Tāpēc amatnieku pievilināšana sākas daudz agrāk un jau pēc deviņiem mēnešiem viņi jau aktīvi ēd pārtiku, kuru bērni GV tikai sāk iepazīt.

Uztura īpašības 9 mēnešos

Nepieciešamība pēc maisījumiem un mātes piena pakāpeniski samazinās. Protams, ir pāragri tos atcelt. HB mazuļi joprojām tiek uzklāti uz krūtīm no rīta un naktī, kā arī var dzert jaunus produktus ar parasto pienu.

Mākslinieki maisījumu saņem arī no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Bērna ēdienkarte arvien vairāk līdzinās pieaugušo ēdienam.

Līdz deviņiem mēnešiem mazuļu uzturs, lietojot IV un HB, trauku sastāvā kļūst aptuveni vienāds. Galvenā atšķirība ir tikai noteiktu komponentu skaitā. Piemēram, ja bērnam, kurš slimo ar IV, olu dzeltenumu uzskata par pazīstamu, sen zināmu produktu, tad ar HS to tikai sāk ievadīt. Tas pats attiecas uz piena produktiem un gaļu. Šie produkti drupatas uzturā, barojot bērnu ar krūti, parādās tikai deviņos mēnešos..

Jauni produkti mazuļu ēdienkartē 9 mēneši

Ar mākslīgu barošanu zīdaiņu ēdienkarte šajā vecumā netiek papildināta ar jauniem produktiem. Daudzveidība tiek panākta, izmantojot jaunas kombinācijas, ēdienus, elementu skaitu.

Dabiski baroti mazuļi līdz sešiem mēnešiem nesaņem papildinošus ēdienus, tāpēc ar deviņiem mēnešiem viņu ēdienkarte kļūst daudzveidīgāka. Jaunie produkti ir:

  • Dzeltenums. Parasti dzeltenumu sajauc ar putru vai pievieno zupām. Tas ir olbaltumvielu, veselīgu tauku un mikroelementu avots..
  • Skābie piena produkti, biezpiens. Šos produktus var atsevišķi barot un papildināt ar augļiem, biezeņiem un sulām. Biezpiens - svarīgs olbaltumvielu, jogurtu un kefīra avots - palīdz gremošanu, labvēlīgas baktērijas drupatas zarnām.
  • Govs piens. To lieto labībai. Vesels neatšķaidīts piens netiek izmantots. Parasti, lai pagatavotu putras, to atšķaida uz pusēm ar ūdeni, lai izvairītos no alerģijām un grūtībām sagremot..
  • Gaļa. To ievieš kokteiļa formā kombinācijā ar dārzeņiem, lai tekstūra būtu bērnam pazīstama. Labāk sākt ar tītaru. Vistas var izraisīt alerģiju, un teļa gaļa bieži rada gremošanas traucējumus. Šos gaļas veidus labāk ieviest nedaudz vēlāk, kad mazulis jau ir pieradis pie gaļas ēdieniem..

Izvēlnes paraugs

Bērnam, kurš sešus mēnešus ēda tikai mātes pienu:

  • Pirmais rīts un piektā barošana - mātes piens.
  • Otrais ēdiens ir piena vai bez piena putra, kurai pievienots sviests un augļu biezenis. Putra var būt griķi, kukurūza, auzas, rīsi, laiku pa laikam manna.
  • Trešo barošanu veido dārzeņu un gaļas komponenti. Tas var būt dārzeņu biezenis, pievienojot augu eļļu, dzeltenumu. Izvēlnē ir arī gaļas biezeni, sula un maizes šķēle, vēlams kvieši. Labs risinājums būtu arī dārzeņu zupa, kurā var pievienot gaļu.
  • Ceturtā barošana ir raudzēts piens. Piemēram, biezpiens ar augļu biezeni vai šķēlītēm (ja augļi ir mīksti), kefīrs vai jogurts.

Ēdienkartes dažādošanai nedēļas laikā pietiek ar labības maiņu, dārzeņu komplektu zupām un kartupeļu biezeni, pievieno sviestu vai augu eļļu, dārzeņu zupas vietā dod vieglu gaļas buljonu un dārzeņu biezeni.

Zīdainim ar mākslīgo barošanu:

  • Maisījums.
  • Otrā barošana - piena putra ar sviestu, pusi dzeltenuma, sulas vai augļu biezeņa.
  • Trešā maltīte ir dārzeņu biezenis ar augu eļļu, gaļas biezenis, sula un kviešu maizes šķēle.
  • Ceturtā barošana - biezpiens, augļi vai sula, jogurts vai kefīrs, cepumi vai krekeri.
  • Naktī atkal maisījums.

Vispārīgi ieteikumi

No pilnībā homogenizētas pārtikas jums vienmērīgi jāpāriet uz vairāk "pieaugušo" iespējām. Tas ir, no apstrādes blenderī un slīpēšanas caur sietu, jūs varat pakāpeniski sākt mīcīšanu ar dakšiņu, berzēt uz rīves utt..

Joprojām jāpievērš uzmanība jauniem produktiem, jo ​​bērnu ķermenis uz tiem var reaģēt diezgan asi.

Piespiest bērnu nav tā vērts. Ja viņš nevēlas izmēģināt produktu, jums vajadzētu pagaidīt vai mēģināt sajaukt to ar kādu pazīstamu produktu, piemēram, mātes pienu vai maisījumu.

Pareiza bērna uzturs 9 mēnešu zīdīšanas laikā: mēs sastādām ēdienkarti

Bērns 9 mēnešu vecumā jau aktīvi pēta apkārtējo vidi, sāk staigāt, saprot viņam adresēto runu. Arī tā uzturs kļūst daudzveidīgs, paplašinot jauno produktu sarakstu. Mātes piens joprojām ir ēdienkartē, taču tas nav tik svarīgi kā papildinošie ēdieni..

Atļautie produkti

Bērna uzturs līdz 9 mēnešiem. ietver gandrīz visus galvenos produktus. Tiek izmantoti visi tūlītējie graudaugi, dārzeņi un gaļas ēdieni, augļi, maize. Produktu saraksts, kas tiek piedāvāti šajā vecumā, neatšķiras no barošanas veida. Atšķirība ir tikai daudzumā. Apkalpo vairāk zīdaiņus ar barību. Tas galvenokārt ir saistīts ar papildu pārtikas produktu agrīnu ieviešanu un pieaugošo nepieciešamību pēc vitamīnu un minerālu kompleksa.

Tieši šis laiks ir labvēlīgs biezpiena, kefīra un citu piena produktu ieviešanai uzturā.

Ja jūs agrāk ieviesīsit šādus papildinošus ēdienus, tad organismā būs pārmērīgs olbaltumvielu daudzums, kas negatīvi ietekmēs metabolisma procesos iesaistīto orgānu darbu. Alerģiju attīstības risks ir arī augsts..

Bērns ir 9 mēnešus dienā. Biezpienu varat dot ne vairāk kā 50 gramus. Kefīru sāk dot mazās porcijās (20–30 ml), pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 170 ml. Vislabāk to piedāvāt savam mazulim vakariņās.

Viens no jaunajiem un galvenajiem ēdieniem mazuļa ēdienkartē ir 9 mēneši. ir jūras veltes, jo īpaši zivis. Jums jāizvēlas zema tauku satura šķirnes, kuras labāk absorbēs gremošanas sistēma, piemēram, heks vai polloks. Pirms ēdiena gatavošanas jums ir nepieciešams sasmalcināt zivis un noņemt kaulus. Lai zivis saglabātu visas derīgās īpašības, tās jānolaiž nevis aukstumā, bet verdošā ūdenī. Fileju vāra apmēram 20 minūtes. Pēc tam jums ir nepieciešams nedaudz sasmalcināt gabalu, un jūs varat pasniegt zivis ar kartupeļu biezeni.

Ceturtā daļa no visiem ēdieniem 9 mēnešos. pieder mātes pienam, pārējā daļa jāaizpilda ar olbaltumvielu produktiem, dārzeņu ēdieniem, augļiem un sulu no tiem. Ir atļautas garšvielas, piemēram, pētersīļi, salāti, zaļie sīpoli.

Ēdiens, kas iekļauts 9 mēnešus veca zīdaiņa ēdienkartē, vairs nav nepieciešams gatavot biezenī. Tas ir pietiekami tikai, lai to mīcītu ar dakšiņu. Tātad bērns iemācīsies košļāt pats.

Bērna ikdienas ēdienkarte ir 9 mēneši. dabīgā barošanā tajā obligāti jāiekļauj papildinājumi no labības (varat to izmēģināt uz piena), zupas, kas pagatavotas no gaļas vai dārzeņiem, augļi. Kā uzkodu jūs varat izmantot krekerus, cepumus, maizi, banānu vai bumbieri.

Lai noteiktu, cik daudz gramu pārtikas vajadzētu ēst mazulim, jums jāzina tā svars. Ķermeņa svars jāsadala ar 9. Rezultāts ir vienāds ar ikdienas pārtikas daudzumu, kas nepieciešams pilnīgai attīstībai.

Trauku saraksts

Lai 9 mēnešu laikā ēdienkartē ieviestu jaunus papildinošus ēdienus, tāpat kā citreiz, jums lēnām, mazās porcijās, ir jāievada. Ja reakcijas netiek atklātas, porcija tiek palielināta. Pirmkārt, jūs varat sasmalcināt produktus ar blenderi, pakāpeniski pārnesot bērnu uz smalkgraudu ēdienu. Ja rodas alerģija, produkts tiek noņemts no ēdienkartes un pēc pāris nedēļām tiek atkal ieviests.

Mājas gatavošanas metodes nemainās - tvaicēšana, cepšana, sautēšana. Jūs joprojām nevarat barot bērnu ar ceptiem, pikantiem, kūpinātiem ēdieniem.

Līdz 9. mēneša beigām. papildinošos ēdienus var sagriezt mazos gabaliņos, katru reizi padarot tos lielākus. Ja mazulis žņaudz un nevar košļāt un norīt ēdienu, tad kādu laiku jāgaida, izmantojot līdzīgu ēdienu pasniegšanas veidu izvēlnē.

Uzturā graudaugi vairs neatrodas uz ūdens, bet gan uz pienu. Piena graudaugi jāvāra no visām esošajām labībām: rīsiem, mannas putraimiem, griķiem, miežiem, kukurūzas. Līdz tam laikam ieteicams bērnu iepazīstināt ar dārzeņiem un sviestu.

Putra bērniem 9 mēnešus. vajadzētu vārīt pienā, kas atšķaidīts ar ūdeni. Labāk uzturā neiekļaut ēdienreizes, kuru pamatā ir pilnpiena govs piens, bet pirkt pasterizētus. Nepievienojiet cukuru un sāli. Jūs varat pagatavot putru bērniem piemērotā maisījumā. Līdz 9 mēnešu vecumam graudaugu papildinošos pārtikas produktus vairs nevar ierīvēt caur sietu.

Bērna uzturā 9 mēneši. jums jāiekļauj papildu ēdieni olu dzeltenuma, augļu kompotu, želejas veidā.

Nepieciešams augošam organismam, gaļai. Tādēļ šie papildinošie pārtikas produkti jāiekļauj 9 mēnešus veca mazuļa uzturā. Labāk izvēlēties vistas, tītara vai teļa gaļu.

Tā kā mazulim joprojām nav pietiekami daudz zobu, vislabāk no gaļas pagatavot tvaika kotletus vai kartupeļu biezeni. Buljonu, kurā tika vārīta gaļa, var izmantot dārzeņu vārīšanai.

Kotletes ir vieglāk sakošļāt, un tās labāk absorbē ķermenis. Lai tos sagatavotu, fileja vairākas reizes jāpāriet caur gaļas mašīnā un jāpievieno neliels maizes gabals. Ielejiet nedaudz ūdens un kārtīgi samaisiet. No iegūtās masas izrullējiet bumbiņas un metiniet.

Barošanas grafiks

9 mēnešus veca mazuļa ikdienas gaita gandrīz neatšķiras no vecāka vecuma. Pirmā barošana notiek agrā rītā, apmēram 7 stundas. Mazulis guļ divas reizes dienā. Starp barošanu viņš ir aktīvs: spēlē, klausās pasakas, staigā, pēta situāciju. Iet gulēt apmēram 9-10 stundas.

Barojiet bērnu 9 mēnešus vajadzētu būt 5-6 reizes dienā. Intervāls starp ēdienreizēm ir apmēram 4 stundas. Lielākā daļa bērnu 9 mēnešu vecumā atsakās barot nakti.

Ja bērns ir 9 mēnešus vecs. naktī pamostas barošanai, tad, iespējams, pati māte nepareizi plānoja diētu. Jūs varat izmēģināt dažas naktis, lai iedzertu ūdeni. Ja mazulis raud un prasa ēdienu, tad dienā jums jāpalielina papildinošie ēdieni.

Pēc 9 mēnešiem jums jāsāk mācīt bērnam dzert no krūzes, ieskaitot pienu. Tas arī palīdzēs viņu ātrāk atradināt no krūtīm..

Ēdienkartes paraugs visai dienai varētu izskatīties šādi.

  1. Pirmajās brokastīs parasti ietilpst mātes piens. Papildu barošana parasti nav nepieciešama. Bērns var izsūkt apmēram 200 ml piena. Nekas cits nav jāpiedāvā, tas palīdzēs ilgāk uzturēt laktāciju..
  2. Otrajām brokastīm (četras stundas pēc pirmajām) jāsastāv no jebkura veida graudaugu un augļu biezeņa deserta. Ja bērnam ir aizcietējums, tad jums vajadzētu ierobežot rīsu putru patēriņu. Griķu biezputra ir visnoderīgākā un hipoalerģiskāka, tāpēc to piedāvā ne mazāk kā trīs reizes nedēļā. Pārtikas kopējai masai vajadzētu būt aptuveni 200 ml.
  3. Pusdienām jābūt saspringtām. Visbiežāk tajā ietilpst gaļas vai zivju ēdieni ar dārzeņu biezeni. Piemēram, pīrādziņš ar skvoša biezeni vai ziedkāposti. Kā dzērienu jūs varat piedāvāt sulu vai kompotu. Ieteicams dot zivis 1-2 reizes nedēļā.
  4. Kā pēcpusdienas uzkodu jūs varat piedāvāt krekerus vai augļus..
  5. Vakariņas notiek aptuveni plkst. 18:00. Tam jābūt vieglam un barojošam. Barojot bērnu ar krūti, būs pietiekami likt mazulim pie krūtīm un dot viņam papildinošus ēdienus biezpiena vai kefīra veidā ar sīkdatnēm.
  6. Tieši pirms gulētiešanas jums jādod mazulim mātes piens. Netālu no mātes krūts, bērns nomierinās un gatavojas gulēt..

Ēdienkartes paraugs vienai no nedēļas nedēļām 9 mēnešus vecam zīdainim. varētu izskatīties šādi:

  1. No rīta, pēc pamošanās, piedāvājiet bērnam mātes pienu.
  2. Auzu pārslu putra un dabīgā augļu sula.
  3. Pusdienās varat pagatavot cukini biezeni ar vārītu gaļu, ābolu kompotu vai želeju.
  4. Kā uzkodu pēcpusdienā jūs savā uzturā varat iekļaut ķirbi un ābolu mērci.
  5. Vakariņas var sastāvēt no biezpiena un burkānu sautējuma..
  6. Pirms gulētiešanas jums jādod mātes piens.

9 mēnešus veca mazuļa ēdienkarte sastāv no ļoti dažādiem barojošiem un veselīgiem ēdieniem. Ja bērns tiek barots ar krūti, nevajadzētu atstāt novārtā mammas pienu, kuru varat sākt un beigt dienu.

Ir svarīgi noteikt diētu un atteikties no nakts barošanas. Tas palīdzēs gremošanas sistēmai darboties pareizi..

Uzturs 9 mēnešus vecam bērnam ar krūti

Pēc 9 mēnešiem mazulis aktīvi attīstās, daži mazuļi jau sāk staigāt, jau tiek tērēts lielāks enerģijas daudzums, tāpēc uzturam jābūt piesātinātākam un barojošam. Saskaņā ar mūsdienu datiem, zīdīšana ir ieteicama bērniem līdz divu gadu vecumam, tāpēc pēc 9 mēnešiem barošana ar krūti vēl nav noņemta, bet tā pakāpeniski sāk izspiest papildinošus pārtikas produktus no pieaugušajiem domātiem produktiem. Kopumā mazuļa uzturs nav ļoti atšķirīgs no 8 vai 10 mēnešiem, taču, kā vienmēr, ir arī viņu īpašības.

Uztura apsvērumi deviņus mēnešus vecam bērniņam

Līdz šim vecumam mazuļi parasti jau ir izmēģinājuši daudzas produktu kategorijas. Dažas mātes dod priekšroku jau 9 mēnešu vecumā, lai aizstātu vienu vai divas barības ar parastu ēdienu - putru, zupu vai dārzeņu garnīru ar gaļu. Vienīgais, ka pieaugušajiem paredzētās pārtikas porcijas zīdaiņiem nav pārāk lielas, daudz mazākas nekā mazuļiem, kuri mākslīgi barojas. Bērnam vajadzīgās porcijas lielums tiek aprēķināts, pamatojoties uz viņa svaru. Kopējā masa tiek dalīta ar mēnešu skaitu - 9, rezultāts ir zīdainim paredzētās pārtikas daudzums dienā. Bērnu ēdienu konsistence mainās katru dienu,

vairs nav nepieciešams sasmalcināt graudaugus vai dārzeņus -

vairumā gadījumu bērniem līdz 9 mēnešu vecumam ir izcēlušies pirmie zobi, un ēdiens var būt blīvāks. Pietiek tikai mīcīt produktus ar dakšiņu, tāpēc bērns iemācīsies košļāt un ēst pats ar karoti un dakšiņu.

Papildus dārzeņu ēdieniem zīdaiņiem jāpiedāvā graudaugi, kas jau ir pienā, un pienu var atšķaidīt ar ūdeni proporcijās 1/1. Diētā ir jāievieš zupas - vispirms uz dārzeņu buljona, pēc tam uz gaļas. Jaunas sastāvdaļas jums jāizmēģina tāpat - pakāpeniski un īsā pauzē starp jauna produkta pieņemšanu. Ja mazulis iepriekš atteicās ēst jebkuru ēdienu vai arī viņam bija alerģiska reakcija, tagad, kad mazulis ir nedaudz stiprāks, varat izmēģināt produktu vēlreiz.

Tāpat kā iepriekš, bērna gremošanas sistēma nav gatava smagi ceptiem vai pikantiem ēdieniem, mazulis joprojām tiek gatavots atsevišķi vai dots pieaugušo ēdienam, bet sautēts vai vārīts dubultā katlā.

Papildus pārtikai mazulim jau vajadzētu būt iespējai dzert no krūzes, pēc 9 mēnešiem jūs varat dot sulas, augļu dzērienus, nevis stipru melno tēju, augļu dzērienus vai želeju. Vienmēr bērna pieejamībā vajadzētu būt tīram dzeramajam ūdenim, jo ​​mazulis jau var badoties starp ēdienreizēm un dzert ūdeni vai iekost ar krekeru, cepumiem.

Ko ieviest lure 9 mēnešu laikā

Bērna uzturs 9 mēnešu vecumā jau ir diezgan daudzveidīgs, taču ir produkti, kurus mazulis tikai izmēģina. Tātad, šajā laikā sāk ieviest skābpiena produktus - biezpienu, kefīru. To nevajadzētu darīt agrāk, jo mazuļa ķermenis vēl nav gatavs lielam olbaltumvielu daudzumam. Tajā pašā laikā ir labi dot kefīru vakariņām vai tieši pirms gulētiešanas, bet arī sākt ar mazām porcijām. Ar biezpienu situācija ir līdzīga - sākumā ne vairāk kā 50 g dienā.

Turklāt 9 mēnešus tiek ieviestas jūras veltes. Vispirms viņi dod baltas zivis ar zemu tauku saturu - pollock, heks. Bērnam tiek pasniegtas vārītas zivis, iepriekš noņemot kaulus un mīkstinot mīkstumu. Tā kā deviņu mēnešu vecuma ēdienkartē ēdieni jau ir daudzkomponenti, papildus zivīm varat izmantot kartupeļu biezeni vai dārzeņus.

Lai uzlabotu vai mainītu jau pazīstamo ēdiena garšu, ēdienam varat pievienot zaļumus - svaigas pētersīļus, salātus vai zaļos sīpolus. Un papildu vitamīnu avota veidā pievienojiet vārītu olu dzeltenumu, tas ir labāk no mājas olām.

Tāpat kā iepriekš, bērns pie dabiskas barošanas pakāpeniski pierod pie dažāda veida gaļas, ieteicams to pasniegt jau kotletes vai kotletes veidā. Tos gatavo no filejas, pārstrādā caur gaļas mašīnā, pievieno kartupeļus vai baltmaizi, nedaudz ūdens, ko var aizstāt ar pienu. Veidojiet bumbiņas un uzvāra.

Vai tas ir tā vērts, lai pabarotu, un nekā bērns 9 mēnešus naktī

Pēc 9 mēnešiem viņi mēģina barot bērnu tikai dienas laikā, ja iespējams, ir nepieciešams bērnu atšķirt no ēšanas naktī. Tumsā ieteicams papildināt tikai tos bērnus, kuri dienas laikā barojas nepietiekami. Bet šādus ieteikumus var sniegt tikai ārsti, un tas ir paredzēts tikai izņēmuma gadījumos. Visbiežāk pediatri iesaka atteikties no nakts barošanas, lai līdz gadam bērns attīstītos veselīgi un ilgi gulētu naktī, un no rīta tiktu aktivizēta veselīga apetīte.

Gadās, ka bērni naktī ir ļoti slikti atšķirti no uzkodām, ilgu laiku raud un prasa ēdienu. Šajā gadījumā ir vērts piedāvāt mazulim ūdens pudeli vai krūtis, ja bērns joprojām baro bērnu ar krūti. Tad jums jāpārskata mazuļa uzturs un pirms gulētiešanas jāsniedz biezākas vakariņas. Bieži vien, baidoties par savu mazuli un paši par to nedomājot, jaunie vecāki saasina situāciju un steidzami baro bērnus. Tas nav tā vērts, mazulis var būt mazliet palaidnīgs un atkal aizmigt savā siltajā gultā.

Diēta

Ar katru mēnesi mātes piens mazuļa uzturā kļūst mazāks. Deviņus mēnešus vecam bērniņam zīdīšana tiek uzskatīta par normu tikai divas reizes dienā - pēc pamošanās un pirms gulētiešanas. Visas pārējās ēdienreizes ir papildinoša pārtika. Bērna režīms šajā periodā sastāv no 5 ēdienreizēm dienā. Šajā gadījumā starp barošanu jums vajadzētu uzturēt tādu pašu 3-4 stundu pauzi, bet, ja bērns agrāk ir izsalcis, varat dot sulu un cepumus vai kādu augļu biezeni.

Pēc sātīgām pusdienām vai vakariņām, ja mazulis neēd, jūs joprojām varat to barot ar krūti, lai strauji augošajam ķermenim būtu pietiekami daudz ēdiena pirms nākamās ēdienreizes.

Vidēji veselīgam un stipram bērniņam ar labu ikmēneša svara pieaugumu vajadzētu ēst apmēram 1200 ml pārtikas dienā, vienlaikus trīs reizes dienā patērējot šķidru ēdienu (mātes pienu) un biezu ēdienu (putras, dārzeņus, gaļu), kas sagremota nedaudz ilgāk nekā mātes piens.

Izvēlnes paraugs

Saskaņā ar visiem ieteikumiem, pirmās brokastis (6 - 7:00) sastāv tikai no piena, tas palīdz turpināt laktāciju pie mammas, un mazulim garantē mierīgu un apmierinošu pamošanos.

Otrās brokastis (aptuveni plkst. 10:00) sastāv no graudaugiem, kas jums jāēd katru dienu. Pēc 9 mēnešu vecuma bērnam tiek dota griķu un kukurūzas putra, auzu vai rīsi. Putras šajā laikā var būt jau no vairākiem graudaugu veidiem vai no viena, bet katru dienu tos pārmaiņus pārmaiņus.

Pusdienas (14:00) - sirsnīgākā maltīte. Izmantojiet dārzeņu biezeni ar gaļas ēdienu vai zupu uz dārzeņu buljona ar kotletes. Dažreiz gaļu var aizstāt ar zivīm.

Vakariņas (18:00) - ja mazulis jau naktī labi guļ, tad vakariņas sastāv no kefīra vai biezpiena, var dot arī augļu biezeni. Ja māte vēl nav atšķirusi bērnu no naktsbarošanas, tad atkarībā no pusdienām varat dot putru vai kartupeļu biezeni no dārzeņiem. Tā kā mazuļa uzturam jābūt daudzveidīgam.

Vēlu vai otrajā vakariņā, parasti 9 mēnešu vecumā, joprojām ir mātes piens. Galu galā mazulis jau ir atpūties pēc peldēšanās un gatavojas gulēt, un pārmērīga barojoša pārtika var tikai nodarīt ļaunumu.

Tā rezultātā mazuļa ēdienkarte 9 mēnešu laikā būs daudzveidīga un līdzsvarota. Ja kāda iemesla dēļ mazulis vēl nav izmēģinājis dažus produktus, tad tie jādod tikai visu mēnesi. Ja mātes laktācija joprojām ir stabila, neatsakieties no barošanas ar krūti, pašreizējie PVO ieteikumi iesaka zīdīt bērnus līdz diviem gadiem. Nav nepieciešams ātri nodot bērnu pie pieaugušo galda, ļaut bērnam baudīt daudz kartupeļu biezeni un graudaugu, kā arī izmēģināt dažādus augļus un sezonas ogas, gaļu un veselīgus dzērienus.

Bērna ēdienkarte 9 mēnešu vecumā: mēs izvēlamies labākos produktus un gatavojam gardus ēdienus

Katru māti uztrauc bērna uztura tēma. Kā barot bērnu? Kad sākt papildinošus ēdienus? Kā organizēt diētu? Visus šos daudzos jautājumus uzdod visi vecāki. Bērnu klīnikas iecelts pediatrs ierobežotā laika dēļ ne vienmēr var atbildēt uz šiem jautājumiem. Saruna, kā likums, izrādās īsa un neinformējoša. Tāpēc atbildes uz visiem jautājumiem par bērna uzturu un ēdienkarti 9 mēnešu vecumā var atrast šajā rakstā..

Kā barot bērnu 9 mēnešos

Visvienkāršāk rodas jautājums par bērna ēdienkarti 9 mēnešu vecumā. Lure jau ir ieviesta, viņš regulāri saņem vairāk produktu. Tāpēc mātes ir ieinteresētas, kā dažādot ēdienu?

Cik nobriedusi ir bērna gremošanas sistēma 9 mēnešus

Daži vecāki steidzas nodot savu bērnu pie “pieaugušā” galda. Bet nav jāsteidzas, jo pastāv risks kaitēt mazuļa gremošanas sistēmai. Līdz 9 mēnešiem kuņģa-zarnu trakts nav pilnībā izveidots. Neskatoties uz to, ka līdz tam laikam drupatas bija pietiekami daudz zobu, ir ārkārtīgi uzmanīgi jāievada ciets ēdiens.

Kuņģis 9 mēnešus vecam bērnam atrodas tuvu pieaugušajam. Bet sekretariāta funkcija joprojām nav pietiekami attīstīta. Tāpat kā aknu un aizkuņģa dziedzera fermentatīvā sistēma. Bērna zarnas arī nespēj absorbēt lielu daudzumu vielu.

Kādi pārtikas produkti ir nepieciešami 9 mēnešus veca mazuļa uzturā

Pirms izlemjat, kuri produkti ir jauni mazuļiem, ir svarīgi saprast, ko bērnam vajadzētu ēst līdz 9 mēnešu vecumam. Parasti viņi sāk ieviest papildinošus ēdienus 4,5-6 mēnešu vecumā. Sākot ar homogēnām graudaugiem bez piena vai ar zaļiem vienkomponentu dārzeņu biezeņiem.

Pēc labības un dārzeņu ieviešanas pakāpeniski tiek ieviests gaļas biezenis. Tad jūs varat sākt izmēģināt augļu biezeņus un sulas. Ieviešot papildinošus ēdienus, atkarībā no alerģisku reakciju klātbūtnes varat izmēģināt piena putru. Svarīgākajiem produktiem ir svarīgi pievienot dzeltenumu, dārzeņus un sviestu.

Ievērojiet pareizo patērēto pārtikas daudzumu. Uzkodu laikā mazulim var piedāvāt krekerus vai cepumus. Tad jums vajadzētu mēģināt dot zivju biezeni, kā arī kefīru un biezpienu.

Kas ir stingri aizliegts dot bērnam 9 mēnešus

Ir stingri aizliegts dot bērnam veselu govs pienu līdz gadam!

Ēdienkarte 9 mēnešus vecam bērniņam tiek veidota no “gataviem” izstrādājumiem

Gatava ēdienkarte 9 mēnešus vecam bērniņam ir vecāku glābšanas līdzeklis. Bērniem līdz viena gada vecumam ieteicams lietot rūpniecības produktus, jo tie ir droši un bagātināti ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām. Ikviens izvēlas "gatavā" produkta uzņēmumu, ņemot vērā mazuļa ķermeņa individuālās īpašības. Kopš 9 mēnešu vecuma bērniem var piedāvāt ēdienu ar maziem gabaliņiem, lai veidotu košļājamās prasmes.

Zīdīšanas periods un mākslīgais mazulis

Izvēlnes zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, un “mākslīgiem zīdaiņiem” nedaudz atšķiras. Atšķirības ir tikai barošanā no rīta un vakarā.

Izvēlņu piemēri bērniem no 9 mēnešiem:

  • Pirmā rīta barošana - mātes piens vai pielāgota piena formula 200 ml;
  • Brokastis - piena putra ar augļiem vai ogām 180 g, dzeltenums 1/2 daļas, augļu sula 30 ml;
  • Pusdienas - gaļas biezenis 70 g, dārzeņu biezenis 130 g, augļu sula 40 ml;
  • Uzkodas - cepumi 5 g;
  • Vakariņas - augļu biezenis 130 g, biezpiens 50 g + papildbarošana ar mātes pienu vai pielāgotu piena maisījumu;
  • Barošana pirms gulētiešanas - mātes piens vai pielāgots maisījums zīdaiņiem 200 ml.

Ēdienu gatavošana pati

Pareiza produktu izvēle

Lauku iedzīvotājiem ir vieglāk atrast kvalitatīvus ēdienus papildinošiem ēdieniem. Māte, kura savā dārzā audzēja dārzeņus un augļus, var būt pārliecināta par viņu drošību. Citos gadījumos jums vajadzētu iegādāties produktus uzticamās vietās. Pērkot, jums jāpievērš uzmanība preču izskatam, kā arī jāmēģina ņemt līdzi sezonālos produktus.

Pirms vārīšanas produktu rūpīgi jānomazgā ar tekošu ūdeni, izmantojot īpašus bērnu produktus dārzeņu un augļu mazgāšanai. Pirms vārīšanas gaļu noskalojiet. Ja mamma vēlas gatavot zupu, tad jums to vajadzētu vārīt uz sekundārā buljona.

Mazuļu izstrādājumu kulinārijas pārstrādes noteikumi

Produktiem jābūt pilnībā gataviem. Tad to vajadzētu sasmalcināt līdz vēlamajai konsistencei, ir svarīgi atstāt mazus gabaliņus, kurus mazulis var sakošļāt.

Virtuves trauki vārīšanai un barošanai

Ēdienu gatavošanas un barošanas traukiem jābūt tīriem, vēlams jauniem un lietotiem tikai bērnam. Trauki jāmazgā ar īpašu mazgāšanas līdzekli, kuru var lietot no 0 mēnešiem.

Kā dažādot mazuļa ēdienkarti 9 mēnešu vecumā

Bērna uzturs 9 mēnešu vecumā jau ir diezgan daudzveidīgs. Bet neaizmirstiet, ka katru dienu jūs varat izveidot unikālu ēdienkarti. Brokastīs darīs kukurūza, griķi, rīsi, auzu pārslas. Mannā nevajadzētu iesaistīties, jo tajā nav nekā vērtīga, izņemot ogļhidrātus.

Putrai ir atļauts pievienot dažādus augļus un ogas. Bet neaizmirstiet par alerģisko reakciju, kas var rasties uz kādu jaunu produktu. Jebkura gaļa ir atļauta pēc 9 mēnešiem (tītara, vistas, liellopa, teļa, cūkgaļas, truša). To var izmantot gan kartupeļu biezeni, gan mazu kotletes veidā. Dekorēšanai piemērots dārzeņu biezenis.

9 mēnešos papildus zaļajiem dārzeņiem jūs varat ieviest kartupeļus, burkānus, ķirbi. Arī augļus šajā vecumā patērē gandrīz visi. Tos var dot mazulim kartupeļu biezeni vai caur ņurdētāju (īpaša ierīce ar sietu, kas novērš cietu gabalu iekļūšanu mutē). Kā dzēriens ir piemēroti kompoti, sulas, kefīrs. Biezpienu var sajaukt arī ar augļiem vai ogām..

Kā saprast, ka mazuļa uzturs 9 mēnešu vecumā ir labi izvēlēts

Ja atbilde uz jautājumu par to, kā barot bērnu pēc 9 mēnešu vecuma, jau ir kļuvusi skaidra, ir grūtāk saprast, ka mazulis ēd un ēdiens tiek sagremots labi. Bērnam šajā vecumā var rasties garšas vēlmes. Viņš var atteikties no kāda produkta. Šajā gadījumā mammai vajadzētu gaidīt ar šo produktu un ieviest to nedaudz vēlāk. Tam pašam darbības algoritmam jābūt alerģisku reakciju gadījumā.

Tas, kā bērns attīstīsies fiziski un neiropsihiski, ir atkarīgs no bērna uztura 9 mēnešu vecumā. Bērniem pēc 6 mēnešiem ir akūts vitamīnu un minerālvielu trūkums. Ar mātes pienu vien nepietiek, tāpēc tiek ieviesti papildinošie ēdieni. Gaļas novēlota ieviešana var izraisīt dzelzs deficīta anēmijas parādīšanos bērnam.

Parastie asins un urīna testi norāda uz pilnīgu labsajūtu mazuļa ķermenī. Vietējais pediatrs arī katru mēnesi izsauc tikšanos, lai novērtētu fizisko attīstību (auguma un ķermeņa svara noteikšanu). Pēc 9 mēnešiem vidējais ķermeņa garums zēniem ir no 71,11 cm līdz 74,48 cm, meitenēm no 69,44 cm līdz 73,95 cm. Zēnu ķermeņa svars ir aptuveni 8,97 - 10,24 kg, meitenes - 8,52 - 9,71 kg.

Bērna neiropsihiskā attīstība ir atkarīga arī no pareiza uztura. Bērns 9 mēnešu vecumā jau var atšķirt svešiniekus no viņa paša, smejas. Daži jau var doties uz atbalstu, dzert no krūzes. Atkārtojiet dažas atsevišķās zilbes..

Kādus ēdienus var ieviest uzturā bērna dzīves 9. – 10. Mēnesī

Būtībā visi produkti jāievieš 9 mēnešus vecam bērniņam. Izņēmums ir govs piens. Var atkārtoti ieviest produktus, kas iepriekš ir izraisījuši alerģiskas reakcijas, taču atcerieties tos lietot arī pakāpeniski..

Un atkal par govs pienu

Ir stingri aizliegts dot pilnvērtīgu govs pienu bērnam līdz 1 gada vecumam. Tieši šajā vecumā gandrīz 90% alerģisku reakciju attīstās uz govs piena olbaltumvielām. Šādu reakciju bīstamība var sākties smagu alerģisku slimību, piemēram, atopiskā dermatīta, bronhiālās astmas, alerģiskā rinīta, attīstības mehānisms..

Salīdziniet gatavas un mammu vārītas lures. Kas ir labāks

Protams, rūpnieciskai ražošanai vajadzētu būt māmiņu prioritātei. Tā kā šādus produktus pirms izlaišanas plauktos rūpīgi pārrauga, un tāpēc tie ir droši. Un arī tie ir bagātināti ar visām nepieciešamajām vielām, kas ir tik svarīgas mazulim.

Secinājums

Bērna uzturam pēc 9 mēnešiem jābūt pilnīgam un līdzsvarotam. Šīs prasības atbilst rūpnieciskās ražošanas "gataviem" izstrādājumiem. Savukārt faktiski gatavots ēdiens ar to nevar lepoties. Jebkurā gadījumā katrs izvēlas, ko un kad dot bērnam.

Bērna attīstības galvenās iezīmes un normas 9 mēnešu vecumā

Deviņi mēneši ir paaugstinātas bērna fiziskās un emocionālās aktivitātes periods, pastāvīgi izzinot pasauli.

Šis dzīves mēnesis ir raksturīgs mazuļa muskuļu stiprināšanai, motorisko prasmju attīstīšanai, uzmanībai, ēdiena vēlmju parādīšanai.

Deviņus mēnešus vecs mazulis iemācās parādīt savas emocijas, pievērst uzmanību citiem cilvēkiem un katru dienu iemācās kaut ko jaunu.

Barošanas iespējas

Putra. Putra 9 mēnešus vecam bērnam var būt gan piena, gan piena nesaturoša.

Starp graudaugiem izmanto prosa, auzas, misu. Nav ieteicams lietot lēcas, zirņus, mannu un kukurūzu.

Bērns dienā var ēst līdz 200 g graudaugu (izņemot pienu).

Dārzeņi. Deviņus mēnešus veca bērna uzturā ietilpst kāposti, burkāni, sīpoli, cukini, ķirbis un saldais kartupelis. Nav ieteicams lietot solanaceous (tomātus, baklažānus, kartupeļus). No dārzeņiem gatavo dārzeņu biezeni. Maksimālais dienas daudzums dienā ir 180 g.

Gaļa. Starp gaļas produktiem priekšroka tiek dota tītaram, vistas krūtiņai, cūkgaļai. Gaļu vajadzētu vārīt vai tvaicēt, divreiz satīt caur gaļas mašīnā. Bērns galvenās ēdienreizes laikā dienā var patērēt ne vairāk kā 50 g gaļas biezeni (nevis brokastīs un ne vakariņās).

No tiem augļi, ogas un sulas. No augļiem un ogām deviņus mēnešus vecs bērns var ietvert banānus, ābolus (nevis sarkanus), bumbierus, plūmes. Sarkanos augļus un ogas, citrusaugļus un smiltsērkšķus nevajadzētu ēst. Augļu biezeni gatavo no augļiem, kuru maksimālais daudzums dienā ir 70 g, vai sulas, ko dienā var patērēt līdz 50 ml (tikai atšķaidītā veidā)..

Piena produkti. Diētā ietilpst sviests (ne vairāk kā 5 g dienā), biezpiens (bet ne gatava biezpiena masa) - ne vairāk kā 30 g, piena produkti (jogurts, kefīrs, jogurts, acidofilīns) - ne vairāk kā 150 ml dienā. Skāba piena produktus vajadzētu patērēt atsevišķi no citiem ēdieniem un nedot viņiem ēdienu no rīta vai naktī..

Trauku receptes

  • Ābolu un burkānu biezenis. Sastāvs: 1 ābols, puse burkāna, 2 ēd.k. vārīts piens, 2 tējk Sahara. Pagatavošana: 1) nomizo ābolu un burkānu, nomizo serdi no ābola, sasmalcina ābolu un burkānu blenderī līdz gludai. 2) Sajauciet masu ar cukuru, virsū ielejiet pienu. Jūs varat drupināt dažus sīkfailus.
  • Ķirbis ar vistu. Sastāvs: 100 g svaiga ķirbja, 30 g vistas, 3 g sviesta. Pagatavošana: 1) nomazgājiet ķirbi un gaļu un sagrieziet mazos kubiņos, samaisiet. 2) Iegūto maisījumu sautē uz lēnas uguns, pievienojot sviestu, līdz vista ir gatava (20 minūtes). 3) Uzkarsē maisījumu blenderī līdz viendabīgai masai, pievieno šķipsniņu sāls. Pasniedz siltu.

Izvēlnes paraugs

  • Pirmā maltīte (6: 00-7: 00): mātes piens.
  • Otrā pieņemšana (plkst. 10: 00-11: 00): putra (bez piena vai piena) - 150 g, sviests - 5 g, ābolu vai banānu biezenis - 30 g, ceturtdaļa vistas dzeltenuma vai 1 paipalu olu dzeltenums.
  • Trešā pieņemšana (plkst. 13.00–14.00): dārzeņu biezenis vai dārzeņu zupa - 200 g, gaļas biezenis - līdz 50 g, augļu sula - 50 ml, maizes šķēle.
  • Ceturtā pieņemšana (plkst. 17: 18-18: 00): augļu biezenis - 40 g (vai želejas), jogurts - 100 ml, mazuļu cepumi - 5 g.
  • Piektā pieņemšana (21: 00-22: 00): mātes piens.

Piezīme! Bērnam, kurš tiek barots ar krūti, pirmajā un piektajā ēdienreizē ietilpst pielāgota maisījuma lietošana mātes piena vietā.

Kas jādara deviņus mēnešus vecam bērniņam

  1. Kustība. Devītā dzīves mēneša periodu raksturo paaugstināta bērna fiziskā aktivitāte un nenogurdināmība. Viņš ātri pārmeklē četrrāpus jebkurā virzienā, viegli pieceļas kājās, satverot balstu, var spert īsus soļus. Tas patstāvīgi pārslēdzas no guļus stāvokļa uz sēdus un otrādi, apsēžas no stāvoša stāvokļa. Var sēdēt līdz 15 minūtēm. Dažreiz mazulis mēģina spert soļus bez atbalsta, sāk dejot, plaustīt rokas un stumt kājas.
  2. Motilitāte. Deviņus mēnešus vecam bērniņam raksturīgas gudras un pārliecinātas manipulācijas ar rokām. Veicot aktīvas kustības, viņš atkārtojas pēc saviem vecākiem un citiem bērniem, viņš jau var atbloķēt un izstumt to, kas nepatīk, novirzīt lietas, paslēpt tās, atņemt citiem bērniem, pārliecinoši izvilkt rotaļlietu sev no nepareizajām rokām. Bērns var saplēst papīra lapu, izmest rotaļlietu nelielā attālumā, kā arī ņemt priekšmetu ar atsevišķiem pirkstiem.
  3. Komunikācijas prasmes. Deviņu mēnešu laikā bērns viegli apgriežas, izdzirdot savu vārdu, vai arī meklē apkārt māti, bieži pārmeklē vecākus patstāvīgi, zina, kā izpildīt vienkāršus lūgumus - apsēsties, piecelties, paņemt lietas. Bērns ir ļoti uzmanīgs un viegli nodibina kontaktu, bet tikai ar tiem, kurus viņš jau ir redzējis, saprot smieklus, asaras, smaidu, realizē savas pārdomas spogulī.

Fiziskā attīstība deviņos dzīves mēnešos

Zēnu un meiteņu augstuma, svara, galvas apkārtmēra normas

Galvas apkārtmērs
Zēns42,5-47,5 cm
Meitene41,2-46,5

Zēnu un meiteņu attīstības atšķirības

Meitenēm raksturīgs mērenāks svara un garuma komplekts, vidēji zēnu svara izturības rādītāji ir vairāk nekā meitenēm - par 7-8%. Zēnu krūšu apkārtmērs ir lielāks par meiteņu apmēram par 1,0–1,5 cm, bet krūšu apkārtmērs ir 0,2–0,5 cm..

Runas iespējas

Deviņus mēnešus vecs mazulis mazuļo gan citu cilvēku klātbūtnē, gan arī vientulībā. Bērna runa ir emocionāla, bieži skaļi, ilgi un skaļi smiekli, ilgi raud. Sākot raudāt, bērns ilgu laiku nemierina. Bērns aktīvi atkārto zilbes, vārdus citiem bērniem un pieaugušajiem, kopē intonācijas, nosauc dažus objektus. Miega laikā bērns var kaulēties, īgņoties, dot citas īsas skaņas.

Kopšanas un higiēnas iezīmes

Peldēšanās tiek veikta katru dienu pēcpusdienā.

Tā kā bērns sēž labi, vannai jābūt aprīkotai ar īpašu apli vai augstu krēslu, kas nodrošinās tā stabilu stāvokli un aizsardzību.

Izmantojiet arī gumijas vāciņu, lai pasargātu seju no šampūna. Peldvietu ūdenim jābūt apmēram 45 grādiem.

Svarīgs! Mazgāšanai nav ieteicams lietot vienreizējas ziepes vai dušas želeju - aptiekā tiek iegādātas ziepes un želejas bērniem.

Izmantojiet mīkstos sūkļus. Bērns tiek mazgāts ar maigām glāstīšanas kustībām. Ja mazulis dod priekšroku šļakatām ilgu laiku, peldēšanu var pagarināt līdz 20-30 minūtēm. Vannas istabā varat aizvest bērnu uz ziepju burbuļu, bumbiņas un citu gumijas rotaļlietu spēli.

Pirmo zobu mazgāšanai tiek izmantotas bērnu zobu sukas ar mīkstiem sariem. Rūpīgi nomazgā visas ķermeņa krokas. Galvas mazgāšana pēdējā. Katru dienu tiek iztīrīti ārējie dzirdes muskuļi un deguna kanāli. Pēc mazgāšanas katru dienu lietojiet mīkstinošus līdzekļus (mitrinātājus). Abu dzimumu bērnu peldēšanās notiek vienā secībā, bet ar nelielām atšķirībām.

Peldēšanās zēns

Zēna starpenes higiēna ietver maigu mazgāšanu ar priekšādiņu, uzmanīgu dzimumorgānu un visu kroku mazgāšanu. Starpenes ādu nedrīkst berzēt.

Peldēšanās meitenes

Meitenes mazgā ar maigām kustībām, mazgājot ārējos dzimumorgānus tikai no priekšpuses uz aizmuguri, neberzējot ādu. Rūpīgi nomazgājiet visas starpenes krokas. Anālo atveri mazgā pēdējoreiz.

Masāža

Masāža ietver glāstīšanu un berzes kustības uz stumbra un kājām. Bērna mīcīšana netiek veikta. Masāža tiek veikta noteiktā secībā: glāstīšana-beršana-glāstīšana.

  1. Lēnām apļveida kustībām apvelciet mazuļa vēderu pulksteņrādītāja virzienā ap nabu, pēc tam veiciet vairākas tiešas kustības slīpā muskuļa virzienā - 5-10 reizes.
  2. Lāpīt no galvas aizmugures uz sēžamvietu un apgrieztā secībā - 10 reizes.
  3. Patiniet kājas no pēdām līdz sēžamvietai - 10 reizes.
  4. Masāžas muguras un sēžamvietas ar vieglu, uzmanīgu, ar pirkstu galiņiem veiktu triecienu kustību - 1-2 minūtes.
  5. Berzēt muguras muskuļus ar plaukstas aizmuguri - 1-2 minūtes.
  6. Ar vieglām vibrējošām kustībām paglābiet krūškurvja zonu - 2 minūtes.
  7. Pabeidziet masāžu, glāstot.

Neiropsihiskās attīstības ātrums

Mazuļa attīstības pārbaude 9 mēnešus

  1. Paņemiet divus karotes (vai citus pārī savienotus priekšmetus) un parādiet bērnam, kā viņiem iesist. Ja pēc tam bērnam dod priekšmetus - viņš sāks atdarināt pieaugušā rīcību.
  2. Ja jūs mēģināt atņemt iecienīto rotaļlietu no deviņus mēnešus veca bērna, viņš sāks to aktīvi novērst - viņš stingri turēs rotaļlietu pie sevis vai vilks to.

Par ko vajadzētu brīdināt

Svarīgs! Deviņus mēnešus veca mazuļa uzvedībā tevi var brīdināt šādi simptomi, kuru klātbūtnē viņš jāparāda ārstam

  • Bērns neatkārto zilbes citiem cilvēkiem.
  • Nebaidās no svešiniekiem.
  • Viņš nedusmojas un vispār nereaģē, ja no viņa paņemat rotaļlietu.
  • Nevar apgāzties un uzturēt sēdus stāvoklī.
  • Nelīst.
  • Nemēģina pats dzert no krūzes, novilkt drēbes, nespēlē ar citiem bērniem.

Mūsu vietnē ir arī raksti par nākamajiem mazuļa dzīves mēnešiem, piemēram, 10, 11, 12 mēnešiem.

Aptuvenais dienas un miega režīms

  • 7:00 no rīta - 7:30 plkst. Atmošanās un pirmā maltīte.
  • 7: 30–18: 00 Sejas mazgāšana.
  • 8:00 - 9:00 Nomodā.
  • 9:00 - 10:00 Vieglas fiziskās aktivitātes (vingrošana). Brīvais laiks.
  • 10:00 - 11:00 Otrā maltīte.
  • 11:00 - 12:00 Nomodā.
  • 12: 00-14: 00. Pastaigājieties svaigā gaisā (mazulis staigā lielāko daļu).
  • 14: 30-15: 00. Trešā maltīte (galvenā). Atpūta.
  • 15: 00-17: 00. Modināšana (aktīvas spēles ar vecākiem vai citiem bērniem).
  • 17: 00-18: 00. Otrā pastaiga svaigā gaisā (bērns lielāko daļu laika guļ).
  • 18: 00-21: 00. Ceturtā ēdienreize. Modināšanas, mierīgas spēles.
  • 21: 00-21: 30. Peldēšanās.
  • 9:30 plkst. Piektā maltīte.
  • 10:00 Sagatavošana miegam.
  • 22: 30-7: 00. Galvenais sapnis.

Piezīme! Naktīs mazulis bieži guļ, nemodoties. Kopējais miega ilgums šajā vecumā ir aptuveni 15 stundas (nakts miegs - 10 stundas, dienā - līdz 5).

Ārsta Komarovska viedoklis par zīdaiņiem

Pēc Jevgeņija Oļegoviča Komarovska teiktā, deviņu mēnešu bērna attīstībā ir daudz individuālu atšķirību katram atsevišķam bērniņam.

Ne visām šī perioda bērnu prasmēm vajadzētu stingri sakrist, tomēr ir dažas kopīgas iezīmes:

  • Otra zobu piespiešana notiek zīdaiņiem.
  • Meitenes ir sirsnīgākas nekā zēni, viņām vairāk nepieciešami taktilie kontakti..
  • Šajā vecumā bērni jau var izpildīt vienkāršus lūgumus..
  • Deviņus mēnešus veci bērni lielāko enerģijas daļu pavada muskuļu aktivitātēm, attīsta roku motoriku. Bērna ķermenis sagatavojas staigāšanai - tiek stiprināti muguras, gurnu un plecu joslas muskuļi, attīstās kustību koordinācija.
  • Daudziem zīdaiņiem rodas iecienītas lietas, tieksmes pēc ēšanas un nemīlēti ēdieni. Viņi spēj parādīt riebumu un neapmierinātību. Nozīmīgi attīstīta emocionālā sfēra.
  • Deviņu mēnešu laikā vairums bērnu pārliecinoši saka vārdus “mamma”, “tētis”, izrunā savu vārdu un citus viegli vārdus.
  • Deviņu mēnešu bērni ļoti uzmanīgi izturas pret apkārtējās pasaules skaņām un smaržām un var tajās orientēties (soļu un ūdens skaņas, ēdiena smakas). Nozīmīgi attīstīti maņu orgāni (oža, dzirde, redze, pieskāriens).
  • Daudzi bērni spēj izdarīt vienkāršus secinājumus un sāk raudāt, ieraugot ārstu, šļirci, dzīvniekus.
  • Bērns var īslaicīgi atslēgties no citiem, aizņemts ar savu iecienīto rotaļlietu.

Attīstības aktivitātes

Izglītojošas spēles

Šajā vecumā bērniem patīk uzņemt dažādus priekšmetus un tos pētīt, tāpēc lielākā daļa attīstības spēles ir saistītas ar motoriku:

  • Spēle "Scoop". Bērns tiek aicināts savākt un ielej dažādus mazus priekšmetus no vienas vietas uz otru. Spēlei nav vēlams savienot smiltis, oļus, zirņus un citas mazas lietas.
  • Spēles ar testu. Bērnam tiek piedāvāts spēlēt modelēšanu no sāls mīklas - no tā izveidot bumbiņu, kūku.
  • Spēle "Tālrunis". Viņi izmanto rotaļlietu tālruņus, no kuriem viens tiek dots bērnam, bet otrais paliek pie pieaugušā. Pieaugušais atdarina zvanu bērnam un veic dialogu ar viņu, izmantojot vienkāršas frāzes (“Sveiks”, “Kā tev klājas”, “Kur ir mamma?” Utt.).
  • Spēles ar pirkstu krāsošanu. Ar šādu krāsu palīdzību bērni pirmos pieskārienus uzklāj uz flīzēm, papīra vai uz savas ādas..
  • Saģērbt spēles. Mamma personīgi parāda mazulim, kā viņš var nomainīt drēbes, uzvelkot un novelkot cepuri, zeķes, dūraiņus vai šalli, piestiprina rāvējslēdzēju. Bērns pēc viņas aktīvi atkārto visas kustības.
  • Spēles krāsainos kubiņos. Pieaugušais bērna priekšā izliek vairākus kubus un lūdz iedot viņam noteiktas krāsas kubu. Spēle veicina ne tikai motoriku attīstību, bet arī pakāpenisku krāsu iegaumēšanu.

Attīstības motoru spēlēs ietilpst “Ladushki”, bumbiņas, piramīda, kauliņu torņi.

Spēles, kas attīsta runas un komunikācijas prasmes, bieži tiek saistītas ar kontaktiem ar citiem bērniem. Deviņu mēnešu bērnam pēc iespējas biežāk jāsazinās ar citiem bērniem. Tas palielina viņa pamanāmību, kā arī ļauj jums viegli izmantot daudz noderīgu prasmju un vārdu, izmantojot vienaudžus.

Attīstošās rotaļlietas

Izglītojošās rotaļlietās ietilpst klucīši, piramīdas, rotaļlietu tālruņi, gumijas bumba, ligzdojošas lelles, pulksteņa auto.

Vingrošana - vingrinājumu komplekts

  1. Kāju saliekšana ceļos. Kāju lēna kāju iztaisnošana ar bīdāmām kustībām - 5 reizes.
  2. Ielieciet bērnu uz kājām un stāviet vai sēdiet aiz tā. Rotaļlietas ir sakrautas bērna priekšā. Bērnam tiek lūgts pacelt rotaļlietas no grīdas. Vingrinājuma laikā viņu ar abām rokām tur viduklis. Vingrojiet 3-4 reizes.
  3. Bērns tiek novietots uz muguras un ņemts ar abām rokām. Plaukstas lēnām tiek nolaistas uz leju un 4-5 reizes sadalītas dažādos virzienos, pēc tam tās veic vingrinājumu ar kājām.
  4. Stāvoklī aizmugurē bērna rokas tiek pārmaiņus virzītas uz priekšu un atpakaļ vai tiek aprakstītas puslokos 4-5 reizes, pēc tam tiek veikts vingrinājums ar kājām..

Biežākās problēmas un to risināšanas iespējas

  1. Atteikums ēst. Bieži vien tas ir saistīts ar bērna nevēlēšanos ēst noteiktu produktu. Šajā gadījumā neuzspiediet bērnam pārtiku. Jums vairākas dienas vajadzētu atteikties no nemīlēta produkta, pēc tam mēģiniet vēlreiz dot ēdienu. Ja bērns neēd visu porciju, jums nevajadzētu piespiest viņu ēst visu.
  2. Bailes no svešiniekiem. Šajā vecumā bailes ir fizioloģiska reakcija uz visu jauno. Ja kliedz vai raud jauna cilvēka redzeslokā, bērns ir jāpaņem. Vecāks kādu laiku var sazināties ar personu, kas atrodas redzamā mazuļa priekšā - tas viņam ļaus nomierināties.
  3. Raudāšana mātes aiziešanas laikā. Šāda reakcija bērnam ir normāla (raudāšanas neesamībai un mazuļa neuzmanībai mātes aprūpē jābūt satraucošai). Tomēr pirms katras aiziešanas māte var pateikt, kurp dodas - neskatoties uz to, ka mazulis viņu varbūt nesaprot, mātes runa viņu pamanāmi nomierinās..
  4. Sāpes un drudzis zobu lietošanas laikā. Ja parādās šādi simptomi, zobu zobu veidošanā jāizmanto speciāli želejas zobu iegādei (nopērkamas aptiekā bez receptes).

Noderīgs video

Mēs iesakām arī noskatīties video par deviņus mēnešus veciem mazuļiem:

Ēdienkarte 9 mēnešus

Lai veselīgi augtu un attīstītos, bērnam ir jāēd pareizi.

Sabalansētam uzturam, kas sadalīts vairākos posmos, vajadzētu mazuļa ķermenim nodrošināt enerģiju un visas nepieciešamās barības vielas.

Pasaules veselības organizācija iesaka ekskluzīvi barot bērnu ar krūti pirmajos 6 mēnešos un turpināt to pēc iespējas ilgāk. Nestlé atbalsta šo ieteikumu..

© Nestlé 2020. Visas tiesības aizsargātas..

Izvēlnes paraugs 9 mēnešus vecam bērniņam

Kas jāiekļauj bērna uzturā pēc 9 mēnešiem? Kādus ēdienus dažādot bērnu uzturu dabīgā un mākslīgā barošanā? Ko iekļaut izvēlnē dienā / nedēļā? Mēs šodien atbildēsim uz šiem un citiem aktuāliem jautājumiem..

Jauni produkti

Līdz 9 mēnešu vecumam mazulis jau ir izmēģinājis daudzus produktus, un mātes no barošanas pieredzes zina, vai bērnam ir tendence uz alerģijām vai nē. Ja rodas alerģiskas reakcijas, par jaunu produktu ieviešanu jāvienojas ar ārstu.

Arī alerģisku bērnu mātēm ieteicams uzturvērtības žurnālu, kurā jāieraksta visas nianses: barošanas laiks, produkta daudzums, reakcija utt..

Jūs varat droši atšķaidīt gaļas uzturu ar subproduktiem: aknām, mēlei, sirdij. Tā ir tikai vitamīnu un dzelzs noliktava, kas ir ārkārtīgi svarīga bērniem ar zemu hemoglobīna līmeni..

Ja nav kontrindikāciju, tad zivis var un vajadzētu ieviest 9 mēnešus veca mazuļa uzturā. Sākumā labāk ir ņemt šķirnes ar zemu tauku saturu un vismazāk alerģiskām: heks, menca, pollock, zandarts, plekste. Tāpat kā visos citos jaunu produktu ieviešanas gadījumos, labāk dot zivīm pirms pusdienlaika, lai pārliecinātos, ka nav alerģijas, un, ja nepieciešams, laikus dot antihistamīna līdzekļus..

Cietie ēdieni ir solis pretī pilngadībai

Bērnu, kas jaunāki par 9 mēnešiem, uzturā mēs atrodam traukus, kas sasmalcināti blenderī, lai mazulis neaizrītos. Nākamais barošanas solis ir cietu gabalu ieviešana. Iesācējiem ļaujiet tam būt tikai nelielam skaitam mazu gabaliņu pārtikas biezenī. Katru dienu šo daudzumu var palielināt, pakāpeniski nonākot pie tā, ka pārtiku vairs nemalt kartupeļu biezenī, bet smalki to sagriežat ar nazi. Tādējādi ēdienkarte kļūs nobriedušāka un ātrāk sāksies bērna iepazīstināšanas process pie kopējā galda..

Papildinošu pārtikas produktu ieviešana bērniem pirmajā dzīves gadā

Zemāk ir tabula, kas atspoguļo nianses bērnu uzturam līdz 1 gadam.

Ja piena produkti, t.sk. kefīrs, nav ieviesti iepriekš, tad ir pienācis laiks to darīt tūlīt. Neaizmirstiet dažādot mazuļa ēdienkarti. Pareiza tauku, olbaltumvielu un vitamīnu kombinācija ar katru barošanu labvēlīgi ietekmēs gremošanu, fiziskās aktivitātes un arī labu miegu. Tālāk mēs tuvāk apskatīsim mazuļa ikdienas uzturu 9 mēnešu vecumā.

Aptuvena ikdienas ēdienkarte 9 mēnešus vecam bērniņam

Barošanas laiksProdukta veidsApjoms
18:00Sajauciet / kefīru vai mātes pienu200 gr
10:00Piena / bez piena putra + sviests
Augļu biezenis
Puss dzeltenums
200 gr (eļļa 5 gr)
50 gr
2:00Dārzeņu biezeni ar dārzeņiem / sviestu
Zivju vai gaļas suflē / kotletes
Maize
200 gr (eļļa 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Biezpiens
Augļu biezenis
Cepumi (cepumi, žāvēšana)
Sajauciet / kefīru vai mātes pienu
50 gr
50 gr
10 gr (2 gab.)
120 gr
10:00Sajauciet / kefīru vai mātes pienu200 gr

Šajā tabulā skaidri parādīta pilna izvēlne 9 mēnešus vecam bērniņam. Barošana saskaņā ar norādītajiem datiem pilnībā apmierinās trauslā organisma vajadzības pēc barības vielām, minerālvielām, vitamīniem.

Mākslinieki un mazuļi

Kā redzat, bērnu barošanā ar mākslīgo un zīdīšanas periodu nav pārsteidzošu atšķirību. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazulis jau ir pietiekami spēcīgs, lai sagremotu jauna veida produktus. Krūts piens jūsu mazuļa ēdienkartē, tāpat kā pirmajos dzīves mēnešos, nes milzīgu dziedinošo vitamīnu un minerālvielu plūsmu. Laktāciju ieteicams uzturēt vismaz līdz mazuļa 1 gada vecumam.

Ja barošana ar krūti nav iespējama, laba alternatīva ir maisījums. 9 mēnešus veca mazuļa uzturā mākslīgās barošanas laikā vienu vai divas barības varat droši aizstāt ar kefīru.

Nedēļas ēdienkarte

Lai atvieglotu māšu dzīvi, mēs sniedzam aptuvenu shēmu mazuļa barošanai nedēļas garumā.

  • Pirmdien
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - auzu pārslu biezputra + aveņu ķīselis
  3. 14:00 - tvaicēti ķirbju kotleti + gaļas suflē (teļa gaļa, tītars)
  4. 18:00 - Burkānu sula + banāns un bumbieru biezenis
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Otrdiena
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - rīsu putra + ½ dzeltenuma
  3. 14:00 - suflē no heka + ziedkāposti (kartupeļu biezeni)
  4. 18:00 - biezpiens + cepumi
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Trešdien
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - griķu biezputra + augļu dzēriens no ogām
  3. 14:00 - zupa ar vistas krūtiņu un brokoļiem + maize
  4. 18:00 - cepts ābols
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Ceturtdiena
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - mannas putra + ābolu mērce
  3. 14:00 - cukini un tvaicēti burkāni + teļa fileja
  4. 18:00 - biezpiens + bumbieru biezenis
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Piektdiena
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - prosa putra + cepumi
  3. 14:00 - Burkānu un ķirbju zupas biezenis un + kotletes
  4. 18:00 - banānu un ābolu biezenis + žāvēšana
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Sestdien
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - kukurūzas putra + ābolu mērce
  3. 14:00 - Turcijas kotletes + kartupeļu biezeni
  4. 18:00 - biezpiens + banānu biezenis + cepumi
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  • Augšāmcelšanās
  1. 6:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu
  2. 10:00 - auzu pārslu + burkānu sula
  3. 14:00 - tvaicēti vistas kotleti + dārzeņu biezenis
  4. 18:00 - dārzeņu biezenis + zemeņu ķīselis
  5. 22:00 - sajauciet / kefīru vai mātes pienu

Kā redzat, tiek iegūts diezgan daudzveidīgs un barojošs uzturs. Protams, jūs varat mainīt produktus. Koncentrējieties uz izvēlnes paraugu, un jums vienmēr būs vieglāk izdomāt, kā barot bērnu.

Receptes cūciņa bankā

Mammas bieži jautā sev, kā dažādot bērna ēdienkarti? Kā tie paši produkti var dažādot galdu? Mēs jums palīdzēsim ar padomiem un padomiem, kā pagatavot diētiskus un barojošus ēdienus..

Kotletes ar burkāniem - pilna maltīte

Sastāvs:

  • burkāni - 1 gab.
  • malta teļa gaļa - 500 gr
  • vistas olu - 1 gab..
  • cietais siers - 50 gr
  • ķiploki - 1 krustnagliņa
  • sāls pēc garšas

Burkānus un ķiplokus nomizo, trīs uz smalkas rīves. Pildījumu sajauc ar burkānu maisījumu un pievieno olu. No maltas gaļas veidojam mazas bumbiņas un vāra tās 1-2 minūtes sālītā ūdenī. Noņemiet kotletes un ielieciet šajā buljonā kubiņos sagrieztu sieru. Gatavojiet, maisot, līdz iegūst vienveidīgu mērci..

Tad ielieciet kotletes cepšanas traukā, virsū ielejiet siera mērci. Iestatiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem un cepiet 20-25 minūtes. Garšīgs un barojošs!

Prosa suflē (lieliska alternatīva tradicionālajai putrai)

Sastāvs:

  • prosa putraimi - 1 ēd.k..
  • piens - 1 ēd.k..
  • cukurs - ½ tējk.
  • vanilīns - uz naža gala
  • augļu biezenis - 1 ēd.k..

Prosa ielej verdošu ūdeni, notecina ūdeni, lai jūs atbrīvotos no iespējamās rūgtuma. Mēs ielej applaucētu prosa ar verdošu pienu un vāku līdz vākam mīkstina. Sasmalciniet putru ar blenderi, pievienojiet vanilīnu un augļu biezeni. Sirsnīgas un garšīgas brokastis ir gatavas!

Kartupeļu un cukini zupa ar tītaru

Sastāvs:

  • kartupeļi - 6 gab..
  • tītara fileja - 300 gr
  • cukini - 2 gab.
  • sāls pēc garšas
  • pētersīļi, dilles pēc izvēles

Smalki sasmalciniet tītara fileju, vāriet sālītā ūdenī. Kamēr tītars vārās, sasmalciniet mizotos cukīnus un kartupeļus. Vispirms pievienojiet kartupeļus, pēc tam cukini. Vāriet zupu zem vāka uz lēnas uguns līdz vārīšanai. Gatavošanas pašā beigās pievienojiet pētersīļus, dilles. Svaigas, vieglas un ļoti barojošas pusdienas ir gatavas.

Ir diezgan vienkārši iemācīties gatavot garšīgus un neparastus ēdienus no ierobežota produktu saraksta. Daudzveidojiet savu 9 mēnešus veco drupatas ēdienkarti, izmantojot jaunus pazīstamu produktu gatavošanas veidus. Ir ļoti viegli organizēt mazuļa uzturu 9 mēnešu vecumā, izmantojot vienkāršus principus, kurus mēs jums piedāvājām.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu