Visbiežāk pirmos papildinošos ēdienus pēc 5 mēnešiem bērniem ievada mākslīgā barošanā. Ja ārsts zīdīšanas laikā ieteica papildus barot bērnu, tam ir iemesls. Var būt vairāki iemesli: zems mātes piens, nepietiekams svara pieaugums, zems hemoglobīna līmenis. Piecus mēnešus veca mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pilnībā nogatavojusies, tāpēc jums ir pareizi jāievieš produkti, ievērojot dažus noteikumus.

Vecuma raksturojums

Uzturs attiecas uz visu, kas tiek piedāvāts mazulim, kā uzturu ārpus mātes piena. Uzturviela, kas bagātina ķermeni ar papildu mikroelementiem, kā arī vitamīnu un minerālu kompleksu. Pateicoties tam, garīgās un fiziskās aktivitātes attīstās labāk..

Plānojot dienu piecus mēnešus vecam bērniņam, jums jāsāk no dienas miega daudzuma.

Bērna dienas režīma tabula pēc 5 mēnešiem izskatās kaut kas līdzīgs šim.

6.10Atmošanās un pirmā barošana ar krūti.
7.40–9.40Pirmās dienas miegs.
10.00Pusdienas.
10.20–11.50Pastaigas, spēle, čatā.
12.00–13.50Otrais sapnis.
2:00Pusdienas - trešā barošana.
14.30-16.40Spēle, pastaiga, tērzēšana.
16.50–18.50Otrās dienas miegs.
10/19Vakara barošana.
19.40–22. 00Spēle, komunikācija, mazgāšanās, sagatavošanās gulēšanai.
10.30 plkst.Mātes piens.

Tabulā skaidri redzams, ka vidēji mazulim ir 5 mēneši. Izrādās, barot piecas reizes dienā. Skaidru ikdienas režīmu ir vieglāk plānot zīdaiņiem, kurus baro ar krūti;.

Piecus mēnešus vecs mazulis, kurš jau ir iegādājies jaunus ēdienus, tiek barots vidēji piecas reizes dienā ar intervālu 4 stundas un vienu reizi naktī.

Shēma izskatās apmēram šādi:

  1. agras brokastis (sešos no rīta) - mātes piens, 190 ml;
  2. otrās brokastis (apmēram desmit stundas) - putra, 140 g;
  3. pusdienas (apmēram divas pēcpusdienā) - 150 g;
  4. pēcpusdienas uzkoda (seši vakarā) - 190 ml mātes piena;
  5. vakariņas (22 stundas) - 190 ml mātes piena;
  6. barošana naktī (2 stundas) - 190 ml mātes piena.

Tabulā skaidri redzams, kādus produktus atļauts iekļaut mazuļa uzturā 5 mēnešus..

Ēdieni un ēdieniApjoms dienā
Mātes piens800 ml
Augļu sulas45 g
Augļu biezenis45 g
Dārzeņu biezeni130 g
Vienkomponentu putra50 g
Dārzeņu eļļa3 g
Sviests4 g

Jūs nevarat atteikties no zīdīšanas. Šajā vecumā tai joprojām vajadzētu būt vadošai..

Jebkurš uztura bagātinātājs jāpiedāvā mazulim no karotes. Tātad viņš neatdalīsies no krūtīm, un viņš labāk veidos rīšanas refleksu.

Nepieciešamība pēc papildinošiem pārtikas produktiem

Piecus mēnešus veca mazuļa uzturā ir jāievieš papildu ēdieni, jo palielinās fiziskās aktivitātes un ķermenim ir vajadzīgas vairāk barības vielas. Ieteicams sākt papildinošus ēdienus ar dārzeņu ēdieniem. Labāk sākt barot papildinošus ēdienus ar cukīniem un visām kāpostu šķirnēm (izņemot baltos kāpostus).

Ir dažas pazīmes, kas nosaka, ka izvēlnē varat sākt ievadīt pirmo pievilcību piecus mēnešus vecam zīdainim.

  • mazulis starp badu izjūt bada sajūtu un prasa vairāk;
  • ar interesi skatās uz pieaugušo šķīvja;
  • tur rokās priekšmetus;
  • pirmais lure bērns nespiež un nespļauj atpakaļ;
  • mierīgi un brīvi sēž uz krēsla vai pieaugušā klēpī.

Jaunu produktu ieviešana bērna uzturā 5 mēnešus. par barošanu ar krūti būtu jāveic, pamatojoties uz vairākiem noteikumiem:

  • bērnam iepazīšanās laikā ar jaunu produktu jābūt veselam, un nevajadzētu plānot vakcināciju;
  • trauciņos vajadzētu būt vienai sastāvdaļai, tāpēc ķermenis to ir vieglāk absorbēt, un būs viegli noteikt produkta alerģiskas reakcijas klātbūtni;
  • ēdiena tilpumam vajadzētu pakāpeniski palielināties, tam vajadzētu sākt ar 5 g un sasniegt tilpumu līdz 150 gramiem;
  • ja ir reakcija izsitumu, caurejas vai vemšanas formā, tad produktu noņem no uztura un atjauno tikai pēc mēneša;
  • viena produkta iepazīšana prasa apmēram 7-10 dienas.

Ja piecus mēnešus vecs mazulis atpaliek no svara, tad pirmais vilinājums sākas ar graudaugiem. Graudu sastāvā nedrīkst būt lipekļa.

Ir atļauts sākt ieviest pirmos papildinošos ēdienus no griķiem, kukurūzas un rīsiem. Putrai ir saldāka garša nekā dārzeņiem, tāpēc tā ir labāka bērnam.

Labāk ir atstāt auzu pārslu līdz 8 mēnešu sākumam. Mannas putru labāk atstāt pārtikā uz laiku pēc gada. Vāriet putru uz ūdens, nepievienojot cukuru, sāli un citas garšvielas.

Shēma dārzeņu ēdienu un labības ieviešanai bērna uzturā 5 mēnešus.

  • 1. diena - 1 tējkarote;
  • 2. diena - 2 tējkarotes;
  • 3. diena - 15 g;
  • 4. diena - 20 g;
  • 5. diena - 50 g;
  • 6. diena - 100 g;
  • 7. diena - 150 g.

Uztura plāns 5 mēnešus vecam bērniņam, kurš tikko sācis saņemt papildinošus ēdienus, izskatīsies apmēram šādi.

  • Pulksten sešos no rīta, pēc pamošanās, bērns jāpiestiprina pie krūtīm. Viņam jāizsūc vismaz 180 grami piena. Rīta barošana stimulē piena ražošanu, kas nozīmē, ka mazulis ilgstoši saņem barības vielas, kas atrodamas mātes pienā.
  • Ap pulksten 10 pēcpusdienā mazulim var piedāvāt olu dzeltenumu, kas ir mazāks par ¼ daļas, un pēc tam ievietot mazuli atpakaļ pie krūtīm.
  • Pusdienu laikā ēdienkartē varat iekļaut dārzeņu biezeni, tam vajadzētu būt nedaudz vairāk (150 g) nekā mātes pienam (50 g).
  • Vakariņām jābūt vieglām, piemēram, jūs varat piedāvāt 50 gramus augļu biezeņa un mātes piena.
  • Pirms gulētiešanas mazulim vajadzētu nomierināties un noskaņoties uz labu miegu. Tāpēc būs pareizi piestiprināt bērnu pie krūtīm.

Lai mazuļa gremošanas sistēma darbotos pareizi, jums jāzina, kur sākt mazuļa barošanu.

Pirmo produktu un ēdienu no tiem iepazīstināšanas tabula bērnu uzturam 5 mēnešus. zīdīšana palīdzēs saprast.

Pārtikas produktu nosaukumsBērna vecums, mēnesis.
pieci678deviņidesmit11–12
Augļu sula, ml455565758595simts
Augļu biezenis, g505565758595simts
Biezpiens, g15-20253545505555
Dzeltenums.1/41/2
Dārzeņu biezeni, g150160170180190190200
Kaši, g80140150170180190200
Gaļas ēdieni, g3545556575
Zivju ēdieni, g25354555
Piena produkti, ml180180200300400
Krekeri no baltmaizes vai cepumu cepumiem, g44.-55.-68desmit15
Maizepiecipieci7desmitdesmit
Augu eļļa, g2-333.-44.-5pieci5.-66
Sviests, g3444.-5666

Pārtika iekļauta

Bērna uzturs 5 mēnešus jāorganizē pareizi. Mammai ir svarīgi zināt atļauto produktu sarakstu un zināt, kur sākt barot.

Iepazīšanās ar augļiem 5 mēnešu laikā. notiek sulu formā. Pirmajai barošanai ir piemērota sula no zaļa ābola. Tas ir nepieciešams ieviest pārtikā pakāpeniski, sākot ar vienu pilienu. Bērns salīdzina visus jaunos produktus ar mātes pienu, tāpēc viņš, iespējams, nepieņem šo produktu. Nākamajā dienā jūs varat piedāvāt divus pilienus sulas. Pakāpeniski porcija palielinās līdz vienai tējkarotei..

Katru dienu mazulis arvien vairāk pierod pie dzēriena un vairs nespiež karoti. Tā rezultātā 5 mēnešus vecam mazulim jāsaņem 50 ml.

Pēc sulas asimilēšanas jūs varat piedāvāt zaļo ābolu biezeni, apmēram 3 gramus. Pēc nedēļas ķermenis absorbēs augļus, un jūs varat turpināt iepazīt viens otru. Pēc ābolu uzturā varat pievienot banāna biezeni un bumbieru. Jaunos augļus sajauc ar jau pazīstamo ābolu. Sulas un augļu biezeņi var izraisīt fermentāciju zarnās, tāpēc ir atļauti kompoti.

Žāvētiem augļiem ir labvēlīgas īpašības. Tie stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas darbību, satur dabisko fruktozi un var kalpot kā deserts mazulim. Tāpēc tie ir iekļauti arī izvēlnē. Pirms lietošanas žāvēti augļi (žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes) jāmazgā, jānoskalo ar verdošu ūdeni un ielej vārītu ūdeni. Uzstāt apmēram 2 stundas.

Dārzeņu ēdienu ieviešana pārtikā ir nepieciešama visiem bērniem neatkarīgi no tā, kāda veida barību viņi ēd. Dārzeņi satur šķiedrvielas, kas labvēlīgi ietekmē zarnu kustīgumu, kā arī minerālus, kas nepieciešami iekšējo orgānu attīstībai un stiprina nervu sistēmu. Piecus mēnešus vecam bērniņam gaiši krāsaini dārzeņi ir noderīgi un droši. Jūs varat sākt ieviest papildinošus ēdienus ar jebkuriem kāpostiem, bet ne ar baltajiem kāpostiem vai ar cukini. Diētā ir atļauts ieviest kartupeļu biezeni. Gatavajā dārzeņu traukā varat pievienot mātes pienu..

Biezputras ir barojošas un dod enerģiju augošam ķermenim. Īpaši noderīgi tos ieviest bērnu uzturā, kuri lēnām iegūst vērtīgus gramus. Pirms vārīšanas jums ir jāizskalo un sasmalcina graudaugi ar kafijas dzirnaviņu. Pavārs uz ūdens. Šādas putras konsistencei vajadzētu atgādināt mātes pienu. Jums jāsāk ieviest graudaugi ar tiem, kas nesatur lipekļa olbaltumvielas.

Graudaugu un dārzeņu ēdienu būtiska sastāvdaļa ir augu eļļa. Tas satur taukskābes un vitamīnus, kas normalizē vielmaiņu un stiprina ķermeni. Tāpēc tas jāievada izvēlnē.

Jūs varat sākt iepazīstināšanu ar raudzētu piena produktu izvēlni. Kefīrs ir svarīgs produkts zarnu mikrofloras veidošanā.

To var dzert atsevišķi vai apvienot ar sīkdatnēm. Jums jāsāk ar 50 gramiem, līdz gada vecumam kefīra daudzumam jābūt 200 ml.

Aptuvenā ēdienkartes tabula zīdainim, kurš baro bērnu ar krūti, līdz 5. dzīves mēnesim.

Vai mazulim ir nepieciešams barot 5 mēnešus?

Pirmajos dzīves mēnešos bērns ēd tikai pienu - vai nu no mātes krūts, vai piena maisījuma veidā, ja to nav iespējams barot ar krūti. Pieaudzis zemesrieksts jau nedaudz iegūst šādu ēdienu. Vai ir iespējams sākt barot bērnu pēc 5 mēnešiem, kad ir pamatoti, kādus produktus ieviest un kā izveidot dienas ēdienkarti mazulim?

Mātes piens kā labākais ēdiens

Piens no mātes krūts ir labākais ēdiens jebkuram mazulim. Šis ir pilnīgi sabalansēts ēdiens tā sastāvā, kas satur ne tikai ogļhidrātus, taukus, vitamīnus un olbaltumvielas, kas atrodami arī jebkurā maisījumā, bet arī īpašas vielas, kas maisījumos nepastāv. Tie ir imūnglobulīni, kas uzlabo mazuļa veselību un aizsargā bērnu no infekcijām, kā arī īpaši faktori, kas ir atbildīgi par zarnu nobriešanu, kā arī hormonālās vielas un dažādi fermenti.

Tāpēc ārsti iesaka barot mātes pienu tikai zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam. Papildu barošana jāuzsāk agrāk par šo periodu tikai tad, ja nav iespējas barot bērnu ar krūti, mazuļa slimības gadījumā (piemēram, ar rahītu vai anēmiju), kā arī ar hipogalaktiju mātei.

Jauni produkti mākslīgās barošanas bērna uzturā

Zīdaiņi, kuri tiek baroti ar maisījumu, sāk baroties jau pēc 4 mēnešiem, un viņiem ieteicams iepazīties ar dārzeņu biezeņiem.

Pēc 5 mēnešu vecuma dārzeņu porcija nedaudz palielinās un tiek ieviesti jauni produkti:

  • Putra. Papildu graudaugi sākas ar rīsiem vai griķiem. Jūs varat arī pagatavot kukurūzas putru.
  • Augļi. Pirmajam augļu biezenim ieteicams ņemt ābolus, banānus vai bumbierus.
  • Dārzeņu eļļa. To sāk pievienot dārzeņu biezenēs pa 1 gramam, kas aptuveni atbilst 1/5 tējkarotes.

Bērnu uzturā ieteicams ieviest tos pašus produktus, kurus māte nevar pilnībā barot ar krūti. Šādiem mazuļiem zīdīšanu sāk aizstāt ar papildinošiem ēdieniem nedaudz agrāk - no 4-5 mēnešiem.

Cik daudz vajadzētu ēst mazulim?

Kopējais pārtikas daudzums dienā piecus mēnešus vecam zīdainim tiek aprēķināts, pamatojoties uz viņa ķermeņa svaru. Bērna svars tiek dalīts ar 7, un viņi iegūst kopējo pārtikas daudzumu, kas dienā jādod mazulim. Sadalot to ar ēdienu skaitu, noskaidrojiet vienas barošanas daudzumu. Vidēji mazuļi 5 mēnešus dienā apēd 800-1000 ml pārtikas. Vienai barošanai šī vecuma bērniņš saņem 160-200 ml barības.

Mākslīgajiem pārtikas produktiem, ko mākslīgo mazuļu uzturā ieved piecus mēnešus vecus, to normas būs šādas:

Produkts

Maksimālā summa bērnam ir 5 mēneši

Baro bērnu 5 mēnešus

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas, kas apkopo un analizē visu uzkrāto pieredzi medicīnas un cilvēku veselības jomā, mātes piens ir labākais ēdiens bērnam, līdz viņš sasniedz sešu mēnešu vecumu. Tomēr dažreiz vairāku iemeslu dēļ māte nespēj barot savu bērnu tikai ar mātes pienu vai arī bērns tiek pilnībā barots ar krūti. Šajā gadījumā viņa fizioloģisko vajadzību dēļ bērnam ir apnicis 5 mēneši..

Barošanas ieviešana 5 mēnešus vecam zīdainim ar mākslīgu vai jauktu barošanu

Sākot no 4-5 mēnešiem, mazulim sāk parādīties pirmās košļājamās kustības, kā arī palielinās nepieredzējis spēks. Turklāt bērni līdztekus mākslīgajiem maisījumiem saņem arī zināmu adaptāciju “svešzemju” uzturam, kas ievērojami atvieglo pāreju uz “pieaugušo” uzturu.

Par laiku, kad 5 mēnešus vecam bērnam tiek ieviesti papildinājumi, parasti vienojas ar pediatru, kurš novērtē bērna sagatavotības pakāpi šim sarežģītajam procesam. Viņam vajadzētu arī ar viņu pārrunāt jaunu produktu ieviešanas shēmu..

5 mēnešus veca mazuļa barošanā jūs varat iekļaut:

  • Dārzeņu kartupeļu biezeni, savukārt labāk ir dot priekšroku mīkstajiem (baltajiem un zaļajiem) dārzeņiem. Pilns tilpums - 100-150 g;
  • Augļu biezenis no mīkstajiem augļiem. Pilns tilpums - 60 g;
  • Putra, labākais bez lipekļa - rīsi, kukurūza, griķi. Pilns tilpums - 100-200 g.

Gaļas un zivju ēdienus, kā arī piena produktus ieteicams bērna uzturā ieviest vēlākā vecumā.

Vispārīgi noteikumi papildu pārtikas ieviešanai bērnam pēc 5 mēnešu vecuma

Vispārīgajos noteikumos par papildu pārtikas ieviešanu 5 mēnešus vecam zīdainim ir ietverti ieteikumi, kas nosaka jaunu produktu ieviešanas noteikumus, apjomus un laiku, kas vajadzīgs, lai porciju palielinātu līdz vajadzīgajam tilpumam, ņemot vērā dažādus faktorus.

Jebkurš jauns produkts bērna barošanā pēc 5 mēnešiem jāievieš tikai tad, kad tas ir pilnīgi vesels..

Sulas un augļus, kas iepriekš tika uzskatīti par labākajiem pārtikas produktiem pirmajai barošanai, tagad ieteicams ieviest vēlākā vecumā - no 7-8 mēnešiem, jo ​​tie bieži izraisa gremošanas traucējumus un dažādas alerģiskas reakcijas..

Bērna barošana 5 mēnešu laikā jāsāk ar ēdienu biezeni. Šī konsistence pakāpeniski sagatavos kuņģa un zarnu traktu rupjākai pārtikai, lai līdz 10–12 mēnešiem mazulis varētu ēst no vispārējā galda.

Papildinošu pārtikas produktu ieviešana jāsāk tikai ar vienu produktu. Ja jums ir alerģija vai tendence uz to, šī pieeja palīdzēs noteikt negatīvās tendences agrīnā stadijā. Nosakot, cik daudz dot bērnam papildu ēdienus, jāzina, ka sākotnējai porcijai jābūt ne vairāk kā pusei tējkarotes. Apjomu pieaugums notiek pakāpeniski - 10–14 dienu laikā. Parasti šajā laikā vajadzētu sasniegt 100-200 g papildu pārtikas produktu daudzumu, kas var pilnībā aizstāt vienu no barībām..

Bērnam vajadzētu ar prieku ēst iegūtos papildinošos ēdienus, un tas nosaka, cik daudz dot bērnam papildu ēdienus. Pēc pilnīgas porcijas tilpuma sasniegšanas graudaugiem vai dārzeņu biezeņiem pakāpeniski pievieno sviestu vai augu eļļu. Jūs varat arī dažādot uzturu ar augļu piedevām. Dažos gadījumos jūs varat sadalīt ēdiena daļu uz pusi.

Ieviešot papildinošus ēdienus, ieteicams barot bērnu ar karoti. Produkti, ko izmanto bērna ēdiena pagatavošanai, iepriekš rūpīgi jāapstrādā. Kā papildbarību 5 mēnešus vecam bērnam jūs varat izmantot rūpniecisko bērnu pārtiku. Parasti tā sagatavošanā tiek izmantoti videi draudzīgi produkti, un dažos gadījumos šāda barība tiek papildus bagātināta ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešami bērnam.

Bērnu gatavotajām maltītēm nedrīkst pievienot cukuru un sāli. Šie produkti ir ne tikai noderīgi bērnam šajā vecumā, bet arī var radīt būtisku kaitējumu, provocējot dažādu slimību attīstību.

Kopš papildinošu pārtikas produktu ieviešanas 5 mēnešus vecs mazulis ir jānodrošina ar pietiekamu daudzumu šķidruma. Tas var būt gan vienkāršs dzeramais ūdens, gan zāļu tējas, kas uzlabo gremošanu..

Kontrindikācijas jaunu produktu ieviešanai papildinošos pārtikas produktos

Nedēļu pirms nedēļas un nedēļas laikā pēc vakcinācijas nav ieteicams bērna uzturā ieviest jaunus produktus, kas ir saistīts ar alerģisku reakciju risku.

Arī nelabvēlīgs laiks jaunu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai tiek uzskatīts par karstu laiku. Šajā laikā bērns var būt garastāvoklis, kas var palielināt jauna produkta noraidīšanas iespējamību.

Slimības laikā jauna ēdiena ieviešanu bērnam pēc 5 mēnešiem ir labāk atlikt. Ja mazulis saslimst, kad kāds no papildinošajiem pārtikas produktiem jau ir ticis ieviests viņa uzturā, pēc atveseļošanās viņu var atgriezt uzturā tādā pašā daudzumā.

Aptuvena shēma mazuļa barošanai 5 mēnešus

Piektā mēneša beigās bērnu var pārslēgt uz 5 reizes barošanas režīmu, kurā intervāls starp ēdienreizēm būs 4 stundas.

Aptuvenais barošanas režīms šajā vecumā ir:

  • 6.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
  • 10.00 - dārzeņu biezeni (100-150 g) un 3 ēdamkarotes augļu biezeņa;
  • 14.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
  • 18.00 - piena vai bez piena putras barošana ar sviesta pievienošanu;
  • 22.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, bērns 5 mēnešu vecumā, protams, jāvadās pēc pediatra ieteikumiem un citiem cienījamiem avotiem. Tomēr jebkurā gadījumā atbildība par pareizas barošanas organizēšanu gulstas uz māti, tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu būt uzmanīgam pret savu bērnu un ņemt vērā viņa garšas vēlmes uzturā, kā arī parādīt nepieciešamo elastību uztura organizēšanā..

Kā pareizi ieviest pirmo lure

Galvenā informācija

Katrai mātei ir ļoti svarīgs jautājums par to, kā noteiktā laika posmā bērnam tiek ieviesta pirmā barošana. Informācija par to, kā notiek pirmās mazuļa barošanas ieviešana, ir ļoti atšķirīga. Turklāt informācija internetā būtiski atšķiras no tā, ko runā gados vecāki cilvēki..

Bet neatkarīgi no tā, cik daudz ieteikumu jauna māte saņem, ir svarīgi, lai pirmā mazuļa barošana tiktu ieviesta pēc iespējas pareizāk. Tāpēc jums jāiepazīstas ar tiem ieteikumiem, kas ļauj jums iegūt atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem. Piemēram, kādā vecumā jūs varat dot ūdeni mazulim, cik mēnešus jūs varat dot biezpienu un tamlīdzīgi.

Katrai mātei ir detalizēti jāiepazīstas ar šo informāciju, lai viņa varētu nodrošināt mazuļa barošanu, kas tiks ieviesta pareizi. Tas, savukārt, garantēs, ka gan bērnam, kurš tiek barots ar krūti, gan mākslīgajam bērniņam ir pareiza gremošanas sistēma.

Pirmie lures zīdīšanai, vispārīgie noteikumi

Jaunajām māmiņām vienmēr ir daudz jautājumu par to, kā pareizi ievadīt papildbarību, vai ir jādod ūdens utt. Pirmkārt, ir svarīgi ņemt vērā, ka ar pilnu krūti, tas ir, ja māte uztur barošanas grafiku, mazulis aktīvi aug, barojas pirms sešiem mēnešiem bērnam tas nav vajadzīgs.

Dažreiz mātes, uzskatot, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz mātes piena, sāk barot ar maisījumu. Tomēr lielākā daļa pediatru, ieskaitot Komarovsky, uzskata, ka nav nepieciešams barot labi attīstītus mazuļus. Kad maisījumu dot papildus un vai tas būtu jādara, labāk ir jautāt pediatram.

Kā praktizēt jauna produkta ieviešanu, katra māte palīdzēs izprast tabulu vai shēmu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai zīdīšanas laikā. Šajā tabulā ir skaidri aprakstīts, kad mēnešus mēnešus ieviest papildinošus ēdienus zīdīšanai un kādus ēdienus vajadzētu dot noteiktā laikā.

Neskatoties uz to, papildinošo pārtikas produktu ieviešanas procesa sākums rada daudz jautājumu par to, kā un kad sākt dot bērnam īpašu produktu. Piemēram, vai ziedkāposti vai kukurūzas putra ir “pareizais” produkts barošanas sākšanai, vai ir iespējams dot žāvētus plūmes sešus mēnešus vecam bērniņam, kad dot ūdeni jaundzimušajam utt..

Ideālā gadījumā katrai mātei vajadzētu ne tikai studēt literatūru, bet arī regulāri konsultēties ar pediatru. Tieši viņš skaidri atbildēs uz jautājumiem par to, vai ir iespējams iegūt ķirbi B hepatīta ārstēšanai, vai ir iespējams brokoļus utt., Kā arī pielāgos barošanas shēmu, kuru plānojat praktizēt..

Kad ieviest papildinošus ēdienus zīdaiņiem?

Ir daudz ieteikumu par to, kad sākt barot bērnu. Un, ja jūs ticat vecmāmiņu pieredzei, barošanas sākums jāveic pēc iespējas agrāk.

Neskatoties uz to, visi jautājumi, kas uztrauc jauno māti par to, cik mēnešus jūs varat pabarot savu mazuli, un ar ko ir vērts sākt viņu barot, vispirms ir jāuzdod bērnu ārstam.

Patiešām, pēdējos gados pieeja ir mainījusies, cik daudz sākt barot bērnu, kur sākt labāk. Un, ja mūsdienu vecmāmiņas lielākoties patiešām uzskata, ka, piemēram, putra mazuļiem trīs mēnešu vecumā vai biezpiens 4 mēnešus vecam bērnam, tas ir normāli, tad ārsti uzskata citādi.

Visi mūsdienu zinātnieku un ārstu veiktie zinātniskie pētījumi apstiprina, ka atbilde uz jautājumu, kurā vecumā var barot bērnu, ir šāda: ja praktizē tikai zīdīšanu, tad bērns jābaro ne agrāk kā 6 mēnešus. Pastāv līdzīgi ieteikumi attiecībā uz to, cik mēnešus jūs varat pabarot bērnu, kurš aug mākslīgā barošanā: šādiem bērniem papildinošie ēdieni tiek doti mēnesi agrāk, taču ir arī pieņemami sākt iepazīšanos ar “pieaugušo” pārtiku no 6 mēnešiem.

Ir ļoti svarīgi apsvērt visas nianses: ko, kad, cik daudz dot mazulim. Ja mazuļa vecums ir tuvu sešiem mēnešiem, jums jāuzdod ārstam visi attiecīgie jautājumi: kad dot dzeltenumu, ieviešiet kartupeļus. Tikpat svarīgi ir zināt, kad gaļu ieviest mazuļa ēdienā un ar kuru gaļu sākt. Lai pareizi vadītu papildinošo ēdienu ieviešanas procesu un uzzinātu visu par tā īpašībām, vecāki tiek mudināti arī studēt speciālo mūsdienu literatūru.

Kāpēc lure nevajadzētu ievadīt agrāk?

Vecākiem, kuri vēlas ņemt vērā visus svarīgos barošanas noteikumus, vajadzētu saprast, ka zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jebkurš ēdiens, izņemot mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, ir ne tikai veselīgs, bet arī kaitīgs.

Zīdaiņu barošana netiek ieviesta agrāk, jo mazulim līdz sešiem mēnešiem nav nepieciešamo enzīmu jauna veida pārtikas sagremošanai. Tāpēc, ja noteikumi tiek pārkāpti un mazulis noteiktus ēdienus saņem agrāk (pat ja tas ir ķirbis vai citi “vieglie” ēdieni), tas netiks absorbēts un nesniegs labumu ķermenim. Un, ja pārtika netiks sagremota, tad nopietna slodze uz ķermeni ir neizbēgama, un pat neliels jebkura ēdiena daudzums radīs slodzi. Tāpēc Komarovska teiktā procedūra papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, kā arī citu speciālistu ieteikumi paredz noteiktu dārzeņu un citu produktu ieviešanas secību.

Kad un kā pareizi sākt, ir atkarīgs no tā, ko mazulis ēd. Pirmā papildbarība mākslīgās barošanas laikā tiek ieviesta nedaudz agrāk sakarā ar to, ka šo bērnu enzīmu sistēmas nogatavojas nedaudz agrāk. Papildu pārtikas ieviešanai mākslīgās barošanas laikā ir īpašs galds, kas var ievērojami atvieglot jaunas pārtikas ieviešanu. Tomēr ir daži vispārīgi ieteikumi ne tikai par to, kad sākt, bet arī par to, kā to pareizi ievadīt: administrēšanas shēma paredz, ka bērnam katru dienu sāk dot jaunu ēdienu 5 g daudzumā. Pakāpeniski pārtikas daudzums parasti palielinās katru dienu, nedēļu, un rezultātā tas palielinās līdz 100 vai 150 g.

Neskatoties uz to, ieteicams konsultēties ar ārstu, kurā vecumā tieši ievadīt jaunu ēdienu un kad šo vai šo produktu ieviest mākslīgā barošanā.

No aptuveni pieciem mēnešiem ieteicams ieviest papildinošus ēdienus ar jauktu barošanu, kā arī ar mākslīgo barošanu. Pareiza ievadīšana ar jauktu barošanu nodrošina, ka sākotnēji bērnam tiek dots viens no dārzeņu veidiem un katru dienu 1-2 nedēļas palielinās papildu pārtikas gramu skaitu.

Ir īpašs barošanas galds zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ar krūti vai ar jauktu barošanu. Viņai ir paredzēta īpaša shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, ir informācija par to, kur sākt, utt. Līdzīgas shēmas, kā ieviest papildinājumus, iesaka Dr. Komarovsky un citi speciālisti..

Barošanas galds bērniem ar krūti un mākslīgā barošana

Vecums (mēneši)Izstrādājumi
6Brokoļi, ziedkāposti, burkāni, cukini, ķirbji.
7Putra: kukurūza, rīsi, griķi. Putrai jābūt bez piena.
8Gaļa: trusis, tītars, vistas gaļa, teļa gaļa, jēra gaļa. Kartupelis, dzeltenums.
deviņiSkābie piena produkti: biezpiens, kefīrs.
desmitAugļi: žāvētas plūmes, bumbieris, ābols.

Mūsdienu PVO papildinošo pārtikas produktu ieviešanas tabula (pēc mazuļa vecuma)

Mazuļa vecums678deviņidesmitvienpadsmit12
Augļu biezenisSastādītāja: Marina Stepanyuk - farmaceite, medicīnas žurnāliste Specialitāte: Farmaceits vairāk

Izglītība: beidzis Rivnes Valsts medicīnas koledžu ar farmācijas grādu. Viņa ir beigusi Vinnitsa Valsts medicīnas universitāti. M. I. Pirogovs un uz to balstīta prakse.

Darba pieredze: No 2003. līdz 2013. gadam - strādājusi par farmaceitu un aptieku kioska vadītāju. Viņai tika pasniegtas vēstules un atzinības raksti par daudzu gadu ilgu apzinīgu darbu. Raksti par medicīnas tēmām tika publicēti vietējās publikācijās (avīzēs) un dažādos interneta portālos.

Komentāri

Jā, un tikko sāku ar brokoļiem un cukini. Heinzam tas patika visvairāk, kaut arī viņi izmēģināja dažādus. Pēc sastāva un pēc garšas visvairāk līdzinās dabīgajam)))

Pirms informācijas sniegšanas masām ir jāpārbauda tās atbilstība un jaunāko pētījumu rezultāti pediatrijas jomā. Kāds dzeltenums. Iepriekš tika dota arī zivju eļļa. Dzeltenums bija vienīgais D vitamīna avots. Lai izvairītos no rahīta attīstības, neskatoties uz alerģiskas reakcijas risku, tika ieviests dzeltenums. Mūsdienās D vitamīns ir pieejams, un gandrīz katrai mammai ir viedtālrunis ar lietotni Weather, kurā varat izsekot UV indeksam.

Līdz 4 mēnešiem nedomājām par papildinošiem pārtikas produktiem, mēs rīkojāmies mākslīgi. Mēs izmantojām Izraēlas materiālu un vēlāk ieteica mums padomāt par papildinošiem ēdieniem, viņiem bija putra un kartupeļu biezeni. Tātad līdz sešu mēnešu beigām mēs iepazināmies ar ābolu biezeni un rīsiem un kukurūzas putru)) Viņi pastāstīja arī par kompotu, viņi mums sniedza ļoti labu recepti, tāpēc dažreiz viņi maisīja putru kompotā - jūs nevarat bērnu saplēst. Līdz 10 mēnešiem mēs jau esam izmēģinājuši 6 dažādus graudaugu veidus, visvairāk mēs mīlam auzu pārslu ar augļiem un graudaugu maisījumu)) Iesaku visiem ēst šo uzņēmumu, esmu pārliecināts par tā kvalitāti! Ja vasarā jūs pats varat gatavot kartupeļu biezeni, tad ziemā visi ĢMO augļi ir cieti, un mēs uzticamies zvēram) Pārbaudīts! Mēs rekomendējam!

Pareiza pirmās barošanas ieviešana zīdīšanas laikā - shēma no 5 mēnešiem

Kad bērns aug, viena no mātes piena viņam nepietiek. Pakāpeniski bērns paplašina ēdienkarti, pievienojot produktus atbilstoši drupatas vecumam. Lai sāktu pirmo papildbarību zīdīšanas laikā, shēmai, no kuras rakstā tiek piedāvāti 5 mēneši, ir nepieciešams ņemt vienu karoti katru, novērojot zemesriekstu stāvokli. Ja reakcija ir laba, tad katru dienu tiek palielināts jaunas pārtikas daudzums, un pēc 5-7 dienām tiek pievienota jauna sastāvdaļa.

Kas dod zemesriekstu gatavību mainīt ēdienkarti?

Pēc 5 mēnešiem zīdaiņiem, kuri uztur mākslīgo uzturu, tiek ievadīti papildinošie ēdieni. Zīdīšanas laikā nedaudz vēlāk var būt nepieciešams jauns ēdiens, tas ir atkarīgs no mātes piena kvalitātes un mazuļa ķermeņa individuālajām īpašībām.

Nosakiet gatavību un nepieciešamību mainīt izvēlni ar šādiem novērojumiem:

  • mazais spēj patstāvīgi sēdēt bērnu krēslā, saglabājot pareizu ķermeņa stāvokli;
  • mazulim jau ir izlauzti pirmie zobi;
  • barojot, mazulis pilnībā ēd pudeles saturu un ilgstoši raudot lūdz papildinājumus. Bērni, kas baro bērnu ar krūti, nav piesātināti ar vienu krūti un turpina meklēt ēdienu, pēc atšķiršanas viņi ir ļoti kaprīzi;
  • bērns var kļūt nemierīgs, raudāt, kas ietekmē miega kvalitāti. Viņš sāk pirms grafika, lai lūgtu ēdienu;
  • ar nepieciešamo uzturvielu sastāvdaļu trūkumu mazulis pārstāj pieņemties svarā;
  • mazulis sāk interesēties par vecāku šķīvja saturu, mēģinot novilkt kaut ko garšīgu.

Visas šīs pazīmes liek domāt, ka varat droši ieviest jaunu ēdienu. Pat vairāku klātbūtnei vajadzētu būt iespējai konsultēties ar pediatru.

Pirmās barošanas savlaicīgas ieviešanas priekšrocības

Ir daudz diskusiju par to, cik mēnešu laikā jābaro ar pirmo lure. Katram mazulim noteiktā laikā ir nepieciešama pieaugušo barība. Mātes piens satur visus nepieciešamos mikroelementus, taču dažos gadījumos bērns var nebūt pilnīgs un prasa pārtiku pirms termiņa. Vidēji papildinošo pārtikas produktu ieviešanas periods ir atļauts no 5 mēnešu sākuma līdz sešu mēnešu vecumam. Jaunu bērnu ēdienu ieguvumi ir:

  • vitamīnu, barības vielu trūkuma aizpildīšana, kas veicina savlaicīgu un pareizu drupatas attīstību;
  • gremošanas trakta normalizēšana. Šķiedra, kas atrodas dārzeņos, palīdz atrisināt problēmas ar izkārnījumiem un gremošanu;
  • košļājamo iemaņu attīstīšana, mazuļa augšējā un apakšējā žokļa muskuļu trenēšana.

Kas jāatceras, ieviešot pirmo barošanu?

Jaunajiem vecākiem jāzina, kā pareizi ievadīt papildinošus ēdienus, lai nekaitētu drupaču mazajam ķermenim. Izpildot soli pa solim sniegtos norādījumus, jums jāievada pirmais vilinājums, ievērojot dažus noteikumus:

  • jūs nevarat dot bērnam jaunu ēdienu, ja viņš ir slims;
  • vakcinācijas periodā un nedēļas laikā pēc tā bērnam tiek doti tikai tie ēdieni, pie kuriem viņš jau ir pieradis;
  • pirmo lure 5 mēnešu laikā ieteicams sākt no rīta, tas ļaus novērot drupatas reakciju visas dienas garumā;
  • visi jaunie produkti jāievieš, sākot ar tējkaroti, pakāpeniski palielinot daudzumu līdz zemesriekstu normām, ņemot vērā vecumu;
  • lai noteiktu, kurš ēdiens nederēja bērnam pēc 5 mēnešiem, nākamais produkts jāievada uzturā ne agrāk kā 5-7 dienas no iepriekšējā;
  • Labāk ir sākt bērnu barot pēc 5 mēnešiem ar sulām, kuras tiek dotas pēc zīdīšanas, vai ar maisījumu. Kad tiek ievesti dārzeņu un augļu biezeni, tie tiek piedāvāti mazulim pirms galvenās ēdienreizes;
  • pārtikas temperatūrai jābūt no 37 līdz 38 ° C. Barošanai ir piemērots tikai svaigi pagatavots ēdiens, atliekas nevajadzētu dot nākamajai barošanai;
  • pirmo kursu konsistencei jābūt viendabīgai un šķidrai, tās blīvums pakāpeniski jāpalielina;
  • Biezi mazuļi tiek mudināti vispirms dot augļus un dārzeņus. Un tievie, kuri nesaņem pietiekami daudz svara, jūs varat piedāvāt labību bez lipekļa. Tas ir rīsi, griķi, kukurūzas putraimi;
  • Dārzeņu papildinošos ēdienus var sākt ar kartupeļiem, ziedkāpostiem, brokoļiem vai cukini. Šie dārzeņi labi absorbē drupatas ķermenī un neizraisa alerģiskas reakcijas. Ķirbis un burkāni ir arī vieni no pirmajiem dārzeņiem mazuļa ēdienkartē, taču tie alerģijas slimniekiem jāpiešķir nedaudz vēlāk;
  • Ieteicams bērnam ieviest papildinošus ēdienus bez sāls vai ar nelielu daudzumu. Zīdaiņa nieres piecu mēnešu laikā vēl nespēj to pilnībā noņemt, tāpēc, pārsniedzot pieļaujamo robežu, viela tiks nogulsnēta.

Papildinošu ēdienu ieviešana sākas, kad mazulis ir labā garastāvoklī un ir veselīgs. Piešķirot drupatas jaunam ēdienam, jums rūpīgi jāuzrauga bērna stāvoklis. Alerģiska reakcija var rasties izsitumu formā, izkārnījumu biežuma un konsistences izmaiņas. Ja rodas jebkādas blakusparādības, produkta lietošana jāpārtrauc.

Kur sākt?

Nolēmusi dažādot mazuļa ēdienkarti, katra māte uzdod jautājumu: “Kur sākt papildinošus ēdienus”. Jaunās diētas pirmais komponents ir labāks, lai pagatavotu ābolu, un pēc tam ķirbju sulu. Lai samazinātu alerģiju iespējamību, jāizvēlas zaļo ābolu šķirnes. Sula ir optimāls produkts, jo tā konsistence ir tuvu mātes pienam.

Turpmāka 5 mēnešus veca mazuļa barošana var būt atšķirīga. Bērniem, kuriem trūkst pamata uztura, tiek piedāvātas labības, citiem - dārzeņu un augļu biezeņi.

Neuztraucieties, ja pēc pirmā mēģinājuma mazulis izspiež karotes saturu. Bērni ātri pierod pie jaunās garšas un nākamajā reizē var lūgt papildinājumus. Ja bērnam ir grūti pielāgoties neparastam ēdienam, tad dārzeņu biezenim vai putrai pievieno mazu mammas pienu, un mazais, sajūtot ierasto garšu nokrāsu, sāk patikt nepazīstamam ēdienam..

Olas un biezpienu drupatas jāpiedāvā ne agrāk kā pēc 6-7 mēnešiem, jo ​​šie produkti veicina alerģisku reakciju attīstību. Un iepazīšanās ar gaļu un piena produktiem ir iespējama 7–8 mēnešos. Zivis zemesriekstu ēdienkartē ieteicams ievadīt ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā.

Gatavošanas putra

Sāk graudaugu papildbarību ar bezglutēna graudaugu sugām. Trauku var pagatavot divos veidos:

  • Pirms vārīšanas putraimus samaļ kafijas dzirnaviņās;
  • gatavo putru samaļ caur smalku sietu.

Jūs varat piedāvāt mazulim iegādātos gatavos produktus, kas pirms barošanas jums jāatšķaida tikai ar ūdeni. Bet šādu produktu sastāvā bieži atrodams cukurs, kas šajā vecumā nav ļoti noderīgs. Tāpēc, izvēloties veikala putru, jums jāpievērš uzmanība tam, kādi papildinošie pārtikas produkti nesatur kaitīgus komponentus.

Pirmie graudaugi būtu rīsi, griķi un kukurūzas putraimi. Kad mazulis pierod pie vienas sugas, tiek ieviesta nākamā, tad var sajaukt vairākas labības šķirnes, lai iegūtu barības vielām bagātu ēdienkarti. Auzas un manna ir indicēta bērniem no 9 mēnešiem.

Piena biezputru ieteicams dot no 7-8 mēnešu vecuma. Pilnpienu pievieno 1 ēdamkaroti, ēdiena gatavošanas laikā to pakāpeniski aizstājot ar ūdeni. Ja bērnam ir alerģija, tad kādu laiku būs jāatsakās no govs piena, augļu biezenis vai sviesta gabals šajā gadījumā palīdzēs uzlabot garšu. Izmantojot mākslīgo barošanu, jūs varat izaudzēt putru ar savu iecienīto zemesriekstu maisījumu.

Kā padarīt kartupeļu biezeni garšīgu un saldu

Pirms labības ieviešanas uzsākšanas mazulim var piedāvāt augļu biezeni. Pirmie augļi ir zaļie āboli. Pirms vārīšanas tos mazgā, notīra un cep cepeškrāsnī, pievienojot traukam nedaudz ūdens. No sagatavotajiem āboliem izvēlas mīkstumu un samaļ uz blendera. Šis biezenis ir salds un maigs. Pēc mazuļa pieradināšanas pie ābola, jūs varat pievienot šo komponentu putrai.

Ja zemesrieksts neēd dārzeņus labi, tad ķirbis palīdz uzlabot garšu. No tā tiek gatavoti arī saldie kartupeļu biezeni. Gatavošanas procesa apraksts ir gandrīz vienāds, izņemot to, ka dārzeņu pirms cepšanas sagriež mazos gabaliņos. Ķirbis attīra kaitīgo vielu ķermeni, bet jums nevajadzētu tajā iesaistīties, lai neizraisītu vaļīgus izkārnījumus.

Mājas vai veikala delikatese, ko izvēlēties?

Ja 5 mēnešus pēc kārtas ieviešat papildinošus ēdienus dārzeņu biezeni, tad vispirms ir kabači, ziedkāposti, kartupeļi, ķirbis vai burkāni. Izvēloties gatavus veikala produktus, jāievēro šādi noteikumi:

  • pirmajiem, kas atrodas mazuļa ēdienkartē, jābūt vienkomponentu sugām;
  • pēc iepazīšanās ar vienu dārzeņu vienu nedēļu pazīstamā traukā jums jāievieš karote jauna produkta;
  • katru dienu ir nepieciešams palielināt kartupeļu biezeni, bet tikai pēc tam, kad mazulis ar apetīti ēd karotes saturu. Ja zemesriekstam nepatīk jaunais ēdiens un viņš to izspļāva, tad nākamajā dienā viņi piedāvā to pašu ēdienu un tajā pašā daudzumā.

Ilgu laiku glabājiet atvērtu burku. Pēc barošanas pārējais jālikvidē. Tāpēc daudzas mātes, ieviešot papildinošus ēdienus no 5 mēnešiem, dod priekšroku gatavot biezeni pats. Bet tas ir nepieciešams:

  • uzmanīgi atlasiet iegādātos produktus;
  • pirms lietošanas nomizojiet;
  • gatavojot dārzeņu ēdienus, viņi ķeras pie cepšanas vai vārīšanas;
  • jums ir jānoslauka gatavās sastāvdaļas kartupeļu biezenim, līdz maisījums kļūst viendabīgs, bez gabaliņiem un šķiedrām.

Vecāku ziņā ir lēmums par mājas vai veikala produkta izvēli. Kartupeļu biezenes pirkšanas priekšrocība ir:

  • sagatavošanās nepieciešamības trūkums;
  • ideāls sastāvs, visi komponenti tiek izvēlēti kombinācijā ar drupatas vajadzībām;
  • trauka konsistence ir viendabīga, bez gabaliņiem un nevārītiem gabaliņiem.

Trūkums, barojot 5 mēnešus vecu bērnu, ir augstās cenas un nepieciešamība atbrīvoties no atlikušās burkas ieviesto kartupeļu biezeni sākotnējā posmā..

Mājās pagatavota ēdiena priekšrocība ir tā, ka ēdiens būs svaigs un jūs varat nekavējoties pagatavot pareizo kartupeļu biezeni. Galvenais trūkums ir laika izšķiešana dārzeņu gatavošanai un sasmalcināšanai.

Kad un cik daudz

Instrukcijas papildinošu pārtikas produktu ieviešanai ietver pakāpenisku pārtikas daudzuma palielināšanu. Pirmajā dienā mazulim tiek piedāvāta 1 karote jauna produkta, otrajā dienā 2, pēc tam 4, 8. Katru dienu pārtikas daudzums, salīdzinot ar iepriekšējo dienu, palielinās 2 reizes, līdz tas sasniedz 130-150 g.
Kad ir pagājis laiks kopš pirmās iepazīšanās ar mazuļiem ar neparastu pārtiku, ikdienas norma bērna pabarošanai pēc 5 mēnešiem HB būs:

ProduktsDienas summa
Mātes piens800-900 ml
Dārzeņu biezenis100–140 g
Augļu biezenis40-50 g
Putra50-60 g
Dārzeņu eļļa0,5–1 tējkarote
Sviests3 g

Ieviešot pirmo barošanu zīdīšanas laikā, shēmas no 5 mēnešiem palīdz jaunajiem vecākiem noteikt produktu ieviešanas secību un laiku. Bērnam individuāli sastādīts grafiks var atšķirties no dotajām vērtībām, taču kopumā piecu mēnešu un vecāka zīdaiņa uzturam jāatbilst šai tabulai.

Trauka nosaukumsMazuļa vecums mēnešosCik mēnešus ieteicams
4pieci6789–12
Svaigi spiesta sula, ml5-2025–4050-60708085-1004,5
Dārzeņu biezenis, g10-130140–150160-170180200pieci
Augļu biezenis, g5-2025–4050-60708085-1004,5
Biezputra, g50-100130-150150170-1802005.-6
Biezpiens, g10-304040506.-7
Olas dzeltenums.0,250,50,50,56.-7
Gaļa, g5–3040-5060-707–8
Zivis, g5–3040-608.5–9.5
Kefīrs, ml200200300–4507,5-8
Maize, gpiecipiecidesmit7
Sausiņi, g3.-3pieci5-1010–156.5
Augu eļļa, ml33piecipiecipieci5–5,5
Sviests, g1.-333piecipieci5–5,5
Govs piens, ml50-100100-2002002002005.-6

Tabula palīdz saprast, kā pareizi ieviest papildinošus ēdienus. Bet, ja mazulim ir alerģija pret noteiktiem komponentiem, pediatrs maina 5 mēnešu barošanas shēmu atbilstoši mazuļa vajadzībām.

Ir nepieciešams rūpīgi ieviest papildinošus ēdienus mazulim, novērojot zemesriekstu reakciju uz jaunu ēdienu. Ja pēc 5-7 dienām bērna labklājībā nekas nav mainījies, tad varat dot jaunu produktu. Katru dienu tiek palielināts papildinošo pārtikas produktu daudzums. Jums jāsāk ar tējkaroti, pakāpeniski aizstājot vienu barošanu. Vispirms jums jābaro vismazāk alerģiski dārzeņi un augļi, starp tiem ir ziedkāposti, brokoļi, ķirbji, cukini, āboli. Laika gaitā atļauto ēdienu skaits palielinās, un līdz gada vecumam mazulis pilnībā pāriet uz pieaugušo ēdienu.

Zīdīšanas shēma (mana apkrāpta lapa).

Jūsu mazuļa vecums strauji tuvojas sešiem mēnešiem - drīz tiks ieviesta pirmā barošana. Un tad vecākiem rodas daudz jautājumu - kāpēc tiek ieviesti papildinošie ēdieni, kur sākt, cik dot un kā? Jā, un vai viņam ir vajadzīgs bērniņš, kurš ēd mammas pienu? Galu galā visi saka, ka nav nekā noderīgāka par GV...

Kā barot bērnu?

Līdz sešiem mēnešiem uz mātes piena rēķina tiek apmierinātas visas vajadzības pēc mazuļa ēdiena un dzērieniem, kas satur minerālus, vitamīnus un bioloģiski aktīvās vielas, un nav nepieciešami papildu produktu ieviešana. Bet pēc sešiem mēnešiem mazuļa ķermenim nepieciešams daudz lielāks olbaltumvielu, enerģijas, vitamīnu un minerālvielu - dzelzs, kalcija, magnija, cinka - daudzums. Krūts piens vairs nevar pilnībā apmierināt šīs vajadzības, un ir nepieciešami papildinoši ēdieni. Turklāt apmēram pēc sešiem mēnešiem fermenti un zarnu siena nobriest, kļūstot necaurlaidīgi pret alergēniem un toksīniem, kas ļauj pareizi absorbēt pārtikas produktus, izņemot pienu. No šī vecuma žokļi sāk augt, un to pareizai veidošanai ir jāiemācās košļāt. Ja papildinošie ēdieni kavējas, var būt grūti ieviest jaunus pārtikas produktus un attīstīt košļājamās prasmes. Papildinošos pārtikas produktos galvenais nav steigties, bet arī nav vērts ilgi kavēties ar tā ieviešanu, pēc 7-8 mēnešiem būs grūti ieviest papildinošus ēdienus - bērns pretosies jaunam produktam, slikti ēd. Jā, ir pienācis laiks apgūt jaunas garšas, jo mazulis nezina neko citu kā tikai mātes piena smaržu un garšu. Retos gadījumos tikai medicīnisku iemeslu dēļ ir atļauts sākt papildināt ēdienus nedaudz agrāk - pēc 4,5–5 mēnešiem. Šo jautājumu var atrisināt tikai kopā ar ārstu un dabiskās barošanas konsultantu, ja māte nespēj izveidot pilnīgu zīdīšanu..

Uztura gatavības pazīmes

Lai ieviestu papildinošus ēdienus, bērnam jābūt ne tikai piemērota vecuma, bet arī jābūt individuālai pazīmēm par gatavību tā uzņemšanai. Kādas ir šīs pazīmes? 1. Zīdainis palielina barošanas biežumu, pēc mātes krūts iztukšošanas parādās bada pazīmes. 2. Mēģinot izturēties pret bērnu ar kaut ko jaunu, viņš nespiež karoti ar mēli un to nenomazgā. 3. Mazulis interesējas par pieaugušo ēdienu, cenšoties izmēģināt ēdienu no jūsu šķīvja. 4. Bērns ilgu laiku var sēdēt krēslā vai pieauguša cilvēka klēpī un zina, kā paņemt ēdienu ar rokām. Ja lielākā daļa pazīmju jūsu bērnam jau ir redzamas, varat iegādāties pirmo ēdienu komplektu un iepazīstināt mazuli ar jaunu ēdienu. Lures netiek ievadītas 2-3 dienas pirms plānotās vakcinācijas un 4-5 dienu laikā pēc tās. Jums arī vajadzētu atlikt jauna produkta ieviešanu, ja bērns ir slims vai viņa zobi ir sagriezti, ja uz ielas ir intensīvs karstums. Ja plānojat ceļojumu, viesu ierašanos, pārcelšanos, klimata izmaiņas, labāk ir atlikt iepazīšanos ar papildinošiem ēdieniem uz 2-3 nedēļām.

Pareizs sākums

Zīdīšanas laikā visus luretus ieteicams dot tikai no karotes - šiem mērķiem nav pieļaujams izmantot pudeles, pat ja ražotāji norāda, ka viņiem ir krūtsgals, kas paredzēts barošanai. Galu galā, iepazīstot pudeli, pastāv risks atteikties no krūts un traucēt pareizas ēšanas uzvedības veidošanos. Iegādājieties īpašu karoti aptiekā vai specializētā bērnu veikalā. Tas var būt metāla pārklāts ar silikonu vai plastmasu. Smaržo un saliek karoti. Ja tas nesadalās un tam nav asu ķīmisku smaku, tad jūs varat iegādāties. Ieviešot papildinošus ēdienus, sāciet pārtikas dienasgrāmatu. Tādējādi nepatīkamu reakciju vai alerģiju gadījumā varat izsekot izstrādājumam, kas vainīgs pie šiem simptomiem. Dienasgrāmatā atzīmējiet bērna patērētā produkta laiku, veidu un daudzumu, tā pagatavošanas metodi (vārīšana, tvaicēšana, sautēšana) vai ražotāju, ja tā ir rūpnieciska barošana. Pārtikas dienasgrāmata ir ieteicama vismaz pusotra gada veciem bērniem. Ir vērts atcerēties krēsla raksturu: ieviešot papildinošus ēdienus, tas diezgan skaidri mainās, kas vecākus satrauc un biedē. Piemēram, dārzeņi šķiedrvielu dēļ atslābina izkārnījumus, tāpēc bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem, tos ieteiks kā pirmo ēdienu no papildinošiem ēdieniem. Augļi uz krēsla iedarbojas neviennozīmīgi - gaļīgi un ūdeņaini (aprikožu, persiku, kivi, ābolu) parasti ir novājināti, bet ir piestiprināti blīvi augļi (bumbieris, banāns). Pirmie papildinošie ēdieni aktivizē aknas un fermentus, kas var izraisīt nelielu zaļumu un gļotu piejaukumu izkārnījumos. Ja tajā pašā laikā mazuļa labklājība netiek traucēta, tā ir normāla gremošanas reakcija, izkārnījumi tiek normalizēti nedēļas laikā. Turklāt pirmo reizi kartupeļu biezeni var atstāt ķermeni gandrīz nesagremotu - tā ir arī normāla zarnu reakcija: fermenti iemācās strādāt tikai ar jaunu ēdienu. Nemēģiniet iepazīstināt bērnu ar pēc iespējas vairāk produktiem. Bieži vien šāda steiga pārvēršas par visu papildinošo pārtikas produktu kategorisku noraidīšanu kopumā. Lai novērtētu jaunu ēdienu, bērnam tas ir jāizmēģina vismaz 10 reizes, tad viņš labi ēdīs. Parasti jaunu produktu ieteicams ieviest ne agrāk kā 7-10 dienas pēc iepriekšējā ieviešanas. Ja mazulis nevēlas ēst papildinošus ēdienus, mēģiniet mānīt un atšķaidīt to ar mātes pienu - iespējams, šādā veidā tas kļūs atbalstošāks. Bērni ir briesmīgi konservatīvie, un viņi visu jauno uztver piesardzīgi, ieskaitot jaunu ēdienu. Sajūtot pazīstamu pēcgaršu, bērns drosmīgāk izmēģinās jaunu!

Pirmais produkts

Daudzas mātes pēc vecākās paaudzes ieteikuma pirmās barošanas laikā zīdaiņiem dod sulu, kas ir pilnīgi nepareizi. Līdz pagājušā gadsimta beigām (un pat tagad dažās vietās ārpus mājas) pastāvēja viedoklis, ka sula nav papildinošs ēdiens, bet it kā korektīvs papildinājums, un to var dot jau no gandrīz 3-4 mēnešiem. Tomēr zīdainim, kurš baro bērnu ar krūti, sulas nav vajadzīgas vismaz 9-10 mēnešus, un labāk ir atturēties no tā līdz pat gadam. Sulas agrīna ieviešana nodara būtisku kaitējumu veselībai, kā to apstiprina gadu desmitiem ilgušie pētījumu rezultāti, ko veikuši pediatri Eiropā. Sulas nesatur pilnīgus vitamīnus un minerālvielas (tikai 1-2% apmierina bērna vajadzības pēc tām), un dzelzs no ābolu sulas netiek absorbēta vispār. Sulas ir agresīvs produkts bērna nenobriedušai gremošanai, tām ir daudz augļskābju, kas ir kairinošas un var izraisīt caureju. Sulas satur pārāk daudz cukura: pārtraucot apetīti, tās nesniedz labumu organismam. Salduma dēļ sulas var izraisīt noraidījumu cita veida papildinošiem ēdieniem, kuriem ir svaigāka garša. Ja jūs joprojām nolemjat dot sulu mazulim, noteikti to atšķaidiet divas līdz trīs reizes ar ūdeni. Koncentrēta sula bērnam netiek dota. Tātad, kur jūs sākat? Papildu pārtikas ieviešanai ir divas shēmas: viena no tām iesaka sākt ar augļiem, otra ar dārzeņiem un graudaugiem. Pirmā shēma klīniskajā praksē nav ļoti veiksmīga - patiesībā viss, kas teikts par sulu, attiecas arī uz augļu biezeņiem. Kartupeļu biezeni piešķir neapstrādātas, kas nozīmē, ka tajā ir arī kairinošas augļskābes, un pastāv risks, ka pēc saldajiem augļiem bērns neēdīs dārzeņus, graudaugus vai gaļu. Tāpēc lielākā daļa mūsdienu ārstu pāriet uz papildinošiem pārtikas produktiem, ko bērniem, kas baro bērnu ar krūti, iesaka Pasaules Veselības organizācija..

Padomi mammai

Krūts, ieviešot papildinošus ēdienus, mēs dodam pēc kartupeļu biezeni, lai gan dažreiz bērnam to ir ērtāk pagatavot un otrādi. Pirmajām lures izvēlies vietējos, baltos vai zaļos dārzeņus, izņemot kartupeļus: tas ir bagāts ar ogļhidrātiem, grūti sagremojams un pusotru gadu netiek dots kā atsevišķs ēdiens, tas tiek izmantots maisījumā ar citiem dārzeņiem (ne vairāk kā 30-50% no kopējā). Pirmajai labībai jābūt bez piena; tos vāra ūdenī un atšķaida ar izteiktu mātes pienu. Pēc 1-1,5 mēnešiem jūs varat pagatavot maisījumus no parastajiem dārzeņiem un putras - sajauciet divus vai trīs dārzeņu biezeni vai divu veidu putras. Biezputrai var pievienot ķirbi, un, ja mazulis putru neēd slikti, pēc garšas atļauts tiem pievienot pāris karotes augļu biezeņa. Pirmie ēdieni tiek pagatavoti bez sāls, cukura un garšvielām. Ja ģimenei ir alerģija, papildinošos ēdienus ieteicams lietot vēl raitāk, pirmos 2-3 mēnešus nogaršojot tikai vienkomponentu produktus. Ir arī vērts atzīmēt, ka kā tāds nav grūti apjomi, kuriem vajadzētu piegādāt ieviešamo produktu. Galu galā pirmo lures galvenais mērķis ir bagātināt drupatas garšu un iemācīt viņa gremošanu strādāt ar jauna veida ēdieniem. Jūsu mazulis var ēst 40-50 g papildinošu ēdienu, un varbūt 150 g: tas viss ir atkarīgs no gremošanas gatavības un garšas vēlmēm, bērna aktivitātes. Nemēģiniet barot bērnu “no vēdera”, barošana ar spēku rada negatīvu refleksu un vēl vairāk apdraud barības problēmas.

Saskaņā ar PVO saskaņā ar PVO shēma papildu pārtikas ieviešanai bērniem, kas baro bērnu ar krūti un jauktu barošanu (ar mātes piena daudzumu dienā vismaz 50–70%)

Parauga ieviešanas grafiks

(ņemts no lietotāja Navi ar viņas atļauju)

piezīme: zemāk norādīto ieviesto papildinošo ēdienu porciju daudzums ir tilpums, ņemot vērā turpmāko barošanu ar krūti. Tie. vienas barošanas daļēja nomaiņa. Ja vēlaties pilnībā aizstāt vienu barošanu ar krūti (vai ja jūsu mazulim ir IV deva un jūs vēlaties noņemt maisījumu), tad porciju var sasniegt vecuma normu pēc tā paša principa.

6 mēneši - dārzeņi

1 reizi dienā - pusdienas.
1 nedēļa - cukini
1 diena - 1 tējk cukini biezenis (uz ūdens bez sāls un citiem sīkrīkiem (jūs varat pievienot mātes pienu vai pāris pilienus augu eļļas (olīvu / kukurūzas / saulespuķu))). Nedēļu, katru dienu pievienojot ar karoti, uzkarsē līdz 50–60 g. (tas ir 7 tējk. + - karote)

2 nedēļas - kol. kāposti
1 diena - 6 tējk cukini + 1 tējk kol. kāposti
2 dienas - 5 tējk cukini + 2 tējk kol. kāposti utt. nedēļas laikā, līdz mēs pilnībā aizstājam cukīni ar kolu. kāposti.

3 nedēļas - kartupelis
1 diena - 6 tējk kol. kāposti + 1 tējk kartupeļi
2 dienas - 5 tējk cukini + 2 tējk kartupeļi utt. nedēļas laikā mēs kartupeļus nogādājam līdz 7 ēdamkarotēm, bet jau ievestie dārzeņi mijas.

4. nedēļa - burkāns
1 diena - 6 tējk kol. kāposti + 1 tējk burkāni
2 dienas - 5 tējk kartupeļi + 2 tējk burkāni

3 dienas - 2 tējk cukini + 2 tējk kartupeļi + 3 tējk burkāni utt. mainīgi dārzeņi, kas jau ieviesti nedēļas laikā. Uzkarsē burkānus līdz 7 tējk. nav nepieciešams.

5 nedēļas - ķirbis
ieviesti pēc tāda paša principa kā burkāni.

Tā mēs mēnesi izmēģinām dārzeņus!

7 mēneši - putra

Reizi dienā - brokastis.

Mēs sākam tā, kā vajadzētu ar graudaugiem, kas nesatur lipekli, bez sāls un cukura. Vispirms mēs to ļoti iesnām, pēc tam pakāpeniski biezāku. (uz 100 g ūdens - 2-3 tējk. graudaugu)

1 nedēļa - griķi
1 dienu dod 1-2 tējk. paraugam (dot no rīta). Ja nav reakcijas, turpiniet.
2 dienas - 3-4 tējk griķi
3 dienas - 5-6 tējk mūsu šķidrie griķi
4. diena - pagatavojiet putru biezāku, skābo krējumu, tikai šķidru skābo krējumu, nevis mājas krējumu un dodiet 5-6 tējk. tādi griķi.
5-6-7 dienā nogādājiet mūsu krēmveida putru līdz 80-100g.

Putru vajadzētu dot tikai ar karoti, bez pudelēm, it kā mamma nevēlētos tīrību un samazinātu barošanas laiku.

2 nedēļas - rīsi
1 diena - 1-2 tējk rīsi + griķi vēl.
2 dienas - 3-4 tējk rīsi + griķi vēl

Ja nav reakcijas, novediet rīsus normālā stāvoklī, ja vēlaties, varat ievadīt rīsu nedēļu, neiejaucoties griķiem, ievades sistēma ir tāda pati kā griķiem.

3 nedēļas - kukurūza
ievestas pēc tāda paša principa kā citas labības.

8 mēneši - biezpiens un augļi 1 reizi dienā - augļi kā otrās brokastis, biezpiens pēcpusdienas tējai.

1 nedēļa - biezpiens. (šajā vecumā jums nepieciešami 30 gr.)

1 diena - 1 tējk biezpiens (tīrs bez augļiem un cukura)
2 dienas - 1 tējk biezpiens (tīrs bez augļiem un cukura)
3 dienas - 2 tējk biezpiens (tīrs bez augļiem un cukura)
4 diena - 2 tējk biezpiens (tīrs bez augļiem un cukura)
5 diena - 3 tējk biezpiens (tīrs bez augļiem un cukura)
6 diena - 4 tējk biezpiens (tas ir tikai apmēram 30 gr.)

2 nedēļas - ābols.
kā arī dārzeņus, mēs sākam ar tējkaroti, 5-7 dienas, uzkarsējam līdz 50 g.

3 nedēļas - bumbieris (mēs ieviesīsim tāpat kā dārzeņus ar aizvietošanas metodi)

4. nedēļa - persiks / banāns

5 nedēļas - plūme

vispirms varat ieviest augļus, pēc tam biezpienu
Tādējādi līdz 8 mēnešu beigām mūsu ēdienkarte izskatās šādi:
mātes piens vienmēr jebkurā daudzumā.
9.00 - brokastis - putra
11.30 - augļi
13.00 - pusdienas - dārzeņi vai dārzeņu biezenis
16.00 - biezpiens.

9 mēneši - gaļa

Mēs ieviešam gaļu pusdienām kā papildinājumu dārzeņiem. Bet mēs pagaidām nedosim zupu uz gaļas buljona.

1 gaļas veids - trusis
1 diena - 1 tējk truša
2 dienas - 2 tējk truša
3 dienas - 3 tējk truša
4 diena - 3 tējk truša
5 diena - tīri dārzeņi bez gaļas

2 veida gaļa - tītars
1 diena - 1 tējk tītari
2 dienas - 2 tējk tītari
3 dienas - 3 tējk tītari
4 diena - 3 tējk tītari
5 diena - tīri dārzeņi bez gaļas

3 gaļas veidi - teļa gaļa

4 gaļas veidi - liellopu gaļa (mēs ieviesīsim to pašu, kas iepriekšējie)

9 mēnešus pēc gaļas ir pienācis laiks ievadīt dzeltenumu. Mēs sākam ar spēles galviņas lielumu un uzkarsējam uz pusstundas karoti (sajauciet putru, dodiet 2-3 reizes nedēļā).

arī 9 mēnešu laikā jūs varat iepazīstināt bērnu ar aknām, sajaucot to ar gaļu un dārzeņiem:

1 reizi - 0,5 tējk.
tālāk - 1 tējk 1-2 reizes nedēļā

kā neatkarīgu produktu aknas var dot pēc gada.

10 mēneši - zivis

mēs pusdienās ieviešam zivis kā papildinājumu dārzeņiem gaļas vietā, bet ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.

1 diena - dārzeņi + zivis (asari)
2 dienas - dārzeņi + gaļa
3 dienas - tīri dārzeņi
4 diena - dārzeņi + gaļa
5 diena - dārzeņi + gaļa

kefīrs

iedod jogurtu naktij.

Mēs sākam ar dažiem pilieniem un uzkarsējam līdz 100 g.

izvēlne līdz 10 mēnešu beigām

mātes piens, kā vienmēr, jebkurā daudzumā

brokastu putras - līdz 100 g.
pusdienu augļi - 50g
pusdienas - zupa vai dārzeņi ar gaļu, vienu reizi nedēļā gaļas, zivju vietā, 1-2 reizes nedēļā tīri dārzeņi - 80-100 g
pēcpusdienas uzkoda - biezpiens
vakariņas - putra vai dārzeņi apmēram 50–70 g, bet ne mazāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas.
naktī kefīrs - 100-150g

sula un piens pēc gada

Var sākt dot ūdeni, tēju, kompotu, ieviešot papildinošus ēdienus.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu