Dzemdību pārsējs atbalsta kuņģi un palīdz mazulim palikt pareizajā stāvoklī. Bikšturi nēsājot mazina tādus grūtniecības simptomus kā nogurums, muguras lejasdaļas un kāju sāpes dienas laikā. Ir dažādi pārsēju veidi, un tajā pašā laikā ir daudz viedokļu par to, kad nēsāt pārsēju grūtniecēm un par to, vai produktu ir iespējams izmantot kā atbalstu kā norādi. Katra topošā māte pati izlemj lēmumu kopā ar ginekologu.

Saturs:

Kāpēc jums ir nepieciešams pārsējs grūtniecības laikā?

Pirmsdzemdību pārsējs ir ortopēdisks līdzeklis, kas uztur kuņģi pareizajā stāvoklī un noņem nevajadzīgu stresu no mugurkaula. Visbiežāk ārsts izraksta pārsēju gadījumam, ja:

  • vāji vēdera muskuļi;
  • iepriekš bija veikta dzemdes operācija;
  • dvīņi vai lieli augļi;
  • diagnosticēts ar aborta draudiem;
  • flebeirisma;
  • osteohondroze;
  • stipras muguras sāpes.
Papildus šīm norādēm pārsējs tiek arī nēsāts, lai atvieglotu topošās mātes grūtniecības periodu. Īpaši tas attiecas uz brīžiem, kad kuņģis jau ir liels un smags. Ar pārsēja palīdzību mugurkaula slodze tiek samazināta, ejot vai ilgstoši stāvot, tāpēc grūtniece ir mazāk nogurusi un retāk cieš no sāpēm muguras lejasdaļā. Turklāt atbalsta pārsējs samazina augļa spiedienu uz iegurņa kauliem un iekšējiem orgāniem. Tādējādi pārsējs ļauj saglabāt diezgan aktīvu dzīvesveidu pat vēlākajos posmos: strādāt, staigāt svaigā gaisā, apmeklēt sabiedriskās vietas. Un pārsēja nēsāšana vairāk aizsargā pret strijām, kuras ir katra otrā grūtniece.

Sievietes, kuras jau ir izmēģinājušas izstrādājumus, raksta par pārsēju nēsāšanu:

Jūlija: - "Es pieradu, ka pāris dienas to valkāju pareizi. Velcro labi nostiprinās. Ir ērti, ja ir galvenais stiprinājums un sānu stiprinājumi, kas palīdz labāk nostiprināties.
Labi atbalstot, nejūtiet vilkšanas sajūtu, ejot, kāpjot pa kāpnēm ".

Anna: - "Ar šo pārsēju ir ērti staigāt un sēdēt. Tas ļoti palīdz, bez tā būtu grūti staigāt.".

Pārsējs grūtniecēm palīdz mazulim. Kad bērns ieņem pareizu stāvokli dzemdē, pārsējs to nostiprina un neļauj pēkšņi apgriezties dzemdību priekšvakarā. Bet tajā pašā laikā ir svarīgi saprast, ka, ja bērns atrodas iegurņa noformējumā vēlāk, ārsti neiesaka valkāt pārsējus, jo vilces josta traucēs mazuļa kustībām iekšpusē un pirms dzemdībām var nebūt pareizajā stāvoklī. Tāpēc, ja jūs nolemjat, ka jums ir nepieciešams pārsējs, konsultējieties ar ginekologu, ja jums ir kādas kontrindikācijas valkāšanai.

Pārsējs grūtniecēm pēc indikācijām: ar dzemdes tonusu, ar simfizītu un ar īsu dzemdes kaklu. Kāds ir ieguvums un vai tas ir kaitīgs šādās diagnozēs?

Šīs ir vienas no biežākajām diagnozēm grūtniecības laikā, tāpēc mēs tās uzsvērām atsevišķā rindkopā. Var nēsāt pārsēju grūtniecēm ar šādām slimībām, bet kuram ārstam jānosaka, cik daudz un cik daudz.
Ar dzemdes tonusu pārsējs atbalsta kuņģi un samazina dzemdes slodzi, tādējādi samazinot komplikāciju iespējamību. Turklāt pārsējs kalpo kā lieliska dzemdes hipertoniskuma novēršana..
Ar jau diagnosticētu simfizītu pārsējs samazina sāpes un neļauj iegurņa kauliem pārāk plaši atšķirties.
Ar īsu dzemdes kakla daļu pārsējs uzņemas dažas novājinātas dzemdes funkcijas un atbalsta bērnu. Bet tāpat kā citos gadījumos, noteikti konsultējieties ar ārstu par produkta nēsāšanas režīmu.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā?

Grūtniecēm ir vairāki pārsēju veidi, un, lai izdarītu pareizo izvēli, jums vajadzētu saprast katras no tām priekšrocības un trūkumus..

Pārsējs biksītes ir elastīgi šorti ar augstu jostasvietu. Ieliktnis uz vēdera stiepjas un nesaspiež kuņģi. No acīmredzamām šāda pārsēja priekšrocībām - tas nav redzams zem drēbēm. To var valkāt gan uz neapbruņota ķermeņa, nevis apakšveļas, un virs apakšveļas. Bet ikdienas mazgāšanas nepieciešamību var saistīt ar trūkumiem, jo, lai to valkātu katru dienu, jums ir jāiegādājas vismaz divi pārsēji. Turklāt dažos modeļos elastīgais ieliktnis nav pietiekami izstiepts, un kādā brīdī ar ļoti lielu vēderu pārsējs var saspiest vēderu, kas ir kontrindicēts. Nēsājot šādu pārsēju, ir jāguļ, tāpēc ar regulāriem braucieniem uz tualeti vēlākos posmos var rasties grūtības, ja neesat mājās.

Pārsējs korsete izskatās arī kā biksītes vai šorti ar augstu jostasvietu, bet vēdera ieliktnis šeit atrodas uz mežģīnēm. Šāda pārsējs ir uzvilkts virs veļas. Pateicoties auklai, pārsēju var pielāgot jebkura vēdera izmēram. Bet viena un tā pati mežģīne sarežģī ziedošanas procesu..

Pārsējs josta ir piestiprināta ar Velcro zem vēdera un valkā virs apģērba. Tas ir izgatavots no elastīga auduma, un, palielinoties vēderam, to lielumu pielāgo, izmantojot Velcro. Šāda pārsējs pārklāj nelielu vēdera daļu, tāpēc tas ir piemērots karstām dienām. Jostu ir ērti uzvilkt; to var izdarīt pat stāvot. No trūkumiem var atzīmēt Velcro, kas var sabojāt drēbes (piemēram, zeķubikses). Tāpēc, izvēloties pārsēju jostu, ir svarīgi pievērst uzmanību to kvalitātei un maigumam..

Universāla pārsējs ir tā pati josta, bet to var valkāt gan grūtniecības laikā, gan pēc tam. Grūtniecības laikā pārsējs tiek nēsāts ar šauru pusi zem vēdera, platā paliek aizmugurē. Pēc dzemdībām - tieši pretēji. Pēcdzemdību periodā pārsējs palīdz paātrināt dzemdi un atjaunot vēdera muskuļu tonusu.

Kādu pārsēju pārtraukt, topošā māte izlemj. Bet papildus tam ir svarīgi apsvērt, no kādiem materiāliem produkts ir izgatavots. Labāk, ja kompozīcija ir kokvilna vai viskozes, ļaujot ādai elpot. Stiepjamajai daļai jābūt ar elastānu vai mikrošķiedru.
Pirms pirkšanas ir svarīgi izmēģināt pārsēju. Viņam nekur nevajadzētu izspiest un berzēt. Periods, kas pierod pie produkta, parasti ir 3-4 dienas. Ja pēc šī laika jūs sajutīsiet diskomfortu, lietojot pārsēju, tad, visticamāk, esat izvēlējies nepareizu produktu.

Kad jāsāk nēsāt dzemdību pārsējs?

Ar kuru periodu sākt valkāt pārsēju, iespējams, katra topošā māte ir ieinteresēta. Labāk ir pārbaudīt pie ārsta, no kura grūtniecības mēneša jums tiek parādīts pārsējs. Parasti ārsti iesaka valkāt pārsēju, sākot no 20 nedēļām, šajā laikā dzemde sāk aktīvi augt. Dažos gadījumos atkarībā no pierādījumiem ieteicams pārsēju iepriekš. Vai katru dienu jāvalkā pārsējs, to pateiks arī ārsts.
Varat arī koncentrēties uz savām jūtām, it īpaši, ja jums nav norāžu par pārsēja nēsāšanu, un jūs nolēmāt valkāt to kā atbalstu un profilaksi. Šajā gadījumā, lai noteiktu, no kuras nedēļas valkāt atbalsta produktu, ieklausieties sevī: kad ir smagums, nogurums, muguras sāpes - ir pienācis laiks uzvilkt pārsēju.
Neatkarīgi no tā, cik nedēļas jūs sākat valkāt pārsēju, eksperti iesaka to valkāt tieši līdz dzimšanas brīdim. Izņēmums ir gadījumi, kad pārsējs tika noteikts, lai novērstu priekšlaicīgu augļa pazemināšanos. Šādos gadījumos pārtrauciet pārsēju nēsāt, kad sākas 38. nedēļa vai ne vēlāk kā pēc 39 nedēļām, lai bērniņš varētu brīvi nolaisties un sagatavoties dzemdībām.

Kā valkāt un kā valkāt pārsēju?

Eksperti iesaka valkāt pārsēju 4-5 stundas dienā. Labāk ir valkāt produktu pārgājieniem vai citām aktīvām aktivitātēm. Ja jūs nolemjat valkāt pārsēju visu dienu, ieteicams produktu noņemt 30 minūtes ik pēc 4 stundām. Šajā gadījumā pārsējam vienmēr jābūt tīram, it īpaši, ja jūs to ievietojat tieši uz ķermeņa.
Daudzām grūtniecēm rodas jautājums, vai ir iespējams sēdēt pārsējs un vai tajā ir iespējams gulēt? Nav īpašu aizliegumu attiecībā uz sēdēšanas stāvokli. Jūs varat tajā sēdēt, bet jums nav mērķtiecīgi jāuzliek pārsējs, lai sēdētu krēslā ar grāmatu vai aiz televizora. Tās galvenā funkcija ir atbalsts braukšanas laikā. Bet attiecībā uz gulēšanu pārsējā ārsti piekrīt: jūs tajā nevarat gulēt. Miega laikā vēdera muskuļiem jābūt pilnībā atslābinātiem, un ķermenim vajadzētu atpūsties. Pārsējs to tikai novērsīs.

Uzlieciet pārsēju guļus stāvoklī. Ir nepieciešams apgulties un pacelt sēžamvietu, jūs varat ievietot spilvenu. Uz brīdi guliet šajā stāvoklī, lai auglis uzņemtu anatomiski pareizu stāvokli. Pēc tam lēnām uzlieciet pārsēju un salabojiet. Produkts nekur nedrīkst izspiest un berzēt.
Pārsēju jostu var valkāt, stāvot, nolaidot produktu zem vēdera un nostiprinot to. Bet labāk ir izmantot šo metodi, kad nav iespējas melot.

Atcerieties, ka pareizi izvēlēts pārsējs, novērojot tā nēsāšanas veidu, nekaitēs topošajai mātei un mazulim. Klausieties sevī un jūtās, kā arī konsultējieties ar ginekologu, lai izvairītos no komplikācijām.

Dzemdību pārsējs

Grūtniecības otrajā pusē vai nedaudz agrāk ārsts parasti topošajai māmiņai iesaka valkāt pārsēju.

Lai tas būtu noderīgs, izdomāsim, kā to izvēlēties un pareizi lietot..

Pārsējs medicīnā ir īpaša josta priekšējās vēdera sienas un iekšējo orgānu uzturēšanai normālā stāvoklī. To lieto pēcoperācijas periodā ar trūcēm, grūtniecību un pēcdzemdību periodu. Pārsējs palīdz sievietei justies labāk grūtniecības laikā un ātrāk atgūties pēc dzemdībām.

Kas ir pārsējs?

Topošajai mātei ir nepieciešams pārsējs ne tikai skaistuma un veselības saglabāšanai - tas palīdz saglabāt dzīves kvalitāti, pie kuras sieviete ir pieradusi. Ar katru grūtniecības mēnesi palielinās slodze uz mugurkaulu, muguras muskuļiem un vēdera priekšējo sienu. Tas izraisa biežas sāpes muguras lejasdaļā, nogurumu. Pareizi izvēlēts pārsējs nodrošina atbalstu vēdera muskuļiem, tos nesaspiežot, sadala slodzi uz mugurkaula un muguras muskuļiem, atvieglojot muguras sāpju stāvokli. Turklāt tas aizsargā vēdera un augšstilbu ādu no pārmērīgas izstiepšanās, novēršot striju parādīšanos, kā arī samazina slodzi uz iekšējiem orgāniem, ieskaitot urīnpūsli, glābjot sievieti no pastāvīgas vēlmes urinēt.

Pārsēju ieteicams valkāt no grūtniecības brīža, kad notiek aktīva augļa un attiecīgi vēdera augšana. Lielākajai daļai sieviešu tas notiek ap 20. nedēļu, dažreiz vēlāk. Dažās topošajās māmiņās, piemēram, gaidot dvīņus, norādes par pārsēja nēsāšanu var parādīties pat pirms 20 nedēļām. Bikšturi ieteicams lietot neatkarīgi no vēdera lieluma - tiklīdz tas sāk augt.

Pārliecinieties, ka valkājat pārsēju šādos apstākļos:

  • muguras sāpes, ieskaitot muguras lejasdaļu, grūtniecības laikā, mugurkaula izliekums, osteohondroze: pārsējs mazina stresu no mugurkaula lumbosakrāla, kas pēdējos grūtniecības mēnešos sievieti atbrīvos no ikdienas sāpēm;
  • vāji priekšējās vēdera sienas un iegurņa pamatnes muskuļi, nosliece uz striju - grūtnieču sloksnēm: pārsējs, pateicoties tā dizainam, neļaus pārmērīgi izstiepties vēdera priekšējās sienas ādai un muskuļiem, vienmērīgi sadalot spiedienu pa visu vēdera virsmu;
  • atkārtota grūtniecība, kuras laikā vēdera priekšējā siena tiek izstiepta ātrāk un stiprāk - pārsējs neļaus pārspīlēt ādu un muskuļus, mazinās dzemdību mēģinājumu vājuma risku;
  • pārmērīgs dzemdes lieluma palielinājums, polihidramniji, daudzkārtēja grūtniecība, augļa lieli izmēri - visos šajos apstākļos pārsējs samazina ādas pārmērīgu nostiepšanos, aizsargā mugurkaulu no pārslodzes;
  • grūtniecības pārtraukšanas draudi otrajā un trešajā trimestrī, isthmic-dzemdes kakla nepietiekamība - stāvoklis, kad dzemdes kakls atveras ilgi pirms piegādes termiņa: pārsēja lietošana šajā gadījumā var ievērojami samazināt pašreizējās augļa daļas un amnija šķidruma spiedienu uz maksātnespējīgo dzemdes kaklu;
  • zems augļa galvas stāvoklis līdz 36 grūtniecības nedēļām - pārsējs bērnu nostiprina augstāk un neļauj viņam nolaisties pirms laika;
  • placentas previa vai zema placenta - pārsēja loma ir novērst priekšlaicīgas dzemdības, tas samazina spiedienu uz dzemdes kaklu, ko rada iepriekš esošā augļa daļa un placenta;
  • rēta uz dzemdes pēc ķeizargrieziena veikšanas vai dzemdes fibroīdu noņemšanas - pārsējs novērš vēdera pārpūšanos virs šuves, samazina spiedienu uz rētas zonu;
  • izmaiņas augļa stāvoklī dzemdē no iegurņa līdz galvai - pārsējs fiksē augli pareizajā gareniskajā stāvoklī;
  • sāpes kājās, pietūkums, varikozas vēnas - pārsējs samazina augošās dzemdes spiedienu uz lieliem venoziem traukiem, kas iet gar mugurkaulu, tādējādi samazinot venozo sastrēgumu un pietūkumu;
  • aktīvs dzīvesveids, kad topošā māte atrodas vertikālā stāvoklī 3 stundas dienā vai ilgāk - pārsējs palīdz vieglāk pārnest kravas.

Kontrindikācijas

Daži ārsti uzskata, ka breketes nēsāšana padara vēdera muskuļus “slinkākus” un grūtāk atgūstamus pēc dzemdībām. Tomēr ievērojami lielāks skaits speciālistu atbalsta pārsēju. Dzemdību speciālists-ginekologs izraksta tā lietošanu, ņemot vērā mātes vecumu, gestācijas vecumu, augļa stāvokli un iepriekšējo dzemdību skaitu. Tāpēc pirms lēmuma par pirkumu pieņemšanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Ārsts nav ieteicis vai ierobežojis pārsēju lietošanu šādās situācijās:

  • nepareiza augļa pozīcija ilgāk par 30 grūtniecības nedēļām. Pārsējs fiksē mazuļa stāvokli, un ar iegurņa vai sānu stāvokli bērnam būs gandrīz neiespējami apgriezties, kas nozīmē, ka palielinās komplikāciju un ķirurģiskas iejaukšanās risks dzemdību laikā. Lai labotu nepareizas pozīcijas, pārsēji tiek atcelti un tiek nozīmēta īpaša vingrošana, stimulējot augli, lai pārliecinātos, ka tas ieņem pareizo stāvokli. Tiklīdz ir noteikts augļa galviņas attēls, sievietei nekavējoties tiek noteikts pārsējs pastāvīgai valkāšanai līdz dzemdību termiņam;
  • ķirurģiska iejaukšanās vēderā grūtniecības laikā: šuvju berze novedīs pie aizkavētas dziedināšanas un brūces infekcijas;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības: piemēram, ar aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos, pārsējs var traucēt zarnu satura reklamēšanu, palielinot diskomfortu;
  • ādas un alerģiskas slimības, piemēram, reakcijas uz izstrādājumiem, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem. Ar ekzēmu, dzimumzīmēm, brūcēm pārsējs ievaino sāpīgo zonu un palielina nepatīkamas sajūtas;
  • nieru slimība, ko papildina pietūkums.

Kas ir

Visizplatītākie ir trīs pārsēju veidi: pirmsdzemdības ir paredzētas nēsāšanai grūtniecēm, pēcdzemdību periodā - pirmajās nedēļās pēc dzimšanas. Kombinēto pārsēju var lietot pirms un pēc dzemdībām: vienkārši pagrieziet to uz otru pusi.

Pārsējs var būt izgatavots no kokvilnas, elastāna, mikrošķiedras vai to maisījumiem.
Starp pārsējiem visbiežāk tiek atrasti šādi modeļi:

Pārsējs apakšbiksītes ar elastīgu atbalsta ieliktni priekšā zem vēdera. Šis pārsējs atgādina augstas biksītes grūtniecēm ar nošūtu elastīgu joslu no vēdera. Vieglā laikā varat to uzvilkt virs apakšveļas, kas atvieglo pārsēja kopšanu.

Pārsējs josta. Šī ir ļoti populāra elastīgā pārsēja pārsējs. To lieto gan pirms dzemdībām, gan pēc tām. Pirmsdzemdību periodā jostas plašā daļa stiprina muguru, sadalot slodzi, un šaurā daļa tiek fiksēta zem vēdera. Pēc dzemdībām josta apgriežas otrādi: plašā daļa tur vēderu, šaurā - muguru. Šādiem pārsējiem ir 3 savienojumi - viens priekšā un divi sānos. Katra no tām garums tiek mainīts, izmantojot Velcro. Sānu savienojumi ir pastiprināti ar elastīgiem. Ja nēsāšanas laikā izrādās, ka pārsējs sāka izdarīt lielāku spiedienu uz vēderu vai, gluži pretēji, tika izstiepts, tad sānu vārsti ļauj pielāgot diametru, neatslābjot pārsēju. Šis modelis ir vēlams muguras problēmu gadījumos, īpaši, ja atbalsts nav vajadzīgs visu dienu..

Atbalsta josta tiek uzvilkta uz apakšveļas. Dažiem ražotājiem ir perforēta lente: pateicoties caurumiem, materiāls “elpo” un pārsējs nav tik karsts. Dažiem jostas modeļiem ir elastīga daļa, kas pārklāj kuņģi, kas paredzēta, lai labāk nostiprinātu pārsēju pareizajā stāvoklī.

Dažus pārsēju-jostu modeļus var izmantot gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām. Pirmajā gadījumā izstrādājums tiek nēsāts tā, lai plašā daļa būtu aizmugurē, otrajā - priekšā.

Pēcdzemdību pārsēji. Šādi pārsēji nav piemēroti grūtniecēm. Pēcdzemdību lences nēsāšana nav obligāta. Ārsti iesaka to izmantot pēc dzemdībām, lai pēc iespējas ātrāk atjaunotu vēdera muskuļu tonusu un pēc ķeizargrieziena, lai fiksētu šuvi un atbalstītu vēdera sienas. Saraušanās pēcdzemdību biksītes parasti izskatās kā plaša lente, tāda paša platuma. Tie ir pietiekami labi, lai savilktu vēderu. Daļu pēcdzemdību pārsēju veido augstas biksītes ar aizdari sānos vai abās vēdera pusēs, bieži ar zemāku aizdari, piemēram, ķermeni, kas ļauj nepieciešamības gadījumā tos nenoņemt, piemēram, apmeklēt tualeti.

Pēcoperācijas pārsēji ir īpaši izstrādāti sievietēm, kuras dzemdējušas ķeizargrieziena laikā. Tās atgādina ļoti plašu jostu - no jostasvietas un gandrīz līdz kaunumam (platums 20-30 cm), ar stiprinājumu visā augumā. Šis pārsējs ir mīkstāks nekā parastais pēcdzemdību periods, un tas ir īpaši paredzēts valkāšanai pēc operācijas. Tas fiksē pēcoperācijas šuvi un atbalsta vēdera priekšējās sienas muskuļus. Ieteicams to valkāt guļot.

Kā izvēlēties izmēru?

Dažas sievietes uzskata, ka pārsējs spēcīgi saspiež kuņģi un kaitē auglim. Tā nav patiesība. Tas ir absolūti drošs gan mātei, gan bērnam, ja vien viņiem ir pareizs izmērs. Ja pārsējs der sievietei, viņš nekur nespiež, bet, gluži pretēji, rada atvieglojumu.

Parasti, izrakstot pārsēju, ārsts palīdz pacientam izvēlēties pareizo izmēru. Ja pats izvēlaties izmēru, sazinieties ar tirdzniecības vietas konsultantu, lai saņemtu palīdzību. Pārsēju jostu izvēlas šādi: jums jāmēra gurnu apkārtmērs zem vēdera ar centimetru lenti - šis skaitlis būs pārsējs. Tātad, ar gūžas apkārtmēru 85–95? Cm, pārsējs būs 90 vai 1.; ar apli attiecīgi 95–105, 100 vai 2., vairāk par 105–115 cm – 110, vai 3. apli. Daži ražotāji iesaka izvēlēties pārsēju, ņemot vērā gan gurnu, gan vidukļa apkārtmēru: šajā gadījumā līnijas izmērs var sasniegt sešus. Dažreiz pārsēju-jostu lielumu norāda ar latīņu burtiem vai parastajiem apģērba izmēru cipariem: šajā gadījumā pārsēja lielums atbilst apģērba lielumam pirms grūtniecības: S (42–44), M (46–48), L (50–52), XL (52– 54), XXL (56 un jaunāki). Lai uzzinātu biksīšu aproces izmēru, veļas “pirms grūtniecības” izmēram jāpievieno vēl viens izmērs.

Apakšveļu ieteicams iegādāties tur, kur ir iespēja to uzstādīt. Vislabāk ir izmēģināt dažas iespējas un pakavēties pie tās, kurā jūtaties visērtāk..

Dzemdību pārsējus pārdod aptiekās un veikalos, kur var iegādāties arī apģērbu grūtniecēm.

Kā valkāt pārsēju

Ārstam jāparāda, kā pareizi uzlikt pārsēju, jo ilustrācijas uz iepakojumiem ne vienmēr ir pareizas. Bieži vien apakšveļa modelim tiek uzlikta pārāk augstu: šajā gadījumā tas var izspiest augli.

Nepieciešams uzvilkt pārsēju, kas atrodas uz muguras, nedaudz paceļot gurnus: šajā stāvoklī auglis nespiež uz priekšējās vēdera sienas, jo tas ir augstāks. Kad sieviete stāv, dzemde nonāk zem sava svara, un, nostiprinot to šajā stāvoklī, mēs tikai saasināsim problēmas, ar kurām cīņa tiek izsaukta ar pārsēju. Lai noņemtu pārsēju, ir ērtāk arī apgulties. Ir diezgan grūti ievērot noteikumu “noņemt un uzlikt” ārpus mājas. Gadījumā, ja nav kur apgulties, noliecieties atpakaļ, nedaudz paceliet vēderu ar roku un turiet to un tad nekavējoties nostipriniet šo stāvokli ar pārsēju. Apakšveļu labāk valkāt ar lencēm: tas ļauj jums justies ērtāk un pagarināt lencēm mūžu.

Pareizi nēsājot pārsēju, nevajadzētu izdarīt pārmērīgu spiedienu. Pārsējs tiek nēsāts slīpi: tam vajadzētu iziet augšpus muguras lejasdaļas, sēžamvietas augšējās daļas, tad - zem vēdera, balstoties uz gurniem un priekšā - kaunuma kaula uztveršanai. Ja jūs pareizi uzliekat pārsēju, tad pēc kāda laika jūs vienkārši pārstājat to pamanīt, jūtiet to pats. Guļot piestiprina pārsēju jostas priekšējo vārstu. Pielāgojams pārsēja spriegojums stāvot, sānu atloki. Nākotnē sānu vārsti nav katru dienu jāatstiprina un jāpiestiprina - jums jāpielāgo tikai pārsēja spriegojuma pakāpe, palielinoties vēderam..

Fakts, ka pārsējs tiek nepareizi nēsāts, parādīs diskomforta sajūtu. Tomēr bieži pirmo 2–3 dienu laikā var būt nepieciešams pierast pie jaunām sajūtām, tikai pēc tam uzturēšanās pārsējā kļūs ērtāka.

Izmantojot visas grūtnieču pārsēja priekšrocības, jūs nevarat tajā uzturēties 24 stundas. Ik pēc 3-4 stundām jums vajadzētu veikt 40 minūšu pārtraukumu.Patsēju noņem bez neveiksmēm, kad topošā māte naktī dodas gulēt vai pēcpusdienā atpūšas..

Ja pārsēju ārsts izrakstījis medicīnisku iemeslu dēļ, tad tas jāvalkā līdz pašām dzimšanas dienām, īpaši, ja daudz laika pavadāt uz kājām. Ja jūs to izmantojat tikai vispārējās labsajūtas uzlabošanai, jums tas nav jālieto pastāvīgi.

Lai dzemdes un vēdera muskuļus sagatavotu dzemdībām, pirmsdzemdību un pēcdzemdību pārsēja nēsāšana jāapvieno ar īpašiem fiziskiem vingrinājumiem. Tas, vai nēsāt pārsēju fitnesa nodarbību laikā, ir atkarīgs no sievietes stāvokļa. Ja esat pieradis vadīt aktīvu dzīvesveidu, jums ir spēcīgi vēdera muskuļi un veselīga mugura, jums, iespējams, nevajadzēs pārsēju. Citām sievietēm pārsējs treniņa laikā ļaus justies pārliecinātāk un novērsīs iespējamās negatīvās sekas: tā kā muskuļi darbosies aktīvi, muguras sāpes var parādīties bez pārsēja.

Pārsēju priekšrocības un trūkumi grūtniecības laikā. Kā izvēlēties un kā ģērbties?

Pārsējs ir īpaša elastīga josta, kuru ieteicams valkāt visā grūtniecības laikā. Grūtniecēm paredzētajam pārsienam ir priekšrocības un trūkumi, kas jāņem vērā pirms pareizā produkta izvēles un tā lietošanas.

Parasti pārsējs ir jostas vai apakšbiksīšu formā, kas izgatavotas no specializēta materiāla ar augstu elastības līmeni. Tās galvenais mērķis ir ērta ārējās vēdera sienas fiksācija.

Pārsējs jāizmanto, lai samazinātu slodzi uz grūtnieču muskuļu un skeleta sistēmu. Pareizai un ērtai mugurkaula fiksācijai ir liela nozīme normālā grūtniecības laikā. Pirmsdzemdību jostai ir sena vēsture. Neiedziļinoties detaļās, ir vērts atzīmēt, ka to sāka izmantot jau 60. gados. 19. gadsimts.

Ieguvumi

  1. Pilns atbalsts strauji augošam vēderam. Šajā gadījumā pats auglis netiek pakļauts spiedienam un kaitējumam.
  2. Pārsējs piespiež augli ieņemt pareizo stāvokli. Tas samazina mazuļa priekšlaicīgas pazemināšanās risku un nopietnas problēmas tieši dzemdību laikā.
  3. Pirmsdzemdību josta var ievērojami samazināt slodzi uz mugurkaulu, atvieglojot spiedienu uz tā jostas daļu. Turklāt josta labvēlīgi ietekmē topošās mātes kājas, veicinot pareizu asinsriti un novēršot viņas stagnāciju.
  4. Kosmetoloģiskā iedarbība. Pateicoties pārsēju, striju skaitu var ievērojami samazināt.

Medicīniskie pētījumi apstiprina pārsēja efektivitāti un ieguvumus gan mātei, gan nedzimušam bērnam. Tomēr jāatceras, ka pozitīvu efektu var sasniegt tikai tad, ja pārsēja pareiza izvēle un pareiza lietošana. Medicīnisku iemeslu dēļ tikai dažu kategoriju grūtniecēm, kuras tiek pakļautas īpašai kontrolei, jāvalkā pirmsdzemdību josta. Citas nākamās mātes to var nēsāt pēc saviem ieskatiem.

Medicīniskās indikācijas

Autoritatīvi eksperti iesaka lietot pārsēju šādos gadījumos:

  • lieli augļi vai vairāki augļi vienlaikus. Šajā gadījumā ir spēcīgs spiediens uz grūtnieces muskuļu un skeleta sistēmu, kurai nepieciešams efektīvs atbalsts;
  • grūtniecības neveiksmes draudi;
  • ja nav ārējās vēdera sienas tonusa. Dažos gadījumos tas var izraisīt priekšlaicīgu augļa prolapsi;
  • pirmsdzemdību josta palīdz pareizi noteikt augļa stāvokli;
  • klātbūtnē akūtas sāpes mugurkaula jostas daļā, stiprs pietūkums vai varikozas vēnas;
  • ķirurģiskas iejaukšanās dzemdē vairākus gadus pirms augļa ieņemšanas;
  • slikta dzemdes kakla attīstība;
  • satvertu nervu galus jostas daļā, kas var izraisīt stipras sāpes;
  • pārsējs ir nepieciešams sievietēm, kuras lielāko daļu laika pavada uz kājām;
  • atkārtotas grūtniecības gadījumā anatomiskā josta palīdz izvairīties no saguruma vēderā un striju parādīšanās. Jāatzīmē, ka otrajā grūtniecības laikā peritoneālo audu stiepšanās notiek daudz ātrāk, tāpēc ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību šai zonai.

Ja šādas norādes nav, nav nepieciešams regulāri uzklāt pārsēju. Vēdera ārējās sienas muskuļu audiem jābūt labā formā, un tāpēc tie paši var tikt galā ar palielinātu slodzi.

Kontrindikācijas

Pārsēju ir stingri aizliegts lietot šādos gadījumos:

  • nepareiza augļa pozīcija. Ja pēc 24 nedēļām auglis neiederas pareizi dzemdē, pārsēja lietošana tam var tikai kaitēt. Pirmsdzemdību josta būs nevajadzīgs šķērslis, ja mazulis tomēr nolemj patstāvīgi mainīt savu stāvokli dzemdē un pagriezt galvu uz leju. Situācijā, ja neilgi pirms dzemdību sākšanās mazulis joprojām apgāžas, daži ginekologi iesaka lietot pārsēju, lai novērstu augļa atgriešanos sākotnējā stāvoklī;
  • dažādu alerģisku reakciju parādīšanās, kas saistītas ar materiālu, no kura tiek izgatavots pārsējs. Šajā gadījumā viss ir tīri individuāls.

Pārsēju šķirnes

Mūsdienu pasaulē ir vairāki pārsēju veidi, kurus ieteicams valkāt grūtniecības laikā. Visbiežāk tie ir izgatavoti no kokvilnas un elastāna. Tas var būt specializētas apakšbiksītes, josta vai korsete.

Aptiekās jūs varat redzēt arī pārsējus, kurus var valkāt pēc grūtniecības. Viņu galvenais mērķis ir atjaunot vēdera muskuļu ārējās sienas pilnīgu darbību.

Īpaši bieži šādus pārsējus lieto pēc ķeizargrieziena vai ļoti grūtas grūtniecības. Viņiem ir vairākas anatomiskas iezīmes, tāpēc grūtnieces nedrīkst lietot kategoriski.

Universāls pārsējs

Varbūt tas ir vienkāršākais un efektīvākais modelis, kuru izmanto vairums grūtnieču. Universāls pārsējs ir plaša elastīga lente, kas ar noteiktu Velcro palīdzību tiek piestiprināta pie vēdera. Tās funkcionēšanas efektivitāte slēpjas faktā, ka šo jostu var nēsāt gan pirms, gan pēc grūtniecības.

Grūtniecības laikā šis pārsējs palīdz pareizi sadalīt spiedienu, kas tiek veikts uz muguras un jostas, kā arī palīdz samazināt slodzi uz kājām. Šo jostu var valkāt jebkurā gada laikā. Viņu nēsā virs apakšveļas zem drēbēm..

Daži pārsēji ir izgatavoti no specializēta perforēta materiāla, kas ļauj ādai elpot pat īpaši karstā sezonā. Šis pirmsdzemdību jostas modelis ir vislabāk piemērots topošajām māmiņām, kurām ir nosliece uz strauju svara pieaugumu un daudzu striju parādīšanos. Turklāt šai pārsējai ir diezgan plašs cenu diapazons, kas padara to pieejamu ikvienai mammai.

Pārsēju biksītes

Tie ir sava veida koriģējoša apakšveļa, kurai ir pārvērtēts ieliktnis vēdera priekšpusē, kas ļauj uzturēt muskuļu tonusu. Mūsdienās ir plaša dažādu modeļu un līdzīgu apakšbiksīšu krāsu klāsts.

Šādas veļas galvenās priekšrocības ir ērta zeķīte, ērta apaļa vēdera uzturēšana un finansiāla pieejamība. Tomēr, tāpat kā jebkurai citai lietai, šīm biksītēm ir dažas nianses, kuras ir svarīgi ievērot, lietojot tās..

Bandažu apakšbiksītes ir jāmazgā katru dienu, tāpēc, lai panāktu lielāku higiēnu, noliktavā ir jābūt pāris modeļiem vai arī varat tos izmantot virs parastās apakšveļas.

Ir īpaša izolētu modeļu līnija, kuras ieteicams valkāt aukstā sezonā, lai saglabātu siltumu. Šīs biksītes ir kontrindicētas topošajām māmiņām, kuras ātri pieņemas svarā vai kurām ir ļoti lieli augļi, jo šī ierīce nav paredzēta ļoti lielai stiepšanai. Ja jūs neievērosit šo noteikumu, laika gaitā biksītes sāks izdarīt spiedienu uz vēdera priekšējo sienu un vienkārši berzēsies, kas ir ārkārtīgi negatīvs visā grūtniecības laikā.

  • vēlīnās stadijās šādu biksīšu nēsāšana ir diezgan problemātiska, jo tās ir ļoti grūti valkāt ar lielu vēderu;
  • ja uz starplikas nav piestiprināšanas vārsta, katru reizi dodoties uz tualeti, biksītes būs pilnībā jānoņem. Tas grūtniecei rada vairākas nopietnas neērtības. Starp citu, dažās sievietēs šī problēma rodas pat ginekologa pieņemšanā;
  • ja atbalsta rīks ir nepareizi izvēlēts lielumā un neatbilst sievietes anatomiskajām iezīmēm, tas var nopietni kaitēt viņas veselībai, kā arī izjaukt mazuļa pilnīgu attīstību dzemdē.

Nav iespējams sniegt skaidrus ieteikumus par apakšbiksīšu izmēra izvēli, tāpēc atliek cerēt uz vislielāko mātes rūpību un pamatīgumu to iegādes laikā..

Par labu pārsēju biksītēm ir fakts, ka tās var lieliski noslēpt zem drēbēm, kas ir īpaši ērti sievietēm, kuras līdz vēlai grūtniecības stadijai cenšas dzīvot aktīvu dzīvesveidu. Viņi var doties uz darbu, pastaigāties vai iepirkties.

Korsete

Šī ir diezgan interesanta atbalsta ierīces versija, kurai ir saitītes vēdera priekšpusē. Neskatoties uz to, ka šis rīks lieliski atbalsta topošās mātes vēderu, ir ārkārtīgi grūti to uzvilkt bez palīdzības.

Šis modelis nav tik pieprasīts, cik josta un biksītes. Galvenā korsetes priekšrocība ir tā, ka to var viegli pielāgot, lai tā derētu gandrīz jebkuram vēderam, pat ja tas palielinās gandrīz katru dienu.

Kā izvēlēties breketi, ņemot vērā ķermeņa individuālās īpašības?

Lai pareizi izvēlētos atbalstošo produktu, jums jāmeklē padoms pie akušieres-ginekologa, kurš vada sievieti visā grūtniecības laikā. Tā kā tikai viņš zina visas medicīniskās kontrindikācijas, kas var ievērojami ietekmēt pārsēja izvēli.

Galvenie ieteikumi, kas jāievēro, izvēloties pārsēju:

  • materiālam, no kura izgatavots pārsējs, jābūt tikai dabīgam. Audumam jābūt labi vēdinātam. Ādai ir obligāti jāsaņem nepieciešamais gaisa daudzums;
  • lielākā daļa pārsēju ir piestiprināti pie vēdera ar Velcro. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš tieši to kvalitātei un izturībai. Viņiem vajadzētu būt pēc iespējas tālāk no pakļautajiem ādas laukumiem, lai tos nenoberztu, tos valkājot;
  • Ir svarīgi, lai produkts nesaspiestu vēderu un neierobežotu kustības. Topošajai mātei vajadzētu ērti staigāt, sēdēt un ēst. Lai to izdarītu, montāžas laikā ir jāveic pēc iespējas vairāk dažādu kustību, kas palīdzēs saprast, vai pārsējs jūs kontrolē;
  • ja grūtniecību pavada straujš svara pieaugums, ir jāmaina pārsēji atkarībā no nepieciešamā izmēra;
  • labāk nav pirkt pirmo pieejamo modeli, bet gan novērtēt vairāku kvalitāti un priekšrocības vienlaikus. Varbūt dažos pārbaudītajos modeļos sieviete jutīsies daudz labāk.

Pēc pārsēja iegādes vislabāk to parādīt savam ginekologam, kurš apstiprinās vai noliegs savas izvēles pareizību.

Kur es varu nopirkt?

Mūsdienās ir daudz tirdzniecības platformu, kurās varat iegādāties pārsēju instrumentu. Parasti tās ir aptiekas, veikali, kas specializējas preču pārdošanā topošajām māmiņām, un dažādi tiešsaistes tirgi.

Kā liecina prakse, pirkumu vislabāk ir veikt uzticamās vietās. Lielākā daļa māšu izvēlas pārsēju iegādāties aptiekā, jo farmaceits sniegs ekspertu palīdzību pareizā izmēra un materiāla izvēlē, ņemot vērā ķermeņa individuālās īpašības. Sieviete varēs uzdot visus savus jautājumus un saņemt profesionālas medicīniskās atbildes.

Un situācijā, kad viņš neiederējās, nauda netiks atgriezta, jo pārsējs attiecas uz personīgās higiēnas līdzekļiem, kuri saskaņā ar likumu nav atmaksājami. Montāžas laikā sievietei uzmanīgi jāieklausās savā ķermenī, jāreaģē uz visu neparasto saspiešanu un diskomfortu.

Pērkot atbalsta produktu internetā, topošā māte riskē iegūt ne tikai nekvalitatīvas preces, bet arī veselības problēmas, kas var rasties to nēsāšanas rezultātā. Tāpēc labāk neizmantot šo iespēju..

Vai man vajadzētu valkāt, ja nav norāžu?

Šis jautājums, pirmkārt, jāapspriež ar ginekologu, kurš tieši vada grūtniecību. Tieši viņš, novērtējis sievietes fizioloģisko stāvokli un izanalizējis viņas galvenos rādītājus, var ieteikt vai aizliegt valkāt pārsēju.

Kad sākt valkāt?

Šis lēmums tiek pieņemts, pilnībā ņemot vērā topošās mātes individuālās īpašības. Tomēr es vēlreiz gribu pievērst uzmanību faktam, ka šajā gadījumā nav ieteicams pieņemt patstāvīgus lēmumus. Visas darbības jāsaskaņo ar novērotāju ginekologu. Tikai viņš var novērtēt medicīniskā stāvokļa esamību vai neesamību..

No kura perioda?

Parasti grūtnieces sāk lietot valkājošu līdzekli, sākot no 23. nedēļas. No medicīniskā viedokļa optimālais periods pārsēju nēsāšanai ir 4. grūtniecības mēnesis. Tā kā tieši šajā laikā dzemde sāk savu izaugsmi, kas noved pie augļa lieluma palielināšanās.

Šajā gadījumā galvenais ir stingri ievērot speciālista ieteikumus un ieklausīties savā ķermenī. Sākot ar 39. nedēļu, ilgstošām mugurkaula slodzēm ir nepieciešams pārsējs. Daudzas sievietes to nēsā garās pastaigās vai veicot mājsaimniecības darbus. Tieši šajā laikā bērns sāk sagatavoties dzemdībām. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pareizi noteikt tā stāvokli.

Kā lietot pirmsdzemdību pārsēju?

Pārsēju ieteicams iegādāties 3-4 grūtniecības mēnešos. Tā kā tieši šajā periodā auglis sāk manāmi palielināties. Daži akušieri-ginekologi iesaka lietot atbalstošu medikamentu ne vairāk kā 4-5 stundas dienā.

Lielākā daļa ārstu uzskata, ka pat ilgstoša pārsēja nēsāšana neietekmē mātes un mazuļa veselības stāvokli. Tomēr viņa zeķē ir vērts veikt dažus pārtraukumus. Lai to izdarītu, pietiek ar to, lai noņemtu jostu vismaz pusstundu ik pēc 4-5 stundām.

Miega laikā vēdera muskuļiem vajadzētu pilnībā atpūsties un veikt pārtraukumu no pārmērīgas spriedzes. Pārsējs ir būtisks garu pastaigu laikā, veicot fiziskus vingrinājumus un spēlējot sportu. Šo līdzekli var lietot vēlīnā grūtniecības laikā..

Pilnīgai lietošanai ginekologiem ieteicams vismaz divas pārsēju jostas. Jums rūpīgi jāuzrauga jūsu higiēna un regulāri jāmazgā pārsēji. Tas ir saistīts ar faktu, ka intensīvs nodilums un tiešs ķermeņa tuvums ne tikai piesārņo pārsēju, bet arī ievērojami izstiepj to. Un tas, savukārt, noved pie tā galvenās funkcijas - ievilkšanas - pasliktināšanās.

Lai māte un bērniņš nēsātu pārsēju, ir jāievēro vairāki standarta noteikumi tā valkāšanai:

  1. Lai pareizi nofiksētu pārsēju, ir nepieciešams apgulties uz līdzenas un ērtas virsmas un nedaudz pacelt sēžamvietu. Dažos gadījumos jūs varat izmantot mīkstu spilvenu.
  2. Kādu laiku ir nepieciešams noteikt šo pozu. Tas palīdzēs auglim ieņemt anatomiski pareizu stāvokli. Turklāt tieši šis iegurņa izvietojums atvieglos slodzi uz urīnpūsli.
  3. Pēc tam jums lēnām jāuzliek pārsējs. Ir jāpārliecinās, ka produkts nekur nesaspiež un nerada diskomforta sajūtu. Pārsējs ir jānostiprina tā, lai tas tiktu ievilkts, bet netiktu saspiests. Vāja pārsēja spriedze neradīs neko labu, bet drīzāk radīs neērtības.
  4. Pareizi nostiprināta pārsēja gadījumā sievietei nevajadzētu izjust diskomfortu ne ejot, ne sēžot.
  5. Pareizi fiksējot pārsēju, sievietes rokai vajadzētu brīvi iziet starp ķermeni un elastīgajiem audiem.

Speciālistu ieteikumi

Neskatoties uz to, ka pārsēju līdzekļu izvēle ir stingri individuāla, ir stingri jāievēro speciālistu standarta ieteikumi:

  • vislabāk ir iegādāties produktu tikai specializētās vietās (aptiekā, specializētos veikalos), kur jūs varat pilnībā izmēģināt;
  • ir nepieciešams rūpīgi izpētīt pārsēju materiāla sastāvu;
  • izvēloties pārsēju nozīmē, ka labāk ir koncentrēties uz nacionālo ražotāju. Neskatoties uz to, ka šādu izstrādājumu daudzveidīgais klāsts nav tik daudzveidīgs kā importēto ražojumu gadījumā, taču tieši vietējie ražotāji stingri ievēro visus šādu produktu ražošanas standartus. Plus, viņiem ir pieejamāka cena;
  • pārsēju biksīšu pirkšanas gadījumā jums īpaši rūpīgi jāapsver to lieluma izvēle. Tam vajadzētu būt vairākām pozīcijām lielākai par parasto apakšveļas izmēru;
  • ir ārkārtīgi svarīgi uzraudzīt produkta stāvokli tā lietošanas laikā.
  • gadījumā, ja mazulis sāk aktīvi kustēties, ir nepieciešams nekavējoties noņemt atbalsta līdzekli;
  • jums rūpīgi jāizpēta produkta lietošanas instrukcijas, mazgāšanas metodes un auduma sastāvs. Tas ļaus ilgāk saglabāt audu elastību;
  • pārsēju ir aizliegts lietot miega laikā.

Zinot visus pārsēju izvēles, izmēģināšanas, pirkšanas un lietošanas noteikumus, stāvoklī esošā sieviete ievērojami atvieglos grūtniecību, īpaši vēlākajos posmos, kad ir grūti ne tikai ilgi staigāt, bet arī vienkārši gulēt..

Kā valkāt un valkāt dzemdību pārsēju

Pirmsdzemdību pārsējs grūtniecēm atvieglo grūtniecībai raksturīgās izmaksas. Bet tā, lai tas sniegtu tikai labumu, ir svarīgi zināt, kā uzvilkt un valkāt pārsēju grūtniecēm.

Īpašs pārsējs grūtniecēm nodrošina atbalstu vēderam un samazina mugurkaula slodzi. Pateicoties tam, sieviete jūtas daudz labāk un var vadīt aktīvu dzīvesveidu.

Pirmsdzemdību pārsējs grūtniecēm samazina spiedienu uz kājām un mugurkaulu, kas palīdz novērst pietūkumu un muguras sāpes. Tas veicina augļa fizioloģisko attīstību, ļaujot viņam ieņemt pareizo stāvokli.

Lai mazinātu “blakusparādības”, kas vienā vai otrā veidā pavada grūtniecību, jums jāzina, kā izvēlēties, nēsāt un valkāt dzemdību pārsēju.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecēm: izmēri

Nepieciešamais pirmsdzemdību pārsēja lielums grūtniecēm ir atkarīgs no produkta veida un grūtniecības ilguma.

  1. Pārsējs tiek izvēlēts tādā pašā izmērā, kādu valkājāt pirms grūtniecības.
  2. Pārsēju apakšbikses labāk ņemt par lielāku - tas ir saistīts ar slikti izstieptā materiāla blīvumu un neelastību. Tā kā auglis aug, jums būs jāmaina pārsējs uz brīvāku.
  3. Izvēlieties kombinēto pārsēju, izmērot vidukļa apkārtmēru un pievienojot 4-5 centimetru rezervi. Sīkāku informāciju atradīsit pārsēju izmēru tabulā grūtniecēm.

Kā valkāt dzemdību pārsēju

Pirms uzlikt pārsēju, apgulties uz muguras un zem sēžamvietas novietot spilvenu, lai nedaudz paceltu iegurni. Tad ielieciet izstrādājumu un cieši piestipriniet to. Apgriezieties uz sāniem un lēnām piecelieties. Pārsējs jāvalkā virs apakšveļas, lai izvairītos no berzes un nodrošinātu nepieciešamo higiēnu.

Ja jūs varētu pareizi ievietot jostu, tai vajadzētu nedaudz aiziet uz cirkšņa reģionu un satvert sēžamvietas zonu aiz muguras. Saglabājiet mērenu spiedienu. Ja pārsējs pārāk daudz saspiež kuņģi, tas ir jāatbrīvo. Bet pārāk vaļīga josta arī nav pareiza. Lai būtu pilnīgi pārliecināts, ka visu izdarījāt pareizi, izpētiet ražotāja instrukcijas.

Pirmsdzemdību pārsējs grūtniecēm mazina pārmērīgu spriedzi no vēdera muskuļiem un urīnpūšļa sienām, atvieglo pārvietošanos, ejot, kā arī novērš sāpes muguras lejasdaļā. Viss iepriekš minētais diezgan bieži sarežģī grūtnieču dzīvi. Bet, ja ārsts neuzskata, ka kompresijas jostas nēsāšana ir nepieciešama jūsu gadījumā, labāk ir ievērot viņa ieteikumus.

Kā valkāt dzemdību pārsēju


Universālu pārsēju var nēsāt pirms un pēc dzemdībām. Tas ir paredzēts valkāšanai no 20 līdz 24 nedēļām. Valkāšanas laiks - ne vairāk kā 10 stundas dienā. Jūs varat valkāt pārsēju ar pusloku daļu gan uz augšu, gan uz leju, atkarībā no jūtām un akušiera-ginekologa ieteikumiem.
Pēc dzemdībām josta ir jāpagriež “atpakaļ uz priekšu” tā, lai tās plašā daļa stiepjas un nostiprina vēderu, bet šaurā - aizdare aizmugurē. Pēcdzemdību periodā katru dienu nēsājiet pārsēju, līdz vēders ir pilnībā atjaunots..
Universālā pārsēja lielums jāizvēlas pēc gurnu apkārtmēra zem vēdera, vadoties pēc lieluma noteikšanas tabulas.


Medicīnisko ierīču tirgū ir biksītes, kas izgatavotas bez šuvēm, ar divu pozīciju stiprinājumu apakšā, pateicoties kurai, apmeklējot tualeti, pārsēju nevar noņemt (vienkārši atskrūvējiet pogas vai āķus). Šī dizaina pārsēji ir ļoti populāri grūtniecēm: tos ir ērti lietot, tie labi sēž, neizceļas zem drēbēm. Turklāt tie apmierina arī sieviešu estētiskās vajadzības, pateicoties dažādu modeļu un krāsu variāciju klātbūtnei. Pārsējs tiek izvēlēts atkarībā no augošā vēdera lieluma. Lai pareizi fiksētu grūtnieces dzemdi un pareizi sadalītu spiedienu, zeķbikses tiek uzvilktas guļus stāvoklī: mazāk vēdera augšdaļā, vairāk apakšējā daļā. Pirmsdzemdību pārsējs ir arī ērtāk gulēt.

Jāatzīmē, ka pārsēju biksītes var valkāt gan uz kaila ķermeņa, gan uz biksītēm. Pirmajā gadījumā pārsējs būs jāmazgā katru dienu, un tāpēc katrā maiņā jums būs jāiegādājas vismaz divi pārsēji. Ja sieviete ir aptaukojusies vai to pavada grūtniecība
patoloģisks svara pieaugums un pietūkums, dažos gadījumos līdz termiņa beigām pārsējs biksītes sāk "ietriekties" gurnos un berzēt ādu.

2. Pirmsdzemdību pārsēja josta - atbalsta elastīgā josta ar trim regulējamiem Velcro savienojumiem, ko valkā tieši uz apakšveļas. Centrālā un divas sānu šuves ļauj pielāgot pārsēja izmēru. Modele uzvilkta abiem melojot
un stāvam.

Jāpatur prātā, ka plata un blīva atbalsta lente sniegs labāku efektu un mazāk deformēsies, kad to nēsā (satīt, salocīt, ietriecoties ķermenī). Vēl viens pozitīvs šī breketes punkts ir tas, ka tas ļauj pielāgot stiprinājumu sānu atloku dēļ. Ja nēsāšanas laikā izrādās, ka pārsējs sāka izdarīt lielāku spiedienu uz vēderu vai, gluži pretēji, tika izstiepts, tad sānu vārsti ļauj pielāgot diametru, neatslābjot pārsēju. Tajā pašā laikā viņš salabo dzemdi, bet nespiež virsū. Ļoti praktiski, ērti vasarā, jo tas pilnībā neaptver vēderu, grūtniecei nebūs pārāk karsts.


Apģērba pārsējs ir elastīga lente, kas tiek piestiprināta ar Velcro aizdari zem vēdera, samazinot spiedienu un spriedzi vēderā un iegurnī.

3. Universālo (kombinēto) pārsēju jostu izmanto gan pirms dzemdībām, gan pēc tām. Tā ir ortopēdiskas konstrukcijas divpusēja josta, kuras viena puse ir daudz platāka par otru, pastiprināta ar plāksteri. Sānu Velcro atloki ļauj jums pielāgot
jostas pievilkšanas lielumu un pakāpi, to nenoņemot. Šādu pārsēju var nēsāt gan kā pirmsdzemdību (stiprinātā jostas daļa atradīsies muguras lejasdaļā), gan kā pēcdzemdību (šajā gadījumā plašā daļa stiepjas vēdera sienā). Pirms dzemdībām varat valkāt pārsēju ar pusloku daļu gan uz augšu, gan uz leju, atkarībā no grūtnieces izjūtām. Pēc dzemdībām vēdera priekšējās sienas ādai un muskuļu audiem ir nepieciešams laiks, lai atjaunotu sākotnējo toni. Pēcdzemdību pārsēji tiek aicināti palīdzēt sievietei šajā situācijā..

Pēcdzemdību pārsējs - produkts, kas izstiepj vēdera sienu un veicina ātrāku muskuļu tonusa un vēdera ādas atjaunošanu pēcdzemdību periodā, noved pie spiediena normalizēšanas vēdera dobumā. Pārsējs mazina mugurkaula stresu, mazina muguras sāpes, palīdz uzturēt pareizu stāju un labvēlību. Nēsājot pēcdzemdību bikšturi, tiek novērstas strijas, tas palīdz ieņemt pareizu vēdera orgānu stāvokli, novēršot iekšējo orgānu prolapsi vai trūču veidošanos..

Kā izvēlēties dzemdību pārsēju?

Rakstu sagatavojusi Orlova Elena Nikolaevna, anestezioloģe-reanimētāja,
augstākā kategorija. Īpaši vietnei medprostor.by

Saturs:

Daudzas grūtnieces saskaras ar jautājumu: "Kādus pārsējus valkāt grūtniecības laikā?" Šis izstrādājums, kas izgatavots no elastīga auduma un šūts pēc īpaša parauga, palīdzēs sievietei justies ērtāk un neizjust muguras sāpes vai smaguma sajūtu vēdera lejasdaļā. No kuras grūtniecības nedēļas valkāt pārsēju? Parasti to ieteicams valkāt no 20 līdz 24 nedēļām, bet, ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt to valkāt agrāk..

Kāda ir pārsējs grūtniecības laikā??

Par to, vai grūtniecības laikā ir iespējams nēsāt pārsēju, domā katra topošā māte. Ne katrai sievietei vajadzētu valkāt pirmsdzemdību pārsēju.

Indikācijas tā nēsāšanai ir šādas:

sieviete vada aktīvu dzīvesveidu, bieži atrodas stāvošā stāvoklī un strādā vairākas stundas (vairāk nekā 3) dienā;

biežu sāpju klātbūtne mugurkaula vai jostas daļā;

vāji vēdera muskuļi;

augsts augļa svars;

striju risks;

dažas dzemdniecības patoloģijas: grūtniecības pārtraukšanas draudi, ievērojami palielināta dzemde utt.;

varikozas vēnas un sāpes kājās.

Kā valkāt pārsēju pirms dzemdībām un kad to sākt likt, ārsts pateiks, kurš novēro grūtniecību.

Pēcdzemdību pārsēja nēsāšanai praktiski nav kontrindikāciju. Galvenais ir tas, ka viņš nerada diskomfortu topošajai mātei un bērniņam. Šī izstrādājuma izvēle jāizturas atbildīgi, jo nekvalitatīvi audumi vai šūšana var izraisīt kairinājumu, alerģiskas reakcijas vai savainot ādas bojājumus..

Pārsēju veidi

Interneta veikalos un aptiekās daudzus gadus ir pieejams plašs pārsēju klāsts grūtniecēm. Lai nekļūdītos izvēlē, jums jākonsultējas ar ārstu vai pieredzējušu konsultantu, un viņš jums pateiks, kurš modelis jums ir nepieciešams.

Pastāv vairākas pēcdzemdību pārsēju šķirnes:

  • Pārsējs josta. Šī vēderu atbalsta ierīce netiek nēsāta uz ķermeņa, bet gan uz apakšveļas. Fiksācija tiek veikta ar Velcro (mežģīnes ir neērti un jau tiek uzskatītas par novecojušām iespējām). Daudzi modeļi ir aprīkoti nevis ar vienu stiprinājuma vārstu, bet ar trim. Tie palīdz pielāgot izstrādājuma izmēru. Vēderā ortopēdiskais produkts ir aprīkots ar diviem elastīgiem ieliktņiem - vēderā un aizmugurē.
  • Biksīšu pārsējs. Uz pārsēja jostas ir elastīgs ieliktnis. Tas tiek nēsāts kā apakšbikses, un šajā sakarā ir nepieciešams bieži mazgāt. Tāpēc jums vajadzētu iegādāties 2-3 produktus.
  • Universāla pārsējs grūtniecēm un sievietēm dzemdībās. Tas ir izgatavots jostas formā, un to var izmantot gan pirms, gan pēc piegādes.

Tas, kā valkāt pārsēju pirms dzemdībām, ir atkarīgs no izvēlētā modeļa. Ņemiet vērā, ka tagad šādu pārsēju ražošanai tiek izmantoti mūsdienīgi materiāli, kas netraucēti nodrošina skābekļa piekļuvi ādai.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecēm?

Izvēloties pirmsdzemdību pārsēju, jums jāpievērš uzmanība šādiem parametriem:

  • Skats. Funkcionālāka opcija ir pārsēju josta, un, izvēloties pareizo izvēli, tā tiek ērti nēsāta. Ja sievietei nepieciešama neuzkrītošāka opcija, tad papildus jostai var iegādāties pārsēju-biksītes. Tie nav redzami pat zem drēbēm, kas izgatavotas no plāniem audumiem, un ir viegli uzvelkamas..
  • Izmērs. Saprast, kā noteikt pārsēju lielumu grūtniecēm, jūs varat vadīties pēc vienkāršiem noteikumiem. Pirms grūtniecības tas jāizvēlas atbilstoši jūsu izmēram. Lai to izdarītu, savam izmēram pievienojiet vēl vienu. Piemēram, pirms grūtniecības iestāšanās jūs valkāja izmēru M, un jostai jābūt L izmēra. Pērkot, neaizmirstiet izmēģināt produktu un nevilcinieties izmantot pieredzējuša konsultanta pakalpojumus.
  • Audums. Labākās auduma iespējas: kokvilna ar elastīgām šķiedrām, kas izgatavotas no poliestera vai likras, un mikrošķiedras. Tie labi izlaiž gaisu, ir higroskopiski un mīksti uz tausti. No tiem izgatavotie produkti ir ērti un patīkami ķermenim.. Labāk ir atteikties pirkt pārsējus, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, jo tie var izraisīt autiņbiksīšu izsitumus, kairinājumu vai pūtītes.
  • Šuves. Uz pārsējiem nedrīkst būt biezas rupjas šuves. Tiem jābūt elastīgiem.. Ja šīs prasības netiek izpildītas, produkts var noberzt ādu un radīt diskomfortu..
  • Aparatūra. Labāk, ja izvēlētā modeļa aizdare ir daudzlīmeņu. Ar tās palīdzību jūs varat pielāgot izstrādājuma izmēru. Stiprinājumam jābūt labi nostiprinātam un uzticamam. Labākās iespējas ir Velcro, āķi vai rāvējslēdzēji. Mežģīnes ir neērti un rada daudz nepatikšanas.

Ārsts vai pieredzējis konsultants var saprast, kā izvēlēties pareizo joslu grūtniecēm. Nekautrējieties pieteikties ar līdzīgu lūgumu speciālistiem. Ja nepieciešams, viņi izvēlēsies jums nepieciešamo modeli un parādīs, kā pareizi valkāt izstrādājumu..

Pārsienam grūtniecēm, lai atbalstītu vēderu, jābūt ērtai, praktiskai un pareizi jāatbalsta mugura un priekšējā vēdera siena. Šis produkts palīdzēs sievietei justies ērtāk un noņems stresu uz muguras, gurniem un vēdera lejasdaļā..

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu