Tiek uzskatīts, ka mātes stāvoklis ir liela laime katrai sievietei. Bet ko tad, ja šai sievietei vairs nav... 12 gadu? HistoryTime piedāvā jums visjaunāko māšu atlasi pasaulē.

Veronika Ivanova no Jakutijas

Veronika Ivanova no Jakutijas kļuva par vienu no jaunākajām māmiņām pasaulē 12 gadu vecumā. Sakarā ar to, ka viņai bija nedaudz liekā svara, viņa varēja droši noslēpt grūtniecību līdz dzemdībām. Skolotāji, klasesbiedri un vecāki domāja, ka meitenei ir tikai mazliet labāk. Bet, kad Veronika reiz sūdzējās par smagām sāpēm, viņas vecāki izsauca ātro palīdzību. Ierodītā medicīniskā komanda noteica, ka meitene gatavojas dzemdēt. Septiņus mēnešus vecas meitenes tēvs bija 19 gadus vecs puisis Veronika, iepriekš sodīts par narkotiku izplatīšanu. Tagad viņš izcieš sodu par bērna uzmākšanos. Tagad Veronika dzīvo civilā laulībā ar citu vīrieti. Viņas vecāki palīdz viņai audzināt meitu.

Lielbritānijas skolniece 12 gadus veca

Lielbritānijā dzīvo viena no jaunākajām mātēm pasaulē. Divpadsmit gadus veca skolniece dzemdēja meiteni, kas svēra 3 kg 175 gramus. Pēc grūtniecības satikšanās ar zēnu, kurš dzīvo netālu no viņas mājām, viņa kļuva stāvoklī. Neskatoties uz šokējošajām ziņām par viņiem, jaunāko vecāku radinieki visā Lielbritānijas vēsturē viņus atbalstīja. Viņi to izskaidro ar faktu, ka bērna māte un tēvs ir bijuši attiecībās vairāk nekā gadu. Viņi plāno turpināt būt kopā un rūpēties par bērnu. Sasniedzot vēlamo vecumu, jaunie vecāki plāno apprecēties. Bērna mātes un tēva vārdi ētisku un juridisku iemeslu dēļ netika atklāti. Skolniece cer, ka līdz mācību gada sākumam atgriezīsies skolā un turpinās mācības.

Valija Isaeva 11 gadus veca

Vienā reizē Valija Isaeva kļuva par īstu slavenību - viņi par savu šokējošo stāstu rakstīja laikrakstos, un meitene vairāk nekā vienu reizi tika uzaicināta piedalīties dažādās televīzijas programmās. Pēc dzemdībām 11 gadu vecumā viņa kļuva par vienu no jaunākajām māmiņām pasaulē. Mācoties 5. klasē, Valja sāka tikties ar īrnieku no Tadžikistānas Habibu Patakhonovu. Meitenes vecmāmiņa nepamanīja, kā mazmeitai bija dēka ar 17 gadus vecu zēnu. Kad meitenes tiesībaizsardzībā uzzināja par grūtniecību, pret Tadžikistānas migrantu tika sākta krimināllieta par nepilngadīgo pavedināšanu. Sabiedrība palīdzēja izglābt puisi no cietuma. Varas iestādēm izdevās pārliecināt, ka jaunajiem vecākiem nebija īslaicīgas saiknes, bet gan nopietnas attiecības. Valija un Khabiba dzīvoja kopā, izaudzināja meitu Amīnu un gaidīja, kamēr viņi legalizēs savas attiecības. Kad jaunajai mātei apritēja 17 gadi, notika ilgi gaidītās kāzas. Drīz vien Valija dzemdēja dēlu Amiru. Bet šim stāstam nav laimīgu beigām. Pēc grūtiem izmēģinājumiem Habibs ir mainījies ne uz labo pusi. Viņš greizsirdības dēļ sāka regulāri sist savu sievu bērnu priekšā. Sanāca tā, ka Valja reiz neatgriezās mājās, palika pie sava drauga un uzrakstīja policijai paziņojumu par piekaušanu. Tomēr viņa vēl neplāno šķirties no vīra. Pastāv iespēja, ka vienas no jaunākajām mātēm laulība joprojām saglabāsies.

Grūtniece 13 gadu vecumā: ko darīt pusaudzes meitenei

Pusaudžu grūtniecība ir bieži sastopama parādība. Saskaņā ar statistiku, Krievijā aptuveni 0,5% no visām meitenēm vecumā no 15 līdz 19 gadiem katru gadu kļūst grūtnieces. Tikai Maskavā katru gadu tūkstotis 13-14 gadus vecu meiteņu pārtrauc grūtniecību. Ja pareizi pieiet situācijai, ir iespēja saglabāt bērna un jaunās mātes veselību. Un, izlemjot veikt abortu, rīkojieties pēc iespējas uzmanīgāk. Vienā vai otrā veidā grūtniecība pusaudža gados prasa īpašu ginekologa uzraudzību.

Vai pusaudžu meitene var iestāties grūtniecība?

Uz jautājumu, vai ir iespējams iestāties grūtniecība 13 gadu vecumā, ginekologi atbild viennozīmīgi pozitīvi. Protams, tikai ar nosacījumu, ka pusaudžu meitene nodarbojās ar seksu.

Ieņemot bērnu, galveno lomu spēlē nevis vecums, bet gan reproduktīvās sistēmas stāvoklis. Tiklīdz pusaudzim sākas pirmās menstruācijas, saskaņā ar bioloģijas likumiem viņa spēj ieņemt un dzemdēt. Pastāv gadījumi, kad meitene kļuva stāvoklī 12 gadu vecumā, 11 un pat 9 gadu vecumā, bet pēdējā gadījumā mēs runājam par reproduktīvās sistēmas attīstības pārkāpumiem..

Pat regulāru menstruāciju neesamība nav garantija, ka meitene neiestāsies stāvoklī. Olnīcu aktīvā darba process, dzemdes un piena dziedzeru gļotādas attīstība notiek gandrīz vienlaikus, jo to izraisa hormonālas izmaiņas.

Gandrīz jebkura pusaudžu meitene var iestāties grūtniecība 15 gadu vecumā, ja viņai jau ir regulāri periodi un ja viņai ir dzimumdzīve. Mēneša periodi ir šādi:

  • notiek gļotādu atdalīšana, kas provocē asiņošanu;
  • Departamenta pakāpeniski izveidotās "brūces" dziedē hormonu ietekmē, menstruācijas beidzas;
  • olnīcās aug līdz 3 folikulām - tā sauktajām pūslelēm, kuru iekšpusē ir olšūnas;
  • viens folikuls - vadošais - attīstās stiprāk nekā pārējie, pārsprāgst un atbrīvo nobriedušu olu, tāpēc notiek ovulācija;
  • caur olvadiem šūna pārvietojas uz dzemdi;
  • šeit olšūna sastopas ar spermu (ja bija neaizsargāts dzimumakts) un veido zigotu.

Lai sāktu aktīvu attīstību, izglītots zigots piestiprinās pie dzemdes sienām. Tam gļotādas slānis pēc ovulācijas aug aktīvāk. Ja mēslošana nenotiek, gļotāda eksfoliē, tāpēc sākas asiņošana. Tad viss atkārtojas.

Visi šie posmi un procesi ir savstarpēji nesaraujami saistīti. Tāpēc 16 gadu vecumā un agrāk (12-15 gadu vecumā) meitene var kļūt stāvoklī, ja viņai jau ir mēnešreizes. Visbiežāk pirmās menstruācijas sākas trīspadsmit, dažreiz agrāk - pulksten 10–12. Grūtniecību pusaudža gados pavada tipiski simptomi:

  • menstruāciju pārtraukšana;
  • svara pieaugums bez redzama iemesla;
  • slikta dūša no rīta;
  • vemšana tukšā dūšā vai pēc ēšanas;
  • piena dziedzeru pietūkums;
  • palielināta ēstgriba;
  • emocionāla nestabilitāte.

Uz sejas parādās tūska, uz ādas parādās vecuma plankumi - šādi simptomi netiek novēroti visiem, bet lielākajai daļai meiteņu.

Ar grūtniecības pazīmēm jūs nevarat paniku - daļēji ķermenis ir sagatavots šim procesam. Problēma ir tā, ka pusaudži bieži nav psiholoģiski un materiāli sagatavoti mātes stāvoklim.

Kas notiek ar grūtnieci?

Ir trīs galvenās notikumu attīstības iespējas, ja meitene 13 gadu vecumā kļuva stāvoklī:

  • grūtniecība izbeidzas dabiski;
  • tiek veikts aborts;
  • grūtniecība tiek novērota, atbalstīta, un rezultātā piedzimst bērns.

Aborti vai miruša bērna piedzimšana ir izplatīta starp grūtniecēm. Fakts ir tāds, ka pusaudža ķermenis ne vienmēr pats spēj tikt galā ar augļa augšanu, ginekologs novēro attīstības procesu, ja nepieciešams, izraksta zāles, kas atbalsta grūtniecību.

Ja tas nenotiek, ir iespējams arī dzemdēt veselīgu bērnu, taču tas drīzāk ir izņēmums. Pats dzemdību process ir sarežģīts ar audu plīsumu šaurā iegurņa dēļ, un šeit atkal ir nepieciešama pastāvīga ārsta uzraudzība un grūtniecības stacionāra saglabāšana. Pretējā gadījumā dzemdību laikā bez ārsta palīdzības pastāv lielu asins zuduma risks.

Aborts meitenei viņas pusaudžu laikā nopietni izjauc hormonālo sistēmu. Dažreiz pieaugušas sievietes, kurām pusaudžiem ir bijis aborts, nevar iestāties grūtniecība. Lai mazinātu riskus, aborts jāveic pēc iespējas agrāk..

Ko darīt meitenei

Atrodot grūtniecības pazīmes, jums jāveic pārbaude, to pārdod aptiekā. Ja viņš apstiprina minējumus, grūtniecei par to pēc iespējas ātrāk jāinformē vecāki un jākonsultējas ar ārstu. Tas ir vienīgais veids, kā ietaupīt savu veselību un, ja vēlaties, saglabāt bērna dzīvību un veselību.

Tas, kā ziņas tiks pieņemtas ģimenē, protams, ir atkarīgs no pašas ģimenes, bet visi vecāki, pat visstingrākie, parūpēsies par sava bērna veselību.

Grūtniecei pēc iespējas ātrāk jāparādās ginekologam. Agrīnā periodā (līdz 7 nedēļām no pēdējās menstruācijas sākuma) ir iespējams medicīnisks aborts (ar narkotiku palīdzību, vienmēr ārsta uzraudzībā), vēlāk jau nepieciešama sarežģītāka iejaukšanās.

Ārkārtējos gadījumos, ja meitene baidās no vecāku reakcijas, tad, sākot no 15 gadu vecuma, viņai ir tiesības pašai, bez pieaugušajiem, konsultēties ar ginekologu. Par to liecina 2011. gada 22. novembra likuma "Par Krievijas Federācijas pilsoņu veselības aizsardzības pamatiem" 54. pants. Lai redzētu ārstu, jums jāņem pase.

Dažreiz klīnikas atsakās pieņemt nepilngadīgos bez likumīgiem pārstāvjiem. Ja jums tiek atteikts, sazinieties ar savu menedžeri, uzstājiet uz savām tiesībām.

Negaidiet kuponu, sakiet, ka jums steidzami jāredz ārsts, ka situācija ir steidzama. Tevi noteikti pieņems.

Pusaudžu meitenei, kas jaunāka par 15 gadiem, nav tiesību sazināties ar ginekologu bez vecākiem vai likumīgiem pārstāvjiem. Joprojām mammai jāstāsta par grūtniecību.

Ko nevar izdarīt

  • Slēpiet grūtniecību no vecākiem, paslēpiet galvu smiltīs un ceriet, ka viss pazudīs pats no sevis. Tikai laiks paies, un grūtniece pusaugu meitene nevar zaudēt dienu!
  • Klausieties draudzenes un izmantojiet "mājas" abortu līdzekļus - karstu vannu, lekt utt. Vai tas ir bīstami! Vagīnā neko nevar ievietot - tas apdraud dzimumorgānu traumas, asiņošanu un nāvi.
  • Jūs nevarat dzert tabletes avārijas kontracepcijai - tās ir ļoti kaitīgas un palīdz tikai pirmās 24 stundas pēc dzimumakta. Viņi nepārtrauks grūtniecību, bet radīs tikai nopietnas sekas grūtnieces veselībai. Tas attiecas arī uz dažādiem augiem - labākajā gadījumā tie neko nemainīs, bet sliktākajā gadījumā - izraisīs smagu saindēšanos..
  • Jūs nevarat vērsties pie “abortu speciālistiem”, pat ja viņi it kā kādam palīdzēja. Šādas manipulācijas ir aizliegtas ar likumu, to sauc par kriminālu abortu, tas ir ārkārtīgi bīstams veselībai un dzīvībai.!

Grūtniecība un dzemdības agrīnā vecumā

Ja tiek pieņemts lēmums turpināt grūtniecību, tad arī pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ginekologu.

Fakts ir tāds, ka pusaudžu grūtniecība, ja tā tiek atklāta vēlākajos posmos, ir bīstama gan topošajai mātei, gan mazulim. Visa grūtniecība, kas ilgst 9 mēnešus, tiek sadalīta 3 trimestros, - trīs mēnešus. Pirmajos 3 mēnešos tiek likti pamati visa augļa organisma struktūrai, šajā periodā ir ļoti svarīgi uzraudzīt savu stāvokli un veselību.

Stress, slēpšanās no vecākiem, vēlme pašiem atbrīvoties no bērna var nopietni apdraudēt veselību un pat dzīvību. Grūtniecība, kas noteikta 6–8 mēnešus, bieži beidzas ar nepilnvērtīga bērna piedzimšanu ar attīstības traucējumiem tikai tāpēc, ka meitene savu baiļu dēļ savlaicīgi nemeklēja palīdzību.

Saskaņā ar statistiku, grūtniecība šajā vecumā (13-16 gadi) ir grūta. Ķermenis turpina veidot reproduktīvo sistēmu, notiek hormonālas izmaiņas, kas prasa lielas enerģijas izmaksas.

Reproduktīvā sistēma nav pilnībā izveidota, tāpēc ieņemšana arī kļūst par ķermeņa stresu, augšana notiek lēnāk - tagad ķermenis tērē enerģiju ne tikai savai, bet arī augļa attīstībai..

Ja savlaicīgi nesazināsities ar ginekologu un nereģistrējaties, grūtniecība var būt sarežģīta:

  • smaga toksikoze;
  • placentas nepietiekamība;
  • augļa hipoksija;
  • bērna attīstības kavēšanās;
  • auglis ar mazu dzimšanas svaru;
  • anēmija;
  • vielmaiņas traucējumi.

Slodze uz sirdi, nierēm un mugurkaulu var būt nesalīdzināma ar to spējām. Ir svarīgi saprast, ka agrā vecumā maz ticams, ka tas arī dzemdēs dabiski. 16-18 gadu vecumā vairumā gadījumu iegurnis un gurni joprojām ir pārāk šauri, tāpēc bērns vienkārši neizies cauri dzemdību kanālam. Grūtniecības izšķiršanu veic ar ķeizargrieziena palīdzību..

Ko darīt vecākiem

Pirmā lieta, kas ir svarīga grūtnieces pusaudža vecākiem, ir jāsaprot, ka skandāls neatrisinās problēmu. Pat ja grūtniecība jums ir pilnīgi nepieņemama, apdraud jūsu materiālo stāvokli, veselību vai reputāciju, situācija netiks atrisināta, ja vecāki izcels dusmas uz bērnu.

Jautājums par turpmāko dzemdību vai abortu nav jāatrisina atsevišķi, turklāt tikai pie ginekologa. Meitene ir jāparāda ārstam, lai viņš novērtētu:

  • reproduktīvās sistēmas stāvoklis;
  • augļa attīstības iezīmes;
  • iespēja saglabāt grūtniecību.

Ārsts novērtēs arī riskus un draudus meitenes veselībai, ja tiek nolemts veikt abortu. Ir svarīgi saprast, ka tieši 12-16 gadu vecumā aborts draud ar nopietnām sekām. Katrs lēmums ir rūpīgi jāpārdomā..

Vecākiem, īpaši mātēm, vajadzētu arī atbalstīt pusaudzi. Personības veidošanās un veidošanās periods, kas sakrīt ar neplānotu grūtniecību, ir garastāvokļa maiņa, pamestības sajūta, bezjēdzība. Šis ir grūts periods pusaudzim neatkarīgi no tā, kurš ir vainīgs. Ir svarīgi atbalstīt to, ka pusaudzis nepaliek viens savā problēmā, jo viņš nezina, kā un nespēs to atrisināt.

Pusaudžu grūtniecības profilakse

Visbiežāk grūtniecība pusaudžiem 12-16 gadu vecumā notiek divu galveno iemeslu dēļ - disfunkcionālā ģimenē ar pilnīgu seksuālās izglītības trūkumu un pārāk stingrās ģimenēs, kurās seksuālo attiecību tēma ir tabu. Kaut arī pusaudžu grūtniecība ir iespējama pilnīgi pārtikušā draudzīgā ģimenē.

Bērnam ir jāpasaka seksuālo attiecību nozīme un galvenā nozīme, jāpaskaidro viņam, kā darbojas sievietes un vīrieša ķermenis.

Pusaudzim precīzi jānoskaidro, kā bērni piedzimst nevis pagalmā vai internetā, bet gan no vecākiem. Viņiem viņam jāpasaka kontracepcijas nozīme saistībā ar nevēlamu grūtniecību un STS..

Jo vairāk uzticēsies attiecībām ar bērnu šajā sakarā, jo mazāka ir varbūtība, ka viņš vēlēsies “izmēģināt” - par spīti stingriem vecākiem vai no nezināšanas. Gadījumi, kad pusaudzis no pārtikušas, lojālas un pilnvērtīgas ģimenes kļūst stāvoklī agrīnā vecumā, veido tikai 3–5% no visiem pusaudžu grūtniecības gadījumiem.

Es esmu 12 esmu stāvoklī, ko darīt?

Kick. tā raksta 12 gadus vecs bērns.

Kāpēc jūs vēlaties tik agri kļūt par pieaugušajiem?.

Kurp virzās pasaule.

Protams, konsultējieties ar savu māti, bet es visu sadalīšu tā, kā tas ir.

Dzemdēsi 12 gadus vecs, mamma un tētis tevi atkārtoti izglītos un vilks, tu vismaz 2-3 gadus pametīsi skolu, un tas jau ir slikti, jo, spriežot pēc tava akta 12 gadu vecumā, viņi lures tev uzlabot savu zināšanas un ejot cauri skolai, es klusēju par universitāti, ja vien, protams, galvā nerodas kāds konkrēts klikšķis, kas jūs virzīs pareizajā virzienā.

Jūs pabeigsit studijas, jūs iesit strādāt, jūs sāksit palīdzēt mammai.

Tas, kurš sašāva jūsu mazuli, būs tētis un palīdzēs jums audzināt bērnu.

Jums būs aborts, bet jūs atgriezīsities vecajā kursā, pabeigsit studijas, bet tad ne tas, ka jūs dzemdēsit.

Kaut arī dzemdības notiek tādā vecumā, ka aborts var izraisīt nesaprotamas sekas.

Kāds teiks, smagi uzgleznots, jā, bet patiesība.

Un es novēlu jums domāt ar galvu, nevis ar maksts.

Es nepabeidzu grunti, bet mēs visi vēlamies būt pieauguši.

50 interesanti fakti par grūtniecību: no bērniņa ieņemšanas brīža līdz dzimšanai

Grūtniecība ir maģisks stāvoklis, kas ne tikai ietekmē viņas fizisko stāvokli, bet arī maina viņas iekšējo pasauli. Tās laikā sievietei būs daudz jāsaprot un jāsaprot, un pats galvenais - jāsagatavojas tikšanās reizei ar bērniņu. Par grūtniecību ir daudz mītu un pazīmju. Mēs esam apkopojuši 50 faktus par grūtniecību, kurus jūs gandrīz nedzirdējāt.

1. Sievietēm vidējais grūtniecības ilgums ir 280 dienas. Tas ir pielīdzināms 10 dzemdniecības (mēness) mēnešiem vai 9 kalendārajiem mēnešiem un vēl 1 nedēļai.

2. Tikai 25% sieviešu izdodas ieņemt bērnu no pirmā menstruālā cikla. Atlikušajiem 75%, pat ar labu sieviešu veselību, būs jāstrādā no 2 mēnešiem līdz 2 gadiem.

3. 10% grūtniecību beidzas aborts. Tomēr lielākā daļa sieviešu tos pat nepamana un asiņo nedaudz vēlāk, dažreiz pat menstruācijas laikā.

4. Tiek uzskatīts par normālu, ja grūtniecība ilgst no 38 līdz 42 nedēļām. Ja mazāk, tad to uzskata par pāragru, ja vairāk - atliktu.

5. Garākā grūtniecība ilga 375 dienas. Šajā gadījumā bērns piedzima ar normālu masu.

6. Īsākā grūtniecība ilga bez 1 dienas 23 nedēļām. Bērns piedzima vesels, bet viņa augums bija salīdzināms ar roktura garumu.

7. Grūtniecības sākums tiek skaitīts nevis no domājamās ieņemšanas dienas, bet no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Tas nozīmē, ka sieviete var uzzināt par savu situāciju ne agrāk kā pēc 4 nedēļām, kad kavējas, un ir iemesls veikt pārbaudi.

8. Vairāku grūtniecību gadījumi ir identiski un neviendabīgi. Viena un tā pati olšūna attīstās pēc apaugļošanas ar vienas olšūnas spermu, pēc tam sadalīta vairākās daļās, un atšķirīgā olšūna attīstās pēc apaugļošanas ar divu, trīs utt. Spermu. olšūnas.

9. Dvīņiem ir identisks izskats, jo tiem ir vienādi genotipi. Tā paša iemesla dēļ viņi vienmēr ir viendzimuma pārstāvji..

10. Dvīņi, trīnīši utt. var būt viendzimuma un viendzimuma. Viņiem nav identisks izskats, jo viņu genotipi atšķiras viens no otra tāpat kā parastie brāļi un māsas, kas dzimuši ar vairāku gadu atšķirību.

11. Gadījās, ka grūtniecei sākās ovulācija, un viņa atkal kļuva stāvoklī. Tā rezultātā bērni piedzima ar dažādu pakāpi pilna termiņa: maksimālā reģistrētā starpība starp bērniem bija 2 mēneši.

12. Tikai 80% grūtnieču agrīnā stadijā izjūt nelabumu. 20% sieviešu notiek grūtniecība bez toksikozes simptomiem.

13. Slikta dūša var apgrūtināt grūtnieces ne tikai grūtniecības sākumā, bet arī tās beigās. Ja agrīna toksikoze netiek uzskatīta par bīstamu, tad vēlīna toksicitāte var kļūt par pamatu dzemdību vai ķeizargrieziena stimulēšanai.

14. Ar sievietes grūtniecības iestāšanos organismā notiek hormonālas izmaiņas. Tā rezultātā mati sāk augt ātrāk, balss tembrs kļūst zemāks, parādās dīvainas garšas izvēles, rodas asas garastāvokļa izmaiņas.

15. Sirds sāk darboties 5-6 dzemdību nedēļās. Tas sit ļoti bieži: līdz 130 sitieniem minūtē un pat vairāk.

16. Cilvēka embrijam ir aste. Bet viņš pazūd 10. grūtniecības nedēļā.

17. Grūtniecei nav nepieciešams ēst diviem, viņai ir jāēd diviem: ķermenim nepieciešama palielināta vitamīnu un minerālvielu deva, bet ne enerģija. Grūtniecības pirmajā pusē uztura enerģētiskajai vērtībai vajadzētu palikt nemainīgai, bet otrajā pusē tā būs jāpalielina tikai par 300 kcal.

18. Pirmās kustības mazulis sāk veikt 8. grūtniecības nedēļā. Kaut arī topošā māte kustību izjutīs tikai 18-20. Nedēļā.

19. Otrajā un turpmākajās grūtniecībās pirmās kustības jūtamas 2-3 nedēļas agrāk. Tāpēc topošās mātes var pamanīt tos jau 15-17 nedēļu laikā.

20. Iekšpusē esošais mazulis var krist, lēkt, atgrūžoties no dzemdes sienām, spēlēties ar nabassaiti, raustīt rokas. Viņš var grimēt un smaidīt, kad viņam ir labi.

21. Meiteņu un zēnu dzimumorgāni līdz 16 nedēļām izskatās gandrīz vienādi, tāpēc pirms šī perioda gandrīz nav iespējams vizuāli noteikt dzimumu.

22. Mūsdienu medicīna ir iemācījusies atpazīt seksu bez redzamām dzimumorgānu atšķiršanas pazīmēm dzimumorgānu tuberkulā no 12. grūtniecības nedēļas. Zēniem tas novirzās uz lielāku leņķi salīdzinājumā ar ķermeni, meitenēm - uz mazāku.

23. Vēdera forma, toksikozes esamība vai neesamība, kā arī garšas izvēles nav atkarīgas no mazuļa dzimuma. Un meitenes nepieņem mammas skaistumu.

24. Nepieredzējis reflekss sāk darboties pat dzemdē. Tātad, mazulis ir priecīgs sūkāt īkšķi jau 15. nedēļā.

25. Mazulis sāk dzirdēt skaņas 18. grūtniecības nedēļā. Un 24-25 nedēļu laikā jūs jau varat novērot viņa reakciju uz noteiktām skaņām: viņam patīk klausīties māti un mierīgu mūziku.

26. No 20-21 nedēļām mazulis sāk atšķirt gaumi, norijot apkārtējo ūdeni. Amnija ūdens garša ir atkarīga no tā, ko ēd topošā māte.

27. Amnija šķidruma sāļuma līmenis ir salīdzināms ar sāls saturu jūras ūdenī.

28. Kad bērns iemācās norīt amnija šķidrumu, viņu regulāri traucē žagas. Grūtniece var justies kā ritmiska un vienmuļa trīce iekšpusē.

29. Grūtniecības otrajā pusē mazulis dienā var norīt apmēram 1 litru ūdens. Viņš izvada tādu pašu urīna daudzumu atpakaļ un pēc tam atkal norij: šādi sāk darboties gremošanas sistēma..

30. Bērns pieņem prezentāciju ar galvu (galva zemāk, kājas augšā), parasti 32-34 nedēļas. Pirms tam viņš var mainīt savu nostāju vairākas reizes dienā.

31. Ja bērns pirms 35. nedēļas nav pagriezis galvu uz leju, visticamāk, viņš to jau nedarīs: vēderā ir par maz vietas. Tomēr notika arī tā, ka mazulis apgriezās otrādi tieši pirms dzimšanas.

32. Grūtnieces vēders citiem var nebūt redzams līdz 20 nedēļām. Līdz tam laikam auglis iegūst masu līdz 300-350 g.

33. Pirmās grūtniecības laikā kuņģis aug lēnāk nekā otrajā un nākamajās. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc grūtniecības izstiepšanas vēdera muskuļi tiek izstiepti, un dzemde vairs netiek atjaunota iepriekšējā lielumā.

34. Dzemdes tilpums līdz grūtniecības beigām ir 500 reizes lielāks nekā iepriekš. Orgāna masa palielinās 10-20 reizes (no 50-100 g līdz 1 kg).

35. Grūtniecei asins tilpums palielinās līdz 140–150% no sākotnējā tilpuma. Lai uzlabotu augļa uzturu, ir nepieciešams daudz asiņu.

36. Asinis grūtniecības beigās kļūst biezākas. Tātad ķermenis gatavojas gaidāmajām dzemdībām, lai samazinātu zaudēto asiņu daudzumu: jo biezākas asinis, jo mazāk tās tiks zaudētas.

37. Kāju izmērs grūtniecības otrajā pusē palielinās par 1. Tas ir saistīts ar šķidruma uzkrāšanos mīkstos audos - tūsku..

38. Grūtniecības laikā locītavas kļūst elastīgākas, pateicoties hormona relaksīna ražošanai. Viņš atslābina saites, sagatavojot iegurni turpmākai dzemdībām.

39. Vidēji grūtnieces pieņemas svarā no 10 līdz 12 kg. Turklāt augļa svars ir tikai 3-4 kg, pārējais ir ūdens, dzemde, asinis (katrs apmēram 1 kg), placenta, piena dziedzeri (katrs ap 0,5 kg), šķidrums mīkstajos audos un tauku rezerves (apmēram 2, 5 kg).

40. Grūtnieces var lietot zāles. Bet tas attiecas tikai uz tām zālēm, kuras grūtniecības laikā ir atļauts lietot.

41. Steidzamas dzemdības nav priekšlaicīgas vai ātras dzemdības. Šīs ir piedzimšanas, kas notika normālā periodā, kā gaidīts.

42. Bērna masa gandrīz nav atkarīga no tā, kā topošā māte ēd, ja vien, protams, viņa nebada pilnīgu izsīkumu. Sievietes ar lieko svaru bieži dzemdē mazuļus, kuru svars ir mazāks par 3 kg, savukārt tievas sievietes arī bieži dzemdē bērnus, kuru svars nepārsniedz 4 kg..

43. Apmēram pirms gadsimta vidējais jaundzimušo svars bija 2 kg 700 g. Mūsdienu bērni piedzimst lielāki: viņu vidējais svars tagad svārstās no 3-4 kg.

44. DA (aptuvenais dzimšanas datums) tiek aprēķināts, lai tikai aptuveni zinātu, kad bērniņš nolemj piedzimt. Šajā dienā dzemdē tikai 6% sieviešu.

45. Saskaņā ar statistiku, otrdien ir vairāk mazuļu. Sestdiena un svētdiena kļūst par antirekorda dienām.

46. ​​Bērni ar sapīšanos piedzimst vienlīdz bieži - gan starp tiem, kas adīja grūtniecības laikā, gan no tiem, kas atturējās no šīs rokdarbi. Jūs varat adīt, šūt un izšūt grūtnieces.

47. Grūtnieces var nogriezt matus un noņemt nevēlamus matus jebkur, kur vēlas. Tas neietekmēs bērna veselību.

48. Korejā bērna vecums ietver arī grūtniecības laiku. Tāpēc korejieši ir vidēji par vienu gadu vecāki par saviem vienaudžiem no citām valstīm.

49. Lina Medina ir jaunākā māte pasaulē, kurai 5 un 7 mēnešus veica ķeizargriezienu. Piedzima septiņus mēnešus vecs zēns ar svaru 2,7 kg, kurš uzzināja, ka Lina nav māsa, bet viņa paša māte tikai 40 gadu vecumā.

50. Lielākais bērns piedzima Itālijā. Viņa augums pēc piedzimšanas bija 76 cm, bet svars - 10,2 kg. ₽

12 grūtniecības nedēļa

Kas notiek ar bērnu

Augļi, kas izauguši 11 nedēļu laikā, sasniedz 61–65 mm. Tās masa ir 9-13 g. Šajā laikā topošais bērniņš ir aktīvs un mobils. Viņš jūtas pārliecināts par amnija šķidrumu, bet māte var nejust viņa kustības. Topošais mazulis šķielē, atver muti, viņam patīk kustināt pirkstus un pat tos sūkāt. Uz viņa pirkstiem sāk veidoties nagu plāksnes, un uz ādas parādās pirmie mati - pūka.

Šajā periodā ar ultraskaņas skenēšanu galva izskatās nesamērīgi liela, ekstremitātes ir īsas, un rokas ir garākas par kājām. Redzes orgāns ieņēma savu vietu, bet uz gadsimtiem ilgi to sedza. Aiz viņiem ir tīklenes, radzenes un lēcas veidošanās. Gustavory receptori sāk darboties mutē, turklāt viņš dod priekšroku saldai gaumei. Ausis ir izgatavotas: to formā cilpas izceļas. Jūs varat atšķirt degunu, izveidoto kaklu.

Intensīvi turpiniet veidot orgānus un sistēmas:

  • krūtīs pielāgojas elpošanas kustībām;
  • sirdsdarbība stabilizējas pie 110-160 sitieniem minūtē;
  • tiek uzlabota elpošanas ceļu struktūra;
  • gremošanas sistēmas un urīnceļu veidošanās progresē līdz pabeigšanai. Norijot amnija šķidrumu, auglis jau spēj izdalīt šķidrumu urīnā. Aknas mēģina veidot žulti;
  • asinsrades procesi aktīvi notiek - viņa asinīs sāk parādīties baltas asins šūnas;
  • sāk hormonu un fermentu sintēzi glikozes sagremošanai;
  • smadzenes tiek intensīvi veidotas. Tas var atšķirt divas puslodes, medulla oblongata un smadzenītes. Tieši viņi saņem signālus, kas nāk no perifērijas, jo muguras smadzenes vēl nav perfektas;
  • skeleta klīrenss un muskuļu veidošana turpinās;
  • tiek uzlikti neiromuskulāri un refleksu savienojumi;
  • Ultraskaņas laikā primārās seksuālās pazīmes jau kļūst pamanāmas.

Trešā dzemdību mēneša beigās auglis pakāpeniski pārvērtās par embriju, kas līdzīgs miniatūram mazulim. Kopš šī brīža tas sāk augt un stiprināties, par ko liecina fakts, ka pēdējo 12–14 dienu laikā tā lielums ir dubultojies.

Āda ir sarkanā krāsā. Šis vizuālais efekts ir saistīts ar nelielu dermas biezumu un asinsvadu pārnešanu caur to. Nervu galus sāk apmesties ādā, kas ļauj mazulim iemācīties apgūt apkārtējo pasauli. Tomēr šī pasaule viņam ir atšķirīga: viņš reaģē tikai uz ārējiem stimuliem (gaismu, troksni, drebēšanu).

Dvīņu attīstība

12. nedēļa ir periods, kad ir iespējams skaidri noteikt, vai dzemdes dobumā attīstās viens vai vairāki augļi. Tas kļūst pieejams, novērojot viņu kustības ar ultraskaņu un dzirdot sirdspukstus.

Auglis attīstās vairāku grūtniecību gadījumā līdzīgi kā viena grūtniecība, tikai sievietes vēders ir lielāks.

Viena dvīņu embrija svars šajā periodā ir vidēji 20 g, augstums - 5,3 cm. Šie parametri nebūt ne vienmēr ir vienādi. Ārsti neizraisa satraukumu - tas viss ir atkarīgs no embrija piestiprināšanas vietas dzemdē.

Kas notiek ar mammu: sensācijas

Trešā dzemdību mēneša beigās grūtniece jau bija pieradusi pie sava stāvokļa. Viņa kļūst psiholoģiski gatava sazināties ar savu nākamo bērniņu, klausās jaunas sajūtas. Šajā periodā daba viņai piešķir “bonusu” - viņa iziet toksikozi, un normālais hormonālais līmenis stabilizējas. Tas noved pie ierastā dienas režīma atjaunošanas, ēdienu nodibināšanas, pozitīva noskaņojuma.

Vieglas sāpes velkoša rakstura vēdera lejasdaļā. Izstiepj saistaudu aparātu, kas notur dzemdi, un tas līdz 12. nedēļai palielinājās par 10 cm.

Svara pieaugums. Neskatoties uz to, ka sievietes vēdera izmērs praktiski paliek vienā līmenī, viņas apetīte ievērojami palielinās. Var parādīties netipiskas atkarības no atsevišķiem produktiem. Svars palielinās par 1,5-3,5 kg.

Hormonālas aktivitātes. Sakarā ar paaugstinātu prolaktīna aktivitāti jaunpiens var izdalīties no piena vadiem. Šis piena dziedzeris gatavojas piena veidošanai. Tajā pašā laikā vēlme doties uz tualeti kļūst retāka, kuras izskaidrojumu var uzskatīt par hormonālā fona stabilizāciju. Virsnieru dziedzeri ražo daudz estrogēna, progesterona un melanocītus stimulējošā hormona. Melanīns, koncentrējoties uz noteiktām jomām, rada hiperpigmentāciju.

Matu stāvoklis. Līdz 12. nedēļai grūtnieces ķermenī uzkrājas estrogēni, kā rezultātā mati kļūst pūkaini un elastīgi. Tomēr pēc dzemdībām, kad hormona līmenis atgriežas sākotnējā līmenī, viņi var sākt aktīvi izkrist.

Nagu stāvoklis. Bieži vien nepietiekama olbaltumvielu daudzuma dēļ nagi var kļūt plāni un pārsloti. Sākot no pašas pamatnes, uz tām parādās vagas, balti plankumi, virsma iegūst nelīdzenumus un gurnus. No otras puses, paaugstināts tā paša estrogēna līmenis var dot viņiem tvirtumu, stimulēt strauju augšanu..

Izmaiņas ādas stāvoklī. Progesterona līmeņa pazemināšanās asinīs var izraisīt dermas elastības samazināšanos. Estrogēns samazina sebuma sekrēcijas ātrumu caur ādas dziedzeriem. Tas izraisa ādas sausumu un lobīšanos. Viņa kļūst ļoti jūtīga, var ar kairinājumu reaģēt uz jebkādu iedarbību. Var parādīties pūtītes..

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi:

  • Grēmas. Tas rodas skābes kuņģa sulas satura refluksa rezultātā barības vadā. Tas notiek vārsta muskuļu relaksācijas dēļ, kas aizver ieeju barības vadā no kuņģa. Spazmolītisko iedarbību uz muskuļiem rada hormons progesterons, ko ražo placenta..
  • Paaugstināta gāzes veidošanās. To provocē zarnu muskuļu relaksācija un pārtikas komas palēnināšanās caur to. Meteorisms palielinās līdz ar augļa augšanu dzemdes sieniņu spiediena dēļ uz vēdera dobumu. Tas palēnina pārtikas asimilācijas procesu un rada priekšnoteikumus iekšējai gāzes veidošanai.
  • Aizcietējumi Process, kura attīstības mehānisms ir līdzīgs vēdera uzpūšanās procesam. Lēna ēdiena pāreja caur gremošanas traktu ir saistīta ar tā peristaltikas samazināšanos līdz minimumam. Rezultāts ir nelaikā zarnu kustība un aizcietējumu attīstība. Ar šķiedrvielām bagātu pārtiku var ietaupīt.

Sāpes iegurnī, muguras lejasdaļā, mugurkaulā. Kā likums, intensīvas muguras sāpes parādās pēc 4. dzemdību mēneša, kad muskuļu un skeleta sistēma sagatavojas bērnam caur dzemdību kanālu. Tie paši simptomi 12. nedēļā un agrāk var izraisīt mazkustīgu dzīvesveidu. Tas izskaidrojams ar sastrēgumiem iegurņa orgānos un tā muskuļu vājumu.

Ekstremitāšu pietūkums. Izmainīts hormonālais līmenis palielina nātrija daudzumu asinīs un iekšējos orgānos. Ķīmiskais elements piesaista šķidrumu, kas veicina tā vispārēju uzkrāšanos organismā. Šāds mehānisms var ne tikai izraisīt tūsku, bet arī provocēt varikozu vēnu attīstību. Saskaņā ar publicētajiem datiem līdz 12. nedēļai līdz 45% grūtnieču ziņo par tūskas klātbūtni.

Galvassāpes. To var izraisīt šādi iemesli:

  • anēmija;
  • bezmiegs
  • stress;
  • nelabvēlīgi laika apstākļi;
  • hiper- vai hipotensija;
  • osteohondroze;
  • saaukstēšanās;
  • hronisku slimību saasināšanās.

Tāds simptoms kā galvassāpes neietekmē grūtniecības attīstību un augļa veselības stāvokli, bet depresijas attīstība nepaliek nepamanīta..

Dzemdes stāvoklis. Dzemde 12. grūtniecības nedēļā kļūst 4 reizes lielāka nekā parasti. Tās dibens atrodas gandrīz kaunuma locītavas augšējās daļas līmenī, pie mazā iegurņa izejas.

Cistīts. Saskaņā ar statistiku, akūts cistīts otrajā trimestrī attīstās 3% grūtnieču. Tas ir infekciozs un neinfekciozs, dažreiz viens ieplūst citā. Progesterons, ko ražo placenta, vājina urīnpūšļa sienas un samazina tā izturību pret infekcijām. Pieaugot dzemdei, palielinās tā spiediens uz urīnvadiem. Tiek novērota urīna alkalizācija, bieži - glikozūrija. Cistīta saasināšanās riska faktors grūtniecei 12. nedēļā ir urīnizvades sistēmas slimību klātbūtne anamnēzē pirms grūtniecības.

Maksts izdalījumu stiprināšana. Ja grūtniecības pirmajā trimestrī progesterons “uzņem” ķermeni, tad no 13. nedēļas estrogēna loma palielinās. 12. nedēļa ir pārejas posms, tāpēc maksts dziedzeru sekrēcijai ir raksturīgas iezīmes. Parasti izlādei jābūt mērenai. Tie ir bālgans vai gaiši nokrāsa, ar nelielu skābu smaržu. Ja mainās izdalījumu raksturs, īpaši, ja parādās gļotas, strutas, asins recekļi, notiek iekaisuma process. Tas ir bīstami, ja to izraisa seksuāli transmisīvās slimības. Papildu simptomi šādos gadījumos ir nieze vai dedzinoša sajūta. Šis nosacījums jāārstē ārstam..

Traucējumi, atmiņas traucējumi. Atbalstot šāda simptoma parādīšanās biežumu, parādījās komiski termini "mamnesia" un "smadzeņu grūtniecība". Zinātnieki šo parādību attiecina uz evolūcijas nepieciešamību. Grūtnieces smadzenes cenšas pasargāt sevi no pārmērīgas informācijas, lai koncentrētos uz savu stāvokli un savu nākamo bērniņu. Turklāt progesterons un oksitocīns izraisa smadzeņu noguruma sajūtu. Tas ir vispārējās atmiņas pavājināšanās sākumpunkts..

Garastāvokļa nestabilitāte. Grūtniece 12. nedēļā var sūdzēties par emociju pārrāvumiem, nemiera sajūtu. Viņai var būt bezcēloņu asaras līdz pat vairākām reizēm dienā. Garastāvokļa maiņas iemesls ir aktīvā hormonu sintēzē. Lai palīdzētu ķermenim tikt galā ar šo stāvokli, var veikt vieglu fizisko slodzi, jogu grūtniecēm, auto apmācību un darīt lietas, kas jums patīk..

Krampji apakšējās ekstremitātēs, īpaši naktī. Sakarā ar to, ka organismā trūkst kalcija un magnija, sastrēgumi iegurnī.

Spēka un sirdsdarbības ātruma stiprināšana. Augošam auglim ir nepieciešams liels daudzums barības vielu un izšķīdušā skābekļa. Šajā sakarā palielinās asins plūsmas tilpums. Sirds ir spiesta strādāt ar lielāku slodzi un augstu produktivitāti. Viņa darba pastiprinātais ritms ir raksturīgs dzemdību mēneša trešā vai ceturtā mēneša beigām.

Iedarbība uz saaukstēšanos. Bieža SARS ir sievietes ķermeņa imunitātes samazināšanās rezultāts. Viņas imūnsistēma darbojas divas nedēļas 11 nedēļas, tāpēc resursi ir izsmelti. Tam pievieno vitamīnu trūkumu, nepietiekamu vai neregulāru uzturu, nekontrolētu medikamentu lietošanu, kuņģa-zarnu trakta sistēmas slimības, pārmērīgu kaloriju daudzumu, stresu, normāla fizioloģiskā stresa trūkumu, darba un atpūtas pārkāpumus. Tā kā auglim veidojas pati imunitāte, mātei var attīstīties dzelzs deficīta anēmija - vēl viens imunitātes samazināšanās riska faktors.

mazulis konsultē

Rūpēties par sevi grūtniecības laikā vajadzētu būt īpašai. Mēs saprotam, kādas procedūras un rīki var būt bīstami nākotnei...

Maternitātes pabalsts (M&R) no šī gada pienākas sievietēm, kuras šajā gadījumā ir apdrošinātas...

Kādam tieši vajadzētu būt uzturam grūtniecības laikā pēc nedēļām, un kā vislabāk dot nedzimušam bērnam??

Medicīniskā pārbaude

11-12 nedēļas - periods, kad grūtniecei jāveic visaptveroša pārbaude - skrīnings. Tās mērķis ir identificēt nopietnas iedzimtas patoloģijas, ieskaitot hromosomu un ģenētisko raksturu. Šajā laikā ir svarīgi noteikt, vai augļa attīstība atbilst noteiktajiem standartiem, cik labi darbojas placenta..

Līdz 12. nedēļas beigām "medicīniskajā dokumentācijā" vajadzētu būt šādu speciālistu secinājumiem:

  • akušiers-ginekologs. Balstoties uz viņa pārbaudes rezultātiem, iespējams, būs jākonsultējas ar ģenētiķi;
  • oftalmologs;
  • ENT;
  • neiropatologs;
  • terapeits;
  • zobārsts;
  • endokrinologs.

Ja pirmajā trimestrī nepieciešamo pētījumu kopums nav veikts pirms 12. nedēļas, tas jāveic. Sarakstā iekļautas šādas analīzes:

  • asins analīzes proteīna PAPP-A saturam;
  • asins analīzes hCG līmenim;
  • urīna vispārējā klīniskā analīze;
  • urīna vispārējā klīniskā analīze;
  • asins olbaltumvielu pārbaude;
  • urīna mikrobioloģiskā kultūra;
  • asins analīze Wasserman reakcijā;
  • asins seruma pārbaude uz HIV infekciju, B un C hepatītu, TORCH infekcijām;
  • asins ķīmija;
  • maksts satura citoloģija;
  • floras un jutības izpēte;
  • asins analīzes cukura saturam un glikozes toleranci;
  • koagulogrammas sastādīšana;
  • asins analīze asins tipa un Rh faktora noteikšanai.

Ja ir aizdomas par grūtniecības pārtraukšanas draudiem, tiks noteikta analīze par progesterona un TSH saturu. Ja ir pierādījumi, tiek noteikts placentas pētījums augļa hromosomu patoloģiju klātbūtnei.

  • Ultraskaņa Pētījumu šajā posmā sauc par pirmsdzemdību skrīningu. Ir nepieciešams novērtēt augļa attīstības risku.
  • kolposkopija - pēc vajadzības;
  • elektrokardiogramma.

Īpašu indikāciju klātbūtnē tiek noteikti ļoti specializēti instrumentālie izmeklējumi, kas ļauj objektīvi novērtēt grūtnieces veselības stāvokli.

Nesšanas grūtības

12. nedēļa ir samērā mierīgs un līdzsvarots grūtniecības periods, taču dažos gadījumos grūtības ir nest.

Pārtraukšanas draudi. Šī stāvokļa cēloņi var būt hormonālā nelīdzsvarotība, ģenētiskās anomālijas, infekcijas un parazitāras slimības, imunoloģiski traucējumi, reproduktīvās sistēmas orgānu struktūras patoloģija. Hormonālo traucējumu būtība ir progesterona sintēzes trūkums, kas var būt iegūts vai iedzimts raksturs. Ģenētiskā patoloģija - patoloģiskas hromosomu mutācijas, kas veido dzīvotspējīgu augli. Var rasties starojuma iedarbības rezultātā, lietojot pārtikas produktus, kas satur ģenētiski modificētus organismus un teratogēnus. Starp infekcijas izraisītājiem, kas var izraisīt abortu, ir svarīgi atzīmēt masaliņu vīrusu, kas nokļuvis nevakcinētā organismā. Imunoloģiski traucējumi ir augļa naidīgu antivielu veidošanās no mātes ķermeņa. Šāda patoloģija ir autoimūno procesu rezultāts, kas rodas tādu iemeslu dēļ, kas joprojām nav labi saprotami..

Uz traucētu vairogdziedzera funkciju fona ir grūti. Tas izskaidrojams ar jodu saturošu hormonu deficītu, kas nepieciešami normālai fizioloģiskai grūtniecībai.

Liela nozīme kā aborta riska faktoram ir sieviešu dzimumorgānu struktūrai. Tātad isthmic-dzemdes kakla nepietiekamība - dzemdes kakla attīstības zemvērtība - apdraud augli tā iekšienē. Riska grupas patoloģijas ir endometrioze, dažāda rakstura fibroīdi.

Galvenie simptomi. Sūdzības, kurās ir aizdomas par abortu, ir:

  • sāpes vēdera lejasdaļā;
  • krampjveida diskomforts, ko izraisa paaugstināts dzemdes muskuļu tonuss;
  • izdalījumi no dzimumorgānu daudzuma un īpašību ziņā, kas atšķiras no parastās.

Aborts var rasties stresa, traumu, saindēšanās ar ķīmiskām vielām, hronisku slimību saasināšanās, alkohola lietošanas, smēķēšanas, smagu alerģisku reakciju dēļ..

Sāpes zīmēšanā vai krampjos var rasties kuņģa apakšējā daļā un attīstīties izraisītāja faktora rezultātā. Augļa olšūnai, sākot lobīties no placentas, trūkst asins piegādes, tāpēc rodas barības vielu un skābekļa deficīts..

Topošās mātes vecums. Ar grūtnieces vecumu palielinās augļa nēsāšanas draudi. Tātad, tuvāk četrdesmit gadu vecumam, aborts risks ir 33%, bet 30 gadus veciem cilvēkiem tas tik tikko sasniedz 10.

Topošā tēta vecums. Neskaitāmi zinātniski pētījumi apstiprina faktu, ka vīriešiem, kuru vecums pārsniedz 40 gadus, ir liels aborts.

Sieviešu veselība. Sievietēm ar vairogdziedzera slimībām un diabētu ir palielināts aborts izbeigšanās risks.

Disfunkcionāli vides faktori. Grūtniecību 12. nedēļā var pārtraukt pēc uzturēšanās uzņēmumā, kura darba zonas gaisā ir toksiskas vielas, dažu zāļu izgarojumi. Elektromagnētiskā starojuma, vibrācijas, starojuma, ķīmisko indu aerosolu ieelpošanas negatīvā ietekme.

Dzemdību speciālists-ginekologs aborta cēloņus sadala tādos, kas var rasties jebkurā grūtniecības posmā, un tādos, kas raksturīgi noteiktiem periodiem. Tātad, seksuāla infekcija, parenterāls hepatīts, cukura diabēts, stress - riska faktoru saraksts, kas jebkurā laikā var izraisīt abortu. Tajā pašā laikā nopietnas hromosomu patoloģijas ir aborta riska faktors pirmajā trimestrī. Tas ietver arī smagu toksikozi, hormonālo nepilnību, augļa traucējumus gēnu līmenī.

Paraduma aborts. Stāvoklis, kurā sieviete nevar dzemdēt bērnu vairākas reizes pēc kārtas. Šajā gadījumā pirms grūtniecības ir jāveic pilnīga abu nākamo vecāku pārbaude, lai noteiktu viņu objektīvo veselības stāvokli.

Bieži ir gadījumi, kad grūtniecības pārtraukšanas riska faktoru iedarbība notiek kombinēti. Šajā gadījumā sievietei tiek piedāvāts doties uz slimnīcu un savlaicīgi medicīniski pārtraukt patoloģiskos stāvokļus.

Fotoattēli: vēders 12 grūtniecības nedēļā

Lasītākās ziņas 12. nedēļā

Man uzreiz jāsaka, ka šo amatu iedvesmoja mans vīrs... Es vienkārši nolēmu padalīties, kā viņš piedzīvo MŪSU grūtniecību un ka viņš dažreiz “iemērc”)...

Kas ir iespējams un kas nav

Drošas grūtniecības un veselīga mazuļa dzimšanas nodrošināšana ir topošās mātes pirmais uzdevums. Vēlamā rezultāta sasniegšana ir iespējama, ievērojot vairākus aizliegumus grūtniecības laikā.

KAS VAR gaidāmajai māmiņai:

  • Vingrojums, kas paredzēts grūtniecēm
  • peldieties baseinā un atklātā ūdenī ar garantētu kvalitatīvu ūdeni;
  • veiciet maigu masāžu grūtniecēm;
  • ņem siltas nomierinošas vannas, kas pagatavotas no zāļu uzlējumiem;
  • ņem ginekologa ieteiktos vitamīnus un minerālvielas, ņemot vērā esošo gestācijas vecumu;
  • pēc iespējas vairāk pastaigāties svaigā gaisā;
  • rūpējieties par savu izskatu, neizmantojot produktus, kas satur mākslīgās smaržas,
  • gūstiet pozitīvas emocijas, darot to, kas jums patīk: zīmēšana, fotografēšana, izšūšana, adīšana utt..
  • apmeklēt kursus grūtniecēm;
  • doties uz izstādēm, koncertiem;
  • ņemot vērā individuālās īpašības, izvēlēties nepieciešamo apģērbu un apavus;
  • maigi nodarboties ar seksu ar uzticamu partneri;
  • kontrolējiet savu svaru, izveidojot kompetentu izvēlni.

Kas NAV topošajai māmiņai:

  • patērē pārtikas produktus, kas satur aromatizētājus, mākslīgus garšas pastiprinātājus, konservantus;
  • dzert gāzētos dzērienus;
  • neievērojiet ikdienas rutīnu, nedaudz guliet, nebūjiet svaigā gaisā;
  • Nestipriniet ķermeni ar piemērotiem fiziskiem vingrinājumiem;
  • braukt ar velosipēdu un līdzīgiem transporta līdzekļiem;
  • apmeklēt saunu, krievu pirti, sauļošanās salonus;
  • ilgstoši uzturēties spožā saulē ultravioletā starojuma ietekmē;
  • darbs uzņēmumā, kas atrodas darba zonas gaisā, kurā ir augsta toksisko un kaitīgo vielu koncentrācija;
  • lietot medikamentus bez ārsta receptes;
  • kontakts ar infekcijas slimniekiem;
  • lēkt no augstuma un veikt distanci;
  • valkāt no sintētiskiem materiāliem izgatavotu apģērbu;
  • izvēlēties apģērba stilus, kas ierobežo vēdera augšanu, piena dziedzeru sagatavošanu piena veidošanai;
  • staigāt kurpēs, kas izspiež kājas un ir augsts kāpums;
  • ilgstoši strādāt ar datoru, atrodoties piespiedu stāvoklī;
  • izjust lielas atšķirības apkārtējās vides temperatūrā;
  • atrasties apgabalos, kas pakļauti zemestrīcēm, apmeklēt eksotiskās valstis;
  • ēst eksotiskus augļus;
  • rūpes par dzīvniekiem ar tendenci uz alerģiju rašanos;
  • darbs aizliktajās telpās, kur ir kaitīgi darba apstākļi: šuvējas, celtnieki, krāsotāji, dezinfekcijas ierīces utt..
  • atteikties iziet medicīniskās pārbaudes un testus;
  • ēst ceptu, kūpinātu, ar daudz garšvielām saturošiem ēdieniem un ēdieniem. Trekna gaļa un zivis, ātrie ēdieni, stiprā tēja un kafija ir aizliegti;
  • dzert alkoholu, smēķēt, lietot narkotikas.

Pareiza uzturs

Grūtnieces pareiza uztura organizēšana ir nepieciešama, lai radītu optimālus apstākļus vientuļās mātes un bērna organisma darbībai. Uztura veselīgo raksturu nosaka produktu kvalitāte un gatavošanas metodes..

12. grūtniecības nedēļā ieteicams:

  • Atteikties no ātrās ēdināšanas, ēst tikai produktus ar garantētu kvalitāti. Pārtika, kas pagatavota, izmantojot konservantus, aromatizētājus, sintētiskos un mākslīgos garšas pastiprinātājus, nav pieņemama;
  • Izvēloties diētu, neiekļaujiet taukus saturošus, pārāk kaloriju ēdienus, kas aromatizēti ar daudzām garšvielām, karstām un sāļām mērcēm, garšvielām;
  • Nelietojiet dzīvnieku izcelsmes produktus neapstrādātu un pusfabrikātu veidā, jo tajos nav izslēgts patogēnās mikrofloras un helmintu saturs;
  • Pagatavojiet ēdienus tādā veidā, lai maksimāli saglabātu vitamīnus un minerālvielas: vārīšana, cepšana, sautēšana. Stingri ievērojiet gatavošanas tehnoloģijas;
  • Bagātiniet galdu ar vitamīniem C, E, cinku. Tie ir sastopami jūras veltēs, pākšaugos, Briseles kāpostos. Aizsargājiet placentu no bojājumiem, stipriniet imūnsistēmu. Patērējiet pietiekami daudz joda. Viņa dalība ir nepieciešama pareizai vairogdziedzera funkcionēšanai mātei un nedzimušam bērnam;
  • Ēdiet pārtiku, kas satur folijskābi. Viņa ir atbildīga par audu veidošanos, saglabā DNS ģenētisko kopumu, ir iesaistīta aminoskābju sintēzē.
  • Ikdienas uzturā iekļaujiet augļus, dārzeņus, garšaugus, veselus graudus. Ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, augļus, kas izraisa fermentāciju, vislabāk patērē ceptā veidā. Turklāt tas samazinās grēmas un vēdera uzpūšanās risku..
  • Gatavojot salātus, kā mērci izvēlieties zemu tauku saturu jogurtu vai augu eļļu. Laba izvēle ir olīveļļa, kas ir bagāta ar piesātinātām un nepiesātinātām taukskābēm..
  • Pirmajos kursos nelietojiet piesātinātus gaļas buljonus. Noderīgākas ir dārzeņu navars, vieglas vistas zupas.
  • Noderīgi dārzeņu sautējumi, cepti jaukti dārzeņi, graudaugu un dārzeņu ēdieni.
  • Izvēloties labību, dodiet priekšroku griķiem, auzu, prosa, miežiem. Griķos ir daudz dzelzs, tas ir noderīgs anēmijas novēršanai, stiprina imūnsistēmu. Tajā gandrīz nav tauku un daudz olbaltumvielu. Prosa stiprina sirds muskuli, saglabā mitrumu šūnās un noņem antibiotiku paliekas. Perlovkai ir antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība.
  • Nedzeriet gāzētos dzērienus un sintētiskās sulas. Noderīgi augļu dzērieni, žāvētu augļu kompoti. Dabisko sulu izvēle ir atkarīga no grūtnieces kuņģa sulas skābuma līmeņa.
  • Izvēloties zivis, palieciet uz laša, makreles, siļķes, sardīnes, stavridas. Tie ir bagāti ar noderīgām vielām, ieskaitot Omega-3, satur pilnīgu sagremojamo olbaltumvielu, A un D vitamīnu, kalciju, fosforu, kas nepieciešami mazuļa muskuļu un skeleta sistēmas stiprināšanai..

Mēs gatavojam garšīgus un veselīgus sev un bērniņam

12. nedēļā iecienītāko ēdienu baudīšana jāapvieno ar to priekšrocībām. Tā kā augļa un placentas attīstība beidzas, ķermenim nepieciešama zivju eļļa un olas, dārzeņi un augļi, graudaugu graudaugi, tītara liesa gaļa, liellopu gaļa, cūkgaļa. Neaizstājams piens un piena produkti. Ēdienu gatavošana ir labāka mājās, jo tikai tad var garantēt izmantoto produktu kvalitāti..

Receptes

Vitamīnu un minerālvielu nepieciešamība

Trešā dzemdniecības mēneša beigās augļa veidošanās ir gandrīz pabeigta. Uz priekšu ir muskuļu veidošana, orgānu un sistēmu darbība, pilnvērtīgas nervu sistēmas attīstība. Šajos procesos embrijam izmisīgi nepieciešami vitamīni un minerālvielas. Ēdot caur placentu, no mātes ķermeņa, viņam jāsaņem viss nepieciešamais. Tāpēc viņas uzturā jāietver:

  • Tokoferols - E vitamīns - spēcīgs antioksidants. Stiprina imūnsistēmu, veicina muskuļu spēku, kas ir īpaši svarīgi viņu masas palielināšanās periodā. Tokoferols novērš anēmijas attīstību, aizsargā pret vides faktoru negatīvo ietekmi. Kombinācijā ar C vitamīnu ir iesaistīts aterosklerozes profilaksē. Grūtniecei tokoferols ir īpaši svarīgs, jo tas samazina krampju veidošanās iespējamību kājās, ir iesaistīts audu elpošanā. Satur spinātos, augu eļļās, riekstos, garnelēs, sparģeļos, saulespuķu sēklās.
  • Folijskābe, kas atbild par DNS noderīgumu, kas ietekmē šūnu augšanu. Ļoti svarīgi, veidojot placentu. Folijskābes trūkuma dēļ cieš embrija neironu caurule. Grūtniecei var būt aborts. Folijskābes deficīts negatīvi ietekmēs sirds darbu un asinsvadu tonusu. Īpaši svarīgi tas ir embrija nervu sistēmas veidošanās stadijā. Turklāt tas izraisa hematopoēzes funkciju. Satur cieto sieru, biezpienu, olu dzeltenumu, tomātus, pupiņas. Dienas nepieciešamība ir 400 mcg.
  • B grupas vitamīni, īpaši B6 un B12. Piridoksīns - B6 - ir nepieciešams sarkano asins šūnu un olbaltumvielu sintēzei. Tas atbalsta aminoskābju metabolismu un garantē veselīgu miegu. Tas ietekmē vielmaiņas procesu gaitu. Tas ietekmē smadzeņu un nervu audu augšanu. Sievietei B6 deficīts provocē toksikozi, vemšanu, sliktu miegu un apetīti. Satur aknās, pilngraudu maizē, pākšaugos, graudaugos. B12 ir iesaistīts aminoskābju ražošanā. Būtiski nervu un imūnsistēmas labsajūtai. Satur fermentētos piena produktos, alus raugā, olās, sojā. Kombinācijā šie vitamīni pozitīvi ietekmē augļa attīstību, tajā notiekošos metabolisma procesus. Nepieciešams embrija endokrīno, imūno, sirds un asinsvadu sistēmu veidošanai.
  • Holekalciferols - D3 vitamīns - ir nepieciešams kalcija un fosfora absorbcijai. Vitamīnam ir otrais nosaukums - hormonālais vadītājs. Jūs to varat iegūt, ēdot liellopa aknas, alus raugu, piena produktus, olas, sviestu.
  • A vitamīns - retinols - ir nepieciešams nedzimuša bērna uzturam, kas ir īpaši svarīgi otrā trimestra sākumam. Retinola trūkums dzemdē bērnus ar zemu svaru. Tas ir aktīvs epitēlija audu veidošanās dalībnieks, kas ir izklāts ar kuņģa-zarnu traktu, urīnceļu sistēmu, dzimumorgāniem un ādu. Embrija augšanai un attīstībai ir svarīga sabalansēta A vitamīna uzņemšana. Tas regulē šūnu un audu ģenētisko reģenerāciju, nodrošina aknu barjerfunkcijas efektivitāti, palielina leikocītu un limfocītu aktivitātes efektivitāti. Tas var pastāvēt divās formās: gatavs A vitamīns un karotinoīds - provitamīns A. Tiklīdz ķermeņa iekšienē provitamīns pārvēršas par pilnvērtīgu A vitamīnu. Karotinoīdu avoti ir dārzeņi, īpaši burkāni, garšvielas, augļi. A vitamīns ir atrodams liellopu aknās, olu dzeltenumos un sviestā. Tie ir bagāti ar persikiem, melonēm, ķirbi, brokoļiem, salviju, baziliku, zivju eļļu, mencu aknām, sviestu. Dienas deva - 600-800 mcg.
  • C. vitamīns Trūkuma gadījumā ar traucējumiem notiek kolagēna sintēze. Embriju augšana 12. nedēļā ir tieši saistīta ar šiem procesiem. C vitamīns veicina dzelzs uzsūkšanos no augu pārtikas produktiem. Spēcīgs imūnstimulants. Tas aizsargā bērnu un mātes organismus no infekcijām, palīdz attīstīt reakciju uz alerģiskām reakcijām: tas ir histamīna inhibitors. Ir svarīgi tās spējai neitralizēt brīvos radikāļus. C vitamīns - askorbīnskābe - ir neirotransmiteru veidošanās dalībnieks, īpaši, ja tas notiek kombinācijā ar E vitamīnu. C vitamīna trūkums var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, kā arī audzēja šūnu augšanu. Turklāt, ja grūtniece to nesaņem pietiekami, sieviete ir uzbudināma, letarģiska, viņas apetīte ir samazināta, viņa ir uzņēmīga pret infekcijām. Upeņu, paprikas, zaļumi, citrusaugļi, mežrozītes ir bagātas ar C vitamīnu. Nepieciešamā dienas deva - 85 mg.
  • Nikotīnamīds - PP vitamīns - būtiska sastāvdaļa augļa augšanai. Satur fermentos, kas šūnām nodrošina skābekli un barības vielas. Labvēlīga ietekme uz gremošanas, sirds un asinsvadu sistēmu veidošanos un darbību, stabilizē holesterīna līmeni, novērš trombozes attīstību. Tas piedalās svarīgu hormonu: tiroksīna, insulīna, kortizola, progesterona, testosterona un estrogēna sintēzē. Ņemot nikotinamīdu, sieviete veic sava nedzimušā bērna hipoksijas novēršanu. Jūs varat saņemt PP vitamīnu no pārtikas, ja ēdat liellopa aknas, olas, cūkgaļu, zivis, tomātus, burkānus, dateles, brokoļus, kukurūzu, griķus, kviešus.
  • B7 vitamīns - biotīns - vielmaiņas procesu vadītājs. Nodrošina pilnīgu augļa augšanu, palīdz tajā koncentrēt nepieciešamās barības vielas. Topošajai mātei tās nozīme ir matu, nagu stiprināšanai un ādas aizsardzībai. B7 vitamīns, spēlējot embrija veidošanos, normalizē enerģijas metabolismu, pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Biotīna avots ir dzeltenums, sojas pupas, rieksti, raugs, liellopu gaļas aknas un nieres, graudaugi. Tas ir mazāk atrodams gaļā, dārzeņos, augļos..
  • B5 vitamīns - pantotēnskābe - viela, kas palīdz absorbēt barības vielas un citus vitamīnus. Tas stimulē virsnieru attīstību, ietekmējot kortizola līmeņa paaugstināšanos. Piedalās nervu šūnu un nervu ķēžu veidošanā. Nepieciešams holesterīna, taukskābju un steroīdu sintēzei. Palielina ķermeņa izturību pret slimībām un stresu. Ja grūtniece ir spiesta lietot antibiotikas, tad pantotēnskābe mazinās to toksisko iedarbību. Dienas nepieciešamība ir 6 mg. Jūs to varat iegūt no 100 g liellopa aknu, 770 g sautēta laša vai 230 g zemesriekstu.
  • Filohinons - K vitamīns - svarīgs olbaltumvielu sintēzes dalībnieks, kas pārrauga asins sarecēšanu. Grūtnieces ķermenī 12. nedēļā tas ir nepieciešams, lai normalizētu nieres, palīdz aknām panākt detoksikāciju. Ietekmē kaulu blīvumu, novērš osteoporozi. Samazina sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstības risku, atbalsta normāla asinsspiediena līmeni 12. nedēļā. Tie ir bagāti ar: brokoļiem, salātiem, dillēm, koriandru, pētersīļiem, spinātiem, zaļajiem tomātiem, piena produktiem, aknām, olām, laša zivīm un plekstēm, soju. Dienas deva grūtniecēm otrajā trimestrī ir 100 mikrog.
  • B1 vitamīns - tiamīns. Nosaukuma funkcionāls analogs ir “koenzīms”. Tas aktivizē olbaltumvielas, kas ir iesaistītas ķermeņa bioķīmiskajās reakcijās. Praksē tā iedarbība izpaužas enerģijas ražošanas no pārtikas produktiem efektivitātes paaugstināšanā, nukleīnskābju sintēzē. Pateicoties tiamīnam, jaunattīstības embrija organismā uzlabojas nervu impulsu vadīšana, normalizējas sirds darbība. Nervu sistēmas veidošanās posmā tiamīnam tiek piešķirta svarīga loma. Vislabākais avots ir žāvēts alus raugs, cūkgaļa un liellopu gaļa, tādas zivis kā zuši, tuncis, rieksti, veseli graudi, pākšaugi, kartupeļi, pupas.
  • B2 vitamīns - riboflavīns - pamats lielākajai daļai cilvēka ķermeņa šūnu. Kad tas ir pietiekams, pārtikas ogļhidrātu pārvēršana enerģijā ir veiksmīga, un DNS šūnām kaitīgie “brīvie radikāļi” tiek neitralizēti. Galvenās B2 funkcijas, kas īpaši svarīgas grūtniecēm, ietver enerģijas metabolisma un dzelzs metabolisma normalizēšanu organismā. Sieviete, kas lieto nepieciešamo riboflavīna dienas devu, atzīmē ādas un gļotādu labo stāvokli, veselīgas emocijas un labu garastāvokli. Viņa mazāk nogurst, efektīvāk atpūšas sapnī. Sastāvā piens un piena produkti, liesa gaļa, olas, zaļie dārzeņi, graudaugi, labības graudi.

Ceturtā dzemdniecības mēneša sākumā grūtniecei un viņas auglim nepieciešami ne tikai vitamīni, bet arī minerālvielas. Bez viņu klātbūtnes uzturā bērnā var sākt attīstīties negatīvi neatgriezeniski procesi. Būtiski minerāli tiek sadalīti makro- un mikroelementos.

Pēc PVO ieteikuma sievietēm 12. grūtniecības nedēļā ir nepieciešams:

  • Jods. Tas ir svarīgi garīgo un fizisko datu attīstībai. Joda deficīts noved pie darbības traucējumiem nervu sistēmas veidošanā, un tas var izraisīt abortu. Embrijs slikti pieņemas svarā un var nomirt. Tas ir atrodams jūras zivīs, jūras veltēs, ābolos, zaļumos, nedaudz mazāk - gaļā. Dienas vērtība 200 mcg.
  • Cinks. Spēcīgs imūnmodulators. Bez tā veidojas orgānu un sistēmu kroplības, kas ir īpaši bīstami augļa neironu caurulei. Cinka trūkumam var būt ietekme, kas iznīcina augli. Ar cinka deficītu bieži nenobriedušu mazuļu piedzimšana ar mazu svaru. Sastāvā apelsīni, vīģes, āboli, ķirši, tomāti, olas, siers, rieksti, saulespuķu un ķirbju sēklas, zirņi, pupas, griķi.
  • Dzelzs. Tas ir nepieciešams grūtnieces un viņas augļa anēmijas novēršanai. Tā trūkuma dēļ embrijs cieš no hipoksijas, un mātei var rasties dzemdes asiņošana. Dzelzs deficīts vājina imūnsistēmu, ķermenis kļūst uzņēmīgs pret patogēnām baktērijām un vīrusiem. Dzelzs deficīta anēmija rodas 9 no 10 grūtniecēm. Augsts dzelzs saturs gaļā, subproduktos, zivīs, mājputnos.
  • Kalcijs. Ir zināma tā nozīmīgā loma muskuļu un skeleta sistēmas veidošanā. Tas ir nepieciešams nervu sistēmai, sirds muskulim, topošo zobu, matu veselībai. Bez tā iekšējo audu, ieskaitot acis, ausis, attīstība nav pilnīga. Sastāvā piens un piena produkti, mencu aknas, rudzu maize, ogas, zirņi, lēcas, sezama sēklas.
  • Luteīns. Ietekmē redzes orgānu un smadzeņu darbību kopumā. Luteīna uzņemšana no ārpuses ir īpaši svarīga grūtniecēm pēc 30 gadiem. Tie ir bagāti ar neapstrādātiem kāpostiem, kāliem, spinātiem, pieneņu zaļumiem, papriku, rāceņu galotnēm.
  • P vitamīns - rutosīds - pazīstams ar antioksidantu un pretiekaisuma iedarbību. Tas ir īpaši noderīgi nedzimušam bērnam, jo ​​tas ir iesaistīts smadzeņu garozas attīstībā. Grūtniecības 12. nedēļā tas aizsargā pret kapilāru iznīcināšanu, uzrāda starpšūnu pretvīrusu efektu. Sievietēm - tā ir varikozu vēnu profilakse.
  • Magnijs ir mikroelements, kas īpaši nepieciešams grūtniecības otrajā trimestrī. Kombinācijā ar B6 vitamīniem tas ietekmē muskuļu spēju atpūsties, kas ir uzticama varikozu vēnu profilakse grūtniecēm. Turklāt magnijs spēj kontrolēt ierosināšanas procesus nervu sistēmā, nomierina, izveido veselīgu miegu.

Pie nepieciešamajiem mikroelementiem pieder arī:

  • Mangāns ir svarīga insulīna sekrēcijas sastāvdaļa. Tas arī regulē holesterīna līmeni. Jaunattīstības bērna ķermenim ir svarīga tā līdzdalība kaulu hondroģenēzē un mineralizācijā. Dienas deva ir 2,5 mg. Satur auzu un kviešu klijas, priežu riekstus, pistācijas, kviešu putraimus, saulespuķu sēklas, rīsus, soju.
  • Hroms. Plaši pazīstams cukura līmenis asinīs, kas ir svarīgs ogļhidrātu metabolismam, uzrauga šūnu membrānu caurlaidību. Veicina glikozes uzkrāšanos šūnās, pastiprina insulīna darbību. Palīdz cīnīties ar vairogdziedzera disfunkciju. Dienas norma ir 50 mcg. Atrodas zivīs: bonito, tuncis, lasis, cūga lasis. Nedaudz mazāk par to liellopa aknās un vārītā vistas gaļā. Uzturs, kam seko olas un kukurūzas putraimi.
  • Vara. Mikroelementa vērtība ir līdzdalība fermentu un hormonu sastāvā. Hematopoēze, hemoglobīna sintēze, kaulu veidošanās un saistaudu veidošanās nav bez vara. Dienas deva grūtniecēm ir 3 mg. Daudz vara ir atrodams aknās, zemesriekstos, lazdu riekstos, garnelēs, zirņos, makaronos. Nedaudz mazāk par to griķos, rīsos, kviešos.
  • Selēns. Ir spēcīga antioksidanta autoritāte. Bez tā nevar veikt vairogdziedzeri stimulējošā hormona ražošanu, kam ir loma vairogdziedzera funkciju normalizēšanā. Grūtniecēm ar selēna deficītu dzemdību laikā bieži ir vāja dzemdību un citas komplikācijas. Ieteicamā deva ir 20–100 mikrog dienā. Selēns ir bagāts ar zivīm, jūras veltēm, pilngraudu maizi, Brazīlijas riekstiem, sēklām, brūnajiem rīsiem, pērļu miežiem, kvinoju, auzu pārslām, chia sēklām, sezama sēklām, liniem.

Svarīgs! Izvēlieties multivitamīnu kompleksu pēc ārsta ieteikuma - jūsu akušieris-ginekologs un / vai terapeits.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu