Vai grūtnieces var doties uz ūdens parku, ja mēnešreizes joprojām ir ļoti īsas? Īpaši interesē braukšana ar kalniņiem. Protams, slaidi nebūs gluži ekstrēmi, bet tomēr.

Starp citu, īsā laikā aborta iespējamība ir vislielākā. Tāpēc jums vajadzētu piesargāties. Sākot ar slidkalniņiem braukt, es neriskētu ieņemt jūsu vietu, tas var būt bīstams. Jūs varat atpūsties saulē (vēlams ēnā), pastaigāties pa akvaparka teritoriju, peldēties baseinā, peldēšana ir ļoti noderīga grūtniecei.

Tas viss ir atkarīgs no izklaides veida, kuru topošā māte izvēlas sev. Ja mēs runājam par peldēšanu baseinā, tad tas var būt noderīgi sievietes un mazuļa asiņu cirkulācijai. Grūtniecei jebkurā laikā nav vēlama vibrācija, trīce un stiprs stress.

Par "mūsu vecmāmiņām" labāk neatcerēties. Dzemdības zem kaudzītes neko daudz nenozīmēja. Notika spontāns aborts - viņa atkal kļūst stāvoklī, piedzima miris bērniņš - tāpēc veikalos jau sēž ducis. Vieglāk saistīt ar mazuļa zaudēšanu jebkurā grūtniecības posmā. Mūsdienu izplatīšanas aktīvistu argumentācija par to, kad to var uzskatīt par cilvēku šūnu dalīšanos, mūsu vecmāmiņām var šķist mežonīga. Laiks faktiski bija atšķirīgs, dzīvesveids kopš tā laika ir ļoti mainījies.

Vai grūtnieces var apmeklēt ūdens parku?

Grūtniecība nenozīmē, ka sievietei šajā periodā vajadzētu atteikties no ierastā dzīvesveida. Vai grūtnieces var doties uz ūdens parku??
Veicot vienkāršus fiziskus vingrinājumus ūdenī, tas nekaitēs, bet būs tikai ieguvums topošajai mātei un viņas mazulim. Peldēšana, mērena vingrošana, ko bieži iesaka ārsti.

Kāpēc daudzas sievietes, kurām ir izveidojusies “interesanta” situācija, atsakās apmeklēt baseinu vai izklaidēties akvaparkā? Lielākajai daļai ir neērti demonstrēt pieaugošo vēderu, daudzi baidās, ka vecais peldkostīms būs mazs un neērti. Bet šodien ir tik daudz iespēju izvēlēties skaistus tērpus peldēšanai, un fiziskās aktivitātes, it īpaši ūdenī, ir ļoti noderīgas mammai un viņas vēl nedzimušajam bērnam. Ūdens parku var apmeklēt ne tikai grūtniecēm, bet tas ir arī nepieciešams, protams, ar nosacījumu, ka nav kontrindikāciju.

Kāds peldēšanas veids ir piemērots grūtniecēm?

Ūdens pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni visā grūtniecības periodā. Tomēr pirms došanās uz ūdens parku un nodarbību uzsākšanu ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu. Tikai speciālists, kura uzraudzībā sieviete atrodas grūtniecības laikā, pamatojoties uz topošās mātes stāvokli un mazuļa stāvokli, var ieteikt vai aizliegt apmeklēt ūdens parku.
Regulāri apmeklējumi un peldēšanās akvaparkā piešķirs ķermenim vieglumu - sajūtu, par kuru daudzas sievietes vienkārši aizmirst, sākoties ilgi gaidītajai grūtniecībai. Regulāri vingrinājumi ūdenī, peldēšana palīdzēs stiprināt sirds muskuli, atbalstīs vēdera un jostas daļas muskuļus, kas šajā periodā rada maksimālo slodzi. Turklāt peldēšana dos labu garastāvokli..
Kādus peldēšanas stilus vislabāk izvēlēties sākuma stadijā? Nodarbības baseinā ir ne tikai laba iespēja uzturēt ķermeni, stiprināt muguras un vēdera muskuļus, bet arī zināms risks gan grūtniecei, gan viņas mazulim. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties drošu stilu. Rāpošana ir pēc iespējas droša, šajā stāvoklī visi ķermeņa muskuļi darbojas mīkstā spriedzē, tiek iesaistītas visas saites.
“Interesantā” stāvoklī sievietēm vajadzētu atteikties no niršanas un niršanas no tramplīna, staigāt ar slidkalniņiem akvaparkā: tas var būt bīstams, īpaši mazuļa veselībai. Pirms ienirt ūdenī, ir svarīgi nedaudz iesildīties.

Ieguvums

Ar grūtniecības iestāšanos lielākajai daļai sieviešu rodas toksikoze. Mērenas fiziskās aktivitātes, peldēšana palīdzēs mazināt nelabumu, kas akūti jūtams agrīnās grūtniecības stadijās. Regulāras nodarbības baseinā palīdzēs tikt galā ar toksikozi, atsakoties lietot medikamentus. Vingrinājumi ūdenī mazina mugurkaula stresu. Bieži vien topošās mātes cieš no dvesināšanas. Tikai daži vienkārši vingrinājumi pietūkuma mazināšanai..
Lai nekaitētu mazulim, apmeklējot akvaparku, jāizvēlas laiks, kad apmeklētāju ir maz. Jums jāpeld instruktora uzraudzībā nelielā attālumā no sāniem. Fiziskie vingrinājumi, ko grūtniece veic grūtniecības laikā, labvēlīgi ietekmē bērnu. Viņa smadzenes aktīvāk attīstās. Akcijas akvaparkā var ilgt līdz dzemdībām, taču ir ļoti svarīgi regulēt fizisko aktivitāšu pakāpi..

Vai grūtnieces var apmeklēt ūdens parku??

Atbildes (3)

principā, ja peldies, vari, bet ne slīd

Es nevēlos, es domāju. Protams, ir ekstrēmi sporta veidi, kas nav šķērslis. Bet, cik es zinu, darbinieki uz priekšmetstikliņiem nav pamanāmi stāvoklī.

Es devos uz ūdens parku līdz 10 nedēļām un braucu kalnā!

Meklēšanas jautājumi

Citi jautājumi

Lieldienu kūka

Populārs

Darbības plūsma

Grupas komunikācija

Jautājumi un atbildes

© 2010-2020 Bērnības valsts - vietne mātēm un grūtniecēm

Visas vietnes publikācijas ir paredzētas tikai informatīviem nolūkiem, un tās nevar būt medicīniski ieteikumi un atbildes uz jautājumiem par jūsu problēmām. Speciālistu un citu lietotāju atbildes neaizstās klātienes vizīti pie ārsta.

Ļubaška

Ūdens atrakciju parks grūtniecības laikā

Ievietoja Ļubaška 2009. gada 14. janvārī

7 480 skatījumi

Draugi iesaka doties uz akvaparku, un man ir 5 nedēļas. Vai jūs domājat, ka varat??

Protams, es tur neiešu uz pirti. Ko jūs sakāt??

10 komentāri

Ieteicamie komentāri

Pievienojieties mūsu diskusijām!

Lai atstātu komentāru, jums jābūt lietotājam.

Izveidot kontu

Reģistrējieties, lai saņemtu kontu. Tas ir vienkārši!

Ienākt

Jau ir reģistrēta? Piesakieties šeit.

Labākais vietnē

Grūtniecības pazīmes uz bazālās temperatūras grafika

Veicot ovulāciju: folikulometrija

Ginekoloģiskā masāža - fantastisks efekts?

Populāras tēmas

Ievietoja: balts žogs
Izveidots pirms 6 stundām

Ievietoja: Kasatik01
Izveidots pirms 23 stundām

Ievietoja: Tarakashka
Izveidots pirms stundas

Ievietoja: SladkayYagodka
Izveidots pirms stundas

Ievietoja: NastiaMich
Izveidots pirms 2 stundām

Ievietoja: * вика *
Izveidots pirms 18 stundām

Ievietoja: Roniksloniks
Izveidots pirms 4 stundām

Ievietoja: Jeļena Musti
Izveidots pirms 15 stundām

Ievietoja: Натали28
Izveidots pirms stundas

Ievietoja: iriroman
Izveidots pirms stundas

Klīnikas pārskati

Par vietni

Ātrās saites

Tautas sadaļas

Materiāli, kas ievietoti mūsu mājaslapā, ir informatīvi un paredzēti izglītības vajadzībām. Lūdzu, nelietojiet tos kā medicīniskus ieteikumus. Diagnozes noteikšana un ārstēšanas metožu izvēle joprojām ir ārsta ekskluzīvā prerogatīva!

Bāzes temperatūra no A līdz Z

Mūsu valdnieki plāno. Izmēģiniet un izsakiet savu viedokli! ->

* Dārgie draugi! Jā, šī ir reklāma, spin kā vajadzētu!

Ūdens parks un grūtniecība

Meitenes, manam vīram drīz būs dzimšanas diena! Es gribu, lai mans vīrs izklaidē šo dienu, bet es nezinu, ko darīt! Man ir apmēram 7 nedēļas, šī diena būs 11 nedēļas, un tagad es gribu jautāt jūsu viedokli, vai man vajadzētu doties uz ūdens parku? Es nenokāšu no kalniem, un peldēties baseinā karstajā kublā ir tik vienkārši, vai tas nav kaitīgs?

Lasīt komentārus 41:

Es nezinu par džakuzi, ja jūs vienkārši peldēsit baseinā, es domāju, ka tas nekaitēs)

Es domāju, ka jūs varat peldēt)))

Ja B iet labi, ir pilnīgi iespējams kārtīgi peldēties, iespējams, ne ilgi uz džakuzi))) Bez fanātisma, bez stresa - labi, kāpēc gan ne? Galu galā, ja ir kaut kas nepareizs, jūs vienmēr nevarat iet vai doties mājās, vai ne?)) Labas emocijas - jūs tagad esat super))))

Es personīgi esmu pret ūdens parkiem. Pēc tam, kad viņi vienā no Harkovas ūdens parkiem atrada Pseudomonas aeruginosa, vēlme tur nokļūt pazuda, neparādoties. Es personīgi būtu maksimāli gulējis uz dīvāna, un tas...

Un es negribētu palikt stāvoklī. Es reiz biju pie ūdens parka. Visi tur iet. Jūs nekad nezināt, kādu infekciju var uzņemt. Jūs varat skatīties tā sakot “no krasta”))), bet es neiesaka peldēties baseinā un īpaši sēdēt džakuzi.

LadyInRed; Tāpēc es par to rakstīju) +1

Es arī neietu B, mans draugs strādā akvaparkā, pastāstīja, kā viņi apstrādā ūdeni ar īpašu ķīmiju, stiprāk nekā baseinos, tonē utt. Jebkurā gadījumā, kāpēc gan nerūpēties par sevi un dzemdēt bērniņu nākamā vīra DR.

Paldies visiem par atbildēm, es droši vien sliecos neiet

Labākais, neej, tur ir fufufu, kāpēc tev vajag strazdu, sēnes un nūjas

Natusya Harkova, un kas ir moderns, lai viņus uzņemtu akvaparkā?

GoldKate, bet kas Harkovā un tāds ir atrasts?

Kšjuškins, lasiet 4. pastu. Džungļos nūjas no pašas atvēršanas. Padomā pats, kāds tur ir blēdis. Jūs esat pārliecināts, ka ievērojat visus dezinfekcijas un ūdens maiņas noteikumus.

Kšjuškins, baumots, ka tāds ir

Es esmu stāvoklī 9 mēnešus veca, braucot ar motociklu ar savu vīru pakaļdzīšanās, kādas muļķības, jautājiet katrai kustībai, tāpat kā jūs skatāties uz slimību, labi, tad aizveriet un sēdiet mājās, pēkšņi kāds elpo...

GoldKate, tāpēc es lasīju 4. ierakstu.. Tāpēc man radās jautājums... Es neesmu pārliecināts, ka nekad nebiju akvaparkā, bet man bija vēlme doties.. Tagad nē... Un vai es varu jūs pievienot kā draugu (visi no tā paša pilsētai var būt daži jautājumi

Fialohka82 Harkovā puse rezervuāru ir slēgti, bet cilvēki joprojām peld

Kšyushkin, pievienojiet kanesh)) Es priecāšos)

Fialohka82, šobrīd mēs nerunājam par upi. Un ingda jūs zināt, man šķiet, ka tīrāks ūdens upē pat pārvietojas. Bet kopumā katrs izlemj pats. Es 9 mēnešus nebrauktu ar motociklu un nepeldētu upē ar ūdens parkiem. Dievs aizsargā Berezhonogo.

Natusyaharkova, tāpēc es runāju par. arī…

Iespējams, ka GoldKate...

7 mēnešus es biju Alušta akvaparkā, protams, es nevis peldēju uz slidkalniņiem, bet gan lielajā baseinā! Lietas ir labas.

GoldKate, jau gaidu

Es arī agrāk peldējos akvaparkā un nekā, manam dēlam jau ir 15 gadu!

Es nebūtu uzkāpis baseinā pie ūdens parka. Galu galā visi iet tur, un sertifikāti nav nepieciešami. Es neriskētu.

Fialohka82, es pat nedomāju par upi karstuma laikā. Kāda infekcija vienkārši tur nav. Braukšana ar motociklu ir viena lieta. Un kāpt nesaprotamā ūdenī ir pavisam kas cits. Godīgi sakot, es pat nesapņoju par jūru, labi, nafig, mēs dzīvojam pēdējo gadu, būs laiks baseinam, upei un ūdens parkam.

Meitenes un ūdens parkos ūdens tiek sliktāk dezinficēts nekā baseinos?

Nikki, Nikus), iespējams, nav sliktāks, taču daudzos baseinos tiek pieprasīta vismaz kāda veida informācija, un akvaparkā visi nav slinki

Tas ir smieklīgi pat tad, ja hroniska slimība rodas no grūtniecības. nedari to, neej tur, vai vēl... kādas muļķības. Es domāju un es zinu, ka ne pēc sirds patikas, bet es mācīju medū, ja shm ir slēgts, tad tas ir iespējams upē un jūrā, un baseinā, no grūtniecības var izraisīt nāvējošu slimību. Es negribēju nevienu aizskart, un man nav neviena, par ko sūdzēties, vienkārši nebiedējiet grūtnieces, viņas jau ir jūtamas. ej uz LCD, līdz tam laikam esi reģistrējies, ārsts tur apskatīsies un uzzinās, katram ir viss individuāli, bet tev viss ir tikai harasho, izbaudi savējo b. Es kādreiz gāju uz baseinu un saunu, mums pat baseinā ir kursi b.

Vai grūtniece var doties uz ūdens parku?

Virsraksti
Saistītie video
Noderīgi pievērst uzmanību

Dodoties atvaļinājumā, sievietes stāvoklī ir ieinteresētas, vai grūtnieces var doties uz ūdens parku. Ir grūti pretoties visām izklaidēm, kad ir iespēja tās apmeklēt. Cik tas ir bīstami, mēs pateiksim mūsu rakstā.

Grūtniecība un akvaparks

Bērna nēsāšanas laikā ir racionāli jāpievēršas āra nodarbību jautājumam. Tātad ūdens parka apmeklējums no pirmā acu uzmetiena šķiet nekaitīgs. Vai tas tā ir, uzziniet tālāk. Pirms apmeklējat šo iestādi, novērtējiet savu stāvokli. Ja jūtaties pilnīgā kārtībā, tad droši varat tur doties. Tomēr neaizmirstiet par piesardzības pasākumiem. Ir vērts ņemt vērā grūtniecības ilgumu. Kad kuņģis vēl nav redzams vai ir ļoti mazs, apmeklēt ūdens parku ir drošāk. Parasti šādās vietās ir liels cilvēku pūlis, un jo īpaši bērni. Parasti viņi skrien no vienas atrakcijas uz otru, bieži nemeklējot apkārt. Tā rezultātā var notikt sadursme un, tātad, jūsu vēdera traumas..

Pirms domājat par to, vai grūtniecēm ir iespējams doties uz akvaparku, atcerieties, ka tur ne vienmēr tiek ievērots pareizs temperatūras režīms. Ir reizes, kad tajā ir nepanesami karsts un aizlikts. Topošā māte var pēkšņi zaudēt samaņu. Rudens-pavasara periodā ir vērts piesardzīgi apmeklēt šo iestādi. Vīrusi, kas aktivizējas šajā periodā, ir bīstami sievietes veselībai. Ir svarīgi zināt, kāda ūdens attīrīšanas un filtrēšanas metode tiek izmantota jūsu izvēlētajā akvaparkā. Ja šī ir ierasta metode, izmantojot hloru, tad šīs vielas daudzumu var pārvērtēt. Un tas ir nedroši mātei un nedzimušajam bērnam. Nu, protams, neaizmirstiet, ka šajā iestādē ir ļoti slidena grīda. Tāpēc pārvietojieties piesardzīgi, lai nepakluptu.

Vai grūtnieces var vizināties akvaparkā??

Par laimi, mūsdienu šāda veida iestādes neaprobežojas tikai ar virtuoziem slaidiem. Labs ūdens parks aicina savus apmeklētājus vizināties ar gaisa matračiem, kā arī tērzēt ar tik interesantiem zīdītājiem kā delfīni. Šo neparasto dzīvnieku pārdomāšana tiek uzskatīta par ļoti noderīgu. Alternatīvi baudiet peldēšanu baseinā. Tas stiprina ķermeni, atslābina vēdera muskuļus. Ūdens procedūras ir indicētas tiem, kuri cieš no paaugstināta dzemdes tonusa grūtniecības laikā..

Runājot par slaidiem, no kuriem ir ļoti jautri braukt, jums jāzina, ka šādas drosmīgas atrakcijas var būt bīstamas. Pirmkārt, tie parasti ir florids. Topošā māte var just reiboni. Otrkārt, sliktas kvalitātes parkos slidkalnu krustojumos daudzi ir ievainoti. Cita saruna, ja kopā ar jums ir ieradies vecāks bērns, kurš pats vēl nevar braukt ar šādām atrakcijām. Šajā gadījumā grūtniecei jāizvēlas drošākie, labākie taisnie slaidi.

Briesmas mazulim

Ir dabiski, ka ikviena topošā māte uztraucas, vai grūtniecēm ir iespējams doties uz ūdens parku. Neviens viņai to nevar aizliegt. Tomēr piesardzība ir obligāta. Braucot kalnā, sieviete refleksīvi sasprindzina vēdera muskuļus. Ja jūsu termiņš jau pārsniedz 25 nedēļas, labāk ir izvairīties no šādām atrakcijām. Tas var izraisīt tonusu, kā rezultātā placentas nobrāzumu.

Pat visdrošākajā, pēc pirmā acu uzmetiena, izklaides akvaparkā cilvēki gūst traumas un lūzumus. Un ne vienmēr vainīgs ir pats upuris. Ne visi atpūtnieki ievēro drošības pasākumus, pakļaujot sevi un jūs savainošanās riskam. Garlaicīgi, protams, ir vienkārši gulēt uz klāja krēsla un skatīties izklaidējošos apmeklētājus. Tomēr, pirmkārt, jums ir jādomā par topošā mazuļa veselību, nevis par savām riskantām vēlmēm.

Uzvedības noteikumi

Vai grūtnieces var doties uz ūdens parku? Tas ir iespējams, bet ir jāiepazīstas ar noteikumiem, kas meitenēm jāievēro amatā:

Izeja

Ūdens procedūras ir ļoti labvēlīgas esošo sieviešu veselībai. Vai grūtnieces var peldēties ūdens parkā? Jā, protams. Mierīga peldēšana palīdz atslābināt vēdera muskuļus, labvēlīgi ietekmē muguru. Turklāt sieviete izbauda stresa mazināšanu. Tomēr jāizvairās no ārkārtējām atrakcijām. Pat ja jūs jūtaties lieliski, šāda izklaide var būt bīstama..

Grūtniecība un akvaparks

Bērna nēsāšanas laikā ir racionāli jāpievēršas āra nodarbību jautājumam. Tātad ūdens parka apmeklējums no pirmā acu uzmetiena šķiet nekaitīgs. Vai tas tā ir, uzziniet tālāk. Pirms apmeklējat šo iestādi, novērtējiet savu stāvokli. Ja jūtaties pilnīgā kārtībā, tad droši varat tur doties. Tomēr neaizmirstiet par piesardzības pasākumiem. Ir vērts ņemt vērā grūtniecības ilgumu. Kad kuņģis vēl nav redzams vai ir ļoti mazs, apmeklēt ūdens parku ir drošāk. Parasti šādās vietās ir liels cilvēku pūlis, un jo īpaši bērni. Parasti viņi skrien no vienas atrakcijas uz otru, bieži nemeklējot apkārt. Tā rezultātā var notikt sadursme un, tātad, jūsu vēdera traumas..

Pirms domājat par to, vai grūtniecēm ir iespējams doties uz akvaparku, atcerieties, ka tur ne vienmēr tiek ievērots pareizs temperatūras režīms. Ir reizes, kad tajā ir nepanesami karsts un aizlikts. Topošā māte var pēkšņi zaudēt samaņu. Rudens-pavasara periodā ir vērts piesardzīgi apmeklēt šo iestādi. Vīrusi, kas aktivizējas šajā periodā, ir bīstami sievietes veselībai. Ir svarīgi zināt, kāda ūdens attīrīšanas un filtrēšanas metode tiek izmantota jūsu izvēlētajā akvaparkā. Ja šī ir ierasta metode, izmantojot hloru, tad šīs vielas daudzumu var pārvērtēt. Un tas ir nedroši mātei un nedzimušajam bērnam. Nu, protams, neaizmirstiet, ka šajā iestādē ir ļoti slidena grīda. Tāpēc pārvietojieties piesardzīgi, lai nepakluptu.

Vai grūtnieces var vizināties akvaparkā??

Par laimi, mūsdienu šāda veida iestādes neaprobežojas tikai ar virtuoziem slaidiem. Labs ūdens parks aicina savus apmeklētājus vizināties ar gaisa matračiem, kā arī tērzēt ar tik interesantiem zīdītājiem kā delfīni. Šo neparasto dzīvnieku pārdomāšana tiek uzskatīta par ļoti noderīgu. Alternatīvi baudiet peldēšanu baseinā. Tas stiprina ķermeni, atslābina vēdera muskuļus. Ūdens procedūras ir indicētas tiem, kuri cieš no paaugstināta dzemdes tonusa grūtniecības laikā..

Runājot par slaidiem, no kuriem ir ļoti jautri braukt, jums jāzina, ka šādas drosmīgas atrakcijas var būt bīstamas. Pirmkārt, tie parasti ir florids. Topošā māte var just reiboni. Otrkārt, sliktas kvalitātes parkos slidkalnu krustojumos daudzi ir ievainoti. Cita saruna, ja kopā ar jums ir ieradies vecāks bērns, kurš pats vēl nevar braukt ar šādām atrakcijām. Šajā gadījumā grūtniecei jāizvēlas drošākie, labākie taisnie slaidi.

Briesmas mazulim

Ir dabiski, ka ikviena topošā māte uztraucas, vai grūtniecēm ir iespējams doties uz ūdens parku. Neviens viņai to nevar aizliegt. Tomēr piesardzība ir obligāta. Braucot kalnā, sieviete refleksīvi sasprindzina vēdera muskuļus. Ja jūsu termiņš jau pārsniedz 25 nedēļas, labāk ir izvairīties no šādām atrakcijām. Tas var izraisīt tonusu, kā rezultātā placentas nobrāzumu.

Pat visdrošākajā, pēc pirmā acu uzmetiena, izklaides akvaparkā cilvēki gūst traumas un lūzumus. Un ne vienmēr vainīgs ir pats upuris. Ne visi atpūtnieki ievēro drošības pasākumus, pakļaujot sevi un jūs savainošanās riskam. Garlaicīgi, protams, ir vienkārši gulēt uz klāja krēsla un skatīties izklaidējošos apmeklētājus. Tomēr, pirmkārt, jums ir jādomā par topošā mazuļa veselību, nevis par savām riskantām vēlmēm.

Uzvedības noteikumi

Vai grūtnieces var doties uz ūdens parku? Tas ir iespējams, bet ir jāiepazīstas ar noteikumiem, kas meitenēm jāievēro amatā:

  • Neizvēlieties jautrus garos slaidus, kas nozīmē ātru ātrumu un ilgu brīvo kritienu.
  • Ieteicams peldēties prom no lieliem pūļiem.
  • Ja ūdens parks ir atvērts, nepavadiet daudz laika saulē. Grūtniecēm labāk ir aizsegt zem nojumes un atpūsties.
  • Lai to apmeklētu, labāk izvēlēties ūdens parku, kam ir nevainojama reputācija. Tajā jūs neuzņematies nekādu infekciju.
  • Noteikti jautājiet savam ārstam, vai grūtnieces var doties uz ūdens parku. Viņš novērtēs jūsu stāvokli un ar mierīgu dvēseli ļaus viņam iet, ja viņam nav sūdzību par topošās mātes veselību.

Izeja

Ūdens procedūras ir ļoti labvēlīgas esošo sieviešu veselībai. Vai grūtnieces var peldēties ūdens parkā? Jā, protams. Mierīga peldēšana palīdz atslābināt vēdera muskuļus, labvēlīgi ietekmē muguru. Turklāt sieviete izbauda stresa mazināšanu. Tomēr jāizvairās no ekstrēmiem braucieniem. Pat ja jūs jūtaties lieliski, šāda izklaide var būt bīstama..

Vai grūtnieces var apmeklēt ūdens parku?

Ūdens parks parasti dodas izklaidēties kopā ar visu ģimeni. Gan bērniem, gan pieaugušajiem patīk braukt no augstiem ūdens slidkalniņiem, un visa diena akvaparkā paiet nemanot. Kas grūtniecei jādara akvaparkā - kā tur izturēties? Kādas briesmas var sagaidīt topošo māti akvaparkā?

Pirmkārt, kas ir ūdens parks? Tas ir daudz ūdens, baseini, dažādi ūdens slidkalniņi un daudz cilvēku, kuri pastāvīgi un nekontrolēti pārvietojas ūdenī. Ja topošā māte ir pašā grūtniecības sākumā, drošāk ir doties uz ūdens parku nekā uz ilgu laiku.

Ūdens parka gaisa temperatūra

Ūdens parks atrodas atklātā telpā un iekštelpās. Atklātā telpā (visbiežāk netālu no jūras) gaisa temperatūra parasti ir ļoti augsta, it īpaši karstā dienā. Tāpēc grūtniecei jāvalkā cepure. Centieties būt ēnā siltumā un vienmēr cepurē. Iekštelpu ūdens atrakciju parks ziemā ir rūpīgi jāapmeklē, jo, izejot aukstā vai salnā gaisā, jūs varat viegli noķert aukstumu.

Vīrusi un baktērijas akvaparkā

Rudens-ziemas periodā tas ir bīstami, jo šajā laikā tiek aktivizēti vīrusi, un ir ļoti viegli saslimt. Ieskaitot tāpēc, ka akvaparkā parasti ir daudz cilvēku un bērnu. Un ūdens veicina vīrusu un baktēriju augšanu.

Hlorēts ūdens akvaparkā

Visbiežāk ūdens parkos viņi izmanto veco ūdens dezinfekcijas metodi - hlorēšanu. Ne vienmēr ūdenī izšķīdušā hlora daudzums ir drošs cilvēkiem. Hlors nonāk elpošanas traktā un ir diezgan agresīvs uz ādas, kas ir ļoti kaitīgs grūtniecei un nedzimušam bērnam.

Slidenā grīda pie ūdens parka

Ūdens parkā noteikti uzlieciet šīferi uz kājām un esiet īpaši piesardzīgs, pārvietojoties, jo grīda ir ļoti slidena. Cilvēki, bērni pastāvīgi skraida apkārt, izšļakstot ūdeni, daži nokrīt paši un var nejauši piekabināt un nomest grūtnieci.

Ūdens parka slaidi

Ja grūtnieces periods joprojām ir mazs, varat braukt ar amerikāņu kalniņiem. Bet mēģiniet izvēlēties slīpāku kalnu un bez asiem pagriezieniem. Īsu laiku dažādi triekas kuņģī (var rasties aborts) ir ļoti bīstami, un uz nekvalitatīviem slaidiem locītavas ir slikti savienotas un var izraisīt sāpes. Turklāt, kad slidkalniņš beidzas, notiek sadursme ar ūdeni. Tas ne vienmēr var būt veiksmīgs..

Ar ilgu grūtniecības periodu, kad kuņģis jau ir liels, labāk ir pilnībā izvairīties no izjādes pa ūdens slidkalniņiem un līdzīgām atrakcijām. Pat ja jūs izvēlaties maigu slaidu, citi dalībnieki var neredzēt jūsu vēderu, un jūs jebkurā laikā varat sastapties ar viņiem. Un turklāt, slēpojot no kalna, jebkuram cilvēkam sasprindzina vēdera muskuļus, un jūsu stāvoklī tas ir nedrošs nedzimušam bērnam. Tāpēc, ja jūs patiešām vēlaties grūtniecības laikā braukt ar ūdens slidkalniņu, atrodiet sev drošāko kalnu. Tam jābūt plakanam, ne ļoti garam, un tajā jābūt pēc iespējas mazāk cilvēku.

Baseins akvaparkā

Vai grūtnieces var doties uz baseinu, kas atrodas akvaparkā? Tas ir ļoti piemērots grūtniecei. Mierīgs ūdens viņu atslābinās. Galvenais ir mēģināt izvēlēties baseinu, kur ir maz cilvēku. Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no nejaušas sadursmes ar ūdeni, kas var būt bīstama grūtniecei un viņas nedzimušajam bērnam.

Saziņa ar delfīniem akvaparkā

Daži ūdens parki piedāvā šo pakalpojumu - peldēšanu ar delfīniem. Saziņa ar šiem apbrīnojamajiem un ļoti gudrajiem dzīvniekiem veicina grūtniecības gaitu. Pozitīvās emocijas, kuras sieviete saņem mierīgi un rada prieku, uzlabojas garastāvoklis. Ja ir tāda iespēja - peldēt ar delfīniem - noteikti to izdarījiet, nenožēlosit.

Vai grūtnieces var baseinā?


Ārstiem ir viedoklis par to, vai grūtniecei vajadzētu peldēties baseinā vai labāk atteikties no šīs idejas, ir polāri. No vienas puses, iegremdējot ūdenī, absolūti visi muskuļi atslābinās, slodze uz mugurkaulu samazinās, grūtniece jūtas gaiša, lielais vēders daudz nespiež, asinsspiediens normalizējas, visi iekšējie orgāni atpūšas no slodzes, vienlaikus saņemot vieglu masāžu.

Pozitīvi aspekti grūtnieces apmeklējumam baseinā:

  • grūtnieces muguras sāpes pazūd, jo atrašanās ūdenī ir līdzīga bezsvara stāvoklim, fiziskais muskuļu sasprindzinājums izzūd, mugurkauls atpūšas no “liekās slodzes”.
  • grūtniece baseinā saņem visa ķermeņa mikromasāžu, peldēšana stiprina sirdi un asinsvadus, asinis nekustējas un cirkulē labāk. Asinsspiediens normalizējas, sirds darbojas labāk. Tā rezultātā pazūd hipertensija un varikozas vēnas, kas visbiežāk pavada topošās māmiņas pašā grūtniecības beigās.
  • peldēšanas laikā no grūtnieces ķermeņa ļoti labi tiek noņemts liekā šķidruma daudzums (tūskas novēršana). Citā veidā no tā atbrīvoties ir ļoti grūti. Tas ir saistīts ar faktu, ka nieru slodze tiek samazināta, un viņi sāk darboties labāk. Liekais svars ir ļoti labs arī, peldoties baseinā..
  • ļoti laba ir peldēšana baseinā, tāpat kā dažādu slimību profilakse, jo pārvietošanās ūdenī (peldēšana) ievērojami stiprina imūnsistēmu. Brīvā laika kustības palielina muskuļu un ādas tonusu, atdzesē vēsu ūdeni.
  • peldēšana ļoti labi mazina stresu, grūtniece nomierinās, un bērns dzemdē to izjūt un arī kļūst mierīgāks. Garantētas pozitīvas emocijas peldoties.
  • kad grūtniece peld peldbaseinā, viņa periodiski aiztur elpu. Īpaši noderīgi ir ienirt. Niršanas laikā topošā māte neapzināti veic elpošanas vingrinājumus, un arī dzemdē esošais bērns trenējas kādu laiku būt bez skābekļa. Šāda apmācība palīdzēs gan mātei, gan mazulim dzemdību laikā..

Kuru baseinu izvēlēties grūtniecei?


Ļoti labi, ja pilsētā ir liels baseinu klāsts. Parasti tie atšķiras pēc lieluma un ūdens attīrīšanas metodes. Baseina ūdeni var apstrādāt trīs veidos..

Hlorēta ūdens baseins

Vecā metode (bet mazās pilsētās ar sen būvētiem baseiniem šī metode ir biežāka) ir ūdens hlorēšana. Vislabāk ir izvairīties no hlorēta ūdens baseiniem grūtniecēm. Pārāk daudz hlora un jo īpaši tā iztvaikošana var radīt vismaz diskomfortu un, maksimāli, ķermeņa saindēšanos. Tas var ļoti slikti ietekmēt grūtnieces un mazuļa veselības stāvokli.

Baseins ar ozonācijas uzstādīšanu

Šādos baseinos ūdens tiek dezinficēts ar ozonu. Ozons ir piesātināts skābeklis (tā formula ir O 3). Tas ir absolūti nekaitīgs cilvēkiem un pat noderīgs. Ja ūdens tiek dezinficēts šādā veidā, grūtniecei ir pilnīgi droši atrasties tajā. Ūdens ir labi attīrīts no dažādiem mikrobiem un nekaitē ķermenim.

Sālsūdens baseins

Ūdens šādā baseinā tiek attīrīts ar elektrolīzi. Šī metode ir droša arī grūtniecei. Sāļš ūdens papildus nomierina un palīdz topošajai mātei palikt uz ūdens. Vienīgais negatīvais šādā baseinā parasti ir ļoti augstās abonēšanas izmaksas, turklāt jūras ūdens baseini ir ļoti reti.

Papildus ūdens attīrīšanas metodei baseinā ir svarīgi, lai baseins atrastos netālu no mājas, lai būtu instruktors, kurš vada nodarbības grūtniecēm. Ir labi, ja baseinā ir margas, kas ļauj droši nolaisties ūdenī, un ūdens temperatūra nav zemāka par 28–30 grādiem. Turklāt grupas vingrinājumi ar grūtniecēm jāveic pieredzējušas medmāsas klātbūtnē. Ideāli ir doties uz šādām nodarbībām divas līdz trīs reizes nedēļā apmēram stundu.

Ko nest grūtniecei baseinā vai akvaparkā


Pirms došanās uz baseinu vai ūdens parku, noteikti konsultējieties ar ārstu. Ja viņš apstiprina jūsu vēlmi, piesakieties baseina apmeklējumam. Papildus palīdzībai ņemiet līdzi peldkostīmu. Ja baseina ūdens ir hlorēts, dodiet priekšroku slēgtam peldkostīmam. Slaidiem vislabāk ir gumijas ar zoli, kas neslīd. Gumijas vāciņš ietaupīs matus no mitruma (pēc baseina jums tie nav jānosusina). Neaizmirstiet ziepes, mazgāšanas lupatiņu un dušas želeju. Arī fēnu būs patīkami ņemt līdzi. Pēc baseina būtu jauki lietot ķermeņa krēmu un ēst augļus. Noteikti ņemiet līdzi ūdeni - arī jūs vēlaties dzert. Ja jūsu gestācijas vecums ir trīsdesmit nedēļas, paņemiet sev līdzi grūtnieces karti..

Vai grūtnieces var atrasties ūdens parkā un baseinā?

Ne visas grūtnieces var apmeklēt baseinu vai ūdens parku. Ja topošā māte jūtas slikti, viņai ir galvassāpes vai smaga toksikoze, kā arī alerģiska reakcija uz balinātāju, neapmeklējiet baseinu vai ūdens parku.

Apmeklēt baseinu vai ūdens parku nav ieteicams grūtniecēm, kurām iepriekš bijuši aborti. Apmeklējot baseinu, ūdens un gaisa temperatūras izmaiņas viņiem nav vēlamas.

Kontrindikācijas baseina vai ūdens parka apmeklēšanai:

  • ar grūtnieces sliktu pašsajūtu (vājums, smaga toksikoze, galvassāpes),
  • ar grūtnieces dzemdes hipertoniskumu,
  • ar grūtnieces aborta draudiem,
  • ar bagātīgu grūtnieces izdalīšanos no maksts,
  • dažādu grūtnieču slimību dēļ,
  • ja grūtniecei iepriekš bijuši aborti.

Nesāciet doties uz baseinu, kad esat stāvoklī, ja jūs to vēl neesat izdarījis un baidījāties no ūdens. No šāda ceļojuma jūs iegūsit tikai papildu stresu.

Un pirms sākat pastāvīgi apmeklēt baseinu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņš novērtēs jūsu stāvokli un vai nu dos priekšstatu, vai, tieši otrādi, mēģinās jūs atturēt no šāda ceļojuma. Dažreiz ārsti izraksta papildu pārbaudes, lai pārliecinātos, ka baseins nekaitē nedzimušam bērnam un grūtniecei.

Pirms ūdens parka apmeklēšanas ļoti rūpīgi pārdomājiet, vai jums ir nepieciešams šāds prieks, cik tas ir drošs jums un topošajam bērniņam.

Peldēšanas priekšrocības grūtniecības laikā

Nezināt, kāpēc peldēšana grūtniecības laikā ir laba? Ņemiet vērā profesionāļu sarakstu:

  • Peldēšana nāk par labu psihei. Baseina apmeklējums ir laba nervu sistēmas “izlāde”.
  • Peldēšana mazina fizisko stresu un labvēlīgi ietekmē ķermeni. Ar regulāru peldēšanu mugurkauls “atpūšas”, stiprinās sirds un asinsvadu sistēma un tiek novērstas daudzas slimības.
  • Peldēšana palīdz cīnīties ar pietūkumu un lieko svaru..
  • Peldoties rodas elpošana, kurai vajadzētu būt dzemdību laikā.

Izvēlieties baseinu

Budžeta ziņā vistuvākā un mājām tuvākā varianta izvēle šajā gadījumā var būt liela kļūda.

Topošajām māmiņām ieteicams pievērst uzmanību citām detaļām. Ņem vērā piemērotas iespējas raksturlielumu sarakstu:

  • speciālās nodarbības;
  • ūdens temperatūra ne augstāka par 32 un ne zemāka par 28 grādiem;
  • ērtas margas un kāpnes;
  • tīrs ūdens.

Ūdenim jāpievērš īpaša uzmanība. To iedala trīs veidos:

  • Sāļš. Varbūt visveiksmīgākais variants. Pirmkārt, sālsūdens dod labumu ķermenim. Īpaši tas ietekmē ādu. Otrkārt, tai ir peldspējas īpašības. Līdz ar to tajā ir vieglāk peldēt un veikt vingrinājumus..
  • Attīrīts ar ozonu. Ar ozonācijas augu palīdzību ūdens ir piesātināts ar skābekli. Šķiet, ka papildus augstajām abonementa izmaksām šeit nav mīnusu, bet ir arī viena svarīga detaļa. Ja ūdens pirms tīrīšanas ir piesātināts ar pesticīdiem, ozona ietekme situāciju tikai pasliktinās.
  • Hlorēts. Ja baseinu notīra ne tikai ar hloru, bet arī ar ultraskaņu utt., Šo iespēju var saukt par piemērotu. Gadījumā, ja tiek izmantots tikai hlors un lielos daudzumos, abonementu labāk neiegādāties.

Vai grūtniecības laikā es varu doties uz ūdens parku??

Ūdens parka apmeklējums grūtniecības laikā ir strīdīgs punkts. Ja tam ir liels baseins ar piemērotu ūdeni, varat padomāt par biļetes iegādi. Ir tikai viena problēma - akvaparkā valdošā atmosfēra. Pat “mierīgai” zonai bez stāviem slaidiem var “uzbrukt” strauju lēcienu un zemūdens palaidnību fani. Un grūtniecēm labāk nav saskarties ar šādiem apmeklētājiem.

Slidkalniņi, ūdens braucieni utt. - tas, kas kategoriski nav ieteicams daiļā dzimuma pārstāvēm “stāvoklī”. Diemžēl gadījumi, kad pat nekaitīgas izklaides izraisīja traumas, nav reti.

Apmācība

Nav īpašu sagatavošanās principu. Viss, kas jums nepieciešams, ir jāņem tikai:

  • īpaša medicīniskā izziņa;
  • augļi un dzērieni (ūdens, tēja);
  • fēns;
  • peldkostīms;
  • gumijas kurpes ar nelīdzenu zoli;
  • barojošs krēms ādai;
  • higiēnas līdzekļi (šampūns, ziepes, mazgāšanas lupatiņa utt.);
  • elastīga vai cepure matiem.

Vai ir kādas kontrindikācijas??

Topošajām māmiņām vajadzētu atteikties peldēties dabiskos un mākslīgos rezervuāros šo slimību un ķermeņa stāvokļu klātbūtnē:

  • slikta veselība (vispārējs savārgums, izteikta toksikoze utt.);
  • bagātīga izdalīšanās no dzimumorgāniem;
  • nopietnas slimības;
  • dzemdes hipertoniskums;
  • aborts risks;
  • iepriekšējā grūtniecības aborta pārtraukšana.

Uzmanību: atsakieties no peldēšanas, ja kādreiz esat cietis no bailēm no ūdens. Grūtniecības laikā fobija atkal var sevi sajust..

Ir grūti pretoties kārdinājumam un neiet uz akvaparku, it īpaši, ja jūs ieradāties dzemdībās Maiami. Vietējos ūdens atrakciju parkus nevar salīdzināt ar labākajiem Krievijas metropoļu ūdens parkiem. Atliek noskaidrot, cik bīstama šāda atpūta ir topošajām māmiņām, un kā izturēties akvaparkā, ja jūs gaidāt bērniņu.

Ja akvaparkā ir daudz cilvēku, un jo īpaši bērni, jūs varat nejauši uzskriet pretī skrienošam bērnam. Grūtniecības sākumposmā tas var būt droši, bet, ja jums jau ir liels vēders, labāk to neriskēt. Tomēr jūs varat ierasties ūdens parkā nedēļas dienas rīta stundās, kad tas nav tik pārpildīts. Izvēlieties ūdenstilpes ar ērtu ūdens temperatūru un noteikti pajautājiet, kā tā tiek iztīrīta. Hloram ir toksiska ietekme uz māti un bērnu. Tāpat atcerieties, ka peldbaseiniem un ūdens parkiem ir ļoti slidenas grīdas, tāpēc nomainiet kurpes uz čībām un neejiet basām kājām. Protams, grūtniecēm ir aizliegts braukt ar amerikāņu kalniņiem, pat visvienkāršākajiem.

Labākā izklaide sievietēm “interesantā” stāvoklī ir mierīga peldēšana, sarunas ar delfīniem un gaisa vannas. Runājot par hidromasāžas baseiniem, tas viss ir atkarīgs no ūdens spiediena. Ja ūdens strūklas ir ļoti mīkstas un ūdens ir silts, nevis karsts, tad uzturēšanās šādā dīķī nekaitēs.

Atklātā akvaparkā nepalieciet pārāk ilgi saulē. Mēģiniet sauļoties no rīta, kad nav pārāk karsts. Pirms apmeklējat šādu ūdens parku, noteikti uz ķermeņa uzklājiet sauļošanās līdzekli un neaizmirstiet par cepuri vai šalli. Izvēlieties ūdens atrakciju parku, uzmanīgi izlasiet atsauksmes. Iestādes reputācija ir ļoti svarīga, ja nevēlaties iegūt nepatīkamas infekcijas.

Peldēšana ir izdevīga grūtniecēm, jo ​​tā stiprina muguras un vēdera muskuļus, labvēlīgi ietekmē elpošanas, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas, samazina toksikozes izpausmes, attīsta izturību un dod mieru. Un zinātnieki arī ir noskaidrojuši, ka peldēšana attīsta mazuļa smadzenes un padara to mierīgāku. Protams, sākumā labāk konsultēties ar ārstu, un tikai pēc tam doties uz ūdens parku.

Floridā ir vismaz 10 ūdens atrakciju parki, kur varat izklaidēties ar bērniem un atpūsties. Nāciet uz Maiami, un uzņēmums Miami Born organizēs jums neaizmirstamu brīvā laika pavadīšanu!

Ūdens parka ūdens atrakciju strīdi

Ir grūtāk atturēties no ūdens atrakciju un izklaides parku apmeklēšanas, jo karstāks laiks, jo ķermenis piedzīvo smagu temperatūras stresu un viņam pastāvīgi jāuztur līdzsvars, pasargājot sevi no pārkaršanas. Un kas vasaras karstumā var būt labāks par vēsu ūdeni akvaparkā? Turklāt nav iespējams izvairīties no akvaparka apmeklēšanas, ja ģimenei jau ir bērni. Un neatkarīgi no vecuma.

Mūsdienu ūdens parki visā pasaulē vairs nav tikai ūdens braucieni. Tie ir veseli izklaides kompleksi, kur var ne tikai iemācīties ekstrēmos slaidus, bet arī mierīgā ūdenī braukt ar gaisa baloniem, peldēties ar delfīniem, skatīties jūras dzīves šovus, ēst un, protams, saņemt noteiktu devu D vitamīna. pasaule, kurā jebkurš pieaugušais var atgriezties bērnībā, kur tiek zaudēts reālā laika skaits un kur tas vienmēr ir interesants.

Vai pastāv draudi nedzimušam bērnam?

Ja novērotājs ārsts grūtnieci jūrā izlaida jūrā ar skaidru sirdsapziņu, maz ticams, ka vizīte akvaparkā var kaitēt nedzimušā mazuļa veselībai. Tiesa, jebkurā gadījumā ir jāatceras par piesardzību un precizitāti. Pat visnotaļ pieaugušas un veselīgas sievietes visnekaitīgākajās atrakcijās bieži saņem ekstremitāšu, astes kaula un gūžas locītavas lūzumus. Ko teikt par grūtnieci.

Sākot ar 15. grūtniecības nedēļu, jums ir jāizslēdz ekstrēmu slīdkalnu apmeklēšana, kas nozīmē lielu ātrumu, brīvu kritienu un palielina ievainojumu risku..

Turklāt, jo ilgāks termiņš, jo lielāka ir priekšlaicīgu dzemdību vai aborta iespējamība, ja grūtniece ir nopietni ievainota vai ļoti baidās.

Vai grūtnieces var apmeklēt ūdens parku??

Kāpēc riskēt? Ūdens parks ir interesants ar to, ka jūs saskaras ar nelielu bīstamību: stāvus pagriezienus utt. Patiešām, īstermiņā aborts ir vislielākais, tāpēc, ja dodieties uz ūdens parku, peldieties tikai baseinā.

Ja zināt, ka esat stāvoklī, un pats saprotat, ka braukšana ar kalniņiem ir risks. Tad kāpēc meklēt šādas apšaubāmas izklaides. Labāk sēdiet džakuzi, peldieties baseinā, vienkārši atpūtieties ķermenī un dvēselē.

Jā, protams, jūs varat. Pēdējos grūtniecības mēnešos jūs varat piesargāties, ja rodas nopietnas bažas. Un, ja nav nopietnu kontrindikāciju, tad jūs varat doties jebkur, bet visur, protams, esiet uzmanīgs un atcerieties, kādā stāvoklī esat.

Pastāv zināms risks, tāpēc labāk nav staigāt. Ja dodies, izvēlies vairāk vai mazāk mierīgas izklaides, neskrien pēc ekstrēmiem sporta veidiem, nebrauc pa kalniem, vienkārši mierīgi izbaudi savas brīvdienas ūdens parkā.

Starp citu, īsā laikā aborta iespējamība ir vislielākā. Tāpēc jums vajadzētu piesargāties. Sākot ar slidkalniņiem braukt, es neriskētu ieņemt jūsu vietu, tas var būt bīstams. Jūs varat atpūsties saulē (vēlams ēnā), pastaigāties pa akvaparka teritoriju, peldēties baseinā, peldēšana ir ļoti noderīga grūtniecei.

Es domāju, ka jums joprojām nevajadzētu apmeklēt akvaparku. Turklāt brauciet ar amerikāņu kalniņiem, pat ja tie ir mazi un nav forši. Kāpēc gan riskēt, jo pirmais trimestris tiek uzskatīts par visbīstamāko periodu.

Pat ja jūs nebraucat ar amerikāņu kalniņiem, man joprojām šķiet daudz briesmu.

Galu galā tur tas ir slidens, viņi var nejauši virzīties. Ja grūtniecības laikā devos uz ūdens parku, tikai lai peldētos baseinā.

Jūs varat un uz ūdens parku, un tikai uz parku un visur, kur vēlaties.

Mūsu vecmāmiņas pļāva grūtnieces rudzus un dzemdēja zem kaudze un neuzskatīja sevi par vāju.

Tagad jūs nevarat doties uz ūdens atrakciju parku grūtniecēm “quot; Ko darīt, ja viņi spiež quot;, quot; Bet kas būtu, ja jūs nokristu”;.

Tas nozīmē, ka jūs vispār nevarat atstāt dzīvokli. Galu galā veikalā viņi var stumt un uz lieveņa pirms lieveņa jūs varat paslīdēt.

Dodieties grūtnieces visur, kur vēlaties gūt vispozitīvākās emocijas, un nesēdiet mājās.

Ja grūtniece jūtas labi, aborts nedraud, tad kāpēc gan ne? Jūs varat doties uz ūdens parku, atpūsties, taču par piesardzību tomēr nevajadzētu aizmirst.

12. grūtniecības nedēļā atpūtos Turcijā kā dēls, viesnīca bija tikai krāšņs dažāda augstuma ūdens slidkalniņš. Es braucu ar prieku, bet tas neietekmēja grūtniecību. Savlaicīgi dzemdēja veselīgu dēlu.

Es domāju, ka galu galā grūtniecei nevajadzētu doties uz ūdens parku un braukt ar amerikāņu kalniņiem. Var nonākt neveiksmīgi vai var notikt kas cits. Grūtniecēm parasti ir jārūpējas par sevi. Labāk vienkārši slampāt apkārt ezerā.

Saule ir atkarīga no izklaides veida, kuru topošā māte izvēlas sev. Ja mēs runājam par peldēšanu baseinā, tad tas var būt noderīgi sievietes un mazuļa asiņu cirkulācijai. Grūtniecei jebkurā laikā nav vēlama vibrācija, trīce un stiprs stress.

Par quot; mūsu vecmāmiņaquot; labāk neatcerēties. Dzemdības zem kaudzītes neko daudz nenozīmēja. Notika spontāns aborts - viņa atkal kļūs stāvoklī, piedzima miris bērniņš - tāpēc veikalos to jau ir ducis. Vieglāk saistīt ar mazuļa zaudēšanu jebkurā grūtniecības posmā. Mūsdienu piedāvājuma pamatojums; aktīvisti par to, no kura brīža šūnu dalīšanos var uzskatīt par personību, mūsu vecmāmiņas būtu šķitušas mežonīgas. Laiks faktiski bija atšķirīgs, dzīvesveids kopš tā laika ir ļoti mainījies.

Vai grūtnieces var apmeklēt ūdens parku?

Bieži vien grūtnieces baidās šķērsot ūdens parka slieksni. Galvenais iemesls? “Kautrīgs mans lielais vēders.” Bet jūs nesat jaunu dzīvi, pasaulē nav nekā skaistāka.

Maternitātes peldkostīmu dizaineri sacenšas par ērtiem un skaistiem izstrādājumiem, un peldēšanās un sports ūdenī ir ļoti ieteicamas sievietēm, kuras gaida bērniņu. (Izņemot īpašu kontrindikāciju gadījumus). Kādu peldēšanu izvēlēties? Vai pastāv risks? Jūs zināt visu.

Ūdens atrakciju parks grūtniecības laikā: ūdens labvēlīgā ietekme uz grūtniecību

Pirms nēsājat peldkostīmu grūtniecēm, konsultējieties ar ārstu. Saņēmis zaļo gaismu peldēšanai, dodieties uz akvaparku. Ūdens parka apmeklējums grūtniecības laikā radīs jūsu ķermeņa viegluma sajūtu, kas pazūd no brīža, kad sākat nēsāt bērnu.

Peldēšana atbalsta jostas un vēdera muskuļus, stiprina sirdi, uzlabo vispārējo tonusu un garastāvokli. Uzturēšanās ūdenī uzlabos muguru, kas svarīgā dzīves posmā satur papildu slodzi..

Ūdens atrakciju parks grūtniecības sākumā: kuru peldēšanas stilu izvēlēties?

Lūdzu, ņemiet vērā, ka grūtniecēm vajadzētu rāpot uz muguras. Tieši šī pozīcija aizsargā starpenē un maigi liek darboties visiem ķermeņa muskuļiem un saitēm..

Jums nevajadzētu ienirt, peldēt sacīkstēs un iekrist ūdenī ar kamaniņu. Pirms ieiešanas baseinā un stiepšanās, atstājot to, neaizmirstiet mazliet izstiepties.

Grūtniece akvaparkā var?

Ir skaidrs, ka jūs nevarat noiet no kalniem, bet varbūt ir ko darīt bez pakalniem? Varbūt kāds apmeklēja - no šī viedokļa, kurš ūdens parks ir labāks, Brovary vai Dreamtown?

Kā baseinu jūs varat, un tā - es neietu uz džakuzi, jūs nevarētu iet uz slaidiem

Tempora mutantur et nos mutamur in illis

Varium et mutabile semper femina

mājas pirts! + īpaši, ja dodaties nedēļas nogalē)))) dažreiz ir cilvēki, piemēram, zīdītājmājā. labi, jūs kārtīgi peldaties, bet kāds pusaudzis var jūs nepamanīt))))

Nu, dodieties tikai kopā ar savu dēlu. Pat ja nebūtu bijusi grūtniecība, viņa pati nevarēja daudz izklaidēties - ir jāseko viņam...

Jūs varat doties, bet es neietu, tas bieži ir slidens, ir viegli nokrist. Plus, daudz cilvēku.

Tempora mutantur et nos mutamur in illis

Varium et mutabile semper femina

Es nekad iepriekš tur neesmu bijis, tāpēc es sāku šo tēmu. Ja paskaidrojat, ar ko tieši es riskēju, pateikšos arī jums :-) Es dodos uz baseinu, tur ir arī slidens ūdens un balinātājs, bet, šķiet, nav kontrindikāciju..

paldies, mēs domāsim :-) pat ģimenes atpūtas veids bez aktīvām nodarbībām neienāk prātā :(..

būt slinkam. visi kopā :)))).

Tempora mutantur et nos mutamur in illis

Varium et mutabile semper femina

Jūs nonācāt pie baseina, staigājāt garām slidenām minūtēm un ienirt ūdenī.Pusstundu vēlāk mēs izgājām ārā, vēl 2 minūtes un jūs jau esat ģērbtuvē. ūdens parks - jūs tur visu laiku ejat pa mitru grīdu - dodieties uz turieni.

Tempora mutantur et nos mutamur in illis

Varium et mutabile semper femina

saprotami. Tāpēc mēs meklēsim kaut ko citu..

Es 24 nedēļas braucu pa Brovarsko akvaparku. Bērnos sēdēju kopā ar jaunāko. Bāzenē ir silts ūdens. Un braukt pa viļņiem.. tikai es biju no pašas malas, neuzkāpu pūlī. Vīrs un vecākais, kas brauc ar amerikāņu kalniņiem.

  • Visas tēmas 26 447
  • Grūtniecība
  • ↳ Akušera-ginekologa konsultācijas 9
  • ↳ Grūtniecības plānošana 196
  • ↳ Ukrainas Dzemdību nams 246
  • ↳ Grūtnieču forums (klubs gaida stārķi) 933
  • ↳ Es gribu bērnu! (Problēmas ar ieņemšanu) 286
  • ↳ Noslēpums nosaukts 50
  • ↳ Laime nekad nav novēlota! (grūtniecība pēc 35) 13
  • ↳ Apģērbi, grāmatas un aksesuāri topošajām māmiņām 49
  • Bērni
  • ↳ Bērnu veselība 1561
  • ↳ Veselīgs dzīvesveids kopā ar Jekaterinu Serebryanskaya 15
  • ↳ Ārsti un slimnīcas (pārskati) 758
  • ↳ Jautājumi par zīdīšanu 90
  • ↳ Zīdaiņu pārtika (receptes māmiņām) 193
  • ↳ Baktēriju sākuma kultūra mājās gatavotam GOOD FOOD jogurtam - veselīgs, garšīgs un barojošs! 50
  • ↳ Tikai Marija. Noderīgi padomi no TM "Yarych" 39
  • ↳ Vecāku un bērnu psiholoģija 169
  • ↳ Bērnudārzi, klubi un centri 385
  • ↳ Zīdaiņi līdz 1 gada vecumam 626
  • ↳ mazuļi no 1 līdz 3 gadu vecumam 295
  • ↳ Mūsu pirmsskolas vecuma bērni (no 3 līdz 6). 625. lpp
  • ↳ Skolas laiks (bērni no 6 gadu vecuma un vecāki) 1,727
  • ↳ Pasniedzēji un apmācība 222
  • ↳ Pretendenti un studenti 130
  • ↳ Divkārša laime (dvīņi, dvīņi) 82
  • ↳ Īpašie bērni 996
  • ↳ Adoptīvs bērns 200
  • ↳ Kad bērni mūs pamet 13
  • Ģimene
  • ↳ Pasūtīt kopā ar bērniem 22
  • ↳ Atpūta. Ceļojumi. Brīvdienas. 940. lpp
  • ↳ Laulības attiecības. Mīlestība un uzticēšanās. 80
  • ↳ Daudzbērnu ģimenes 89
  • ↳ Es + bērniņš un mīnus tētis. (vientuļā māte) 101
  • Auklītes, valdības un mājas darbi 1,797
  • Mājīga māja
  • ↳ Bērnu istaba 48
  • ↳ Remonts un interjera dizains 136
  • ↳ Mammas rokdarbi 46
  • ↳ Mājokļa pirkšana / īre 34
  • ↳ Sadzīves tehnika 96
  • ↳ Mājdzīvnieki 57
  • Veiksmīga mamma
  • Mom Mammas veselība un skaistums 453
  • ↳ grūtniecības un dzemdību atvaļinājums 50
  • ↳ Izglītība 34
  • ↳ Karjera 79
  • Alkovs
  • ↳ Lapene 2,902
  • ↳ Sacensības 53
  • Ukrainas mammas
  • ↳ Kijevas un Kijevas apgabala mammas 156
  • ↳ Žitomiras un Žitomiras apgabala mammas 13
  • ↳ Vinnitsa un Vinnitsa reģiona māmiņas 22
  • ↳ Luckas un Volinas apgabala mammas 18
  • ↳ Dņepropetrovskas un Dņepropetrovska apgabala mammas 33
  • ↳ Doņeckas un Doņeckas apgabala mammas 25
  • ↳ Uzhgorod un Transcarpathian apgabala mammas 25
  • ↳ Zaporožjes un Zaporožjes reģiona mammām 22
  • ↳ Ivano-Frankivskas un Ivano-Frankivskas apgabala mammas 21
  • ↳ Kirovogradas un Kirovogradas apgabala mammas 19
  • ↳ Luganskas un Luganskas apgabala mammas 12
  • ↳ Ļvovas un Ļvovas apgabala mammas 32
  • ↳ Nikolajeva un Nikolajeva apgabala mammas 19
  • ↳ Odesas un Odesas reģiona mammas 32
  • ↳ Poltavas un Poltavas reģiona mammas 16
  • ↳ Rivnes un Rivnes reģiona mammas 13
  • ↳ Moms Sumy un Sumy reģions 13
  • ↳ Harkovas un Harkovas apgabala mammas 30
  • K Hersonas un Hersonas reģiona mammas 20
  • ↳ Khmelnitsky un Hmelnitsky apgabala mammas 16
  • ↳ Čerkasu un Čerkasijas apgabala mammas 15
  • ↳ Čerņigovas un Čerņigovas apgabala mammas 15
  • ↳ Čerņivci un Čerņivci apgabala mammas. 15
  • ↳ Simferopoles un ARC 121 mammas
  • Palīdzības lūgumi
  • Assistance Palīdzība mājsaimniecībām: apģērbs un pirmās nepieciešamības preces 179
  • ↳ Lūgumi pēc palīdzības bērniem, kuriem liegta vecāku aprūpe 55
  • Sick Pieprasījumi medicīniskajai aprūpei slimiem bērniem 184
  • Krāmu tirgus
  • ↳ Pircēju ceļvedis 1,032
  • ↳ Atlaides un pārdošana 321
  • ↳ Melnā saraksta pārdevēji 20
  • ↳ Es bērnam došu 489
  • ↳ Pērciet - pieņemšu kā dāvanu 611
  • ↳ Bērnu apģērbu pārdošana 2594
  • ↳ Pārdod bērnu apavus 1,368
  • ↳ Pārdod rotaļlietas un bērnu grāmatas 618
  • ↳ Bērnu aprūpes piederumu 802 pārdošana
  • UAUA.info redaktori meklē varoņus
  • ↳ Tavi stāsti 12
  • Jautājumi par forumu un vietni
  • ↳ Jautājumi par alternatīvo forumu 20
  • ↳ Jautājumi vietnes Uaua.info redaktoriem 9
  • ↳ Jautājumi administratoram 417
  • ↳ 2. apakškategorijas tests
  • PĀRBAUDE

Rakstu autortiesības tiek aizsargātas saskaņā ar autortiesību likumiem. Materiālu izmantošana internetā ir iespējama tikai ar norādi uz hipersaiti uz indeksēšanai atvērto portālu. Materiālu izmantošana drukātajos plašsaziņas līdzekļos ir iespējama tikai ar rakstisku izdevēja atļauju.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu