Grūtniecības 31. nedēļa ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma sākums topošajai māmiņai. Septiņi derību perioda mēneši mirgoja kalendārā, tuvojoties dzemdībām, sievietei ir nepieciešams vairāk atpūtas un atpūtas. Šajā periodā ir svarīgi parādīt maksimālu rūpes par savu ķermeni un bērnu, neaizmirstiet par vizītēm pie ārsta un ievērojiet visus padomus.

Uzmanību! Materiāls ir tikai orientējošs. Jums nevajadzētu ķerties pie tajā aprakstītajām ārstēšanas metodēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

31 grūtniecības nedēļa: mazuļa attīstība

Zīdaiņa attīstība līdz septītā mēneša beigām tuvojas beigām. Mazulim jau absolūti neizskatās embrijs, kuru topošā māte vēroja pirmajā ultrasonogrāfijā.

Ārēji tas ir jau izveidots jaundzimušais. Viņa ķermenī uzkrājās pietiekamā daudzumā zemādas tauku. Sakarā ar to masa pieauga, noapaļotas formas. Augļa svars 31. grūtniecības nedēļā sasniedz 1,5 kg ar apmēram 40 cm augšanu.

Kas vēl iepriecinās mammu 31 nedēļas? Augļa attīstība vairs nav tik strauja kā iepriekš, taču ir vērts atzīmēt dažas izmaiņas, proti:

  • smadzenēs turpinās nervu šūnu veidošanās, tiek aktivizēta garīgā aktivitāte. Katru dienu bērns uztver arvien lielāku informācijas daudzumu, kas nonāk caur maņām. Mazulis izteica reakciju uz skaņu, gaismu, pieskaroties mātes vēderam;
  • gandrīz pilnībā pabeidza redzes sistēmas izstrādi. Zīdainis aktīvi mirgo, mirgo spilgtas gaismas dēļ. Pigments, kas nosaka acu krāsu, turpina uzkrāties tā varavīksnītēs;
  • elpošanas sistēmas orgāni joprojām uzlabojas. Notiek nobriešana un alveolu veidošanās. Drīz viņi sāks ražot virsmaktīvās vielas. Šī viela ir nepieciešama pareizai plaušu darbībai;
  • aizkuņģa dziedzera šūnas ražo insulīnu. Aknas izdala žulti. Tādējādi gremošanas process pakāpeniski tuvojas tam, kas tas kļūs pēc piedzimšanas;
  • mazulis ir izstrādājis savu ikdienas rutīnu. Tiesa, viņš lielāko daļu laika neguļ, bet nomoda periodus var viegli noteikt ar viņa aktīvo kustību un trīci, ko izjūt sieviete.

31 grūtniecības nedēļa: mammas izjūtas

31. nedēļa topošajai māmiņai tuvina mazuļa dzimšanu. Šajā laikā sieviete kļūst grūtāk fiziski un emocionāli, gaidāmās dzemdības provocē trauksmi un biežas garastāvokļa izmaiņas. Ķermeņa kustības jau ir ievērojami ierobežotas, un lēnums daudzus nomāc.

Tāpēc ir tik svarīgi doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, kad ir pienākusi 31. grūtniecības nedēļa. Cik mēneši ir pagājuši, un joprojām parādīsies jaunas sajūtas. Piemēram:

  • palielinās krūšu jutīgums, sprauslas kļūst tumšākas, jaunpiens ik pa laikam izceļas;
  • dzemdes muskuļi periodiski saraujas. Ar šādu treniņu kontrakciju palīdzību ķermenis sagatavojas dzemdībām;
  • mazulis aktīvi spiež un pārvietojas. Dažreiz šīs sajūtas neļauj aizmigt vai pamodināt sievieti no rīta. Bet kopumā tie sniedz nesalīdzināmu prieku.

Ir svarīgi atzīmēt vairākus punktus, kas sievietei jāpievērš uzmanība:

Katru nedēļu grūtniece iegūst apmēram 300 g. Bērna svars 31. nedēļā sasniedz 1,5 kg, un sieviete parasti atgūst par 8-10 kg. Ja rādītāji ir daudz augstāki, jums jāpārskata diēta un jāpalielina fiziskās aktivitātes. Liekais svars negatīvi ietekmēs gan bērnu, gan viņa māti.

Iespaidīgi noapaļots vēders samazina sievietes aktivitāti. Dzemde nospiež uz iekšējiem orgāniem, mainot viņu darbu. Tāpēc ir tik svarīgi gulēt pietiekami, ieskaitot dienas miegu, un atpūsties.

Sāpes muguras lejasdaļā bieži rodas un pēc laba atpūtas izzūd. Bet, lai novērstu hemoroīdu attīstību, jāpievērš uzmanība diskomfortam zarnās un anālā atverē. Sāpes kājās un krampji liecina par kalcija trūkumu, kas jārisina.

Viegla izdalīšanās bez smakas grūtniecēm ir norma. Par visām izmaiņām jāziņo ārstam. Baltas izdalījumi, nieze un dedzināšana pavada strazdu. Asins parādīšanās ir milzīgs priekšlaicīgas dzemdības signāls.

Trešajā trimestrī dažreiz attīstās vēlīna toksikoze, gestoze. Šis nosacījums ir ārkārtīgi bīstams mammai un mazulim. Ja paaugstināts spiediens parādās kopā ar smagu pietūkumu, nelabumu, vājumu un ģīboni, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

31 grūtniecības nedēļa: testi, ultraskaņa, ieteikumi

Kādi testi pavada grūtniecību? 31. nedēļa ir saistīta ar ginekologa apmeklējumu divas reizes nedēļā. Šajā gadījumā sieviete iziet šādus testus:

  • vispārēja asins un urīna analīze;
  • uztriepes, lai noteiktu maksts mikrofloru;
  • trīskāršs tests (hCG un estriolu hormonu līmenis, alfa-fetoproteīna proteīns);
  • antivielu titra analīze (ja ir Rēzus konflikts).

Ārsts kontrolē topošās mātes svaru, vēdera apkārtmēru, klausās augļa sirdsdarbību. Turklāt viņš vienlaikus visus ierakstus raksta atsevišķā kartē. Viņas grūtniecei vienmēr vajadzētu ņemt līdzi, lai neparedzētas dzemdības sāktu, lai atvieglotu ārstu darbu.

31. nedēļa - laiks trešajai plānotajai ultraskaņai. Šis pētījums ir nepieciešams, lai pilnībā kontrolētu drupatas attīstību, noteiktu placentas un amnija šķidruma stāvokli. Arī ārsts varēs precīzi noteikt bērna dzimumu, ja kādu iemeslu dēļ to iepriekš nebija iespējams izdarīt..

Ieteikumi grūtniecēm šajā laikā ir šādi:

  • savlaicīgi apmeklējiet ginekologu. Pastāstiet ārstam par visām veselības izmaiņām, tas palīdzēs agrīnā stadijā identificēt un novērst problēmu;
  • kontrolēt svara pieaugumu. Papildu mārciņas noved pie tūskas, sāpju, gremošanas problēmu parādīšanās. Tajā pašā laikā ir svarīgi ēst pilnībā, pievienojot vitamīnu kompleksus, kā noteicis ārsts;
  • nepaceliet smagi, lai neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības. Fiziskajām aktivitātēm jābūt mērenām un regulārām (aerobika, joga, pastaigas, elpošanas vingrinājumi);
  • ērti un pilnībā atpūsties. Dienas miegs ir ļoti svarīgs, taču nevajadzētu ilgstoši gulēt uz muguras, jo pastāv risks izspiest vena cavu;
  • Sekojiet mazuļa grūdieniem un kustībām. Tātad jūs sapratīsit, kas viņam patīk, un kas ne. Runā ar viņu, bieži pieskaries vēderam. Bērnam nepieciešama komunikācija un uzmanība.

Grūtniecības trešajā trimestrī mēģiniet radīt sev visērtākos un mierīgākos apstākļus. Sāciet gatavoties dzemdībām, lasiet speciālo literatūru. Pareizi rūpējoties par sevi, nebūs problēmu.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicīnas zinātņu kandidāte

Recenzents: medicīnas zinātņu kandidāts, profesors Ivans Georgievich Maksakov

31 grūtniecības nedēļa

31 grūtniecības nedēļa - periods, kad sieviete jau ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Tagad viņai ir daudz vairāk laika, lai rūpētos par sevi un savu bērniņu. Viņai vajadzētu vairāk laika veltīt atpūtai un pareizai atpūtas organizēšanai. Jūs jau varat izvēlēties drēbes mazulim un sākt vākt lietas slimnīcā.

Simptomi un pazīmes

Sievietes sajūtas 31. grūtniecības nedēļā galvenokārt ir saistītas ar dzemdes un vēdera lieluma pastāvīgu palielināšanos. Iepriekšējais darbs vai nelielas fiziskās aktivitātes izraisa elpas trūkumu un smagu nogurumu. Tagad ir ļoti svarīgi rūpīgi uzraudzīt sevi un censties nepārspīlēt.

Tipiskas grūtniecības pazīmes 31. nedēļā ir:

  • Nogurums.
  • Aizcietējumu, grēmas un vēdera uzpūšanās progresēšana.
  • Neveiklība. Daudzas sievietes sāk uztraukties par to, ka viņas atgādina bumbu. Tomēr šādas domas ir nekavējoties jāizslēdz..
  • 31. grūtniecības nedēļu bieži raksturo emocionālās atšķirības saasināšanās topošās mātes garastāvoklī. Tas galvenokārt ir saistīts ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī un bailēm no gaidāmajām dzemdībām. Atbalsts tuviniekiem šajā posmā ir būtiska topošajai mātei.
  • Bieži ir pastiprināta svīšana. Sievietei vienmēr ir karsts, pateicoties izmaiņām termoregulācijas mehānismos.

Dzemde turpina augt, pakāpeniski arvien vairāk un vairāk nospiežot citus iekšējos orgānus. Tas noved pie raksturīgu simptomu parādīšanās: grēmas, vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un ātra urinēšana.

Fizioloģiskās izmaiņas topošās mātes ķermenī

Svarīgākās izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī 31. grūtniecības nedēļā:

  • Relaksīna sintēzes sākums. Šis hormons nodrošina iespēju novirzīt iegurņa kaulus. Tādējādi mātes ķermenis sagatavojas gaidāmajām dzemdībām.
  • Treniņu cīņas kļūst arvien biežākas. Tie ir nesāpīgi un neapdraud priekšlaicīgas dzemdības, bet sagatavo dzemdi turpmākām kontrakcijām.
  • Sakarā ar cirkulējošo asiņu apjoma palielināšanos un nieru slodzi var progresēt ekstremitāšu un sejas pietūkums. Pamatā tie ir fizioloģiski, taču, kombinējot šo simptomu ar olbaltumvielu parādīšanos urīnā un hipertensiju, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Līdzīgas parādības var norādīt uz vēlu gestozes sākumu.

Pastāvīgs ķermeņa svara pieaugums, bailes no gaidāmām dzemdībām, pastāvīga uzturēšanās mājās var izraisīt depresijas attīstību 31. grūtniecības nedēļā. Svarīgi ir mēģināt kaut ko izklaidēt un vairāk komunicēt ar ģimenes cilvēkiem.

Augļa attīstība 31. grūtniecības nedēļā

Kas notiek 31 grūtniecības nedēļā ar bērnu? Viņš turpina aktīvi augt un attīstīties. Viņa kustības kļūst arvien retākas, bet spēcīgākas. Tas ir saistīts ar brīvas vietas samazināšanos dzemdē un tās muskuļu sistēmas attīstību. Tagad viņš būtībā nedaudz sagroza, izstiepj, sarauj galvu.

Paliek citas raksturīgas izmaiņas mazuļa ķermenī:

  • Āda tiek izlīdzināta arvien vairāk. Grumbas pakāpeniski izzūd. Āda iegūst dabiskāku krāsu..
  • Pazūd primārā smērviela un lanugo (pūka uz bērna ķermeņa virsmas).
  • Bērns pilnībā zina, kā mirgot un pārvietot acis. Tas spēj sekot gaismas punktiem, kas ir redzami caur mātes vēderu. Jau ir parādījies radzenes reflekss. Ja jūs nejauši pieskaraties atvērtai acij, bērns nekavējoties aizver acis.
  • Marigolds uz rokām un kājām jau sasniedz pirkstu galus.
  • Plaušās tas turpina sintezēt nedaudz virsmaktīvās vielas, kas novērš alveolu saķeri elpošanas laikā.
  • Aknas arvien vairāk līdzinās nobriedušam orgānam. Lobu veidošanās tuvojas beigām, tie ir gatavi pildīt "ķīmiskās laboratorijas" funkciju. Hepatocītos sāk sintezēt paša žults.
  • Aizkuņģa dziedzera izmērs palielinās. Tas jau nodrošina ķermeni ar nepieciešamo insulīna daudzumu. Tas nonāk mātes asinsritē, pazeminot glikozes līmeni..

Grūtniecības 31. nedēļā matu daudzums mazuļa augšdaļā turpina pieaugt. Tos piepilda ar pimento. Mazuļa sejas vaibsti kļūst arvien līdzīgāki mātēm un tēviem. Augļu izmērs sasniedz 40–42 cm ar svaru no 1300 līdz 1800 g.

Analīzes, diagnostikas procedūras, ultraskaņa

Grūtniecības 31. nedēļā nav nepieciešams apmeklēt ārstu, ja grūtniecības laiks ir normāls. Labāk pavadīt vairāk laika atpūšoties vai reģistrējoties fitnesa kursiem grūtniecēm.

Ja ir nepieciešama vēl viena pārbaude, tad vispirms jums būs jānokārto vispārējs urīna tests. Ar tā palīdzību ārsts nosaka nieru funkcionālo aktivitāti. Visaptverošas pārbaudes laikā papildus tiek veikts:

  • Grūtnieces svēršana.
  • Augstuma un ķermeņa apkārtmēra mērīšana.
  • Dzemdes pamatnes augstuma noteikšana (vidēji 30-31 cm).
  • Ar stetoskopa palīdzību tiek dzirdama augļa sirdsdarbība.
  • Izmērīts asinsspiediens.

31. grūtniecības nedēļā var veikt trešo obligāto ultraskaņas skrīningu. Diagnozes laikā ārsts:

  • monitorā veic attēla aprakstu, ņemot vērā augļa atbilstību grūtniecības periodam;
  • novērtē visu iekšējo orgānu struktūru;
  • īpaši vērš uzmanību uz sirds struktūru un funkcionālo aktivitāti;
  • veic placentas brieduma analīzi un mēra amnija šķidruma daudzumu.

Paralēli tiek noteikts augļa sirdsdarbības ātrums, kura biežumam 31. grūtniecības nedēļā jābūt 160–180 sitieniem minūtē. Ja šis rādītājs tiek pārsniegts, ārsts var papildus veikt Doplera pētījumu nabassaites asiņu plūsmā, lai pārbaudītu mazuļa skābekļa badu.

Iespējamās komplikācijas 31 grūtniecības nedēļā

Kad kalendārs jau ir 31 grūtniecības nedēļa, jums jābūt īpaši uzmanīgam ar asinsspiediena svārstībām un tūsku. Šo periodu raksturo paaugstināts vēlīnās gestozes (preeklampsijas) attīstības risks. Šī stāvokļa etioloģija vēl nav pilnībā izpētīta..

Patoloģiskais process noved pie gandrīz visu iekšējo orgānu, ieskaitot smadzenes un placentas, edēmu. Tā rezultātā pasliktinās gan mātes, gan bērna vispārējais stāvoklis. Ja parādās kādas veselības traucējumu pazīmes, labāk konsultēties ar ārstu. Bieži vien patoloģija izzūd pati no sevis. Bet dažreiz jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Ieteikumi, padomi un viltības

Tomēr topošajai mātei jāuzrauga diēta. Tas jo īpaši attiecas uz situāciju, kad sieviete atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, un dramatiski palielinās pārmērīga kontakta ar ledusskapi iespēja. Bieži vien 31. grūtniecības nedēļā tiek atzīmēts liekais svars. Tādēļ jums jāatceras šādi ārstu ieteikumi:

  • Ēdiet bieži, bet nelielās porcijās. Tas novērsīs gremošanas problēmu attīstību un palīdzēs izvairīties no pārāk intensīva svara pieauguma..
  • Palieliniet augļu un dārzeņu daudzumu uzturā.
  • Ierobežojiet ātrās ēdināšanas un ēdienu ēdienus, taukainus ēdienus un saldumus.

31 grūtniecības nedēļā daudzi pāri atsakās no tuvības. Vīrieši baidās kaitēt sievietei un bērnam, un topošās mātes uztraucas, ka orgasma laikā kontrakcijas var izvērsties par pilnvērtīgu darbu.

Faktiski, ja nav medicīnisku kontrindikāciju (išēmiskā-dzemdes kakla nepietiekamība un placentas previa), šīs bailes ir kļūdainas. Intimitāte ir lielisks veids, kā sagatavot sievietes ķermeni nākamajām dzemdībām un nodrošināt vēl vienu endorfīnu izdalīšanos, kas nāks par labu gan mātei, gan mazulim. Galvenais nav pārmērīgi strādāt un izvēlēties pozas bez nepamatota spiediena uz vēderu.

Pašerapija joprojām nav ieteicama. Jebkuri simptomi jānovērtē ārstam, izvēloties piemērotāko metodi to novēršanai..

31 grūtniecības nedēļa

Ja grūtniecības periods norit normāli, 31 grūtniecības nedēļu raksturo mierīga gaita un topošās mātes labs garastāvoklis. Šajā posmā vecāki jau sāk nākt klajā ar mazuļa vārdu.

Bērns visu saprot un dzird, bet līdz šim viņš nevar māmiņai atbildēt ar agukāniju, bet tikai ar jerksiem. Trīsdesmit pirmo nedēļu raksturo iegurņa kaulu novirzes, asinsspiediena paaugstināšanās, svara pieaugums, taču sievietes stāvoklis ir stabils un nerada bažas.

Saturs

Ievads

Sākoties trīsdesmit pirmajai grūtniecības nedēļai, topošajai māmiņai jau vajadzētu būt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un sākt veltīt sevi vēl nedzimušam bērniņam. Atlikušajā laikā pirms dzemdībām jums vajadzētu sagatavot bērnistabu, iegādāties drēbes un citus aksesuārus mazulim un, protams, izvēlēties viņa vārdu.

Neaizmirstiet par savu veselību. To ir iespējams uzturēt normāli, izmantojot fiziskās aktivitātes, pareizu uzturu un savlaicīgus braucienus uz pirmsdzemdību klīniku.

31. grūtniecības nedēļa: notiekošās sajūtas

Maternitātes atvaļinājums topošajai māmiņai iemesla dēļ tiek piešķirts trīsdesmit nedēļām. Kopš šī laika viņai kļūst grūtāk piedzīvot savu stāvokli ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Gaidāmā nākotnes drupatas dzimšana bieži izraisa nervozitāti un dažreiz paniku.

Daudzas grūtnieces, it īpaši tās, kuras dzemdē pirmo reizi, ļoti baidās no nenoteiktības un sāpēm, kas nāksies piedzīvot dzemdību laikā. Arī topošās mātes noskaņojumu negatīvi ietekmē ierobežotā kustība, gaitas izmaiņas un nespēja dzīvot aktīvu dzīvi tāpat kā iepriekš. Tas viss ir saistīts ar pieaudzētu vēderu..

Topošā māte sāk pamanīt, kā mainās viņas piena dziedzeri. Viņi piepildās, kļūst pārāk jutīgi, sprauslas kļūst tumšākas un jaunpiens sāk izcelties. Grūtniece arī jūt, kā savelkas dzemdes muskuļi. No tā nevajadzētu baidīties, jo šādas kontrakcijas ir paredzētas, lai sagatavotu viņu gaidāmajām dzemdībām. Līdzīgas apmācības cīņas parādās otrā trimestra beigās un ilgst līdz dzimšanai. Tādējādi topošās mātes ķermenis ir sagatavots mazuļa dzimšanai.

Bērns katru dienu pārvietojas un stumj, dažreiz viņa darbība var radīt diskomfortu. Bieži vien mazulis pamodina mammu ar trīci no rīta vai neļauj viņai atpūsties naktī, jo viņu miega un nomoda bioritmi nesakrīt. Neskatoties uz to, ne tikai sievietei, bet arī visiem viņas radiniekiem patīk vērot mazuļa kustību, jo ar roku uz vēdera jūs varat justies kā viņš stumjas un mētājas un pagriežas pat tad, kad bērns guļ.

Bet šim periodam ir arī negatīvi aspekti, kas sastāv no noguruma un vājuma, kas rodas vēlā pēcpusdienā. Visu dienu topošo mammu uztrauc sāpes jostas un apakšējās ekstremitātēs, kā arī miegainība.

Šīs problēmas rodas lielas slodzes dēļ, kas tiek novietota mātes ķermenī, augļa nešanas laikā strādājot diviem, lai nodrošinātu normālu dzīvi sev un mazuļa augšanu un attīstību. Lai uzlabotu savu labsajūtu, sievietei vajadzētu labi atpūsties un labi gulēt naktī.

Ārējās izmaiņas 31. grūtniecības nedēļā

Sākot no augļa nēsāšanas, topošajai māmiņai nevajadzētu iegūt vairāk par astoņiem kilogramiem. Ja viņas svars pārsniedz pieļaujamās normas, viņai vajadzētu pārskatīt savu ēdienkarti, no tās noņemot augstas kaloritātes pārtikas produktus, lai zaudētu svaru un atgrieztos normālā stāvoklī.

Lai neiegūtu papildu mārciņas, grūtnieces uzturā nedrīkst būt ātrās ēdināšanas, ēdienu ēdienu, saldumu un treknu produktu. Ir nepieciešams ēst pareizi, dalīti, bieži un tikai ar veselīgu pārtiku. Turklāt nevajadzētu aizmirst par fiziskiem vingrinājumiem..

Vēders šajā laikā jau ir sasniedzis iespaidīgu izmēru, un tā apkārtmērs ir no 82 līdz 87 centimetriem. Dzemdes dibena augstums ir 31 centimetrs, kas noved pie vēl spēcīgāka iekšējo orgānu pārvietošanās un spiediena uz tiem. Tas bieži izraisa savārgumu, ko izraisa elpas trūkums un elpas trūkums, bieža urinēšana un zarnu kustību problēmas..

Jūs varat arī uzzināt, kādas ārējās izmaiņas sagaida 32 grūtniecības nedēļā, kā arī to, kā attīstās auglis, ko konsultē ginekologi un vēl daudz vairāk. Šajā rakstā atradīsit visu nepieciešamo informāciju..

31 grūtniecības nedēļa: draudi un problēmas

Hormonālo izmaiņu, dzemdes palielināšanās un muskuļu un skeleta sistēmas slodzes rezultātā topošā māte sāk izjust alerģiju dažādās ķermeņa daļās. Tās biežums un intensitāte ir atkarīga no topošās mātes ķermeņa individuālajām īpašībām. Sāpes nevar pieļaut, pat ja tās nav biežas un nenozīmīgas. Lai izvairītos no nopietnām veselības problēmām, jums par tām jāstāsta speciālistam. Tikai ārsts var noteikt, vai šāds stāvoklis apdraud drupatas vai nē..

  • Albejs jostas rajonā rodas gaidāmās mātes masas palielināšanās un attiecīgi slodzes uz mugurkaulu dēļ. Lai mazinātu diskomfortu, ginekologi iesaka, sākot no vēdera augšanas, nēsāt speciālu pārsēju topošajām māmiņām, nostiprinot vēderu un izkraujot muguras lejasdaļu.
  • Sākoties trīsdesmit pirmajai grūtniecības nedēļai, diskomforts un sāpes, kas rodas tūpļa un zarnās, pastiprinās. Tie parādās sakarā ar to, ka dzemde nospiež uz gremošanas traktu, kas noved pie lēnākas pārtikas apstrādes, kas rada problēmas ar zarnu kustībām un hemoroīdiem.
  • Sāpes teļiem rodas sakarā ar palielinātu apakšējo ekstremitāšu slodzi un tūskas parādīšanos. Krampji dažreiz rodas magnija un kalcija trūkuma dēļ. Šo problēmu var novērst, izmantojot pareizu uzturu, vitamīnu-minerālu kompleksu un venotoniku uzliekot uz apakšējām ekstremitātēm.

Izdalījumi no maksts 31. grūtniecības nedēļā

Ja augļa nešana notiek droši, māte katru dienu atklāj bagātīgu, caurspīdīgu vai piena izdalījumu, bez smaržas ar vienmērīgu konsistenci. Ja maksts sekrēcija ir mainījusi krāsu, smaržu vai struktūru, kā arī sieviete jūt diskomfortu un sāpes dzimumorgānu apvidū, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Bieži vien grūtniecēm trīsdesmit pirmajā nedēļā attīstās piena sēnīte, kas ietekmē maksts gļotādu. Šī kaite tiek ātri un efektīvi ārstēta, ja sieviete nekavējoties meklē palīdzību.

Pievelkot braucienu pie ginekologa, var rasties augļa intrauterīna infekcija.

Apakšējo ekstremitāšu pietūkums un paaugstināts asinsspiediens

Trīsdesmitās grūtniecības nedēļas beigās jāsāk uzraudzīt tūskas parādīšanās un asinsspiediena palielināšanās. Tas tiek darīts, lai izvairītos no gestozes parādīšanās, kas raksturīga trešajā trimestrī un ir ļoti bīstama mātes un bērna dzīvībai.

Vēlā toksikoze ir ļoti nopietna kaite, tāpēc labāk to novērst, nekā pārtraukt vēlāk, jo to izdarīt būs ļoti grūti. Palielinoties pietūkumam un asinsspiediena lēcieniem, jums nekavējoties jākonsultējas ar ginekologu, lai novērstu nopietnas sekas.

Kas papildus spiedienam un tūskai var norādīt uz gestozes attīstību? Kad viņš parādās, topošā māte sūdzas par sliktu dūšu, vemšanu, vājumu, paaugstinātu asinsspiedienu, smagu pietūkumu sliktas nieru darbības dēļ.

Ja trešajā trimestrī grūtniece sajūt pastāvīgu nelabumu un atzīmē tūskas palielināšanos, tad, visticamāk, viņai ir vēlīna toksikoze. Ja diagnoze tiek apstiprināta, mātei tiks veikts ķeizargrieziens, lai glābtu viņu un mazuļa dzīvību..

Priekšlaicīgas dzemdības 31. grūtniecības nedēļā

Trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā topošā māte saskaras ar dažādām briesmām, no kurām viena ir priekšlaicīgas dzemdības. Drupatas nelaikā parādīšanās gaismā nopietni apdraud viņa dzīvību, jo viņa ķermenis vēl nevar pilnībā funkcionēt patstāvīgi.

Bet, ja bērnam, kurš dzimis priekšlaicīgi, tiek sniegta kvalificēta palīdzība, viņš nākotnē var ne tikai izdzīvot, bet arī normāli attīstīties.

Dažādas attīstības patoloģijas, stress, fiziskais stress, stipru dzērienu lietošana un smēķēšana, aborti pagātnē un topošās mātes vecums var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības..

Pirmās zīdaiņa priekšlaicīgas dzemdības pazīmes ir sāpes vēdera rajonā, amnija šķidruma izdalījumi, izdalījumi ar asiņu piejaukumu, bieža urinēšana. Tomēr vissvarīgākais simptoms ir kontrakcijas, kas palielinās ar katru stundu un kļūst sāpīgas. Ja rodas šis simptoms, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

31 grūtniecības nedēļa: augļa attīstība

Dzemdniecības periodu grūtniecības laikā aprēķina no pēdējās menstruācijas plūsmas pirmās dienas. Ja mēs uzskatām gestācijas vecumu no ieņemšanas brīža, tad šajā posmā ir pagājušas divdesmit deviņas nedēļas, nevis trīsdesmit viena. Pēc tam, kad embrijs tika fiksēts uz dzemdes sienas, tas tika daudz mainīts un jau izskatās kā jaundzimušam, bet nedaudz mazākam. Tagad mazulis iegūst ķermeņa svaru, un visi tā orgāni un sistēmas turpina uzlaboties. Tagad mazuļa izmēru var salīdzināt ar pomelo augli. Viņš sver 1600 gramus, un viņa augums ir 40 centimetri.

Sakarā ar to, ka drupatas uzkrāj zemādas taukus, palielinās tā ķermeņa masa, kā rezultātā parādās krokas un apaļums. Smadzeņu šūnu struktūru skaits palielinās. Mazuļa garīgā aktivitāte tiek aktivizēta, tāpēc viņš uztver un asimilē visu informāciju, ko viņš saņem caur jutekļiem.

Bērns labi reaģē uz ārējiem stimuliem, ko pārstāv skaņa, gaisma un glāstīšana. Sākotnējā attīstības stadijā augļa plaksti bija aizvērti, bet tagad bērns mirgo un šķirst pie spilgtas gaismas. Turklāt viņa varavīksnene tagad uzkrāj pigmentu, kas ir atbildīgs par acu krāsu.

Viņa elpošanas sistēma ir gandrīz gatava pilnvērtīgai darbībai. Šajā posmā alveolas nobriest un veido un veido virsmaktīvo vielu, kas ir atbildīga par pareizu plaušu darbību. Aizkuņģa dziedzeris ir aizņemts ar aktīvo insulīna ražošanu - sekretoro elementu, kas atbild par glikozes pārstrādi. Aknas ražo žulti, veicinot gremošanas procesu.

Bērnam jau ir ikdienas rutīna. Apmēram divdesmit stundas dienā viņš guļ, pārējo laiku ir nomodā, aktīvi stumj un mētājas un pagriežas, ko viņa mamma jūt labi.

31 grūtniecības nedēļa: izpēte un analīze

Sākot no šī perioda, būs nepieciešams apmeklēt ārstu vienu vai divas reizes nedēļā. Katrā tikšanās reizē ārsts novērtē mazuļa un mammas labsajūtu. Pirms došanās uz dzemdību klīniku topošajai māmiņai jāiziet šādi skrīningi:

  • AOK;
  • Vispārēja urīna analīze;
  • Antivielu titrs, ja ir Rēzus konflikts.

Uztriepes no maksts mikrofloras ginekologs ņem tieši izmeklēšanas laikā. Regulāras pārbaudes nokārtošana pie ārsta ļaus sievietei saglabāt labu veselību un novērst dažādu kaites attīstību. Speciālists uzrauga mazuļa stāvokli un klausās viņa sirdsdarbību. Viņš arī uzrauga mātes stāvokli, mēra asinsspiedienu, svaru, vēdera apkārtmēru un dzemdes dibena augstumu.

Visi dati tiek ierakstīti kartītē, kas sievietei jāņem līdzi. Tas ir nepieciešams, lai bērna piedzimšanas gadījumā šajā kartē ārsti varētu saprast, kā palīdzēt sievietei un kuru dzemdību veidu dot priekšroku - mākslīgai vai dabīgai.

Ultraskaņa 31. grūtniecības nedēļā

Daudzas nākamās mātes trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā tiek nosūtītas uz izredzēto ultraskaņu. Ar šīs izmeklēšanas palīdzību, ieskaitot trīskāršu testu, kas nokārtots agrāk, ārsts var uzzināt, kā jūtas mazulis un kā tas attīstās. To var izmantot arī, lai identificētu drupatas attīstības novirzes, amnija šķidruma daudzumu, lai analizētu placentas stāvokli: noformējumu un tā briedumu.

Dažos gadījumos gadās, ka divos iepriekšējos ultraskaņas izmeklējumos ārsts nevar noteikt bērna dzimumu, jo mazulis ieņem pozu, kurā dzimuma pazīmes nav redzamas. Tad pēdējā ultrasonogrāfijā jau tiek ņemts vērā mazuļa dzimums, jo viņš vairs nevar mētāties un pagriezties, un attiecīgi rīkoties slēgti.

Uzturs 31 grūtniecības nedēļai

Ņemot vērā, ka sievietes svara pieaugums nedēļā nedrīkst pārsniegt trīs simtus gramus, tad, lai izvairītos no liekā svara problēmām, topošās mātes ēdienam jābūt veselīgam un ar zemu kaloriju daudzumu.

Lai bērniņš normāli augtu un attīstītos, mātes ķermenim jāsaņem liels daudzums olbaltumvielu, ko pārstāv jūras veltes, nevis trekna gaļa un zivis. Minerālvielas un vitamīnus var iegūt no svaigiem augļiem un dārzeņiem, un ogļhidrātus no labības graudaugiem.

Nevēlamo ēdienu rada kūpināta gaļa, pusfabrikāti, stiprā tēja un kafija, soda, stiprie dzērieni un miltu izstrādājumi. No ēdienkartes jāizslēdz cepti, sālīti un taukaini ēdieni.

Pārtiku vajadzētu pagatavot ar minimālu daudzumu augu eļļas un vislabāk - dubultā katlā. Jūs nevarat pārēsties, jums jāēd mazās porcijās un bieži, atceroties, ka liekais svars mazuļa piedzimšanas laikā var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Vitamīnu un mikroelementu komplekss

Topošās mātes ķermenim nepieciešami vitamīni. Jo īpaši tie ir nepieciešami sievietēm, kuras ir šķērsojušas trīsdesmit gadu robežu, vai tām, kurām iepriekš bijuši aborti..

Lai bērniņš normāli attīstītos un nebūtu vajadzīgas barības vielas, ginekologi grūtniecēm izraksta īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus, kuros ietilpst komponenti, kurus pārstāv folijskābe, kalcijs, dzelzs, jods, vitamīni E, C, D, A, B.

Jebkurai narkotikai ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc ginekologs to vajadzētu izrakstīt, ņemot vērā visas grūtnieces ķermeņa īpašības.

Fiziskās aktivitātes 31 grūtniecības nedēļā

Neskatoties uz to, ka trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā kļūst grūti uzturēt aktivitāti un enerģiskumu, tas nenozīmē, ka ir svarīgi uzturēt savu ķermeni labā formā. Kustība un atbilstoši vingrinājumi ļaus mammai saglabāt veselību un aktīvu līdz dzemdībām.

Šajā laikā jūs varat nodarboties ar ūdens aerobiku, jogu, pastaigāties svaigā gaisā, veikt Kegela vingrinājumus, veikt īpašus vingrinājumus mājās un trenēt elpu, kas atvieglos dzemdības un ļaus mazulim ātrāk piedzimt..

Veicot vingrinājumus, mammai jāuzrauga, kā viņas bērniņš uz tām reaģē. Ja viņam nav ērti un slikti, viņš par to noteikti informēs ar aktīvu kustību palīdzību. Šajā gadījumā jums vajadzētu samazināt slodzi, atpūsties un turpināt strādāt jau nākamajā dienā, pielāgojot treniņus mazuļa vajadzībām.

31 grūtniecības nedēļa: ginekologu ieteikumi

  • Kopš mazulis sāka kustēties, viņš ir rūpīgi jāuzrauga. Apmeklējot ginekologu, jūs varat uzzināt, kā pareizi saskaitīt mazuļa kustības. Trīsdesmit vienas nedēļas laikā 12 stundās bērnam jāveic līdz 10 kustībām.
  • Lai samazinātu nogurumu un miegainību, jums pilnībā atpūsties un vēlams gulēt dienas laikā. Jāpatur prātā arī tas, ka gulēt var tikai uz sāniem. Gulēt aizmugurē, pilns ar sliktu veselību un samaņas zudumu saspiestas vena cavas dēļ.
  • Šajā laikā, tāpat kā visā grūtniecības laikā, jūs nevarat pacelt svaru, jo tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Fiziskām aktivitātēm vajadzētu būt, taču ir jāuzrauga to mērenība.
  • Ar vismazāko labsajūtas pasliktināšanos jums jāvēršas pie vai nu pie ginekologa, vai pie speciālistiem, lai novērstu slimības attīstību.
  • Topošajai mātei jāuzrauga viņas svars un jāizvairās no pārēšanās. Papildu mārciņas ievērojami sarežģīs topošās mātes dzīvi, izraisot dvesināšanas un gremošanas problēmu rašanos.
  • Lai nodibinātu saikni ar bērnu pirms dzemdībām, jums ir jārunā ar bērnu un jāiztauj vēders. Viņš labi dzird un uztver taustes kontaktu, tāpēc šādas mātes darbības ir ļoti noderīgas.

Dzimums 31 grūtniecības nedēļā

Ja sievietei nav kaites, tad intīmas attiecības ir iespējamas un pat nepieciešamas. Tomēr jāpatur prātā, ka jebkura neuzmanība tuvumā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Lai nekaitētu mazulim, jums jāizvēlas poza bez spiediena uz vēderu. Arī topošajai mātei jāuzrauga viņas veselība.

No seksa būs jāatsakās ar lielu ūdens daudzumu vai trūkumu, ar dvīņiem vai priekšlaicīgu dzemdību risku.

Secinājums

Augļa nesšanu trīsdesmit pirmajā nedēļā bieži sarežģī vairāki nepatīkami simptomi un nervozitāte, kas saistīti ar gaidāmajām dzemdībām. Lai arī hormonālā vētra jau sen ir atpalikusi un Māmiņa lielākoties ir mierīgā stāvoklī un mazulis ir praktiski izveidojies, joprojām pastāv zināmas bailes un raizes.

Ja ievērosit visus ārsta ieteikumus, šis periods paies bez problēmām un ar nevainojamu veselību.

31 grūtniecības nedēļa

Trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā jūsu nedzimušā bērna ķermenis ir pilnībā izveidots. Tagad tas turpina strauji augt, tā iekšējie orgāni nogatavojas. Viņš ir gandrīz gatavs patstāvīgai dzīvei. Kad šī nedēļa beigsies, jūs pāriesit uz septīto grūtniecības mēnesi. Topošajai māmiņai ir daudz simptomu, taču nav ilgi jācieš. Vēl apmēram astoņas nedēļas vai divi mēneši - un jūsu bērniņš piedzims!

31 grūtniecības nedēļas pazīmes un simptomi

Grūtniecības 31. nedēļā topošajai māmiņai joprojām rodas simptomi, no kuriem daudzi sāka uztraukties trešā trimestra pašā sākumā. Daži no tiem samazinās un tik daudz neuztraucas, bet lielākā daļa turpina augt - un tas notiks līdz pašām dzimšanas dienām.

Biežākās problēmas, ar kurām sievietes saskaras trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā:

Elpas trūkums un "gaisa trūkuma" sajūta. Iepriekš šie simptomi parādījās tikai ar ļoti intensīvu piepūli: ja jūs ilgi gājāt pa kāpnēm, jūs pārspīlējāt vingrinājumus, daudz staigājāt. Tagad elpošanas problēmas rodas biežāk, ar mazāk intensīvu stresu. Tas ir saistīts ar faktu, ka jūsu nedzimušais bērns turpina augt, un viņš arvien vairāk paaugstina jūsu vēdera orgānus, un kopā ar tiem elpošanas muskuļus - diafragmu. Sakarā ar to plaušas nevar pilnībā plaisāt. Tomēr šis nosacījums nav iemesls atteikties no vingrošanas. Aktivitāte ir nepieciešama jebkurā grūtniecības posmā: tā ir noderīga gan topošajai mātei, gan bērniņam.

Jūsu plaušas jutīsies mazliet labāk grūtniecības beigās, kad mazulis nokrīt. Pa to laiku mēģiniet turēt muguru pēc iespējas taisnāku - plaušas labāk iztaisnosies - un gulēt uz sāniem.

Sausi un trausli nagi. Pirmkārt, tas ir saistīts ar notiekošajām izmaiņām hormonālajā fona. Daudzām topošajām māmiņām palīdz sakopt nagus ar mitrinātājiem..

Brakstona Hika kontrakcijas. Noteikti jūs jau zināt, kas tas ir, un jau esat spējis to sajust vairāk nekā vienu reizi. Braxton-Hicks kontrakcijas, kā arī dzemdību sāpes rodas dzemdes muskuļu saraušanās dēļ, bet atšķirībā no tām ir “viltus”, “apmācība”. Tās ilgst no 30 sekundēm līdz 20 minūtēm un pēc tam pāriet pašas.

Galvenās atšķirības starp Braxton Hicks kontrakcijām no patiesajiem sugas vārdiem:

· Tie ir neregulāri. Pauzes starp tām netiek saīsinātas. To ir viegli pārbaudīt: apbruņojieties ar hronometru un izsekojiet pašu sarunu ilgumu, laiku, kas paiet starp tiem. Pakāpeniski viņiem vajadzētu “izbalināt”.

· Viņi nav spēcīgi. Parasti izteikts diskomforts un sāpes nerodas. Katra jaunā Braxton Hicks cīņa ir vājāka nekā iepriekšējā. Tomēr vēlākā grūtniecības periodā, tuvāk dzemdībām, tās var kļūt ļoti spēcīgas.

· “Treniņu cīņas” var pārtraukt patstāvīgi. Lai to izdarītu, jums jāiet pastaigāties, apgulties un dažreiz vienkārši jāmaina pozas.

Sajūtas parasti rodas vēdera priekšējā daļā. Atrodoties “īstās” kontrakcijās, diskomforts parasti sākas no muguras lejasdaļas, un no turienes tas izplatās kuņģī.

Visbiežāk Braxton-Hicks sitieni sāk apnikt vakarā vai pēc fiziskas slodzes. Viņi ir pilnīgi droši: nekas nenotiks ne ar tevi, ne ar tavu mazuli. Tomēr, ja rodas šaubas un domājat, ka tās varētu būt darbaspēka sāpes, labāk to spēlēt droši, izsaukt ātro palīdzību un doties uz dzemdību namu, kur ārsts jūs pārbaudīs.

Izmaiņas piena dziedzeros. Tie palielinās vēl vairāk, rupji, no sprauslām izdalās dzeltenīgs šķidrums. Tas ir jaunpiens, tas kļūs par jūsu mazuļa pirmo ēdienu, vēlāk piena dziedzeri sāks ražot “īstu” pienu.

Bieža urinēšana. Aptuveni tas pats notiek ar urīnpūsli 31. grūtniecības nedēļā kā ar plaušām. Paplašināta dzemde ar augli nospiež to, tāpēc jums bieži jāiet uz tualeti. Diemžēl neko nevar izdarīt ar šo simptomu, atliek tikai gaidīt dzimšanas datumu. Ja nevēlaties, lai pārpildīts urīnpūslis izraisītu negulētu nakti, mēģiniet nedzert pirms gulētiešanas. Topošās mātes ķermenim ir nepieciešams pietiekams daudzums šķidruma, bet viņas galvenajam patēriņam vajadzētu būt dienas pirmajā pusē.

Sāpes muguras lejasdaļā. Bieži sastopama problēma sievietēm, kuras iestājušās grūtniecības trešajā trimestrī. Bērns vēderā sver arvien vairāk, arvien vairāk un vairāk. Galvenā slodze nokrīt uz mugurkaula apakšējās daļas. Smaguma centrs mainās, tas saasina problēmu, gaita kļūst neērtāka. Un tad ir hormoni, kas “mīkstina” un vājina saites visās ķermeņa daļās, ieskaitot muguras lejasdaļu. Trīs galvenie ieteikumi palīdzēs mazināt sāpes:

· Valkājot īpašu pārsēju;

Galvassāpes traucē pārmērīga darba, slikta miega, uztraukumu, anēmijas dēļ. Dažreiz tas ir novēlotas toksikozes pazīmes. Visbiežāk simptomu var izārstēt, ja paliecat klusumā, aizverat acis un paceļat kājas uz 15 minūtēm. Grūtniecības trešajā trimestrī jūs varat lietot paracetamolu, bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu.

Neveikla gaita. Tā kļūst augļa svara palielināšanās, muguras lejasdaļas slodzes palielināšanās un smaguma centra maiņas dēļ. Un tas ir bīstami, jo neērto kustību dēļ topošā māte var viegli paklupt un nokrist. Tas visbiežāk notiek vannas istabā vai dušā, ziemā apledojuma apstākļos, braucot ar velosipēdu un nodarbojoties ar citiem sporta veidiem. Tagad jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgam. Kritieni var radīt nopietnas traumas gan jums, gan nedzimušajam bērnam..

"Smadzeņu grūtniecība." Pirmkārt, šis stāvoklis izpaužas kā atmiņas un koncentrācijas pasliktināšanās. Tas ir saistīts ar smadzeņu neironu apjoma samazināšanos. Bet neuztraucieties, ja jūs pastāvīgi aizmirstat, kur ievietojat šo vai citu priekšmetu. Pirmkārt, tas pāries dažu mēnešu laikā pēc piegādes. Otrkārt, ja jūs esat sajukums, “smadzeņu grūtniecības” izpausmes tikai palielināsies.

Nogurums. Šī simptoma cēloņi ir saprotami. Tagad jums nevajadzētu pārslogot sevi ar biznesu. Noteikti atvēliet pietiekami daudz laika atpūtai. Turklāt tagad, 31. grūtniecības nedēļā, jūs likumīgi varat neiet uz darbu - jūs jau varat doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Grūtniecības daudzās sievietes grūtniecības trīsdesmit pirmajā nedēļā palielinās. Un pat ārsta iepriekšējie ieteikumi var pārstāt palīdzēt: ēst mazāk skābu, pikantu un pikantu, naktī neēst pārmērīgi, ēst mazas maltītes, nemelot tūlīt pēc ēšanas. Konsultējieties ar ārstu pirmsdzemdību klīnikā: viņš izrakstīs antacīdus - līdzekļus, kas palīdzēs “izbāzt” sālsskābi kuņģī.

Dažas topošās mātes grūtniecības trešajā trimestrī uztrauc caureja. Šis simptoms ir ne tikai nepatīkams, bet arī bīstams, jo var izraisīt dehidratāciju. Ja izkārnījumi kļūst vaļīgi un bieži, pārliecinieties, ka esat izdzēris pietiekami daudz šķidruma..

Interesants fakts. Sieviete nav vienīgā, kas grūtniecības laikā piedzīvo dažādus simptomus. Pētījumi liecina, ka 60% nākamo tētu ir arī noteiktas fiziskas izpausmes. Visticamāk, tas ir saistīts ar emocionāliem pārdzīvojumiem..

Grūtniecība pēc 31 nedēļas dvīnīša

Saskaņā ar statistiku, aptuveni 2% no visām grūtniecībām ir vairākas - topošās mātes vēderā ir divi vai pat trīs, vai retos gadījumos pat vairāk augļu. Trešajā trimestrī, kā likums, sievietēm ar dubultu grūtniecību ir nedaudz grūtāk nekā ar vienu grūtniecību. Sievietes ķermenis tomēr ir vairāk piemērots, lai nestu tikai vienu bērniņu.

Iepriekš uzskaitītie simptomi grūtniecības laikā ar dvīņiem bieži ir satraucošāki. Vēders ir spēcīgāks, salīdzinot ar singletona grūtniecību, palielinot izmēru (lai gan šeit viss ir individuāls). Sakarā ar to, ka dzemdē ir divi augļi un tie var atrasties dažādos veidos, šādām topošajām māmiņām nav ieteicams ņemt vērā dzemdes fundūza augstumu, šajā gadījumā nav “normālu” vērtību, kurām koncentrēties.

31. grūtniecības nedēļā un parasti trešajā trimestrī ar dubultu grūtniecību ir tādu komplikāciju risks kā:

· Toksikoze ir bīstams stāvoklis, kas izpaužas kā tūska, paaugstināts asinsspiediens un olbaltumvielas urīnā.

Urīnpūšļa infekcijas Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde ar diviem augļiem aug ātrāk, vairāk saspiež urīnpūsli. Ir apstākļi urīna stagnācijai, traucēta dabiska infekcijas izraisītāju tīrīšana.

Dvīņi ir monozigoti (no vienas olšūnas) un dizigoti (no divām dažādām olām). Pirmajā gadījumā ir neliels šādas bīstamas komplikācijas kā feto-augļa pārliešanas risks. Sakarā ar saziņu starp asinsvadiem viens no augļiem kļūst par "saņēmēju" un lielāko daļu asiņu ievelk sev, savukārt otrajam ir jāuzņemas "donora" loma, un tā ķermenis netiek atbilstoši apgādāts ar asinīm. Abi bērni cieš no tā:

· “Donors” nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, tajā attīstās anēmija, tas attīstībā atpaliek, ķermeņa izmēri ir mazāki. Urīna daudzums samazinās, ultraskaņas laikā tiek atklātas oligohidramniju pazīmes.

· "Saņēmējs" lielāko daļu asiņu ievelk sevī, un tāpēc palielinās viņa sirds, nieru, plaušu slodze, kas apdraud sirds mazspēju. Ultraskaņa parāda polihidramniju.

Monohorionu grūtniecības laikā feto-augļa transfūzijas sindroms, pēc dažādiem avotiem, notiek 5,5-17,5% gadījumu. Tas tiek diagnosticēts ultraskaņas skenēšanas laikā, kura laikā tiek novērtēts amnija šķidruma daudzums katram auglim, donora urīnpūšļa stāvoklis, doplerogrāfijas dati, tūskas klātbūtne saņēmējā, augļa nāves pazīmes.

Prognoze ir visnelabvēlīgākā, ja feto-augļa pārliešana tiek diagnosticēta pirms 22–26 grūtniecības nedēļām. Agrāk šis nosacījums gandrīz garantēja augļu nāvi. Pašlaik situācija ir mainījusies. Feto-augļa pārliešanu var ārstēt.

Parasti izmantojiet lāzera koagulāciju. Šī ir endoskopiska iejaukšanās, kuras laikā ārsts veic punkciju sievietes vēdera un dzemdes sieniņās un caur videokameru ievieto īpašu plānu instrumentu - caur to fetoskopu. Pēc tam caur to tiek izvadīta lāzera sprausla, un trauki, kas savieno augļa asinsriti, tiek cauterizēti. Šī iejaukšanās palīdz novērst nākamo mazuļu nāvi un informē par grūtniecību, taču tās efektivitāte tieši ir atkarīga no klīnikas aprīkojuma un operējošā ārsta pieredzes.

Neskatoties uz to, ka dvīņu grūtniecības laikā dažu komplikāciju risks ir nedaudz palielināts, vairumā gadījumu piedzimst pilnīgi normāli, veseli bērni. Bet ārsts rūpīgāk uzraudzīs šādas topošās mātes stāvokli.

Trīsdesmit pirmā grūtniecības nedēļa ir par to, cik daudz?

Grūtniecības vecumu var aprēķināt divos veidos: pareizais un ērtais. Dzemdību speciālisti to ērti izmanto, arī mūsu raksts ir uz to vērsts:

· Izmantojot pareizo pieeju, ir jāatskaita gestācijas vecums no dienas, kad sperma sasniedz olšūnu un apaugļo to. Problēma ir tā, ka mēslošanas process neuzrāda nekādas pazīmes. Sieviete var droši zināt, ka tas notika, tikai izmantojot grūtniecības testu. Tādējādi nav skaidrs, kuru dienu skaitīt. Grūtniecības vecumu, ko aprēķina pēc dienas, kad notika apaugļošanās, sauc par embrionālo.

· Daudz vieglāk saskaitīt grūtniecības nedēļas no dienas, kad jebkura sieviete to labi atceras - dienā, kad viņai bija pēdējās menstruācijas. Šo terminu sauc par dzemdniecības. Tas ir nosacīti, jo tas ir par embriju periodu pirms apmēram 2 nedēļām. Citiem vārdiem sakot, kad grūtniecība “nāca” dzemdību periodā, faktiski sieviete vēl nebija stāvoklī, apaugļošanās notika dažas dienas vēlāk. Bet tas ir ērtāk apsvērt.

Tādējādi dažādos veidos aprēķināta attiecība starp gestācijas periodiem ir šāda:

· 31 nedēļas dzemdību periods - tas ir aptuveni 29 augļa nedēļas.

· 31 augļa nedēļa - apmēram 33 dzemdību nedēļas.

Tagad jūs esat stāvoklī apmēram 6 mēnešus un 3 nedēļas. Kad šī nedēļa būs beigusies, paies septītais mēnesis.
Aprēķiniet gestācijas vecumu nedēļās un aprēķiniet dzimšanas datumu pēdējām menstruācijām

Kas notiek ar augli 31. grūtniecības nedēļā?

Trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā augļa izmēru var salīdzināt ar kokosriekstu vai sparģeļu ķekaru. Viņa ķermenis ir 41–42 cm garš, sver 1500 gramus, un viņš turpina pievienot apmēram 200–225 gramus nedēļā..

Vissvarīgākais process, kas notiek mazuļa ķermenī, ir nervu sistēmas nobriešana. Smadzeņu struktūra kļūst sarežģītāka. Starp nervu šūnām pastāvīgi veidojas jauni savienojumi: kopumā to skaits līdz grūtniecības beigām palielināsies par triljoniem.

Tagad auglim ir labi attīstītas visas 5 maņas. Viņa acis var redzēt gaismu un pagriezties pret avotu. Zīdainis dzird, kā darbojas viņa mātes sirds un zarnas, ārā dzirdamas skaņas. Viņam garšo amnija šķidrums, var atšķirt skābu garšu no salda. Viņa smadzenes pastāvīgi vāc un analizē informāciju no visām piecām maņām.

Lielākā daļa augļu 31. nedēļā dzemdē jau atrodas pareizajā stāvoklī: ar galvu uz leju. Šo prezentāciju sauc par galvu. Pārbaužu laikā ārsts mēģina noteikt noformējumu, to var noskaidrot trešās plānotās ultraskaņas laikā.

Bērns ir jūsu vēderā tumsā un vientulībā, bet viņš tur to nepalaiž garām. Viņam ir daudz interesantu aktivitāšu. Viņš veic dažādas kustības:

· Veic visas iespējamās grimases;

· Pagriež galvu dažādos virzienos;

· Norij amnija šķidrumu;

· Veic elpošanas kustības, bet gaisa vietā tas “elpo” amnija šķidrumu;

· Aktīvi kustina rokas un kājas;

· Sūkā īkšķi;

· Pieskaras nabas saitei, satver to.

Jūsu vēl nedzimušā bērna izskats kļūst arvien “pareizāks”, kaut arī tas jau sen ir izskatījies kā pilnībā izveidots jaundzimušais. Viņa roku un kāju garums kļuva proporcionāls viņa ķermeņa lielumam. Zem viņa ādas tauku audi turpina uzkrāties, tie kļūst aizvien duļīgāki. Uz sīkiem pirkstiem ir naglas - ir pilnīgi iespējams, ka viņiem būs vajadzīgs matu griezums uzreiz pēc piedzimšanas! Iepriekš augļa ādu pārklāja plāni mati, lanugo. Viņi palīdzēja uzturēt siltumu. Tagad šie mati ir gandrīz pilnībā izkrituši, jo tie vairs nav nepieciešami.

Arī visi citi nedzimušā bērna orgāni turpina attīstīties. Veidojas urīnpūslis, caur to iziet urīns. Hematopoēzes galveno funkciju uzņemas sarkano kaulu smadzenes, kamēr iepriekš aknas veica šo uzdevumu. Aknas, nieres, gremošanas sistēma - visi šie orgāni aktīvi darbojas. Meitenēm ir visi dzimumorgāni - ieskaitot klitoru. Zēniem sēklinieks joprojām ir tukšs: tā sēklinieki atrodas kuņģī un pakāpeniski nokrīt. Šis process tiks pabeigts līdz piegādes brīdim..

Bērns aug, un dzemdes iekšienē tas kļūst arvien pieblīvētāks. Tāpēc viņš arvien vairāk tiek "saritināts bumbiņā".

Kas notiek, ja bērns piedzimst pēc 31. grūtniecības nedēļas? Šādas dzemdības tiks uzskatītas par priekšlaicīgām, taču visas mazuļa sievas būs dzīvotspējīgas, un ārsti, iespējams, varēs iziet.

Augļa kustības mammas vēderā

Aktīvi attīstot mazuļa nervu sistēmu, nepieciešama regulāra "apmācība", tāpēc viņš veic daudzas kustības. Viņa muskuļi jau ir pietiekami spēcīgi, tāpēc topošā māte labi jūt, kā viņš spiež vēdera iekšpusē. Bieži vien aktivitātes maksimums rodas tumsā, un tāpēc sievietei ir grūti gulēt. Šīs īslaicīgās neērtības būs jācieš vēl aptuveni 2 mēnešus. Ja bērns aktīvi spiež vēderā - tas ir labi, tas liecina, ka viņš ir vesels. Jums regulāri katru dienu jāaprēķina augļa kustību skaits. Protams, pirmsdzemdību klīnikas ārsts jau ir teicis, kā to izdarīt pareizi.

Trešajā trimestrī auglis var gulēt, būt REM miega fāzē. Ja vēlaties bērnu "pamodināt", varat ēst vai dzert kaut ko saldu.

Ultraskaņa 31. grūtniecības nedēļā

31 gadu vecumā ārsts var izrakstīt ultraskaņu tikai īpašām indikācijām, piemēram, ja sieviete ir stāvoklī ar dvīņiem vai grūtniecību sarežģīja gestācijas diabēts. Tomēr dažreiz ārsti nosūta sievietes uz plānoto ultraskaņas skrīningu vēl 30 nedēļas.

Ultraskaņas laikā tiek novērtēti vairāki indikatori (jums nav nekavējoties jāpanāk, ja jūsu nākamais bērniņš neatbilst tabulā parādītajām vērtībām: visi augļi ir individuāli un aug dažādos veidos):

Indekss

Norma 31 grūtniecības nedēļā

Placentas biezums (atkarīgs no sievietes ķermeņa svara un lieluma)

Amnija šķidruma indekss - indikators, pēc kura tiek aprēķināts amnija šķidruma daudzums.

Biparietālās (šķērseniskās) galvas izmērs

Fronto-pakauša (gareniskā) galvas izmērs

Ciskas kaula garums

Stilba kaula garums (apakšstilba kauli)

Humerus

Apakšdelma kaula garums

Augļa galvas apkārtmērs

Ultraskaņa tiek papildināta ar doplerogrāfiju - tā palīdz novērtēt sirds darbu, asins plūsmu nabassaitē un augļa lielajos traukos. Ja ārsts uzņem 3D / 4D attēlus, jūs varat iegūt mazuļa sejas trīsdimensiju attēlu. Jūs redzēsit, kā tas izskatās!

Kas notiek ar dzemdi un kuņģi 31. grūtniecības nedēļā?

Katras izmeklēšanas laikā dzemdību speciālists-ginekologs pirmsdzemdību klīnikā mēra dzemdes fundūza augstumu topošajai mātei. Šis rādītājs norāda, cik daudz dzemdes augšējai malai izdevās pacelties, un 31. grūtniecības nedēļā tā ir aptuveni 31–32 cm (to ir viegli atcerēties: dzemdes fundusa augstums centimetros aptuveni atbilst gestācijas vecumam nedēļās). Dzemdes pamatne paceļas apmēram 10 cm virs nabas.

Dzemdes dibena stāvēšanas augstums netiek vērtēts ar augļa slīpi un šķērsvirziena stāvokli ar vairāku grūtniecību.

Otrs rādītājs, ko ārsts var izmērīt, ir vēdera apkārtmērs. Trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā tas ir aptuveni 80 cm.

Tagad jūsu dzemde jau ir sasniegusi diezgan lielu izmēru, jo bērns vēderā aktīvi aug. Ja pirmajā trimestrī grūtniecības simptomi galvenokārt ir saistīti ar ķermeņa reakciju uz embriju un hormonālajām izmaiņām, tad trešajā trimestrī priekšplānā izvirzās palielināta dzemde: tā rada spiedienu uz zarnām, urīnpūsli, asinsvadiem, ierobežo diafragmas un plaušu kustības un rada papildu stresu. muguras lejasdaļa, jo tās dēļ mainās ķermeņa smaguma centrs.

Cik daudz topošajai māmiņai vajadzētu iegūt svaru?

Līdz trīsdesmit pirmajai grūtniecības nedēļai sievietes, kas ir stāvoklī ar vienu augli, parasti palielina no 9,5 līdz 12,2 kg. Kopējais svara pieaugums ir individuāls, tas ir atkarīgs no tā, cik liels bija jūsu svars pirms grūtniecības. Turklāt to ietekmē topošās mātes uzturs un fiziskās aktivitātes - šie ir divi faktori, pēc kuriem jūs varat uzturēt veselīgu ieteicamo svaru visā grūtniecības laikā.

Jums jāredz ārsts, ja:

· Jums šķiet, ka jūs pievienojat pārāk daudz vai par maz;

· Jūs pēkšņi sākat pievienot daudz vairāk nekā parasti - tas var būt trešā trimestra toksikozes izpausme.

Ir vērts atcerēties, ka svara pieaugums katru nedēļu nebūs stingri vienāds. Dažreiz nedaudz vairāk, dažreiz daudz mazāk - tas ir lieliski. Pievērsiet uzmanību pēkšņām svara izmaiņām..

Ar dubultu grūtniecību normālas topošās māmiņas līdz 31. nedēļai pievieno 12,2–20 kg.
Aprēķiniet mammas svara pieaugumu grūtniecības laikā pa nedēļām

Kā ēst 31 grūtniecības nedēļā?

Augošajam auglim vēderā ir ļoti svarīgi iegūt kalorijas, olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus, minerālvielas. Tāpēc topošajai māmiņai ir labi jāēd, un viņai ir nepieciešams daudzveidīgs uzturs. Tomēr ne visi produkti ir vienlīdz noderīgi. Piemēram, jūsu vissliktākais ienaidnieks 31. grūtniecības nedēļā ir pievienotais cukurs, kas atrodams daudzos ēdienos un dzērienos..

Iedomājieties, ka jūs pamodies no rīta un izdzer tasi tējas, pēc tam ēd putru, tad jūs vēlaties izdzert glāzi kompota. Ir tikai rīts, un jūsu ķermenis, iespējams, jau ir saņēmis apmēram deviņas tējkarotes cukura. Tas ir slikti jums un vēl nedzimušajam bērniņam. Pārmērīgs cukura daudzums liek jums svarā, padara jūs miegainu, miegainu, palielina gestācijas diabēta risku, rada papildu stresu nedzimuša bērna aizkuņģa dziedzerim..

Daži padomi palīdzēs samazināt pievienoto cukuru daudzumu uzturā:

· Ierobežojiet konditorejas izstrādājumus, šokolādi, saldējumu.

Nedzeriet saldu soda.

· Mēģiniet ievietot pēc iespējas mazāk cukura tējā, kafijā, kompotos un labībā.

· Uzmanīgi apskatiet lielveikalu produktu etiķetes: daudziem no tiem var būt pievienots cukurs.

Ja vēlaties kaut ko saldu, labāk ēst dažus augļus.

· Ir daudz cukura aizstājēju, kurus grūtniecības laikā uzskata par drošiem: sukraloze, aspartāms, saharīns, sorbīts, mannīts, ksilīts. Dažas sievietes lieto steviju, bet nav pierādījumu, ka to būtu pilnīgi droša topošajām māmiņām..

· Augļu sulu koncentrāti nav tik maz kaloriju kā saldinātāji, bet tie satur daudzas derīgas vielas, piemēram, C vitamīnu.

Fiziskā aktivitāte

Ir pierādīts, ka fiziski vingrinājumi grūtniecības laikā palīdz uzturēt normālu svaru, uzlabo vispārējo pašsajūtu un tiek galā ar psihoemocionālām problēmām, samazina dažu komplikāciju risku un atvieglo dzemdību gaitu..

Tomēr ne visas topošās mātes zina, ka ne tikai kājām, rokām, mugurai un vēdera dobumam nepieciešama apmācība. Sievietes ķermenī ir ne mazāk svarīgi muskuļi, kas tieši saistīti ar grūtniecību, dzemdībām un intīmo veselību. Tie ir iegurņa pamatnes muskuļi, un viņiem ir paredzēta īpaša vingrošana - Kegela vingrinājumi. Iegurņa pamatnes muskuļi veic divas svarīgas funkcijas:

· Atbalstiet dzemdi, maksts un taisnās zarnas. Kad iegurņa pamatne ir novājināta, rodas tādas komplikācijas kā maksts un dzemdes prolapss un prolapss, stresa urīna nesaturēšana.

· Bērnu piedzimšanas laikā ir svarīga loma.

Kādi ir Kegela vingrinājumi?

Šis ir vingrošanas komplekss iegurņa pamatnes muskuļiem, kas atrodas starpenē - starp dzimumorgāniem un anālo atveri. Šie vingrinājumi ieguva savu vārdu pēc amerikāņu ginekologa Arnolda Kegela vārda, kurš tos izgudroja. Iegurņa muskuļa treniņa būtība ir tāda, ka ar tiem ir jāveic pārmaiņus līgumi un atviegloti. Grūtākais šeit ir iemācīties sajust un kontrolēt iegurņa diafragmas muskuļus. Vienu reizi apguvis šo prasmi, nākotnē jūs varat viegli veikt Kegela vingrinājumus jebkurā laikā un vietā.

Kādas ir Kegela vingrinājumu priekšrocības??

Grūtniecības trešajā trimestrī auglim ir diezgan liels izmērs, un dzemde sāk izdarīt spēcīgu spiedienu uz iegurņa pamatnes muskuļiem. Viņiem kļūst grūti noturēt tik lielu svaru. Un dzemdību laikā iegurņa diafragma izstiepjas vēl vairāk. Nākotnē tas rada dažas problēmas..

Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, trešdaļai sieviešu dzemdību laikā ir neliels iegurņa muskulatūras bojājums. Sākumā tas neizpaužas ar kādiem simptomiem, bet laika gaitā attīstās stresa urīna nesaturēšana. Paceļot svaru, smieties, šķaudīt, saspringt tualetē - īsi sakot, jebkuras slodzes laikā, ko papildina intraabdominālais spiediens, urīns nedaudz izplūst. Tas rada daudz neērtību, jums ir jāizmanto speciāli uroloģiski spilventiņi, pessies. Smagos gadījumos ir indicēta ķirurģiska ārstēšana..

Ja rodas smags iegurņa pamatnes muskuļa plīsums vai dzemdību laikā rodas episiotomija, var attīstīties izkārnījumu nesaturēšana..

Pētījumi liecina, ka regulāri Kegela vingrinājumi var ievērojami samazināt šo komplikāciju risku. Šādās sievietēs dzemdības notiek ātrāk un vieglāk. Labs iegurņa pamatnes muskuļu tonuss veicina faktu, ka pati sieviete un viņas partneris seksa laikā izbauda vairāk prieka.

Kā veikt Kegela vingrinājumus?

Daudzas sievietes nejūt iegurņa pamatnes muskuļus un nezina, kā patvaļīgi tās noslēgt. Bet to nav tik grūti iemācīties. Mēģiniet apturēt urīna plūsmu urinēšanas laikā. Šajā laikā jūsu iegurņa pamatnes muskuļi saraujas. Atcerieties šīs sajūtas, kurā vietā jūs esat noguris, un mēģiniet to atkārtot vēlreiz. Kontrolēšanai jūs varat ievietot pirkstu makstī: ja jūtat, ka maksts sienas ir saspiestas, jūs darāt visu pareizi.

Periodiskas iegurņa diafragmas muskuļu kontrakcijas - patiesībā tas ir Kegela vingrinājums.

Kā veikt Kegela vingrinājumus?

Nekad nav par vēlu sākt. Ideālā gadījumā grūtniecības laikā katru dienu jāapmāca iegurņa pamatnes muskuļi. Bet pat pēc mazuļa piedzimšanas jums nevajadzētu apstāties: Kegela vingrinājumi palīdz uzlabot asins plūsmu dzemdē un paātrināt atveseļošanās procesus..

Lai sāktu, mēģiniet 3-5 sekundes savilkt iegurņa pamatnes muskuļus - maz ticams, ka jūs to varēsit izturēt ilgāk. Pēc tam dažas sekundes atpūtieties. Atkārtojiet 4–5 reizes. Veiciet šādas samazināšanas sērijas vairākas reizes dienā.

Tā kā jums kļūst vieglāk veikt šādus vingrinājumus, sāciet palielināt kontrakciju ilgumu līdz 10 sekundēm, palieliniet kontrakciju skaitu. Mums jācenšas veikt 10 griezumus 3 reizes dienā.

Ko darīt, ja pats nevari veikt Kegela vingrinājumus?

Ir dažādi simulatori. Tie ir dažādu formu, tie ir ievietoti maksts. Daudzas no šīm ierīcēm ir aprīkotas ar elektriskās stimulācijas funkciju, tās var savienot ar viedtālruni un izveidot vingrojumu programmas, uzraudzīt to ieviešanas pareizību, iestatīt atgādinājumus.

Vai es varu nodarboties ar seksu?

Neiecietība grūtniecības laikā ir tēma, kas ir apslēpta daudzos mītos un aizspriedumos. Tiek uzskatīts, ka sekss var izprovocēt priekšlaicīgas dzemdības, sabojāt augli, ka vīrieša dzimumloceklis var “aizsniegt” nedzimušā bērna galvu, viņu ievainot. Faktiski nekas tāds nenotiek. Seksuāls kontakts nenovedīs pie dzemdībām pirms laika. Augli dzemdē ticami aizsargā ar kaklu, augļa urīnpūsli un amnija šķidrumu. Nesasniedziet to.

Sekss topošajām māmiņām ir ne tikai drošs, bet arī noderīgs:

· Seksuāls kontakts ir arī sava veida fiziskās aktivitātes. Tos var viegli pievienot ikdienas vingrinājumiem un fiziskiem mājas darbiem.

· Seksa laikā sieviete saņem emocionālu izlādi, pozitīvas emocijas. Tas palīdz mazināt stresu, trauksmi, negatīvas sajūtas..

Intimitāte grūtniecības laikā palīdz uzturēt emocionālu saikni ar partneri.

Tomēr jāatceras, ka sekss ir nekaitīgs tikai ar nesarežģītu grūtniecību. Ja rodas komplikācijas vai vienlaikus rodas veselības problēmas, jums jākonsultējas ar ārstu. Seksuāls kontakts ir kontrindicēts, ja topošajai mammai vai tētim ir uroģenitālās infekcijas pazīmes. Un, protams, jums nevajadzētu nodarboties ar seksu tikai tāpēc, ka "ka tas ir noderīgi grūtniecības laikā". Galvenais ir sagādāt prieku. Ja šodien jūtaties slikti, labāk to atlikt.

Dažas sievietes uztraucas par izmaiņām, kas viņu ķermenī notikušas grūtniecības laikā. Viņi tic, ka viņi ir kļuvuši mazāk pievilcīgi saviem vīriešiem - un dažreiz tas tā ir. Dažreiz vīrietis nepiedāvā intīmas attiecības grūtniecei, jo viņš baidās, uzskata, ka tas kaut kā var sāpināt. Svarīgi ir sarunāties ar partneri, dalīties emocijās, pastāstīt viens otram par savām bailēm un jūtām..

Neregulārs dzimumakts grūtniecības laikā ir stingri kontrindicēts. Sievietēm, kurām ir vairāki seksuālie partneri, ir augsts risks saslimt ar seksuāli transmisīvajām slimībām ar visām no tā izrietošajām sekām nedzimušajam bērnam.

Padomi sievietēm 31 grūtniecības nedēļā

Vai jaunpiens krāso drēbes? Krūšturim izmantojiet īpašus spilventiņus: tos varat iegādāties vai izgatavot pats.

· Varbūt ir pienācis laiks iegādāties jaunu krūšturi barojošām mātēm? Labāk ir izvēlēties izmēru, kas ir lielāks nekā jums tagad nepieciešams: jūsu krūtis palielināsies vēl vairāk.

· Vai esat jau savācis somu, ar kuru dosities uz dzemdību namu? Jau vērts turēt viņu gatavu.

· Ja jūs joprojām nezināt sava nedzimušā bērna dzimumu, visticamāk, trešās plānotās ultraskaņas skenēšanas laikā saņemsit precīzu atbildi (ja auglis neslēpj dzimumorgānus no sensora). Jūs jau varat padomāt par sava mazuļa vārda izvēli.

· Ir pienācis laiks padomāt par to, kur un kā jūs plānojat dzemdēt. Izvēlieties klīniku un ārstu. Vai vēlaties, lai jūsu vīrs apmeklētu dzemdības??

Kas jāzina par sāpēm dzemdību laikā?

Cik sāpīga ir piegāde? Uz šo jautājumu nav vienas atbildes. Katrā ziņā tas ir individuāls. Arī sieviešu attieksme pret sāpju mazināšanu dzemdību laikā ir atšķirīga. Ir topošās mātes, kuras precīzi iepriekš zina, ka dzemdēs ar pretsāpju līdzekļiem. Otrais dod priekšroku alternatīvās un alternatīvās medicīnas metodēm. Vēl citi vēlas, lai viss notiktu pēc iespējas dabiski, un apsver iespēju lietot narkotikas tikai tad, ja sāpes kļūst uzmundrinošas, nepanesamas.

Galvenie jautājumi par sāpju mazināšanu dzemdību laikā, kas topošajai māmiņai būtu jāzina par:

· Ir dažādi sāpju mazināšanas veidi, vispopulārākais no tiem ir epidurālā anestēzija..

· Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas, reģistrējieties skolā topošajām māmiņām. Bieži tur viņi sīki runā par to, kā sagatavoties dzemdībām, lai viņi būtu pēc iespējas nesāpīgāki, kā pareizi atpūsties un elpot, kādas sāpju mazināšanas metodes ir pieejamas.

· Ja esat izvēlējies dabiskāko dzimšanu, atcerieties: jūs vienmēr varat mainīt savas domas un, ja jūs kļūstat nepanesams, lūdziet ārstu ieviest narkotikas..

Epidurālā anestēzija dzemdību laikā

Epidurālā anestēzija tiek plaši izmantota mūsdienu medicīnā. To veic ķirurģiskas iejaukšanās laikā, pēcoperācijas periodā, lai apkarotu smagas muguras sāpes. Dažas operācijas, piemēram, ķeizargriezienu, var pilnībā veikt epidurālā anestēzijā..

Bieži vien šāda veida anestēzija tiek izmantota dzemdību laikā. Pētījumi liecina, ka zāles, kuras ievada epidurālās anestēzijas laikā, neietekmē bērnu. Tūlīt pēc šādām dzemdībām jūs varat piestiprināt bērnu pie krūtīm. Tam ir negatīva ietekme, taču tā ir ārkārtīgi reta - apmēram vienā gadījumā uz 80 000 dzimušajiem.

Kāda ir epidurālās anestēzijas būtība un kā tiek veikta procedūra? Procedūras laikā ārsts injicē narkotiku - vietējo anestēzijas līdzekli - starp skriemeļiem telpā, kas atrodas starp dura mater, kas apņem muguras smadzenes, un mugurkaulu. Anestēzija tiek veikta intervālā starp kontrakcijām, savukārt dzemdes kakla atvērumam jābūt no 2 līdz 4 cm.Sievietei jāpakļauj muguras lejasdaļa, jāsēž uz dīvāna, noliecot muguru, un jāpaliek šajā stāvoklī nekustīgam, kamēr ārsts veic manipulācijas. Ārsts izdara punkciju ar adatu starp III un IV jostas skriemeļiem un ievieto plānu caurulīti - katetru, caur kuru zāles plūdīs.

Vietējās anestēzijas līdzekļa ievadīšanas laikā sievietes piedzīvo dažādas sajūtas. Kāds jūtas silts, kāds - auksts, un kāds vispār neko nejūt. Ir tādi, kuriem anestēzija nedarbojas. Narkotiku iedarbība ilgst apmēram 15 minūtes, ja nepieciešams, dzemdību laikā tās var ievadīt caur katetru atkārtoti 2-3 reizes.

Epidurālās anestēzijas indikācijas:

Dzemdes kakla nepietiekama atklāšana, ņemot vērā notiekošās kontrakcijas. Epidurālā anestēzija palīdz atpūsties un atvērt dzemdes kaklu, padarīt kontrakcijas ritmiskākas.

· Priekšlaicīgas dzemdības. Sakarā ar anestēziju notiek relaksācija un palielināta asins pieplūde dzemdei, dzemdības ir vieglāk.

· Samazināts sāpju slieksnis. Tajā pašā laikā sieviete jūtas sāpes daudz stiprākas, dzemdības kļūst sāpīgas.

Gestoze Ja sievietei dzemdību laikā ir paaugstināts asinsspiediens, epidurālā anestēzija palīdz to pazemināt..

· Darbs ar darbu.

· Ķeizargrieziens - faktiski šo ķirurģisko iejaukšanos var pilnībā veikt epidurālā anestēzijā, un visu šo laiku sieviete paliek pie samaņas.

Kontrindikācijas epidurālai anestēzijai:

· Samazināta asins sarecēšana. Procedūra var izraisīt pastiprinātu asiņošanu, kas ir bīstama dzemdību laikā.

· Alerģiskas reakcijas un individuāla neiecietība pret anestēzijas zālēm.

Mugurkaula izliekums, kurā procedūra kļūst grūta un riskanta.

· Dažas sirds un asinsvadu slimības topošajai māmiņai.

Iekaisuma izmaiņas vietā, kur plānota punkcija. Šajā gadījumā mugurkaula kanālā kopā ar adatu var ievest infekciju. Ja uz ādas ir pūtīte, tas jau tiek uzskatīts par kontrindikāciju.

Protams, ārstam ir jāņem vērā pašas sievietes vēlme. Pat ja topošajai mātei nav īpašu indikāciju, viņa var izvēlēties dzemdības ar anestēziju. Tajā pašā laikā neviens jums nepiešķirs epidurālu anestēziju bez jūsu piekrišanas.

Kādas komplikācijas var rasties?

Parasti epidurālo anestēziju uzskata par drošu iejaukšanos, pretējā gadījumā to neizmanto dzemdību laikā. Tomēr, tāpat kā jebkura medicīniska procedūra, tas rada (lai arī nelielu) dažu komplikāciju un blakusparādību risku:

Bērnam:

Mātei:

· Sirds traucējumi.

Galvassāpes vai muguras sāpes pēc procedūras.

· Sirdsdarbības ātruma izmaiņas.

Spēcīgs asinsspiediena pazemināšanās.

· Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.

Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik pieredzējis ārsts, cik tehniski viņš pareizi veic procedūru. Ja apsverat dzemdības ar epidurālo anestēziju, jums tagad viss ir jāapsver. Ar visu atbildību ir jāpieiet dzemdību nama izvēlei, jāatrod ārsts, kurš iedvesmo tevi, kam ir pozitīvas atsauksmes no citām sievietēm.

Kādi pētījumi jums jāiziet?

31 grūtniecības nedēļā īpaši skrīninga pētījumi netiek veikti. Pirmsdzemdību klīnikas ārsts var vēlreiz jūs uzaicināt uz tikšanos, lai noskaidrotu jūsu labsajūtu, novērtētu jūsu stāvokli, izmērītu svaru, pulsa ātrumu, asinsspiedienu, dzemdes pamatnes stāvus un vēdera apkārtmēru. Jums var tikt izsniegti daži testi. Varbūt ārsts tagad jums nosūtīs uz trešo plānoto ultraskaņas izmeklēšanu.

Kādos gadījumos jums jāredz ārsts?

Ir svarīgi savlaicīgi atzīt dzemdību sāpju parādīšanos. Mēs jau esam aprakstījuši, kā tos atšķirt no Braxton Hicks “apmācības” cīņām. Ja jums ir bažas par simptomiem no šī saraksta, labāk ir izsaukt ātro palīdzību:

Cīņas ir kļuvušas regulāras un pastiprinās, tiek samazinātas atšķirības starp tām.

Cīņas neiziet dažu minūšu laikā, pat ja pārvietojaties, uzņemiet dažādas pozas.

· No maksts izdalās šķidrums.

Kontrakcijas ir ļoti sāpīgas, taču tas nav ļoti uzticams simptoms, jo Braxton Hicks kontrakcijas vēlīnā grūtniecības laikā var izraisīt arī sāpes..

Bīstams stāvoklis grūtniecības trešajā trimestrī ir novēlota toksikoze. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja jūs uztrauc tādi simptomi kā:

· Straujš svara pieaugums.

Pietūkums, īpaši uz sejas.

Kādas zāles var lietot 31 grūtniecības nedēļā?

Kaut arī dažas zāles var lietot topošās mātes, citas ir nedrošas un stingri kontrindicētas. Pirms jebkuru zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Dažus simptomus, piemēram, grēmas, aizcietējumus, muguras sāpes, bieži var izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās..

Galvenās narkotiku grupas, kuras var lietot grūtniecības laikā:

Vitamīni ir droši un labvēlīgi. Lietas ir sarežģītākas ar uztura bagātinātājiem un ārstniecības augiem. Lielākai daļai topošo māmiņu drošība nav pierādīta.

· Saaukstēšanās gadījumos ar paaugstinātu drudzi ārsts var ieteikt paracetamolu kā pretdrudža līdzekli. Deguna nosprostošanās gadījumā var palīdzēt pilieni vai aerosoli ar fizioloģisko šķīdumu, jūras ūdeni..

· Aizcietējumiem ir daudz drošu zāļu. Piemēram, grūtniecēm bieži tiek ieteikts Microlax - caurejas līdzeklis mikroklistos..

· Starp antacīdiem (pretgrēmas līdzekļiem) ir arī daudzas drošas zāles.

Neskatoties uz daudziem grūtniecības simptomiem, alternatīvās medicīnas metodes var palīdzēt:

· Ar nelabumu, akupunktūru, akupresūru, uztura bagātinātājiem ar ingvera sakni (250 mg 4 reizes dienā), B6 ​​vitamīnam (25 mg 2-3 reizes dienā) ir efektīva.

· Sāpēm mugurā palīdz mīkstas rokas metodes, īpaši osteopātija. Jums var būt masāža, bet speciālistam, kurš to veic, jāzina, kā to pareizi darīt grūtniecības laikā, lai nekaitētu.

· Lai mazinātu sāpes dzemdību laikā, izmantojiet akupunktūru, pašhipnozi, īpašas elpošanas metodes.

Uztura bagātinātājus bieži pasniedz kā “dabiskus” un “drošus” līdzekļus, taču grūtniecības laikā tie ir jāizturas ļoti uzmanīgi. Daudzi no tiem var kaitēt jūsu vēl nedzimušajam bērnam, izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu