Zīdīšana ir milzīga atbildība ne tikai par savu veselību, bet arī par topošā organisma stāvokli. Protams, tas ir saistīts ar vairākiem stingriem ierobežojumiem, neveselīga dzīvesveida noraidīšanu. Un dzeršana, iespējams, kļūst par vienu no galvenajām tēmām, kas interesē jauno māti. Vai vīna glāze ir patiešām nepieciešama un droša zīdīšanas laikā?

Vīns: labums vai kaitējums

Vīns savā sastāvā ir unikāls dzēriens. Tas satur līdz divdesmit četriem dažādiem mikroelementiem. Tās lietošana mērenās devās (līdz 150 gramiem dienā) labvēlīgi ietekmē asinsriti un nervu sistēmu, pazemina holesterīna līmeni un uzlabo vielmaiņu. Bet vienas glāzes vietā ir nepieciešams dzert tikai divus, jo šī dzēriena visnoderīgākās īpašības neizpaužas. Etilspirts, kas ir vīna sastāvdaļa, izraisa aknu, sirds slimības, cukura diabēta attīstību un vēža audzējus..

Ir arī vērts atzīmēt faktu, ka ne katra veikalā nopirkta vīna pudele var lepoties ar dabiskumu. Biežāk veselībai kaitīgus konservantus, krāsvielas un piedevas var atrast produkta etiķetē.

Alkohols zīdīšanas laikā

Mēs visi esam cilvēki. Arī barojoša māte dažreiz vēlas sev atļaut pāris glāzes sarkanas vai baltas. Redzēsim, cik drošs tas ir mātei un mazulim. Vīns nav veselīgākais dzēriens mātēm un zīdaiņiem

Kāpēc ne: sekas mammai un mazulim

Ārsti, kuri pēta alkohola ietekmi uz mazuli, vienbalsīgi atkārto tā destruktīvo ietekmi uz mazuļa ķermeni. Tātad, jūs nekad nevarat dzert vīnu tikko kaltu mātei, nekad un nevienā daudzumā. Un tāpēc:

  • Sievietes vielmaiņas ātrums zīdīšanas laikā ir vairākas reizes paātrināts, tāpēc pat neliels patērētā alkohola daudzums pienā nonāk gandrīz acumirklī (no 10 līdz 30 minūtēm). Jaundzimušā aknas vēl nav gatavas šādām pārbaudēm (pat ja tā ir tikai glāze vīna), tāpēc šādas pārslodzes to iznīcina.
  • Vīnam ir arī kaitīga ietekme uz mazuļa psihi: viņš daudz un nemierīgi guļ, kļūst miegains un aizkaitināms, tiek traucēta gremošanas sistēma..
  • Sekas kaitē bērna garīgajām spējām: viņš atpaliks no vienaudžiem un slikti absorbēs materiālu.
  • Dzeršana draud ne tik briesmīgi (salīdzinājumā ar iepriekšējiem punktiem) saindēšanās ar pārtiku.

Pati barojošajai mātei vīna sekas ir ne mazāk “brīnišķīgas”: galvassāpes, vājums, nespēja koncentrēties un kuņģa darbības traucējumi.

Tomēr dažu medicīnas darbinieku vidū var atrast viedokli, ka ar bērnu no vienas glāzes nekas nenotiks. Bet, pirmkārt, tam vajadzētu būt tikai dabīgam sausajam baltvīnam (ne sarkanam, ne dzirkstošam, ne bezalkoholiskam, ne rozā) un tikai tad, ja bērniņam jau ir divi vai trīs mēneši.

Ja tomēr jūs, būdama barojoša māte, uz savu risku izlemjat un riskējat dzert vīnu, jums jāzina šādi svarīgi rādītāji: cik daudz šis dzēriens izdalās no ķermeņa un kad jūs atkal varat likt mazulim krūtīs.

Tabula: pēc vīna daudzuma (stundās) izņemšanas no piena (ņemot vērā mātes svaru un dzēriena daudzumu)

Mammas svars (kg) *Izlietotais daudzums (ml) *
1503004506007509001500
40–592,5–2,24 st5.4-4.49 st8.3–7.13 st11.2–9.38 st14.10-12.03 h17-14,27 st19.51-16.52 st
59–622,2–2,24 st4.49-4.43 st7.13–7.05 h9.38–9.27 st12.03-11.49 st14.27-14.11 stundas16.52-16.33 st
62. – 81.lpp2,2–2 stundas4.43-4.03 st7.05–6.05 h9.27–8.07 h11.49-10.08 h14.11-12.10 h16.33-14.12 stundas
81. – 902–1,54 st4.03–3.49 st6.05–5.43 st8.07–7.38 st10.08–9.32 st12.10-11.27 st14.12–13.21 st
90–951, 54–1, 51 st3.49-3.42 st5.43–5.33 st7.38–7.24 st9.32-9.16 stundas11.27–11.07 h13.21-12.58 st

* ar sievietes augumu 162 cm un dzēriena stiprumu ne vairāk kā 11% (dabīgais sausais baltvīns).

Ja jūs joprojām nolēmāt dzert

Pēc vīna dzeršanas jums būs jāatgriežas pie zīdīšanas ne agrāk kā pēc 1,5 - 3 stundām ar minimālu dzēriena daudzumu. Ir arī vērts atzīmēt, ka ir nepieciešams izteikt pienu, kas nāca pēc dzēriena uzņemšanas. Tajā pašā laikā mazulim ir labāk sagatavot vairākas pudeles iepriekš sagatavota droša ēdiena, jo jums būs jāizlaiž viena vai divas barošanas. Šeit ir vēl daži ieteikumi, kas jums jāievēro, ja nevarat iztikt bez vīna:

  1. Dzēriena pakāpei jābūt minimālai, un sastāvam jābūt pēc iespējas dabiskākam..
  2. Pirms vīna dzeršanas mātei, kas baro bērnu ar krūti, tas ir ļoti labi jāēd, jo šādā veidā pienā nonāk daudz mazāk etilspirta.

Dr Komarovsky par vīnu un zīdīšanu

Slavenajam ārstam ir savs viedoklis par vīna dzeršanu zīdīšanas laikā.

Manuprāt, tas ir eksperiments ar neparedzamām sekām. Es nedomāju, ka 200 grami vīna var būt problēma, bet 100 grami dienā...

E.O. Komarovskis

http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-vino.html

Tādējādi barojošai mātei ir labāk atlikt vīna patēriņu, līdz mazulis sāk ēst pats.

Komarovskis ir pārliecināts - zīdīšanas laikā alkohols ir bīstams

Vai ir atļauts lietot alkoholu zīdīšanas laikā? Kādas sekas tas var izraisīt?

Bērna piedzimšana ir liela atbildība, kas, pirmkārt, krīt uz viņa mātes pleciem. Patiešām, bērna veselība ir atkarīga no viņas dzīvesveida. Ja parasti grūtniecības laikā nākamās mātes ievēro visus noteikumus, tad zīdīšanas laikā un it īpaši, ja tas tiek pagarināts, viņi nogurst un sāk tos lauzt. Diezgan diskutabls ir alkohola jautājums šajā periodā. Daži uzskata, ka jūs varat sākt dzert tikai pēc barošanas gada, citi uzskata, ka šis periods ir 6 mēneši.

Sekas bērnam

Daudzas mātes, nogurušas no ikdienas mājas darbiem un rūpēm par bērnu, kādā brīdī atkāpjas un ļauj sev iedzert. Īpaši sabrukšanas risks ir vairāk ticams tām sievietēm, kurām pirms grūtniecības bija "brīvs" dzīvesveids. Viņi vēlas atkal justies kā brīva un skaista meitene, kuru neuzliek nekādas rūpes. Pēc ierašanās mājās viņi dara muļķīgu kļūdu: izsauc pienu (ar cerību, ka tur paliks viss alkohols), un pabaros bērnu ar mierīgu dvēseli.

Alkohols uzsūcas asinīs. Un, lai tas iznāktu, laikam vienkārši jāpaiet. Ja piedzēries deva bija maza (piemēram, glāze vīna vai šampanieša), tad ir vērts runāt par 2-3 stundām. Jo vairāk alkohola saņems, jo lēnāk tas tiks izvadīts, jo ķermenis ir saindēts un darbojas lēnāk. Jums jāņem vērā arī tas, ka nepieradinātais organisms tiek pakļauts smagākam skaitam nekā tiem, kas laiku pa laikam dzer..

Bērna ķermenis vēl nav pielāgots ārējās vides negatīvajai ietekmei. Un alkohola gadījumā situācija ir tāda pati. Mazuļa ķermenis, kas turpina veidoties pēc piedzimšanas, nespēj pārstrādāt alkoholu. Pieaugušajam tiek nodarīts kaitējums, un mazulim ir daudz reizes grūtāk.

Tātad no mātes vājuma saistībā ar alkoholu bērns var piedzīvot šādus pārkāpumus no:

  1. Nervu sistēma. Visi zina, ka alkohols, norijot, nomāc nervu sistēmu. Reakcijas kļūst lēnākas, rodas miegainība. Tādēļ cilvēku vidū ir parādījies mīts, ka, ja jūs iedzerat savam bērnam nedaudz alkohola (vai, ja tas nonāk pienā ar GV), tad viņš gulēs labāk. To nekad nevajadzētu darīt. Bērns tiešām ātri aizmigs. Bet viņa sapnis būs īss un nemierīgs. Tas notiek tāpēc, ka alkohola ietekmē miega stadijas mainās ļoti ātri, dominē īstermiņa fāze, kurai raksturīgi spilgti sapņi, kuru laikā cilvēks nesaņem labu atpūtu.
  2. Sirds un asinsvadu sistēmā. Bērna sirdsdarbība palielināsies, spiediens samazināsies. Tas novedīs pie smaga vājuma, nemiera, garastāvokļa..
  3. Kuņģa-zarnu trakta. Alkohols bojā iekšējo orgānu gļotādu. Gremošanas sistēmas gadījumā tas ir kuņģis, zarnas. Rezultāts būs tāds, ka mazulis jutīs nelabumu, sāpes kuņģī un pat kolikas. Arī nākotnē, īpaši, ja bērns ir vājš pat bez alkohola, šajā vecumā var attīstīties gastrīts, enterīts un citas briesmīgas, pilnīgi nevajadzīgas slimības.
  4. Vielmaiņa. Veidojot ķermeni, ir ļoti svarīgi, lai bērna ķermenis saņemtu visas dzīvībai svarīgās vielas pareizā proporcijā. Alkohols ir tikai tukšas kalorijas. Tā kā trūkst noderīgu elementu, var attīstīties patoloģijas, kas var sabojāt atlikušo dzīvi. Piemēram, aptaukošanās.

Šis nav pilnīgs kaitējuma saraksts, ko alkohols rada mazulim. Jebkurā gadījumā jums jāsaprot, ka neaizsargāts organisms ir daudzkārt jutīgāks nekā pieaugušais, un mātes īslaicīgs vājums var sabojāt visu mazā cilvēka turpmāko dzīvi. Patiešām, mūsu laikā un tik daudz bērnu piedzimst ar dažādām patoloģijām un trūkumiem. Un alkohols skars šīs vietas, padarot tās vēl vājākas..

Turklāt ir vērts pieminēt faktu, ka gan pieaugušajam, gan bērnam alkohola ietekmē palēninās kustību koordinācija, kas ļoti negatīvi ietekmē kustību attīstību. Un jo lielāka alkohola deva, jo spēcīgāks efekts. Tas ir īpaši bīstami zīdaiņiem, jo, ja jūs garām šo brīdi, vispārējā attīstība tiks novēlota.

Māte palēnina reakciju, kas arī ir ļoti bīstama. Rūpējoties par bērniņu, ir ļoti svarīgi viņu laicīgi noķert, kaut ko paņemt un brīdināt par visu veidu briesmām. Ja māte atrodas reibuma stāvoklī, tad viņa to nevarēs izdarīt. Un nevis tāpēc, ka nevēlas, bet vienkārši lēnas reakcijas dēļ. Šajā gadījumā bērns var sevi sagriezt, nokrist, ēst mazu lietu, un neviens viņu neaizsargās.

Sakarā ar to, ka pirmajā dzīves gadā mazuļa smadzenes turpina veidoties (tajā parādās jaunas šūnas, tā masa ievērojami palielinās), alkohols ir stingri jāaizliedz. Alkohola molekulas, nonākot ķermenī, nekavējoties nonāks smadzenēs, kas būs ļoti kaitīgas. Nav noslēpums, ka reibuma stāvoklī eiforijas stāvoklis ir saistīts ar faktu, ka smadzeņu šūnas mirst. Bērnu ķermeņa gadījumā tie vienkārši neattīstās. Dzeramā māte tikai nolemj mazuli, lai turpinātu garīgo atpalicību. Tāpēc daudzi ārsti neiesaka lietot alkoholu sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti bērniem līdz 1 gada vecumam.

Alkohola un HB kombinācija

Cilvēkiem ir viedoklis, ka alus zīdīšanas laikā ir ļoti noderīgs, jo tas stimulē piena ražošanu. Un, neskatoties uz to, ka par to nav zinātnisku pierādījumu, lielāka uzticēšanās mātēm izraisa draudzeni vai vecmāmiņu, kurai nav nekā kopīga ar medicīnu, nekā pieredzējuši speciālisti. Cilvēkiem, protams, neviens nav veicis eksperimentus. Eksperimenti tika veikti ar dzīvniekiem, kuru laikā viņi atklāja, ka pēc alkohola, gluži pretēji, saražotā piena daudzums samazinās. Ticiet vai nē, tas ir ikviena individuāls lēmums, bet labāk būtu stimulēt laktāciju ar augļiem vai dārzeņiem, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, nevis ar alus pudeli.

Vēl viens izplatīts mīts ir tāds, ka pēc alkohola lietošanas pietiek ar piena izteikšanu, un tad jūs varat barot bērnu. Tas ir pilnīgi nepatiesi. Sievietes piena dziedzeriem ir iespēja pašiem attīrīties. Un, ja neviens nepieņem pienu, tad alkohols iet tālāk “pastaigā” caur mātes ķermeni. Lai tas notiktu, ir jāpaiet laikam.

Katram no tiem atšķirība ir individuāla un atkarīga no vairākiem faktoriem:

  • Sievietes svars (jo mazāk svara, jo lēnāk tiek izvadīts alkohols);
  • Dzēriena daudzums (jo vairāk tas bija piedzēries, jo ilgāk viss būs pret laikapstākļiem);
  • Uzkodu klātbūtne (ja alkoholu dzēra tukšā dūšā, tad asinīs tas krīt daudz ātrāk nekā sāta gadījumā).

Protams, lai kā arī būtu, dažām sievietēm brīvdienās ir grūti pretoties glāzei sava iecienītā vīna. Un nav par ko uztraukties. Galvenais, lai šī glāze neattīstītos vardarbīgā dzērumā ar dažādu dzērienu sajaukumu. Ja sieviete var kontrolēt sevi un iepriekš viņai nebija pārmērīgas alkohola mīlestības, tad viņai var ļaut dzert. Slavenais ārsts Komarovskis, kura padomus klausās daudzas mātes, arī uzskata, ka, ja jūs patiešām vēlaties, tad labāk nav savaldīties, ļaujot dzert vīnu vai šampanieti.

Ja mamma dzēra

Bērna barošanas problēmas risināšana var būt ļoti vienkārša. Pietiks pirms svētkiem izteikt pienu. Bez ledusskapja tas ilgs vairākas stundas, ledusskapī - apmēram 1 dienu, bet saldētavā - līdz 1 mēnesim. Tajā pašā laikā nav jāuztraucas, ka tajā nepaliks nekas noderīgs. Gluži pretēji, visas pozitīvās īpašības paliks, un alkohola kaitējums mazulim tiks novērsts. Un pēc tam, kad alkohols atstāj mātes ķermeni, jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti.

Augstākā alkohola koncentrācija pienā tiek novērota pēc dažām stundām pēc dzeršanas. Ja alkohola daudzums bija liels, tā noņemšana var aizņemt 12-15 stundas vai pat vairāk. Jūs varat aprēķināt noteiktu laika spirta laika apstākļu iestāšanās laiku no ķermeņa, izmantojot īpašas programmas vai tabulas, kurās ņemts vērā personas dzimums un svars. Turklāt, ja sieviete ilgu laiku vispār nelietoja alkoholu, tad laika apstākļu periods palielinās par vairākām stundām.

Tātad alkohols, kas nonāk mātes pienā, mazulim nodara neatgriezenisku kaitējumu. Viņa vispārējā attīstība palēninās, kas pēc tam var izraisīt invaliditāti, garīgu atpalicību un citas patoloģijas, kas sabojā visu viņa turpmāko dzīvi. Atkarībā no mātes svara, alkohola veida un tā daudzuma alkohols izdalās dažādos veidos. Vissvarīgākais ir barot bērnu tikai 2-3 stundas pēc svētkiem.

Lai nepieļautu zīdaiņa badu, pienu var iepriekš dekantēt, atdzesēt vai sasaldēt. Līdz 1 gadam parasti nav ieteicams lietot alkoholu, jo tie ievērojami ietekmēs smadzeņu attīstību. Pēc tam, lūdzu. Galvenais ir ievērot noteiktus noteikumus.

Vai es varu lietot alkoholu zīdīšanas laikā (laktācijas laikā)?

Alkohols ir galvenā barojošās mātes ēdienu saraksta pozīcija, kas, pēc ārstu domām, nekavējoties jāsvītro!

Katra māte vēlas izaudzināt spēcīgu, veselīgu bērnu. Lai to izdarītu, viņa mēģina uzraudzīt sava bērna uzturu. Mātes patērētie produkti tieši ietekmē zīdaiņa veselību. Zīdīšanas periods ir laiks, kad māte atsakās no daudziem produktiem, kas var izraisīt mazuļa alerģiju, gremošanas problēmas.

Bet dažas mātes uzskata, ka sarkanvīna glāze nesāp, kāpēc gan sevi neārstēt. Jums vajadzētu uzzināt, vai jūs varat dzert alkoholu zīdīšanas laikā.?

Vai alkohols ir drošs zīdīšanas laikā??

Speciālisti zīdīšanas jomā kategoriski aizliedz barojošām mātēm lietot alkoholu, atsaucoties uz pamatotiem argumentiem par alkohola negatīvo ietekmi uz mazuļa ķermeni. Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, pat netiek izrakstītas zāles, kas satur alkoholu..

Citu valstu eksperti uzskata, ka barojošai mātei ir atļauts dzert nelielu daudzumu alkohola, to nelietojot. Kam ir taisnība, kurš ir nepareizs? Neatkarīgi no tā, vairākas svarīgas lietas, kas jāpatur prātā attiecībā uz alkoholu:

  • alkoholu saturoši dzērieni iekļūst mātes pienā, vēl vairāk ietekmējot mazuļa gremošanas sistēmu;
  • pēc pusotras stundas etanola koncentrācija mātes pienā sasniedz 10% no alkohola daudzuma asinīs;
  • spirta saturošu vielu izvadīšanas process no mātes ķermeņa ir atkarīgs no sievietes ķermeņa svara, no dzēriena stipruma.

Lēmumam par alkohola lietošanu zīdīšanas laikā jāpievieno veselais saprāts, rūpes par mazuļa labsajūtu.

Kā alkohols ietekmē barojošās mātes un mazuļa ķermeni?

Ēdieni, dzērieni, ko ēd, dzer māte, nonāk mātes pienā. Alkohols zīdīšanas laikā tieši seko mazuļa ķermenim, kas noved pie negatīvām sekām. Arī alkohols negatīvi ietekmē laktācijas procesu, tālāku mazuļa attīstību.

Tika veikts eksperiments par alkohola ietekmi uz žurkām laktācijas periodā. Žurku kucēniem tika atklātas novirzes centrālās nervu sistēmas turpmākajā attīstībā. Var secināt, ka alkohola lietošana ir bīstama zīdaiņa veselībai un dzīvībai.

Tika veikts vēl viens eksperiments, lai identificētu alkohola ietekmi uz bērna psihi. Pētījumā piedalījās bērni, kuru mātes maz dzēra, un tie, kuru mātes vispār nedzēra. Bērnu attīstības atšķirības nav identificētas. Tomēr tas nenozīmē, ka alkohols neietekmē zīdaiņa garīgo attīstību. Tas viss ir atkarīgs no lietošanas biežuma, alkoholu saturošu vielu daudzuma un citiem faktoriem..

Ietekme uz zīdīšanu

Alkohols nonāk asinsritē 30–40 minūtes pēc tam, kad tas nonāk kuņģī. Ja sievietei nebija koduma pirms vīna glāzes vai cita dzēriena, alkohols asinsrites sistēmu sasniegs daudz ātrāk.

Uzmanību! Alkoholiskie dzērieni samazina piena ražošanu hormonālas nelīdzsvarotības dēļ sievietes zīdīšanas laikā. Bieža smaga dzeršana noved pie laktācijas pārtraukšanas.

Hormons oksitocīns, kas ietekmē mātes piena sekrēciju, tiek pakļauts arī alkoholam. Turklāt mātes piena garša ievērojami mainās, ir rūgta, kuras dēļ mazulis atsakās no krūts. Alkohola ietekme uz laktāciju ir visnegatīvākā, tāpēc gādīga māte nelieto alkoholu ļaunprātīgi sava mazuļa veselības labā.

Alkohola ietekme uz zīdaiņiem

Pirms alkohola lietošanas barojošai mātei vajadzētu padomāt par to, kā alkohols ietekmē bērnu. Bieža dzeršana mazulim rada negatīvas sekas:

  1. Bērns kļūst letarģisks, parāda apātiju pret visu, parādās miegainība.
  2. Alkohols negatīvi ietekmē mazuļa garīgo stāvokli. Bērns kļūst nervozs, garastāvoklis, slikti guļ, bieži pamostas.
  3. Inhibēšana tiek novērota garīgajā, garīgajā attīstībā, kustīgums ir traucēts.
  4. Bērns cieš no alerģijām, gremošanas traucējumiem, aknām.
  5. Bērnam ir tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās.
  6. Alkohols no bērna ķermeņa tiek ļoti lēni izvadīts..
  7. Bieža dzeršana izraisa atkarību no alkohola, mazulis pie tā pierod un vairs nevar iztikt bez tā.

Mātes uzskaitītās alkohola lietošanas sekas lielākā vai mazākā mērā izpaudīsies atkarībā no alkoholisko dzērienu devas, stipruma.

Nākotnes sekas bērnam

Alkoholisms ir liela alkohola daudzuma dzeršanas sekas. Pārmērīga alkohola lietošana noved pie tā, ka bērns atpaliek no garīgās, garīgās attīstības un kustību traucējumiem. Alkohols ir galvenais iekšējo orgānu darbības traucējumu iemesls, kas noved pie hroniskām slimībām.

Spēcīgi dzērieni var izraisīt letālu saindēšanos mazulim, jo ​​viņa ķermenis nespēj tikt galā ar spēcīgajām vielām, kuras satur alkoholiskie dzērieni..

Alkohols laktācijas laikā - mīti un realitāte

“Cik cilvēku, tik daudz viedokļu,” saka tautas gudrība. Atšķirīgi ir arī viedokļi par alkoholisko dzērienu lietošanu. Pastāv vairāki nepareizi priekšstati par dzeršanu:

1. mīts: “Mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir noderīgi dzert nelielu daudzumu sarkanvīna, tas veicina asinsrites sistēmas pilnīgu darbību, uzlabo asins sastāvu”.

Realitāte: kaitīgo vielu saturs negatīvi ietekmē zīdaiņu veselību, piena sastāvu. Asins kvalitāte palīdzēs uzlabot granātābolu sulu.

Mīts Nr. 2: “Jums pirms gulētiešanas ir jāizdzer kāds vīns. Vecākā paaudze uzskata, ka mazuļa sapnis būs spēcīgāks, ja māte pirms gulētiešanas izdzers glāzi vīna. ”.

Realitāte: Šis viedoklis ir kļūdains, mazuļa miegs sākumā patiešām var būt spēcīgs, bet vēlāk mazuļa miegs kļūs jutīgs, nemierīgs.

Mīts Nr. 3: “Izpausme neļaus alkoholam iekļūt mazuļa ķermenī.”.

Realitāte: tā ir kļūda. Alkohols ilgstoši tiek izvadīts no cilvēka asinīm. Kamēr alkohols pilnībā neatstās asinsrites sistēmu, tas atradīsies mātes pienā..

Mīts Nr. 4: “Putojošs dzēriens palielina piena ražošanu”.

Realitāte: Daži cilvēki uzskata, ka alus uzlabo laktāciju, bet tas, tieši pretēji, samazina piena daudzumu par 25%.

Mīts Nr. 5: “Jūs nevarat dzert kefīru, tas satur alkoholu.”.

Realitāte: tā ir dziļa kļūda. Fermentēts piena produkts labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, uzlabojot mikrofloru. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir noderīgi uzturā lietot kefīru ar mēru.

Retos gadījumos mazuļa stāvokļa izmaiņas ir uzreiz pamanāmas. Bet nākotnē mātei, kas lieto alkoholu, rodas sekas, kas nopietni kaitē mazuļa veselībai.

Dzert vai nedzert?

Ārsti kategoriski tabu lieto alkoholu, draugi iesaka mazuļa mierīgumu, mātes dzīvespriecīgumu, jautājums: dzert vai nedzert? Protams, katra māte pati pieņem lēmumu, neviens viņu nekontrolēs, neturēs ar varu vai piespiedu kārtā ielej alkoholu. Bet pirms lēmuma pieņemšanas jums vajadzētu iegūt informāciju par iespējamām sekām.

Viena māte nolemj zīdīšanas laikā izdzert glāzi vīna, otra aizliedz sev izmēģināt pat malku. Ir vērts atcerēties, ka alkohols ļoti ātri iekļūst asinīs, kas nozīmē, ka tas atradīsies mātes pienā un tiks nodots mazulim.

Vai ir iespējams dzert vīnu ar Gua balto vai sarkano?

Dabīgais sarkanais sausais vīns labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Un patiešām sarkanie vīni tiek uzskatīti par visnoderīgākajiem, pateicoties lielam antioksidantu saturam, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Sarkanajam vīnam ir arī citas derīgas īpašības:

  • ir pretiekaisuma iedarbība;
  • palēnina vēža šūnu augšanu;
  • veicina asinsvadu paplašināšanos, tādējādi novēršot insultu, sirdslēkmi.

Sarkano vīnu ražo fermentācijas ceļā. Dzēriena derīgās īpašības nesamazina tajā esošo etanola saturu, kas negatīvi ietekmē zīdaini.

Baltajam vīnam ir savas derīgās īpašības:

  • palīdz izvadīt toksīnus no cilvēka ķermeņa, normalizē veselīgu metabolismu;
  • Tam ir pretmikrobu, antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība;
  • uzlabo sirds darbību, stiprina asinsvadus;
  • normalizē gremošanas sistēmu;
  • veicina atjaunošanos.

Barojošās mātes bieži brīnās, kuru vīnu mazliet dzert..

Svarīgs! Jāatceras, ka uzskaitītās derīgās īpašības attiecas uz pieaugušajiem, šādi dzērieni nebūs noderīgi zīdainim, jo ​​tajos ir alkohola saturs..

Vai ir iespējama šampanieša barošana ar krūti??

Šampanietis ir dzirkstošais dzēriens, kas ātri uzsūcas asinīs. Ja tukšā dūšā izdzer glāzi šampanieša, apdullināšana notiks 10 minūtēs. Ja dzēriens tik ātri sasniedz asinsrites sistēmu, tas tikpat ātri nokļūst mātes pienā..

Dzirkstošie vīni, šampanietis ir gāzētie dzērieni, kas noved pie pārmērīgas gāzu uzkrāšanās, kas veicina koliku veidošanos, vēdera uzpūšanos mazulī. Tāpēc šampanietis ir pirmais alkoholiskais dzēriens, kas barojošai mātei jāizslēdz..

Alus karstā ūdenī

Atzinumi par putojošo dzērienu atšķiras. Daži saka, ka tas palielina laktāciju, citiem ir pilnīgi pretējs viedoklis. Pieredzējuši pētnieki ir pierādījuši, ka pēc putojoša dzēriena dzeršanas bērns sāk lūgt vairāk krūtis, ilgstoši ēd. Bieži vien mātes jautā, vai zīdīšanas laikā ir iespējams dzert alu, jo tas ir dzēriens ar zemu alkohola saturu?

Sākumā var šķist, ka alus dzeršana laktācijas laikā var palielināt piena ražošanu, faktiski mazulis saņem par 25% mazāku bezalkoholisko porciju.

Alus ražošanā tiek izmantotas dabiskas sastāvdaļas, kas neizraisa alerģisku reakciju, tāpēc bez ļaunprātīgas izmantošanas varat dzert nelielu dzēriena daudzumu bez mākslīgām piedevām.

Bezalkoholiskie dzērieni

Bezalkoholiskie dzērieni satur daudz mazāk etanola nekā stiprie vīni. Bet, neskatoties uz alkohola trūkumu, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, izvēloties šos dzērienus, jo to ražošanā vislabākajai glabāšanai tiek izmantotas mākslīgas, ķīmiskas piedevas, tās var kaitēt mātei un mazulim. Ja barojošā māte pat gribēja izmēģināt bezalkoholisko dzērienu, viņai rūpīgi jāpieiet pie produkta izvēles.

Bezalkoholiskais vīns

Satraucošs ir pats jēdziens "bezalkoholiskais vīns". Vīns tiek ražots fermentācijas laikā, kā rezultātā izdalās alkohols. Ja nav raudzēšanas, nav arī vīna.

Bezalkoholiskā vīna ražošana tika izgudrota, jo dzērienam tika pievienotas ķīmiskas vielas un hormonālie preparāti. Šādas vielas tiek pievienotas labākai uzglabāšanai. Šādu dzērienu sagatavo, sasaldējot, karsējot, lai alkohols iztvaikotu.

Kaut arī bezalkoholiskajos dzērienos ir minimāls alkohola daudzums, mākslīgo vielu pievienošana var nodarīt bērnam lielu kaitējumu..

Vai es varu zīdīšanas laikā dzert bezalkoholisko alu??

Bieži sievietes laktācijas laikā jautā, vai zīdīšanas laikā ir iespējams bezalkoholiskais alus? Pat ja mazuļa mātei ir atļauts lietot mērenu alkoholiskā alus daudzumu, bezalkoholiskais putojošais dzēriens saglabā tikai labvēlīgās īpašības. Bet ir vērts atcerēties, ka veikalu pudelēs pildīts bezalkoholiskais alus var saturēt dažādas ķīmiskas piedevas.

Noteikumi dzeršanai ar laktāciju

Kamēr bērns baro bērnu ar krūti, nav iespējams izvairīties no brīvdienām, svētkiem, svētkiem - tā ir neatņemama cilvēka dzīves sastāvdaļa. Kā pareizi izturēties pret barojošu māti, ja viņa vēlas palutināt sevi ar visiem labumiem, kas atrodas uz svētku galda, ieskaitot alkoholu?

Uzmanību! Galvenais noteikums - pirms bērns sasniedz trīs mēnešu vecumu, ir stingri aizliegts mātei lietot jebkādus alkoholiskos dzērienus. Jums ir jāpanes, jo mazuļa veselība ir daudz svarīgāka nekā viņa īslaicīgo kaprīzu apmierināšana.

Pēc mazuļa 3 mēnešu vecuma māte var dzert alkoholu, ievērojot šādus noteikumus:

  1. Ir aizliegts dzert pārāk stiprus dzērienus (degvīnu, konjaku). Dzerot vīnu, ir atļauts dzert apmēram 50 gramus dzēriena, ja bērniņam jau ir 6 mēneši, ir atļauts dzert glāzi alkohola.
  2. Izvēloties alkoholiskos dzērienus, jums jāvadās ne tikai pēc savas gaumes, bet arī jārūpējas par bērnu. Labāk ir izvēlēties sausos vīnus, vēlams baltos, bez mākslīgiem komponentiem.
  3. Pirms svētkiem ieteicams barot bērnu.
  4. Krājumi mātes pienā. Tam nepieciešams iepriekš izteikts mātes piens, to uzglabā istabas temperatūrā ne ilgāk kā 6 stundas, ledusskapī ne ilgāk kā 24 stundas, saldētavā ne ilgāk kā 2-3 dienas.
  5. Ja nebija iespējams uzkrāt pienu, jums vajadzētu barot bērnu pēc 3 stundām pēc alkohola lietošanas. Pirmais piens jāizsaka, nedodot to mazulim. Ja māte izdzēra veselu glāzi, no barošanas jāatsakās vismaz 5-6 stundas.
  6. Stingri aizliegts lietot alkoholu tukšā dūšā, koncentrācija asinīs būs maksimāla.
  7. Kad mazulis tiek barots ar maisījumiem, svētku dienā ir jāpiedāvā viņam mākslīga barošana, bet jāpauž mātes piens, lai vēlāk tas nenonāktu pie mazuļa.

Cik es varu dzert?

1-2 sips vai 50 grami ir droša deva barojošai mātei, kurai ir bērniņš vecāks par 3 mēnešiem. Ja laimīga māte audzina bērnu, kurš jau ir sešus mēnešus vecs, viņa var atļauties dzert 100-150 ml. spirts, kas ir vienāds ar glāzi vīna. Puse glāzes alus vai pat glāze arī būs droša deva, jo mēs uzzinājām, ka alus ir izgatavots no noderīgiem komponentiem.

Cik ilgi alkohols nonāk pienā??

Alkohola daudzums mātes pienā ir gandrīz vienāds ar tā saturu mātes asinīs. Maksimālais etanola saturs pienā tiek sasniegts apmēram 30–60 minūtes pēc svētkiem. Šim skaitlim var būt novirzes atkarībā no sievietes fizioloģiskajām īpašībām, viņas ķermeņa svara, metabolisma un dzēriena stipruma.

Uz nots! Pastāv viens fakts: alkohols nonāk asinsrites sistēmā un pienā nonāk ātrāk, bet lēnāk izdalās.

Laiks alkohola noņemšanai no piena

Alkohols tiek noņemts arī atkarībā no cilvēka svara, vielmaiņas procesa, uzkodām pirms dzeršanas. Ir zināma viena lieta: sievietēm ar mazu ķermeņa svaru ir nepieciešams īsāks laika posms alkohola izņemšanai nekā labi barotām dāmām. Piemēram, pēc glāzes vīna dzeršanas plāna sieviete var pabarot savu bērnu pēc 5-6 stundām, barojoša māte ar lielāku masu - pēc 7-8 stundām.

Dr. Komarovska atzinums

Slavenais pediatrs Komarovskis uzskata, ka māte, kas baro bērnu ar krūti, var atļauties dzert nelielu daudzumu vīna, bet to ļaunprātīgi izmantot. Īpaši viņš sliecas uz nelielu putojoša dzēriena lietošanu..

Alkohols un zīdīšana ir nesavienojamas lietas, bet, ja māte nevar izvairīties no alkohola lietošanas, tas jādara ļoti piesardzīgi, ievērojot speciālistu ieteikumus, domājot par sekām. Vissvarīgākās sekas ir atkarība no alkohola jau zīdaiņa vecumā, nākotnē tā ir sabojāta psihe, attīstības traucējumi. Ja šādus riskus uzņemas, katrai mātei jāizlemj.

Kā alkohols kaitē mazulim zīdīšanas laikā!

Protams, gandrīz ikviena sieviete šodien ir dzirdējusi, ka zīdīšanas laikā nevajadzētu dzert. Viņi daudz saka, ka jebkurš alkohols ir kaitīgs krūtīm

Viņi raksta, ka tā lietošana var izraisīt nopietnas negatīvas sekas bērnu veselībai (īpaši attiecībā uz garīgo attīstību un centrālās nervu sistēmas darbību) utt. Bet kāda tieši ir alkoholisko dzērienu negatīvā ietekme? Vai man tie ir pilnībā jāizslēdz uz visu zīdīšanas periodu (un, ja jūs barojat vairāk nekā gadu - divus?)? Vai arī ir svarīgi rūpīgi apsvērt šo jautājumu? Piemēram, ņemiet vērā mazuļa vecumu, vispārējo viņa veselības stāvokli? Un cik daudz jūs varat atļauties banketā vai ballītē, lai nekaitētu gan mīļotajam bērniņam, gan pašam zīdīšanas procesam? Mēģināsim kopīgi noskaidrot, kā alkohols kaitē mazulim zīdīšanas laikā, un ko var darīt, lai pilnībā novērstu šo kaitējumu vai mazinātu to.

Galvenais atcerēties, ka alkohols jebkurā gadījumā iekļūst pienā un var kaitēt mazuļa veselībai. Ir pilnīgi neiespējami atrauties no šīs problēmas. Bet joprojām pastāv ievērojama atšķirība, vai jūs izdzērāt pusi glāzes vīna vai glāzi degvīna. Svarīgi ir arī mazuļa vecums, barošanas biežums un daži citi faktori. Apsvērsim visu kārtībā.

Jo jaunāks ir bērns, jo lielāku kaitējumu rada alkoholiskie dzērieni, kurus mana māte patērēja pirms barošanas. Tāpēc līdz 6 mēnešiem stingri ievērojiet tabu jebkurai, pat nenozīmīgai alkohola devai - vai tas būtu vieglais šampanietis vai stiprināts vīns (un vēl jo vairāk - degvīns!)

Laika posmā pēc 6 mēnešiem jūs laiku pa laikam varat atļauties nedaudz galda vīna vai šampanieša - piemēram, Jaungada vai dzimšanas dienā. Tomēr neaizraujieties! Atcerieties, ka pēc pat vieglu alkoholisko dzērienu dzeršanas vajadzētu būt trīs stundām, pirms varat barot bērnu ar krūti.

Iepriekš padomājiet, kā alkohols kaitēs jūsu mazulim, ja barojat bērnu ar krūti. Lai izvairītos no negatīvām sekām, jūs varat iepriekš izteikt savu pienu un barot to mazulim tūlīt pēc ballītes. Atcerieties, ka mātes pienu trīs stundas uzglabā bez ledusskapja, ledusskapī - 1 dienu, saldētavā - 1 mēnesi. Tajā pašā laikā tajā tiek pilnībā saglabātas visas derīgās vielas. Nepaļaujieties uz maisījumu tādā pašā situācijā. Jūsu pienā ir 400 mazuļiem noderīgu sastāvdaļu, bet dārgākajā maisījumā - tikai 40! Kā sauc, jūt atšķirību! Nelietojiet atņemt mazulim un neprovocē viņa pāreju uz mākslīgo barošanu. Un mēģiniet drupatas barot nevis no pudeles, bet no parastās karotes. Tas neizraisīs nepareizas nepieredzējis ieradumu (piemēram, ar pudeli) un nekaitēs turpmākai zīdīšanai.

Alkohola kaitējuma pakāpe ir saistīta arī ar topošās mātes svaru. Piemēram, ja jūsu svars ir aptuveni 55 kg, glāzi alus vai glāzi vīna jūsu ķermenis noņems apmēram 2–3 stundu laikā. Attiecīgi, jo vairāk māte sver, jo mazāka ir šī atšķirība. Tikai skaidri atcerieties laiku, kad beidzāt dzert!

Ja jūs dzerat tukšā dūšā zīdīšanas laikā, kaitīgo vielu iekļūšana asinīs (un attiecīgi mātes pienā) būs ievērojami lielāka. Tāpēc rūpējieties par labu ēdienu pie svētku galda. Šajā gadījumā alkohols tik ļoti nekaitēs bērnam..

Jūs vienmēr varat aizstāt alkoholiskos dzērienus ar augstas kvalitātes bezalkoholiskajiem dzērieniem un turpināt būt pilntiesīgs dalībnieks jebkurā svētku ballītē. Vai arī svinīgi izdzeriet pusi glāzes sausa vīna un pēc tam ar cieņu saglabājiet topošās mātes statusu, kurai rūp mazuļa veselība un labklājība. Turklāt šī loma ir jāsaskaras ar jebkuru modernāko sievieti!

Jebkurā gadījumā izvairieties no liekiem alkoholiskajiem dzērieniem. Galu galā jūsu savaldības trūkums var pārvērsties par nopietnām drupatas veselības problēmām. Pārmērīga vai pārāk bieža alkohola lietošana īsā laikā izraisa miegainību un vispārēju vājumu bērniem, paaugstinātu uzbudināmību un nervu sistēmas traucējumus. Ilgtermiņā šāda vieglprātīga mūmijas izturēšanās var izrādīties kavēšanās motora attīstībā zīdainim un novirzes garīgajā attīstībā. Turklāt alkohola lietošana noteikti ietekmēs zīdīšanas raksturu. Jo īpaši tas kavē piena aizplūšanu no mātes krūts. Tas tieši kaitē laktācijai un var izraisīt zīdīšanu..

Tieši pretēji, mātes mierīgā, pārdomātā un līdzsvarotā izturēšanās, stingra pareizo ieteikumu ievērošana ļaus viņai nemainīt kardināli pazīstamo ģimenes dzīvesveidu. Tajā pašā laikā viņa saglabās neskarto mīļoto drupatas veselību un nekaitēs zīdīšanai

Alkohols un zīdīšana: vai alkohols nonāk mātes pienā

Alkoholisko dzērienu lietošana zīdīšanas laikā (HB) izraisa daudz diskusiju. Barojošām mātēm nav vienprātības par to, vai lietot alkoholu atpūtai vai nē.

Tas ir saistīts ar vairākiem mītiem un precīzas izpratnes trūkumu par to, cik daudz alkohola ietekmē ķermeni. Tikmēr alkoholiskie dzērieni zīdīšanas laikā, tāpat kā pārējā mātes diēta, ietekmē gan mātes pienu, gan mazuļa stāvokli.

Tāpēc ir precīzi jāatspoguļo alkohola lietošanas sekas barojošai sievietei..

Kas ir alkohols?

Lai saprastu, vai B hepatīta gadījumā ir nodarīts kaitējums alkoholam, ir jānosaka, kas tas ir.

Alkohols ir viela, ko iegūst organiskās fermentācijas procesā. Tam ir apreibinoša iedarbība, pateicoties tā toksiskajām un narkotiskajām īpašībām. Tas ir, alkoholu var attiecināt uz vielām, kas var izraisīt gan atkarību, gan intoksikāciju..

Alkohols ātri uzsūcas asinsritē un izplatās visā ķermenī. Pat nelielos apjomos tā toksiskās iedarbības dēļ tas var izraisīt iekšējo orgānu darba pārslodzi un ietekmēt vielmaiņas procesus, kas nemainīgi ietekmē laktāciju.

Tādējādi alkohola toksīni spēj iekļūt mātes pienā..

Alkohols un zīdīšana

Pēc vairuma ārstu domām, alkohola lietošana un zīdīšana ir pilnīgi nesavienojamas. Sievietes, kuras pārkāpj šo noteikumu, riskē ar savu bērnu veselību.

Vai alkohols nonāk mātes pienā?

Īsi atbildot uz šo jautājumu, mēs varam droši apgalvot, ka jā, alkohols nonāk mātes pienā kopā ar asinsriti un sasniedz maksimālo koncentrāciju 30 minūtes pēc patēriņa.

Ja sieviete iedzēra, ēdot, tad alkohola koncentrācija pienā sasniegs maksimumu tikai pēc 1–2 stundām un būs zemāka par apmēram trešdaļu nekā tad, ja to patērē tukšā dūšā.

Lietojot dzirkstošos vīnus, tiek samazināts spirta iekļūšanas asinīs un pienā periods.

Tā kā alkohols iekļūst sievietes pienā caur asinīm, kļūst pilnīgi mazsvarīgi, cik bieži sieviete to dekantē attīrīšanai: etanols joprojām atradīsies, līdz tas tiks pilnībā izvadīts no ķermeņa.

Turklāt barošanas laikā etanola molekulas ilgāk paliek ķermenī un tādējādi ilgāk kaitē mazulim.

Alkohola ietekme uz laktāciju

Alkohols negatīvi ietekmē laktāciju, jo tie kavē centrālās nervu sistēmas darbību, kas kontrolē visus procesus organismā..

Medicīniskā analīze rāda, ka alkohola dēļ samazinās hormona prolaktīna sekrēcija, proti, tas ir atbildīgs par piena ražošanu.

Uz stipro dzērienu lietošanas fona tiek novērots piena daudzuma samazināšanās.

Ietekme uz barojošu māti

Barojot bērnu ar krūti, etanols mātei rada diskomfortu. Tas noved pie ievērojama piena dziedzeru kanālu sašaurināšanās, kas izraisa sāpes, kad piens izdalās.

Barojot bērnu ar krūti, mazulim jāpieliek lielākas pūles, kuru dēļ sievietes sāpīgās sajūtas tikai palielinās.

Piena dziedzeru kanālu sašaurināšanās fona apstākļos krūtīs sāk stagnēt piens, veidojot aizbāžņus no recekļiem. Ja kanāla aizsprostojums īsā laikā netiek atjaunots, sākas laktostāze, kas ārstēšanas neesamības gadījumā pāriet mastītā.

Šī komplikācija rada draudus sievietes dzīvībai un prasa steidzamu ārstēšanu..

Ietekme uz bērnu

Sievietei vienreiz lietojot alkoholisko dzērienu, bērnam ir īslaicīgas etilspirta darbības izpausmes, kas, kā likums, nerada nopietnu kaitējumu. Šīs parādības ietver:

  • smaga miegainība;
  • nogurums;
  • miega nemiers;
  • asarība;
  • elpošanas mazspēja - tikai ārkārtējos gadījumos, ja māte daudz dzēra.

Regulāri lietojot alkoholu, ko baro māte, bērnam vienmēr rodas veselības problēmas.

Tādas mātes zīdīšanas sekas, kura nevar atteikties no alkohola, var būt šādas:

  • paaugstināta nervozitāte un uzbudināmība;
  • izteikts asinsspiediena pazemināšanās pēc barošanas;
  • traucēta barības vielu uzsūkšanās bērna zarnās, kā dēļ attīstās fiziskās un garīgās attīstības pārkāpums;
  • dažāda intensitātes aknu bojājumi;
  • Vidēja vai smaga saindēšanās ar alkoholu
    Tas attīstās tāpēc, ka etanols zīdainī tiek apstrādāts daudz lēnāk nekā pieaugušajā, un tā toksīni ātri uzkrājas organismā pēc vairākām barošanas reizēm;
  • Alkohola atkarība
    Zīdainis, kura māte regulāri dzer stipros dzērienus vai alu, var tik ļoti pierast pie etanola, ka tā prombūtnes gadījumā viņš cieš no labklājības pasliktināšanās līdzīgi kā alkoholiķis vai narkomāns..

Kaitējums, ko māte lieto alkoholam zīdainim, vienmēr ir izteikts, taču tam nav absolūti nekāda labuma, tāpēc visu zīdīšanas laiku vajadzētu atteikties no alkoholu saturošiem dzērieniem.

Mātei ir svarīgi atcerēties, ka, jo jaunāks ir mazulis, jo grūtāk ir panest alkohola toksisko iedarbību.

Īpaši bīstama ir lietošana pirmajos 3 bērna dzīves mēnešos. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajā periodā mazulis joprojām pilnībā nespēj sagremot alkoholu.

Viņa aknas nepretojas etanola iznīcinošajai iedarbībai un jau no pirmajām dienām saņem nopietnus postījumus, kas turpinās ietekmēt viņa veselību..

Ideālā gadījumā ir nepieciešams pilnībā izslēgt alkoholu no barojošās sievietes uztura uz laiku līdz gadam, jo ​​šajā laikā mazuļa smadzenes aktīvi veidojas.

Kā barot bērnu, ja jūs dzērāt

Nevajadzētu ļaut bērnu barot ar “dzērušu” pienu. Pat atsevišķa etanola ražošana ir kaitīga mazulim, un ar vielas nepanesamību tā var izraisīt smagu alerģisku reakciju, dzīvībai bīstamu.

Ja sieviete dzēra ne stipru alkoholisko dzērienu un mazos daudzumos, tad bērnu var barot pēc 60-90 minūtēm. Šajā laikā alkohols izdalās no ķermeņa un vairs nekaitēs mazulim.

Pēc stipra dzēriena nelielā devā barošana ir pieņemama pēc 2-3 stundām, atkarībā no mātes svara: jo vairāk tas ir, jo ātrāk tiks apstrādāts alkohols.

Ja pastāv alkohola lietošanas risks, lai mazulis neciestu no piespiedu bada, mātei vajadzētu būt iepriekš izteiktam pienam. To var uzglabāt saldētavā, nezaudējot kvalitāti. Šāds piedāvājums būs ļoti noderīgs, ja vēlaties barot bērnu, un sieviete vienkārši dzēra alkoholu.

Mīti par alkoholu sargos

Māmiņu jautājumi par iespēju kombinēt dzeršanu ar gv galvenokārt ir saistīti ar daudziem mītiem. Tie var izraisīt nepareizu lēmumu, kurā alkoholu saturoši dzērieni tiks uzskatīti par nekaitīgiem vai pat veselīgiem..

Šie ir visizplatītākie nepareizie priekšstati par alkoholu zīdīšanas laikā..

1. mīts - lietojot alkoholu, piens kļūst lielāks

Visbiežāk mēs runājam par alu kā līdzekli piena daudzuma palielināšanai. Tomēr šis apgalvojums nav patiess. No jebkura alkoholu saturoša dzēriena samazinās laktācija.

Ir pierādīts, ka, dzerot alkoholu, patiešām palielinās mazuļa uzklāšanas skaits uz krūti, bet ne piena daudzums. Šī parādība ir saistīta ar faktu, ka mazulis neēd un daudz biežāk piedzīvo badu.

Mātei pilnības sajūta parādās uz piena dziedzeru kanālu sašaurināšanās un piena stagnācijas attīstības fona. Apgalvojums, ka laktācija uzlabojas no vieglajiem alkoholiskajiem dzērieniem, ir tikai mīts.

Mīts Nr. 2 - alkohols palīdz jūsu mazulim labāk gulēt.

Vēl viens kļūdains apgalvojums, ka bērniņš labāk gulē, ja māte lieto alkoholu. Padomi alus vai vīna dzeršanai pirms barošanas vakarā, lai bērns gulētu visu nakti, parasts, bet kaitīgs.

Amerikāņu ārstu veiktie pētījumi liecina, ka ar pienu uzņemtais alkohols izraisa miegainību bērnam, bet tikai miegs ir virspusējs, ar saīsinātām fāzēm.

Tā rezultātā bērns pastāvīgi pamodīsies, un normāla miega neiespējamība radīs traucējumus fiziskajā un garīgajā stāvoklī..

Mīts Nr. 3 - alkohols nemaina piena garšu

Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka alkoholisko dzērienu lietošana nekaitē piena gaumei, un bērns atšķirību nepamana. Faktiski, kad etanols nonāk mātes pienā, tā garša ievērojami pasliktinās, kā dēļ mazulis sāk atteikties lietot krūtis.

Ja māte zīdīšanas laikā regulāri dzer, mazulis var viņu pilnībā pamest.

Mīts Nr. 4 - lai no piena izņemtu spirtu, jums tas ir jāizsaka

Daži cilvēki uzskata, ka sūknēšana palīdz noņemt alkoholu no piena. Saskaņā ar šo teoriju pirmo pienu vajadzētu dekantēt pēc alkohola lietošanas, bet pārējais jau būs piemērots barošanai.

Patiesībā alkohola molekulas nevar uzkrāties pienā. Viņi iekļūst pienā ar asinīm un pēc noteikta laika atgriežas pie tā.

Tādējādi, ja alkohola saturs asinīs samazinās, tas pienā samazinās. Dekantēšana neietekmē šo procesu.

Mīts Nr. 5 - alkohols palīdz mazināt stresu pēc dzemdībām.

Dažas sievietes ir pārliecinātas, ka nelielās devās alkohols mazina pēcdzemdību depresiju un palīdz atpūsties, novēršot stresu nakts miega trūkuma dēļ..

Sākotnēji, pirmo reizi lietojot alkoholu, patiešām ir jūtams uzlabojums..

Tomēr galu galā šādai “palīdzībai” ir pretējs efekts, kad depresijas stāvoklis strauji pastiprinās. Tas ir saistīts ar alkohola īpašībām jebkurā formā, lai palielinātu depresijas līmeni.

Arī tad, kad māte pirmo reizi pēc dzemdībām patērē alkoholu, bērnam tiek nodarīts nopietns kaitējums.

Ja jūs nevarat, bet tiešām vēlaties

Ir grūti izturēt ilgstošu alkohola atteikšanās periodu, īpaši brīvdienās, kad uz galda ir vīns vai stiprāki dzērieni.

Šādā situācijā ir svarīgi spēt pareizi novērtēt, cik spēcīgs dzēriens būs jums, un pareizi sagatavoties svētkiem, lai neciestu sevi un nekaitētu bērnam.

Noteikumi par drošiem svētkiem

Pieņemot lēmumu pārtraukt bezalkohola režīmu, barojošai sievietei ir svarīgi atcerēties drošības noteikumus, kas līdz minimumam samazina etilspirta negatīvo ietekmi un novērš tā iekļūšanu bērna ķermenī..

Galvenie drošības pasākumi alkohola lietošanai zīdīšanas laikā ir:

  • tādu dzērienu pilnīga noraidīšana, kuru stiprums pārsniedz 15%;
  • alkohola izslēgšana pirms mazuļa 3 mēnešu vecuma;
  • mātes svara ņemšana vērā, nosakot alkohola daudzumu un tā izdalīšanās ātrumu no organisma;
  • dzērienu bez ēdiena lietošanas novēršana - ja dzer bez kodiena, ievērojami palielināsies etanola uzsūkšanās ātrums, un tā negatīvā ietekme uz organismu būs izteiktāka. Tas attiecas uz jebkura stipruma dzērieniem;
  • novēršot pat vieglu intoksikāciju.

No piena nav iespējams noņemt spirtu, izmantojot sorbentu vai lielu dzeramā ūdens daudzumu. Tie tiks atrasti pienā, līdz ķermenis pārstrādās alkoholu un izvadīs to no tā..

Narkotiku lietošana intoksikācijas novēršanai arī neietekmē piena kvalitāti.

Ņemot vērā šo īpašību, sievietei vajadzētu atcerēties, ka alkohola lietošana ir pieļaujama tikai minimālā daudzumā.

Kā sagatavoties svētkiem

Pareiza sagatavošanās svētkiem ļauj baudīt vieglu dzērienu dzeršanu un nekaitēt mazulim. Ja nav lielas vēlmes dzert vīnu vai šampanieti, tad dzert alkoholu “tikai uzņēmuma dēļ” nav tā vērts.

Pirmkārt, jums vajadzētu padomāt par bērna veselību un viņu pašu.

Gatavošanās svētku mielastam noteikumi:

  1. Barojiet bērnu pēdējo reizi pirms dzeršanas tieši pirms svētkiem. Tas ļaus jums maksimāli aizkavēt nākamo piestiprināšanu pie krūtīm, kurā pienam jau vajadzētu būt laikam, lai attīrītu no etanola.
  2. Nav pieļaujams dzert lielu daudzumu pat viegla alkohola. Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, piedzērusies dzēriena pudele ar stiprumu ne vairāk kā 15% būs līdzvērtīga glāzei degvīna, un pēc šādas porcijas izveseļošanās būs vajadzīgs ilgs laiks..
    Parasti par maksimālo pieļaujamo daudzumu uzskata 100 g vīna, šampanieša vai alus. Svētku sākumā ieteicams dzert dzērienu, lai pirms bērna barošanas paietu pēc iespējas vairāk laika.
  3. Pirms svētkiem piens ir jāizsaka un jāuzliek uzglabāšanai ledusskapī. Ja ir izdzerts nedaudz alkohola, tad 1 barošanai ir pietiekami daudz krājumu. Ja pastāv risks, ka izdzers vairāk nekā 100 g, pirms svētkiem izteiktajam piena daudzumam vajadzētu būt 2-3 barībām.
  4. Ja joprojām notika intoksikācija, nav pieļaujams dzert bērnu ar “dzērušu” pienu.

Alkohols nav labākais barojošās mātes uztura papildinājums, taču, pienācīgi pagatavojot, dažreiz var atļaut to lietot mazos daudzumos.

Ko un cik daudz dzert

Dzert ar stipru alkoholu, piemēram, degvīnu un brendiju, zīdīšanas laikā nevajadzētu. Dzirkstošais vīns (šampanietis) gāzes klātbūtnes dēļ daudz ātrāk uzsūcas asinīs un tam ir spēcīgāka toksiska iedarbība..

Tāpēc šampanietis nav ieteicams zīdīt. Drošāki dzērieni ir augstas kvalitātes vieglais vīns un alus bez ķīmiskām piedevām.

Porcija jāaprēķina, pamatojoties uz sievietes svaru un to, cik ilgs var būt periods starp barošanu. Parasti ieteicams nepārsniegt 100 g porcijas..

Spēcīgi dzērieni ir pilnībā jāizslēdz. Ārkārtējos gadījumos, ja nav iespējams izvairīties no to uzņemšanas, devai jābūt ne vairāk kā 20 g.

Bezalkoholiskais alus

Ne katru bezalkoholisko alu var patērēt. Neskatoties uz nosaukumu, vairumā šo "bezalkoholisko" dzērienu bieži ir 0,5-1% alkohola.

Turklāt tie var saturēt konservantus, krāsvielas un garšas pastiprinātājus, kas ir arī kaitīgas un bīstamas vielas bērna ķermenim..

Sakarā ar to, izvēloties bezalkoholisko alu, jums rūpīgi jāizpēta etiķete. Ja alkohola patiešām nav un nav mākslīgu sastāvdaļu, tad to var dzert, nekaitējot mazulim un sev.

Laiks izvadīt no ķermeņa alkoholu un mātes pienu

Etilspirta sabrukšanas un izvadīšanas no sievietes ķermeņa laiku nosaka viņas svars un alkohola daudzums.

Šo procesu nevar mākslīgi paātrināt.

  • Lietojot 100 ml viegla dzēriena sievietei, kas sver no 40 līdz 50 kg, ķermenis tiks attīrīts apmēram 3 stundu laikā.
  • Ja svars ir no 55 līdz 70 kg, tīrīšana prasa apmēram 2,5 stundas.
  • Ar masu virs 70 kg etanola izdalās 2 stundās.

Alkohols zīdīšanas laikā ir ārkārtīgi nevēlams un kaitīgs gan zīdainim, gan mātei. Etilspirta toksiskajai ietekmei ir negatīva ietekme uz visu ķermeni.

Māte, izdzērusi alkoholu, pat nelielā daudzumā, zaudē reakcijas ātrumu un nevar pilnībā rūpēties par bērnu.

Eksperti stingri iesaka pilnībā atteikties no alkohola līdz barošanas beigām.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu