Man atkal bija šis nosacījums nedēļu pēc dzemdībām.Līdz viss sakrita savā vietā, šādos gadījumos galvenais ir nekrist panikā. Tas ir daļēji un psiholoģiski izskaidrots, panika. Mēs turam sevi. Mēs mēra spiedienu un pulsu. Ja kaut kas noiet greizi, dodieties pie ārsta !Veiksmi tev !

»Pievienots vēlāk
Man bija šāds stāvoklis, un pēc 2 nedēļām pēc dzemdībām galvenais nav panikas, mēs turamies kopā! Mēs mēra spiedienu, sirdsdarbības ātrumu, ja ir tendence uz tahikardiju un ir problēmas ar sirdi, ja kaut kas noiet greizi, pie ārsta! Vismaz tā, lai pārbaudes laikā es būtu mierīga un ieteica, kā noņemt šādus uzbrukumus (arī panika un nemiers var tos izraisīt).Rūpēties par sevi un bērnu!

35 grūtniecības nedēļa: mazuļa attīstība, topošās mātes labklājība

35 grūtniecības nedēļu periods tuvina sievieti dzemdībām. Bērna dzemdēšana kļūst arvien grūtāka, un topošā māte ar bailēm gaida tuvojošos nozīmīgo dienu. Lai laiks pirms dzemdībām būtu labvēlīgs un bez liekām raizēm, izlasiet informāciju par 35. grūtniecības nedēļu.

Uzmanību! Materiāls ir tikai orientējošs. Jums nevajadzētu ķerties pie tajā aprakstītajām ārstēšanas metodēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

35. grūtniecības nedēļa: mazuļa attīstība

Bērns dzemdē jau ir manāmi pieaudzis. Tas sver apmēram 2,5 kg, un tā augšana ir nedaudz vairāk par 45 cm, tāpēc bērniņam dzemdē ir krampji, un viņa kustības vairs nav tik aktīvas kā iepriekš. Tomēr trīce ir ļoti taustāma. Dažas mātes sūdzas, ka mazulis cīnās pārāk smagi.

Kas notiek ar bērnu 35 grūtniecības nedēļā? Galvenie attīstības posmi ir:

  • Attīstās elpošanas sistēma. Plaušas ir pilnībā izveidotas, bet ir saplacinātas. Neskatoties uz to, mazulis trenējas elpot, norijot amnija šķidrumu. Neuztraucieties: šis process nekaitē.
  • Smadzenes ir izveidotas. Smadzenes turpina attīstīties, bet smadzenes jau koordinē bērna kustības.
  • Endokrīnā sistēma aktīvi darbojas. Tas galvenokārt ražo hormonu kortizolu, kas palīdz atvērt plaušas..
  • Skelets ir nostiprināts. Kaulu sistēma ir pilnībā izveidota un kļūst cietāka. Galvaskauss ir izņēmums: tur kauli paliek mīksti, lai bērns varētu iziet cauri dzimšanas kanālam.
  • Palielinās zemādas tauku daudzums. Sakarā ar to bērns kļuva apaļāks un smagāks.
  • Āda ir izlīdzināta. Zīdaiņa pūka pazūd, epiderma spilgtāka un kļūst gaiši rozā.
  • Veidojas maņu orgāni. Bērns spēj atšķirt skaņas, atvērt acis, pagriezt galvu pret gaismu.
  • Bērns var parādīt emocijas. Viņa sejā tiek parādīta bailes vai nepatika. Prieks mazliet vēlāk iemācās izteikt prieku.

Parasti bērniņš jau guli ar galvu uz leju. Lielāko daļu laika viņš guļ, gūstot spēku pirms piedzimšanas.

Daudzi ir ieinteresēti: 35 grūtniecības nedēļas - tas ir, cik mēnešus. Saskaņā ar dzemdniecības datiem šis periods nozīmē astotā mēneša pēdējo nedēļu. Un, ja jūs skaitāt no ieņemšanas brīža, tad jums ir jāpaņem divas nedēļas.

35 grūtniecības nedēļa: sajūtas un izmaiņas sievietes ķermenī

Astotā grūtniecības mēneša beigas iezīmē nenovēršamu dzemdību tuvošanos. Šis periods ir grūtākais daudzām sievietēm. Bijusī mobilitāte pazuda, dodot ceļu lēnumam un nogurumam. Sieviete var sūdzēties par bezmiegu vai miegainību, pastāvīgu nogurumu, garastāvokļa maiņu. Dažas grūtnieces baidās no dzemdībām un cenšas aizkavēt šo brīdi, savukārt citas, gluži pretēji, ļoti gaida, kad grūtniecība būs beigusies.

Arī šādas sajūtas dominē:

  • Vēders arī nospiež diafragmu. Sakarā ar to grūtniecei kļūst grūti elpot, parādās elpas trūkums.
  • Dažām sievietēm gestācijas vecumā 35 nedēļas vēders nokrītas. Šajā sakarā elpošanas problēmas izzūd, bet parādās jaunas: urinēšana kļūst biežāka.
  • Ir grūti izvēlēties miega pozu. Ārsti iesaka gulēt tikai kreisajā vai labajā pusē. Nelieciet atpūtu guļus uz muguras, jo tas ir bīstami.
  • Rodas gremošanas problēmas. Paplašinātās dzemdes dēļ cieš visi iekšējie orgāni. Tādēļ grūtniece var ciest no grēmas, aizcietējumiem vai caurejas un pat vemšanas..
  • Rodas pietūkums. Līdz grūtniecības beigām pat tie, kuri iepriekš neko līdzīgu nav cietuši, var pamanīt liekā šķidruma klātbūtni organismā. Īpaši tas uzkrājas kājās.
  • Ir sāpes. Dažas grūtnieces sūdzas, ka viss sāp: viņu kuņģis, muguras lejasdaļa, kājas un dzemdes zona. Visticamāk, tas ir saistīts ar vēdera augšanu un svara pieaugumu. Tomēr labāk konsultēties ar ārstu.
  • Piešķīrumi kļūst arvien bagātīgāki. Tā ir normāla parādība. Uzmanies, vai izdalījumi maina krāsu vai smaržu.

Sajūtas 35. grūtniecības nedēļā diez vai var saukt par patīkamām. Tomēr esiet pacietīgs: pirms tikšanās ar bērnu ir palicis ļoti maz!

Piegāde 35 grūtniecības nedēļā

Daudzas mātes baidās, ka tās nesasniegs noteikto datumu un tiksies ar bērnu pirms laika. Saistībā ar faktu, ka pilna laika bērniņš tiek uzskatīts tikai no 37. nedēļas, rodas jautājums: vai bērna piedzimšana ir bīstama pēc 35. nedēļas?

Patiesībā jums nevajadzētu uztraukties. Piegāde astotā grūtniecības mēneša beigās ir retums. Tomēr pat tad, ja bērniņš piedzimst, gandrīz simts procentos gadījumu tas izdzīvos. Ir svarīgi, lai šajā brīdī tuvumā būtu kvalificēti ārsti. Viņi vajadzības gadījumā varēs palīdzēt..

35. nedēļā visi svarīgie bērna orgāni un sistēmas ir pilnībā izveidoti. Tas attiecas arī uz elpošanas sistēmu, tāpēc, visticamāk, mazulis varēs elpot patstāvīgi. Ja tas nenotiek, tas tiks savienots ar mākslīgo plaušu ventilācijas sistēmu, un pēc dažām dienām veselība uzlabosies.

Mazie bērni, kuri dzimuši agrāk, nekā tiek uzskatīts, ātri spēs panākt savus vienaudžus. Tāpēc nekrītiet panikā: mazulis neatpaliks attīstībā.

Ko raksturo dzemdības 35 nedēļu laikā? Esiet piesardzīgs, ja pamanāt šādas pazīmes:

  • Regulāras kontrakcijas. Nejauciet tos ar apmācību. Pirmsdzemdību kontrakcijas raksturo paaugstinātas sāpes un samazināts intervāls starp tām.
  • Ūdens novadīšana. Dažreiz dzemdības sākas ar amnija šķidruma plīsumu un ūdens izdalīšanos. Šajā gadījumā jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu.
  • Korķa izlāde Tas izskatās kā liels gļotu receklis, dažreiz ar asiņainām svītrām. Ja pamanāt, ka korķis ir norauts, tad piegāde nav tālu.

Dažreiz medicīnisku iemeslu dēļ piegādes tiek veiktas 35 nedēļu laikā. Visticamāk, tā būs ķeizargrieziena daļa. Šādu procedūru nevajadzētu nobiedēt.

Nelieciet panikā, ja dzemdības sākās spontāni 35. nedēļā. Tātad, mazulis nolēma, ka ir pienācis laiks viņam piedzimt. Un tavs uzdevums ir palīdzēt viņam šajā sakarā..

Grūtniecība 35 nedēļas: ieteikumi

Grūtniecības 35 nedēļu laikā topošajai māmiņai ir īpaši svarīgi uzraudzīt savu veselību. Ja kaut kas jūs traucē, nekautrējieties apmeklēt ārstu. Centieties arī nevis staigāt atsevišķi, īpaši, ja grūtniecība ir vasarā vai ziemā..

Sākot ar astoto mēnesi, dzemdības var sākties jebkurā laikā. Tāpēc mēs iesakām vienmēr ņemt līdzi maiņas karti un citus dokumentus. Tas palīdzēs ārstiem nepieciešamības gadījumā nodrošināt kvalificētu aprūpi..

Arī grūtniecēm šajā laikā ieteicams:

  • Pavadiet vairāk laika, gatavojoties dzemdībām. Tie var būt īpaši kursi, video internetā, literatūra. Iemācieties pareizi elpot: tas palīdzēs dzemdībās.
  • Savāc somas slimnīcā. Saņemiet nepieciešamās lietas, kā arī dažas lietas jaundzimušajam. Mazgāt un gludināt drēbes. Tad visu nepieciešamo ievietojiet maisos.
  • Izvēlieties dzemdību namu un uzticamu ārstu. Noteikti noskaidrojiet visu nepieciešamo informāciju par iestādi un speciālistiem.
  • Centieties vairāk atpūsties. Tomēr jums nevajadzētu visu laiku gulēt uz dīvāna. Vada mēreni aktīvu dzīvesveidu.
  • Daudzām sievietēm ir ligzdošanas sindroms. Tīrīšanas un remonta laikā pārāk neaizraujieties..
  • Ēd pareizi. Tas ir īpaši svarīgi pēdējos grūtniecības mēnešos. Ēdiet veselīgu pārtiku, daudz augļu un dārzeņu, lai izvairītos no gremošanas traucējumiem. Atteikties no sāļa ēdiena: neizprovocējiet pietūkumu. Pievērsiet īpašu uzmanību piena produktiem, lai bagātinātu ķermeni ar kalciju..
  • Valkājiet ērtu apģērbu. Noteikti ģērbieties sezonāli un valkājiet plakanas kurpes.
  • Ja grūtniecības beigas notika vasarā, uzmanieties no karstuma. Centieties atrasties vēsās vietās un ilgstoši neuzturieties saulē. Ziemā uzmanieties no ledus, rudenī un pavasarī - mitru.
  • Regulāri apmeklējiet ārstu. Nepalaidiet uzmanību apmeklējumiem pirmsdzemdību klīnikā. Vēlā grūtniecības laikā pastāv vēlīnas toksikozes un citu nepatikšanu draudi. Tāpēc apmeklējiet ārstu un veiciet testus.

35 grūtniecības nedēļu termiņš ir grūts, bet laimīgs laiks. Tāpēc noteikti sagatavojieties tikšanās ar mazuli. Veiciet vieglus vingrinājumus, staigājiet un ēdiet pareizi. Tāpat noteikti atvēliet laiku morālai sagatavošanai: noskaņojieties vieglai piedzimšanai un meklējiet pozitīvas lietas.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicīnas zinātņu kandidāte

Recenzents: medicīnas zinātņu kandidāts, profesors Ivans Georgievich Maksakov

35 grūtniecības nedēļa

Pienāk 35. grūtniecības nedēļa. Nākamajām strādājošajām sievietēm šis nav viegls periods. Katru dienu pieaugošā dzemde paaugstina plaušas, arvien vairāk nospiež kuņģi un urīnpūsli. Tas kļūst par grūtnieces pasliktināšanās iemeslu: viņai biežāk jāapmeklē tualete, kļūst grūti elpot un veikt dažādus sadzīves darbus.

Bieži uztraucas par grēmas, sāpošām kājām un muguru. Sievietei ir grūti izvēlēties ērtu pozu atpūtai, kas noved pie bezmiega. Neskatoties uz to, topošajai māmiņai jāpaliek mierīgai un pozitīvai, kā arī jāievēro vairāki ieteikumi, kas palīdzēs mazināt stāvokli.

Kas notiek ar māti 35 grūtniecības nedēļā

Visu grūtniecības laiku dzemdes dibens sasniedz maksimālo līmeni. Tagad tas ir 35 cm virs nabas. Dzemdes kakls sāk gatavoties gaidāmajam dzemdībām. Tas pakāpeniski izlīdzina un mīkstina..

Ja sieviete nav izlēmusi par dzemdību namu, ir pienācis laiks to darīt. Pēc 2-3 nedēļām dzemdības tiks uzskatītas par normālām, un bērniņš būs pilngadīgs. Tie, kas visu jau ir sagatavojuši, var atpūsties un izbaudīt pēdējās grūtniecības nedēļas..

Apmācības (sagatavošanās) kontrakcijas, kas biežāk var rasties 35. grūtniecības nedēļā, pavada sāpju vilkšanā vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, kā arī paaugstināts dzemdes tonuss, kā rezultātā vēdera daļa kļūst akmeņaina. Atšķirībā no sāpēm dzemdībās, Brexton-Hicks kontrakcijas ir neregulāras un reti sastopamas. Tie ilgst ne vairāk kā minūti, tos var atkārtot pēc 5-6 stundām. Silta vanna vai pastaiga palīdzēs atbrīvoties no diskomforta..

Iespējami neparedzēti caurejas uzbrukumi, kas ir saistīti ar ķermeņa pašattīrīšanos. Tas tiek uzskatīts par normālu. Arī topošā strādājošā sieviete ir spiesta naktī piecelties tualetē. Bieža urinēšanas vēlmju parādīšanās ir izskaidrojama ar urīnpūšļa tilpuma samazināšanos. Lai piecelties mazāk naktī pirms gulētiešanas, nav ieteicams dzert daudz šķidruma.

Daudzas grūtnieces biežāk sāk domāt un uztraukties par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa veselību. Lai noskaņotos pozitīvām emocijām, varat pierakstīties uz īpašiem kursiem grūtniecēm. Šādās nodarbībās topošajai māmiņai tiks iemācīts, kā izturēties dzemdību laikā un kā rīkoties ar jaundzimušo. Atkarībā no kursu orientācijas sieviete varēs apgūt zīdīšanas pamatus, apgūt elpošanas vingrošanu vai anestēzijas masāžu.

Kas notiek ar mazuli 35 grūtniecības nedēļā

Šajā periodā visi augļa orgāni un sistēmas ir gatavas autonomai darbībai. Plecu zonā intensīvi uzkrājas zemādas tauki, lai pleci kļūtu apaļoti un mīksti. Bērna svars sasniedz 2,5 kg.

Augļa ķermenis ir pārklāts ar īpašu smērvielu, kas veicina tā vieglāku pārvietošanos pa dzimšanas kanālu. Pakāpeniski pazūd lanugo pūka un primārais ādas apsārtums. Augļa kaulu un muskuļu struktūras kļūst blīvākas. Galvaskauli kļūst par izņēmumu, jo galvenais slogs dzemdību laikā gulstas uz tiem.

Sāk uzkrāties oriģinālie ekskrementi. Tas sastāv no apstrādātām žults un epitēlija šūnām. Parasti mekonijs iziet pēc 8-10 stundām pēc dzemdībām.

Lielākais bērnu skaits šajā laikā aizņem galvas prezentāciju, kas paliek nemainīga līdz dzimšanas brīdim. Ja iegurņa noformējums paliek 35. grūtniecības nedēļā, jums nevajadzētu uztraukties. Bērnam vēl ir laiks mainīt pozīciju. Mazuļa kustības kļūst mazāk izteiktas. Tas jau ir pietiekami liels, tāpēc tas nevar tik brīvi pārvietoties kā iepriekš mātes dzemdē.

Sievietes sajūtas 35 grūtniecības nedēļā

Atbilstoši sajūtu smagumam šī ir viena no grūtajām grūtniecības nedēļām. Vēders ir sasniedzis ievērojamu izmēru, un, kamēr tas nav pazeminājies, 35. grūtniecības nedēļā topošajai dzemdību sievietei var traucēt šādi simptomi:

  • Roku un kāju pietūkums;
  • Aizcietējums (iespējams, hemoroīdu attīstība);
  • Smagas grēmas;
  • Smagums un sāpes kājās;
  • Miega traucējumi;
  • Ātra urinēšana (īpaši naktī);
  • Sāpes mugurā un muguras lejasdaļā;
  • Piespiedu gāzu izdalīšanās, urīna nesaturēšana šķaudot, smejoties vai klepojot;
  • Paaugstināta svīšana, periodiska karstuma sajūta;
  • Asinsvadu tīkla izskats uz kājām;
  • Galvassāpes;
  • Aizmirstība, uzmanības novēršana;
  • Krūšu palielināšana, iespējams jaunpiens.

Arī sliktas dūšas lēkmes var rasties 35 grūtniecības nedēļā, kas var liecināt par vēlu gestozes (toksikozes) attīstību vai gaidāmajām dzemdībām.

Skrīnings 35 grūtniecības nedēļā

Šajā laikā topošajai dzemdētāju sievietei var norīkot izmeklēt tamponu no dzimumorgānu trakta, lai izpētītu maksts mikrofloru. Ja tiek atklāti patogēni mikroorganismi, kas apdraud augli ar infekciju, pārejot caur dzemdību kanālu, grūtniecei tiek noteikts atbilstošs ārstēšanas kurss.

Ginekologs var arī ieteikt bioķīmiju un HIV analīzi. Sākot no šīs nedēļas, urīns jādod katru nedēļu. Tas ļaus savlaicīgi noteikt olbaltumvielu parādīšanos tajā. Plānotās vizītes laikā pie ārsta viņš klausās augļa sirdsdarbību, mēra asinsspiedienu, dzemdes fundūza augstumu, vēdera tilpumu un grūtnieces svaru.

Ultraskaņa 35 grūtniecības nedēļā parasti netiek nozīmēta. Ultraskaņas izmeklēšanas procedūra tiek veikta, ja ir aizdomas par jebkādām novirzēm, piemēram, placentas mazspēju. Šajā gadījumā ārsts pēta placentas stāvokli un lielumu. Turklāt var veikt nabas saites asinsvadu pārbaudi ar Dopleru. Novērtēta augļa lieluma un attīstības atbilstība grūsnības periodam. Placentas nepietiekamība var izprovocēt tās nobīdi. Ja bērns sāka iegūt daudz svara, tas var norādīt uz topošās mātes diabētu vai pārmērīgu kaloriju daudzumu uzturā. Tiek pētīts arī amnija šķidruma stāvoklis un daudzums. Ja amnija šķidrumā tiek konstatēta rupja suspensija, ārsts var aizdomas par augļa hipoksijas attīstību..

Grūtniecības iespējamās problēmas pēc 35 nedēļām

Piešķīrumi šajā periodā var kļūt daudz bagātīgāki. Parasti tie ir caurspīdīgi, ar vienmērīgu konsistenci, tiem var būt dzeltenīga vai balta nokrāsa. Bieža, ūdeņaina izdalīšanās 35 grūtniecības nedēļā var liecināt par ūdens noplūdi un priekšlaicīgu dzemdību sākumu. Arī topošajai dzemdētāju sievietei vajadzētu būt brīdinātam par nepatīkamas smakas parādīšanos, baltumu sarecējušu konsistenci vai jebkādām izmaiņām to ēnā. Asins joslu parādīšanās izdalījumos 35 grūtniecības nedēļā var būt placentas atdalīšanās izpausme, kas izraisa augļa skābekļa badu.

Dzemdību sākšanās simptomi ir periodiskas un pieaugošas sāpes muguras lejasdaļā, vienlaicīga ūdens izliešana un smērēšanās parādīšanās..

Arī topošajai mātei var rasties krampji, kas izraisa stipras sāpes, saspiežot teļa muskuli. Konvulsīvu apstākļu cēlonis var būt cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, traucēta asins plūsma ekstremitātēs, kā arī kālija, magnija, B6 vitamīna un kalcija trūkums. Lai novērstu krampjus, varat veikt berzēšanu, glāstīšanu, vieglu pēdu masāžu un veikt kontrasta dušu (no rīta un vakarā). Naktīs labāk paslēpties siltā sega un uzvilkt zeķes.

Daudzām grūtniecēm trešajā trimestrī rodas tūska. Ja sieviete ir fizioloģiski nosliece uz tūsku, neievēro pareizu uzturu un dzer daudz ūdens - dvesināšana nav bīstama viņas veselībai. Ja pietūkumu papildina spiediena palielināšanās, galvassāpes un olbaltumvielu parādīšanās urīnā - tas var norādīt uz vēlu gestozes attīstību. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ginekologu.

Aizliegumi un ieteikumi 35 grūtniecības nedēļā

Ieteikumi topošajām māmiņām paliek nemainīgi. Ir svarīgi ievērot sabalansētu un sabalansētu uzturu, vadīt aktīvu dzīvesveidu. Jums arī vairāk jāstaigā gaisā un atpūsties. Būs noderīgi īpaši kursi grūtniecēm, kas palīdzēs ne tikai fiziski, bet arī garīgi sagatavoties dzemdībām.

Barošanas iespējas

Šajā laikā lielākajai daļai grūtnieču apetīte zaudē, jo augošais kuņģis uzņem zarnas, izraisot grēmas un nelabumu. Lai mazinātu nepatīkamās sajūtas, labāk ir ievērot frakcionētu uzturu - ēst 6-7 reizes dienā nelielās porcijās. Tas padara ēdienu vieglāk sagremojamu..

Neaizmirstiet par diētas enerģētiskās vērtības ievērošanu un svara pieauguma kontroli. Saldumu un miltu izstrādājumu patēriņu labāk ierobežot vai pilnībā izslēgt. Tie satur daudz cukura un nedaudz mikroelementu. Nav arī ieteicams lietot pārmērīgi sāļu, taukainu pārtiku, kūpinātu gaļu un stiprus alergēnus (šokolādi, citrusaugļus).

Gaidītās mātes uzturā jāiekļauj dažādi graudaugi, augļi, dārzeņi, gaļa, zivis un piena produkti. No dzērieniem labāk izvēlēties nesaldinātus kompotus un vienkāršu ūdeni. Jūs varat dzert vāju tēju, laiku pa laikam ir atļauts tasi kafijas. Labāk ir atturēties no veikala sulām un saldas sodas. Tas satur daudz kaloriju.

Vitamīnu uzņemšana

Lēmumu par papildu multivitamīnu preparātu uzņemšanu pieņem akušieris-ginekologs. Dažu vielu pārdozēšana var būt daudz bīstamāka nekā to trūkums. Gandrīz visas grūtnieces cieš no kalcija un D vitamīna trūkuma, jo gandrīz neiespējami nodrošināt to uzņemšanu pietiekamā daudzumā, ievērojot veselīgu uzturu. Tādēļ sievietei tiek izrakstīta papildu šo mikroelementu uzņemšana.

Sekss 35 grūtniecības nedēļās

Jautājums par intīmajām attiecībām vēlākajos grūtniecības posmos ir viens no pretrunīgākajiem. Šajā gadījumā ginekologu viedokļi atšķiras. Daži uzskata, ka labāk ir pārtraukt dzimumaktu, lai neizraisītu priekšlaicīgu dzemdību. Citi, gluži pretēji, uzskata, ka, nepastāvot pārtraukšanas draudiem un normālai grūtnieces veselībai, seksuālās attiecības nevar ierobežot.

Turklāt var noderēt intīmas attiecības. Vīriešu sperma satur īpašas vielas, kas palīdz sagatavot dzemdi dzemdībām. Tajā pašā laikā ir rūpīgi jāievēro intīmā higiēna, jo infekcijas risks ir diezgan augsts. Jums vajadzētu arī izvēlēties ērtas un drošas pozas, kas novērš spiedienu uz kuņģi un dziļu iespiešanos..

Ar grūtnieces patoloģijām (išēmisko-dzemdes kakla nepietiekamību, pārtraukšanas draudiem, amnija šķidruma noplūdi) un grūtnieces pasliktinātu labsajūtu labāk ierobežot seksuālās attiecības.

Fiziskā aktivitāte

Pārvietošanās uz šo periodu ir obligāta. Šajā gadījumā galvenais nav pārmērīgi strādāt. Labākais variants ir reģistrēties sporta sadaļā, kur sieviete profesionāla trenera uzraudzībā veiks īpaši izstrādātus vingrinājumus. Pastaiga gaisā būs noderīga. Jūs varat veikt elpošanas vingrinājumus un Kegela vingrinājumus. Šādi vingrinājumi palīdzēs sagatavoties dzemdībām un paātrinās atveseļošanās procesu pēc dzemdībām.

Medicīniskās procedūras, medikamenti

Jebkuru medicīnisku iejaukšanos šajā laikā nosaka ārsts. Ja rodas kādi patoloģiski simptomi, jums nevajadzētu pašārstēties, labāk konsultēties ar ārstu. Ņemot vērā iespējamos ieguvumus un iespējamo kaitējumu auglim, kā arī grūsnības gaitas īpatnības, ginekologs izvēlas optimālākās zāles.

Īpašas briesmas rada bioloģiski aktīvās piedevas un augu izcelsmes zāles. To ietekme uz augļa un sievietes ķermeni grūsnības periodā vēl nav pētīta, tāpēc pirms jebkuru zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.

35. grūtniecības nedēļa - vienmēr uzturiet kontaktus ar radiniekiem

Grūtniecības 35. nedēļā jūs jau esat ieguvis 11–13 kg svara. Nav brīnums, jo arī mazulis katru dienu pieņem svaru, tagad tas sver apmēram 2,5 kg un ir 45 cm garš.Dzemde ir kļuvusi ļoti liela, tā jau paceļas 15 cm virs nabas un tās kopējais augstums ir 35 cm. ka viņai vairs nav kur augt, bet tas tā nav, jūsu svars joprojām pieaugs nedēļām 3. Dzemde jau spiež uz diafragmu, jo ir tik grūti staigāt, elpot, ēst, jo visi orgāni pārvietojas uz augšu.

35. grūtniecības nedēļa

Parasti šajā periodā grūtniece ļoti nogurst, viņa smagi aizmieg, nemierīgi guļ, jo domā, ka viņa vai nu izritīs no gultas, vai nokritīs, vai arī viņai būs slikti sapņi. Pēcpusdienā arī topošā māte ir ļoti nogurusi, viņai ir grūti pārvietoties. Mēs iesakām atpūsties biežāk, tas ir ļoti ērti, lai doze stāvoklī, guļus stāvoklī. Lai nebūtu slikta dūša, pārpildīta kuņģa sajūta, aizcietējums, mēs iesakām ēst biežāk nelielās porcijās, tādējādi jūs “aizmirsīsit” pastāvīgo bada sajūtu un nebūs nepatīkamas sajūtas. Tagad atkal var aizraut aizcietējumi. Neaizmirstiet uzturā iekļaut vairāk šķiedrvielu: dārzeņus, augļus, graudaugus ar klijām.

Milzīgā un smagā vēdera dēļ daudzas sievietes domā, ka gatavojas dzemdēt, bet tas tā nav. Protams, ir arī priekšlaicīgu dzemdību gadījumi, dažreiz gestācijas vecums tiek vienkārši nepareizi aprēķināts, bet tomēr tas, visticamāk, ir noteikuma izņēmums. Parasti prekursori notiek pirms dzemdībām, piemēram, Brexton-Hicks kontrakcijas, vēdera prolaps (parasti 1-2 nedēļas pirms dzemdībām), gļotādas aizbāžņa izeja (iespējama 3-7 dienas pirms dzemdībām, un tas var būt tieši pirms dzemdībām). Jebkurā gadījumā tagad jums visur vajadzētu ņemt līdzi pasi, apdrošināšanas polisi un apmaiņas karti, it īpaši ceļojumos. Ieteicams arī vienoties ar slimnīcu un ārstu, lai jūs zināt, ko darīt un kur vērsties, ja sākas dzemdības. Vienmēr uzturiet kontaktus ar savu vīru, pārliecinieties, vai tālrunis vienmēr tiek uzlādēts un uzlādēts savlaicīgi. Jūs jau varat savākt somu, ar kuru dosities uz slimnīcu, parādīt visiem ģimenes locekļiem, kur tā atrodas, un paskaidrot, kur un kad to nogādāt.

Kas jums ir nepieciešams, lai jūs slimnīcā:

1. Nepieciešamo dokumentu pakete. Pase, apmaiņas karte, apdrošināšanas polise, līgums ar slimnīcu un sertifikāts.

2. Anketa par personas datiem un vīra datiem. Ja jūs ieiet slimnīcā jau tādā stāvoklī, ka neko nevarat aizpildīt, visi dokumenti tiks apkopoti šajā veidlapā. Anketā jāietver šāda informācija: dzīvesvietas un reģistrācijas adrese, vīra un citu tuvāko radinieku (mātes, māsas utt.) Tālruņu numuri, jūsu dati: dzimšanas datums, maternitātes atvaļinājuma datums, izglītība, darba vieta, vīra dati: F.I.O., Darba vieta, amats, vecums.

3. Personīgās mantas: personīgās higiēnas priekšmeti un pamata kosmētika, dvieļi, peldmētelis, čības, apakšbikses, barojošs krūšturis, spilventiņi, t-krekli, naktskrekls.

4. Apģērbs bērnam: 3-5 velosipēdu autiņbiksītes, 2-3 plānas autiņbiksītes, 2 pārsegi, 2-3 slīdņi un vestes, zeķes, 2-3 autiņi. Visu apģērbu vajadzētu mazgāt ar bērnu ziepēm vai pulveri un gludināt no abām pusēm..

5. Trauki: karote, krūze, dakša, šķīvis.

6. Mīļākā grāmata, kamera, atskaņotājs utt. Jūs varat paņemt līdzi “apkrāptu palagu” ar kontrakciju pozām, elpošanas aprakstu.

Kas šajā periodā var radīt jautājumus un bažas. Protams, topošā māte visvairāk uztraucas par savu nākotni un bērna, kuru viņa nēsā, nākotni. Sievieti uztrauc, vai viņa pati var dzemdēt bērnu, vai viņš būs vesels, vai viņa var barot bērnu ar krūti. Topošais tēvs šajā laikā uztraucas par savu sievu un to, vai viņš var patstāvīgi nodrošināt savu ģimeni, kamēr viņa atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Pamatojoties uz to, var rasties konflikti un pārpratumi. Centieties izturēties viens pret otru ar pacietību un sapratni, ziniet, ka jūsu maigums un spēcīgās izjūtas ir garantija, ka jūs kopā varat izturēt visas grūtības un grūtības, un bērns tikai vēl vairāk stiprinās jūsu savienību. Vairāk sazinies ar mazuli, pastāsti viņam par savu mīlestību, pat ja topošais tētis biežāk runā ar vēderu, tad pēc bērniņa piedzimšanas mazulis viņu uzreiz atpazīst ar balsi.

Kā tikt galā ar situāciju, kad grūtniecības laikā nav pietiekami daudz gaisa, un kāpēc tas notiek lielākajai daļai sieviešu?

Jau pirmajā grūtniecības trimestrī jums var būt elpas trūkuma sajūta. Jūsu ķermenis cenšas nodrošināt mazulim pietiekami daudz skābekļa. Tas var būt viens no iemesliem, kāpēc grūtniecības laikā jums nav pietiekami daudz gaisa. Bieži vien šī problēma rodas fiziskās slodzes laikā un liekā svara grūtniecības laikā..

Sievietēm ar sirds un asinsvadu sistēmas problēmām vienmēr ir sajūta, ka nepietiek gaisa. Ja jums ir grūti elpot tikai grūtniecības laikā, tas nozīmē, ka jums, iespējams, nav globālu veselības problēmu. Tomēr mēģiniet pievērst pietiekamu uzmanību problēmai, jo tā var runāt par reālām veselības problēmām..

Kāpēc grūtniecības laikā ir grūti elpot??

Grūtniecības sākumposmā daudzām sievietēm nav pietiekami daudz gaisa. Šis skaitlis palielinās līdz 40-50% līdz piektajam grūtniecības mēnesim. Mēs runājam par absolūti veselīgām sievietēm. Parasti progesterona līmeņa izmaiņu dēļ organismā nepietiek gaisa. Šis hormons caur nervu sistēmu ietekmē elpošanas sistēmu, palielinot elpu skaitu. Situāciju saasina augošā dzemde, kas plaušām atstāj mazāk vietas.

Jūsu ķermenis, cenšoties nodrošināt mazuli ar skābekli, sāk dziļāk un biežāk elpot. Tas notiek pirmajā trimestrī, un pēc kāda laika jūs pie tā pierod. Bet trešajā trimestrī pieaugošās dzemdes dēļ problēma atkal var justies jūtama, kā mēs rakstījām iepriekš. Šī sajūta var pavadīt jūs līdz 37. grūtniecības nedēļai..

Parasti stresa dēļ ķermenim nav pietiekami daudz gaisa. Grūtniecēm parasti ir grūti elpot, kāpjot uz grīdas, veicot vingrinājumus, saliekot un nogurdinot iepirkšanos.

Ja pat mierīgā stāvoklī nav pietiekami daudz gaisa, dodieties pie ārsta, jo jūsu gadījumā asinīs hemoglobīna var nepietikt. Jo zemāks hemoglobīna līmenis, jo mazāks skābekļa daudzums asinīs, kā rezultātā grūtniecības laikā nepietiek gaisa..

Citi grūtnieču gaisa trūkuma cēloņi var būt stress un minerālvielu, piemēram, magnija, trūkums. Ir nepieciešams apmeklēt ārstu, lai viņš izrakstītu nepieciešamo ārstēšanu papildu zāļu veidā, kas satur dzelzi un citas veselībai nepieciešamās vielas.

Iemesli, kāpēc grūtniecības laikā ir grūti elpot

  • hormonālās izmaiņas;
  • augoša dzemde;
  • dvīņu grūtniecība;
  • liekā amnija šķidruma daudzums;
  • liekais svars;
  • slodze uz ķermeni;
  • stress un nervu sistēmas darbības traucējumi;
  • hemoglobīna un citu nepieciešamo elementu trūkums;
  • reālas veselības problēmas.

Ceļošana lielā augstumā grūtniecības laikā var izraisīt elpas trūkumu.

Aizdusa var palielināties, ja vēlaties atpūsties un ceļot. Ir novērots, ka sievietēm, kuras apmeklē pilsētas, kas atrodas pietiekami augstu virs jūras līmeņa, bieži rodas elpas trūkuma problēmas..

Kā izturēties, ja grūtniecības laikā nav pietiekami daudz gaisa?

Gaisa trūkums ir diezgan nepatīkama sajūta, kas var jūs nervozēt. Un, ja jūs patiešām sākat nervozēt, jūs varat tikai palielināt elpas trūkumu. Tādēļ jums jācenšas atslābināties un atgriezties normālā elpošanas ritmā..

  • Atrodi vietu, kur neviens tevi netraucēs. Valkājiet ērtu, ietilpīgu apģērbu un ieņemiet ērtu stāvokli, kas palīdz elpot..
  • Dodieties īsā pastaigā svaigā gaisā, lai piesātinātu ķermeni ar pietiekami daudz skābekļa.
  • Jūsu partneris var palīdzēt atpūsties, veicot masāžu. Tas ir labs veids, kā atjaunot elpošanu grūtniecības laikā..
  • Ieslēdziet iecienīto mūziku, padomājiet par patīkamākajiem mirkļiem dzīvē, iedomājieties sevi labā vietā, piemēram, tur, kur lieliski atpūtāties kopā ar savu vīru.
  • Izplatiet plecus, īpaši sēžot, lai plaušām piešķirtu vairāk vietas..
  • Guliet gultā, izmantojot papildu spilvenus, lai ieņemtu visērtāko stāvokli.

Atcerieties, ka pēc dzemdībām elpošana noteikti normalizēsies.

Vai sajūta, ka nepietiek gaisa, var norādīt uz nopietnu problēmu?

Ja jūs ciešat no elpceļu slimībām, piemēram, astmu vai pneimoniju, grūtniecības laikā jums var būt apgrūtināta elpošana. Lai pasargātu sevi no šīs nepatikšanas, ārsti iesaka saņemt gripa nošaušanu..

Sakarā ar izmaiņām asins koagulācijā grūtniecības laikā palielinās plaušu embolijas risks. Šī ir reta, bet nopietna komplikācija. Ja gaisa trūkums rodas pēkšņi un pasliktinās, tas var norādīt uz nopietnu problēmu. Nekavējoties sazinieties ar ārstu..

Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja:

  • astma pasliktinājās;
  • parādījās pārāk ātra elpošana;
  • sirdsdarbība, sirdsklauves vai ģībonis;
  • ir parādījušās sāpes krūtīs vai elpošana;
  • zilas lūpas, pirksti un kāju pirksti, seja kļuvusi bāla;
  • bija baiļu sajūta, ka jums nepietiks gaisa;
  • klepus, drudzis vai drebuļi.

Video par gaisa trūkumu grūtniecības laikā

Atcerieties, ka, ja grūtniecības laikā jums nav pietiekami daudz gaisa, tad tas nav iemesls bažām. Tas notiek ar lielāko daļu sieviešu, un, kā likums, viss izdodas droši.

Kāpēc grūtniecības laikā nepietiek gaisa un elpas trūkuma

Kāpēc grūtniecei ir veselības problēmas, kas iepriekš nepastāvēja? Trīs ceturtdaļas grūtnieču ar elpas trūkumu nekad agrāk neko tādu nav izjutušas. Grūtības rodas jau pirmajā grūtniecības trimestrī, un sākumā tas biedē. Bet nav jāuztraucas. Aizdusa grūtniecības laikā ir normāla. Tātad ķermenis mainās un pielāgojas jaunam stāvoklim. Nodrošiniet to svaigu un tīru gaisu, un viss būs kārtībā.

Kāpēc ir grūti elpot, un elpas trūkums rodas grūtniecības laikā?

Ir divi galvenie iemesli..

Grūtniecības laikā hormonu līmenis strauji mainās. Tiek ražots liels daudzums estrogēna un progesterona. Grūtniecības laikā sievietei nepieciešams vairāk skābekļa, kas ir saprotams: tagad viņa baro arī augli. Šīs sajūtas maksimums rodas 4-6 grūtniecības mēnešos. Progesterons ir hormons, kas smadzeņu elpošanas centram dod komandu elpot dziļāk un biežāk. Palielinās plaušu tilpums, elpošana kļūst intensīvāka par 30–40%, salīdzinot ar parasto līmeni. Tas nozīmē elpas trūkuma sajūtu grūtniecības laikā..

Otrais iemesls. Pēc sestā mēneša auglis aug un dzemde spiež uz diafragmu, kas no tā palielinās par 4 cm.Pievienojiet palielinātu plaušu daudzumu un iegūstiet “saspiešanas” sajūtu krūtīs. Sievietēm grūtniecības laikā bieži ir grūti elpot, guļot. Aizdusa pastiprinās arī liekā svara dēļ un, ja ir gaidāmi dvīņi.

Vai man ir jāuztraucas??

Topošās mātes bieži uztraucas, ka elpas trūkuma dēļ bērnam nav pietiekami daudz gaisa. Grūtniecības laikā tiešām var būt problēmas ar augļa hipoksiju. Bet parasti elpas trūkums ar to nav nekādā veidā saistīts. Gluži pretēji, sakarā ar progesterona darbību palielinās skābekļa koncentrācija topošo māmiņu asinīs.

Ja sieviete grūtniecības laikā izjūt ne tikai elpas trūkumu, bet arī citus simptomus, jākonsultējas ar ārstu. Piemēram, dīvains pulss, neregulāra sirdsdarbība, sāpes krūtīs (īpaši ar fiziskām slodzēm).

Elpas trūkums un nogurums grūtniecības laikā var būt arī pazīme, ka dzelzs līmenis asinīs ir zems (anēmija). Šajā gadījumā ķermenim ir jāstrādā, lai nodrošinātu pietiekamu skābekļa daudzumu gan augļa, gan mātes ķermenim. Lai par to nebūtu jāuztraucas, veiciet asins analīzes.

Ja topošajai mātei ir astma, noteikti par to jārunā ar ārstu vai vecmāti. Astmas ignorēšana ir daudz bīstamāka, nekā grūtniecības laikā lietot zāles..

Cik ilgi tas ilgs??

Pēc dzemdībām progesterona līmenis pazeminās. Normālas elpošanas galīgā atjaunošana prasīs vēl vairākus mēnešus..

Ko darīt, ja grūtniecības laikā ir apgrūtināta elpošana?

Senas pārbaudītas metodes, kas atvieglo elpas trūkumu grūtniecības laikā:

Mūsu eksperti

Žurnāls tika izveidots, lai palīdzētu jums grūtos brīžos, kad jūs vai jūsu tuvinieki saskaras ar kaut kādām veselības problēmām!
Allegolodzhi.ru var kļūt par jūsu galveno palīgu ceļā uz veselību un labu garastāvokli! Noderīgi raksti palīdzēs jums atrisināt problēmas ar ādu, lieko svaru, saaukstēšanos, pateiks, kā rīkoties ar locītavām, vēnām un redzi. Rakstos atradīsit noslēpumus, kā saglabāt skaistumu un jaunību jebkurā vecumā! Bet vīrieši nepalika bez uzmanības! Viņiem ir vesela sadaļa, kurā viņi var atrast daudz noderīgu ieteikumu un padomu ne tikai vīriešu, bet arī vīriešu daļai!
Visa informācija vietnē ir aktuāla un pieejama visu diennakti. Raksti tiek pastāvīgi atjaunināti un pārbaudīti eksperti medicīnas jomā. Bet jebkurā gadījumā vienmēr atcerieties, ka jums nekad nevajadzētu iesaistīties pašārstēšanos, labāk ir sazināties ar ārstu!

Dzemdības notika 35 nedēļas, mazuļa plaušas neattīstījās

Neraudi, neklausies ārstos, dari visu un neļauj galvu notīrīt.
Piedod, bet histērika dzemdībās gāja viena.

Viņas bērns ir slims, un viņa cieš. Ieslēdziet galvu

Jaunākais sabruka. 7 dienas ilga ventilācija, līdz 2 nedēļām krampji, pēc tam skābekļa vāciņš, piens neuzsūcas, tad pamazām viss sāka uzlaboties.
Īsāk sakot, viņi devās prom no mājām 21 dienu, ar mums viss ir kārtībā.
Arī vidējam ilgi neizdevās elpot, tad sākās smadzeņu pietūkums, bet ventilācijas nebija, viņi izvilka skābekļa vāciņu un pilinātājus. Bet to tikai grūtāk pievilka, viņa neiroloģija tika tramota, gulēja 5-ke, izvilka tik daudz, cik varēja līdz gadam. Beigu beigās viss ir normāli.

Vissvarīgākais - neraudi. Ticiet savam bērniņam. Kāpēc jūs viņu sērojat? Viņš jūt visu, par ko jūs viņu apšaubāt. Intensīvās terapijas nodaļas ārsti man teica - pat nepieļaut sliktas domas! Domāt, kā viņš aug vesels, gudrs, stiprs utt..
Ej ar viņu sarunājies, insultē viņu, izsaki pienu - tā ir galvenā lieta, ko tu tagad vari darīt viņa labā, garīgi sūti viņam informāciju, ka tu viņu mīli un gaidi, tici, ka viņš izkļūs utt..
Neslāpējiet!

Kāpēc trešajā trimestrī ir elpas trūkums

Mūsdienu pasaulē ir daudz faktoru, kas provocē elpas trūkuma rašanos - asinsvadu patoloģijas un slikti vides apstākļi, liekā svara un sirds kaites. Elpošanas trūkums dažādu iemeslu dēļ periodiski rodas daudzos, bet īpaši bieži meitenēm ir grūti elpot grūtniecības laikā trešajā trimestrī. Šāds stāvoklis parasti ir īslaicīgs un nerada draudus bērnam kopā ar māti, bet tikai tad, ja gaisa trūkums ir fizioloģiska parādība. Bet dažreiz elpas trūkums ir anēmijas vai traucējumu simptoms asinsvadu sistēmā un sirdī..

Biksīšu cēloņi

Bieži elpas trūkums grūtniecības laikā trešajā trimestrī rodas uz ilgstošas ​​pastaigas vai fiziska darba fona, ejot pa kāpnēm utt. Šis stāvoklis ir diezgan dabisks, un to izraisa pieaugoša slodze. Kad māmiņa atzīmē, ka grūtniecības laikā nepietiek gaisa pat mierīgā stāvoklī, noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo šādi simptomi var liecināt par patoloģijas attīstību.

Elpošanas grūtības grūtniecības laikā var traucēt mātēm no grūtniecības sākuma, parādoties 6-7 nedēļu laikā. Ir dažādi iemesli izskaidrot, kāpēc apgrūtināta elpošana.

  • Hormonālas pārvērtības;
  • Anēmija un hemoglobīna deficīts;
  • Izteikta toksikoze;
  • Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas;
  • Neirozes un stresa apstākļi;
  • Elpošanas struktūru patoloģijas.

Šādi faktori ir bīstami trūkuma dēļ ķermeņa skābekļa piegādē. Elpas trūkums, kas rodas nākotnē, vairs nav tik izteikts un bīstams kā pēkšņa elpošanas mazspēja. Aizdusa, ja tai piemīt fizioloģisks raksturs, attiecas uz dabiskiem procesiem, bet iepriekš aprakstītajiem patoloģiskajiem faktoriem ir nepieciešama kvalificēta terapija pirms ieņemšanas, kad sieviete plāno tikai grūtniecību..

Otrajā vai 3. trimestrī ir grūti elpot - šim stāvoklim ir patoloģisks un pilnīgi dabisks fizioloģisks izskaidrojums. Vēlu elpošanas problēmas ietver dzemdes augšanu, kuras dēļ palielinās intraabdominālais spiediens uz diafragmas un plaušu struktūrām. Grūtniecības laikā ir grūti elpot arī pacientiem ar hemoglobīna deficītu vai lieko svaru, ar vīrusu vai saaukstēšanās infekcijas patoloģijām.

Smaga elpošana bieži notiek uz hronisku patoloģisku procesu fona, kas notiek sirds un asinsvadu sistēmā un elpošanas orgānos, magnija deficīts organismā, smēķējot vai nepareiza stāja miega laikā. Elpošanas un sirds un asinsvadu slimības ievērojami pasliktina grūtnieču labsajūtu. Uz šo patoloģiju fona grūtnieču ķermenī nonāk nepietiekams skābekļa daudzums, kas izraisa augļa hipoksiju. Šis nosacījums ir bīstams, jo tas ir pilns ar priekšlaicīgu dzemdību, bērna intrauterīno nāvi, kā arī attīstības un izaugsmes kavēšanos.

Aizdusa grūtniecēm grūtniecības sākumā

Gadās, ka grūtnieces agrīnā stadijā sāk pamanīt elpošanas problēmas. Bet šajos periodos elpas trūkums rodas tikai fizioloģisku iemeslu dēļ, jo otrajā mēnesī mātes ķermenis sāk pielāgoties jaunam stāvoklim. Aizdusu parasti izraisa toksikoze. Daudzas sievietes kļūdaini uzskata, ka toksikoze izpaužas tikai ar nelabuma-vemšanas reakcijām, taču tas nav tālu no šī gadījuma. Toksiskos apstākļus pavada plašāks simptomu klāsts, piemēram, grēmas un pārmērīga siekalošanās, sāpīgums epigastrijā vai zarnu struktūrā, reibonis vai migrēna, izteikta vēdera uzpūšanās..

Jau pirmajos pāris grūtniecības mēnešos var rasties savārgums, kas izpaužas kā sāpes vēderā un grēmas, atraugas utt. Pie šādiem simptomiem bieži pievieno necaurlaidības sajūtu krūtīs, kā arī nespēju pēc ēšanas dziļi elpot, pat ja tika apēsts nenozīmīgs pārtikas daudzums. Visticamāk, ka šādas elpošanas grūtības rodas uz pārmērīgas sālsskābes ražošanas fona kuņģa dobumā, kas tiek aktivizēta augšanas hormona pārmērīgas aktivitātes dēļ grūtniecības laikā.

Elpas trūkuma pazīmes 3 trimestrī

Visbiežāk problēmas ar elpas trūkumu rodas grūtniecības laikā trešajā trešajā trimestrī, precīzāk, 36–40 grūtniecības nedēļās..

  • Auglis dzemdes ķermenī kļūst tik liels, ka dzemde sāk izspiest blakus esošās struktūras.
  • Īpaši smagi šis spiediens ietekmē plaušu audus, kurus, tāpat kā iepriekš, ir grūti pilnībā iztaisnot, ieelpojot.
  • Un arī diafragmas atrašanās vieta ievērojami mainās, kas kopā rada problēmas ar gaisa trūkumu un elpas trūkumu.
  • Šī stāvokļa iespējamība palielinās ar pārmērīgu pacienta plānumu vai ar pārāk lielu augli.

Nav ieteikumu, kas palīdzētu izvairīties no šīs problēmas, jo šādas parādības ir saistītas tikai ar sievietes un viņas bērna fizioloģiskajām īpašībām. Atvieglojums šajā situācijā notiks pēc dzemdībām vai nedēļu pirms tās, kad mazulis pārvietojas otrādi un pazeminās, gatavojoties dzemdībām. Parasti šajā laikā mātes vēders manāmi pazeminās, palielinās spiediens uz iegurņa pamatni, bet tiek atvieglota elpošana.

Vai tas ir normāli??

Ar grūtniecības perioda sākšanos pacienta dzīvē notiek liela mēroga organiskas izmaiņas. To veicina hormonālais fons, kas arī tiek nopietni rekonstruēts. Šie procesi ir ārkārtīgi svarīgi, lai saglabātu augļa dzīvi. Ņemot vērā hormonālā stāvokļa izmaiņas, metabolisma aktivizēšanu un toksikozi, embriju audu strauju attīstību un augšanu, pacienti pamana, ka viņiem jau no pirmās interesantas situācijas nedēļām kļūst grūti elpot..

Šajā situācijā elpas trūkumam ir tīri fizioloģisks izskaidrojums, jo tā mērķis ir piepildīt organiskās vajadzības, kas radušās saistībā ar paaugstinātajām vajadzībām. Ja mammas normālais elpošanas process notiek otrajā trimestrī, tad viņas ķermenis ir pilnībā pielāgots viņa neparastajam stāvoklim..

Līdz trešā trimestra sākumam elpas trūkums atkal sāk līdzināties, jo liela dzemde saspiež diafragmu un plaušu struktūras. Šādas grūtības skar pacientus līdz pat dzemdībām, kaut arī tās bieži izzūd pēc 38 nedēļām, kad auglis nokrīt, kas mātei atvieglo elpošanu.

Kad elpas trūkums ir bīstams

Par laimi elpas trūkums grūtnieces stāvoklī biežāk ir norma nekā patoloģisks stāvoklis, un tāpēc tam nevajadzētu radīt īpašas bažas pacientiem. Bet, kad patoloģiskas izpausmes pievienojas elpošanas grūtībām, nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Šādas izpausmes ietver paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, kad tahikardija sasniedz vairāk nekā 110 sitienus / min. Arī patoloģiskas pazīmes ir smaga un bieža elpošana, ko pavada sāpes krūtīs ieelpošanas laikā.

Ir vērts sazināties ar speciālistu pat ar tādām izpausmēm kā reibonis, ģībonis, ausu zvanīšana utt. Bāla āda un zilas lūpas, panikas lēkme vai stiprs klepus ar hipertermiju ir arī simptomātiskas izpausmes, kurām nepieciešama steidzama speciālistu iejaukšanās. Šie simptomi bieži rodas ārkārtas apstākļu, piemēram, pneimonijas vai miokarda nepietiekamības un elpošanas mazspējas, plaušu embolijas un bronhiālās astmas attīstībā. Lai izvairītos no sarežģījumiem, labāk ir steidzami izsaukt ātro palīdzību.

Gestācijas anēmija

Elpas trūkums bieži rodas grūtniecības laikā uz anēmisku sindromu un hemoglobīna deficīta fona. Strauji pazeminoties hemoglobīna līmenim, samazinās sarkano asins šūnu daudzums, samazinās noderīgo mikroelementu, asins enzīmu saturs, tiek traucēts vitamīnu līdzsvars.

  • Anēmija - parādība grūtniecības laikā ir diezgan bieža parādība, kas izpaužas kā hemoglobīna līmeņa pazemināšanās par mazāk nekā 110 g / l.
  • Māmiņas parasti uztrauc dzelzs deficīta anēmija, ko papildina akūts dzelzs deficīts. Saskaņā ar statistiku, līdzīgs stāvoklis rodas 80 grūtniecēm no 100.
  • Līdzīgu stāvokli papildina nogurums un apgrūtināta elpošana, un šajā laikā funkcionālie traucējumi rodas daudzos orgānos un sistēmās viņas ķermeņa iekšienē..
  • Turklāt dzelzs deficīts provocē dzimšanas komplikācijas un progresējošos gadījumos izraisa augļa anēmiju.

Mamma var iegūt trūkstošo dzelzi, ja viņa katru dienu ēd dzīvnieku barību. Jūs varat samazināt IDA attīstības iespējamību grūtniecei, ja plānojat ieņemt priekšstatu. Meitenei vienkārši iepriekš jāizdzer vitamīnu kompleksu kurss.

Ir svarīgi arī pārskatīt pacienta uzturu. Katru dienu topošajai mātei vajadzētu ēst gaļu, kas ir īpaši bagāta ar dzelzi. Arī dārzeņu un augļu ēdienu ēdienos, īpaši svaigā granātābolu sulā, vajadzētu būt daudz. Mammai dienā jāsaņem vismaz 60 mg dzelzs. Ja ar produktu palīdzību to nevar panākt, izmantojiet tādu medikamentu palīdzību kā Ferrum Lek un Fenyulsa, Sorbifer Durules un Totem.

Ko darīt ar elpas trūkumu

Ar elpas trūkuma fizioloģisko izcelsmi atbrīvoties no diskomforta nedarbosies, taču, ja tiek veikti pareizi pasākumi, jūs varat ievērojami atvieglot stāvokli. Ko darīt, lai atbrīvotos no nepatīkama stāvokļa. Palīdzēs īpaša elpošanas tehnika, kas atvieglos diafragmas un plaušu struktūru darbu, kā arī ļaus sagatavoties dzemdībām. Šis paņēmiens piegādes laikā darbojas kā pretsāpju un relaksējošs līdzeklis..

Jums ir ērti sēdēt krēslā, iztaisnot muguru un atpūsties. Novietojiet plaukstu uz laukuma, kas atrodas nedaudz virs apakšējām ribām, un sāciet elpot. Sāciet ar dziļu elpu, pēc tam lēnām izelpojiet. Ir nepieciešams ieelpot caur degunu, lēnām atslābinot preses iegurņa pamatni un muskuļus. Pacientam elpošanas laikā jājūt, kā kuņģis tiek piepūsts un nolaists. Šie elpošanas vingrinājumi palīdz aizmigt, tāpēc šādus vingrinājumus ieteicams veikt naktī..

Biežas pastaigas svaigā gaisā arī palīdz mazināt stāvokli. Bet ir nepieciešams elpot precīzi ar tīru gaisu, kas valda mežā un ārpus pilsētas, prom no noslogotajām automaģistrālēm un ķīmiskajām rūpnīcām. Naktīs ieteicams atvērt logu, bet tikai tā, lai nebūtu caurvēju. Tas palīdz novērst elpošanas grūtības, ja sapnis rodas puslīdz sēdus stāvoklī. Lai to izdarītu, ielieciet zem galvas vēl vienu spilvenu. Bet jūs nevarat gulēt uz muguras, trešajā trimestrī šādas pozas gulēšanai ir kontrindicētas.

Papildu ieteikumi

Ja pēc fiziskām aktivitātēm māmiņa izjūt smagu elpas trūkumu, tad jums ir nepieciešams atpūsties apmēram 20 minūtes, atpūsties, gulēt uz dīvāna un novietot zem kājām nelielu veltni. Māmiņai vajadzētu arī izvairīties no pārēšanās, labāk ir pāriet uz daļēju uzturu un neēst pirms gulētiešanas. Šādi ieteikumi arī palīdzēs..

  1. Kad sākas nākamais elpas trūkuma uzbrukums, ieteicams nokāpt četrrāpus un mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties. Elpojiet lēnām un vienmērīgi..
  2. Peldēšana labvēlīgi ietekmē pacienta elpošanas sistēmu, tāpēc, gulējot, mēģiniet apmeklēt baseinu pāris reizes nedēļā, kas palīdzēs novērst elpas trūkumu grūtniecības trešajā posmā..
  3. Sēdoša dzīve veicina arī elpas trūkumu, tāpēc mātēm bieži jāstaigā.
  4. Daudzi palīdz izvairīties no jogas nodarbību elpošanas grūtībām. Reģistrējieties jogai grūtniecēm, tas ne tikai novērsīs elpas trūkumu, bet arī palīdzēs muskuļiem sagatavoties dzemdībām.
  5. Aromātu eļļas terapija mazina elpas trūkumu. Ņemot vannu, jūs varat pilēt ūdenī pāris pilienus citrona balzama vai rozmarīna eļļas.
  6. Ir vērts atteikties no sintētiskām un stingrām drēbēm, kas arī var traucēt pareizu elpošanu nēsājot.
  7. Grūtnieces kofeīns arī nav noderīgs, jo tas palielina skābekļa patēriņu, tāpēc būs jāatsakās arī no tējas, šokolādes un kafijas..

Smēķēšana ir stingri nepieņemama, tā izraisa hipoksiju drupatās. Pat lietotie dūmi ir neticami bīstami mātei un mazulim. Šo ieteikumu ievērošana palīdzēs māmiņām elpot brīvāk. Fizioloģisks elpas trūkums nevar kaitēt mazulim, un vēders samazināsies līdz dzemdībām, un elpošana būs ievērojami vieglāka. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.

Trīsdesmit piektā grūtniecības nedēļa

Tātad ir pienācis pēdējais grūtniecības periods - 35 grūtniecības nedēļas. Pirms dzemdībām nekas nebija palicis. Viņa jūtas sliktāk, smagi staigā, un kuņģis traucē miegam. Bet mums jāpaliek optimistiskiem, jo ​​ļoti drīz pienāks tikšanās ar ilgi gaidīto bērnu.

Kas notiek?

Trešais trimestris tuvojas beigām - devītā dzemdību mēneša beigās. Patiesais augļa vecums ir 33 embrionālās nedēļas. Līdz mazās meitas vai dēla paredzamajam dzimšanas datumam, nedaudz vairāk kā mēnesi. Tomēr 40 nedēļu periods ir diezgan nosacīts - noteiktajā dienā piedzimst apmēram 5% mazuļu.

Priekšlaicīgas dzemdību sākšanās varbūtība (līdz 37 nedēļām) veselai sievietei, kuras grūtniecība noritēja bez novirzēm, ir tikai 2%. 70% gadījumu dzemdības notiek 39-41 nedēļā.

Šajā laikā lielākajai daļai mazuļu jau ir pagriezta galva. Šī poza runā par gatavību dzimšanai. Ja apvērsums vēl nav noticis, tam drīz vajadzētu notikt..

35. nedēļā parasti traucē šādas kaites:

  1. Bieža urinēšana, īpaši naktī.
  2. Miega traucējumi, bezmiegs.
  3. Diskomforts guļus stāvoklī.
  4. Ekstremitāšu pietūkums.
  5. Apgrūtināta elpošana.
  6. Pastāvīgas grēmas.
  7. Sāpes muguras lejasdaļā.
  8. Asinsvadu acs izskats uz kājām.
  9. Paaugstināta svīšana.

Tie rada daudz diskomforta, bet pat jūs varat pierast pie šī diskomforta. Turklāt katrai piektajai sievietei šajā laikā vēders nokrīt un pārstāj spiest uz krūtīm un ribām, tā, ka kļūst nedaudz vieglāk elpot, un grēmas sāk iet prom. Ja tas vēl nav noticis, atliek diezgan nedaudz ciest - drīz būs atvieglojums.

Dzemde

Dzemde pēc 35 nedēļām paaugstinās virs nabas par aptuveni 15 cm, dibena augstums ir aptuveni 33 cm.Tās izaugsme šajā periodā palēninājās un kļuva mazāk intensīva.

Dzemdes kakls pakāpeniski sāk saīsināties, jo notiek tā nogatavināšanas process. Tagad tā garums ir aptuveni 28 milimetri. Daudz retāk tas joprojām ir ļoti garš (37 mm robežās) vai ļoti īss (apmēram 23 mm). Iekšējais un ārējais rīkle izlīdzinās un paplašinās. Dzemdības sāksies, kad kakls būs ļoti īss.

Kad ir uzstādīts dzemdniecības pessary vai uz dzemdes kakla tiek uzliktas ķirurģiskas šuves, īpaša uzmanība tiek pievērsta dzemdes kaklam. Šuves un pessary būs jānoņem iepriekš, pirms dzemdībām, tāpēc grūtniecei jābūt sagatavotai agrīnai hospitalizācijai.

Dzemde jau gandrīz pilnībā aizņem vēdera dobumu un izdara spēcīgu spiedienu uz citiem iekšējiem orgāniem.

Tā rezultātā sieviete piedzīvo šādas neērtības:

  1. Sakarā ar pastāvīgo dzemdes kontaktu ar urīnpūsli, es pastāvīgi gribu iet uz tualeti, klepojot, šķaudot un smejoties, urīns sāk noplūst.
  2. Pārpildītās zarnas zaudē spēju pareizi strādāt, kas izraisa aizcietējumus.
  3. Plaušas tiek izspiestas tā, ka grūtniecei ir grūti dziļi elpot, viņai šķiet, ka viņai pastāvīgi nav pietiekami daudz gaisa, viņai ir smags elpas trūkums.

Lai uzlabotu viņu labsajūtu, sievietei bieži jāstāv ceļa elkoņa stāvoklī. Šajā stāvoklī iekšējie orgāni ir nedaudz atbrīvoti no dzemdes spiediena un nāk īslaicīgs atvieglojums.

Dažreiz dzemdes muskuļos ir spriedzes sajūta. Laiku pa laikam atskan signāls. Šī ir normāla fizioloģiska parādība, jo dzemde sagatavojas plānotajām dzemdībām un veic apmācības kontrakcijas..

Krūtis

Piena dziedzeri gatavojas gaidāmajām dzemdībām un turpmākai barošanai ar krūti: kanāli paplašinās, tiek izveidots piena ražošanas process. Krūtiņa aug, "ielej", šķiet ļoti liela.

Daudziem šajā laikā jau ir jaunpiens - unikāls barības vielu šķidrums, kas bagāts ar vitamīniem, taukiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem. Grūtnieces ķermenis pārbauda gatavību laktācijai un nosaka mātes piena ražošanas procesus.

Ja šķidruma izdalījumi no piena dziedzeriem ir pārāk spēcīgi un kļūst pamanāmi uz drēbēm, jums jāvalkā īpašs krūšturis grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ar kokvilnas cilpām, kas izplūst.

Visbiežāk tas notiek multiparos, tāpēc, ja šķidruma pilieni neizdalās no sprauslām, jums nav jāuztraucas. Pirmās grūtniecības laikā jaunpiens var parādīties tikai pirmajās dienās pēc dzimšanas.

Kuņģis

Vēdera izmērs šķiet milzīgs, tas jau sarežģī staigāšanu un neļauj jums ieņemt ērtu stāvokli. Saskaņā ar normām vidukļa apkārtmērs šajā periodā ir aptuveni 284-344 mm. Tomēr jums vajadzētu būt gatavam tam, ka nākamajā mēnesī vēdera izmērs palielināsies: mazulis turpina svarā, pirms viņš redz mūsu pasauli.

Pietiekami spēcīga ādas spriedze var izraisīt niezi. Pat caur drēbēm var redzēt, ka naba izliekas. Iekšpusē dažreiz ir pārakmeņošanās sajūta. Tās ir tā saucamās Brexton Higgs kontrakcijas, kas norāda uz notiekošo sievietes ķermeņa sagatavošanu dzemdību sākumam. Izmēģinājuma cīņas ilgums ir aptuveni 30 sekundes. Parasti to pavada vieglas sāpes..

Gaidāmo dzemdību priekštecis ir vēdera izlaišana. Visbiežāk tas notiek no 36 līdz 38 grūtniecības nedēļām, bet dažreiz agrāk - pēc 35 nedēļām. Ja vēders ir nolaists, tas nenozīmē, ka nākamajās stundās sāksies dzemdības. Parasti pirms dzemdību sākuma jums jāgaida vēl 1-2 nedēļas.

Grūtniecēm vajadzētu atcerēties par bīstamiem riskiem un draudiem. Sakarā ar milzīgo vēderu, nākamās mātes pārstāj redzēt savas kājas un var nejauši nokrist. Lai nesavainotu sevi un bērnu, “stāvoklī” esošai sievietei nevajadzētu aizmirst par modrību un paškontroli.

Izlāde

Izdalījumi no piena dziedzeriem tiek uzskatīti par parastu - tie ir jaunpiena pilieni. Tātad ķermenis nosaka laktācijas procesu, kas sāksies ļoti drīz.

Izdalījumi no maksts var nedaudz mainīties. Norma ir vieglas skābas smakas caurspīdīga vai viegla piena krēmveida izdalīšanās ar gļotu piejaukumu.

Patoloģiskas novirzes vai priekšlaicīgas dzemdības priekšgājēji tiks uzskatīti par šāda veida izdalījumiem:

Gļotas

Bieza gļotādas recekļa parādīšanās ar izkliedētām asinīm vai bez tām var liecināt par korķa izdalīšanos, kas aizsargā ieeju dzemdes kaklā pirms dzemdību sākuma.

Drīz pēc izņemšanas amnija šķidrums var uzskriet lielā plūsmā vai izdalīties nelielās porcijās. Rūpīgi novērojiet izdalījumus no maksts. Ja ūdens ir aizgājis, ir pienācis laiks doties uz slimnīcu.

Neparasta krāsa un smarža

Ja konstatētas zaļas, dzeltenas, brūnas gļotas ar strutas vai asiņu piemaisījumiem ar nepatīkamu asa smaku, noteikti jādodas uz ārsta kabinetu.

Izraisa strazds

Bieži vien pēdējā trimestrī pasliktinās kandidoze. To var atpazīt pēc raksturīgās sierveidīgās baltās izdalīšanās un skābā rauga aromāta..

Slimību papildina smaga dedzināšana, nieze, maksts kļūst sarkans un pietūkušas. Strazds pirms dzemdībām ir steidzami jāārstē, lai sēnītes sporas nenokļūtu mazulim cauri maksts traktam.

Asinis

Ja asinis parādījās no dzimumorgānu trakta, tas var norādīt uz augstu placentas nobrāzuma risku. Novērots arī ar placentas previa patoloģisku diagnozi, kas grūtniecei jau jāzina no iepriekšējās ultraskaņas.

Kas notiek ar augli?

Mazulis ir labi attīstīts un ir gandrīz gatavs ilgi gaidītajai tikšanās reizei ar māti jaunajā pasaulē. Bērna ķermeņa iekšējie orgāni darbojas harmoniski.

Sirds, aknas, urīnpūslis, nieres, plaušas un citi orgāni jau ir gatavi pilnīgai darbībai. Tomēr pēdējie pieskārieni palika pirms ilgi gaidītā parādīšanās.

Ja dzemdības notiks tūlīt, bērniņš izdzīvos. Bet labāk būs, ja viņš gaidīs mazliet ilgāk. Pēdējais attīstības mēnesis ir nepieciešams, lai veidotos dabas vislielākās radīšanas - cilvēka mazuļa - pēdējie pieskārieni.

Kā tas attīstās?

Daudzi bērni jau aizņem galvu uz leju, cieši pieķeroties izejai no dzemdes. Dzemdē nav pietiekami daudz brīvas vietas, mazulis ir skaidri saspiests, viņa kustības ir ievērojami ierobežotas.

Dažreiz drupatas ļoti smagi spiež no iekšpuses, cenšoties ērti nokļūt un iztaisnot kājas, taču viņam tas nav īpaši veiksmīgi. Dažreiz sieviete var pamanīt mazas rokas un kājas, kas izvirzītas no vēdera..

Bērna attīstība turpinās, aktīvi notiek šādi procesi:

  1. Tauku un muskuļu audu veidošana, kas nepieciešami dzīvības uzturēšanai pēc dzemdībām.
  2. Īpašu hormonu virsnieru sekrēcija, lai uzturētu minerālu, sāls un ūdens līdzsvaru bērna ķermenī.
  3. Nervu sistēmas veidošanās.
  4. Skrimšļa veidošanās, kas joprojām ir mīkstāka nekā pilngadīgam bērnam.

Kā tas izskatās?

Bērnam jau ir unikāls, neatdarināms izskats, savas sejas īpašības. Viņš izskatās gatavs stāties pretī jaunajai pasaulei..

Zīdaiņa proporcijas ir absolūti identiskas jaundzimušā lielumam. Rokas ir īsākas par kājām, galva aizņem vienu piekto daļu no ķermeņa laukuma.

Izskata pazīmes

Visiem mazuļiem šajā laikā ir pilnībā izveidojušās pelēcīgi zilas krāsas acis, kas vēl nav galīgas un mainīsies apmēram gadu.

Apaļie pleci, ekstremitātes. Vēders un ribu būris kļūst ievērojami apjomīgāki, jo pēdējā trimestrī zem ādas aktīvi uzkrājas tauku audi. Bērnam parādās apaļīgi vaigi, tauki uz pakaļas.

Grumbiņas un krokas uz drupatas ādas jau ir izlīdzinātas. Izveidojās unikāls pirkstu nospiedumu paraugs. Āda kļūst biezāka un blīvāka, parādās sārti nokrāsa. Pazūd lanugo pūka.

Lai gan daži mazuļi piedzimst ar primārās matu līnijas paliekām, kas samazinās pirmajās dzīves nedēļās. Tas kļūst daudz mazāk par oriģinālo aizsargājošo smērvielu, kas nesen ir blīvi pārklājusi mazuļa ķermeni, jo ādai tas vairs nav vajadzīgs.

Mazuļa seja ir pilnīgi individuāla, sejas vaibsti jau ir pilnībā izveidoti. Viņš jau izskatās vairāk kā mamma vai tētis, un varbūt arī vectēvs - drīz jūs to uzzināsit.

Mati

Dažos gadījumos matiņi var sasniegt 5 centimetru garumu. Daži ir dzimuši gandrīz pliki - tas ir normāli. Matu krāsa jau ir uzlikta - drupatas ķermenī jau sen ir izveidojies pigments, kas nosaka dalījumu blondīnēs un brunetēs.

Nagu plāksne

Pietiekami lielas kliņģerītes ir izaugušas. Viņi ir sasnieguši falangu galus un var būt saskrāpēti..

Dzimumorgāni

Veidojas reproduktīvā sistēma. Meitenēm labia minora aizver labia minora, un vīriešiem vīriešiem sēklinieki parasti nolaižas sēkliniekos.

Augļa svars un augstums

Šajā periodā auglis aug straujāk nekā iepriekš un aktīvi iegūst masu. Katru nedēļu mazulis pievieno apmēram 200–250 g. Svars parasti ir 2400–2500 g. Bērna augstums ir 45–47 cm.

Šie dati ir individuāli un mainās atkarībā no ģenētiskās noslieces un intrauterīnās attīstības iezīmēm, kā arī dzimuma. Tiek uzskatīts, ka zēni ir smagāki par meitenēm par aptuveni 100-200 g. Dažos gadījumos dažu “varoņu” svars šajā laikā var sasniegt 2900 gramus..

Maisot

Zīdaiņa trīce ir jūtama diezgan spēcīgi. Dažreiz grūtniecei tie ir sāpīgi. Bērns priecīgi sit pa kāju zem ribām, un viņa mammas elpu aizraujošās kustības var atvilkt elpu. Lai nomierinātu bērnu, vienkārši sarunājieties ar viņu un ielieciet roku uz vēdera, lai viņš justu jūsu siltumu.

Katra māmiņa jau diezgan labi zina sava “tārpa” raksturu, tāpēc viņai vajadzētu pamanīt jebkādas novirzes no ierastās uzvedības.

Ja mazulis parasti pārvietojas daudz, bet ilgu laiku par sevi neatgādina vai mierīgais bērns sāka ļoti satraukties, tas liek domāt, ka bērnam ir neērti. Lai izslēgtu iespējamos riskus, jums jāapmeklē ārsts un jāveic CTG.

Izmaiņas mātes stāvoklī

Visi procesi ir vērsti uz gatavošanos gaidāmajām dzemdībām. Dramatiskas izmaiņas notiek hormonālajā fonā. Progesterona ražošana samazinās, bet sāk ražot vairāk estrogēna.

Sievietes ķermenī notiek svarīga sagatavošanās dzemdībām iegurņa rajonā: kauli paplašinās, saites kļūst elastīgākas. Varbūt nedaudz sāpīgu sajūtu parādīšanās šajā jomā, kas ir normas robežās. Daba uzskatīja, ka iegurņa kauli izvada mazuļa galvu caur dzemdību kanālu, nesavainojot to.

Grūtnieču svars turpina pieaugt. Norma ir 10 līdz 13 kg svara pievienošana. Ātrs un ass papildu mārciņu komplekts var signalizēt par vēlu gestozes sākumu, ko papildina smaga edēma un komplikācijas, tāpēc jums regulāri jānosver sevi un jāpaziņo par visām izmaiņām ginekologam.

Sekss

Sekss nav aizliegts. Ja nav medicīnisku kontrindikāciju, tas pozitīvi ietekmēs sievietes psihoemocionālo stāvokli. Morālais un fiziskais prieks palielina saražoto endorfīnu daudzumu. Laimīga mamma - laimīga un viņas bērniņš.

Tomēr mīlestība jādara uzmanīgi un uzmanīgi, lai neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības. Ir vērts atlikt dzimumaktu, ja ir atdalījies gļotādas spraudnis, kas aizsargā ieeju maksts. Ja tā nav, pastāv risks inficēties ar amnija šķidrumu.

Kontrindikācijas seksam grūtniecības laikā:

  1. Zema placentācija.
  2. Placentas abrupcija.
  3. Aborts un neveiksmīga grūtniecība.
  4. Dzemdes asiņošana.
  5. Dzemdes kakla patoloģija.
  6. Amnija šķidruma noplūde.
  7. Hipotonons dzemdes kaklā.

Koriona gonadotropīns sievietes ķermenī parādās tikai grūtniecības laikā, pēc olšūnas apaugļošanas un veiksmīgas embrija implantācijas. Pirmā trimestra sākumā tā koncentrācija asinīs bija desmitiem tūkstošu vienību. Tagad tas ir apmēram puse no sākotnējās summas.

Pašreizējā grūsnības posmā hCG ražošana vairs netiek veikta. Hormons, kas atbild par mazuļa nēsāšanas procesu sākšanu, ir pabeidzis darbu, un tagad tas tiek pakāpeniski izvadīts no sievietes ķermeņa ar urīnu.

Atkārtota hCG maksimālā koncentrācija pēdējās grūtniecības nedēļās tiek novērota ar attīstības patoloģijām, piemēram, ar Rh konfliktu, placentas mazspēju.

Progesterons

Par veiksmīgu bērna ieņemšanu ir zema sieviešu dzimumhormona koncentrācija. Ar pārmērīgu progesterona daudzumu vēlīnā grūtniecības stadijā medicīnas personāla uzraudzībā tiek noteikta steidzama ārstēšana.

Paaugstināta hormona koncentrācija ir labs iemesls hospitalizācijai, jo tas rada lielus draudus augļa dzīvībai. Ja jūs neatrisināt problēmu, mazulis nesaņems pareizo ēdienu.

Endometrijs

Grūtniecības pirmajās dienās endometrija biezums sasniedza 9-15 mm. Dažām grūtniecēm rodas jautājums, kāds viņa stāvoklis šobrīd ir..

Jāprecizē, ka endometrijs ir dzemdes gļotāda, kas katru mēnesi veidojas vienā no menstruālā cikla fāzēm. Veiksmīga embrija implantācijas gadījumā pirmajā trimestrī membrāna sāk pārveidoties par placentu.

Sākotnēji endometrijs bija atbildīgs par embrija piegādi ar barības vielām un skābekli. Auglim augot, viņš vairs nevar tikt galā ar šo funkciju. Pakāpeniski endometriju aizstāj ar placentu. Līdz 35. nedēļai tā vidējais biezums ir 35 mm, parastais diapazons ir no 27,5 līdz 44,9 mm.

Ultraskaņa, mazuļa foto

Ultraskaņas pārbaude ļauj novērtēt mazuļa un mātes orgānu gatavību dzemdībām, uzzināt placentas brieduma pakāpi, nabassaites stāvokli, sapīšanās klātbūtni un pareizu noformējumu.

Ja auglis atrodas piemērotā stāvoklī, ārsts apskatīs un apstiprinās mazuļa dzimumu. Uzists kontrolēs arī drupatas motorisko darbību, iekšējo orgānu stāvokli un atbilstību proporcijām, kas normālas šim periodam.

Izmantojot ultraskaņu, jūs varat noteikt amnija šķidruma daudzumu un kvalitāti, uzraudzīt dzemdes gatavību dzemdībām.

Šajā posmā ārsti veic anamnēzes analīzi un izlemj par dzemdību raksturu. Operāciju var norādīt, pamatojoties uz šādiem parametriem:

  1. Grūtnieces vecums, svars, augums.
  2. Augļa izmērs un to attiecība pret dzemdību kanāla izmēru.
  3. Nabas saites savilkšanās.
  4. Maternitātes veselība.

Pārmeklēšana

Trešajā trimestrī tiek uzskatīts, ka standarta skrīninga laiks ir no 30 līdz 35 nedēļām. Ja grūtniece vēl nav veikusi visaptverošu pārbaudi, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.

  1. Dažādu attīstības patoloģiju identificēšana.
  2. Sievietes vispārējās veselības pārbaude.
  3. Augļa veselības un vitalitātes uzraudzība.

Skrīnings ietver šādas procedūras:

  1. Ultraskaņas pārbaude ar īpašu ārējo sensoru.
  2. Tukšā dūšā ziedoto venozo asiņu bioķīmiskā analīze.
  3. Pirkstu asins analīze.
  4. Vispārēja urīna analīze.
  5. Kardiotokogrāfija (CTG) zīdaiņa sirdsdarbības ātruma noteikšanai.
  6. Doplerogrāfija, lai novērtētu placentas asins plūsmu, augļa un dzemdes asinsvadu darbu.

Skrīnings ļauj pārliecināties, ka ar mazuli viss ir kārtībā, tas aug un attīstās atbilstoši noteiktajiem termiņiem, asinsrites sistēma un augļa apgāde ar barības vielām darbojas normāli.

Pateicoties skrīningam, ārstam ir pilnīga informācija par augļa un topošās mātes stāvokli.

Jūtos labi

Šajā periodā sieviete pastāvīgi izjūt vājumu un savārgumu. Ejot, viņa neredz kājas, staigājot uzņem “pīles” raksturu, parastās kurpes šķiet neērtas. Tas rada zināmu diskomfortu un apgrūtina pilnīgu ikdienas lietu risināšanu..

Apmēram 40% grūtnieču ir diagnosticēta anēmija, kurai ir šādi simptomi:

  1. Troksnis ausīs.
  2. Bieža reibonis.
  3. Zilas lūpas.
  4. Vājums.
  5. Zili apļi zem acīm.

Anēmija ir saistīta ar hemoglobīna trūkumu sievietes ķermenī. Slimību nevajadzētu atstāt nejaušības pēc, jo turpmākā veselība tikai pasliktināsies. Jums jādzer dzelzi saturošu zāļu kurss un jāpagarina diēta ar pārtikas produktiem, kuros ir daudz dzelzs.

Medicīnas un dzīvesveida padomi

Gaidāmās dzemdības satrauc, it īpaši, ja tās ir pirmās. Visas izmaiņas, kas notiek ķermenī, tiek uztvertas tuvu sirdij..

Lai tiktu galā ar satraukumu, medicīnas eksperti iesaka veikt ikdienas pastaigas jebkurā gada laikā. Svaigs gaiss nāks par labu gan grūtniecei, gan viņas mazulim. Bet jums nevajadzētu staigāt pārāk daudz un ātri..

Daudzi cieš no novājinoša bezmiega, viņiem ir grūti atrast ērtu gulēšanas stāvokli. Jūs nevarat gulēt uz muguras un vēdera, tikai uz savu pusi. Tajā pašā laikā ārsti neiesaka lietot miega zāles.

Plānotas vizītes pie ārstiem

Pēdējā trimestrī nevajadzētu palaist garām plānotās vizītes pie ginekologa. Šajā laikā tie, kā likums, tiek veikti 2-3 reizes mēnesī.

Ginekologa pārbaude ietver šādas procedūras:

  1. Asinsspiediena mērīšana.
  2. Vēdera apkārtmēra mērīšana.
  3. Dzemdes fundūza augstuma noteikšana.
  4. Svara pārbaude.
  5. Klausoties augļa sirdsdarbību.
  6. Augļa stāvokļa un noformējuma noteikšana.

Nepieciešamie pētījumi un analīze

Ārstējošais ārsts var dot norādījumus, kā veikt kardiomonitoru pētījumu par augli (CTG). Izmantojot īpašu aprīkojumu, tiek novērtēta mazuļa motora aktivitāte un viņa sirds un asinsvadu sistēmas darbs.

Obligātās un standarta analīzes ir:

  1. Urīna analīze.
  2. Uztriepes no maksts floras.
  3. Asinsspiediens.

Veselības pārbaude palīdzēs savlaicīgi izrakstīt ārstēšanu un novērst komplikācijas dzemdību laikā.

Diēta

Sievietes uzturam jābūt līdzsvarotam un pilnībā jāapmierina visas vajadzības pēc vitamīniem, minerālvielām. To vajadzētu ēst vairākas reizes dienā nelielās porcijās, uzraudzīt trauku kaloriju saturu.

Ārsti neiesaka pārēsties, īpaši naktī. Grūtniecei ir nepieciešams ēst vairāk dārzeņu, vārītu un sautētu ēdienu. Tajā pašā laikā labāk ir atteikties no ceptiem, kūpinātiem, trekniem, konservētiem ēdieniem. Nav ieteicams arī dzert pārāk daudz šķidruma, lai izvairītos no spēcīgas nieru slodzes..

Dzīvesveids

Jums vajadzētu izvēlēties mierīgas, nomierinošas aktivitātes: lasīt, zīmēt, klausīties mūziku. Ir nepieciešams pasargāt sevi no nevajadzīgām sajūtām un stresa. Veselīgs miegs un pastaigas parkos dos labumu augļa attīstībai..

Ir pienācis laiks gatavoties dzemdībām un katru dienu trenēt elpu. Elpošanas vingrinājumi pasargās augli no skābekļa bada un pēc tam atvieglos stāvokli dzemdību un dzemdību laikā.

Kas aizliegts?

Grūtniecības laikā sievietei ir jāuzklausa daudz padomu un brīdinājumu no apkārtējiem cilvēkiem. Daži no tiem ir māņticības, kuras nav vērts klausīties. Bet ir aizliegumu saraksts, kas jums patiešām jāievēro mazuļa drošībai.

Kas ir aizliegts grūtniecības laikā?

    1. Alkohola lietošana.
    2. Smēķēt cigaretes un ūdenspīpe.
    3. Apmeklējiet baseinu, saunu.
    4. Ēdiet jēlu gaļu un jēlas zivis, zilo sieru.
    5. Pašārstēšanās.
    6. Paņem karstu vannu.
    7. Lai iesaistītos sporta zālē.
    8. Pastaiga ar augstiem papēžiem.

Vitamīnu uzņemšana

Normālai mazuļa attīstībai ārsti iesaka lietot vitamīnus līdz dzimšanai. Augļa augšanas laikā organisms aktīvi patērē derīgās vielas, kas atrodas sievietes ķermenī.

Īpaši vitamīnu kompleksi grūtniecēm palīdzēs tos piepildīt: Complivit, Vitrum, Elevit Pronatal un citi.

Pēc 35 nedēļām ārsti iesaka ierobežot kalcija uzņemšanu. Viņa ietekmē mazuļa galva var kļūt pārāk cieta un neiziet cauri dzemdību kanālam.

Vai valkāt pārsēju?

Ja sievietei ir grūti staigāt, mugura sāp pastāvīgi, ārsti iesaka valkāt īpašu ortopēdisko pirmsdzemdību pārsēju. To var iegādāties aptiekā vai speciālā dzemdību veikalā..

Pārsēja lietošana atvieglos milzīga un smaga vēdera nēsāšanu. Tomēr ne visiem šajā laikā ir neērti. Ja kuņģis nav ļoti liels, jūs varat atteikties no pārsēja.

Ko ārsti izraksta?

Dodoties pie ārsta, grūtnieces bieži uztraucas par to, ko ārsts teiks pie iecelšanas. Ginekologi var izrakstīt šādas tikšanās:

  1. Papildu olbaltumvielu urīna analīzes.
  2. Īpašu medikamentu lietošana labsajūtas uzlabošanai (piemēram, magnijs B6).
  3. Izrakstīt spazmolītiskos līdzekļus.
  4. Pievienojam nomierinošos līdzekļus.
  5. Turot spiediena dienasgrāmatu.

Nepieciešamība pēc īpašām tikšanās reizēm var parādīties tikai kaites gadījumā. Lai novērstu veselības problēmas šajā periodā, medicīnas speciālisti parasti iesaka vairāk atpūsties, ēst pareizi, lietot vitamīnus un iegūt spēku pirms gaidāmā dzimšanas procesa.

Problēmas

Topošās mātes stāvoklis turpina mainīties. Jo tuvāk dzemdībām, jo ​​grūtāk tas kļūst ķermenim.

Biežākie satelīti:

  1. Krampji kājās.
  2. Bezmiegs.
  3. Pietūkums.
  4. Aizcietējumi.
  5. Grēmas.
  6. Galvassāpes.
  7. Reibonis.

Ja Jums ir kādas kaites, nevajadzētu pašārstēties. Jums jāredz ārsts un jāievēro viņa ieteikumi.

Vēdersāpes

Ko darīt, ja rodas sāpes? Pirmkārt, ir jānosaka, kāpēc tie radās..

Iespējami šādi iemesli:

  1. Stiepjas un mīkstina saites. Pavada velkot sāpes vēdera lejasdaļā.
  2. Treniņos Brexton Hicks. Īsas kontrakcijas ar vieglām sāpēm kaunuma rajonā.
  3. Placentas atdalīšana. Šo patoloģiju papildina asiņošana un nepieciešama tūlītēja hospitalizācija..

Sāpes muguras lejasdaļā

Diskomforts muguras lejasdaļā var pavadīt sievieti visā grūtniecības laikā. Palielināta muskuļu un skeleta sistēmas slodze rodas augļa augšanas dēļ dzemdē.

Dažos gadījumos jostas sāpes var būt viens no dzemdību priekšgājējiem. Ja tos pavada dzemdes tonis, kontrakcijas, ir pagājis ūdens, tas nozīmē tikai vienu - ir laiks doties uz dzemdību namu.

Asiņošana

Asiņošanas parādīšanās brīdina topošo mammu. Tas var runāt par nopietnām patoloģiskām izmaiņām un rada nopietnus draudus bērna dzīvībai..

Visbiežākais asiņošanas cēlonis trešajā trimestrī ir pēkšņa placentas atdalīšanās. Tas var rasties spēcīgas fiziskās slodzes, iekaisuma procesu utt. Dēļ. Arī asiņu parādīšanos izraisa augļa noformējums..

Smērēšanās ir iespēja nekavējoties izsaukt ātro palīdzību. Ar lielu daudzumu izmešanas gulēšanas stāvoklis jāveic pirms brigādes ierašanās.

Temperatūra

Ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vēlākajos posmos var izraisīt katarāla slimība vai iekaisuma process, retāk citi faktori. Paaugstināta draud ķermeņa intoksikācija un var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Lai novērstu nevēlamas sekas, temperatūra jāpazemina virs 37,5. Ar saaukstēšanos priekšroka jādod tautas līdzekļiem:

  1. Tēja ar citronu un avenēm.
  2. Zāļu tēja.
  3. Liepu un kumelīšu novārījumi.
  4. Karsts piens ar medu.

Tablešu lietošana nav vēlama, jo tās var kaitēt mazulim. Tātad, viens no populārākajiem līdzekļiem pret temperatūru, Aspirīns izraisa asiņošanu, un Paracetamols var pasliktināt nieru un aknu darbību.

Toksikoze

Nepatīkamas toksikozes sajūtas, kā likums, saglabājas pirmajā trimestrī. Bet dažas sievietes var atgriezt sliktu dūšu un citas kaites. Tos var izraisīt novēlota toksikoze, kurai ir īpašs nosaukums - gestoze..

Gestoze sarežģī normālu grūtniecības gaitu un apdraud sievietes veselību. To papildina iekšējo orgānu disfunkcija, paaugstināts spiediens, smaga edēma, krampji. Ar šo diagnozi sieviete tiek hospitalizēta, lai speciālisti to pastāvīgi uzraudzītu..

Par laimi, ne visas grūtnieces ir pakļautas gestozei. Lielākā daļa nesaskaras ar šo diagnozi un mierīgi pieskata.

Slikta dūša

Kuņģa darbības traucējumus 5 nedēļas pirms dzimšanas var izraisīt ne tikai gestoze. Slikta dūša un vemšana var rasties topošās mātes uztraukuma dēļ pirms dzemdībām.

Pārmērīgas slodzes rezultātā nervu sistēmā notiek funkcionālas nobīdes, un sievietes ķermenis var mēģināt atbrīvoties no visa liekā. Vajadzētu atbrīvoties no bailēm, tad nelabums pāries pats no sevis.

Arī vemšana var būt viens no priekšlaicīgas dzemdības priekštečiem. Tās ir dzemdes kakla mīkstināšanas sekas. Vērojiet savas sajūtas un sagatavojieties ceļojumam uz slimnīcu.

Auksts

Auksts rada sievietei daudz neērtības, bet nekaitē bērnam. Augli placenta droši aizsargā no SARS. Bet, sākoties priekšlaicīgām dzemdībām, saaukstēšanās klātbūtne var būt ļoti bīstama, tāpēc nekavējoties jāsāk ārstēšana.

Ar pirmajām slimības pazīmēm jums jāsazinās ar terapeitu, lai nesāktu slimību. Agrīnā stadijā to būs vieglāk atgūt.

Antibiotikas

Antibiotiku lietošana parasti nav atbalstāma. Tomēr lēmumu par viņu uzņemšanu ārsts pieņem medicīnisku iemeslu dēļ, pamatojoties uz testu rezultātiem.

Antibiotikas ir spēcīgas zāles. Tie tiek izrakstīti sievietei "stāvoklī" iekšējo orgānu iekaisuma klātbūtnē. Uz grūtniecības fona bieži tiek novēroti hronisku slimību paasinājumi, piemēram, pielonefrīts, cistīts.

Pašlaik ir vairākas antibiotikas, kuras topošajai mātei ir atļauts lietot, ja pastāv draudi viņas veselībai. Šī ir jauna narkotiku paaudze, kurai nav daudz blakusparādību..

Alkohols

Alkohola lietošana nav ieteicama grūtniecības un laktācijas laikā, tāpēc no alkohola jums būs jāatsakās ilgu laiku.

Ārsti brīdina, ka tas var iznīcināt augļa dabisko attīstību. Dažos gadījumos alkohola lietošana izraisa priekšlaicīgas dzemdības. Riska faktori ir diezgan lieli, tāpēc no alkoholiskajiem dzērieniem labāk atturēties..

Aborts

Vēlu aborts tiek uzskatīts par priekšlaicīgu dzemdību. Lai arī mazulis joprojām būs pāragrs, viņam parādīsies visas iespējas, parādoties pirms termiņa. Mūsdienu medicīniskais aprīkojums, ar kuru ir aprīkotas dzemdību nama slimnīcas, ļauj radīt visus apstākļus, kas nepieciešami tā funkcionēšanai.

Šajā periodā dzimšanas procesa veiksmīga iznākuma varbūtība ir daudz lielāka, jo mazulis ir gandrīz gatavs patstāvīgai dzīvei un ir izveidotas visas tā sistēmas.

Briesmas un komplikācijas

Topošajai mātei var rasties dažādas komplikācijas:

  1. Polihidramniji.
  2. Zems ūdens līmenis.
  3. Gestoze.
  4. Placentas abrupcija.
  5. Placenta previa.

Cēloņi var būt nieru, asinsvadu slimības, anēmija, kā arī liekā svara pieaugums, slikti ieradumi un nepareizs dzīvesveids. Riski ir ļoti lieli: tiek apdraudēta ilgi gaidītā mazuļa veselība un dzīvība.

Ja rodas komplikācijas, jums jādodas pie ārsta. Iespējams, ka būs nepieciešama hospitalizācija, lai pasargātu bērnu no iespējamām briesmām.

Video

35. grūtniecības nedēļa ir periods, kad sieviete nejūtas īpaši ērti. Liels vēders jau traucē staigāt un elpot, bet dzemdību sākšanās laiks vēl nav pienācis.

Ir pienācis laiks izvēlēties dzemdību namu, ja jūs to vēl neesat izdarījis, un sākt iesaiņot somas slimnīcai. Labāk to darīt tagad mierīgā gaisotnē, nekā kaut kur skriet galvas garumā, meklējot pareizās lietas.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu