Kā nēsāt pārsēju grūtniecēm vēlīnās stadijās

Kas ir pārsējs, un kāpēc tas ir vajadzīgs?

Pārsējs ir īpaša medicīniska apakšveļa, kas atbalsta starpenes un vēdera muskuļus, ļauj pareizi sadalīt slodzi starp saitēm un kauliem. Pārsējs ir nepieciešams, lai mazinātu sāpes starpenē un samazinātu augošā vēdera spiedienu.

Valkājiet pārsēju, kā norādījis ārsts. Ja rodas nepatīkamas sajūtas, jums ir jākonsultējas ar speciālistu, kā tās noņemt. Tam var būt vajadzīgs virkne pasākumu, kas uzlabos topošās mātes labsajūtu..

Formas pārsēju veidi:

  1. Biksītes no elastīga auduma. Viņiem ir papildu atbalsta ieliktnis zem vēdera. Priekšrocības - atbalsta vēdera, krustu un starpenes muskuļus. Trūkumi - uzvelciet kailu ķermeni, nevis apakšveļu;
  2. Josta. Tas ir uzvilkts virs apakšveļas. To var izgatavot patstāvīgi no elastīgās saiti. Efektīvi atbalsta vēdera un muguras lejasdaļas muskuļus. Priekšrocības - novērš strijas, higiēniski. Visizplatītākais pārsēju veids;
  3. Korsete. Efektīva muguras sāpju gadījumā, agrīnā stadijā tiek izmantota muguras lejasdaļas atbalstam. Vēlākajos posmos tas ir neērti un var būt kaitīgs ar ievērojami palielinātu vēderu, tāpēc tā popularitāte ir ievērojami zemāka nekā citām sugām;
  4. Apvienots. Šī ir divu daļu josta - plaša un šaura, tāpēc to var nēsāt pirms un pēc dzemdībām. Grūtniecības laikā to nēsā ar šauru pusi uz priekšu, lai mazinātu stresu no aizmugures un uzturētu vēderu. Pēc dzemdībām to nēsā ar plato pusi uz priekšu, lai vēdera muskuļi ātri normalizētos..

Jūs varat izvēlēties pareizo pārsēju veidu, konsultējoties ar ārstu. Visērtākais tiek uzskatīts par jostu vai kombinēto pārsēju. Tie ir higiēniski, ar Velcro ir viegli pielāgojami jebkurai formai, un tos var atkārtoti izmantot nākamās grūtniecības laikā.

Pirmsdzemdību pārsējs ir nepieciešams sievietēm, kuras gaida vairākus mazuļus vai lielu augli ar vēdera muskuļa patoloģijām. Asinsvadu un saišu aparāta hroniskām patoloģijām, kas grūtniecības laikā var pasliktināties (varikozas vēnas, osteohondroze, starpskriemeļu trūce), arī jāvalkā pārsējs.

Visērtākais skats ir universāls

Kā izvēlēties un valkāt pārsēju

Jautājums par pārsēju jāuzdod ārstam nekavējoties, kad sieviete ir reģistrēta grūtniecībai, it īpaši, ja viņa pirmo reizi nav nolēmusi kļūt par māti. Ieteikumi tā nēsāšanai atšķiras atkarībā no mātes vēstures un veselības stāvokļa.

Veselām sievietēm ieteicams lietot veselīgu jostu, ko valkāt no 20. nedēļas līdz dzimšanai. Valkāšanas režīms - 3 stundas, pēc tam 30–40 minūšu pārtraukums. Viņi to noņem naktī, lai kuņģis atpūstos. Ar labo pārsēju sieviete jutīsies ērti jebkurā pozīcijā - sēdus, stāvus, guļus un kustībā.

Priekšlaicīga pārsēja nēsāšana ir nepieciešama, ja:

  • vairāku grūtniecību;
  • atkārtota grūtniecība, īpaši, ja iepriekšējās grūtniecības laikā ir radušās komplikācijas;
  • mugurkaula jostas daļas slimības;
  • grūtniecības pārtraukšanas draudi agrīnā stadijā;
  • kāju vēnu varikoze;
  • vāji vēdera dobuma muskuļi;
  • dzemdes kakla patoloģijas.

Šajās situācijās ārsts var ieteikt valkāt pārsēju nepārtraukti, bet pēc tam viņam tiek izvirzītas augstākas prasības - viņam vajadzētu būt ideāli piemērotam sievietei, ļaujot viņam justies ērti jebkurā pozīcijā..

Ar cirkšņa muskuļu vājumu, dzemdes kakla nepietiekamu attīstību, ērta iespēja būs pārsējs-šorti. Viņš tiek galā tieši ar šādām problēmām, jo ​​bija īpaši izveidots, lai tās atrisinātu. Galvenā problēma ir tā, ka pārsējs tiek nēsāts apakšveļas vietā, un izdalījumi uz to pastāvīgi nokrīt. Higiēnas nolūkos šāda pārsējs ir jāmazgā katru dienu vai ir jābūt vairākiem identiskiem, lai tos mainītu katru dienu, tāpat kā jebkuru veļu.

Ja jūtaties labi, otrajā trimestrī varat sākt valkāt pārsēju. Tas pats attiecas uz labi trenētām sportiskām sievietēm, kuru ķermenis labi tiek galā ar slodzi, un tām nav nepieciešams papildu atbalsts.

Pārsēju nēsāšanas ilgumu nosaka liecība. Dažreiz to vispār nevar valkāt, ja grūtniecība ir viegla un bez komplikācijām..

Kad jūs nevarat valkāt pārsēju

Pēc 24 nedēļām mēs varam runāt par augļa galīgo stāvokli dzemdē. Līdz šim brīdim mazulis aktīvi pārvietojas, un viņa pozīcija pastāvīgi mainās, bet līdz tam laikam viņš ir "apņēmības pilns" un atrodas vairāk vai mazāk stabilā stāvoklī. Ja tas ir nepareizi, tad pārsēju nevajadzētu valkāt - tas neļaus bērnam pārvietoties.

Pareiza pozīcija tiek uzskatīta par galvas noformējumu - kad mazuļa vainags ir vērsts uz dzemdes kaklu. Tieši šādā situācijā traumu risks ir visneiespējamākais. Iegurņa noformējums, kad auglis atrodas otrādi, tiek uzskatīts par mazāk pareizu un vairāk pakļautu ievainojumiem. Tas tiek labots ar speciālas vingrošanas palīdzību, kuras dēļ bērniņš apgāžas. Pārsējs šajā gadījumā tikai traucē, bet ar smagām muguras sāpēm vai priekšlaicīgu dzemdību risku grūtniecības uzturēšana ir svarīgāka par pareizu augļa stāvokli, un pārsējs ir.

Pārsēju valkā pēc dzemdībām, lai paātrinātu dzemdes sienas atjaunošanu, un pēc ķeizargrieziena tas palīdzēs daudz ātrāk atgūties. Bet atbalsta ierīču lietošana ir pieļaujama tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Ja auglis atrodas šķērsvirzienā vai ir kāds no variantiem, kas atšķiras no iepriekš aprakstītajiem, pārsējs ir stingri kontrindicēts, jo tas samazina mazuļa iespējas atgriezties pareizajā stāvoklī. To var nēsāt tikai pēdējās nedēļās, kad auglis noteikti neapgāzīsies, un muguras sāpes kļūst ļoti smagas. Šādos gadījumos ieteicams valkāt universālu pārsēju, bet piegādi - ar ķeizargrieziena palīdzību.

Pārsējus parasti izgatavo no kokvilnas bez krāsvielām, taču ir arī sintētiski audumi. Veselam cilvēkam nav atšķirības, kāda veida pārsēju valkāt, taču ir iespējamas alerģiskas reakcijas. Jāpatur prātā, ka grūtniecības laikā āda zem kuņģa aktīvi svīst, un pasliktinās alerģiskas reakcijas. Tāpēc, ja pārsējs rada diskomfortu, jums to nevajadzētu valkāt.

Lai pārsējs būtu izdevīgs, tas ir pareizi jāvalkā, jāpielāgo jūsu izmēram, rūpīgi jāizvēlas tā, lai lietošana būtu ērta.

Nepareiza pārsēja pazīmes:

  • spiediena sajūta uz vēdera;
  • apsārtums un zīmes uz ādas pēc pārsēja noņemšanas;
  • diskomforts noteiktās pozīcijās vai pārvietojoties;
  • pārtraukuma laikā āda neatpūšas no pārsēja.

Ja tie rodas, nomainiet pārsēju vai pārtrauciet to valkāt..

Ja nav norādes

Izplatīts jautājums ir, ko darīt veselai sievietei, kurai nav ne norāžu, ne kontrindikāciju, lai nēsātu pārsēju? Neatkarīgi no tā, vai tas ir nepieciešams nēsāt profilaktiskos nolūkos vai otrādi, labāk nav sarežģīt sevi jau tā grūtajā dzīves posmā. Sieviete atbildi uz šo jautājumu meklē pie sava ginekologa.

Parasti ārsts iesaka iegādāties universālu pārsēju, ko var valkāt gan pirms, gan pēc dzemdībām. Ir vērts to paņemt un paturēt katram gadījumam, ja rodas grūtības ar nešanu. Ar labu veselību valkāšana nav nepieciešama. Ja rodas muguras sāpes, parādās cirkšņa pietūkums vai vilkšanas sajūtas, tad varat ievietot ierīci.

Šīs pieejas priekšrocības ir tādas, ka, ja pēkšņi rodas diskomforts, sieviete varēs rīkoties nekavējoties. Būtisks mīnuss ir tas, ka grūtniecība vienmēr ir saistīta ar ievērojamiem izdevumiem, un vēl viens, ja tas nav nepieciešams, kļūst lieks..

Pārsēju nēsāšana vai nēsāšana ir individuāls jautājums. Daudzas sievietes to izvēlas valkāt, jo tas atvieglo saišu slodzi un uzlabo labsajūtu, samazina iespējamos riskus. Citi uzskata, ka daba ir nodrošinājusi visu, un jūs varat iztikt bez papildu “iejūga”, it īpaši, ja tam nav norāžu. Ginekologu starpā nav vienprātības par šo jautājumu, tāpēc izšķirošais kritērijs ir komforts un indikāciju pieejamība.

Kā valkāt un valkāt dzemdību pārsēju

Grūtniecības laikā vēdera palielināšanās prasa papildu atbalstu. Pareizi izvēlēts pārsējs grūtniecības laikā atvieglo topošās mātes stāvokli, ļauj viņai justies pārliecinātai, novērš striju parādīšanos, sniedz atbalstu iekšējiem orgāniem. Lai pārsējs nestu tikai labumu, ir svarīgi atrast ērtu modeli un iemācīties to pareizi nēsāt.

Kāda ir grūtniecības pārsējs?

Pirmsdzemdību pārsēju galvenās funkcijas:

  • vēdera balsts;
  • izkraušana no mugurkaula;
  • ādas striju novēršana;
  • pārvietošanās brīvības nodrošināšana;
  • papildu aizsardzība pret nejaušiem ievainojumiem;
  • augļa fiksācija stāvoklī.

Pārsēji ir absolūti nepieciešami vairāku grūtniecību gadījumā pēc dažādām ginekoloģiskām operācijām. Tie ir nepieciešami sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu, nodarbojas ar fitnesu un sportu. Pareizi izvēlēts pārsējs var novērst aborta risku.

Kurš ir labāk izvēlēties pirmsdzemdību pārsēju grūtniecēm

Topošajām māmiņām ir vairākas pārsēju iespējas. Izvēle ir atkarīga no figūras īpašībām, gadalaika, personīgajām vēlmēm un citiem svarīgiem punktiem.

  • Pārsēju biksītes grūtniecēm. Ļoti populārs modelis. Biksītes, kas izgatavotas no elastīgiem augsto tehnoloģiju audumiem ar augstu jostasvietu un ērtu ieliktni vēderā, izskatās estētiski, viegli uzvelkamas un noņemamas. Šis modelis ir gandrīz nemanāms zem drēbēm. Pārsējs labi atbalsta kuņģi, nesaspiežot gurnus. Biksītes nav piemērotas sievietēm, kurām ir nosliece uz pietūkumu. Sākuma stadijā varat valkāt šī modeļa variantus saīsinātu biksīšu un pat siksnu formā. Šādas opcijas ar elastīgiem mežģīņu ieliktņiem izskatās ļoti eleganti, taču tās nevar atbalstīt pārāk lielu vēderu.
  • Pārsējs josta grūtniecēm. Alternatīva biksītēm, perfekta karstumā. Zem vēdera atrodas plaša elastīga auduma sloksne, un plaša Velcro aizdare garantē ciešu piegulšanu. Lielākai ērtībai sānos ir papildu stiprinājumi. Ir produkti ar dažādu blīvumu. Jostas veids ir pārsējs ar “kapuci” - platu auduma ieliktni, nēsāts uz vēdera. Šis produkts ir ideāli piemērots vairāku grūtniecību gadījumos, kad nepieciešams īpaši maigs un efektīvs atbalsts..
  • Pārsējs ar mežģīnēm uz augšu. Daudzi ginekologi šo modeli uzskata par novecojušu. Šāda veida pārsējs ir šūti no blīviem, neelastīgiem audumiem: kokvilnas, linu satīna. Mežģīnes, kas atrodas izstrādājuma centrālajā daļā un sānos, palīdz pielāgot blīvumu. Izšķīdinot vai velkot to, jūs varat pielāgot produkta tilpumu. Lai pareizi uzliktu pārsēju, ir vajadzīgas dažas prasmes, smags audums un mežģīnes var aizķerties zem apģērba. Labi atbalstīta mugura.
  • Universāla pārsējs grūtniecēm. Elastīgs modelis, kas piemērots nēsāšanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Ekonomisks variants sievietēm, kuras vēlas saglabāt savu formu un savilkt muskuļus. Tā ir lente uz skavas, šaura no vienas puses un plaša no otras. Grūtniecības laikā lentes visplašākā daļa pārvietojas uz aizmuguri, un šaurā daļa piestiprinās zem vēdera, nodrošinot atbalstu. Pēcdzemdību periodā pārsējs tiek uzvilkts tā, lai plašā daļa pilnībā pārklātu vēderu, bet šaurā - atbalstītu muguru, fiksējot pareizo stāju.

Kā izvēlēties dzemdību pārsēju

Jūs varat iegādāties augstas kvalitātes pārsēju aptiekā, ortopēdijas salonā vai īpašā veikalā topošajām māmiņām. Atlasei vajadzētu palīdzēt pieredzējušam konsultantam.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecēm? Gurnu tilpums zem dzīvojamās daļas tiek izmērīts un pārbaudīts ar tabulu, kas piestiprināta katram izstrādājumam. Izmēra gūžas apkārtmēru tieši pirms pirkšanas, nekoncentrējoties uz izmēru pirms grūtniecības. Pāris mēnešus pēc ieņemšanas iegurņa kauli sāk paplašināties, un apjomi ievērojami palielinās.

Sievietēm, kurām ir nosliece uz pietūkumu un svara izmaiņām, jāizvēlas modeļi ar papildu Velcro klipiem. Tie palīdz mainīt produkta daudzumu un garantē komfortu..

Pirmsdzemdību pārsējiem var būt atšķirīga fiksācijas pakāpe - no gaišas līdz ļoti blīvai. Svarīgs ir arī auduma sastāvs. Pārsienam, kas paredzēts vasarai, ir šūti no plāniem, elpojošiem materiāliem. Ir modeļi, kas apvieno vairākas funkcijas. Piemēram, grūtniecēm ar muguras problēmām izveidoja īpašus pārsējus ar uzlabotu mugurkaula fiksāciju.

Pārdošanā ir melnas, baltas vai miesas krāsas pārsēji. Krāsas izvēle ir atkarīga no gadalaika. Vasarā ērtāk ir valkāt ādas krāsas izstrādājumus, kas ir pilnīgi neredzami pat zem plānām drēbēm. Ieteicams izvēlēties gludus modeļus bez izvirzītām šuvēm, mežģīņu ieliktņiem un citiem dekoratīviem elementiem. Šie pārsēji ir ērtāki un izskatās daudz labāk..

Kā valkāt dzemdību pārsēju

Ginekologi iesaka uzlikt pirmsdzemdību pārsējus guļus stāvoklī. Tas palīdzēs salabot kuņģi pareizajā stāvoklī, izvairoties no noslīdēšanas un nesaspiežot dzemdi. Katra modeļa uzlikšanas un nēsāšanas sarežģītība pārdevējiem jāpaskaidro, pērkot. Jūtieties brīvi viņus izjautāt. Nepareizi nēsāts pārsējs ne tikai nesniegs labu atbalstu, bet arī var ievainot.

Zem pārsēja ieteicams valkāt elastīgu un ērtu apakšveļu. Lietojot apakšbiksītes, jūs varat aprobežoties ar ikdienas sanitāro paliktni.

Pārsēju nēsāšanas noteikumi

Kad sākt, cik ilgi nēsāt pārsēju grūtniecības laikā? Pārsēju ieteicams iegādāties 3-4 grūtniecības mēnešos, kad sāk augt kuņģis. Daži ginekologi iesaka valkāt produktu ne ilgāk kā 4 stundas dienā, bet citi neredz problēmu pavadīt lielāko daļu dienas pārsējs. Ir svarīgi veikt pārtraukumus, noņemot produktu ik pēc 3 stundām 30-40 minūtes. Jūs nevarat gulēt pārsējs, atpūtas laikā muskuļiem vajadzētu pilnībā atpūsties. Bet produkts ir absolūti nepieciešams, ejot, sportojot un veicot citas aktīvas kustības. Pārsējs palīdzēs arī ar diskomforta sajūtu mugurā, kas bieži notiek vēlīnā grūtniecības laikā.

Kontrindikācijas

Pirmsdzemdību pārsēja nēsāšanai ir ļoti maz kontrindikāciju.

  • Ļaunprātība. Ja mazulis atrodas pāri dzemdei vai ir novietots galvu uz augšu, nefiksējiet to šajā stāvoklī. Pārsējs neļaus mazulim apgriezties, kas var sarežģīt dzemdības.
  • Ādas paaugstināta jutība, alerģija pret sintētiskiem materiāliem. Lielākā daļa modeļu ir izgatavoti no jaunākās paaudzes augsto tehnoloģiju audumiem, tie nekairina ķermeni. Tomēr, ja rodas alerģiskas reakcijas, jums būs jāizdara izvēle par labu klasiskajiem izstrādājumiem, kas izgatavoti no plānas kokvilnas. Šādi modeļi tiek izgatavoti pēc pasūtījuma ortopēdiskajos salonos vai šūšanas darbnīcās..

Dzemdību pārsējs Video

Noskatieties apmācības video par šo tēmu. Īss pārskats par populārākajiem pārsēju modeļiem ar ieteikumiem to nēsāšanai būs noderīgs visām topošajām māmiņām.

Jūsu veselība un labklājība ir atkarīga no tā! Kā valkāt un valkāt dzemdību pārsēju?

Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, kura laikā jums ir jārūpējas ne tikai par savu veselību, bet arī par pareizu mazuļa attīstību. Daudzām sievietēm, īpaši tām, kuras gaida savu pirmo bērnu, ir ļoti daudz jautājumu. Rakstā mēs apsvērsim, kāda ir pārsēju nēsāšana grūtniecības laikā, soli pa solim pateiks, kā to pareizi nēsāt, sniegs padomus, kā to valkāt. Varat arī noskatīties noderīgu video par tēmu..

Lietošanas noteikumi grūtniecības laikā

Pārsējs ir paredzēts, lai mazinātu mugurkaula stresu laikā, kad pieaudzis vēders kļūst grūti "valkājams". Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi lietot šo ierīci, tas ir, kā uzvilkt un valkāt, lai tā efektīvi pildītu savas ortopēdiskās funkcijas.

Vai es varu valkāt bez apakšveļas??

Uz pārsēju iepakojumiem tiek uzlikti modeļi, kas šos produktus liek tieši uz kailās ādas. Daļēji šāda reklāma nav pretrunā ar realitāti. Augstas kvalitātes pirmsdzemdību pārsēji ir izgatavoti no elpojoša materiāla, kas neizraisa ādas kairinājumu.

Tomēr reālajā dzīvē breketes nēsāšana uz kaila ķermeņa, visticamāk, nesagādās prieku topošajai māmiņai, jo ortopēdiskie ieliktņi var berzēt ādu, ejot.

Tajā pašā laikā jums nevajadzētu doties uz otru galējību un valkāt pārsēju virs bieziem džemperiem vai šauriem džinsiem, jo ​​tā atbalsta efekts var tikt zaudēts. Tāpēc zem pārsēja ieteicams likt plānu kokvilnas apakšveļu, kas nekavēs kustību un samazina berzi. Izņēmums var būt pārsēju biksītes, tās var valkāt nevis apakšveļu.

Ja ieteicams valkāt?

Rodas arī jautājums, kurā diennakts laikā valkāt pārsēju: no rīta, pēcpusdienā vai vakarā? Parasti to nēsā periodā, kad sieviete ir visaktīvākā un tai ir nepieciešams atbalsts no muguras un vēdera, tas ir, darba dienas laikā. Ja sieviete nejūt diskomfortu un nespēku un nav īpašu ārsta norādījumu, visu diennakti pārsējs nav nepieciešams.

Viņi izmanto viņa palīdzību, dodoties ilgā pastaigā, veicot mājas darbus vai veicot oficiālus pienākumus. Vārdu sakot, kad tas tiešām ir nepieciešams. Ja sieviete ir aktīva no rīta, tad to vajadzētu valkāt no rīta. Ja viņai darbavietā ir muguras sāpes, viņa šajā laikā izmantos pārsēju. Ārsti neiesaka naktī valkāt pārsēju.

Vai man ir jāšauj dienas laikā?

Nav iespējams nēsāt pārsēju visu diennakti un nepārtraukti! Izmantojot pārsēju jostu vai apakšbiksītes, jums ik pēc 3 stundām jāveic 30–40 minūšu pauzes. Ilgāka pārsēja nēsāšana var izraisīt asinsvadu izspiešanos un sliktu asins mikrocirkulāciju..

Pārsēju noņem naktij un gadījumā, ja sieviete dienas laikā atpūsties. Turklāt jums jākoncentrējas uz savām mazuļa izjūtām un izturēšanos: ja viņš ir satraukts, labāk ir noņemt pārsēju un dot muskuļiem brīvību.

Vai ir iespējams gulēt šajā jostā vai vienkārši melot?

Ārsti neiesaka gulēt pārsējs. Apsveriet, kāpēc:

  • Pirmkārt, tā ortopēdiskā iedarbība (muguras atbalsts) tiek zaudēta, kad sieviete guļus stāvoklī.
  • Otrkārt, ja grūtniece aizmieg pārsējs (piemēram, to uzliek naktī), tas draud ar asins plūsmas pārkāpumu iegurņa rajonā, kas ir ārkārtīgi bīstams bērnam.

Pārsējs naktī jānoņem.saturs ↑

Vai tajā drīkst sēdēt?

Notiek debates par to, vai ir iespējams sēdēt pārsējs. Pastāv viens vispārīgs noteikums - sēžot, jums vajadzētu turēt muguru taisnu, un pārāk ilgi nevajadzētu atrasties sēdus stāvoklī. Ja sieviete sēž, viņa jutīs sāpes no nospiešanas pārsēja, tā nekavējoties jānoņem.

Vai ir pieļaujams valkāt stāvot??

Pārsēju nēsāšanas vieta ir atkarīga no tā veida: biksītes vai jostas. Visdrošākais ir guļus stāvoklis, bet ne vienmēr grūtniecei ir iespēja apgulties un uzlikt pārsēju.

Pārsējs josta ir piestiprināta ar Velcro, tāpēc to var valkāt gan stāvot, gan guļus stāvoklī. Biksītes-pārsēji prasa vairāk prasmju, tie tiek likti guļus uz muguras. Šajā gadījumā gurni ir jāpaaugstina, tāpēc ērtības labad varat ievietot spilvenu.

Praktiski ieteikumi

Ideālā gadījumā instrukcijas par pārsēju lietošanu vajadzētu sastādīt tā ražotājam un pievienot produktam. Pērkot pārsēju specializētā veikalā, jums ir jālūdz pārdošanas palīgam parādīt, kā to valkāt. Turklāt jūs varat ar to pašu lūgumu vērsties pie ginekologa - nākamās tikšanās laikā pajautājiet viņam, kā grūtniecības laikā pirms dzemdībām pareizi nēsāt universālu un tīri pirmsdzemdību pārsēju..

Norādījumi soli pa solim, kā uzvilkt pirmsdzemdību un universālos modeļus guļus stāvoklī, un fotogrāfijas

  1. Guļus uz muguras, pilnībā atpūsties, veikt dažas elpas. Tas ir nepieciešams, lai auglis un iegurņa orgāni būtu vislabākajā kārtībā, un muskuļi varētu atpūsties..
  2. Paceliet iegurni, nostipriniet šo stāvokli ar spilvenu vai rullīti.
  3. Ja tiek izmantots pārsējs, ielieciet to zem muguras, izlīdziniet to uz mugurkaula. Piestipriniet velcro lenti uz kaunuma kaula.
  4. Jostas universālā modeļa izmantošanas gadījumā darbības ir vienādas, taču jums ir pareizi jānovieto izstrādājums - plašā daļa atrodas aizmugurē, bet šaurā daļa ar liepām zem vēdera. Un pēc dzemdībām jums jāvalkā pretēji: priekšā plata puse, aizmugurē šaura.
  5. Pārsēju apakšbiksītes, kas nēsātas virs kājām. Tas jādara steigā, īpaši uzmanīgi velkot produktu uz vēdera.
  6. Pagriezieties uz savu pusi, piecelties. Stāvot, pārliecinieties, vai pārsējs ir stingri fiksēts, tas ir, tas neslīd, bet arī nesaspiež kuņģi vai gurnus.

Mēs iesakām noskatīties video par pareizu pārsēja uzlikšanu grūtniecēm guļus stāvoklī:

Kā noteikt, ka viss tika izdarīts pareizi?

Galvenā pazīme, ka pārsējs tiek pareizi nēsāts, ir diskomforta trūkums. Pārsējs nekādā gadījumā nedrīkst radīt spiedienu uz vēderu! Pārsienamā josta nav jāpiespriež pārāk daudz, taču tai nevajadzētu ķerties un rāpot: saskaņā ar noteikumiem starp pārsēju un ķermeni jābūt tik lielam attālumam, lai jūs varētu pielīmēt mazo pirkstiņu..

Vēl viens svarīgs noteikums - kuņģim vajadzētu gulēt uz pārsēja, un ortopēdiskajiem ieliktņiem aizmugurē un sānos, ja tādi ir, vajadzētu cieši pieguļ ķermenim. Nēsājot pārsēju, sievietei vajadzētu izjust atvieglojumu slodzes pārdales dēļ no muguras lejasdaļas.

Kā nošaut?

Pārsējs josta tiek noņemta vienkārši - vienkārši atskrūvējiet Velcro. Tomēr, lai izvairītos no pēkšņa vēdera pazemināšanās, labāk to darīt vienādi guļus vai nedaudz noliekties.

Pārsējus un apakšbiksītes uzliek un noņem, kad sieviete melo.

Kā rūpēties par produktu?

Uz jautājumu, vai ir iespējams mazgāt pārsēju, atbilde ir skaidra. Ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams! Īpaši vērts pievērst uzmanību apakšbiksīšu tīrības uzturēšanai, tāpēc ieteicams iegādāties vairākus no šiem produktiem (nēsāt vienu pārsēju, bet otru mazgāt). Tikmēr šī produkta mazgāšana jāveic saprātīgi, lai nesabojātu materiālu un netiktu pārkāpts pārsēja dizains..

Vismaz drošāk pārsēju mazgā ar rokām. Iepriekš tiek sagatavots ziepju šķīdums. Lai to izvairītos no alerģiskas reakcijas uz ādu, labāk ir izmantot bērnu mazgāšanas līdzekļus (ziepes, pulveri, želeju). Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts. Ja ir smagi piemaisījumi, tos berzē ar ziepēm. Pārsēju iemērc 30 minūtes.

Ja nepieciešams, traipus noslaukiet ar ziepjūdenu mīkstu drānu. Rūpīgi izskalojiet pārsēju vēsā, tekošā ūdenī. Viegli saspiediet, daudz negriežot. Dažu pārsēju etiķetēs ir piezīme, ka tie nemaz nav jānospiež.

Mazgājot automašīnā, ir jāiestata režīms ar minimālu pagriezienu skaitu un ūdens temperatūru 30 grādi. Jūs varat nožūt pārsēju iztaisnotā formā vai pakarinot to uz virves, bet nekādā gadījumā uz akumulatora!

Secinājums

Lēmumu par to, vai valkāt pārsēju, katra grūtniece pieņem individuāli, koncentrējoties uz ārsta ieteikumiem un paļaujoties uz savām vajadzībām.

Pareizi izvēlēts pārsējs var ievērojami atvieglot pirmsdzemdību periodu, mazināt muguras sāpes, uzmanīgi atbalstot pieaudzēto vēderu un jaundzimušo dzemdē. Šī ortopēdiskā piederuma ekspluatācijas noteikumi un uzturēšana nepavisam nav sarežģīti.

Kā valkāt un valkāt dzemdību pārsēju?

Rakstu sagatavojusi Orlova Elena Nikolaevna, anestezioloģe-reanimētāja,
augstākā kategorija. Īpaši vietnei medprostor.by

Saturs:

Pirmsdzemdību pārsējs jeb pārsējs grūtniecēm ir ortopēdiska ierīce, kuras nēsāšanas mērķis ir uzlabot sieviešu labsajūtu un nodrošināt maksimālu komfortu. Kāpēc grūtniecības laikā valkāt pārsēju? Šī josta, kas izgatavota pēc īpaša modeļa un izgatavota no īpaša elastīga materiāla, spēj mazināt stresu no mugurkaula un novērst sāpju parādīšanos mugurā vai muguras lejasdaļā..

No kuras grūtniecības nedēļas valkāt pārsēju? Cik daudz valkāt pārsēju grūtniecēm? Kā valkāt un valkāt pārsēju grūtniecēm? Jūs saņemsit atbildes uz šiem jautājumiem šajā publikācijā..

Kā, kad un cik daudz valkāt grūtnieču pārsēju?

Parasti nēsā pārsēju grūtniecei, ja vien ārsts nav noteicis citādi, to ieteicams lietot no 20 līdz 24 nedēļām. Dienā valkāšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 10 stundas.

Grūtniecības laikā pārsējs tiek nēsāts tā, lai tā šaurākā daļa izietu zem vēdera, un plašā daļa atrodas muguras lejasdaļā un palīdz uzturēt muguru pareizajā stāvoklī.

Pirmoreiz pirmsdzemdību pārsēju labāk nēsāt guļus stāvoklī, jo šajā stāvoklī kaunuma kauls ir labāk jūtams. Šajā gadījumā gurniem jābūt nedaudz paceltiem, jo ​​šajā stāvoklī vēdera dobuma orgāni var ieņemt pareizo stāvokli.

Kā valkāt pārsēju grūtniecēm:

ielieciet produktu uz gultas;

gulēt uz muguras un uz dažām sekundēm pacelt gurnus (šajā laikā iekšējie orgāni ieņems nepieciešamo pozīciju);

nolaidiet gurnus un pāris minūtes apgulties (līdz bērns ieņem pareizo stāvokli);

piestipriniet pārsēja jostu ar Velcro tā, lai plauksta iet starp to un ķermeni.

Pēc izkāpšanas no gultas ir vieglāk turēt muguru. Un pēc kāda laika var atzīmēt, ka vēdera nēsāšana ir kļuvusi vieglāka. Būs vieglāk staigāt, pārvietoties un dzīvot aktīvu dzīvi pārsējs.

Atcerieties! Ja pārsējs padara jūs neērti, jums tas jāatliek un jākonsultējas ar ārstu par tā nēsāšanas piemērotību. Jums var būt nepieciešams cits modelis..

Vai pārsējs ir pareizi nēsāts??

Var noteikt, vai pārsējs ir pareizi nēsāts, izmantojot šādas zīmes:

tas iet zem vēdera un zem sēžamvietas;

balstās uz gurniem;

aptver kaunuma kaulu.

Vajadzētu atcerēties, ka pārsējs vajadzētu nedaudz saspiest vēderu, bet nekādā gadījumā neizdariet spiedienu uz to vai citiem mīkstajiem audiem. Pārāk vaļīgai jostai arī nevajadzētu būt, jo tai nebūs vajadzīgā efekta un tā var noberzt ādu.

Parasti kastē ar iegādāto pirmsdzemdību pārsēju var atrast instrukcijas, kurās sīki aprakstīts, kā valkāt pārsēju grūtniecēm. Arī instrukcijās ir ieteikumi produkta pareizai kopšanai.

Lai pārliecinātos, ka esat iemācījies pareizi nēsāt pirmsdzemdību pārsēju, varat to ņemt līdzi uz konsultāciju un kopā ar ārstu noteikt, vai, uzliekot to, vai jūs visu darāt pareizi. Ārsts jums visu sīki izskaidros un skaidri parādīs, kā uzvilkt jostu un nekaitēt sev un vēl nedzimušajam bērnam.

Pārsējs grūtniecēm ir ērta ortopēdiska ierīce, kas topošās mātes dzīvi padarīs ērtāku un aktīvāku. Ar savu pareizo izvēli sieviete atbrīvosies no diskomforta muguras, gurniem un vēdera. Jāuzvelk un jāizvēlas pirmsdzemdību pārsējs, ievērojot visus ārsta vai pieredzējuša konsultanta ieteikumus, jo nepareiza izvēle ietekmēs ne tikai ģimenes budžetu, bet arī var radīt nevēlamas sekas sievietes un viņas nedzimušā bērna veselībai..

Pirmsdzemdību un pēcdzemdību universālā pārsējs

Ortopēdisko izstrādājumu tirgū sievietēm paredzētie produkti aizņem diezgan lielu segmentu. Pircēji var izvēlēties dažādus piederumus ne tikai ķermeņa veidošanai, bet arī veselības uzturēšanai noteiktos dzīves punktos. Tātad, viens no populārākajiem ir universāla pārsējs grūtniecēm. Kādas kontrindikācijas pastāv tā lietošanai? Kādas ir tā priekšrocības un trūkumi? Mēs tūlīt atbildēsim uz visiem jautājumiem, bet tajā pašā laikā mēs iemācīsimies, kā valkāt un valkāt šādu modeli.

Kā valkāt universālo pārsēju

Ir vienkārša instrukcija, kā valkāt universālas pārsējus grūtniecēm:

  • ielieciet pārsēju uz gultas;
  • gulēt uz muguras ar lielu spilvenu vai spilvenu zem sēžamvietas un muguras lejasdaļas tā, lai galva būtu zem gurniem;
  • dažas minūtes atpūtieties, dziļi ieelpojot un gludi izelpojot, un pagaidiet, līdz bērns pārvietojas augšstāvā un smaguma sajūta urīnpūšļa rajonā pazūd;
  • piestipriniet pārsēju ar Velcro;
  • apgāzties uz sāniem un gludi kāpt.

Pēc dzemdībām pārsējs jāpārvērš tā, lai tā augšējā mugura būtu priekšā. Ir nepieciešams uzvilkt jostu, kā arī grūtniecības laikā - noliektā stāvoklī. Vēdera muskuļiem jābūt atslābinātiem - tieši šajā stāvoklī viņi ieņem pareizo stāvokli.

Universālā pārsēja priekšrocības un trūkumi

Grūtniecības laikā, sākot no 22-25 nedēļām, sievietes var sākt lietot universālu pirmsdzemdību un pēcdzemdību pārsēju. Tas palīdzēs mazināt stresu no muguras lejasdaļas un mazinās sāpošās sāpes, efektīvi atbalstīs vēderu un iekšējos orgānus, tonizēs muskuļus un uzlabos asinsriti. Āda mazāk izstiepsies, kas nozīmē, ka būs iespējams izvairīties no tās ievērojamās deformācijas. Pēc dzemdībām josta atvieglo arī pacienta stāvokli: mazina sāpes, vienmērīgi sadalot slodzi uz skeletu.

Jūs varat pats uzvilkt pārsēju, un atšķirībā no pirmsdzemdību biksītēm, pārsējiem tas ir ērtāk, jo, apmeklējot tualeti vai ginekologa apmeklējuma laikā tas nav jānoņem..

Ir pārsēju josta un trūkumi. No nenozīmīgā var atzīmēt, ka tas ir pamanāms zem vasaras drēbēm, šeit izeja var būt bezšuvju Bliss korsete. Arī no universālā stiprinājuma Velcro uz zeķbiksēm var parādīties dvesmas, un, ja paši stiprinājumi ir atskrūvēti, bikšturi var slīdēt kustību laikā.

Dažos modeļos, lai izstrādājums labāk saglabātu savu formu, malas var būt pārāk cietas, tāpēc sēžot, tās var izrakt ādā. Lai izvairītos no šāda diskomforta, pirms pirkšanas ieteicams izmēģināt pārsējus, ieskaitot sēdēšanu krēslā vai dīvānā ortopēdiskajā salonā, lai novērtētu komforta pakāpi..

Kā valkāt universālo pārsēju pirms un pēc dzemdībām

Grūtniecības laikā valkājiet pārsēju nedrīkst būt vairāk kā 5 stundas dienā. Ja bērns stumj vai jūtaties neērti, jāsamazina ārsta ieteiktais laiks, kā arī jākonsultējas ar ginekologu otrajai konsultācijai. Pēkšņi izvēlētais modelis jums nav piemērots?

Pēc dzemdībām nevajadzētu uzreiz uzlikt pārsēju. Ārsti iesaka to ievietot pēc nedēļas - ne agrāk. Jūs varat valkāt jostu visu dienu, bet ik pēc 3 stundām jums vajadzētu veikt pusstundu pārtraukumus. Jūs nevarat gulēt pārsējs.

Kontrindikācijas

Universālā pārsēja nēsāšanai nav pārāk daudz kontrindikāciju, taču tās ir:

  • pirms piegādes pārsēju nevar izmantot, ja pēc 30 nedēļām mazulis nav pareizi apgāzies; lai novērstu augļa šķērsenisko vai iegurņa noformējumu, jums būs jāveic vingrošanas kursi, un tikai pēc tam, kad bērns apgriežas, jūs varat izmantot pārsēju;
  • hronisku slimību klātbūtne - sirds vai nieru mazspēja, diabēts utt. - tas var arī kļūt par iemeslu atteikšanās no pirmsdzemdību jostas;
  • pēc dzemdībām josta nav ieteicama sievietei, kuras dzemdības ir veiktas, izmantojot ķeizargriezienu;
  • kopīgs ieteikums visiem periodiem ir iekaisīgas ādas slimības ar perēkļiem pārsēja nēsāšanas vietās.

Ņemot vērā dzemdību norises īpatnības konkrētam pacientam, ginekologs var izteikties pret pārsēja nēsāšanu, īpaši tāpēc, ka daudzi ārsti skeptiski izturas pret šādiem piederumiem, uzskatot, ka tie ir jāizmanto izņēmuma gadījumos, piemēram, ar daudzkārtēju grūtniecību un ļoti lielu vēderu vai slimību klātbūtnē. muskuļu un skeleta sistēma.

Universāls pārsējs pirms un pēc dzemdībām būs noderīgs ieguvums, ja to nēsās ārsts, un sieviete ievēro visus speciālista ieteikumus un uzmanīgi klausās savu ķermeni.

Kā izvēlēties un valkāt pārsēju grūtniecēm?

Šodien preču tirgū grūtniecēm ražotāji ir piedāvājuši dažādus produktus un ierīces, kas atvieglo topošās mātes ķermeņa slodzi, kas jo īpaši attiecas uz vēlu grūtniecību.

Viens no šiem produktiem ir pārsējs. Bet kā to izvēlēties? Patiešām, pārdošanā jūs varat atrast dažādus modeļus. Un vai viņš vispār ir vajadzīgs? Mēģināsim to izdomāt..

Kas tas ir?

Pārsējs ir īpašs tekstilizstrādājums, kas paredzēts vēdera atbalstam un ir paredzēts, lai atvieglotu topošās mātes muguras un priekšējās vēdera sienas slodzi..

To var izgatavot no ļoti dažādiem dabīgiem un mākslīgiem materiāliem, un to var izmantot gan medicīniskiem, gan estētiskiem mērķiem..

Kāpēc tas ir vajadzīgs un vai tas vispār ir vajadzīgs??

Kāpēc jums ir nepieciešams pārsējs grūtniecības laikā:

  • Atbalsta dzemdi, samazina priekšlaicīgu dzemdību risku.
  • Samazina intraabdominālo spiedienu un attiecīgi samazina spiedienu uz iekšējiem orgāniem.
  • Zināmā mērā novērš striju (striju) parādīšanos.
  • Novērš šādas patoloģijas parādīšanos kā nepareizu augļa stāvokli.
  • Atvieglo fizisko darbu.
  • Atbrīvo no muguras un vēdera muskuļiem.

Pārsējs tiek parādīts ar:

  • Osteohondroze;
  • Polihidramniji;
  • Vairāku grūtniecību;
  • Zems augļa stāvoklis;
  • Varikozas vēnas;
  • Dzemdes kakla patoloģijas;
  • Dzemdes kakla nepietiekamība.

Pārsējs ir īpaši nepieciešams tām grūtniecēm, kuras turpina aktīvi strādāt, ilgu laiku atrodas vertikālā stāvoklī.

Vai tas ir kaitīgi? Nē, ar pienācīgu izvēli un iepriekšēju konsultāciju ar speciālistu tas nav kaitīgs.

Pašlaik pārsēju ieteicams valkāt gandrīz katrai grūtniecei.

Kontrindikācijas

Kam aizliegts vai nav ieteicams pārsējs:

  • Tiem, kam nesen veikta operācija, un šuves ietilpst izstrādājuma nēsāšanas vietā (šķērsvirziena šuve pēc COP). Cieto audu berze un slikta ventilācija var aizkavēt šuvju sadzīšanu.
  • Tiem, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām, piemēram, peptiska čūla, kolīts, duodenīts, ir nieru darbības traucējumi.
  • Ar alerģisku izsitumu parādīšanos, ādas problēmām produkta nēsāšanas jomā.
  • Ar nepareizu augļa stāvokli grūtniecības trešajā trimestrī.

Ja pārsēja zonā ir pārmērīgs audu pietūkums, jums jākonsultējas ar ārstu. Dažreiz ieteicams mainīt modeli vai izvēlēties citu izstrādājuma izmēru.

Kādi ir pārsēji? Mūsdienās ražotāji piedāvā plašu modeļu klāstu.

Jostas formā

Viens no populārākajiem veidiem mūsdienās. Izgatavots platas lentes veidā ar Velcro, kas regulē izstrādājuma tilpumu visā iegurņa platumā.

Ir jostas izstrādājumi ar papildu siksnām uz pleciem vai vēdera augšdaļas. Dažiem modeļiem ir arī neliels “vēders”, kas izgatavots no elastīga kokvilnas auduma, kas nodrošina papildu atbalstu.

Šis pārsējs:

  • Ļoti ērti lietojams un praktisks, viegli uzvelkams un noņemams.
  • Lieliski piemērots vasarai, jo tas neaptver lielu ķermeņa virsmu.

Universāls

Var izmantot gan kā pirmsdzemdību, gan pēcdzemdību.

Produkts sastāv no trim daļām. Sānos ir papildu plaša elastīgā josla, kas ļauj regulēt skaļumu ar Velcro. Dažiem modeļiem ir stiprinājumi, kas nodrošina labu atbalstu..

Šis pārsējs:

Aptver muguras lejasdaļu un nostiprinās zem vēdera.

  • Lieliski atbalsta grūtnieces dzemdi no apakšas un neizdara spiedienu uz augli.
  • Pēcdzemdību periodā pārsējs tiek nēsāts gluži pretēji, ar plato pusi uz vēdera, nostiprinot aizmugurē..

Pareizi izvēlēts produkts pareizi sadala grūtnieces vēdera svaru, un ar to staigāt kļūst patiešām vieglāk.

Es valkāju šāda veida pārsēju, tas man bija noderīgs jau pirmajā nedēļā pēc dzemdībām. Tikai obligāti jābūt mammai dvīņiem)

Starp mīnusiem - Velcro var pieturēties pie apakšveļas un zeķubiksēm, atstājot neesētiskus dvesmus, un ir grūti paslēpties zem drēbēm.

Piemēri:

Pārsēju biksītes

Arī ļoti izplatīta iespēja..

Valkājiet šādu pārsēju virs parastām biksītēm. Lieciet guļus, lai elastīgo audu spiediens būtu sadalīts pareizi.

Iespējas:

  • Atbalsta vēderu un muguru.
  • Īpaši ērti un estētiski, daudzi modeļi ir skaisti dekorēti ar mežģīnēm.
  • Tomēr šis tips ir piemērots tikai sievietēm grūtniecības laikā ar nelielu vēdera izmēru, jo vēdera atbalsta intensitāte ir daudz zemāka nekā universālam izstrādājumam lentes formā.

Mamma dvīņi to var nēsāt tikai otrajā grūtniecības trimestrī.

Pārsējs biksītes ātri:

Pārsēju šorti

Tas ir biksīšu lenču veids. Ieteicams lietot rudenī un ziemā..

Pēc ķeizargrieziena (pēcoperācijas)

Šādi pārsēji:

  • Mēreni nostipriniet šuves laukumu un izveidojiet optimālus apstākļus tā dziedēšanai;
  • Atbalstiet vēdera sienas;
  • Samaziniet sāpju intensitāti;
  • Tie ir laba vēdera trūces profilakse;
  • Ātri atjaunojiet figūru pēcdzemdību periodā.
Pārsējs pēc ķeizargrieziena

Pēcdzemdību žēlastības pārsējs

Pēcdzemdību pārsienam ir augsta jostasvieta un blīvu audu zonas vēderā un muguras lejasdaļā, tas palīdz uzturēt tonizētus vēdera un iegurņa muskuļus tonusā..

Papildus dziedinošajai funkcijai tā veic arī estētisku funkciju.

Lietošana pēc operācijas un pēc dabiskām dzemdībām.

Lieliski der pat zem vakara kleitas, jo tas ļoti labi zīmē figūru. Tas ir saspiests no apakšas un sāniem.

Korsete

Tā ir pārsēja josta ar plašu ieliktni aizmugurē un stīvinātājiem. Lieliski piemērots sievietēm, kurām ir problēmas ar mugurkaula lumbosakralitāti.

Tomēr vasarā tas būs karsts, ņemot vērā diezgan lielo ķermeņa zonu. Turklāt iespaidīgā izmēra dēļ to būs grūti slēpt zem drēbēm.

Bet šeit jums jāievēro veselais saprāts - vai nu veselība, vai skaistums.

Cik bieži ICI ir dvīņu grūtniecības laikā? Uzziniet šeit.

Mežģīnes uz augšu pārsējs

Izgatavots no 100% kokvilnas, un tam ir daudz dažādu vēdera balstu. To lietot ir ļoti neērti, it īpaši, ja dienas laikā jūs to bieži noņemat / uzliekat.

Dzemdību bikšturi ar mežģīnēm piemērs:

Kuru labāk izvēlēties?

Produkta izvēle ir atkarīga no jūsu īpašās situācijas: no ķermeņa lieluma, grūtniecības gaitas un daudziem citiem faktoriem.

Piemēram, man bija divi pārsēji, un viens no tiem bija ļoti ērts (FEST), bet otrs - Mom Comfort - man, lai arī tas bija ērti, tas vāji atbalstīja manu vēderu. Tāpēc reti to ielieciet.

Universālā pārsēja Mom Comfort piemērs:

Materiāli un forma

Vislabāk ir iegādāties pārsējus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem..

Lielākā daļa ražotāju mēģina izmantot kokvilnu, lai izgatavotu šādus produktus. Neskatoties uz to, kokvilnas pārsējā ir arī gumija un citi palīgmateriāli, jo kokvilna viena pati nevar nodrošināt visas atbalsta funkcijas..

No dabīga auduma izgatavots izstrādājums nerada siltumnīcas efektu, attiecīgi “elpo”, absorbē lieko mitrumu, ādas kairinājuma risks ir minimāls.

Bet dažreiz pārsēju ražošanai tiek izmantota viskoze, kuras higiēniskās īpašības tuvojas kokvilnai, bet maksā mazāk. Pārsēju ražošanā bieži izmanto arī elastānu, likru, mikrošķiedru.

Pērkot pārsēju vienlaikus pirms un pēc dzemdībām, ņemiet vērā, ka, iespējams, pēc dzemdībām tas jums nedarbosies.

Ja esat ieguvis pārāk daudz svara, vēdera priekšējā siena ir izaugusi vai jūs gaidāt ķeizargriezienu, pēcdzemdību pārsējs būs jāiegādājas atsevišķi.

Piemērots izmēram

Pareiza izmēra noteikšana ir vissvarīgākais izvēles faktors, jo no tā ir atkarīga ērta nēsāšana un pareizs vēdera un muguras atbalsts..

Nu, ja ir iespēja sazināties ar specializētu ortopēdisko aptieku, kur varat izmēģināt pārsēju un konsultēties ar speciālistu:

  • Palūdziet konsultantam parādīt, kā un cik daudz jūs varat palielināt pārsēju apjomu..
  • Jautājiet, cik ilgi jūs to varat valkāt..
  • Mēģinot pievērst uzmanību tam, vai jūtaties ērti, vai audums berzē, vai nav pārmērīga spiediena.
  • Negaidiet, ka drīz kaut kas kaut kur stiepjas, iegādājieties lietu, kas ir ērta jau no paša sākuma.

Parasti, pērkot biksīšu bikšturi, ieteicams pievienot parastajam izmēram vienu izmēru, bet lentu pārsējiem - izvēlēties izmēru.

Bet produkta izvēle joprojām ir stingri individuāla, vislabāk ir izmērīt gūžas un jostasvietas izmērus un pēc tam salīdzināt ar numuriem uz iepakojuma.

Atlases iezīmes

Jāatceras, ka:

  • Pārsējiem ir stiprinājumi un stiprinājumi: Velcro, āķi, mežģīnes vai pogas. Izvēloties pārsēju, pievērsiet uzmanību tam, vai varat to valkāt bez palīdzības. Ir arī svarīgi, vai ir daudzlīmeņu stiprinājumi, kas ļauj pielāgot skaļumu..
  • Nav nepieciešams pirkt un nomāt “pārsējus”, kas jau bija nēsāti pirms jums. Tas nav izmaksu postenis, no kura jātaupa; iegādājieties jaunu produktu. Nodilis pārsējs nebūs pietiekami cieši piestiprināms figūrai. Arī aizdares nedarbosies perfekti, turklāt tas ir nehigiēnisks.
  • Izmēģinājis pārsēju, vēlreiz pārliecinieties, ka tas cieši pieguļ ķermenim un vai jums tas ir pilnīgi ērti. Neiejaucieties stiprinājumos, filca ieliktņos.

Ja iespējams, mēģiniet izmēģināt izstrādājumu guļus stāvoklī. Šajā pozīcijā dzemde nav nolaista, saites ir atslābinātas, un vēdera priekšējā siena dabiski ir nedaudz ievilkta. Parasti aptiekām ir atļauts ņemt pārsēju, lai izmēģinātu mājās, atstājot depozītu.

Ar simfizītu

Ar šo slimību ir nepieciešama īpaša daļēji stingra pārsējs, kas fiksē iegurņa gredzenu.

Tā īpašā struktūra - elastīgu un stingru daļu un noņemamu cirkšņu siksnu kombinācija - samazina sāpes un atbalsta iegurņa locītavas.

Kas ir svarīgi zināt, valkājot pārsēju. Sugu pārskats un ieteikumi lietošanai

Pārsēja nēsāšana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā var būt neapšaubāms ieguvums, ja šī ierīce tiek individuāli izvēlēta, lietota pareizi un atbilstoši indikācijām. Pārsēji ir pirms un pēc dzemdībām, kā arī universāli. Ir vairāki modeļi, katram no kuriem ir savas īpašības, plusi un mīnusi.

Ginekologs jums pateiks, kad valkāt pārsēju, vai sievietei tas jālieto. Tāpēc pirms pirkšanas jums jākonsultējas ar ārstu, dažreiz, uzliekot produktu, var būt nepieciešama viņa palīdzība.

Vispārīgas pieejas

Pārsējs jāizvēlas individuāli. Labāk to iegādāties sev, nevis akli ņemt no kāda. Galu galā, pat ja sievietēm ir vienāds gurnu augstums un apkārtmērs, iegurņa konfigurācija un vēdera forma var atšķirties. Un josta, kas ideāli piemērota vienai grūtniecei, var būt neērta viņas draugam. Turklāt kāda cita valkājamas ierīces lietošana ir nehigiēniska..

Ne visas grūtnieces katru dienu nēsā īpašu jostu, iztikt bez tā. Turklāt sievietes mazkustīgajā darbā viņš ir neērti un dažreiz pat nevēlams. Bet, ja dienas laikā ir gaidāma ilga pastaiga, pacelšanās un nolaišanās pa kāpnēm, ilgstoša stāvēšana, labāk ir ķerties pie pārsēja palīdzības. Tas samazinās muguras sāpju, kāju pietūkuma un dzemdes hipertonijas risku..

Kā to pareizi nēsāt

Pārsējs jālieto pareizi. Lai gan dažu modeļu instrukcijās varat izlasīt frāzi par iespēju ziedot stāvošā stāvoklī, labāk to darīt guļus stāvoklī. Vertikālā stāvoklī grūtnieces dzemde nedaudz noliecas uz priekšu un smaguma spēka ietekmē pārvietojas uz leju. Tajā pašā laikā kuņģis izliek spēcīgāk, jo vēdera preses pārspīlētie muskuļi to vairs nevar pilnībā noturēt.

Ja jūs šajā stāvoklī (stāvošā stāvoklī) uzliekat pārsēju, tas nenodrošinās pietiekamu atbalstu, nepareizas nēsāšanas dēļ būs necaurlaidības sajūta un spiediens uz vēderu. Atrodas nedaudz zem ieteiktā līmeņa, pārsējs bieži saspiež neirovaskulāru saišķi cirkšņa zonā. Tas var izraisīt kāju edēmu un krampjus tajās sakarā ar traucētu venozo aizplūšanu un limfostāzi..

Pārsēju var salabot drīz pēc pamodināšanas, neizkāpjot no gultas. Dienas laikā jūs varat izmantot elastīgu dīvānu, dīvānu vai pat grīdu. Šajā gadījumā ir nepieciešams apgulties 10-15 minūtes, lai muskuļi atpūstos, un dzemde mainītu savu stāvokli. Bērns celsies nedaudz augstāk. Šajā gadījumā nodilušais pārsējs nesaspiež augļa galvu un neļaus bērnam izdarīt spiedienu uz dzemdes kaklu.

Pārsējs tiek uzvilkts uz apakšveļas vai plānām drēbēm, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem. Tajā pašā laikā jums jāapsver tualetes apmeklēšana, lai jums viss nebūtu jānoņem krampjainā kabīnē. Bet biksītes var valkāt uz ķermeņa vai uz apakšveļas, tām apakšā ir stiprinājumi.

Ko darīt, ja nav kur melot?

Ja grūtniecei nav kur gulēt, ar noteiktām prasmēm jūs varat nēsāt pārsēju, stāvot. Nepieciešamo darbību procedūra:

  1. Viegli nolieciet ķermeni nedaudz atpakaļ, noliecot lāpstiņu laukumu sienā un stingri atbalstot pēdas uz grīdas;
  2. Uzmanīgi piestipriniet pārsēju muguras lejasdaļā un piešķiriet tai pareizo stāvokli;
  3. Brīvi piestipriniet jostu priekšā zem vēdera vai valkājiet biksītes ar elastīgām līdz kaunuma līmenim;
  4. Viegli paceliet vēderu ar rokām no apakšas, nedaudz turiet to šajā stāvoklī;
  5. Ar vienu roku turpiniet atbalstīt kuņģi, un ar otru roku iztaisnojiet pārsēju priekšā un velciet to uz augšu;
  6. Nedaudz izstiepjot elastīgo joslu, izveidojiet no tā “šūpuli” vēderam, uzmanīgi ievietojiet tajā kuņģi;
  7. Ja tiek izmantota Velcro josta, ar vienu roku noregulējiet pārsēja stiprumu vēdera lejasdaļā;
  8. Viegli iztaisnojiet, ja nepieciešams, nedaudz pielāgojiet jostas stāvokli, izmantojot papildu sānu stiprinājumus.

Bet pareizāk ir uzlikt pārsēju guļus stāvoklī vai vismaz guļus stāvoklī, stipri noliecoties atpakaļ ar obligāto muguras atbalstu.

Atļautais lietošanas laiks

Nepieciešams pieminēt, cik daudz pārsēju var nēsāt dienas laikā. Lai cik ērti tas būtu, ik pēc 2,5–3 stundām ir nepieciešams noorganizēt pusstundas pārtraukumu. Šajā gadījumā pārsējs nav strauji jānoņem. Tas novedīs pie strauja vēdera pazemināšanās, var provocēt motora satraukumu bērnā un dzemdes tonusa palielināšanos. Ieteicams atbrīvoties no jostas guļus stāvoklī. Ja tas nav iespējams, jums ir jāpavelk mugura un nedaudz noliecieties atpakaļ, ielieciet rokas zem vēdera un viegli nolaidiet pārsēju..

Cik ilgi man vajadzētu valkāt pārsēju? Šāda atbalsta lietošanas sākšanu ieteicams saskaņot ar ārstu. Visbiežāk akušieris-ginekologs iesaka uzlikt pārsēju no aptuveni 22 grūtniecības nedēļām. Bet straujas vēdera augšanas gadījumā, mugurkaula slimību, grūtniecības pārtraukšanas draudu un išēmiskās-dzemdes kakla nepietiekamības gadījumā viņi sāk to nēsāt agrāk, no 4-5 mēnešiem. Tajā pašā laikā sākumā ērtāk būs elastīga gumijas josta vai pārsēju biksītes. Un ar izvirzītu lielu vēderu ir labāka blīva plata josta, ieskaitot universālu modeli.

Pēcdzemdību pārsējs - kad un cik valkāt?

Pēcdzemdību pārsējs būtiski atšķiras no pirmsdzemdību. Tas neatbalsta vēderu, bet rada blīvu platu rāmi ar vilkšanas efektu un muguras lejasdaļas daļēju fiksāciju. Ir īpašas pārsēju augstās bikses ar pastiprinātu priekšējo daļu (labvēlība), platas jostas, pēcoperācijas modeļi. Turklāt jūs varat izmantot universālo jostu, izvietojot to ar plašu daļu uz priekšu.

Ja nav kontrindikāciju, pēcdzemdību pārsēju var valkāt gandrīz tūlīt pēc piedzimšanas. Tas ievērojami samazinās sāpes un atvieglos sievietes patstāvīgu kustību. Ja bija ķeizargrieziens, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kad labāk sākt valkāt pārsēju un vai ir nepieciešams papildus aizsargāt šuves zonu. Var būt vajadzīgs arī otrs stiprinājums, lai piesārņojuma gadījumā to varētu izmantot, lai aizstātu.

Pēcdzemdību pārsējs tiek nēsāts arī guļot tieši uz ķermeņa. Apmeklējot tualeti, tas nav jānoņem, jo ​​pat biksītēm kājstarpes zonā parasti ir āķa un cilpas stiprinājuma sistēma. Bet, ja pēc episiotomijas starpenē ir šuvju, no žēlastības būs jāatsakās par labu jostai. Bet pēcoperācijas šuvju ārstēšanai pārsējs būs pilnībā jānostiprina vai jānoņem. Nav ieteicams valkāt pārsēju ilgāk par 3 stundām pēc kārtas, jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus.

Nav stingri ieteikumi par to, cik daudz valkāt pēc operācijas. Atveseļošanās periods ir 1,5 mēneši. Parasti sieviete pirmo pusotru nedēļu aktīvi izmanto pārsēju. Tad viņš nēsā arvien mazāk.

Kontrindikācijas pārsēja nēsāšanai

Tas nenozīmē, ka pārsējs ir nepieciešams absolūti visām grūtniecēm un sievietēm dzemdībās. Nav grūti ieteikumi, no kuras nedēļas to valkāt. Jūs varat iztikt bez šāda papildu atbalsta, ja sieviete jūtas labi, viņu neuztrauc sāpes muguras lejasdaļā vai kājās, un grūtniecība norit normāli. Protams, dažreiz tiek izmantots pārsējs, lai novērstu strijas uz vēdera ādas. Bet tas nav medicīnisks stāvoklis, bet drīzāk estētisks.

Pastāv situācijas, kad pārsējs ir nevēlams. Tie ietver:

Pašlaik pārdošanā ir dažādi dzemdību pārsēji. Sieviete pati var izvēlēties tieši to, kas viņai vajadzīgs. Bet viņai jākonsultējas ar ārstu.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu