28 grūtniecības nedēļa - periods, kurā pilnībā sākas trešais trimestris. Kalendārs norāda uz ātri tuvojošos tikšanos ar mazuli. Šajā posmā slimnīcā jau ir iespējams savākt somas.

Grūtniecības pazīmes un sievietes jūtas

28. grūtniecības nedēļu raksturo nepārtraukta topošās mātes dzemdes un vēdera augšana. Viņai kļūst arvien grūtāk veikt parastus sadzīves pienākumus, kas dažkārt izraisa garastāvokļa pasliktināšanos. Lai būtu vieglāk panest nepatīkamus simptomus, tagad ir ļoti svarīgi atbalstīt sievieti, nodrošināt viņai visērtākos apstākļus.

Tipiskas grūtniecības pazīmes 28. nedēļā:

  • Mazuļa kustības ir izteiktākas. Ņemot vērā bērna attīstību, viņa aktivitātes periodi ietilpst vakara un nakts periodos.
  • Kājās ir muguras sāpes un pietūkums.
  • Pastāvīgs miegs vienā no pusēm rada daiļā dzimuma pārstāvjiem daudz neērtības. Daļēji atrisināt šo problēmu var īpašas spilveni grūtniecēm.

Neskatoties uz šīm neērtībām, visvairāk topošās māmiņas izjūt patīkamu satraukumu no gaidāmās tikšanās ar savu mazuli. Ja jums ir kādas bailes vai obsesīvas bailes, jums noteikti jādalās ar radiem vai psihologu. Mātes negatīvā attieksme tiek nodota mazulim un ietekmē viņa aktivitāti un pasaules uztveri.

Sievietes ķermeņa perestroika

Organisma aktīvo pārmaiņu periods jau sen pagājis. Mātes ķermenis turpina sniegt mazulim visas nepieciešamās barības vielas un apstākļus tā klusai attīstībai.

Ievērojamākie notikumi ir:

  • Psihisko procesu samazināšanās. Bieži vien topošās mātes kļūst aizmāršīgas, apjucis un neuzmanīgs. Tas ir saistīts ar jauna dominētāja veidošanos smadzenēs. Tagad sieviete koncentrējas uz mazuļa nēsāšanu, un viņai nevajadzētu rūpēties par neko citu.
  • Sakarā ar dzemdes lieluma palielināšanos, vēders turpina augt. Tiek atbalstīta diafragma. Tas kļūst grūtāk elpot. Tas jo īpaši attiecas uz dziļu elpu un dažādām fiziskām aktivitātēm. Lai pilnībā piegādātu skābekli gan mātei, gan mazulim, jums jāpavada vairāk laika ārpus telpām.
  • Progresē grēmas, aizcietējumi.
  • Bieži vien ir muguras sāpes un pietūkums uz kājām. Pēdējos izraisa asins daudzuma palielināšanās asinsvadu gultā un pārmērīga slodze uz nierēm.

28. grūtniecības nedēļai raksturīgs paaugstināts tādu saslimšanu risks kā vēlu gestoze un apakšējās vena cava sindroms. Pirmais izpaužas kā hipertensija un olbaltumvielu klātbūtne urīnā. Tas prasa medicīnisku ārstēšanu ar aktīvu simptomu progresēšanu. Tomēr gestoze var pāriet pati. Galvenais ir kontrolēt šo procesu, savlaicīgi sazinoties ar ārstu.

Zemākas pakāpes vena cavas sindroms attīstās, kad sieviete guļ uz muguras. Dzemde saspiež atbilstošo trauku, kas izraisa reiboni un dažreiz sabrūk. Lai novērstu šo parādību, ir pietiekami mainīt sievietes ķermeņa stāvokli.

Prolaktīna koncentrācijas palielināšanās topošās mātes asinīs var provocēt jaunpiena sekrēciju no krūts, kas norāda uz dziedzeru sagatavošanos gaidāmajai mazuļa barošanai.

Augļa attīstība

Kas notiek 28. nedēļā ar mazuļa ķermeni? Šajā posmā viņš turpina savu aktīvo attīstību. Visi orgāni jau ir izveidoti, tos var tikai uzlabot.

Visievērojamākās izmaiņas mazuļa ķermenī:

  • Skropstu veidošanas pabeigšana gadsimtiem ilgi. Viņi joprojām ir niecīgi, bet ir gatavi pasargāt mazās acis..
  • Arvien vairāk matu parādās uz galvas. Viņi sāk iegūt noteiktu krāsu. Nākotnē viņš mainīsies vairākas reizes, bet tagad jūs varat aptuveni noteikt, vai bērns būs blondīne vai brunete.
  • Alveoli turpina attīstīties. Plaušas intensīvi gatavojas pirmajai elpai.
  • Smadzenes aug lielumā. Uz garozas virsmas parādās jaunas rievas un konvolūcijas.
  • Tiek pilnveidoti dzirdes un vizuālie analizatori. Bērns reaģē uz vecāku balsi un nomierinās, kad māte komunicē ar svešiniekiem.
  • Bērns arvien smalkāk izjūt ēdiena garšu, ko sieviete patērē. Tāpēc 28 grūtniecības nedēļās nelietojiet saldumus un citus ne īpaši veselīgus produktus..

Mazuļa skelets praktiski pabeidz tā veidošanos. Kauli joprojām ir samērā mīksti, bet tie jau ir daudz stiprāki nekā iepriekš. Skeleta-muskuļu sistēmas attīstības galīgā pabeigšana notiks daudz vēlāk nekā bērna piedzimšana. Viņa augums tagad svārstās no 30-35 cm, bet svars - aptuveni kilograms.

Analīzes un diagnostikas procedūras

Grūtniecības 28. nedēļā ārsts var izrakstīt vairākas pārbaudes:

  • Klīniskie un bioķīmiskie asins analīzes, lai uzraudzītu dažādu ķermeņa sistēmu darbību un novērstu anēmiju.
  • Urīna analīze, lai novērtētu nieru darbību.
  • Asinsspiediena mērīšana, lai kontrolētu preeklampsijas risku.
  • Glikozes tolerances tests ogļhidrātu metabolisma savlaicīgai noteikšanai.

Pārbaudes laikā tiek izmērīts sievietes svars, fiksēts viņas augums un ķermeņa apkārtmērs, noteikts dzemdes pamatnes augstums (parasti apmēram 28 cm), dzirdama augļa sirdsdarbība..

28. grūtniecības nedēļai nav nepieciešama obligāta ultraskaņas skrīnings. Ieceļot šo ārstu par ārstu, funkcionālā diagnostika savā aprakstā un klīniskajā atzinumā pievērsīs uzmanību augļa atbilstībai grūsnības periodam..

Tiek novērtēts iekšējo orgānu lielums un funkcionālā aktivitāte. Bērna dzimums tiek noteikts, ja tas iepriekš nav izdarīts. Ārsts vērš uzmanību uz placentas attīstības pakāpi, tās biezumu. Fiksēts amnija šķidruma daudzums un vienlaikus tiek noteikta mazuļa sirdsdarbība.

Barošanas iespējas

Šajā posmā bērns pats var izjust viņa mātes gaumi, tāpēc ir vērts ievērot jūsu pašu ēdienreizes režīmu. Jums joprojām ir jāievēro veselīga dzīvesveida pamatnoteikumi. Tipiski ārstu ieteikumi par to:

  • Ēdiet bieži, bet daļās, lai novērstu asu liekā svara komplektu.
  • Palieliniet svaigu augļu un dārzeņu skaitu uzturā.
  • Ierobežojiet sāli, nevēlamo ēdienu un ēdienu pārtiku.
  • Ēdienu vislabāk pagatavot, sautēt vai tvaicēt. Jāizvairās no ceptiem un kūpinātiem ēdieniem..
  • Dienā ieteicams dzert vismaz 1,5 litrus šķidruma. Priekšrocība tiek piešķirta dabīgajām sulām, zaļai tējai un attīrītam ūdenim.

Sievietes, kuras nopietni uztraucas par savu figūru, šajā posmā var uzlikt pārtikas ierobežojumus, lai saglabātu harmoniju. Bet nepārspīlējiet to ar diētām. Straujš uztura samazinājums kaitēs mazulim.

Diezgan bieži ārsts grūtniecēm iesaka lietot multivitamīnu preparātus, kas ir īpaši izstrādāti sievietēm “interesantā stāvoklī”. Viņi norāda uz svarīgāko uzturvielu klātbūtni šajā periodā lielās devās.

Ieteikumi, padomi un viltības

Mērens motora režīms joprojām ir sievietes labsajūtas atslēga. Neceliet svarus, aktīvi skriet un nepārstrādāties. Labākais veids, kā uzturēt ķermeņa tonusu, ir joga vai fitnesa grūtniecēm. Pārgājieni, ūdens aerobika vai pielāgoti rīta vingrinājumi arī palīdzēs sagatavot ķermeni gaidāmajām dzemdībām..

Intīmo dzīvi vajadzētu ierobežot tikai tad, ja ir kontrindikācijas (išēmiskā-dzemdes kakla nepietiekamība, priekšlaicīgas dzemdības risks, placentas previa). Visās citās situācijās vajadzētu izvairīties tikai no sievietes pārslodzes un spiediena uz vēdera.

Smēķēšana un alkohols joprojām ir aizliegti. Visi šie toksīni var kaitēt mazulim un izraisīt tā intrauterīnās attīstības kavēšanos. Viņi viegli iekļūst placentas barjerā, nokļūstot mazuļa orgānos un audos.

28 grūtniecības nedēļa. Grūtniecības kalendārs

Grūtniecības kalkulators palīdzēs noteikt grūtniecības vecumu un dzimšanas datumu. ”

Nedzimis bērns 28. grūtniecības nedēļā

28 nedēļas vecs mazulis joprojām nevar dzīvot patstāvīgi, galvenokārt plaušu nepietiekamas attīstības dēļ. Bet atstāt viņu, ja viņš ir dzimis šajā periodā, ir vieglāk nekā iepriekšējā mēnesī. Tam būs nepieciešams īpašs aprīkojums un neonatologu centieni. Galu galā mazulim ir paredzēts augt un attīstīties vēl 12 nedēļas.

Augļa augšana līdz 28. grūtniecības nedēļai - 35 cm, svars 1000–1300 g.

Bērnam dzemdē ir aktivitātes un atpūtas periodi. Tās darbība ir saistīta ar mātes izturēšanos. Ja viņa ir aktīva un visu dienu pārvietojas daudz, tad bērnu nomierina mātes ķermeņa ritms, un sieviete var nepamanīt viņa kustības.

Foto no filmas “Dzīve pirms dzimšanas” https://www.youtube.com/watch?v=0gAsdEUNUJY

Bērna aktivitāte palielinās šādos gadījumos:

miera stāvoklī māte. Tiklīdz māte nomierinās, mazulis sāk spiest ar papēžiem, elkoņiem un ceļgaliem. Tāpēc lielākajai daļai sieviešu jūtas labāk, pārvietojot bērnu naktī, atpūtas laikā;

  • pēc mātes ēšanas. Aktīvs bērns var būt glikozes (cukura) līmeņa paaugstināšanās mātes asinīs pēc ēšanas;
  • mātes pārdzīvojumu un stresa rezultātā. Dažās grūtniecēs mazuļa darbību stimulē adrenalīna līmeņa paaugstināšanās mātes ķermenī, kad viņa ir nervoza.

Nepieciešams ņemt vērā bērna individualitāti, kuram ir savs kustību un attīstības ritms. Jūsu bērns var būt ļoti mierīgs vai nemierīgs. Tāpēc neuztraucieties, ņemot vērā acīmredzamo bērna kustību neatbilstību. Trauksmes pazīme būs strauja augļa aktivitātes samazināšanās vai tās pārtraukšana kopumā.


Sākot no 28. grūtniecības nedēļas, augļa kustības jāuzrauga divreiz dienā: vienu reizi no rīta, kad aktivitāte šķiet pārāk maza, un vienu reizi vakarā, kad ir vērojama aktivitātes palielināšanās..


Lai kontrolētu mazuļa kustības, saskaitiet visas kustības: stumšanu, pārvietošanu, apgāšanos. 10 minūtēs vajadzētu sajust 10 kustības. Bet tas ir vidējais aprēķins. Bet, ja jūs neskaitāt 10 kustības stundā, apgulties un atpūsties, izdzerot nedaudz piena vai kaut ko ēdot. Pēc tam mēģiniet vēlreiz skaitīt. Ja nākamās stundas laikā neskaitāt 10 kustības, tas var norādīt uz kaut kādām augļa problēmām, tāpēc nekavējoties zvaniet savam ārstam.


Neuztraucieties, ja bērns pēkšņi jūs stipri nospiež ribā vai vēderā vai dzemdes kaklā. Tas ir tāpēc, ka viņš jau ir pietiekami attīstījies un kļuvis spēcīgāks. Jums vajadzētu būt sāpēm. Bet, ja to ir grūti izturēt, mēģiniet mainīt ķermeņa stāvokli vai arī varat viņu nomierināt tāpat kā dzimis bērns - kratiet. Varbūt tas izraisīs viņa līdzsvara pārkāpumu, un kādu laiku uzbrukumi tiks pārtraukti.


Bērna stumšanu visos virzienos māte var uztvert kā daudzkārtējas grūtniecības pazīmi (dvīņi). Precīza diagnoze vairāku grūtniecību var noteikt tikai ar īpašu pārbaudi. Tāpēc nevajag spekulēt. Kustību dēļ var rasties daudzkārtējas grūtniecības sajūta

Ir zināmi priekšlaicīgi dzimušu mazuļu izdzīvošanas gadījumi, kas dzimuši 22–28 grūtniecības nedēļās.

Topošā māte 28 grūtniecības nedēļā


Septītajā grūtniecības mēnesī vēdera izeja var niezēt, izstiepjot ādu, padarot to sausu. Jums ir jāiztur nieze. Ārkārtējos gadījumos eļļojiet vēdera ādu ar speciālu šķidrumu niezei. Bet atcerieties, ka viņa pilnībā neglābs jūs no niezes.

Grūtnieču novērojumi parādīja, ka mātes asinsspiediena paaugstināšanās, bērna vietas agrīna atdalīšana vai ļoti maza svara bērna piedzimšana ir saistīta ar nogurdinošu, stresa pilnu darbu vai darbu, kas prasa ilgstošu stāvēšanu. Komplikāciju risks vēl vairāk palielinās pēc 28 grūtniecības nedēļām.


Neērts kustības ir raksturīgs grūtniecei. To izraisa uzmanības novēršana, locītavu saišu relaksācija un ūdens aizture ķermenī, kas veicina traucētu kustību koordināciju. Jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka šī ir īslaicīga parādība..

Grūtniecēm raksturīgas bailes no turpmākām dzemdībām un ar tām saistītās sāpes. Diemžēl šīs bailes ļoti pārspīlē māšu, tantu un draugu stāsti. Sievietes gatavojas dzemdībām, tāpat kā dažam svarīgam gala eksāmenam. Nav pārsteidzoši, ka daudzi no viņiem baidās, ka viņi nekandidēs.

Jāsaka, ka bailes ir negatīvas sajūtas, kas paralizē cilvēka gribu. Jūs nevarat padoties bailēm. Turklāt bailes no sāpēm ir absolūti bezjēdzīgas: sāpes var būt daudz spēcīgākas, nekā jūs domājat, vai nemaz nav biedējošas. Turklāt sievietes, kas ir gļēvules, grūtāk pārcietināt dzemdības nekā tās sievietes, kuras patiešām raugās uz realitāti un ir gatavas visiem pārsteigumiem..

Centieties pēc iespējas vairāk uzzināt par dzemdībām. Tas palīdzēs jums iegūt informāciju par procesiem, kas ar jums notiks, un apzināti tos izdzīvot. Kopā ar vīru apmeklējiet nākamo vecāku skolu, lasiet literatūru par bērna attīstību un dzemdībām.

Lielākā daļa skolotāju topošo vecāku skolās saprot, ka nav viena veida, kā sagatavoties dzemdībām. Ir tikai viens kopīgs mērķis, kas vieno visus vecākus: veselīgu māti un veselīgu bērnu.

28 grūtniecības nedēļa

Bērns sasniedz diezgan liela baklažāna lielumu.

Jūs jau esat izturējis pārbaudes uz plānoto tikšanos?

Ja jums bieži jāatrodas uz kājām, šis piederums jums ir vienkārši neaizvietojams..

Nesāciet mājsaimniecības darbus. Mēģiniet lasīt grāmatu, dzert zāļu tēju.

Aprēķiniet, cik ilgi bērns veic 10 taustāmas kustības. Procedūru atkārtojiet katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā..

Ar nemierīgo kāju sindromu palīdzēs strijas un masāža..

Labāk nedzert dzērienus un neēst pārtiku, kas to satur..

Jūs varat uzraudzīt grūtniecības progresu mini lietojumprogrammā Grūtniecības kalendārs vietnē Kids Mail.ru VKontakte. Jūs uzzināsit, kas notiek katrā grūtniecības nedēļā: piemēram, kā embrijs attīstās un kādi testi jāiziet katrā posmā.

Kas notiek grūtniecības 28. nedēļā?

Bērns turpina augt, tā nervu sistēma aktīvi nogatavojas, plaušas, sirds un asinsvadu sistēma un citi orgāni gatavojas darbībai pēc piedzimšanas. Augošs vēders sāk radīt sievietei lielāku diskomfortu. Tomēr to var pieļaut: jāgaida ļoti maz, un gaidāmā tikšanās ar jaundzimušo kļūs par vienu no priecīgākajiem notikumiem jūsu dzīvē!

28 nedēļas ir cik daudz?

Divdesmit astoņas dzemdību nedēļas ir 26 augļa attīstības nedēļas (augļa termiņš)..

Divdesmit astoņas augļa nedēļas ir dzemdību termiņš 30 nedēļas.

Jūs esat stāvoklī apmēram 6 mēnešus.

Kas notiek ar bērnu?

Viņa ķermeņa garums ir 36–37 cm, svars - gandrīz 1 kg. Nervu sistēmā aktīvi veidojas jauni savienojumi, tiek ražotas svarīgas vielas. Bērns var atvērt acis, tās mirkšķināt, redzēt gaismu. Zem viņa ādas palielinās taukaudu slānis, tas kļūst apaļāks.

Zīdaiņa plaušas ražo pietiekami daudz virsmaktīvās vielas, tādu, kas ieelpojot palīdz viņiem iztaisnot. Ja bērniņš piedzimst 28 grūtniecības nedēļās, viņš varēs elpot un, iespējams, izdzīvos.

Augļa ķermenim ir raksturīga poza. Tas ir nedaudz salocīts, kājas ir saliektas pie ceļgaliem, rokas pie elkoņiem, ekstremitātes tiek nogādātas ķermenī, galva atrodas blakus izejai no dzemdes.

28. grūtniecības nedēļā nedzimuša bērna smadzenēs notiek elektriskā aktivitāte. Ja šajā laikā viņam būtu EEG, būtu iespējams noteikt viļņus, kas raksturīgi dažādiem miega posmiem. Jūsu mazulis jau redz sapņus!

Auglis izjūt garšu un smaržu, var norīt, sūkāt, elpot un veikt daudzas citas kustības. Visi refleksi ir pilnveidoti..

Trešais grūtniecības trimestris, kas sākās pagājušajā nedēļā, ir laiks, kad galvenokārt notiek augļa augšana un smadzeņu, plaušu un aknu nogatavošanās. No 20 līdz 40 nedēļām aknu tilpumam vajadzētu palielināties apmēram 17 reizes.

Kas notiek ar topošo māti?

Līdz 28. grūtniecības nedēļai dzemdei ir laiks spēcīgi augt: attālums no tās augšējās malas līdz kaunumam (dzemdes pamatnes augstums) ir 26-30 cm.

Sakarā ar pieredzi un hormonālo iedarbību, daudzām topošajām māmiņām trešajā trimestrī rodas miega problēmas. Guļot gultā, jūs varat noķert sevi, domājot, ka nevēlaties gulēt, bet vēlaties piecelties un veikt dažus mājsaimniecības darbus.

Jūs, iespējams, esat sākuši pamanīt, ka kājās bieži rodas krampji. Ja jūs nevarat atrast ērtu stāvokli guļus vai sēžot, ja vienmēr vēlaties pārvietot kājas, lai atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām, jūs, iespējams, piedzīvojat stāvokli, kas pazīstams kā nemierīgo kāju sindroms. Tas rodas nezināmu iemeslu dēļ un ir atrodams daudzām grūtniecēm..

Iepriekšējās nedēļās jūs varētu būt pieredzējis Braxton Hicks cīņu. Tos sauc arī par viltus un apmācības cīņām. Tie parādās vilkšanas sajūtas veidā vēderā, muguras lejasdaļā. Sāpēm nevajadzētu būt. Varbūt 28 nedēļu laikā jūs pirmo reizi piedzīvosit šīs sajūtas. Ja jums iepriekš ir bijušas apmācības cīņas, tās var kļūt spēcīgākas, biežākas..

Kādas pārbaudes jāveic 28 grūtniecības nedēļā?

28. nedēļā antenatālijas klīnikas ginekologs iecels jums sesto plānoto vizīti. Ārsts izmērīs vēdera apkārtmēru un dzemdes fundūza augstumu, asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru, aprēķinās pulsu, pārbaudīs kājas, vai nav tūskas un varikozas vēnas. Jums tiks veikts vispārējs urīna tests.

28 grūtniecības nedēļa

Ginekoloģijā grūtniecības laiku parasti uzskata dzemdniecības nedēļās, bet daudzām topošajām māmiņām grūtniecību ir vieglāk aprēķināt mēnešos. Un jo vairāk laika paiet no olšūnas apaugļošanas un nostiprināšanas uz dzemdes sienas, jo grūtāk ir izdarīt pareizus aprēķinus, kā to dara ginekologi. Tomēr, ja jūs izmantojat viņu aprēķinu sistēmu, kļūst skaidrs, ka 28. grūtniecības nedēļa ir septītā gestācijas mēneša beigas, tas ir, pēc medicīniskām normām, no šī brīža sākas pēdējais grūsnības trimestris, kas beidzas ar mazuļa dzimšanu.

Saturs

Ievads

Trešajam grūtniecības trimestrim ir raksturīgas jaunas sajūtas un atklājumi, kas topošajai mātei ne vienmēr rada pozitīvas emocijas. Grūtniecības perioda lielākā daļa ir atlikusi, un sieviete jau sāk cerēt uz drīzu tikšanos ar savu bērniņu.

Daudzi nākotnes pārstāvji šajā posmā nesūdzas par savu labsajūtu, taču tas joprojām nav iemesls, lai pārtrauktu ķermeņa pārmaiņu uzraudzību un ik pēc divām nedēļām apmeklētu ginekologu.

28. grūtniecības nedēļa: notiekošās sajūtas

Šajā laikā visas stāvoklī esošās sievietes katru dienu jūt, kā viņu mazulis pārvietojas. Bērns jau ir ieguvis masu un kļuvis lielāks, tāpēc viņa kustības un satricinājumi jau ir jūtami. Pateicoties viņiem, viņš var sazināties ar savu māti, nododot viņa noskaņojumu, kas var būt gan mierīgs, gan neapmierināts..

Piemēram, ja mazulim nepatīk viņa mātes adoptētās pozas, viņš noteikti par to informēs. Bērns sāks stumt un mētāties un pagriezties, skaidri saprotot, ka viņam ir neērti un situācija steidzami jāmaina. Bieži vien mazulis sāk būt aktīvs naktī, neļaujot mammai izbaudīt nakts atpūtu.

Krūts turpina ieliet, gatavojoties gaidāmajai piena attīstībai mazuļa barošanai, kam drīz vajadzētu piedzimt. Bet sākotnējā posmā no sprauslām pagaidām izceļas tikai jaunpiens.

Tā kā sievietes ķermenis pastāvīgi mainās, grūtniecei var rasties nepatīkami simptomi, piemēram, miegainība, reibonis un vājums. Bieži vien šos simptomus izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanās. Šis dzelzi saturošais proteīns ir atbildīgs par skābekļa piegādi audiem un šūnu struktūrām, un tā trūkuma dēļ sieviete izjūt diskomfortu, un bērnam problēmas ar hemoglobīnu var izraisīt attīstības kavēšanos. Šī iemesla dēļ, parādoties hemoglobīna līmeņa pazemināšanās simptomiem, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos terapiju, kas palīdzēs apturēt problēmu.

Ar divdesmit astotās grūtniecības nedēļas sākšanos sieviete aktīvi sāk gatavoties dzemdībām. Diemžēl visi šajā posmā sāk nervozēt: gan primiparas, gan sievietes, kurām jau ir bērni. Viņi uztraucas par to, vai ķermenis ir sagatavots dzemdībām un vai viss būs kārtībā, kad piedzims drupatas.

Lai pārstātu nervozēt un nebaidītos, pietiek ar iestāšanos kursos grūtniecēm. Speciālisti, kas vada šādas nodarbības, palīdzēs ne tikai normalizēt sievietes emocionālo stāvokli, bet arī tikt galā ar nepamatotajām bailēm, kas raksturīgas trešajā trimestrī..

Ārējās izmaiņas 28 grūtniecības nedēļā

Ir pagājušas divdesmit astoņas nedēļas kopš pēdējās menstruācijas plūsmas, kam seko apaugļošana un olšūnas piestiprināšana pie dzemdes sienas. Vēders ir tik daudz pieaudzis, ka tas neļauj sievietei dzīvot tikpat aktīvu dzīvi kā iepriekš, turklāt viņas nostāja kļūst pamanāma visiem apkārtējiem. Lai viņai būtu ērti, ir nepieciešams nēsāt īpašu pārsēju topošajām māmiņām un drēbes, kas nekavē kustības.

Šo periodu raksturo strauja augļa augšana, kas izraisa dzemdes palielināšanos un ādas izstiepšanos vēdera rajonā. Ja topošā māte jau no paša grūtniecības sākuma nerūpējas par ādu ar speciālas kosmētikas palīdzību no strijām, tad viņa saskarsies ar striju parādīšanos.

Grūtniecības laikā tie izskatās kā sarkanas svītras, kas pēc piedzimšanas kļūst gaišākas, bet nepazūd. Šī iemesla dēļ to novēršana būtu jārisina iepriekš..

Grūtniecības 28. nedēļa: draudi un problēmas

Mazuļa augšana dzemdē noved pie mātes ķermeņa svara palielināšanās, kas, savukārt, izraisa viņas sāpīgas un neērtas sajūtas dažādās ķermeņa daļās. Gandrīz visi no tiem ātri izzūd un neturpinās ilgi, bet, ja tie pastiprinās un parādās bieži, jums jāsazinās ar speciālistu.

  • Aļģes jostas rajonā provocē smaguma centra maiņu un muguras muskuļu un saišu aparāta slodzes palielināšanos. Ja šīs sāpes kļūst asas, saraustītas un bieži rodas, nepieciešams konsultēties ar ginekologu, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām.
  • Sāpes vēdera rajonā un zem ribām visbiežāk rodas paaugstinātas mazuļa aktivitātes dēļ. Algija pāriet, kad bērns nomierinās un ieņem viņam ērtu stāvokli. Bet, ja diskomfortu pastiprina un papildina vemšana, apetītes trūkums un slikta dūša, tad tas var liecināt par urolitiāzi, kas ārstam jāpārtrauc.
  • Alģijas apakšējās ekstremitātēs izraisa pietūkuma parādīšanās. Divdesmit astotajā grūtniecības nedēļā šķidruma daudzums sievietes ķermenī palielinās, jo palielinās amnija šķidrums un palielinās topošās mātes vajadzība dzert. Ja pietūkums pastiprinās un rada sievietei lielu diskomfortu, tad šāda problēma var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tie ietver varikozas vēnas un gestozi. Vēlā toksikozes klātbūtnē grūtniecei tiek novērota smaga edēma, nelabums un paaugstināts asinsspiediens. Ir arī troksnis ausīs un reibonis..

Izdalījumi no maksts 28 grūtniecības nedēļā

Šajā laikā ir ļoti svarīgi rūpīgi uzraudzīt izlādi. Ja tiem ir vienmērīga konsistence, balta vai caurspīdīga nokrāsa un skāba smarža, tad nav par ko uztraukties. Ja smaka kļuva asa, tajās parādījās strutas vai asinis, tad, visticamāk, infekcija iekļuva maksts. Lai veiktu precīzu diagnozi un izvēlētos terapiju, jums jāredz ārsts.

Ja izdalījumi kļuva ūdeņaini, tas var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību sākšanos. Ūdens var arī izplūst, šajā gadījumā sieviete tiks hospitalizēta un dzemdēs ārkārtas situācijā, lai glābtu mazuļa dzīvību..

Piešķirot nelielu daudzumu amnija šķidruma, jums nekavējoties jāinformē ārsts, lai viņš novērstu nopietnas sekas un ļautu sievietei bez sarežģījumiem informēt bērnu..

Dzemdes augšana 28 grūtniecības nedēļā

Dzemdes fundūza augstums šajā laikā sasniedz 28 centimetrus virs nabas. Šo indikatoru ginekologs mēra katrā grūtnieces pārbaudē, lai pārliecinātos, ka bērniņš attīstās pareizi. Dzemde turpinās stiepties līdz dzimšanas brīdim.

Laiku pa laikam sieviete izjutīs viltus kontrakcijas, kas rodas, lai sagatavotu dzemdi bērna piedzimšanas procesam. Normālā stāvoklī tās ilgst apmēram divas minūtes un nerada diskomfortu..

Palielinoties dzemdes izmēram, notiek orgānu pārvietošana, kas atrodas tuvu tam. Pirmkārt, cieš urīnpūslis un kuņģa-zarnu trakts. Tā rezultātā topošajai mātei jāsamierinās ar biežu urinēšanu, grēmas un zarnu kustību problēmām.

Ilgstoši guļot uz muguras, sievietei var rasties vājums un reibonis. Šī nepatīkamā simptomatoloģija parādās sakarā ar to, ka paplašinātā dzemde sāk izdarīt spiedienu uz vena cava, caur kuru asinis iet no ķermeņa apakšdaļas uz ķermeņa augšdaļu. Tas arī noved pie strauja spiediena lēciena samazinājuma virzienā, kā rezultātā grūtniece var pat noģībt.

Grūtniecības 28. nedēļa: Asiņošana

Ja asiņošana notiek pirmajā trimestrī, tas liecina par novirzēm uz augļa gultni un iespējamu abortu..

Trešajā trimestrī maksts izdalījumos novērotās asinis nav tik bīstamas, taču, neskatoties uz to, tas kļūst par pierādījumu nopietniem pārkāpumiem mātes ķermenī, tai skaitā:

  • Placentāla prezentācija;
  • Priekšlaicīga placentas atslāņošanās;
  • Erozīvas izmaiņas dzemdes kakla vai dzemdes fibroīdos.

Neatkarīgi no tā, kas izraisīja asiņošanu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Bieži vien topošā māte tiek steidzami hospitalizēta un tiek veikta ķeizargrieziena, lai glābtu augli.

Priekšlaicīgas dzemdības 28. grūtniecības nedēļā

Priekšlaicīgu dzemdību risks ir divdesmit astoņas nedēļas ar nelabvēlīgu augļa pārnešanas gaitu.

Ko viņi radīs, ja viņiem izdosies izglābt mazuļa dzīvību? Uz šo jautājumu nav noteiktas atbildes, lai gan mūsdienu medicīna var palīdzēt bērnam glābt viņa dzīvību un iegūt spēku normālai dzīvei ārpus dzemdes. Šajā laikā mazulis jau var patstāvīgi pastāvēt ārpus mātes ķermeņa, ja tam tiek organizēta pienācīga aprūpe.

Ja izpētīsit statistiku, tikai 10% no simtiem šādu dzimušo bērnu mirst.

Ja mēs runājam par mātes ķermeni, tad viņam priekšlaicīgas dzemdības ir nopietns stress. Maksts un dzemde vēl nav gatavi dzimšanas procesam, nav regulāru kontrakciju un citu normālas dzemdības priekšnoteikumu. Tāpēc bieži viss beidzas ar plašu asiņošanu, pēc tam būs ļoti grūti un ilgi atgūties. Šī iemesla dēļ ginekologi mēģina novērst šādu iznākumu, ļaujot sievietei nodot bērnu pirms noteiktā termiņa.

Grūtniecības 28. nedēļa: augļa attīstība

Šajā posmā bērnu var salīdzināt ar salātu galvu. Tās svars ir 1100 grami un augstums 35 centimetri. Ņemot vērā, ka mazulis pastāvīgi aug un iegūst masu, aizņem gandrīz visu dzemdes dobumu, viņa kustības topošā māte jau ļoti labi izjūt. Šajā laikā mazulis jau aktīvi attīsta jau izveidotos orgānus un sistēmas.

Smadzeņu garozā ir skaidri noteiktas puslodes, un tiek novērots arī konvolūciju skaita pieaugums. Gremošanas sistēma aktīvi darbojas. Aknas ražo žulti, aizkuņģa dziedzeris ir atbildīga par fermentu komponentu ražošanu, un zarnas uzlabo peristaltikas darbību. Hematopoēzes process tiek piešķirts kaulu smadzenēm. Agrāk par šo procesu bija atbildīga liesa un aknas. Plaušas pabeidz bronhu cauruļu veidošanos, kas elpošanas sistēmu padara gandrīz sagatavotu patstāvīgai darbībai ārpus mātes ķermeņa.

Uz mazuļa plakstiņiem parādās skropstas, viņš jau zina, kā mirkšķināt un atvērt acis. Pateicoties izstrādātajiem vizuālajiem analizatoriem, mazulis var koncentrēt savu skatienu noteiktā brīdī, kā arī izšķir gaismu un tumsu. Tas izjūt amnija šķidruma garšu un smaržu un reaģē uz dažādām skaņām. Mazuļa āda sāk gaišāku, kaut arī pirms tam viņiem bija sarkanīga nokrāsa. Gruntēšanas smērvielas daudzums ir samazināts. Zem ādas parādās tauku slānis, kas ir atbildīgs par siltuma pārneses procesiem mazā ķermenī. Mazuļa ķermenis ir noapaļots, parādās briest un krokas. Skelets jau ir praktiski izveidots, tāpēc kaulu audi sāk stiprināties. Nieres aktīvi izvada ūdeni no ķermeņa, amnija šķidrumā izvadot 0,5 litrus urīna.

Kā minēts iepriekš, mazulis izšķir skaņas, kas atrodas ķermenī un ārpus tā. Viņš klausās un atpazīst mātes balsi, kuru dzird visbiežāk. Tieši viņš spēj nekavējoties atšķirt visas citas skaņas. Mammai pēc iespējas biežāk jārunā ar mazuli, lai nodibinātu ar viņu attiecības, kas saglabāsies pēc viņa piedzimšanas.

Pētījumi un analīze 28 grūtniecības nedēļā

Līdz divdesmit astotajai nedēļai kartītē esošajai sievietei jau ir otrās ultraskaņas izmeklēšanas rezultāti un trīskāršs tests, kas sastāv no hormona hCG, brīvā estriola un alfa-fetoproteīna analīzes. Pateicoties šiem skrīningiem, sieviete jau zina, kurā attīstības posmā ir viņas bērniņš, un vai ar viņu viss ir kārtībā.

Sākoties šim grūsnības periodam, sievietei vismaz divas reizes mēnesī jāapmeklē pirmsdzemdību klīnika. Pirms katras vizītes viņai jāveic vispārēja urīna, asiņu un ārsta uztriepes analīze par maksts mikrofloru..

Kad pacients ierodas, ārsts rūpīgi pārbauda viņai nogādāto testu rezultātus, kas nepieciešami, lai uzraudzītu ķermeņa stāvokli. Turklāt ginekologs mēra vēdera tilpumu, dzemdes dibena augstumu, asinsspiedienu un topošās mātes svaru.

Divdesmit astoņu nedēļu laikā jums būs jāziedo asinis glikēmiskā indeksa un antivielu noteikšanai.

Ultraskaņa 28 grūtniecības nedēļā

Šajā laikā ultraskaņas izmeklēšana tiek noteikta tikai tad, ja māte sūdzas par sliktu veselību, un ginekologam pirms diagnozes noteikšanas ir jāiepazīstas ar mazuļa stāvokli. Neplānota ultraskaņa ir nepieciešama, lai izpētītu nākotnes drupatas attīstības pamatparametrus, novērtētu tās atbilstību vecuma standartiem, novērtētu placentas brieduma pakāpi, kā arī izpētītu amnija šķidrumu un nabassaites stāvokli..

Arī vecāki, ja vēlas, var nosaukt mazuļa dzimumu. To izdarīt būs pavisam vienkārši, jo viņa dzimumorgāni jau ir izveidojušies. Papildus dzimumam ir iespējams noteikt, kādu pozīciju bērns ieņēma dzemdē. Ja viņš vēl nav pagriezis galvu uz leju, neliecieties panikā. Drupām joprojām ir laiks ieņemt pareizo stāvokli, ļaujot viņam piedzimt bez komplikācijām.

Uzturs 28 grūtniecības nedēļā

Dietologi topošajām māmiņām iesaka ēst tikai pilnvērtīgus ēdienus, atsakoties no pārstrādātiem ēdieniem, cukurotas sodas, sāļiem un kūpinātiem ēdieniem, alkoholiskajiem dzērieniem, stiprās kafijas un tējas. Lai nerastos problēmas ar papildu mārciņu komplektu, ir jāsamazina saldo un cieti saturošo ēdienu patēriņš, un labāk no tā pilnībā atteikties. Šie produkti nesniedz nekādu labumu ķermenim, un no tiem radītais kaitējums ir būtisks. Tas sastāv no liekā svara iegūšanas, kas negatīvi ietekmēs dzemdības un bērnu kopumā.

Topošās mātes ēdienkartē obligāti jābūt dārzeņiem un augļiem, pienam, sieriem un rūgušpienam, graudaugu labībai, zema tauku satura zivīm un gaļai, olām, aknām un spinātiem. Katru dienu vajadzētu dzert vismaz pusotru litru ūdens, ir lietderīgi dzert augļu dzērienus no ogām. Jums jāēd bieži un dalītās devās.

Ēst vajadzētu piecas reizes dienā, veicot pārtraukumus starp ēdienreizēm vairākas stundas. Vislabāk ir gatavot tvaicētu.

Vitamīnu un minerālu kompleksi

Topošās mātes ķermenim nepieciešami vitamīni. Tam ir vairāki iemesli. Barības vielas ir nepieciešamas mazulim kā celtniecības materiāls, ko viņš izmanto audu struktūru veidošanai, skeleta, iekšējo orgānu, muskuļu sistēmas un visa ķermeņa veidošanai kopumā.

Minerālvielas un vitamīnus prasa arī pati topošā māte, jo grūtniecības laikā viņas ķermenis ir ļoti noplicināts. Lai izvairītos no nopietnām problēmām un patoloģijām to trūkuma dēļ, ginekologs izraksta grūtniecei vitamīnu kompleksu, kas izvēlēts atbilstoši viņas individuālajām īpašībām.

Jums ir jālieto šīs zāles stingri ginekologa noteiktajā devā.

Fiziskās aktivitātes 28 grūtniecības nedēļā

Visā grūtniecības laikā sievietei jāuztur ķermenis labā stāvoklī un jāveic vingrinājumi grūtniecēm. Divdesmit astotajā nedēļā kuņģis jau ir palielinājies tik daudz, ka tas neļauj topošajai māmiņai justies tikpat brīvi kā iepriekš, taču, neskatoties uz to, ir arī sporta veidi, kas ir pieejami sievietēm stāvoklī.

Tie ietver:

  • Joga - šos vingrinājumus bieži veic mazās grupās, kas izveidotas īpaši grūtniecēm. Vingrošana ir vērsta uz muskuļu sistēmas elastības un pareizas elpošanas trenēšanu..
  • Ūdens aerobika - jūs varat reģistrēties šādām nodarbībām daudzos fitnesa centros. Vingrinājumi ūdenī palīdz atslābināt muskuļus, mazina nogurumu, uzmundrina un labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.
  • Pārgājieni - pastaigas pa parku ir obligāti jāveic katru dienu. Jāvalkā ērts apģērbs un apavi, lai nodrošinātu to ieguvumu..

Un, lai izkrautu muguras lejasdaļu un mugurkaulu, jums jāvalkā pārsējs grūtniecēm.

Grūtniecības 28. nedēļa: ginekologu ieteikumi

Divdesmit astotajā grūtniecības nedēļā jums jāsāk kontrolēt savu svaru. No pirmā trimestra sākuma līdz šim periodam sievietei nevajadzētu iegūt vairāk par astoņiem kilogramiem.

Ja neievērosit svara pieaugumu, tas ne tikai negatīvi ietekmēs mātes un nedzimušā bērna veselību, bet arī var izraisīt diabētu un komplikācijas dzemdībās.

Lai bērns attīstītos mierīgā un harmoniskā gaisotnē, mammas spēlei vajadzētu būt mierīgai un sagādāt viņai prieku. Jāpatur prātā, ka mazulis jau visu dzird un jūt mātes emocijas.

Stāvokļa stāvoklī esošai sievietei nevajadzētu apmeklēt vietas, kas piepildītas ar troksni un skaļiem trokšņiem, jo ​​tās var bērnu biedēt un negatīvi ietekmēt viņa emocionālo un fizisko labsajūtu.

Būs noderīgi reģistrēties kursos topošajām māmiņām. Šādas aktivitātes palīdzēs sagatavoties dzemdībām un iemācīties iztikt ar mazuli no pirmajām dzīves dienām..

Jūs varat arī uzzināt, ko ginekologi iesaka 29. grūtniecības nedēļā, kādi simptomi un sajūtas pavada šo periodu, kā attīstās bērniņš un vēl daudz vairāk. Šajā rakstā atradīsit visu nepieciešamo informāciju..

Sekss 28 grūtniecības nedēļās

Ja mēs apsveram intīmo attiecību jautājumu no medicīniskā viedokļa, tad tās ir iespējamas, ja abi partneri to vēlas un sievietei nav kontrindikāciju seksam. Parasti tiek uzskatīts, ka šādi precētas dzīves mirkļi pozitīvi ietekmē ne tikai attiecības pārī, bet arī topošās mātes veselību. Bet neaizmirstiet par mazuļa drošību, kurš jau ir ievērojami palielinājies pēc izmēra un prasa rūpīgu attieksmi.

Tāpēc seksa pozas jāizvēlas tā, lai spiediens uz kuņģi būtu pilnībā novērsts. Jums vajadzētu arī klausīties topošās mammas jūtas, ja viņa izjūt diskomfortu, tad labāk ir mazliet pagaidīt ar intimitāti.

Ja ārsts šajā laikā aizliedza seksu, jums tas pilnībā jāatsakās.

Secinājums

Patīkama gaidīšana un priecīgas cerības satikt bērniņu ir tikai tās emocijas, kuras topošā māte sāk izjust trešajā trimestrī. Iespējams, ka viņus mijas satraukums un bailes, bet no tiem nav jābaidās.

Tas paliek tikai mazliet, un mamma varēs redzēt to, kuru viņa bija gaidījusi deviņus veselus mēnešus.

28. grūtniecības nedēļa: sajūtas, augļa attīstība, iespējamie riski

Ja tas runā par gestācijas vecumu dzemdniecības mēnešos, tad tagad jūs esat 7 dzemdību mēnešos.

Ja bērniņš piedzimst šonedēļ, viņš saņems dzimšanas apliecību, un bērns, kurš dzimis pirms šī termiņa un miris, tika uzskatīts par abortu.

Kas notiek 28. nedēļā?

Nabas saites garums šajā laikā ir no 30 līdz 100 cm, tai ir balta krāsa, un caur to iziet daudzi asinsvadi. Nabas saite satur 2 nabas artērijas un nabas vēnu.

Bērns var atrasties dzemdē, kā viņam patīk, jo joprojām ir daudz vietas un viņam joprojām ir laiks ieņemt pareizo stāvokli un palikt līdz dzimšanai.

Šajā periodā tauki sāk nogulsnēties uz sēžamvietām, gurniem un vēdera. Ja pēc dzemdībām jūs ievērosit pareizu uzturu un vadīsit aktīvu dzīvesveidu, tad jūs veiksmīgi zaudēsiet taukus.

Iespējamie riski

Pēc piedzimšanas mazulim būs nepieciešama īpaša piesardzība. Šim nolūkam tiek izmantoti īpaši aparāti un iekārtas. Sievietei dzemdības var sagādāt daudz nepatikšanas, jo ķermenis vēl nav sagatavots pats process.

Dzemdības 28. nedēļā var izraisīt dažādas dzemdes kakla asaras, asiņošanu utt. Plašāk par priekšlaicīgām dzemdībām lasiet šeit..

Vizīte pie ārsta palīdzēs savlaicīgi pamanīt tik nopietnu problēmu kā amnija šķidruma noplūde. Tas notiek ārkārtīgi reti, taču šī parādība ir bīstama..

Noplūde norāda, ka augļa urīnpūšļa integritāte ir salauzta, un jebkura infekcija var nokļūt bērnam. Lai patstāvīgi noteiktu amnija šķidruma noplūdi, pastāvīgi uzraugiet izplūdes daudzumu. Lasiet vairāk par amnija šķidruma noplūdi šeit.

Sievietes labklājība 28. nedēļā

Bērns turpina augt, kas sievietei rada arvien lielāku diskomfortu. Izmaiņas notiek ne tikai ar ķermeni, bet arī ar topošās mātes emocionālo stāvokli.

Iespējamās fiziskās sajūtas

Šonedēļ sieviete turpina izjust visus grūtniecības priekus:

  1. Kuņģis. Vēders turpina augt, un tas negatīvi ietekmē ādu, jo tā stiepjas, sākas nieze. Sausa āda var izraisīt strijas. Šajā gadījumā ieteicams izmantot īpašus krēmus vai alternatīvas metodes, kas palīdzēs novērst šīs nepatikšanas..
  2. Dzemde. Katru dienu tas kļūst arvien vairāk, un tagad tas atrodas 8 cm attālumā no nabas un 28 cm no kaunuma simfīzes. Dzemde aug un nospiež visus iekšējos orgānus, izraisot labsajūtas komplikāciju.
  3. Krūtis. Šajā laikā vēnas kļūst redzamākas uz krūtīm. Gandrīz visu sieviešu piena dziedzeri šajā laikā sāk izdalīt jaunpienu. Pēc dzemdībām no krūtīm izdalās apmēram 5 mg jaunpiena, tas būs jūsu mazuļa pirmais ēdiens.
  4. Maisot. Sākot ar šo nedēļu, vairākas reizes dienā ieteicams kontrolēt mazuļa kustības. Tiek uzskatīts par normālu, ja stundas laikā jūs jūtat līdz 10 kustībām. Jūs varat pamanīt, ka pēc tam, kad esat paēdis, bērns pārvietojas aktīvāk. Iemesls ir tāds, ka pēc ēšanas paaugstinās glikozes līmenis asinīs, kas ietekmē mazuļa aktivitāti. Turklāt stress un nemiers ietekmē bērna kustību palielināšanos, jo adrenalīns izdalās asinīs. Nav jāuztraucas, ja jūtat sāpes, kamēr mazulis pārvietojas, jo viņš kļūst ļoti stiprs un viņa sitieni jau rada sāpes. Jūs varat atvieglot savu stāvokli, mainot ķermeņa stāvokli. Vairāk par mazuļa kustībām lasiet šeit..
  5. Sāpes Sakarā ar pēkšņu augļa augšanu un dzemdes palielināšanos palielinās sāpes. Sāpes mugurā un muguras lejasdaļā izraisa atbalsta saišu un locītavu mīkstināšana, kā arī smaguma centra maiņa. Turklāt dzemde nospiež uz sēžas nervu, vienlaikus izraisot pēkšņas sāpošas sāpes. Sāpes apakšējās ribās ir bērna aktivitātes cēlonis. Ja sieviete izjūt asas, spēcīgas un krampjveida sāpes, tad jums jāizsauc ātrā palīdzība, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām.
  6. Treniņu cīņas. Dažreiz sieviete var justies sasprindzinātu vēderu, visticamāk, ka tā ir dzemde, kas saraujas. Treniņcīņas ir vajadzīgas, lai sagatavotu ķermeni nākamajām dzemdībām. Jums jāsaprot, ka šīm kontrakcijām nav nekā kopīga ar vispārējām. Tiem jābūt īstermiņa un praktiski nav jūtami. Par to, kā atšķirt treniņu kontrakcijas no dzimšanas, lasiet šeit.
  7. Pietūkums. Gandrīz katra grūtniece cieš no tūskas. Ja pietūkums ir pietiekami spēcīgs un ilgstoši saglabājas, tad jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var norādīt uz vēlīna toksikozes attīstību. Lai samazinātu tūskas izpausmes, samaziniet patērētā šķidruma daudzumu ne vairāk kā 1,5 litrus, izmetiet sāli, ceptu, kūpinātu un karstu.
  8. Izlādes: šīs nedēļas izlādēm nevajadzētu mainīties, un tās paliek vienveidīgas, pienainas un ar skābu smaržu vai bez tās:
    1. Ja izdalījumu izskats ir mainījies un tie izdala nepatīkamu smaku, tas norāda, ka jums ir infekcija. Lai atbrīvotos no tā, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, jo dzemdību laikā sievietei jābūt tīrai, lai bērniņš neinficētos;
    2. smērēšanās 28 nedēļu laikā var rasties placentas previa vai atslāņošanās dēļ. Ar šiem simptomiem jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, jo tas var izraisīt mātes un bērna nāvi;
    3. ūdeņains izdalījums norāda uz amnija šķidruma noplūdi, kas norāda uz augļa urīnpūšļa integritātes pārkāpumu. Ja pamanāt šīs izmaiņas, steidzami izsauciet ātro palīdzību.

Iespējamie emocionālie pārdzīvojumi

Milzīgs skaits grūtnieču šajā laikā izjūt bailes no gaidāmajām dzemdībām. Galvenais šīs problēmas iemesls ir neziņa un biedējošie stāsti, ko stāsta draugi..

Bailes no nezināmā ir pilnīgi normāla parādība, lai no tā atbrīvotos, pievērsiet uzmanību informācijas par dzemdībām izpētei, izlasiet attiecīgo literatūru.

Jums jāpārliecinās, ka tas ir pilnīgi normāls process, caur kuru iziet milzīgs skaits sieviešu. Par to, kā atbrīvoties no bailēm no dzemdībām, lasiet šeit..

Papildus bailēm daudzas sievietes var izjust asas garastāvokļa izmaiņas, ko izraisa izmaiņas hormonālā līmenī.

Lai uzlabotu savu stāvokli, ieteicams sevi apņemt ar pozitīvām emocijām:

  • skatīties labas pozitīvas filmas;
  • Atrodi interesantu un aizraujošu hobiju;
  • pavadīt laiku kopā ar draugiem un radiem;
  • dodieties uz kino, teātriem un koncentrātiem.

Sieviešu atsauksmes apmēram 28 nedēļas

Viņiem visiem ir individuāla grūtniecība, un katra vājākā dzimuma pārstāvja jūtas ir atšķirīgas - gan fizioloģiskas, gan psiholoģiskas.

Anastasija: “Šodien sākās 28. nedēļa, es ieguvu ļoti maz, tikai 5 kg. Vēders ir ļoti mazs, ka daudzi pat nezina, ka esmu stāvoklī. Turklāt arī krūtīs nav mainījies, bet nav vērts runāt par jaunpienu, tā nav bijis un joprojām nav. ”.

Svetlana: “Šodien man bija drudžainākā nakts visā manas grūtniecības laikā, bērns smagi pukstēja. Es jau sāku uztraukties, ka kaut kas nav kārtībā, bet tuvāk rītam viņš aizmigu un es ar viņu. Vakar es pie ārsta izdarīju injekciju, jo man ir negatīvs Rēzus un manam vīram pozitīvs. Laulātā iecienītā spēle ir saziņa ar dēlu, viņš var pavadīt stundas glāstot vēderu un sarunājoties ar mazuli. ”.

Irina: “Cik gandarīts, ka drīz tiku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Lai arī darbs ir iemīļots, taču arvien mazāk spēka un noguruma uzvar. Šonedēļ pastiprinājās muguras sāpes. Šī ir mana otrā grūtniecība, mans pirmais dēls, tagad mana meita, viss, kā es sapņoju. Man sākumposmā bija placentas abrivācija, biju slimnīcā, bet tagad viss ir kārtībā ”.

Olga: “Līdz šai nedēļai es ieguvu 13 kg, ko es no ārsta labi saņēmu. Tagad viņš tikai pavēlēja pārtraukt ēst saldumus un sākt ēst pareizi. Smagas grēmas mokas, bet strukturēts ūdens man palīdz. Pastaigu laikā mugura ir ļoti nogurusi, tāpēc nedaudz staigāju un bieži atpūtos. ”.

Zinaida: “Es ieguvu 9 kg un es nezinu, kāpēc ārsts par to bļauj. Es uzskatu, ka, ja ķermenis to prasa, tad tas nozīmē, ka tas ir vajadzīgs, jo īpaši tāpēc, ka es neēdu kaut ko tādu, kas pārsniedz kaloriju daudzumu un būtu kaitīgs. Ultraskaņa parādīja meitenei, bet tas vēl nav precīzi, jo bērniņš ātri apgāzās. Vīrs nezaudē mantinieka cerības. No rīta bērns mani pamodina un palaiž tēti uz darbu, un tad aizmieg. Es guļu kreisajā pusē un tāpēc no rīta pavelku kreiso augšstilbu. Es vairs nejūtu kaites. ”.

Kristīna: “Mums viss ir kārtībā ar svaru, pieauga 8 kg, kaut arī ārsts saka, ka tas ir mazliet. Es uzskatu, ka viss ir kārtībā, jo man nav īpašas apetītes, es ēdu kā parasti, tikai pareizākus ēdienus. Vakaros mokas grēmas un mazulis kļūst aktīvāks. Es gaidu, kad mans vēders nokrīt un kļūst mazliet vieglāk. ”.

Nadežda: “Pa to laiku es ieguvu 10 kg, kaut arī tas ir pilnīgi un nemanāmi: kuņģis nav daudz mainījies, arī krūtis, iespējams, mazulim atņem. Es jūtos labi, tikai mana apetīte ir palielinājusies un es pastāvīgi gribu ēst kaut ko saldu. Un šeit ir mans vīrs, katra diena no darba nes kaut ko garšīgu, un es nespēju pretoties. Bērns ir liels, tāpēc man ir grūti staigāt un elpot. Tas ir smagi darbā, es nevaru gaidīt dekrētu. ”.

Aleksandra: “Šonedēļ esmu tik noguris, ka nezinu, ko darīt. Es nolēmu doties atvaļinājumā pirms dekrēta un nedēļu doties jūrā. Bērns ir ļoti aktīvs, kas vēl vairāk izsmej. Es ieguvu tikai 7 kg, tāpēc ar svaru viss ir normāli. Es biju ārsta kabinetā, viņi man teica, ka viss ir kārtībā, testi ir labi, tāpēc es atpūtīšos, un viss būs kārtībā ”.

Eugenia: “Man droši vien jau bija viss, ko es varētu būt pieredzējis šīs grūtniecības laikā: grēmas, toksikozes, stipras sāpes, pietūkums un emocionāla nestabilitāte. Esmu ļoti noguris, būtu ātrāk, ja tas izbeigtos. Vienīgais, kas nomierina, ir mazuļa kustības, kuras man kaut kā atgādina, es ar to visu samierinos. ”.

Darina: “Jau 28. nedēļa un dzimšanas datums tuvojas. Es cenšos ievērot visus ārsta ieteikumus: dodos uz baseinu, dodos uz jogu, ievēroju diētu, veicu masāžu. Tāpēc grūtniecība norit tikai labi. Es jūtos labi, grūtniecība ir laime ”.

Augļa attīstība 28 grūtniecības nedēļā

Pēdējo 2 mēnešu laikā auglim ir pieaudzis 10 reizes. Atcerieties, ka šīs vērtības ir norma, bet katrs bērns attīstās individuāli, un tā parametri var atšķirties..

Šonedēļ mazulim sāk veidoties tauki, un tagad viņš neizskatās tik plāns. Sakarā ar to, ka mazulis pastāvīgi atrodas ūdenī, āda ir ļoti grumba, turklāt tā joprojām ir sarkana un pārklāta ar biezu sieram līdzīgu smērvielas kārtu. Turklāt ķermenis ir pārklāts ar sprūda matiem - lagūnu.

Smadzenes turpina aktīvi attīstīties, to masa palielinās. Šajā posmā garozā parādās konvolūcijas un vagas.

Sirds aktīvi strādā, tagad tas izdara līdz 150 sitieniem minūtē. Kad mazulis dzird mātes balsi, viņa sirdsdarbība pastiprinās.

Plaušas ir pilnībā izveidotas, bet tās nav gatavas spontānai elpošanai, jo vēl nav uzkrājies pietiekams daudzums virsmaktīvās vielas, kas neļauj alveolām salipt kopā elpošanas laikā.

Skrimšļi, kas atrodas degunā un ausīs, joprojām ir mīksti. Nagi turpina augt, bet tie vēl nav sasnieguši pirkstu galus.

Bērns perfekti atver un aizver acis, bet tagad skolēna membrānas jau trūkst.

Tagad mazuļa mēlei ir daudz vairāk garšas pumpuru, nekā tas būs pēc piedzimšanas. Pateicoties tam, tagad bērns var sajust vissmalkākās gaumes..

27. nedēļā mazuļa acis jau ierāmē plānas un apēda pamanāmus cilijus. Turklāt sāk parādīties uzacis, un mati uz galvas turpina augt..

Kaulu audi turpina stiprināties, kas nozīmē, ka mammai ir jārūpējas par kalciju, kas bērnam un viņai ir nepieciešama.

Šonedēļ tiek aktīvi attīstīta endokrīnā sistēma, kurā īpaša nozīme ir augšanas hormonam, kuru ražo hipofīze. Virsnieru dziedzeri, vairogdziedzeris un aizkuņģa dziedzeris jau sāk pilnībā darboties..

Augļa ultraskaņas foto

Foto augļa 3D ultraskaņa 28 nedēļu laikā:

Ieteikumi 28. nedēļā

Noderīgi padomi:

  1. Reģistrējieties nākamo vecāku kursos. Tur jūs saņemsit visu nepieciešamo informāciju par dzemdībām un bērna kopšanu.
  2. Ieteicams gulēt kreisajā pusē ar ceļgalu, kas ir saliekts pie krūtīm. Šī ķermeņa pozīcija būs ērta gan mātei, gan bērnam..
  3. Negulieties, nevadiet aktīvu dzīvesveidu, nenodarbojieties ar jogu. Atcerieties, ka kustībām jābūt gludām un jums nevajadzētu izjust diskomfortu.
  4. Lai izvairītos no urīna noplūdes smieklu, šķaudīšanas un saliekšanas laikā, atbalstiet vēderu ar rokām zemāk.
  5. Lai atpūstos, uzņemiet vannas, aizdedziet sveces aromātu, vēdiniet telpu un atpūtieties.

Pareiza uzturs

Grūtniecības pēdējās nedēļās ir ļoti svarīgi, lai uzturs būtu līdzsvarots un regulārs. Lai to izdarītu, ieteicams ēst ēdienu vismaz 5 reizes dienā.

Turklāt ir svarīgi, lai porcijas būtu mazas, jo grūtniecības laikā nav ieteicams pārēsties.

Lielākajai daļai kaloriju vajadzētu būt dienas pirmajā periodā. Lai neēd kaut ko lieku, iepriekš pārdomājiet ēdienkarti. Pirms gulētiešanas ēst vispār nav ieteicams, bet, ja jūtat spēcīgu izsalkumu, izdzeriet glāzi kefīra vai apēdiet ābolu.

Diēta jāveido tā, lai gan māte, gan bērns saņemtu visas nepieciešamās vielas un vitamīnus. Atcerieties, ka svara pieaugums notiek vienkāršo ogļhidrātu dēļ, kuru patēriņš ir jāsamazina vai pilnībā jāatsakās no saldajiem, maizes izstrādājumiem, baltajiem rīsiem, kartupeļiem un šokolādes.

Aizstājiet vienkāršos ogļhidrātus ar sarežģītajiem. Pateicoties tam, jūs ilgi jutīsities piepildīts. Dienas izvēlnē iekļaujiet pilngraudu maizi, brūnie rīsus, graudaugus utt. Neaizmirstiet, ka katru dienu jums vajadzētu ēst dārzeņus un augļus.

Šonedēļ ieteicams atteikties no sāļa ēdiena, jo tas palielina nātrija daudzumu organismā, kas negatīvi ietekmē nieru darbu. Sakarā ar to asinīs ir šķidruma aizture, un tāpēc pietūkums jūs apgrūtinās.

Seksuālās attiecības

Sekss 28. grūtniecības nedēļā nav aizliegts, ja sieviete nejūt diskomfortu un ārsts neaizliedz tuvību. Ja nav aizliegumu, sekss būs patīkams ne tikai sievietei, bet arī viņas bērnam, jo ​​orgasma laikā bērns piedzīvo laimi.

Ir svarīgi izvēlēties stāju tā, lai uz vēderu nebūtu spiediena. Ieteicams dot priekšroku tām pozām, kurās notiek iespiešanās no aizmugures. Turklāt atcerieties, ka nav asu kustību un dziļu iespiešanos.

Ko ieteicams valkāt pēdējos grūtniecības mēnešos

Lai uzmundrinātu sevi, varat doties iepirkties vai, drīzāk, jaunas drēbes grūtniecēm. Ir svarīgi, lai drēbes būtu vieglas, ietilpīgas un ērtas, un to šūšanai izmantotie materiāli būtu dabiski. Kurpēm jābūt ērtām un lēnām. Bikses un svārkus izvēlieties nevis ar elastīgām, bet ar mežģīnēm.

Pārbaude 28. grūtniecības nedēļā

Šonedēļ nākamās vizītes laikā ārsts veiks standarta procedūras grūtniecei:

  • izmērīt iegurņa izmēru, svaru un augstumu;
  • klausās augļa sirdsdarbību;
  • pārbaudiet, kā bērns atrodas kuņģī;
  • izmērīt asinsspiedienu;
  • iziet vispārēju asins un urīna analīzi;
  • veiciet dzelzs līmeņa pārbaudi;
  • ja nepieciešams, veic glikozes tolerances testu;
  • antivielu tests ar negatīvu Rh faktoru. Ja ir negatīvs Rh faktors, sievietei ievada imūnglobulīna injekciju, lai ķermenis nesāktu ražot antivielas pret augļa asinīm. Šāda problēma var rasties 75% sieviešu, ja mazuļa tēva asinis ir “pozitīvas”.

Regulāras pārbaudes ir vajadzīgas, lai izslēgtu tādas anomālijas kā diabēts, vēlīna toksikoze, tūska un priekšlaicīgas dzemdības.

Šonedēļ varat sarunāties ar ārstu par turpmākajām dzemdībām, pārbaudīt, vai netiks lietoti pretsāpju līdzekļi, un uzzināt, vai Jums nav alerģijas. Sievietei jāapgūst visu to procedūru būtība, kas viņu gaidīs dzemdību laikā.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu