Dārgās 39 grūtniecības nedēļas. Bērns var piedzimt jebkurā laikā. Gaidītā māte sagaida dzemdību sākumu un psiholoģiski tām gatavojas. Pieaudzis vēders perioda beigās rada diskomfortu, grūtniecei ir grūti daudz staigāt un veikt mājsaimniecības darbus. Bet pastāv iespēja, ka pirms mazuļa dzimšanas var paiet vēl 1-1,5 nedēļas.

Vai bērniņš drīz piedzims?

Pat precīzi aprēķinot termiņu, nav iespējams precīzi noteikt mazuļa dzimšanas dienu. Aptuvenais grūtniecības ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ņemot vērā to, kāda ietekme nav iespējama pat vispieredzējušākajam ārstam. Bet sievietei jābūt gatavai agrāk, nekā viņa gaidīja, dzemdību sākumam, jo ​​bērniņš jau tiek uzskatīts par pilngadīgu.

Daudzas topošās mātes interesējas, 39 nedēļas - cik mēneši tas ir? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir jāprecizē, kas ir domāts aprēķina termins: dzemdniecības vai augļa.

  • Saskaņā ar dzemdniecības vecuma grūtniecības aprēķinu trīsdesmit deviņas nedēļas ir pilnas 37 nedēļas no mazuļa ieņemšanas brīža..
  • Ja embrijs skaita pašreizējo termiņu, trīsdesmit deviņas nedēļas atbilst 41 nedēļai.

Tādējādi saskaņā ar medicīniskajiem standartiem sieviete pēc 39 nedēļām ir stāvoklī 8 mēnešus un 3 nedēļas.

Kā izvairīties no kļūdām, nosakot grūtniecības ilgumu?

Jāsaprot, ka faktiskais gestācijas vecums var atšķirties no dzemdniecības, kas liek domāt, ka ovulācija notika cikla vidū. Par bērna briedumu un dzemdību vecumu var vienoties ar ārstu (ir skaidri kritēriji bērna briedumam, kas iegūti ar ultraskaņu). Ja gestācijas vecums jau ļauj dzemdēt, un ultraskaņas ārsts un neonatologs to aizliedz mazuļa nenobriešanas dēļ, topošajai māmiņai jābūt sagatavotai gaidīšanai.

Tāpēc, kad ir jau 38 nedēļas un pat 40. nedēļa, pēc uzņemšanas slimnīcā, jāveic ultraskaņas skenēšana, lai noteiktu mazuļa biofizikālo profilu, tā brieduma pakāpi un gatavību dzemdībām. Tad nebūs kļūdu.

Intrauterīnā bērna attīstība 39 nedēļu laikā

Bērns pēc vispārpieņemtiem standartiem tiek uzskatīts par pilna termiņa un gatavu dzimšanai. Topošajiem vecākiem jāzina, ka šis periods var būt 9 mēnešu ceļojuma pēdējais posms. Visi dzīvībai svarīgie orgāni pabeidza attīstības ciklu, mazulis ir pilnīgi dzīvotspējīgs. Saskaitot pēdējo nedēļu dienas, grūtniece ar satraukumu un satrauktu elpu gaida tikšanos ar nelielu vienreizēju sirdi, kas atrodas viņas sirds priekšā.

2900 - 3200 g

50 - 52 cm

311 - 359 mm

109 - 129 mm

310 - 375 mm

Attīstības parametriAptuvenie normas rādītāji (noteiktā laika posmā)
Augļa svars
Augļa lielums (attālums no purngala līdz krustcelim)
Galvas apkārtmērs
Fronto pakauša izmērs
Augļa vēders

Kas notiek ar bērnu pēc 39 nedēļām

Visas maņas, kas rodas dzemdē esošam bērniņam, jau ir pilnībā iekļautas viņa dzīves darbā. Auglis, vēl atrodoties mātes vēderā, var dzirdēt skaņas, redzēt gaismas izmaiņas, sajust amnija šķidruma garšu un pat smaržot. Nervu sistēmas nogatavošanās turpinās, katru dienu kļūstot pilnīgākai. Jaunu savienojumu veidošanās process starp nervu šūnām sākās agrīnā grūtniecības stadijā un notiks visā turpmākajā mazuļa dzīvē.

Kā notiek augļa attīstība šajā grūtniecības periodā

Veidojot mazuļa ķermeni, tiek novērots:

  • Visi bērna orgāni ir izveidoti, sagatavoti darbībai un nodrošina pilnvērtīgu mazuļa dzīvi pēc viņa piedzimšanas.
  • Elpošanas sistēma ir sagatavota pirmās ieelpas-izelpas procesam, taču tā joprojām nav pietiekami perfekta.
  • Kuņģa-zarnu trakta un gremošanas palīgorgani ir pielāgoti barības vielu, kas ir bagātas ar mātes pienu, absorbcijai.
  • Pašu hematopoēzes sistēma darbojas.
  • Imūnās reakcijas mehānismi tiks iekļauti darbā no pirmajām mazuļa dzimšanas minūtēm.
  • Šajā laikā saistaudi un taukaudi ir labi attīstīti..
  • Zīdaiņa galva ir pārklāta ar matiem, un uz mazām rokām un kājām ir izauguši gari nagi (tieši tāpēc nākamajām māmiņām slimnīcā jāņem mazuļu pincete, lai apgrieztu nagus).

Izmaiņas gaidītās mātes ķermenī pēc 39 nedēļām

Šonedēļ grūtnieci apmeklē radikāli pretējas sajūtas. Pirms gaidāmā bērna piedzimšanas notikuma ir maz uztraukuma, bet tajā pašā laikā es gribu ātri gaidīt brīdi, kad pieskaras savam ilgi gaidītajam bērniņam. Var traucēt arī nepatīkamas sajūtas muguras lejasdaļā, saglabājas zināms diskomforts vēdera smaguma dēļ. Pēdējā grūtniecības nedēļā domas par to, kā paātrināt dzemdības un nokļūt slimnīcā ne vēlāk kā 40. nedēļā, var uztraukties par tikšanos ar mīļoto meitu vai dēlu.

2 - 4 cm

Grūtnieces parametriŠī perioda rādītāji
Svara pieaugums noteiktā laika posmā8,8 - 15 kg
Svara pieaugums nedēļā300 - 500 g
HCG asinīs19000 - 78100 mIU / ml
Trešā trimestra progesterona likme79 - 112 nmol / L
Dzemdes svars1300 g
Placentas briedums2 - 3
Placenta biezums
Vēdera apkārtmērs93 - 100 cm

Ko sieviete jūtas šajā bērna piedzimšanas periodā

Pēc 9 mēnešiem grūtnieces ķermenis novirza visus resursus, lai sagatavotos dzemdību procesam. Zīdaiņa galva ir nospiesta pret izeju no dzemdes dobuma ar maksimālo blīvumu. Galvenais sievietes orgāns kakla rajonā mīkstina un saīsina. Dzemdes uzbudināmība palielinās. Šīs izpausmes ir iecerētas dabā, tāpēc, pārvietojoties pa dzemdību kanālu, auglis nesāpīgi un viegli iziet cauri dzemdes kakla un iegurņa kauliem, nesaņemot nekādas traumas. Saistaudi iegurņa kaulos arī kļūst mīkstāki.

39 nedēļu laikā topošajai māmiņai ir sapratne, ka tikšanās ar bērnu nav tālu. Uz emociju viļņa rodas garastāvokļa svārstības: prieka un prieka brīdi pirms gaidāmajām dzemdībām aizstāj bailes un satraukums. Iemesls tam ir hormoni, ko organisms intensīvi ražo, lai sagatavotu visus orgānus un sistēmas grūtam darbam - dzimšanas procesam.

Ārsta vizītes un izmeklējumi

Ar normālu grūtniecību šajā periodā īpaši izmeklējumi netiek noteikti. Vizīte pie ārsta, konsultējoties, notiek reizi nedēļā, kur katrai iecelšanai tāpat kā iepriekš ir jāveic vispārēja urīna analīze virzienā. Grūtniecības ārsta kabinetā sievietes kartē tiks ievadīti visi standarta mērījumi: asinsspiediens, pašreizējais svars, vēdera apkārtmērs. Speciālists arī izmērīs dzemdes fundūza augstumu, lai noteiktu, vai vēderis līdz šim laikam ir pazeminājies. Arī ārsts palpē grūtnieces vēderu, lai noteiktu augļa atrašanās vietu dzemdē. Ārsts ņem vērā sūdzību esamību vai neesamību, rokas un kājas vizuāli pārbaudīs, vai nav pietūkuma.

Ultraskaņa pašreizējā grūtniecības periodā

Ultraskaņas skenēšana nav paredzēta. Tas tiek ražots noteiktu risku, kas saistīti ar dzemdībām, klātbūtnē. Piemēram, ar daudzkārtēju grūtniecību, ar iepriekš identificētu vairāku nabassaites sapīšanos vai grūtniecības patoloģiju klātbūtnē. Arī ķeizargrieziena laikā tiek izrakstītas vairākas kontroles ultraskaņas.

Daži svarīgi punkti grūtniecēm vēlīnā grūtniecības stadijā:

  1. Visi jautājumi par gaidāmajām dzemdībām, dzemdību nama un ārsta izvēli klātbūtnei dzemdību telpā ir jāizlemj tūlīt.
  2. Vienmēr paņemiet līdzi vairākus svarīgus dokumentus: pasi, medicīnisko politiku un apmaiņas karti. Pēdējam no šiem dokumentiem jābūt maisā visu diennakti, lai kur grūtniece dotos. Sieviete perinatālā centrā var atrasties burtiski jebkurā laikā, un bez apmaiņas kartes sieviete, kas strādā, tiks nekavējoties nosūtīta uz patoloģijas nodaļu.
  3. Ja piegāde ir nepieciešama, izmantojot ķeizargriezienu, pati operācija tiks plānota šajā nedēļā..

Dzimšanas Harbingers 39. nedēļā

Lai gan sieviete un viņas ģimene visas grūtniecības laikā gatavojās galvenajam procesam, kas noslēdzas ar “deviņu mēnešu maratonu”, dzemdību sākums daudziem var būt pārsteigums. Ievērojama daļa grūtnieču nonāk dzemdību stāvoklī slimnīcas uzņemšanas nodaļā, bieži ar iztukšotu ūdeni un lielu dzemdes rīkles atveri. Kā saprast, kad dzemdēt, un kuri priekšgājēji var norādīt uz dzemdību procesa sākumu? Mēģināsim to izdomāt.

Gaidāmās dzimšanas HarbingersProcesa apraksts
Grūtnieces vēdera prolapssGatavojoties dzemdībām, pēdējās augļa nešanas nedēļās viņš noliec galvu pret dzemdes apakšējo daļu, tādējādi to velkot uz leju. Dzemdes augšējā daļa pārvietojas no vēdera reģiona uz iegurņa zonu, atvieglojot spiedienu uz krūškurvja orgāniem. Elpot kļūst vieglāk, bet staigāšana un sēdēšana tagad ir nedaudz apgrūtināta nelielas smaguma centra maiņas dēļ.
Svara zudumsPirms dzemdībām nostājusies uz svariem, sieviete var pamanīt svara zaudēšanu no 0,5 līdz 2 kg. Kāds tam ir iemesls: gatavojoties dzemdībām, hormons progesterons liek ķermenim “zaudēt lieko”, noņemot uzkrāto šķidrumu latentas edēmas formā utt. Sieviete pamana, ka trešā trimestra beigās viņai kļūst vieglāk noņemt gredzenus no rokām un apaviem.
Krēsla relaksācijaStraujš hormonu darbs var izraisīt palielinātu zarnu trakta peristaltiku. Izkārnījumi kļūst bieži, šķidri, kas var traucēt topošajai mātei, jo šis simptoms ir līdzīgs zarnu infekcijas gaitai. Ja nav citu slimības pazīmju (nav vemšanas, svara pieauguma, sāpes vēderā), tad neuztraucieties.
Pazemināta ēstgribaBieži vien ēšanas paradumi mainās un apetīte samazinās trešā trimestra beigās. Izskatās, ka izsalkums pazūd pavisam, turklāt grūtniece visu dienu var viegli pavadīt ar sviestmaizi un ūdens pudeli. Šīs sajūtas var interpretēt kā gremošanas trakta un visa ķermeņa dabisku sagatavošanos nākotnes dzemdībām.
Diskomforts vēdera lejasdaļāZīmēšanas sāpes sakrustā un vēdera lejasdaļā var parādīties burtiski 1-2 dienas pirms dzemdībām, un sieviete tos nekavējoties pamanīs - šīs sajūtas atšķirsies no visām tām, kas bija 9 mēnešus. Sāpes parādās iegurņa saišu sastiepumu dēļ un var signalizēt par tūlītēju dzemdes gļotādas izdalīšanos.
Krampjveida sāpesRegulāru krampjveida sāpju parādīšanās iezīmē dzemdību sākumu. Sākumā ir viltus kontrakcijas vai prekursoru kontrakcijas: tās ir īsas, neregulāras, reti. Tad kontrakcijas kļūst ritmiskākas, biežākas, notiek ik pēc 10–15 minūtēm. Ja sievietei, kurai mēnešreizes ir 39 nedēļas, ir sāpes vēdera lejasdaļā, nepieciešams sazināties ar slimnīcas uzņemšanas nodaļu. Laiks, kurā pēc medicīniskajiem standartiem parādās regulāras kontrakcijas, tiek uzskatīts par dzemdību sākuma laiku.

Harbingers no pirmās un otrās dzimšanas - kāda ir atšķirība?

Iepriekš minētos simptomus var novērot pilnībā kā dzemdību priekštečus primiparos. Atkārtotas dzemdības var atšķirties no pirmās, īpaši, ja intervāls starp tām ir mazs. Ja intervāls starp divām grūtniecībām bija mazāks par 1,5 gadiem, tad otrā / trešā dzemdības var būt ātras. Dzimšanas priekšgājēji var būt pilnīgi atšķirīgs scenārijs:

  • sagatavošanās periods ar nepatiesām (neregulārām) kontrakcijām var nebūt vispār, un sieviete jutīs, ka viņa ir dzemdībās, jau ar regulārām kontrakcijām;
  • dzemdes kakls, kas saglabā paaugstinātu elastību, atveras ātrāk, ievērojami samazinot dzimšanas procesa ilgumu.

Kas attiecas uz atkārtotu dzemdību sāpēm, šeit viss ir tīri individuāls. Gadās, ka topošā māte atsakās no anestēzijas, aizbildinoties, ka pirmo reizi viss izrādījās diezgan panesams, bet tad viņa nožēlo savu lēmumu. Šeit var būt tikai viens padoms - klausīties ārstu un savas iekšējās sajūtas. Bieži vien ārsts ir tas, kurš vada dzemdības, tāpēc ir skaidrs, kā notikumi attīstīsies noteiktā darba aktivitātē.

Pareiza attieksme: sagatavošanās dzemdībām

Pārdomāta un sagatavota izturēšanās dzemdību laikā var ne tikai nomierināt dzemdību sāpes bez medikamentu palīdzības, bet arī atbrīvot no nevajadzīgām raizēm un palīdzēt mazulim droši piedzimt.

Sāpju jutības sliekšņa pazemināšanas iemesls var būt bailes, bailes no sāpēm, negatīvas emocijas pirms dzemdībām. Tikmēr dzemdību process, kā arī pati grūtniecība ir dabiski procesi, un parasti dzemdību laikā sievietei nevajadzētu justies spēcīgām, nogurdinošām sāpēm. Ir vienkāršas sevis sāpju novēršanas metodes, kuras māca apmācības kursos māmiņām, bet tās var apgūt mājās, pašas par sevi, bez palīdzības no ārpuses. Apsvērsim tos sīkāk..

Psiholoģiskā attieksme

Kopš pirmajām grūtniecības dienām sievietei ir svarīgi noskaņoties, ka visi deviņi mēneši paies viegli, bezrūpīgi un bez komplikācijām. Ja dzemdību laikā nav iejaukšanās no ārpuses un viss norit tā, kā iecerējusi pati daba, tad ķermenis ieslēdz “sistēmu pret sāpēm”, kas nomāc šādus nepatīkamus sāpju impulsus, un ievada endorphins mātes asinīs, lai anestētu procesu. Parastā tautā tos sauc par laimes hormoniem, un tos nodrošina pati daba. Ķermenis ar pozitīvu, optimistisku noskaņu saņems endorfīnus vajadzīgajā daudzumā, kas ievērojami mazinās sāpes dzemdībās.

Pareiza ķermeņa stāvokļa izvēle

Pareiza pozīcija katram dzemdību periodam ir arī viena no panākumu atslēgām un diskomforta mazināšanai. Ir svarīgi iepriekš zināt šīs pozīcijas, lai jūs varētu praktizēt un apgūt tās mājās, un pareizajā laikā izvēlēties pareizo. Starp iespējamām pozīcijām var izcelt vertikālo (kontrakcijas notiek intensīvāk), stāvot četrrāpus (stimulējošs efekts), ceļos noliecoties, tupot (iegurņa lūmenis paplašinās) un guļot uz sāniem. Katrai topošajai māmiņai vislabākā pozīcija ir viņas, tā, kurā viņai ir ērti noteiktā dzemdību brīdī.

Masāžas tehnikas

Pareiza masāža mazina dzemdību sāpes, padarot tās mazāk intensīvas. Masāžas kustībām ir stimulējoša ietekme uz nervu galiem, kas savukārt sūta impulsus smadzenēm. Masāžu var sākt no regulāru kontrakciju brīža. Kustības var glāstīt, mīcīt, berzēt. Masēja muguras, sakrālā rajona, augšstilbu un vēdera lejasdaļu.

Elpošanas tehnikas

Pareiza elpošana dzemdībās ir prasme, kuru jūs varat sākt mācīties un uzlabot jau tagad. Elpošanas tehnikas palīdzēs dzemdējušai sievietei jebkurā brīdī atslābināt iegurņa muskuļus, atbrīvoties no emocionālās nelīdzsvarotības un saglabāt izturību. Jūs varat izmantot šādas elpošanas iespējas:

  1. “Suns” - sievietes mute ir atvērta, ieelpošana-izelpošana ir bieža un sekla. Šis paņēmiens palīdz mazināt sāpes cīņas virsotnē, atslābināt saspringtos dzemdes muskuļus un vienkārši nedaudz apjucis, atpūsties;
  2. “Dziļa elpošana” - pilnīga izelpošana vairākas reizes ilgāk nekā elpa. Dzemdes kakla atvēršanas procesā uzņemšana ir ļoti efektīva;
  3. “Vilciens” - viena dziļa elpa un īsu akcentu sēriju izelpas. Metode palīdz pirms pilnīgas kakla atvēršanas, bet gadījumos, kad ārsts joprojām aizliedz mēģinājumus, un ir jāsamazina spriedze vēdera dobumā;
  4. "Sveču izpūšana" - viena īsa elpa un mierīga ilga izelpošana caur lūpām, salocīta mēģenē. Iepriekšējās metodes alternatīva metode.

Grūtnieču diēta pēc 39 nedēļām

Trešajā trimestrī sievietei ir maksimālais svara pieaugums, jo bērns dzemdē sāk strauji augt. 7 dienas grūtniece parasti pievieno 300–400 g. Lai pilnībā apmierinātu mātes enerģijas vajadzības, ikdienas uzturā 39. grūtniecības nedēļā vajadzētu būt vismaz 2500 kcal. Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš pareizam mikroelementu sastāvam pārtikā: topošajām māmiņām ir īpaši svarīgi magnijs, jods, dzelzs un kalcijs.

Lūk, kāds izskatās viens no ēdienkartes variantiem topošajai māmiņai trešajā trimestrī:

ĒšanaĒdienu un dzērienu iespējas
Pirmās brokastisTvaika omlete ar brokoļiem, siera kūkas ar skābo krējumu 15%, vāja tēja ar savvaļas rozi
PusdienasJogurta kokteilis, granola bārs
PusdienasBiešu zupa, kliju maize, cepta zivju pudiņš, vinaigrette, kafijas dzēriens
Augsta tējaZema tauku satura biezpiena pasniegšana ar augļiem, nedaudz riekstu maisījuma
VakariņasKartupeļu sautējums ar gaļu katlā, dārzeņu salāti, ķirbju cupcake, ingvera tēja ar medu
Pirms gulētiešanasSulu spiede vai piena kūka, glāze raudzēta piena dzēriena

Cik daudz dzert šķidrumu dienā ar tūsku?

Bieži vien, pamanot tūsku, grūtniece sāk ierobežot ikdienas šķidruma daudzumu. Šī pieeja ir pilnīgi nepareiza. Nākotnes mātes nieres ir sakārtotas tā, ka ar šķidruma trūkumu viņi aptur tā izdalīšanos. Citiem vārdiem sakot, jo mazāk sieviete stāvoklī dzer, jo vairāk pietūkums var pastiprināties. Lai uzturētu normālu ūdens un sāls līdzsvaru, ārsti iesaka izdzert vismaz 1,8 - 2 litrus šķidruma dienā, ieskaitot buljonus / zupas, sulīgus dārzeņus un augļus.

Vieglas ikdienas receptes

Ābolu un žāvētu plūmju salāti

Saldo mizoto ābolu sarīvē uz rupjās rīves. Viegli apkaisa ar citronu sulu. Pievienojiet ūdenim iepriekš samērcētu ābolu un mīkstinātu plūmju mīkstumu (2-3 gab.). Samaisiet, pārvelciet vieglos salātus ar medu vai dabīgo jogurtu.

Vistas zupa ar kotletes un zaļumiem

Vāra 2,5 litrus. ūdens. Verdošā ūdenī pievieno 250 g vistas stilbiņu, uzvāra. Sāls un vāra 15 minūtes. Pannā pievieno 3 nomizotus un sasmalcinātus kartupeļus, 1 rīvētu burkānu un smalki sagrieztu sīpolu. No buljona noņemiet apakšējās kājas. Maltas vistas (100 g) sāls, nedaudz piparu. No maltas vistas un vienas olšūnas veidojiet mazas kotletes. Pievienojiet vārošai zupai līdz vienai, nedaudz maisot. Pavārs 15 minūtes. Tad pannā pievieno smalki sagrieztus pētersīļus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdziet siltumu. Pasniedziet ar maizes šķēli vai grauzdiņiem.

Cukini sautēti skābā krējumā

Nomizotas cukini (2 gab.) Sagriež mazās šķēlēs, sāli un sautē pannā ar sviesta šķēli. Kad šķidrums no dārzeņiem iztvaiko, pievieno 2 tējk. miltus, labi samaisa, ielej traukā 1-2 ēd.k. skābo krējumu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Ēdiet vārītu ēdienu siltu, pēc vēlēšanās pārkaisa ar svaigiem zaļumiem.

Padomi, kā samazināt dzimšanas plaisu risku

Pārrāvumu un dzemdību traumu novēršana dzemdībās ir šādi pasākumi.

Maza augļa veidošanās.

Grūtniecības laikā topošajai mātei ir svarīgi iegūt ne vairāk kā 15 kg. Jūs varat veikt glikozes tolerances testu, lai izslēgtu gestācijas diabētu, kas noved pie augsta augļa svara. Sākot no 38 nedēļām, ir jākontrolē ķermeņa svara pieaugums un paredzamais bērna svars, vērojot diētu. Pirmajās dzemdībās sievietei vajadzētu nonākt grūtniecības perioda beigās ar zīdaiņa svaru ne vairāk kā 3600 g. Atkārtotu dzemdību gadījumā mazuļa svaram nevajadzētu būt ievērojami lielākam nekā pirmajās dzemdībās. Tad plaisu risks būs daudz mazāks.

Neiegādājieties apšaubāmus līdzekļus.

Nav tādu tehnoloģiju, kas varētu novērst dzemdību nepilnības grūtniecības laikā. Dažādi krēmi, bumbiņas utt. - Tas ir tikai komerciāls mārketings. Nav pierādījumu par šo līdzekļu efektivitāti..

Sazinieties ar ārstu.

Pirms dzimšanas ieteicams veikt pārbaudi pie akušiera, lai noteiktu starpenes augstumu. Ar augstu un stingru kājstarpi plīsuma risks ir patiešām augsts. Tad ārsts, kurš uzņem dzemdības, varēs sastādīt uzvedības plānu dzemdību otrajā posmā, palīdzēs izvēlēties pareizo stāvokli (iespējams, vertikālas dzemdības vai dzemdības sānos utt.).

Bez steigas.

Steigas trūkums piegādes laikā ir vēl viens nosacījums, lai nebūtu spraugu. Ja dzemdības ir fizioloģiskas, mazuļa sirdsdarbība necieš, situācijas, kurās nepieciešama steidzama palīdzība, nerodas, jums jāgaida maksimālais noslīdējums un galvas veidošanās dzemdību kanālā, un tikai tad jāsāk spiest.

Jautājums par plaisu novēršanu būtu jāizlemj tikai tieši ar vadošo akušieri..

Grūtniecība ievilkās: vai ir iespējams paātrināt dzemdības?

Bailes no priekšlaicīgas dzemdībām, kas pastāv visā grūtniecības laikā līdz trešajam trimestrim, aizstāj ar bailēm no dzemdībām laikā un grūtniecības iestāšanās. Gaidītā māte uztraucas, ka tie paiet dienu no dienas, un viņas ilgi gaidītais bērniņš joprojām nesteidzas piedzimt. Tas liek grūtniecei uztraukties un meklēt veidus, kā paātrināt dzemdības. Bet pat ja mazuļa nēsāšanas termiņš jau ir pārsniedzis paredzamā dzimšanas datuma robežu, jums par to nav īpaši jāuztraucas un par to jāuztraucas..

Lieta ir tāda, ka pat grūtniecības sākumā ārsts, nosakot embrija lielumu, varēja kļūdīties, aprēķinot paredzamo viņa dzimšanas dienu. Saskaņā ar medicīniskajiem standartiem grūtniecība tiek uzskatīta par atliktu, ja kopš paredzamā dzimšanas datuma ir pagājušas vairāk nekā 1,5-2 nedēļas. Šajā gadījumā tiek veikta ultraskaņas skenēšana. Ja dzemdību nama uzņemšanas nodaļas ārsti nolemj, ka auglis ir gatavs dzemdībām, viņi var izmeklēt uz krēsla un caurdurt augļa urīnpūsli, lai iztukšotu ūdeni. No šī brīža sāksies darbs.

Pirmsdzemdību klīnikā var dzirdēt vienkāršus padomus, kā patstāvīgi stimulēt dzemdību sākšanos. Šādu metožu ir daudz, ieskaitot tautas metodes, taču tikai dažas no tām var uzskatīt par patiesi drošām..

  • Pirmā metode topošajai mātei pēdējos posmos piedāvā turpināt nodarboties ar seksu ar vīru. Daudzi pāri atsakās no seksa vairāk nekā 33 nedēļas, kas ir pilnīgi veltīgi - spermai ir tendence mīkstināt dzemdes kaklu, pakāpeniski to sagatavojot dzimšanas procesam. 39 nedēļu ilga mīlēšanās 2–3 reizes nedēļā palīdzēs tonizēt dzemdi un stimulēs to ātrāk nobriest..
  • Otrā metode piedāvā sievietei katru dienu masēt krūtis un sprauslas, kas arī stimulē hormonu ražošanu, kas palielina ķermeņa gatavību dzemdībām. Masāžai jābūt maigai, nevis traumējošai maigai ādai, bet noturīgai un regulārai.

Abas metodes tiek uzskatītas par drošām un nespēj kaitēt mātei un nedzimušajam bērnam. Bet ir vērts zināt, ka nav iespējams izsaukt dzemdības, ja mājās nav konsultējies ar ārstu! Ja tuvojaties savam ķermenim nepareizi un bezrūpīgi, pastāv risks nodarīt kaitējumu sev un mazajai augošajai dzīvei jūsu iekšienē.

39 grūtniecības nedēļas

Jau sākas pēdējais grūtniecības mēnesis. Pirms jūsu tikšanās ir atlicis mazāk laika! Bērns jau ir pilnībā attīstīts un gatavs patstāvīgai dzīvei. Arī mātes ķermenis ir gatavs, tāpēc dzemdības 39. grūtniecības nedēļā ir absolūti fizioloģiskas, tās tiek uzskatītas par steidzamām (notikušas laikā).

Visas mammas domas koncentrējās uz gaidāmajām dzemdībām. Noteikti jūs jau zināt visu par dzemdību priekšgājējiem, par to, kuras elpošanas tehnikas jums būs vajadzīgas dzemdībās, kā norit normālas dzemdības. Bet daudzām topošajām māmiņām joprojām ir satraukums: jau 39 grūtniecības nedēļas: kad dzemdēt? Kā nepalaist garām dzemdību sākumu? Kad doties uz slimnīcu? Sieviete nevar palaist garām dzemdību sākumu, jo patiesās kontrakcijas ir ļoti taustāmas, tāpēc neuztraucieties. Bet gadās, ka dzemdības sākas ātri, ar ūdens novadīšanu, un visam jābūt gatavam jums: slimnīcā lietas tiek savāktas, automašīna ir sagatavota un radinieks, kurš jūs vedīs.

Sagatavojiet visus nepieciešamos dokumentus: apmaiņas karti, dzimšanas līgumu (ja tāds ir), obligāto veselības apdrošināšanas polisi. Kad viss būs savākts, izšķirošajā brīdī jūs mazāk uztrauksities.

39 grūtniecības nedēļā bērniņš sver aptuveni 3200 g un ir apmēram 48 centimetrus garš. Vietnes mazulim ir ļoti maz, tāpēc aktīvo kustību nav tik daudz. Bērns turpina svara pieaugumu, galvenokārt taukaudu dēļ.

Cik grūtniecības mēneši ir pagājuši? Desmitā grūtniecības mēneša trešā nedēļa jau ir pagājusi. Pirms piegādes ir atlicis apmēram nedēļa, un, iespējams, divas nedēļas..

Kas notiek?

Grūtniecības ilgums 39–40 nedēļas ir grūtā ceļojuma pēdējais posms. Neskatoties uz to, ka mazuļa ķermenis jau ir pilnībā izveidots, tas turpina augt. Caur placentu tas saņem barības vielas. Viņa elpošanas aparāts ir pilnībā gatavs patstāvīgai elpošanai, ir attīstīta asinsrites sistēma. Turpinās neironu mielinēšana, refleksu veidošanās un nervu sistēmas uzlabošana. Zarnas virsma jau ir pārklāta ar villi un ir gatava pienu sagremot.

Auglis 39 grūtniecības nedēļā un tā attīstība

Bērns ir pilnīgi pilna laika. Visi tā orgāni un sistēmas darbojas kā jaundzimušais.

Auglis ir ieņēmis galīgo stāvokli. Bērns jau ir ļoti mazs, un viņš atveda kājas uz vēdera, salocīja rokas uz krūtīm. Tieši viņa pozīcija ir optimāla dzemdību procesā. Visbiežāk līdz grūtniecības beigām auglis ir galvas prezentācijā, bet, ja jūsu mazulis sēž uz pakaļas, tas nav iemesls panikai. Dzemdības iegurņa noformējumā var notikt dabiski, un, ja ir draudi mazulim vai mātei, tiek veikta ķeizargrieziena sadaļa. Tāpēc mātes, kuras saskaras ar dzemdībām iegurņa noformējumā, iepriekš tiek hospitalizētas slimnīcā. Viņiem tiek veikta papildu ultraskaņa 39 grūtniecības nedēļā (vai 38 gadu vecumā), novērtē mazuļa lielumu, tā atbilstību iegurņa lielumam, augļa stāvoklim un pēc tam nosaka dzemdību taktiku..

Mazuļa gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota un gatava piena sagremošanai, pietiekamā daudzumā tiek ražoti aizkuņģa dziedzera fermenti. Zarnas tagad ir sterilas, un mazulis saņems labvēlīgās baktērijas ar pirmo pienu.

Bērna foto, ultraskaņa

Foto ar ultraskaņu 39 grūtniecības nedēļās ļaus noskaidrot mazuļa attīstības pakāpi.

Vēders 39 grūtniecības nedēļā

Lielākā daļa māšu jau ir pazeminājušas vēderu. Tas rada neticamu atvieglojumu: elpas trūkums ir ievērojami samazināts, to ir vieglāk ēst, jo kuņģis vairs nesaspiež kuņģi. No otras puses, lejupejoša dzemde rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc mudiniet urinēt biežāk.

Dzemdes dibens tagad ir 36–40 centimetru augstumā no kaunuma locītavas un 16–20 centimetru virs nabas. Dzemde parasti šajā laikā ir nedaudz zemāka nekā iepriekšējās nedēļās, bet, ja kuņģis vēl nav pazeminājies, neuztraucieties, tas var notikt tieši pirms dzimšanas.

Augļa kustības 39. nedēļā

Bērns jau ir ļoti liels, un viņš nekur nevar kustēties tik aktīvi kā iepriekš. Bet tomēr mammai ir jāaprēķina kustību skaits, ja kaut kas traucē un ja ārsts ir izrakstījis. Mazuļa kustības ir ļoti spēcīgas, un mamma skaidri nošķir, kur viņas papēdis spiež un kur elkonis.

Mammas jūtas

Grūtniecības beigas mammai ir ļoti nogurdinošas. Ievērojami palielināts kopējais svars, vēdera tilpums un parastās lietas ir ļoti grūti izdarīt patstāvīgi. Neizmantojot vēderu, palielinās starpenes, mugurkaula slodze, tāpēc sāpes bieži rodas iegurņa rajonā, mugurkaula lumbosakrālajā daļā. Mamma var atzīmēt, ka viņas kājas bieži sāp, it īpaši pēc fiziskās slodzes. Bieži vien mātes lielāko daļu laika guļ šajā periodā, taču tas nav pieņemami, jo mātes veselība ir laba, viņas darbība ir labas dzemdības atslēga..

Tagad mazulim ir jāiegūst spēks pirms gaidāmā testa, tāpēc nodrošiniet viņam visas nepieciešamās vielas - ēdiet labi, bet mēģiniet nelietot kalorijas. Pavadiet vairāk laika ārpus telpām, mēģiniet staigāt ar kādu citu.

Pirms dzemdībām grūtniecēm ļoti bieži ir vēlme perfekti sagatavot visu mazuļa ienākšanai, visu iztīrīt un iekārtot istabu. Tas ir ļoti forši, jo mājas darbi palīdz tikt galā ar kaites. Bet nepārspīlējiet - lielāko daļu darba novietojiet radiniekiem un rūpējieties par organizatorisko daļu.

Sievietes ķermeņa sagatavošana dzemdībām ietver arī liekā šķidruma noņemšanu. Jūs varat pamanīt, ka jūsu svars ir par 1–1,5 kg mazāks. Tas nav iemesls bažām - mazulim tas nav kaitīgs, tūskas dēļ tiek zaudēts svars. Paaugstināta šķidruma izvadīšana samazina slodzi ķermenim dzemdību laikā.

Māmiņas kopējais svara pieaugums tagad nedrīkst pārsniegt 16 kilogramus. Visu mazuļa nēsāšanas laiku māte vēroja savu uzturu, un tagad tas ir arī ļoti svarīgi.

Ja esat jau stāvoklī 39 nedēļas, aktīvas mazuļa kustības var būt diezgan sāpīgas. Centieties mazliet atpūsties, uzņemiet ērtu pozu, tāpēc sāpes nedaudz samazināsies.

Sāpes 39 grūtniecības nedēļā

Sāpes grūtniecības beigās kļūst arvien pamanāmākas. Sakarā ar mazuļa galvas spiedienu uz iegurņa dibenu kaulu aparātā var parādīties sāpes iegurņa kaulos, var pastiprināties sāpes muguras lejasdaļā. Tas viss norāda, ka mazuļa galva jau atrodas iegurnī, un dzemdības ir ļoti tuvu.

Viltus kontrakcijas pastiprinās, un mātes atzīmē, ka vēders sāp 39 grūtniecības nedēļās. Ja šādas sajūtas iegūst ritmu, pastiprinās, jums jākonsultējas ar ārstu - tas var būt dzemdību sākums.

Par to, ka drīz sāksies dzemdības, liecina noteiktas izmaiņas mātes ķermenī - dzemdību prekursoros.

39 nedēļas grūtniecība - dzemdību priekšgājēji:

  • gļotādas spraudņa izlāde;
  • vilkšanas sāpju parādīšanās jostas rajonā, kurai ir regulārs raksturs;
  • intervāls starp kontrakcijām ir samazināts, stundā jūs skaitāt vairāk nekā 5 kontrakcijas;
  • vēders nokrita;
  • parādījās vaļīgi izkārnījumi.

Šādu simptomu parādīšanās liecina, ka tuvākajā laikā sāksies dzemdības. Bet, ja ūdeņi jau ir aizgājuši, un kontrakcijas kļūst sāpīgas un biežas - ir sākušās dzemdības. Šādā situācijā jums steidzami jādodas uz slimnīcu!

Otrās grūtniecības 39 nedēļas

Ja jums ir otrā grūtniecība, jūs droši vien zināt, ko gaidīt. Bet dzemdības ne vienmēr sākas vienādi. Turklāt multiplā dzemdes kakls atveras ātrāk, tāpēc dzemdības parasti norit vieglāk. Uzticieties savam ķermenim - iepriekšējā izturēšanās jums pateiks, kā izturēties.

Sekss 39 grūtniecības nedēļās. Parasti visas mammas un tēta domas pēdējās grūtniecības nedēļās aizņem gaidāmās dzemdības, taču, ja viss noritēs pēc plāna, sekss nekaitēs ne mammai, ne bērniņam. Turklāt tas veicina labāku kakla sagatavošanu atklāšanai..

Izlāde 39 grūtniecības nedēļā

Visā grūtniecības laikā dzemdes kakla kanālu aizsargā gļotas, kas novērš mikroorganismu iekļūšanu, un atstāj pirms dzemdībām. Šajā gadījumā sieviete atzīmē biezu gļotu vienreizēju atdalīšanu, kas satur asiņu svītras.

Ja izdalījumi ir kļuvuši asiņaini, jums steidzami jādodas uz slimnīcu - tas var būt placentas nobriešanas simptoms..

Šķidra, ūdeņaina izdalīšanās parasti ir amnija šķidruma noplūdes pazīme. Ja ūdens izplūst vienlaicīgi, sieviete to nekad nesajauks ar neko. Tāpēc bailes, ka varat izlaist dzemdību sākumu, absolūti nav pamatotas. Dzemdības ne vienmēr sākas ar ūdens izvadīšanu, biežāk pirms tam notiek ilgs satveršanas periods. Bet īstas cīņas arī nav iespējams nepamanīt - tās ir sāpīgas, regulāras.

Anestēzija dzemdību laikā

Dažu topošo māmiņu bažas rada cerības uz sāpēm dzemdību laikā. Bieži vien rodas jautājums: vai ir iespējama anestēzija. Maksts dzemdībās dažos gadījumos tiek izmantota epidurālā vai epidurālā anestēzija. Šāda anestēzija “atspējo” sajūtas ķermeņa apakšdaļā, kamēr starpenes muskuļi atslābinās, kakls turpina atvērties, bet spraigais periods kļūst garāks. Anestēziju var veikt ar mātes sirds un asinsvadu patoloģiju, kakla nevienmērīgu vai ļoti lēnu atvēršanu, ļoti zemu sāpju slieksni.

Arī šāda anestēzija tiek veikta ārkārtas operācijas gadījumā. Bet jebkura anestēzija ietekmē mazuli, tai ir blakusparādības, kontrindikācijas, tāpēc nav ieteicams anestēt tikai tāpēc, lai mazinātu dzemdību sāpes.

Nepieciešamie pētījumi un analīze

Visi pētījumi ir veikti šonedēļ. Jums jāveic vispārējs asins analīzes, urīna tests. Nepieciešams apmeklēt arī ginekologu - ārsts novērtēs, cik ķermenis ir gatavs dzemdībām. Ja esat atzīmējis dažus dzemdību priekšgājējus, noteikti informējiet par to ārstu. Ja nepieciešams, var veikt maksts pārbaudi, un ārsts novērtēs, cik daudz dzemdes kakla 39 grūtniecības nedēļās ir gatavs dzemdībām..

Ultraskaņa šonedēļ tiek veikta tikai pēc indikācijām. Parasti tiek noteikta ultraskaņa, lai noteiktu augļa lielumu, placentas stāvokli.

Noderīgs video

Jautājumi - atbildes

Man jau ir 39 grūtniecības nedēļas (otrā grūtniecība). Vakar bija sastrēgums, bet saraušanās nav pastiprinājusies. Vai es dzemdēšu drīz?

Aizsardzības spraudņa aiziešana ir gaidāmā darba sākšanās signāls, un ir ļoti iespējams, ka nākamajās dienās sāksies darbs. Dažreiz sievietes pamana korķa izdalīšanos nedēļu pirms dzemdībām. Klausieties savu ķermeni: ja treniņu kontrakciju biežums ir palielinājies, ja sāpes muguras lejasdaļā ir pastiprinājušās, tad dzemdības sāksies ļoti drīz.

Jau 39 grūtniecības nedēļas kuņģis biežāk sastingst. Es pamanīju, ka šī sajūta tagad kļūst sāpīga. Vai tas nozīmē, ka ir laiks doties uz slimnīcu?

Ja jūtaties labi, vēl nav jādodas uz slimnīcu. Saskaitiet cīņas, un, vienā stundā saskaitot aptuveni 5 garās cīņas, varat savākt. Bet, ja ārsta uzraudzībā jūtaties mierīgāks, zvaniet savam ārstam un brauciet ārā. Ārsts jūs pārbaudīs, novērtēs dzemdes kakla gatavību, ja nepieciešams, hospitalizēs, un, ja nē, jūs mierīgi dosities mājās.

Lūdzu pasaki man! Man ir 39 grūtniecības nedēļas, mans vēders pievelkas grūtāk, korķis ir atkāpies un parādījušās muguras sāpes. Ūdeņi vēl nav izlidojuši. Vai tas ir normāli? Kad seja?

Jūsu aprakstītie simptomi norāda, ka dzemdības sāksies jebkurā laikā. Bērns ir pilnīgi pilna termiņa, un dzemdības norit normāli. Tāpēc neuztraucieties un sagatavojieties slimnīcai!

Kāpēc manas kājas tik ļoti sāp 39 grūtniecības nedēļā?

Sāpes grūtnieču kājās ir saistītas ar paaugstinātu stresu, dzemdes spiedienu uz venoziem traukiem, kā rezultātā tiek traucēta venozā aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm. Šīs sajūtas ir nepatīkamas, bet nav bīstamas. Centieties vairāk atpūsties, turot kājas uz paceltas platformas, palūdziet, lai laulātais jūs masē, un jūsu stāvoklis būs daudz vieglāks.

Ja sāpju cēlonis ir muskuļu spazmas, kalcija un magnija attiecība organismā var tikt izjaukta. Konsultējieties ar ārstu - jums var būt vajadzīgas zāles, kas satur šos mikroelementus..

Man ir 39 grūtniecības nedēļas, es vairākas stundas noplūdu ūdeni. Ko darīt?

Jums jābrauc uz slimnīcu, jo drīz sāksies dzemdības. Kad amnija šķidrums iziet, aizsardzība pret infekcijas izraisītājiem samazinās, tāpēc nepieciešama medicīniska pārbaude.

39. grūtniecības nedēļa: sajūtas, dzemdību priekšgājēji

Tagad jūsu grūtniecība ir 9 dzemdniecības mēneši un 2 nedēļas.

Šonedēļ apmēram 16 kg tiek uzskatīti par normālu svara pieaugumu. Vairāk sieviešu nepalielinās svaru.

Kas notiek 39. nedēļā

Šajā laikā dzemdes dibenā ir samazinājums, sakarā ar to samazinās spiediens uz iekšējiem orgāniem, kas palīdz uzlabot labsajūtu. Bet, no otras puses, tas palielina spiedienu uz urīnpūšļa, starpenes un iegurņa locītavām. Dzemdes dibena nolaišana var izraisīt līdzsvara problēmas, arī augļa galvas spiediena dēļ iegurņa rajonā ir stipras un asas sāpes. Pirms dzimšanas mazuļa galva jānostiprina kaula iegurnī, lai tā viegli izietu caur dzemdību kanālu.

Šonedēļ dzemdes kakls ir nemainīgā tonī: tas sašaurinās, pēc tam paplašinās. Tā rezultātā izdalījumos var parādīties nedaudz asiņu, bet tas ir diezgan normāli. Sakarā ar to, ka bērns pastāvīgi pazeminās, uzlabojas sievietes elpošana un paātrinās gremošana, tas savukārt var izraisīt izkārnījumu retināšanu.

Šonedēļ gandrīz katrai sievietei sāk parādīties jaunpiens, kas pirmajās barošanas dienās būs barība mazulim, līdz sievietes ķermenī rodas īsts piens.

Placenta noveco, un tās augšana apstājas. Viņa jau ir izpildījusi savu misiju, jo bērniņš jau ir liels un tā funkcijas mazinās. Tagad barības vielas, kas nonāk caur placentu, ir pietiekami, lai uzturētu bērna dzīvi. Dažreiz var rasties skābekļa bada gadījumi zīdainim. Bet, neraugoties uz pastāvošajām briesmām, hipoksijai ir pozitīvā puse: tā ir lieliska apmācība pirms dzemdībām, jo ​​augļa caur dzemdību kanālu tam trūks skābekļa.

Turklāt pēc 39 nedēļām amnija šķidruma daudzums samazinās, taču ar tiem visiem pietiek, lai izpildītu tā tiešo funkciju - aizsargātu augli.

Šajā grūtniecības posmā lielākā daļa sieviešu izjūt mazuļa žagas. Tas notiek, kad bērns ieelpo un norij amnija šķidrumu trahejā..

Iespējamie riski

Uzmanieties no saaukstēšanās šonedēļ, jo infekcijas grūtniecēm ļoti viegli pieķeras. Bīstamība ir tāda, ka slimība iet daudz grūtāk ar nopietnām komplikācijām. Nekādā gadījumā nevajag ķerties pie pašārstēšanās, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību. Par saaukstēšanās ārstēšanu grūtniecības laikā lasiet šeit..

Daudzas sievietes dzemdē šonedēļ, un tas ir pilnīgi normāli. Pēc 39 grūtniecības nedēļām mazulis tiek uzskatīts par pilnu mūžu.

Pazīmes, kas norāda uz dzemdību sākumu:

  • palielinot zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā;
  • gļotādas spraudņa izeja;
  • amnija šķidruma izvadīšana;
  • regulāras kontrakcijas;
  • asiņaini jautājumi;
  • caureja;
  • drudzis.

Vairāk par dzemdību priekšgājējiem lasiet šeit.

Sievietes labklājība pēc 39 nedēļām

Grūtnieces nogurums sasniedz maksimumu, spēkiem vairs nepietiek ar neko. Bērns jau ir ļoti smags, un nēsāt to apkārt nav tik vienkārši.

Turklāt palielinās depresija, sieviete var zaudēt rūdījumu par sīkumiem. Ir nepieciešams apkopot pēdējos spēkus un gaidīt, kad parādīsies jūsu brīnums.

Iespējamās fiziskās sajūtas

Ķermenis jau ir gatavs dzemdībām, tāpēc būtiskas izmaiņas sievietes ķermenī praktiski nenotiek:

  1. Dzemde. Attālums no kaunuma simfīzes ir aptuveni 40 cm, bet no nabas - aptuveni 20 cm.Šonedēļ dzemdes kakls sāk sarukt un atvērties.
  2. Kuņģis. Vēdera izmērs ir tik milzīgs, ka šķiet, ka tas var pārsprāgt. Šajā gadījumā āda ir ļoti izstiepta, tā zaudē savu elastību, kā rezultātā vēdera centrā parādās pigmenta sloksne, kā arī nieze un lobīšanās. Šajā gadījumā noteikti jāizmanto speciāli līdzekļi pret striju parādīšanos..
  3. Sāpes Pēc 39 nedēļām sāpes kļūst izteiktākas un hroniskas. Sieviete var sajust sāpes starpenē sakarā ar dzemdes lielo spiedienu uz urīnpūsli. Sāpes muguras lejasdaļā un krustos norāda uz kaulu novirzīšanos un locītavu mīkstināšanu. Turklāt sieviete var sajust sāpes krūtīs, kas norāda, ka ir sākusies jaunpiena ražošana.
  4. Treniņu cīņas. Cīņas šonedēļ kļūst arvien biežākas, taču to ilgums nav mainījies. Treniņu kontrakcijas ir sagatavošanās posmi dzemdībām. Izlasiet, kā atšķirt treniņu kontrakcijas no dzemdību sākuma..
  5. Svars. Kopējais svara pieaugums pirms šīs nedēļas būs aptuveni 16 kg. Pēdējos grūtniecības posmos sieviete var zaudēt līdz 2 kg, neuztraucieties, tas nekādā veidā neietekmē bērnu. Tas izvada no ķermeņa lieko šķidrumu.
  6. Piešķīrumi. Ja sieviete sāka izņemt gļotādas spraudni, tad sekrēcijās parādīsies biezas dzeltenas vai krēmkrāsas vilkšanas gļotas. Tikai atceraties, ka tagad dzemdē bērnam ir pieejama infekcija, tāpēc atsakieties no seksa, peldēšanās dīķos un citām darbībām, kas var izraisīt infekciju:
    1. ja izdalījumos ir daudz asiņu, tad jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, jo tas norāda uz placentas nobrāzumu;
    2. ja izdalījumi kļuva ūdeņaini, tad, visticamāk, jūs pamet amnija šķidrums. Ir reizes, kad tie nekavējoties neiziet, bet ir tā sauktā noplūde.
  1. Maisot. Bērna aktīvā aktivitāte ir ievērojami samazinājusies, jo viņam nav pietiekami daudz vietas. Turpiniet kustību skaitīšanu, šajā laika posmā 10 triecieni 12 stundās tiek uzskatīti par normu.Kāpēc ir nepieciešams uzraudzīt bērna kustības, lasiet šeit.
  2. Caureja. Caureja norāda uz pieeju dzemdībām, tādējādi ķermenis tiek vienkārši attīrīts no visa nevajadzīgā. Šajā gadījumā nekādā gadījumā nevajag ķerties pie pašārstēšanās, jo tas var radīt nopietnas problēmas.
  3. Slikta dūša. Sliktas dūšas cēlonis 39. nedēļā var būt novēlota toksikoze. Šajā gadījumā jums steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo tas var nopietni kaitēt bērnam. Lai mazinātu nelabumu, ēdiet tikai vieglus ēdienus un pavadiet daudz laika ārpus telpām.

Iespējamie emocionālie pārdzīvojumi

Lielākā daļa grūtnieču šajā laikā jūtas nervozi, emocijas ir uz robežas. Iemesls, visticamāk, ir tas, ka jūs vienkārši baidāties dzemdēt un nezināt, kas mūs sagaida. Sakarā ar pastāvīgu hormonu darbību, sieviete var izjust biežas garastāvokļa svārstības. Šajā gadījumā palīdzēs tikai izpratne par mīļajiem un dažādi veidi, kā sevi uzmundrināt:

  • nosūtīt iepirkšanās tūres uz iepirkšanos;
  • atrodiet sev hobiju;
  • Dodieties uz sapulcēm ar draugiem
  • Noskatīties labu filmu;
  • dari visu, kas tevi iepriecina.

Sieviešu atsauksmes apmēram 39 nedēļas

Ko grūtnieces, kas jau gaida, saka, ka negaidīs tikšanos ar savu bērnu:

Poļina: “Šodien mums ir 39 nedēļas, un acīmredzot mazulis nemaz negrasās pamest. Lai gan es biju uz saglabāšanu 36 nedēļas un visi apkārtējie domāja, ka es nenesu bērnu. Es jūtu ļoti stipras sāpes muguras lejasdaļā, šķiet, ka kāds velkas uz leju. Ārsts teica, ka es varu doties vēl nedēļu. Tagad sēžu uz somām un nepārtraukti klausos savas sajūtas, lai nepalaistu garām sākumu ".

Nadežda: “Šonedēļ palielinājās smaguma sajūta muguras lejasdaļā. Gļotāda spraudnis iznāca pirms 5 dienām, bet dēls vispār nevēlas iziet ārā. Man vairs nav spēka, es nemaz nedomāju, kā es viņu pieskatīšu un atkal negulēšu vai nemūšu ”.

Marina: “Es parādīju tikai 2 dzemdību priekšgājējus: ligzdošanas sindromu, un es arī zaudēju 1 kg. Es gulēju ļoti slikti, jo mana meita ir ļoti aktīva. Jā, un aizmigt tuvāk pulksten 3. Turklāt es 5 reizes dodos uz tualeti. Kopumā es lūdzu, lai mana meita piedzimst ātrāk, jo māmiņa vairs nevar tā dzīvot ”.

Anastasija: “Visi mani kauli tiešām sāp, kļūst vieglāk kļūt, tikai ejot un veicot vieglus vingrinājumus. Apetīte samazinājās, es ēdu ne vairāk kā 3 reizes dienā. Dažreiz traucē ļoti smagas grēmas. Vēders ir nolaists, tāpēc ir daudz vieglāk elpot. Es skaita dienas pirms tikšanās ar savu dēlu. ”.

Arina: “Paiet jau 39 nedēļas. Vēders nokrita vēl 38 nedēļas, citi nākamo dzimšanas priekšgājēji netika novēroti. Kas ir svarīgi, es esmu ļoti labā noskaņojumā, un es absolūti nebaidos dzemdēt. Tagad atliek gaidīt, kad bērniņš jautās ārpusē ".

Svetlana: “Kad vēders nolaidās, spiediens uz urīnpūsli palielinājās, tāpēc es vienmēr gribu iet uz tualeti. Kājas sāp, smagi ejot. Es slikti gulēju, naktī sāp vēdera lejasdaļā, bet nav kontrakciju. Es gaidu laiku, lai dotos uz slimnīcu ”.

Aleksandra: “Es negribu vēl dzemdēt, es gribu izskatīties tāds pāris nedēļas. Es nejūtu nekādas sāpes vai grēmas, es pat labi gulēju un neuzcēlos tualetē. Es jau visu esmu sagatavojis mazuļa satikšanai, pat saliku gultiņu. Bet tomēr es gribu atlikt miega trūkuma un pārslodzes periodu, kas sagaida pēc dzemdībām ”.

Vēra: “Vairāk nekā 3 nedēļas es nevaru staigāt lielus attālumus, vienīgais, kas man ir pietiekams, ir iet ārā un doties uz veikalu uz nākamo ielu. Es jūtu stipras sāpes vēdera lejasdaļā, spiediens uz dzemdi ir milzīgs. Augļa spiediens ir tik augsts, ka dažreiz es nevaru pakustēties. Es nejūtu dzemdību aizsācēju, pat treniņu cīņas ".

Eva: “Viņi man 5 dienu laikā noteica termiņu, bet nav pazīmju, ka tuvojas dzimšana. Grūtniecība iet labi, tikai šonedēļ bija muguras sāpes. Ir sajūta, ka muskuļi stiepjas uz leju. Es dzīvoju sapņos, kad apskauju savu meitu.

Žanna: “Šodien mums ir tieši 39 nedēļas. Vakar es devos uz ultraskaņu, jo bērniņš bija diezgan liels, bet šodien ārsts teica, ka viss ir kārtībā un bērns attīstās laikā. Man ir ļoti bail no dzemdībām, es nezinu, kas un kā notiks, es šausmīgi uztraucos. ".

Augļa attīstība 39 grūtniecības nedēļā

Atcerieties, ka tās ir tikai aptuvenas vērtības, un katrs bērns attīstās individuāli. Bērns jau ir gatavs ar jums tikties. Tagad viņš atrodas galvu uz leju, un viņa ceļgali ir piespiesti pie viņa zoda. Pārāk aktīvam dzīvesveidam praktiski nav vietas, tāpēc mazuļa kustības vairāk atgādina vērpšanu vai ripošanu. Turklāt bērns guļ apmēram 20 stundas, jo viņš gūst spēku pirms galvenā grūdiena jaunajā dzīvē.

Viņam ir labi attīstīts satverošais reflekss, un viņš var turēties diezgan stingri. Mazuļa āda jau ir gandrīz tīra, tikai uz dažām krokām var redzēt nelielu lagūnas daudzumu. Nagi ir ne tikai uz rokām, bet arī pilnībā uz nozares kājām. Āda ir kļuvusi gaiši rozā, un mati var sākt krokoties..

Bērna ķermenī sāk ražot hormonu kortizolu, kas ietekmē plaušu galīgo nobriešanu. Pateicoties tam, mazulis būs pilnīgi gatavs patstāvīgi elpot.

Siekalu dziedzeri sāks darboties tikai mēnesi pēc dzimšanas. Lai atvieglotu nepieredzējis, mazulim ir speciāli veltņi, kas atrodas uz lūpu un žokļu gļotādas.

Bērns jau ir pilnībā sagatavots patstāvīgai eksistencei un var nodrošināt savu dzīvi.

Šajā laikā dažiem bērniem var rasties nabas saites iesprūšana ap kaklu. Bet tas nav iemesls ķeizargriezienam, jo ​​pamatā nabas saites garums ir apmēram 60 cm, bet biezums ir aptuveni 2 cm. Pēc piedzimšanas tas tiks nekavējoties noņemts, un nekas netraucēs mazulim.

Bet, ja nabassaite ir īsa, to var aizkavēt dzemdību laikā. Dzemdību laikā ārsti uzrauga mazuļa stāvokli, klausās viņa sirdi un, ja ir vismaz zināmi draudi augļa dzīvībai, ārstiem tiks veikta ķeizargrieziena sadaļa. Nav iespējams izmantot ultraskaņu, lai noteiktu nabas saites garumu. Caur 2 artērijām un vēnu, kas atrodas nabā, mazulis turpina saņemt visas nepieciešamās barības vielas, vitamīnus un skābekli. Plašāk par nabassaites iesiešanos un tās sekām lasiet šeit.

Bērna acis jau var būt fokusētas apmēram 30 cm attālumā. Šis attālums ir vienāds no mazuļa līdz mātes sejai barošanas laikā. Turklāt viņam ir jutīgums pret kontrastu un asumu, skaļumu, kā arī viņam ir krāsu redze, reakcija uz mirgošanu un kustību.

Centrālās nervu sistēmas departamenti attīstās dažādos veidos. Šonedēļ tikai muguras smadzeņu nervu šūnas un glia audi ir pilnībā izveidoti. Neliels mātes antivielu daudzums var caur placentu nonākt mazulim un tādējādi izraisīt paša imūnsistēmu.

Pirmās fekālijas, ko sauc par mekoniju, zarnās jau uzkrājas. Parasti viņš aiziet pēc mazuļa piedzimšanas, taču ir reizes, kad tas notiek pat dzemdē. Sakarā ar to, ka bērns elpo, un plaušās nonāk noteikts daudzums amnija šķidruma, noteikts daudzums mekonija var nokļūt kopā ar viņiem. Šajā gadījumā pēc piedzimšanas ārstiem būs jāveic īpaša procedūra, ko sauc par skalošanu. Ir nepieciešams notīrīt bronhu.

Zarnas ir gatavas pieņemt, sagremot un asimilēt pārtiku, jo iekšpusē jau ir izveidojušies villi, kas ir atbildīgi par pārtikas veicināšanu gar gremošanas traktu. Turklāt kuņģī tiek ražoti fermenti, kas sadalīs pārtiku. Lai sagremotu pārtiku, jums vajadzīgas baktērijas, kas nonāk ķermenī kopā ar mātes pienu.

Augļa ultraskaņas foto

Foto augļa 3D ultraskaņa 39 nedēļu laikā:

Ieteikumi pēc 39 nedēļām

Aptaujas 39. nedēļā

Vizītes laikā ārsts noteikti pārbaudīs mazuļa sirdsdarbību, tas ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka ar viņu viss ir kārtībā.

Turklāt ārsts noteikti pārbaudīs dzemdes kakla piegādes gatavību. Ja iepriekš ar bērnu bija kādas problēmas, tad šajā laikā var izrakstīt ultraskaņu.

Nākamās vizītes laikā pie ārsta tiks veiktas galvenās procedūras:

Noderīgi padomi:

  1. Katru dienu pastaigājieties svaigā gaisā, lai bērns nejustu skābekļa trūkumu.
  2. Izmantojiet elpošanas vingrinājumus un relaksāciju, lai atbrīvotos no sāpēm.
  3. Atvelciet vannu vai izmantojiet ēteriskās eļļas..
  4. Ja jums ir spēks, tad jums nav jāpārtrauc nodarboties ar jogu un elpošanas vingrinājumiem.

Uztura noteikumi

Pēdējos posmos ir nepieciešams turpināt ievērot mērenu, bet sabalansētu uzturu. Pēc dzemdes pazemināšanas pazeminājās spiediens uz kuņģi, kas savukārt var izraisīt apetītes palielināšanos, taču jums nav jāatsakās un jāēd daudz pārtikas. Pirms dzemdībām nav absolūti nepieciešams pārslogot ķermeni. Ārsti, gluži pretēji, iesaka nedaudz samazināt ēdamo ēdienu daudzumu, lai sagatavotu ķermeni dzemdībām..

Dienas ēdienkartē jāiekļauj olbaltumvielas. Ieteicams tos iegūt no šādiem produktiem: piena produktiem, zivīm, graudaugiem. Šajā grūtniecības posmā ieteicams palielināt patērēto ogļhidrātu daudzumu. Tas ir nepieciešams, lai ietaupītu enerģiju gaidāmajām dzemdībām..

Jūs varat ēst šādus produktus: mannu, rīsus, cepumus, jogurtus un biezpiena desertus. 39. nedēļā jūs varat atļauties saldumus, galvenais, lai tie būtu dabiski, piemēram, bulciņa ar mājās gatavotu ievārījumu. Papildus vienkāršajiem ogļhidrātiem neaizmirstiet par sarežģītiem, kas nepieciešami normālai zarnu darbībai. Šajos produktos ietilpst: pilngraudu produkti, dārzeņi, augļi utt..

Intīmas attiecības

Diezgan ilgu laiku notika debates par seksa priekšrocībām vai kaitējumu vēlīnā grūtniecības laikā. Mūsdienās ārsti saka, ka vissvarīgākais ir grūtnieces labsajūta. Ja jūtaties lieliski un vēlaties savu dzīvesbiedru, neliedziet sev prieku. Pretējā gadījumā nepiespiediet sevi nodarboties ar seksu.

Intīmo attiecību plusi 39. nedēļā:

  1. Seksa laikā sievietes ķermenī izdalās hormons, kas ķermenim ir pretsāpju līdzeklis.
  2. Cilvēka spermā ir prostaglandīns, kas uzlabo dzemdes elastību, tādējādi sagatavojot to dzemdībām.
  3. Orgasma laikā mazulis piedzīvo tādu pašu baudu kā viņa māte.
  4. Orgasms ir lielisks dzemdes treniņš, kas stimulē produktīvu dzemdību.
  5. Sekss dabiskā veidā var radīt ilgi gaidītās dzemdības.

Seksa laikā ir ļoti svarīgi ievērot drošības pasākumus, iekļūšanai nevajadzētu būt dziļai un asai. Runājot par stāju, šādam periodam ir piemērotas tikai tās, kas nozīmē iespiešanos no aizmugures..

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu