parādīšanās grūtnieces izdalījumos ir bīstama. Tā var būt sākotnēja priekšlaicīgu dzemdību vai placentas nobriešanas pazīme. Tomēr dažreiz asinis var parādīties pēc neprecīza seksa vai hemoroīdu saasināšanās. Jebkurā gadījumā, lai uzzinātu precīzu iemeslu un būtu drošs, labāk ir konsultēties ar ārstu.

Noplūdušo amnija šķidrumu dažreiz var sajaukt arī ar sekrēcijām. Ja sievietei pēkšņi ir daudz caurspīdīgu izdalījumu, bez smaržas, ir vērts veikt analīzi par amnija šķidruma noplūdi.

Ieteikumi

Intīmā dzīve normālas grūtniecības laikā nav kontrindicēta. No ieteikumiem ir vērts izcelt tikai piesardzību pozās un aktivitātēs, lai nesabojātu kuņģi.

Īpaša vingrošana grūtniecēm palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā un stiprināt muskuļus. Labāk to vadīt kopā ar instruktoru īpašos kursos topošajām māmiņām. Neaizmirstiet par iegurņa muskuļiem, kas nepieciešami ērtai dzemdībām un ātrai atveseļošanai pēc tiem. Kegela vingrinājumi, kurus var veikt jebkur, var palīdzēt stiprināt šos muskuļus..

Ja agrāk reizes bija atļautas mērenas fiziskās aktivitātes, tagad grūtniecei ieteicams vairāk atpūsties. Tomēr tas nenozīmē, ka jums pastāvīgi jāguļ uz dīvāna - ir atļautas mierīgas pastaigas, kuras vajadzētu pārtraukt atpūtai. Noderīgi sporta veidi 29. nedēļā ir peldēšana un joga. Ieguvumi veselībai rodas arī no elpošanas vingrinājumiem..

Pārtikā šajā laikā ir vērts pievērst īpašu uzmanību garšvielām, kuras grūtniece patērē. To skaits ir vislabāk samazināts, it īpaši kombinētie garšvielu komplekti. Daudziem augiem, kas veido to sastāvu, ir nepatīkama iedarbība. Jums nevajadzētu izmantot arī pusfabrikātus un rūpniecisko konservēšanu tāpēc, ka nevarat būt pilnīgi pārliecināti par izstrādājumu kvalitāti un kaitīgu sastāvdaļu neesamību.

Tā kā bērns aktīvi aug, palielinās viņa vajadzība pēc barības vielām. Tajā pašā laikā grūtniece nevar ēst bezgalīgi daudz. Īpašie vitamīnu kompleksi grūtniecēm, kurus varat turpināt dzert pat pirmajā reizē pēc dzemdībām, palīdzēs apmierināt mazuļa un topošās mātes vajadzības pēc nepieciešamajām vielām. Šādu zāļu priekšrocība ir tā, ka tie satur pietiekamu daudzumu tādu svarīgu sastāvdaļu kā folijskābe, kalcijs un D vitamīns.

Var jau lēnām iegādāties visu nepieciešamo mazulim, jo ​​ļoti gaidītā tikšanās ir pavisam drīz. Pozitīvas emocijas no iepirkšanās un iepirkšanās nāks par labu mammai un mazulim.

29 nedēļas grūtniece

29. dzemdību nedēļa ir 27. nedēļa no apaugļošanās brīža - embrionālās grūtniecības periods, kā arī 29. nedēļa no pēdējās menstruācijas sākuma. Pirms dzemdībām ir atlikuši 3 dzemdību mēneši. Katru mēnesi 28 dienas. Kopā atlikušas 84 dienas! Jūsu mazulis sāk gatavoties dzimšanai.

Bērna izmēri 29 grūtniecības nedēļā

Kas notiek ar augli 29 nedēļas

Iekšējie orgāni pirms dzemdībām atlikušajā laikā turpina nobriest un sagatavoties patstāvīgai eksistencei. Bērna ķermenis apgūst jaunas iespējas: tas kontrolē ķermeņa temperatūru, pietiekamā daudzumā ražo leikocītus un trombocītus, regulē taukaudu veidošanos utt. Uroģenitālā sistēma darbojas vēl labāk un izvada vismaz 500 mililitrus urīna dienā. Emalja aug uz zobiem, bet zobi joprojām ir paslēpti smaganās. Bērna imunitāte ir ievērojami uzlabojusies, un tas viss pateicoties balto asins šūnu attīstībai. Augļa nāsis šonedēļ tiek atbrīvotas no gļotādas aizbāžņiem, un tajās sāk iekļūt amnija šķidrums. Viņi mazgā deguna dobumu, un mazulis iemācās atpazīt viņu smaržu.

Nervu savienojumi joprojām tiek nodibināti - bērns ir vairāk nomodā nekā iepriekš, un, kā likums, māte vienmēr zina, kad mazulis nemieg. Bērns reaģē uz zemām skaņām un prot atšķirt balsis. Viņš jau var uzzināt, kad tētis runā ar viņu..

Mazuļa kustības jau ir mazāk aktīvas, viņam dzemdē ir aizvien mazāk vietas. Maisot to, tas jau var radīt ievērojamu diskomfortu mammai. Viņa kustības palielinās, kad jūs gulējat uz muguras, ļoti satraukti vai izsalkuši. Ja maigi nospiedīsit vēderu, mazulis var jums atbildēt.

Kā izskatās bērniņš 29 grūtniecības nedēļā


Bērna izskats iegūst infantilu izskatu. Auglis sāk aktīvi uzkrāties regulāri baltie tauki un ātri pieņemas svarā. Tagad viņam ir apaļi vaigi, daba ir sakārtojusies tā, ka vispirms uz sejas tiek nogulsnēti tauki, bet pēdējais tiek zaudēts. Tas nav pārsteidzoši, ja uz vaigiem nav zemādas tauku, bērns nepieredzējis nevar radīt pietiekamu negatīvu spiedienu mutes dobumā. Rokas un kājas joprojām ir ļoti plānas.

Āda ir izveidojusies, zemādas tauku slānis ir ievērojami palielinājies. Sieram līdzīgās smērvielas daudzums tiek samazināts, āda tiek daļēji notīrīta no vellus matiem. Jūsu mazuļa smadzenes šajā laikā strauji aug, un jūsu galvas izmērs palielinās, lai to pielāgotu. Līdz tam laikam bērniņam jau jābūt dzemdē tādā stāvoklī, no kura viņš plāno piedzimt.

Labi zināt

Ja mazulis guļ nepareizi, joprojām ir iespēja apgriezties, tas turpināsies līdz 35–36 grūtniecības nedēļai. Iegurņa noformējums nedrīkst jūs pārāk nobiedēt.

Zīdaiņa augšana un svars ievērojami palielinās, visu trešo trimestru tas var kļūt piecas reizes smagāks. Bērns aug garumā, un tā augšana ir aptuveni 60% no viņa piedzimšanas veida.

Mazuļa kustības kļūst apzinīgākas - viņš sūkā pirkstu, skrāpē sev aiz auss, smaida, izbāž mēli.

Jūsu bērniņš ir tāds kā. vidēja lieluma Pekinas kāposti, kas sver apmēram 1400 gramus, pieaugums par 380 mm / sirdsdarbības ātrums viņam ir 120–160 sitieni / min.

Augļa attīstība 29. grūtniecības nedēļā


  • Nedēļās, kas palikušas pirms pasaules dzimšanas, viņam būs jāaug, un viņa orgāni un sistēmas - pilnībā jāsagatavo dzīvei ārpus mātes.
  • Āda ir gandrīz pilnībā izveidota. Zemādas tauku slānis kļūst biezāks.
  • Siera daudzums tiek samazināts.
  • Pazūd lielgabala mati (lanugo) uz ķermeņa.
  • Visa mazuļa virsma kļūst jutīga.
  • Auglis patstāvīgi kontrolē ķermeņa temperatūru.
  • Iespējams, ka jūsu mazulis ir apgāzies otrādi un gatavojas dzimšanai.
  • Tagad nedzimušam bērnam attīstās muskuļi.
  • Viņam ir pāragri piedzimt, jo viņa plaušas un smadzenes vēl nav pilnībā nogatavojušās.
  • Bērna virsnieru dziedzeri šobrīd aktīvi ražo androgēniem līdzīgas vielas (vīriešu dzimumhormonu). Viņi pārvietojas pa mazuļa asinsrites sistēmu un, nonākot placentā, pārvēršas estrogēnā (estriola formā). Tiek uzskatīts, ka tas ir tas, kas stimulē prolaktīna ražošanu jūsu ķermenī..
  • Aknās sākas lobulu veidošanās, šķiet, ka tā “uzlabo” savu formu un funkcijas. Tās šūnas ir sakārtotas stingrā secībā, kas raksturīga nobrieduša orgāna struktūrai. Tie ir sakrauti rindās no perifērijas līdz katras lobules centram, tā asiņu padeve tiek atkļūdota, un tā arvien vairāk apgūst ķermeņa galvenās ķīmiskās laboratorijas funkcijas..
  • Gremošanas sistēma ir gatava uzņemt pirmās porcijas piena, to sagremot un augošajam organismam pašam nodrošināt barības vielas..
  • Aizkuņģa dziedzera veidošanās turpinās, kas jau pilnībā apgādā augli ar insulīnu.
  • Kaulu smadzenes ir atbildīgas par sarkano asins šūnu veidošanos viņa ķermenī..
  • Visi 300 augļa kauli ir attīstīti un gatavi dzimšanas brīdim. Daži no viņiem savienosies, un pieaugušā vecumā cilvēks nāks ar 206 kauliem.

Kas notiek sievietes ķermenī 29. grūtniecības nedēļā

29. grūtniecības nedēļa ir pēdējā darba nedēļa. Atlicis ļoti maz, un jūs varat pilnībā veltīt sevi rūpēm par savu veselību un sagatavoties tikšanās reizei ar mazuli.

Augošā dzemde paceļas 29 cm virs kaunuma locītavas vai 8–10 cm virs nabas.

Tagad sieviete sāk intensīvu piena dziedzeru sagatavošanu laktācijai. Krūts uzbriest un izdalījumi no sprauslām arvien vairāk parādās dzeltenīga šķidruma formā. Tas ir jaunpiens, kas satur visvērtīgāko imūno vielu piegādi jūsu mazulim..

Labi zināt

Nekādā gadījumā nemēģiniet izspiest jaunpienu - jebkurš sprauslu kairinājums 29. grūtniecības nedēļā var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos..

Palielinās urināciju skaits. Tas ir saistīts ar faktu, ka palielinātā dzemde nospiež uz urīnpūsli, neļaujot tai pilnībā piepildīties..

Dzemdes augšanas dēļ rodas spiediens uz tuvumā esošajiem iekšējiem orgāniem, tas noved pie aizcietējumiem.

Sievieti var satraukt ādas nieze, īpaši sānu zonās, zem vēdera, kur visbiežāk veidojas strijas (strijas). Nieze kļūst vēl spēcīgāka, valkājot sintētisko apģērbu un novārtā atstājot ādas kopšanu. Šajā periodā ieteicams lietot mitrinātājus un strijas, masēt kuņģi ar otu ar stingriem sariņiem. Tas ne tikai mazinās ādas niezi, bet arī novērš strijas.

Augošs auglis un dzemdes palielināšanās var izraisīt varikozas vēnas..

Dažām topošajām māmiņām ir hemoroīdi. Tās rašanās iemesls ir augošās dzemdes saspiešana, kas atrodas aiz viņas vēnām. Asinis caur tām plūst sliktāk, stagnē un nospiež uz asinsvadu sienām. Tas noved pie vēnu pārspīlēšanas un hemoroidālo mezglu parādīšanās. Ja rodas hemoroīdi, jums jāapmeklē ārsts.

Hemoglobīna līmenis asinīs var samazināties. Un tas izraisa anēmiju un ģīboni, jo šajā gadījumā spiediens samazinās. Jūs jutīsit sirdsklauves, vājumu un reiboni..

Bērns dzemdē kļūst diezgan pieblīvēts, tāpēc tagad jūtaties ne tikai kā trīce, bet arī izspiedušies papēži un elkoņi dažādās vēdera daļās..

Jo ilgāks laiks, jo vairāk dažādu sāpju sajūtu jūs varētu satraukt. Visticamāk, vairākas nedēļas jūs jūtaties ne intensīvas, īss treniņš cīņā par Brexton Hicks. Tādēļ jums jāzina, kā treniņu kontrakcijas atšķiras no kontrakcijām, kas iezīmē dzemdību sākumu.

Labi zināt

Šīs cīņas vienmēr ir regulāras - tās turpinās ar regulāriem starplaikiem, un tās pavada sāpīgas sajūtas. Treniņu cīņas parasti ilgst ne vairāk kā 2 minūtes, ir nesāpīgas un neregulāras. Šaubīgos gadījumos, kad kontrakcijas ir neregulāras, bet tām pievienotas sāpes mugurā vai vēderā vai ja ir daudz izdalījumu no dzimumorgāniem, steidzami jādodas uz slimnīcu.

Grūtniecības beigās, proti, 29. nedēļā, sievietes ķermenī cirkulējošais asins tilpums ievērojami palielinās. Tas rada papildu slodzi sirdij un asinsvadiem. Sieviete var sajust spēcīgu sirdsdarbību, elpas trūkumu pat pēc nelielas fiziskas slodzes. Sakarā ar to, ka sirds tiek noslogota vairāk nekā parasti, un vielmaiņas procesi notiek intensīvāk, grūtniecei pastiprinās svīšana. Biežāk jākļūst dušā.

Nav izslēgta emocionāla stresa un psiholoģisku traucējumu izpausme, ko izraisa periodiska uztraukums un bailes. Sievietes, kas pārvadā bērnu, nogurums šajā brīdī var kļūt vienkārši hronisks. Viņai parādās miegainība, aizkaitināmība, asarība, biežas garastāvokļa maiņas. Neignorējiet šos simptomus, atpūta grūtniecei nav kaprīze, bet ļoti nepieciešama. Atpūtas brīžos topošajai māmiņai ir jāguļ, nevis jāsēž.

Viegla, mērena izlāde ar vieglu skābu smaku tiek uzskatīta par normālu..

Labi zināt

Ja pēkšņi atrodat bagātīgu šķidruma izdalīšanos - tas var būt amnija šķidrums, it īpaši, ja pirms šādas izdalīšanās notika pēkšņas kustības, kritieni, vēdera trieciens.

Vēders 29. grūtniecības nedēļā

Kuņģis, kā jūs skaidri jūtaties, atpūtās pret ribām, taču tas nav tā maksimālais izmērs.

Vlog - 29. grūtniecības nedēļa

Padomi 29. grūtniecības nedēļai

Muguras sāpēm ieteicams veikt īpašus vingrinājumus un neaizmirstiet uzvilkt pārsēju. Tas atbalstīs augošo vēderu un mazinās stresu mugurā. Tas arī stiprina muguras muskuļus un samazina diskomfortu peldoties. Vērts regulāri apmeklēt baseinu.

Ja rodas hemoroīdi, neveiciet pašārstēšanos, bet konsultējieties ar ārstu. Ja nepieciešams, viņš izrakstīs īpašas sveces vai ziedes, kas mazinās nepatīkamus simptomus. Ir arī vērts izslēgt pārtikas produktus, kas izraisa aizcietējumus. Atteikties no rīsiem, maizes izstrādājumiem, mannas un auzu pārslu putrām, bumbieriem, mellenēm un granātāboliem, redīsiem, redīsiem. Krēslam jābūt katru dienu.

Lai novērstu trombozi, sievietēm, kuras cieš no kāju varikozām vēnām, ieteicams valkāt kompresijas zeķes. Tajā pašā laikā tiek izrakstītas zāles, kas uzlabo asinsvadu stāvokli un asins sarecēšanu.

Ja mazulis sāpīgi spiež, ir vērts mainīt ķermeņa stāvokli - sēdēt savādāk vai gulēt otrā pusē. Bieži vien, glāstot vēderu un mātes balsi, bērns nomierinās. Ja sāpes augļa kustības laikā nepāriet, konsultējieties ar akušieri-ginekologu.

Sāciet apmeklēt kursus topošajām māmiņām, ja jūs to vēl neesat izdarījis. Tur jūs varat iegūt informāciju par grūtniecību un dzemdībām, uzzināt, kā elpot un atpūsties dzemdību laikā, uzzināt, kā rūpēties par jaundzimušo un sagatavoties zīdīšanai..

Grūtniecības otrā puse, īpaši tās trešais trimestris, ir kritiska gestozes attīstības ziņā. Tās agrākā izpausme ir tieši tūska. Protams, tūska ar gestozi nekādā veidā nav saistīta ar sāls vai ūdens ļaunprātīgu izmantošanu, viņiem ir atšķirīgs izcelsmes mehānisms, taču, ierobežojot sāls lietošanu, jūs varat nedaudz samazināt šķidruma aizturi un tādējādi atvieglot jūsu stāvokli un bērna stāvokli. Grūtniecības otrā puse, īpaši tās trešais trimestris, ir kritiska gestozes attīstības ziņā. Tās agrākā izpausme ir tieši tūska. Protams, tūska ar gestozi nekādā veidā nav saistīta ar sāls vai ūdens ļaunprātīgu izmantošanu, viņiem ir atšķirīgs izcelsmes mehānisms, taču, ierobežojot sāls lietošanu, jūs varat nedaudz samazināt šķidruma aizturi un tādējādi atvieglot jūsu stāvokli un bērna stāvokli. Protams, jums nav pilnībā jāatsakās no sāls, tas ir pat kaitīgs. Nepieciešams tikai nedaudz pievienot sāli pārtikai un novērst kaitīgus produktus, lietot sāli ar mazu nātrija hlorīda saturu. Šādā sālī to daļēji (70%) aizstāj ar kālija hlorīdu (27%) un magnija hlorīdu (3%), kam, cita starpā, ir relaksējoša iedarbība uz dzemdi.

Labi zināt

Ja parādās tūska, tad jums jāsamazina šķidruma un sāls daudzums, kas nonāk ķermenī. Droši vien jūsu nierēm, kuras tagad darbojas līdz robežai, nav laika apstrādāt visu, ko jūs dzēra. Un pievērsiet uzmanību savam akušerim - tas var liecināt par gestozi.

Neveiklība, pastāvīga noguruma un bezmiega sajūta var satraukt pat parastu sievieti, ko mēs varam teikt par topošo māti. Tomēr nekautrējieties, mēģiniet pavadīt šos mēnešus vienatnē un atpūšoties, jo pavisam drīz jums atkal būs jāaizmirst par sapni.

Tagad, kad mazulis intensīvi aug un pieņemas svarā, nostiprinās arī viņa skeleta sistēma. Tāpēc, ja māmiņa nevēlas zaudēt vairākus zobus, viņai jārūpējas par papildu kalcija un fosfora uzņemšanu. Vienkārši sakot, jūsu uzturā jāiekļauj vairāk piena produktu: biezpiens, jogurti, skābs krējums un pats piens. Noteikti ēdiet zivis. Drošāk un izdevīgāk ir ēst jūras zivis, vēlams sautētas vai vārītas. Papildus kalcijam un fosforam tas satur jodu, kā arī Omega3 un Omega6 taukskābes, kas ir ārkārtīgi svarīgas jums un jūsu mazulim. Šīs polinepiesātinātās taukskābes jums būs nepieciešamas arī pēc dzemdībām, kamēr barojat bērnu ar krūti. Nav nepieciešams atteikties no uztura gaļas lietošanas, tas ir nepieciešams normālai augļa muskuļu attīstībai. Ja jums nav alerģijas pret apelsīnu augļiem, katru dienu noderēs glāze apelsīnu sulas..

Augoša dzemde var izraisīt smagas grēmas. Centieties ēst biežāk un mazās porcijās. Pirms gulētiešanas nepārslogojiet. Ja šie ieteikumi nepalīdz, ir zāles, kas sniedz atvieglojumus. Konsultējieties ar ārstu..

Ja klepus un šķavas laikā pēkšņi jūs pārņem tāda neērtība kā urīna nesaturēšana, varat sākt veikt Kegela vingrinājumus. Viņi palīdz stiprināt jūsu iegurņa pamatnes muskuļus..

Briesmas 29. grūtniecības nedēļā

Joprojām pastāv briesmas:


  • priekšlaicīgas dzemdības draudi,
  • fetoplacentāla nepietiekamība,
  • gestoze,
  • intrauterīnās augšanas aizturi.

Jums jāpievērš uzmanība pietūkumam, kas parādās uz kājām, sejas, pietūkušiem pirkstiem (kad nevarat vai ar grūtībām varat noņemt laulības gredzenu). Tie visi ir gestozes un vēlīnās toksikozes simptomi grūtniecēm. Citi toksikozes simptomi grūtniecības otrajā pusē ir asinsspiediena paaugstināšanās (parasti kopā ar galvassāpēm un jutību pret gaismu, troksni), olbaltumvielu parādīšanās urīnā.

Kāda izlāde var jūs brīdināt un likt konsultēties ar dzemdību speciālistu:


  • Profilakss vai mazs biezpiens, gļotādas, mucopurulentas, strutainas, kas ir dzimumorgānu infekcijas pazīme.
  • Asiņaini izdalījumi no dzimumorgāniem neatkarīgi no to rakstura (nelielas, vidēji smagas vai izteiktas) un vēdera sāpju klātbūtne var liecināt par placentas previju vai atslāņošanos un ir iemesls tūlītējai ātrās palīdzības izsaukšanai..
  • Šķidrie, ūdeņaini izdalījumi no dzimumorgānu trakta neatkarīgi no tā, vai kuņģis sāp vai nē, rada aizdomas par amnija šķidruma priekšlaicīgu izdalīšanos un prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Pazemināta grūtnieču imunitāte vienmēr ļauj baktērijām un vīrusiem izraisīt iekaisuma procesu - neaizmirstiet par personīgo higiēnu, izvairieties no lieliem pūļiem, lai nepieķertu elpceļu infekciju.

Pārbaudes 29. grūtniecības nedēļā

Plānota akušiera vizīte. Nepieciešami šādi mērījumi:


  • asinsspiediena mērīšana uz abām rokām,
  • svara mērīšana, aprēķinot kopējo ieguvumu un ieguvumu nedēļā,
  • ar stetoskopa palīdzību tiek dzirdama bērna sirdsdarbība, novērtēts tā biežums, ritms.

Un atkal jums būs jānokārto urīna analīze - pēc tā rezultātiem ārsts varēs noteikt, kā darbojas grūtnieces ķermenis. Pēc ārsta ieskatiem 29. nedēļā jums var izrakstīt papildu pārbaudes, ja ir atbilstošas ​​indikācijas. Tie var būt hormonu, Rh faktora, cukura utt. Testi..

Parasti sievietes 29. grūtniecības nedēļā tiek reģistrēts hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Tā ir norma, un tas notiek tāpēc, ka sievietes kaulu smadzenes ar strauji pieaugošu slodzi nevar atbilst topošās mātes ķermeņa paaugstinātajām vajadzībām pēc asins šūnām. Šī parādība nav patoloģiska un to ļoti ātri koriģē pats ķermenis, bet ar ļoti spēcīgu dzelzs līmeņa pazemināšanos asinīs ārsts var izrakstīt sievietei īpašu diētu un dzelzs zāles.

Sākot no 30. nedēļas, visi speciālistu (kardiologa, zobārsta, terapeita, optometrista) kabineti ir jāpārkārto, kā arī atkārtoti jāuzklāj uztriepes uz floru, uz infekciju. Tāpēc ir iespējams, ka ārsts jūs tur nosūtīs 29. nedēļā.

Ļoti svarīgi šajā mazuļa maisīšanas periodā. Šajā sakarā ārsts var likt jums saskaitīt bērna trīci un kustības. Tieši ar viņu palīdzību tiek noteikta veiksmīga mazuļa attīstība.

Lasiet vairāk par to, kā skaitīt mūsu grūtniecības kalendāra 28. nedēļā..

Ultraskaņa 29 grūtniecības nedēļā

Ultraskaņa šajā laikā nav obligāts pētījums, un to piešķir, kad rodas strīdi. Piemēram, ja mazuļa kustības ir mazākas par normālu, ārsts var ieteikt veikt augļa ultraskaņu 29. grūtniecības nedēļā, lai noteiktu augļa intrauterīno stāvokli un novērtētu tā attīstības tempus..

Fetometrija (augļa izmērs) ar augļa ultraskaņu 29. grūtniecības nedēļā ir normāla

Normāli garu kaulu izmēri ar augļa ultraskaņu 29. grūtniecības nedēļā


  • Ciskas kauls 50-60 mm.
  • Humerus 47–55 mm.
  • Apakšdelma kauli 40–48 mm.
  • Apakšstilbi 47–55 mm.

Visbiežāk, veicot augļa ultraskaņu 29. grūtniecības nedēļā, tiek noteikts augļa stāvoklis, kas paliek pirms dzemdībām, bērnam ir diezgan grūti apgāzties. Galvas prezentācija ir vispieņemamākā iespēja normālam dzemdību kursam.

Ja augļa stāvoklis ir šķērsenisks vai augļa sēžamvieta atrodas apakšā, ārsts var ieteikt īpašus vingrinājumus, kas palielina bērna patstāvīgas pagriešanās iespējamību. Vardarbīgi augļa pagriezieni šobrīd netiek praktizēti, jo iespējamais komplikāciju risks ir ļoti augsts, salīdzinot ar ne īpaši augstu efektivitāti.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu