Pēcdzemdību pārsējs - galvenais palīgs iepriekšējo ķermeņa formu atjaunošanā. Mūsdienu tehnoloģijas ļauj jums izveidot modeļus, kas zem apģērba ir neredzami, ērti un ērti gan valkāšanas laikā, gan ziedojot.

Pareizi izvēlēta pārsējs, regulāri valkājot, palīdzēs samazināt vēderu un novērst sagging..

Kāpēc man vajag pēcdzemdību pārsēju?

Pārsēji ir divu veidu: pirmsdzemdību un pēcdzemdību.

  1. Antenatālās aprūpes galvenais mērķis ir atbalstīt kuņģi un samazināt mugurkaula slodzi. Viņi arī nostiprina nedzimušo bērnu vertikālā stāvoklī, novērš vēdera priekšlaicīgu pazemināšanos, palīdz izvairīties no striju parādīšanās uz ādas.
  2. Pēcdzemdību pārsēji veic vairākas funkcijas. Ārsti iesaka lietot šos atbalstošos līdzekļus galvenokārt, lai pēc iespējas ātrāk samazinātu dzemdi un novērstu vēdera dobuma orgānu prolapsi. Turklāt pēcdzemdību lences nēsāšana atbalsta vēdera sienas muskuļus un palīdz atjaunot to tonusu.

Pēcdzemdību pārsējs pēc ķeizargrieziena nostiprina locītavas, kuru dēļ to dzīšana tiek paātrināta, kā arī aizsargā tās no mehāniskām ietekmēm.

Dažreiz pēc iejaukšanās mātes piena ražošana kavējas, un dabiskais dzemdes kontrakciju stimulators - zīdīšana - kādu laiku nav pieejams. Šādos gadījumos pārsējs ir īpaši svarīgs..

Pārsēju lietošana pēc dzemdībām ir iespējama pēc konsultēšanās ar ārstu, jo tas ir ne tikai estētiskas korekcijas līdzeklis, bet arī noteiktā veidā ietekmē iekšējos orgānus, ādas integritāti.

Pārsēja nēsāšana tiek parādīta šādos gadījumos:

  • stipra sāpju klātbūtnē vēderā, ieskaitot pēc cesarean sadaļas;
  • ar mugurkaula izliekumu, radikulītu, skoliozi - muguras slimībām, kuras pastiprinās paaugstināta stresa dēļ grūtniecības laikā, dzemdību laikā un pēc tām;
  • ar smagu sagging vēderu, strijas;
  • ar samazinātu muskuļu korsetes tonusu.

Visos šajos gadījumos pārsējs palīdz jaunajai mātei justies labāk, paātrina atveseļošanās procesu, ļaujot viņai atgriezties mājsaimniecības darbos, pēc iespējas ātrāk rūpēties par bērnu utt..

Atlases ieteikumi

Pareizi izvēlēties pēcdzemdību pārsēju ir viegli. Visus šo produktu modeļus var iedalīt 2 veidos: daži ir paredzēti atveseļošanai pēc sarežģītām dzemdībām, citi darbojas uz noteiktu muskuļu grupu.

Jāizvēlas izmērs, kāds tas bija sievietei pirms grūtniecības. Izņēmums ir situācijas, kad pēc dzemdībām jaunā māte ievērojami atveseļojās, iegūstot vairāk nekā 12 kg. Šajā gadījumā pārsējs būs nepieciešams vairākus izmērus lielāks.

Elastīgā josta ir piemērota tām sievietēm, kuras atjaunojas pēc grūtajām dzemdībām. Tas var arī palīdzēt novērst starpskriemeļu trūces attīstību, jo grūtniecības laikā mugurkauls jostas rajonā tiek pakļauts pārmērīgām slodzēm.

Pēcdzemdību pārsējs palīdz paātrināt atveseļošanās procesu pēc dzemdībām un atvieglo jaunās mātes vispārējo labsajūtu. Valkājot izstrādājumu, vēderplēve, ārējās sienas un iekšējie orgāni, īpaši dzemde, ir labi izstiepti, un tas viss ir fiksēts pareizajā stāvoklī. Ir iespējams sasniegt pozitīvus rezultātus:

  • Dzemde pēc piedzimšanas daudzkārt ātrāk sāk sarauties, pakāpeniski atgriežoties iepriekšējā stāvoklī;
  • Pēcdzemdību asiņošana nepalielinās, bet, gluži pretēji, apstājas daudz agrāk nekā parasti;
  • Vēders īsā laikā ir ievērojami samazināts;
  • Vēdera muskuļi atjaunojas iepriekšējā stāvoklī, tie kļūst tikpat elastīgi kā pirms bērna piedzimšanas;
  • Kuņģī neveidojas kroka, āda nesaraujas.

Atbalsta korsete sniedz maksimālu labumu tām sievietēm, kuras nevar lepoties ar dabiski elastīgiem muskuļiem. Tas arī nodrošina jostas vietas atbalstu. Tas ir īpaši svarīgi, ja rodas problēmas ar mugurkaulu vai muguru, jo grūtniecības laikā tās var ļoti saasināties krasi palielinātas slodzes dēļ muguras lejasdaļā..

Pēc ekspertu novērojumiem, sievietes, kuras nēsā pēcdzemdību pārsēju, dziedē šuves ātrāk, vienlaikus ievērojami samazinot atšķirības risku. Tāpēc ārsti stingri iesaka lietot produktu tiem, kam ir veikts ķeizargrieziens.

Svarīgi ir arī tas, ka pastāvīgi valkājot atbalsta korseti, sāpes mazinās, un kopumā sieviete jūtas daudz labāk.

Mēs lasām arī: Kā noņemt vēderu pēc dzemdībām (7 vingrinājumi attēlos + video)

Kā izvēlēties pēcdzemdību pārsēju

Pareiza pārsēja izvēle ir ātras un ērtas atveseļošanās atslēga pēc dzemdībām.

Ir vairāki vilces ierīču veidi, katram no tiem ir savas priekšrocības un trūkumi:

  1. Universāls - ekonomiskākais variants, to var izmantot gan pirms, gan pēc dzemdībām. Modelis ir elastīga jostasvieta, vienā galā plata un otrā - šaurāka. Universālo pārsēju pēc dzemdībām nēsā ar plato pusi līdz vēderam, šauro - ar muguras lejasdaļu. Pieejamākos modeļus var iegādāties par 300-400 rubļiem.
  2. Josta. Pēcdzemdību pārsējs ir plaša elastīga josla, kurai vēderā ir blīvs ieliktnis. Jostas izmērs ļauj jums aptvert un pievilkt attālumu no iegurņa līdz ribām. Šādiem modeļiem ir Velcro stiprinājumi, kas ļauj pielāgot izstrādājuma diametru. Jostas priekšrocības ietver tās izmaksas (no 500 rubļiem), spēja labi savilkt vēderu, salabot šuvi pēc ķeizargrieziena un novērst pēcoperācijas trūces. Tomēr šāds modelis var pacelties virs vēdera, kas padara to neērti pastaigas un citu kustību laikā..
  3. Apakšbikses. Tos valkā virs parastām apakšbiksēm, un vēderā ir cieši ievietots. Lielākā daļa modeļu ir piestiprināti sānos ar āķiem vai citām daudzlīmeņu ierīcēm, kas ļauj mainīt pievilkšanas pakāpi. Dažas pārsēju biksītes ir zemāk atsprādzētas, un tāpēc, apmeklējot tualeti, tās nav pilnībā jānoņem. Izstrādājums labi atrodas pareizajā vietā, neceļas un nekrīt, cieši nostiprina vēderu un gandrīz nemanāmi zem drēbēm. Bet tas ir jāmazgā katru dienu.
  4. Korsešu biksītes un Bermudu salas. Pirmais variants atšķiras no parastajām pārsēju apakšbiksēm ar pārāk lielu augšējo daļu (jostasvietu), bet otrais - ar iegarenu augšstilba līniju. Šie modeļi palīdz savilkt jostasvietu un gurnus, samazina celulītu, strijas, veido skaistu figūru. Cena svārstās no 600 līdz 3500 rubļiem.
  5. Svārki. Šī opcija ir līdzīga jostai, bet nedaudz platāka (vairāk nekā 40 cm) un aptver ne tikai jostasvietu, bet arī gurnus, veidojot proporcionālas figūras kontūras. Izmaksas - no 500 rubļiem, priekšrocības un trūkumi ir tādi paši kā jostai.

Pārsēja veida izvēle ir atkarīga tikai no sievietes vēlmēm, visi modeļi lieliski tiek galā ar galveno uzdevumu - tie palīdz atgūties pēc dzemdībām.

Pērkot, ir svarīgi pievērst uzmanību šādiem punktiem:

  • Rūpīgi izvēlieties izmēru. Lai to izdarītu, jums precīzi jāzina gurnu un jostasvietas tilpums, lente mērījumu laikā nedrīkst ietriekties ķermenī vai nokrist. Izmēru režģis visbiežāk atrodas iepakojuma aizmugurē, no tā jūs varat noteikt piemērotu izmēru. Vislabākais variants ir izmēģināt produktu pirms pirkšanas, bet tas nav iespējams aptiekā. Pēcdzemdību pārsējs parasti sakrīt ar izmēru, kas bija piemērots sievietei pirms grūtniecības. Bet, ja svara pieaugums bija vairāk nekā 10-12 kg, tad jums vajadzētu izvēlēties produktu, kas ir par 1-2 izmēriem lielāks.
  • Dodiet priekšroku modeļiem, kas satur kokvilnu, elastānu un mikrošķiedru. Dabiskās šķiedras ļaus ādai "elpot", mazinās kairinājuma un pūtīšu risku. Mākslīgie audi nodrošinās elastību, labu vēdera fiksāciju bez saspiešanas, kā arī liekā mitruma noņemšanu.
  • Pievērsiet uzmanību stiprinājumu veidam un to atrašanās vietai. Daudzlīmeņu stiprinājumi ļauj mainīt stiprinājuma platumu līdz ar ķermeņa tilpuma izmaiņām, kas nozīmē, ka tie nodrošina labāku ievilkšanu un atbalstu.
  • Iegādājieties preces aptiekās vai specializētajos veikalos. Tas palīdzēs izvairīties no nekvalitatīva produkta pirkšanas, kas var kaitēt jūsu veselībai un izraisīt alerģiskas reakcijas. Turklāt plaša modeļu un izmēru izvēle ļaus jums izvēlēties vispiemērotāko variantu..
  • Neiegādājieties pārsēju "ar rokām", nelietojiet pēc citām sievietēm. Pat ja ārēji tas izskatās “gandrīz kā jauns”, tas nenozīmē, ka tā ārstnieciskās īpašības ir tikpat augstas. Dažās vietās tā elastība ir samazinājusies, forma ir mainījusies pēc iepriekšējā īpašnieka figūras iezīmēm, pat ja tā ir neredzama ar neapbruņotu aci.

Preču ražotāji topošajām māmiņām ir nodrošinājuši daudzas nianses un sieviešu vajadzības. Tāpēc pēcdzemdību vilces ierīces tiek uzrādītas vairākās formās.

  1. Universāls. Paredzēts vēdera uzturēšanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Izstrādājuma dizains izskatās kā elastīga un blīva lente ar Velcro stiprinājumiem. Aizmugurējā siena ir platāka nekā priekšpuse. Pārnēsājot bērnu pēdējos grūtniecības mēnešos, tas tiek nēsāts šaurā daļā, lente atbalsta kuņģi. Pēc mazuļa piedzimšanas josta ir savilkta ar plašu daļu priekšā.
  2. Lente. Modelis izskatās kā elastīga josta ar stiprinājumiem vai Velcro; tās platums nodrošina pievilkšanu no apakšas uz zonu zem krūtīm. Lentes dizains paredz ievilkšanas blīvuma pielāgošanu. Ērti āķi, stiprinājumi atrodas visā izstrādājuma platumā vairākās rindās. Plusi ir arī tas, ka lenti ir viegli paslēpt zem apģērba..
  3. Biksītes - modelis ar augstu jostasvietu ar blīvu priekšpusi un šķērsām stingrām ribām. Biksīšu nēsāšana ir pazīstama un ērta, zem drēbēm tās ir tik tikko pamanāmas. Bet sievietei būs jāiegādājas vairāki produktu komplekti. Galu galā biksītes ir jāmazgā katru dienu bagātīgas pēcdzemdību izdalīšanās dēļ.

Ir arī cits pēcdzemdību pārsēju veids - Bermudu salas. Viņu forma no biksīšu modeļa atšķiras tikai ar iegarenu apakšmalu. Ar Bermudu palīdzību sievietes ķermeņa forma tiek koriģēta ne tikai vēderā, bet arī gurnos.

Kā valkāt un valkāt pārsēju?

Pēcdzemdību pārsējs jāvalkā guļus stāvoklī, paceļot gurnus. Šī pozīcija veicina vilces materiāla pareizāku pielāgošanu, jo visi muskuļi atrodas mierīgā stāvoklī.

Pēc tam, kad viss ir piestiprināts, jūs varat netraucēti piecelties un pārbaudīt, vai vēders nav saspiests. Valkājot pārsēju, nedrīkst būt diskomforta, izspiešanas, sāpju. Ja tas ir pārāk saspringts, jums atkal ir nepieciešams apgulties un atskrūvēt stiprinājumus. Ja šis pasākums nepalīdz, jums jākonsultējas ar ārstu.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos ārsts aizliegs sievietei valkāt savilktu apakšveļu, taču viņai arī jāpaskaidro, kāpēc tieši viņas gadījumā nav iespējams valkāt pārsēju pēc dzemdībām. Fakts ir tāds, ka tas var saasināt noteiktu slimību gaitu un nevis uzlabot, bet pasliktināt jaunās mātes stāvokli. Kontrindikācijas tā lietošanai ir:

  • vīles starpenē, jo pārsējs traucē asinsriti, un vīles var dziedēt pārāk ilgi un pat kļūt iekaisušas;
  • pietūkums nieru slimības dēļ;
  • problēmas ar kuņģa-zarnu traktu;
  • alerģija pret audumu, no kura izgatavots pārsējs;
  • ādas slimības.

Visos šajos gadījumos ir aizliegts valkāt pārsēju pēc dzemdībām, jo ​​tas var būt kaitīgs. Sakarā ar šo kontrindikāciju ignorēšanu un nevēlēšanos konsultēties ar ārstu, parādās negatīvas atsauksmes un šīs ierīces pretinieki. Tomēr, ievērojot medicīniskos ieteikumus, pārsējs nevar radīt negatīvas sekas..

Pārsējs un svara zudums - vai tas ir iespējams

Daudzas sievietes ir ieinteresētas jautājumā par to, vai ar pārsēju palīdzību ir iespējams kaut kā noņemt vēderu, kas izveidojies pēc dzemdībām. Šajā jautājumā ir dažādi viedokļi. Daži uzskata, ka skaitļa pielāgošana šādā veidā ir diezgan efektīva. Citi saka, ka tā ir pūļu un naudas izšķiešana, un labāk ir doties uz sporta zāli. Kāpēc pastāv šāda viedokļa polaritāte? Atbilde ir vienkārša: pārsējs palīdz, bet tikai tad, ja ir izpildīti noteikti nosacījumi. Iepazīsimies ar viņiem:

  • sabalansēta diēta;
  • diennakts režīma ievērošana;
  • kvalitatīvs miegs vismaz astoņas stundas;
  • pietiekamas fiziskās aktivitātes;
  • pastāvīgas pastaigas;
  • pēcdzemdību vingrošana.

Tikai šādā situācijā elastīga apakšveļa var dot ievērojamu efektu. Valkājot pārsēju kopā ar nepareizu uzturu, zemām fiziskām aktivitātēm un sliktiem ieradumiem, tikai novedīs pie lielāka svara pieauguma..

Šodien ir viegli izvēlēties pārsēju, jo tirgū ir dažādas iespējas.

Pārsējs pēc dzemdībām ir vājinošs, savukārt pārsējs pirms dzemdībām palīdz uzturēt muskuļus un mazina mugurkaula stresu..

Racionāla izvēle

Lai pēc iespējas labāk izmantotu pirkumu un novērtētu rezultātu, jums jāpatur prātā, kā izvēlēties pārsēju pēc dzemdībām, lai tas iepriecinātu, neliktu vilties.

  1. Pirms došanās uz veikalu jāizmēra gurnu tilpums (vienlaikus atrodot visplašāko punktu) un jostasvieta. Uz iepakojuma ir norādīta izmēru tabula, saskaņā ar kuru jūs varat viegli paņemt modeli.
  2. Pirms pirkšanas jautājiet, vai produkts ir piemērots..
  3. Biksītes ir jāpērk lielāks.
  4. Pārsēja materiālam jābūt dabīgam, tas ir, kokvilnai (dabīgām šķiedrām), elastānā var parādīties tā sastāvs. Tie ļauj ķermenim "elpot" pat pievelkot.
  5. Labāk iegādāties pēcdzemdību veļu ar daudzlīmeņu stiprinājumiem.
  6. Pērciet produktu tikai aptiekās vai specializētos veikalos. Viņi sniegs profesionālu padomu..
  7. No jau nodilušā pārsēja nevajadzētu gaidīt nekādu efektivitāti. Tās materiāls izstiepts un zaudējis elastību.

Pēc tam, kad esat izdarījis savu izvēli un iegādājies savilktu apakšveļu ķermeņa veidošanai un muskuļu stiprināšanai pēc mazuļa piedzimšanas, jums jāiepazīstas ar tā lietošanas noteikumiem. Lielāko daļu negatīvo pārskatu izskaidro precīzi ar ierīces neracionālu izmantošanu. Zinot, kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām, jūs varat no tā gūt maksimālu labumu.

Pārsēju modeļi

Tirgū ir milzīgs skaits novājēšanas produktu modeļu. Mūsdienu pārsēji ir šūti no hipoalerģiskiem materiāliem, tie ir ērti valkājami un gandrīz neredzami zem drēbēm.

  1. Josta Tas izskatās kā plaša josta ar cieši ievietotu vēderu. Velcro stiprinājumi ir regulējami vidukļa apkārtmēram. Josta droši aizsargā pēcoperācijas šuvi, nostiprina kuņģi. Bet galvenais šāda modeļa trūkums ir tas, ka tas var pacelties, slīdēt uz leju.
  2. Biksītes Šāda veida pārsējs tiek uzvilkts uz apakšveļas. Šādu vilkšanas ierīci ir ērti nēsāt un uzvilkt. Augsta jostasvieta, pastiprināta ar blīviem audiem vēderā. Biksītes ir stingri nostiprinātas uz ķermeņa un neslīd. Dažiem modeļiem ir aizdares sānos un apakšā. Apmeklējot tualeti, jūs nevarat noņemt pārsēju, bet tikai atvienot.
  3. Bermudu salas Modelis ir līdzīgs pārsēju biksēm, bet tam ir iegarena gurnu līnija. Sakarā ar to vilkšanas efekts ietekmē gan jostasvietu, gan gurnus. Palīdz cīnīties ar celulītu un strijām.
  4. Grace Modelis, kurā pievilkšanas biksītes ir savienotas ar korseti. Korsetes līnija var būt iegarena vai saīsināta.

Labākā pēcdzemdību pārsēja izvēle: veidi, modeļi, izmērs, nēsāšanas pazīmes

Grūtniecības un dzemdību laikā sievietes ķermenis piedzīvo daudz stresa, kas saistīts ar bērna piedzimšanu un bērna piedzimšanu. Kopā ar pirmajiem mātes priekiem un jaunajām rūpēm par bērnu, jaunās mātes pašas vajadzības iet pa ceļam. Tomēr tas parūpēsies, lai figūra tiktu sakārtota, tas ir nepieciešams pirmajās dienās pēc dzemdībām. Lai to izdarītu, vienkārši izmantojiet īpašu ierīci, ko sauc par pēcdzemdību pārsēju.

Pēcdzemdību pārsēja lietošanas pazīmes

Kas ir pēcdzemdību pārsējs?

Pārsējs ir īpaša medicīniska rakstura ierīce, kas izveidota elastīgas jostas, apakšbiksīšu utt. Veidā. Tā ir aprīkota ar stiprinājumiem, saitēm, kauliem, ieliktņiem. Uzklājiet to, lai pēc dažādām operācijām sniegtu atbalstu iegurņa orgāniem un vēdera muskuļiem. Turklāt, lai novērstu striju parādīšanos uz ādas, piemēram, bērna nēsāšanas laikā, tiek izmantots pārsējs.

Indikācijas pēcdzemdību lencītes lietošanai

Jautājums ir par to, vai ir nepieciešams pārsējs pēc dzemdībām pie ārsta, kurš vēro sievieti. Viņš zina visas jaunās mātes iezīmes. Tajā pašā laikā var atšķirt vispārējās medicīniskās indikācijas ierīces lietošanai:

  1. vēdera muskuļu vājināšanās;
  2. citu muskuļu grupu un audu vājināšanās pēc ķeizargrieziena;
  3. pēcoperācijas šuvju klātbūtne;
  4. celms mugurpusē;
  5. iegurņa orgānu prolapss draudi;
  6. paātrinātas dzemdes kontrakcijas.

Kontrindikācijas pārsēja nēsāšanai

Gan pēc dabīgām dzemdībām, gan pēc ķeizargrieziena sievietei var būt aizliegts lietot pārsēju. Tas ir saistīts ar izmeklējumu rezultātiem, kas tiek veikti pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas. Tā kā elastīgā josta saspiež iekšējos orgānus, tās nēsāšana var saasināt dažas specifiskas problēmas..

Kontrindikācijas ietver:

  1. jebkuras izcelsmes sāpes vēdera lejasdaļā;
  2. pēc ķeizargrieziena uzlikts šuvju iekaisums un neregulāra forma;
  3. ādas slimības, kas parādās uz vēdera (piemēram, dermatīts);
  4. individuāla neiecietība pret materiālu;
  5. pietūkums, ko izraisa nieru un sirds slimības.

Pēcdzemdību pārsēju veidi

Pirms slimnīcas apmeklējuma jāiegūst pārsējs pēcdzemdību periodā, jo pēc bērniņa piedzimšanas jaunā māte, iespējams, nevarēs veltīt laiku savai izvēlei. Jā, un jums tas ir jāizmanto pēc iespējas ātrāk, ja nav kontrindikāciju.

Mūsdienās sieviete pirms dzemdībām parasti zina, kā tās pāries - vai nu dabiski, vai caur ķeizargriezienu. Atkarībā no tā, ir nepieciešams šis vai tas pārsējs.

Pēc krāsas visi pārsēji parasti ir melni, balti, smilškrāsas.

Universāls pārsējs

Universal ir pirmsdzemdību un pēcdzemdību pārsējs. Pirms dzemdībām to nēsā ar šauru daļu uz priekšu, lai atvieglotu slodzi uz muguras un atbalstītu vēderu, pēc dzemdībām - ar šauru sānu aizmugurē, bet plašā - izvada vēderu. Ar salīdzinoši zemām izmaksām (no 500 līdz 1300 rubļiem) šī opcija rada vispopulārāko pārsēju novērtējumu.

universāls modelis pirms un pēc dzemdībām

Vidukļa pārsējs

Pārsēja josta ir ērta plaša elastīgā josla (līdz 30 cm). Ja tai ir plaša aizmugure un šaurāka priekšpuse, tad tas ir ideāls risinājums lietošanai pēc dabiskām dzemdībām. Kopā ar uzticamu muguras atbalstu pārsējs labi savelk vēderu. Lietošanas ērtums ir tāds, ka pirmajās dienās pēc dzemdībām izdalījumi var brīvi iziet no dzemdes, atšķirībā, piemēram, ar gļēvu bikšturi.

Pārsēju biksītes

Tiem, kam ir ķeizargrieziens, vai tas jau ir izdarīts, ieteicams iegādāties pārsēju apakšbikses formā. Šāda pārsējs atgādina bezšuvju apakšveļu, tas ir neredzams zem apģērba un ievērojami vienkāršo kustību pirmajās dienās pēc operācijas. Tajā pašā laikā tai ir izteikta sedatīva iedarbība, tā palīdz paātrināt dzemdes saraušanos un noņemt kuņģi.

Pārsējs-biksītes apkopoja daudz pozitīvu pārskatu starp sievietēm, kuras to izmantoja. Tās galvenā priekšrocība ir spēja ievērojami samazināt sāpes un labi uzturēt..

Šāda veida pārsēju trūkums ir nepieciešamība pēc biežas mazgāšanas saskaņā ar parasto apakšveļas piemēru.

Vidējā cena - 500 - 1200 rubļi.

Bermudu pārsējs

Pārsējs, kas izgatavots no elastīgā auduma “Bermudu” formā, ne tikai savelk vēderu, bet arī novērš celulītu un nogulsnes sānos, pateicoties tā iegarenajam un lielgabarīta modelim. Dažreiz tā garums var sasniegt ceļgalu. Tas atgādina koriģējošu apakšveļu, nevis īpašu medicīnas ierīci. Tas bieži jāmazgā, jo to izmanto kā apakšveļu.

Vidējā cena - no 600 līdz 3000 rubļiem.

Pārsējs svārki

Pārsēja svārki ir plaša sloksne, kas izgatavota no elastīga elastīga auduma. Stiprinājumi ir ērti Velcro. Tas atbalsta vēderu, pārklājot jostasvietu un gurnus augšpusē. Jūs to varat valkāt virs drēbēm.

Vidējā cena - no 1000 līdz 2500 rubļiem.

Pārsējs korsete

Pārsēju korsete atšķiras no citiem pārsēju veidiem ar augstu vidukļa līniju, iekšējiem fiksējošajiem ieliktņiem, stiprinājumiem ar āķi un cilpām un kauliem. Pateicoties visiem šiem elementiem, korsete vienmērīgi izdara spiedienu uz vēderu un muguru, palīdzot veidot sēžamvietas un citas problemātiskās vietas.

Vidējā cena - no 999 līdz 4500 rubļiem.

Pastāv arī dažādas pēcdzemdību pārsēju šķirnes, piemēram, biksītes garumā no jostasvietas līdz ceļgaliem vai legingi līdz potītēm..

Ja jūs nezināt, kuru pārsēju labāk izvēlēties, tad vienmēr ir iespēja konsultēties ar novērotāju ārstu. Viņš parādīs jūsu anatomiskās struktūras iezīmes un iespējamās problēmas. Apbruņojušies ar šīm zināšanām, jūs varat viegli atrast pārsēju, kas atbilst jūsu individuālajām prasībām.

Kā izvēlēties pārsēju?

Jūs varat iegādāties pārsēju aptiekā, specializētā tirdzniecības vietā vai tiešsaistes veikalā. Īpašs izmēru režģis palīdzēs noteikt izmēru, izmantojot tādu pašu apzīmējumu kā uz parastajām drēbēm (izmēri S, M, L utt.).

Pirmkārt, kā atsauce ir jāņem jūsu svars, jostasvieta un gurni. Pieņemsim, ka grūtniecības laikā esat ieguvis apmēram 20 kg svara. Šajā gadījumā jums jāizvēlas pārsējs, kura izmērs ir 1 vai 2 punkti lielāks, nekā jūs darītu, ja nebūtu stāvoklī.

Var izmēģināt pārsēju, lai novērtētu tā elastību, stiprinājuma metodi. Ir svarīgi, lai tas būtu izgatavots no dabīgākajiem elpojošajiem audumiem (likras, kokvilnas), kas neradītu ādas kairinājumu. Sintētika ir ļoti kaitīga šuvei pēc ķeizargrieziena.

Labāk ir izvēlēties pārsēju ar daudzlīmeņu stiprinājumu sistēmu, kas ļaus jums pielāgot izmēru.

Pārsēju no iepriekšējās grūtniecības labāk nelietot, jo, visticamāk, tas jau ir zaudējis sākotnējo elastību un var nedot vēlamo efektu.

Īpašā veikalā vai aptiekā jums noteikti tiks sniegti noderīgi padomi..

Kā valkāt pēcdzemdību pārsēju?

Kad sākt lietot pārsēju?

Jautājums par to, cik ilgi jūs varat lietot pārsēju un kad pēc dzemdībām varat valkāt koriģējošu jostu, katrai sievietei jāizlemj kopā ar ārstu. Parasti - pirmajā dienā pēc mazuļa dzimšanas. Ja dzemdības ir pagājušas cauri ķeizargriezienam, tad īpaša uzmanība jāpievērš šuves stāvoklim. Ja tas ir sapuvis vai tiek atrasta cita problēma, josta ir jānoņem.

Pastāv viedoklis, ka jūs varat uzlikt pārsēju tikai 7. dienā pēc dzemdībām, pretējā gadījumā būs problēmas ar zarnām. Lai no tā izvairītos, konsultējieties ar speciālistu.

Cik ilgi pēc dzemdībām nēsāt pārsēju?

Jautājums par to, cik ilgi nēsāt pēcdzemdību pārsēju, ir atkarīgs no katras jaunās mātes ķermeņa un ķermeņa īpašībām. Kāds pēc 2 nedēļām pamana, ka kuņģis ir savilcis un vispārējā veselība ir uzlabojusies. Šajā gadījumā turpiniet valkāšanu līdz pilnīgai atveseļošanai. Ja ir pagājis mēnesis un nav manāmas izmaiņas, tad, visticamāk, ārsts ieteiks sievietei nodrošināt ķermenim iespēju patstāvīgi atgūties, izmantojot īpašus vingrinājumus un kosmētiku. Kopējais valkāšanas periods nedrīkst pārsniegt 1,5 mēnešus.

Nav ieteicams valkāt pārsēju 6 nedēļu laikā, jo tas ir bezjēdzīgi. Līdz šim laikam dzemde pēc piedzimšanas nonāk dabiskā stāvoklī, tas ir, izdodas slēgt līgumu.

Cik stundas dienā jūs varat valkāt pārsēju?

Jūs varat pajautāt savam ārstam, cik stundas dienā valkāt pārsēju. Parasti to ieteicams valkāt ne ilgāk kā 12 stundas dienā, dodot ķermenim 30 minūšu atpūtu ik pēc 3 stundām.

Tajā pašā laikā jums nevajadzētu gulēt pārsējs vai gulēt tajā, jo tā mērķis ir izkraut un atbalstīt ķermeni un muguru, un horizontālā stāvoklī tas tikai savilks un nepareizi nospiedīs uz iekšējiem orgāniem. Turklāt pastāv asinsrites traucējumu risks. Ir pieļaujams 10 minūtes apgulties ar pārsēju, bet to pašu laiku labāk izmantot, lai atpūstos no jostas nēsāšanas.

Jūs varat sēdēt pārsējs, bet tikai tad, ja to darāt īsu laiku. Gadījumā, ja ir paredzēts skatīties filmu vai televīzijas šovu, labāk ir noņemt jostu un noorganizēt atelpu.

Kā uzvilkt pārsēju pēcdzemdību periodā?

Jebkuru pēcdzemdību pārsēju valkā tikai noliektā stāvoklī.

Ja jūtat, ka viņš jūs ir pārāk pievilcis, saspiedis vēderu, rodas vilkšanas efekts, tad pārsējs tiek nepareizi nēsāts. Tam jāatrodas uz ķermeņa, lai atkārtotu fizioloģisko stāvokli. Tikai šajā gadījumā tā valkāšana būs efektīva.

Pēc pārsēja uzlikšanas noteikti izkāpiet no gultas vai dīvāna. Asas ķermeņa stāvokļa izmaiņas var izraisīt reiboni..

Slaveni vārdi pēcdzemdību pārsējiem

FEST pēcdzemdību pārsēji ir pieejami dažādās formās, tiem ir augsta vilces spēja, tie atbalsta vēdera muskuļus un novērš iekšējo orgānu prolapsi. Visi modeļi ir izgatavoti no elpojoša materiāla ar ērtu Velcro stiprinājumu.

Mammas komforts

Mama Comfort elastīgās saites ir izveidotas, lai audi nonāktu veselīgā tonī un vienmērīgi sadalītu slodzi uz muguras un iekšējiem orgāniem. Visi modeļi ir izveidoti, ņemot vērā faktu, ka sievietes tos valkā pēc operācijas, kas nozīmē, ka viņiem jābūt elpojošiem un hipoalerģiskiem.

Svētlaime

Bliss joslas daudzlīniju struktūra nodrošina gaisa cirkulāciju, kas ir ļoti svarīga ķermeņa ādai periodā pēc ķeizargrieziena. Kokvilnas odere no iekšpuses nekairina ādu. Pārsējs ļoti labi der figūrai un atbalsta to sakarā ar to, ka tas atkārto anatomisko struktūru.

Čiko

Chicco pēcdzemdību pārsēji ir izgatavoti no higiēniska elastīga auduma ar ērtiem stiprinājumiem. Šuvju neesamība garantē ērtu nodilumu. Anatomiskās modelēšanas pārsēji ļauj kuņģim ātri atgriezties tonī.

Kreits

Pēcdzemdību krampjveida pārsēji nodrošina mērenu vēdera muskuļu sašaurināšanos un atbalstu, tonizē gūžas muskuļus. Tie ir izgatavoti no perforētas un elpojošas pārsēju lentes, žakarda šķiedras un citiem elpojošiem audumiem, kas ir ērti saskarē ar ādu.

Trives

Pēcdzemdību pārsēju trikotāžas audums un īpašs acu audums neizraisa kairinājumu. Viņiem ir ērta bloķēšanas sistēma un tie lieliski atbalsta..

Anita (Anita)

Anitas vieglie un mīkstie pārsēji nodrošina normālu fizioloģisko atbalstu iekšējiem orgāniem un muskuļiem to ātrai atjaunošanai. Platas kompresijas joslas mazina stresu no aizmugures un atbalsta un labi velk.

Orlett

Orlett pēcdzemdību pārsēji ir efektīvi pēc ķeizargrieziena un dabiskām dzemdībām. Tie novērš dzemdes prolapsu un palīdz atbrīvoties no strijas. Materiāla nodilumizturība ļauj ilgstoši izmantot pārsēju.

Emma Džeina

Emma Jane pēcdzemdību pārsēji zem drēbēm nav redzami, to malas, pateicoties speciālai apstrādei, nesavelkas. Plaša izmēru tabula ļauj izvēlēties modeli jebkurai figūrai. Ērti stiprinājumi pielāgo pievilkšanas pakāpi.

Fosta

Fosta vienkāršie, ērti lietojamie pēcdzemdību pārsēji labi atbalsta muskuļus un pārdala slodzi. Plašais klāsts ir izgatavots no elpojoša poliestera un lateksa.

Turklāt aptieku tīklā un specializētajos veikalos ir pārstāvēti:

  1. RelaxSan (Relaxan);
  2. MedTextile (Medtekstil);
  3. ALEF (Alefs);
  4. VERBA (vītols);
  5. Vietējie.

Izlemjot, kā izvēlēties pārsēju, lai iegūtu formu pēc dzemdībām, neaizmirstiet, ka jums ir jāsaņem novērotāja ārsta atļauja. Īpaši tas attiecas uz sievietēm, kurām ir ķeizargrieziens..

Joprojām eksperti nav vienisprātis par jautājumu, kāpēc ir nepieciešams pēcdzemdību pārsējs un vai tas vispār ir vajadzīgs. Ķermeņa dabiskās atveseļošanās aizstāvji pēc dzemdībām apgalvo, ka sievietes ķermenis pats var atgūties. Pārsējs rada tikai briesmas traucēt normālu iekšējo orgānu fizioloģisko atrašanās vietu.

Tomēr, pamatojoties uz tūkstošiem sieviešu atsauksmēm, var apgalvot, ka pārsējs ievērojami atvieglo stāvokli pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas un veicina ķermeņa ātru atgriešanos sākotnējā stāvoklī.

Kā izvēlēties pārsēju pēc dzemdībām un kā to valkāt?

Starp dažādiem rehabilitācijas līdzekļiem un metodēm pēc dzemdībām īpašu vietu ieņem pēcdzemdību pārsējs. To nēsāšana vairumā gadījumu netiek uzskatīta par obligātu, taču daudzi ārsti pacientiem iesaka šādas ortopēdiskas ierīces, jo tas ļauj ātrāk un efektīvāk atgūties pēc fizioloģiskās dzemdībām, kā arī pēc ķirurģiskas operācijas.

Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā izskatās puerperas pārsējs, pēc kādiem kritērijiem tas tiek izvēlēts un kā tas tiek nēsāts, lai panāktu maksimālu labumu.

Kāpēc man tas vajadzīgs??

Izstrādājums ir noteiktas konfigurācijas korsete vai josta, kas veic atbalsta funkcijas. Pieder pie ortopēdisko medicīnas ierīču kategorijas. Bieži sievietes jautā, vai ir atšķirība starp pēcdzemdību un pēcoperācijas pārsējiem. Neskatoties uz milzīgajām atšķirībām starp dabiskām dzemdībām un ķeizargriezienu, pārsēji parasti ir universāli, par ko liecina šādu produktu divkāršais nosaukums - “pēcdzemdību (pēcoperācijas)”.

Pēc jebkuras sieviešu dzimšanas dzemde kādu laiku paliek liela, tai vēl ir jāsaraujas un jāsaraujas līdz iepriekšējam izmēram. Vēdera muskuļi dzemdību laikā piedzīvoja milzīgu stresu, kontrakcijas un mēģinājumi nevar iziet bez vēdera sienas pēdas.

Pēc ķirurģiskas dzemdības situāciju sarežģī fakts, ka uz vēdera ir ārējās šuves, bet uz dzemdes sienas - iekšējās šuves. Gandrīz visi jaunizveidotie vecāki atzīmē, ka viņus pastāvīgi vajā sajūta, ka visi galvenie orgāni burtiski “karājas” vēdera dobuma lielajā un tukšajā telpā.

Pārsējs pēc dzemdībām, protams, nepaātrina šuvju sadzīšanu, bet palīdz efektīvāk un ātrāk atjaunot vēdera muskuļus. Vilkšanas darbība novērš “karājošo orgānu” sajūtu, kā arī palīdz samazināt slodzi uz mugurkaulu.

Grūtniecības laikā mugurkaulam tika radītas ievērojamas pārslodzes, mainīta gaita un nosēšanās. Tagad jums jāsaņem forma, pakāpeniski jāatdod savs svars, un šajā jautājumā labs palīgs būs arī ortopēdiskais produkts..

Lūdzu, ņemiet vērā: jauna māte pēc dzemdībām, īpaši pirmajās dienās, noliecoties vai apsēžoties, bieži tur ar vēderu ar roku. Daudzi cilvēki domā, ka tas ir ieradums, kas iegūts grūtniecības laikā. Patiesībā viņa to dara neapzināti, jo ķermenis cenšas mazināt spriedzi skartajos vēdera muskuļos. Tas ir tas, ko pārsējs dara.

Šis produkts būs īpaši noderīgs pēc ķirurģiskas piegādes. Tas palīdzēs samazināt slodzi uz locītavām, izvairīsies no nevajadzīgām sāpēm un, pareizi lietojot, atvieglos ātrāku un efektīvāku pēcoperācijas rehabilitāciju..

Vai ir obligāti jāvalkā pārsējs? Pilnīgi neobligāti. Pat ārstiem par to nav vienprātības. Krievijā ieteikumus valkāt pārsēju var atrast diezgan bieži. Bet Itālijā vai Nīderlandē ārsti aizliedz pacientiem lietot šādus produktus, jo viņi uzskata, ka pārsēji pasliktina asinsriti, novērš šuvju sadzīšanu, ja tāda ir.

Pirkt pārsēju vai iztikt bez tā ir katras tikko izkaltas mātes personīga lieta. Nevienam nav tiesību nevienu piespiest vai piespiest viņu nēsāt atbalsta ierīci. Bet krievu dzemdniecības praksē tiek plaši uzskatīts, ka pārsējs ir noderīgs ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc dzemdībām, un daudzas sievietes pārskatos atzīmē, ka tieši šis produkts viņiem palīdzēja ātrāk atjaunot fizisko formu..

Kam vajadzīgs?

Neskatoties uz to, ka Krievijas dzemdību praksē pēcdzemdību pārsēju var ieteikt jebkura sieviete dzemdībās, ir dažas sieviešu kategorijas, kurām tomēr būtu jāņem vērā šādi ieteikumi.

Ražotāju sniegtais indikāciju saraksts ortopēdisko ierīču valkāšanai ir mazs, taču to ir vērts izpētīt sīkāk..

  • Pirmkārt, indikācijas ietver mugurkaula, muskuļu un skeleta sistēmas traumas, kas radušās pagātnē.
  • Produkts ir noderīgs puerperas, kuriem ir muskuļu hipotensija (daudzkārtīgi, pēc dvīņu parādīšanās utt.).
  • Ja sieviete pirms grūtniecības profesionāli nodarbojās ar sportu, pēc dzemdībām viņa var saskarties ar pretēju parādību - pārmērīgi augstu muskuļu tonusu vēdera, jostas rajonā un aizmugurē. Viņiem jāapsver arī ortopēdisko lenču lietošana..
  • Ortopēdiskā ierīce būs noderīga tām mātēm, kuras bērna piedzimšanas laikā ir ieguvušas papildu svaru, kurām ir aptaukošanās, kā arī novārdzis vēders.
  • Acīmredzot muguras, muguras lejasdaļas un vēdera slodze pēc produkta nēsāšanas sākuma tiks sadalīta vienmērīgāk. Tas palielinās pēcdzemdību sievietes mobilitāti un mobilitāti..

Nav vēlams valkāt ierīci tiem, kuri ir dzemdējuši un kuriem ir rētas iekaisuma vai asiņošanas pazīmes pēc ķeizargrieziena, ar akūtām sāpēm vēdera un mugurkaula rajonā.

Ortopēdi arī stingri iesaka nelietot pārsēju pacientiem ar pielonefrītu, vēdera uzpūšanos, palielinātu vēdera uzpūšanos, kā arī ar alerģiju pret materiāliem, no kuriem šīs ierīces ir izgatavotas..

Šķirnes

Piederums var izskatīties savādāk. Pietiek vienreiz apmeklēt ortopēdijas salonu, lai pārliecinātos, ka zem vispārējā nosaukuma ir vairāki produktu veidi, kas atšķiras ar dizainu, izmaksām un dažādu muskuļu atbalsta pakāpi..

Jūs varat izvēlēties jebkuru atbilstoši savām vēlmēm, personīgā komforta izjūtām un esošajām veselības problēmām.

  • Korsete ir biksītes ar augstu jostasvietu ar cietiem ieliktņiem, kurus var pielāgot. Tas atbalsta vēdera, muguras muskuļus. Labi sievietēm ar mugurkaula stāvokli..
  • Produkta josta ir pārstāvis no vienkāršākajām pārsēju pasugām. Faktiski šī ir normāla plata josta, kas atbalsta kuņģi, galvenokārt tā apakšējo daļu. Tas ir lēts, pieejams visiem, taču to valkāt var būt neērti.

Sievietes sūdzas, ka josta spontāni atslābst, pārvietojas uz augšu vai uz leju.

  • Svārku izstrādājums ir vēl plašāka josta, kas savā ziņā atgādina svārkus, tikai ļoti īsa.

Cieto ieliktņu dēļ tas notur ne tikai vēderu, bet arī sānu muskuļus.

  • Bikses savelk šorti, kuru uzdevums ir atbalstīt ne tikai vēdera muskuļus, bet arī sēžamvietu un gurnus. Šāda veida pārsēju bieži sauc par "Bermudu salām".
  • Universāls produkts - biksītes ar visaugstāko iespējamo piemērotību. Atbalsta muguru, vēderu.

Bieži vien rodas jautājums, vai ir iespējams turpināt valkāt pārsēju, kas tika nopirkts un lietots grūtniecības laikā..

Pirmsdzemdību ortopēdiskā ierīce tika izveidota pilnīgi citiem mērķiem, tās uzdevums ir noņemt slodzi no apakšējām ekstremitātēm un muguras, kad mainās smaguma centrs sakarā ar palielinātu vēderu. Ja dzemdības atpaliek, atbalstam ir nepieciešama cita kvalitāte.

Izvēlieties pareizo

Šāda produkta izvēle ir diezgan vienkāršs uzdevums, taču jums noteikti jācenšas izmantot savu iecienīto modeli. Daudz kas ir atkarīgs no svara un ķermeņa uzbūves, no dzimšanas veida.

  • Lai izvēlētos pareizo produktu, jums jāņem vērā, ka stiprinājumi un cietie cilņu elementi nedrīkst traucēt, spiest, radīt neērtības. Mežģīnēm vai aizdarei jāatrodas tā, lai sievietei būtu ērti jebkurā laikā ātri uzvilkt vai atraisīt pārsēju..
  • Ja dzemdības notika vasarā, labāk ir iegādāties lentes lenti vai “svārkus”, jo karstuma dēļ šorti vai legingi, nemaz nerunājot par korsešu, būs neērti.
  • Svarīga ir arī izmēra izvēle. Vienmēr ņemiet pārsēju, kas ir 1–2 izmēri mazāks nekā tas ir tūlīt pēc piedzimšanas. Tas novērš nepieciešamību iegādāties sekundi, ja pēkšņi svars ātrāk pazūd un liela ierīce pārstāj droši turēt muskuļus.
  • Izvēlieties produktu no kvalitatīviem materiāliem, lai āda zem pārsēja neizbalētu. Poliesteris un likra labi atbilst šai prasībai..
  • Kādai vajadzētu būt aizdarei - jautājums ir diezgan sarežģīts. Pirmkārt, ērti. Ir izstrādājumi uz mežģīnēm, pogām un āķiem. Velcro stiprinājumi tiek uzskatīti par labākajiem. Tās ir viegli lietojamas, bet, diemžēl, īslaicīgas. Lai gan pati pārsējs nebūs jāvalkā pārāk ilgi.

Ja svars ir ievērojami palielinājies, un mazuļa nēsāšanas laikā skaitlis ir kļuvis ļoti izplūdis, eksperti neiesaka iegādāties korsetes. Būs neērti tos valkāt.

Kā pieteikties?

  • Jūs varat ievietot ortopēdiskā atbalsta ierīci no pirmās dienas pēc dzimšanas, ja vien ārstējošajam ārstam par to nav atšķirīga viedokļa. Sākumā pirmās nedēļas laikā nav ieteicams valkāt produktu miera stāvoklī, kad sieviete guļus stāvoklī, atpūšas. Pārsēju ieteicams valkāt tikai tad, kad tas atrodas vertikālā stāvoklī.
  • Valkājot pārsēju, laika gaitā pakāpeniski palielinās. Pēc tam, kad māte un bērniņš ierodas mājās no dzemdību iestādes, jūs varat nēsāt izstrādājumu pāris stundas dienā. Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu valkāt pārsēju ilgāk par desmit stundām dienā.
  • Labāk, ja sākumā sievietei parāda, kā uzvilkt izstrādājumu. To var izdarīt dzemdību namā - medicīnas darbinieki var labi konsultēt šajā jautājumā..

Ja pārsējs tika nopirkts vēlāk, nekā sieviete tika izlādēta, tad pirmā montāža notiks mājās. Šajā gadījumā atcerieties, ka ierīce jāvalkā noliektā stāvoklī (nevis stāvam vai sēžam!). Pēc stiprināšanas jūs varat piecelties.

  • Jūs nevarat gulēt pēcdzemdību pārsējs. Tas ir jāatceras, jo traucētā limfas plūsma un asins piegāde iekšējiem orgāniem un daudzām muskuļu grupām vēl nav palīdzējusi nevienam ātri atgūties pēc mazuļa piedzimšanas.
  • Nav nepieciešams nepārtraukti valkāt izstrādājumu. Pēc četru stundu nēsāšanas jums noteikti ir jāpaņem pārtraukums pusstundai. Ja tika veikta ķeizargrieziena sadaļa, jums ir jāraugās, lai pārsējs nesabojātu vīles, lai tie nebūtu slapji, katru dienu jāapstrādā ar ūdeņraža peroksīdu un briljantzaļo. Nepārlieciet.
  • Pārsēju manuāli mazgā siltā ūdenī, žāvē bez iepriekšējas saspiešanas. Tiek uzskatīts, ka pēc 3-4 mēnešiem pēc dzimšanas pazūd nepieciešamība valkāt šo ortopēdisko atbalsta ierīci.

Sieviešu atsauksmes

Saskaņā ar māmiņu atsauksmēm, pārsēja nēsāšana ļauj ātri uzlabot figūru. Pēc apmēram 4 mēnešiem pirmie rezultāti ir redzami, ja produktu nēsājat jau no paša sākuma un ievērojat noteikumus. Pozitīvākās atsauksmes tematiskajos forumos ir atrodamas par cieto korsešu, kā arī ierīcēm ar cietiem, regulējamiem ieliktņiem.

Ir arī negatīvas atbildes. Lielākoties viņus atstāj puerperas, kuriem tika veikts ķirurģisks darbs. Viņi apgalvo, ka pārsējs berzēja šuvi, iejaucās un radīja diskomfortu, tāpēc no tā bija jāatsakās.

Par to, kā un cik daudz valkāt pārsēju pēc dzemdībām, skatiet nākamajā video.

medicīnas novērotājs, psihosomatikas speciālists, 4 bērnu māte

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu