Nav šaubu, ka mūzika ir garastāvokļa pastiprinātāja. Pareizi izvēlēta mūzika grūtniecības laikā var vislabvēlīgāk ietekmēt mazuļa attīstību.

Klausoties iecienīto mūziku, kad jūtaties nomākts, tas jūs noteikti uzmundrinās. Bet kā ir ar bērnu dzemdē?

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka mazuļi patiesībā var dzirdēt šķidruma skaņas vai mātes sirds pukstus. Plaši tiek uzskatīts, ka otrajā trimestrī bērns var dzirdēt ārējas skaņas. Piemēram, mātes balss, mūzika vai citas skaļas skaņas.

Izlasiet arī to, ko lietot SPIRITS grūtniecības laikā.

1 Vai mūzikas klausīšanās grūtniecības laikā var ietekmēt augļa attīstību?

Zinātnieki joprojām pēta mūzikas klausīšanās ietekmi grūtniecības laikā uz augļa attīstību..

Daži pētījumi apgalvo, ka auglis vēderā dažreiz reaģē uz dažādām skaņām. Tomēr grūtības novērot augli apgrūtina pārliecinošu pierādījumu izstrādi..

Amerikas Savienoto Valstu Zinātņu akadēmijas publiskajā bibliotēkā publicētais pētījums norāda, ka bērni ar ārējām skaņām iepazīstas jau pirms dzimšanas. Tas apgalvo, ka mazuļi, kuri pirms dzimšanas dzirdēja mierīgu mūziku, nomierinājās, dzirdot to pēc dzimšanas..

2 Kad bērns sāk dzirdēt mūziku?

Tiek uzskatīts, ka pat nedzimuši bērni grūtniecības otrajā trimestrī var dzirdēt mūziku. Bet viņi sāk reaģēt uz troksni un skaņām tikai trešajā grūtniecības trimestrī.

Ausu veidošanās auglim sākas jau devītajā grūtniecības nedēļā. Līdz astoņpadsmit nedēļu vecumam bērni sāk dzirdēt. Un no šī brīža viņu jutība pret skaņām sāk uzlaboties katru dienu..

Kad esat apmēram 25-26 nedēļas grūtniece, mazulis parasti sāk reaģēt uz ārējiem trokšņiem un skaņām. Grūtniecības trešajā trimestrī mazulis tik labi pārzina jūsu balsi, ka tūlīt to atpazīs.

3 Vai nedzimušā bērna mūzika ir gudrāka?

Šim rādītājam ir divi viedokļi. Viens apgalvo, ka bērni, kuri klausās mūziku dzemdē, ir gudrāki par vienaudžiem. Un cita teorija apgalvo, ka tas tā nav..

Un, kaut arī nav pētījumu vai ziņojumu, kas pierādītu, ka mūzikas klausīšanās nedzimušu bērnu padara gudrāku, ieteicams ieslēgt mūziku savam nedzimušajam. Smadzeņu attīstība var notikt dažādos veidos, taču tas noteikti mudinās jūsu mazuli jau no agras bērnības attīstīt mūzikas pievilcību..

4 Kā klausīties grūtniecības laikā?

Pirmkārt, vislabāk ir klausīties mūziku grūtniecības laikā, mierīgi ieslēdziet skaļruni, kamēr veicat savu uzņēmējdarbību.

Otrkārt, austiņu lietošana var izraisīt pārmērīgu bērna satraukumu, jo mūzika būs pārāk tuvu un skaļa.

Pretēji plaši izplatītam uzskatam amnija šķidrums neizsmeļ skaņu. Tātad, ja vēlaties izmantot austiņas, pārliecinieties, ka tās ilgi neklausāties.

5 mūzikas klausīšanās priekšrocības grūtniecības laikā

Neskatoties uz to, ka trūkst konkrētu pierādījumu, ka mūzika grūtniecības laikā noteikti ir noderīga. Neapšaubāmi, mūzika iedvesmo un katru reizi paaugstina topošās mātes noskaņu.

Šādi radītas pozitīvas emocijas tiks nodotas arī jūsu bērnam. Šeit ir daži citi mūzikas klausīšanās ieguvumi grūtniecības laikā:

1. Bērnam attīstās dzirdes sajūtas.

Mūzika ir ritmisks skaņas vilnis. Bērns koncentrējas uz viņiem, un tas stimulē kognitīvās spējas, dzirdes spējas un uzlabo refleksus..

2. Mūzika veicina mazuļa personības attīstību.

Tiek uzskatīts, ka mūzikas stils, kuru klausāties grūtniecības laikā, var palīdzēt noformulēt bērna personību, kad viņš kļūst vecāks..

Tādējādi nomierinoša mūzika palīdzēs bērnam attīstīt mierīgu un līdzsvarotu izturēšanos. Kaut arī skaļa mūzika var likt priekšplānā nedzimušā mazuļa agresīvās rakstura iezīmes.

3. Mūzika grūtniecības laikā mazina stresu.

Mūzika atslābina un nomierina, kad esat stresa vai nemiera stāvoklī. Tas, savukārt, nomierina un nomierina jūsu bērnu. Tādējādi mūzika ir efektīvs veids, kā tikt galā ar stresu grūtniecības laikā..

4. Lopkopības mūzika pēc dzemdībām.

Pētnieki uzskata, ka iepazīšanās ar noteiktu melodiju var noderēt, kad jūs mēģināt nomierināt bērnu pēc dzemdībām. To pašu melodiju var izmantot kā šūpuļdziesmu..

6 Cik bieži grūtniecības laikā jūs varat klausīties mūziku?

Tāpat kā pārējā gadījumā, grūtniecības laikā pārmērīga mūzikas klausīšanās nav pārāk laba.

Ja jums patīk iecienītākā mūzika austiņās, nelietojiet tās ilgāk par vienu līdz divām stundām dienā. Un, ja jums patīk novietot austiņas uz vēdera, tad noteikti to dariet tikai piecas līdz desmit minūtes vienlaikus.

Ja ieslēdzat mūziku skaļruņos, varat to klausīties dienas laikā ar normālu (ne lielu) skaļumu.

Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu bērnam vajadzētu regulāri gulēt un atpūsties. Tādējādi, pārāk skaļi klausoties mūziku, var rasties traucējumi nedzimuša bērna miega ciklos..

7 Kādu mūziku klausīties grūtniecības laikā?

Tagad par to, kādu mūziku klausīties grūtniecības laikā.

Eksperti saka, ka mierīgas melodijas ir ideāli piemērotas nedzimušam bērnam. Mūzikas stils, kuru klausāties, ir atkarīgs no jūsu noskaņojuma..

Varat arī klausīties pop ierakstus, ja jums patīk šāda veida mūzika. Tā kā popdziesmām ir noteikts ritms, kas bērniem atvieglo atpazīšanu un reaģēšanu.

Tiek uzskatīts, ka attēls bērna elpošanai mainās atbilstoši ritmiem un skaņām, ko viņš dzird. Tādējādi skaļi vai skarbi mūzikas žanri var nebūt piemēroti jūsu bērnam. Grūtniecības laikā šādu mūziku var klausīties tikai ļoti īsu laiku, jo tas var izraisīt nevēlamu stresu mazulim..

Jebkurā gadījumā, ja nevarat izvēlēties labas melodijas, dodieties uz populārās mūzikas vietnēm. Noteikti atradīsit atskaņošanas sarakstus, kas izveidoti tikai grūtniecības laikā..

8 Klasiskā mūzika grūtniecības laikā?

Klasiskais žanrs nav tikai nomierinoša mūzika. Tiek uzskatīts, ka grūtniecības laikā klasiskā mūzika rada noteiktus uzdevumus, kas smadzenēm liek ātrāk risināt telpiskās problēmas..

Tādējādi tiek uzskatīts, ka klasiskās mūzikas klausīšanai ir vairāk priekšrocību nekā citiem smadzeņu attīstības stiliem.

Pētījums parādīja, ka indiešu un klasiskā mūzika pozitīvi ietekmē mammu un viņas vēl nedzimušo bērnu.

Tika konstatēts, ka šī mūzika uzlaboja refleksus, bērna reakciju, kā arī viņa garīgās spējas. Jo tas mātei bija nomierinošs. Tādējādi ir acīmredzams, ka mērena klasiskās mūzikas klausīšanās grūtniecības laikā noteikti nevar nodarīt kaitējumu.

9 Mūzikas apjoms grūtniecības laikā

Kaut kas virs 80 decibeliem, piemēram, zvana tālruņa skaņa, iespējams, ir pārāk skaļa. Ja grūtniecības laikā ilgi klausāties mūziku, labāk ir saglabāt skaļumu aptuveni 60 decibelos.

Nedzimis bērns var baidīties no skaļa trokšņa. Ja tas notiek, jūs jutīsities, kā bērns pārvietojas dzemdes iekšpusē.

Nejaušs un īss skaļš troksnis nenodarīs kaitējumu jūsu bērnam. Bet mūzikas pastāvīgā ietekme, kas skaļāka par 70 decibeliem, var negatīvi ietekmēt jūs un bērnu.

Tas var izraisīt hipertensijas attīstību, kā rezultātā bērna motoriskās spējas var palēnināties..

10 Mocarta mūzikas klausīšanās ietekme grūtniecības laikā.

Pastāv teorija, kas apgalvo, ka Mocarta mūzikas klausīšanās grūtniecības laikā pozitīvi ietekmēs mazuļa intelektu. Mocarta mūzika palielina neironu skaitu mazuļa smadzenēs.

Šo teoriju pirmo reizi izvirzīja 90. gados Fransisko Raušers un daži citi mūsdienu zinātnieki. Viņš apgalvo, ka tie bērni, kuri dzemdē dzird baroka mūziku, kad tie izaugs, kļūst saprātīgāki.

11 padomi muzikālajai izglītībai

Neatkarīgi no tā, kā mūzika uzlabo jūsu bērna intelektu. Jebkurā gadījumā jūs vienmēr varat radīt muzikālu vidi savam nedzimušajam bērnam..

1. Izvēlieties nomierinošu mūziku.

Relaksējoša un nomierinoša mūzika grūtniecības laikā ir laba gan jums, gan mazulim. Pielāgojiet skaļumu un izvairieties no skaļas mūzikas, kas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

2. Dziediet vai dziediet bērnam kuņģī.

Dziediet mazulim vēderā biežāk. Lai to izdarītu, jums nav jābūt lieliskam dziedātājam. Vienkārši jūtiet, kā jūsu balss atpūšas un nomierina mazuli.

3. Palūdziet ģimenei pievienoties.

Palūdziet, lai jūsu vīrietis vai citi ģimenes locekļi regulāri runā un dzied arī ar bērnu. Tad viņu balss būs pazīstama jūsu mazulim pēc piedzimšanas.

4. Jauciet mūzikas stilus.

Parādiet bērnam dažādus mūzikas stilus, lai viņš būtu attīstītāks - no regeja līdz salsai un klasiskajai mūzikai.

Atcerieties, ka grūtniecība ir laiks, kad jums ir ārkārtas attiecības ar bērnu. Un tikai pēc dzimšanas visa ģimene, radinieki vai draugi varēs atpazīt jūsu bērnu.

Jums būs ļoti patīkami pavadīt patiešām mierīgu muzikālo laiku kopā ar savu mazuli. Tāpēc izmantojiet šo labāko iespēju, kamēr tā sevi prezentē. Galvenais ir mērenība klausoties. Klausoties mūziku, kas jums patīk īsu laika posmu dienas laikā, jūs varat nodrošināt savu labsajūtu un veselību.

Vai jums patika šis raksts par to, kura mūzika grūtniecības laikā būs noderīga un vislabāk piemērota? Dalieties tajā ar draugiem un paziņām, jo ​​arī viņiem, iespējams, ir vajadzīga palīdzība un šī informācija.

Tāpat kā mūsu sieviešu žurnāls Facebook, Vkontakte un Instagram

Mēs jums palīdzēsim būt skaistiem, laimīgiem un veselīgiem..

Dzied pirms piedzimšanas. Par nedzimušā bērna muzikālās atveseļošanās metodēm

Intrauterīnā izglītība - no ieņemšanas brīža līdz dzimšanai. Mūsdienu dziedāšanas paņēmieni pirms dzimšanas.

Natālija Aleshina žurnāliste, psiholoģe, vecāku eksperte

Kad ceturto reizi divu nedēļu laikā viņi man jautāja, vai es dziedu dziesmas savam nedzimušajam bērnam, es par to domāju. Kāpēc bērniņš, kurš vēl nav dzimis un atrodas mātes vēderā, dziedātu dziesmas? Vai varbūt es atņemu savam nedzimušajam bērnam kaut ko svarīgu, atsakos dziedāt grūtniecības laikā? Kāpēc pēdējā laikā daudzās skolās topošajām māmiņām māca dziedāt? Ka tā ir patīkama izklaide, veids, kā atpūsties, vai, protams, efektīvs bērna pirmsdzemdību attīstības veids?

Pievērsīsimies vēsturei. Viņi pareizi saka: viss jaunais ir labi aizmirsts. Kā izrādījās, šīs jaunizveidotās strāvas saknes meklējamas ļoti dziļi. Mūzikas dziedinošā iedarbība uz nedzimušā bērna ķermeni ir zināma kopš seniem laikiem. Mūzika ir viena no mākslām, kas cilvēka dvēselē izsauc visspēcīgāko atsaucību. Viņa var tieši ietekmēt viņa emocionālo pasauli. Aristotelis arī apgalvoja, ka ar mūzikas palīdzību noteiktā veidā var ietekmēt cilvēka rakstura veidošanos. Tātad Ķīnā pirms 2000 gadiem pirmsdzemdību iedarbība uz bērnu tika praktizēta daudzas stundas. Ķīnieši uzskatīja, ka dzīve sākas ar ieņemšanu, kas nozīmē, ka tūlīt pēc ieņemšanas ir jāiesaistās bērna audzināšanā. Japānā grūtnieces tika ievietotas īpašās kopienās, kas atrodas skaistā vietā, kur viņas nodarbojās ar mātes un nedzimuša bērna estētisko un muzikālo izglītību. Senatnē austrumos tika uzskatīts, ka kāzām katrai meitenei jāvelk paklājs, un grūtniecības laikā topošajai māmiņai vajadzētu aust mazuļa dvēseli no balss muzikālajiem pavedieniem. Vēl nesen Ziemeļvalstīs tā bija izplatīta parādība, kad grūtnieces ilgu laiku sēdēja uz savas mājas pakāpieniem un dziedāja tautas un reliģiskās dziesmas..

Zinātnisks skaidrojums par skaņas ietekmi uz bērna smadzeņu attīstību

Vairāk nekā pirms simts gadiem zinātniskie morfologi pievērsa uzmanību faktam, ka jaundzimušā smadzenēs ir noteikts procents atrofētu neironu. Tajā pašā laikā tika izvirzīta hipotēze, ka šie neironi ir atrofēti, jo viņiem nav pieprasījuma augļa attīstības periodā. No otras puses, bija zinātniska informācija, ka smadzeņu nervu šūnu skaits lielā mērā nosaka bērna intelektuālās attīstības un garīgā brieduma līmeni.

Šajā sakarā Eiropā un ASV radās idejas par izglītības procesa piemērotību cilvēka dzīves pirmsdzemdību periodā, lai saglabātu un attīstītu lielāko skaitu smadzeņu neironu. Tātad bija jauna psiholoģijas, pedagoģijas un medicīnas nozare - pirmsdzemdību izglītība.

Un 1982. gadā japāņu zinātnieki, izmantojot hidrofonu, noteica, ka dzemdē bērns dzird visu, kas notiek gan mātes iekšienē, gan ap viņu. Tajā pašā laikā visas skaņas tiek slāpētas, zaudējot līdz 30% no to skaļuma. Ir zināms, ka četrpadsmit nedēļu laikā auglis dažādos veidos sāk reaģēt uz dažādiem skaņas efektiem: tas var reaģēt uz melodijas skaļumu un ritmu, tas var patikt vai nepatikt. Izmantojot īpašu ultraskaņas skeneri, zinātnieki pārbaudīja vairākus desmitus grūtnieču. Eksperimenta laikā mazs muzikāla skaņdarba skanējums notika ik pēc 15 sekundēm, un ierīce reģistrēja nedzimušu bērnu smadzeņu aktivitātes palielināšanos. Izrādījās, ka viņi ne tikai dzird mūziku, bet arī parāda savas emocijas: mierīgas liriskas melodijas viņus padara "skumjus", bet groovy - "priecājas".

Ir pierādīts, ka skaņa ir spēcīgākais integrējošais faktors, kas ietekmē visu bērna ķermeni, to harmonizējot. Caur neiroendokrīno sistēmu mūzika ietekmē gandrīz visas bērna sistēmas un orgānus: mainās elpošanas ātrums, muskuļu tonuss, kuņģa un zarnu kustīgums. Tas patiešām ir noteikts cilvēka attīstības virziens, kurā pirmsdzemdību periodā tajā tiek ieguldīti ļoti svarīgi elementi. Ir arī pierādīts, ka mazuļi mācās, aktīvāk reaģē un dod priekšroku mūzikai, kuru viņi “dzirdēja” pirms dzimšanas, atrodoties dzemdē. Tāpēc grūtniecība ir ne tikai bērna veidošanās, bet arī pārsteidzoša iespēja ietekmēt jūsu mazuļa intelektu, radošās un muzikālās spējas, stimulēt viņa izziņas un emocionālo attīstību.

Runājot par intelektu. Amerikāņu zinātnieku pētījumi parādīja, ka tikai desmit minūšu Mocarta klaviermūzikas klausīšanās parādīja tā dēvētā intelekta koeficienta pieaugumu vidēji par 8-9 vienībām. Tajā pašā laikā testa grupā bija cilvēki, kas mīlēja Mocarta mūziku, un tie, kuri bija pilnīgi vienaldzīgi pret to. Un krievu zinātnieki I.M.Sechenov, S.P. Botkin un I.P.Pavlov izveidoja šādu modeli: izrādās, ka ar mūzikas palīdzību var regulēt disinhronos ritmus, kas smadzenēs parādās stresa apstākļos.

Mūsdienu dziedāšanas paņēmieni pirms dzimšanas

Sākot ar XX gadsimta 50. gadiem, dažādās pasaules valstīs ir izveidoti mūzikas terapijas centri, kas veiksmīgi darbojas līdz mūsdienām. Visu nedzimušā bērna muzikālās atveseļošanās metožu mērķis ir iemācīt grūtniecēm prasmes komunicēt ar bērnu pat pirms viņa dzimšanas, stimulēt motorisko aktivitāti, augļa agrīnu psihoemocionālo nobriešanu, kā arī atvieglot dzīves stresus, uzlabot grūtnieces pašsajūtu un dziedināšanu, izmantojot mūziku, un sagatavot viņu uz dzemdībām.

Runājot par mājas medicīnu, jau 1913. gadā mūsu izcilā neiropsihiatra akadēmiķe V. M. Bekhterev organizēja komiteju mūzikas izglītojošās un terapeitiskās iedarbības izpētei. Viņš uzskatīja, ka mūzika pozitīvi ietekmē elpošanu, asinsriti, novērš nogurumu un piešķir fizisku vitalitāti, kā arī atkārtoti uzsvēra šūpuļdziesmu svarīgo lomu mazu bērnu pilnvērtīgā attīstībā. Mūsu valstī visizplatītākā metode nedzimuša bērna muzikālai atveseļošanai ir "Sonatal", ko izstrādājis titulēts zinātnieks, profesors M. L. Lazarevs. Pats nosaukums sonatal nāk no diviem latīņu vārdiem "sonance" - skan un "natus" - dzimis un nozīmē "grūtniecības un dzimšanas mūzika". Lazareva sistēma, ko sauc par sonatālo pedagoģiju, ietver vairāk nekā tūkstoti speciāli uzrakstītu dziesmu, kuru izpildīšana ir stingri saistīta ar grūtnieces dienas režīmu un augļa bioritmiem. Pirmkārt, šī tehnika ir vērsta uz bērna veselības veidošanu. Profesora Lazareva tehnika ir augļa un jaundzimušā attīstības muzikāla stimulēšana. Nedzimis bērniņš klausās, kā māte dzied, un iziet savas dzīves pirmās apmācības. Mātes balss spēlē dakšas lomu, kas pielāgo bērna pasaules uzskatu. Un visu bērnu, kas dzimuši pēc šīs metodes, īpašā muzikalitāte pat netiek apspriesta - tas ir tikai patīkams blakus efekts. Un jūs nevarat uztraukties, ka jums nav dzirdes vai balss. Profesors Lazarevs uzskata, ka šāda problēma nepastāv. Klausītājam (bērnam) jūsu balss pēc definīcijas ir labākā pasaulē. Mātes balsi, lai kāda tā būtu, auglis vienmēr uztvers kā brīnišķīgas dzīves vibrācijas.

Kāds ir topošās mātes dziedāšanas spēks

  • Dziedāšana palīdzēs nomierināt bērnu un nomierināt sevi pēc dienas stresa. Tā ir mūzika, kas var aizsargāt jūsu bērnu no mūsdienu pasaules ļaunumiem un stresiem. Ejot gulēt, dziedot šūpuļdziesmu nedzimušam bērnam. Pēc bulgāru psihoterapeita P. Rendezvoga teiktā, šāda mūzikas terapija veicina līdzsvarotas, mierīgas un draudzīgas personības attīstību. Un šūpuļdziesma palīdzēs nomierināties un atbrīvot no dienas laikā uzkrātā stresa. Šūpuļdziesmu dziesmu darbība viņu pašu izpildījumā topošajām māmiņām ir efektīvāka nekā jebkurš medikaments, un miegs no šūpuļdziesmu melodiju ietekmes ir īpaši spēcīgs un dziļš.

  • Regulāra dziesmu izpildīšana noteiktās stundās palīdzēs mammai iestatīt nedzimušā bērna bioloģisko pulksteni noteiktam dienas režīmam. Jūs bērnā varat attīstīt asociatīvo domāšanu: skan ātra mūzika - jums jāēd, lēni - jāguļ utt..
  • Ar dziedāšanas palīdzību jūs varat attīstīt bērna ausu mūzikai un iemācīt viņam mūzikas mīlestību. Lai pierādītu, ka mazulis spēj iegaumēt mūziku, vēl atrodoties mātes dzemdē, pētnieki lūdza topošajām māmiņām grūtniecības laikā katru dienu pusstundu klausīties noteiktu mūziku. Un gadu pēc bērnu piedzimšanas izrādījās, ka viņi atcerējās savas mātes iecienītās dziesmas - neatkarīgi no tā, vai tā ir Mocarta, Vivaldi mūzika vai popgrupu kompozīcijas - un nepārprotami dod viņiem priekšroku citiem.
  • Dziedāšana grūtniecības laikā ir noteikts veids, kā apkarot intrauterīno hipoksiju, kas noved pie fizioloģiski nenobrieduša bērna piedzimšanas. Dozēta augļa motora aktivitāte ļauj izvairīties no hipoksijas nelabvēlīgās ietekmes un nodrošina pilnīgu bērna attīstību pēcdzemdību periodā. Turklāt dziedāšana ļauj ietekmēt augļa motorisko aktivitāti, kas var palīdzēt uzlabot placentas cirkulāciju un radīt apstākļus intrauterīnām infekcijām.
  • Izpildot vienkāršākās dziesmas, topošā māte nemanāmi gatavojas dzemdībām. Dziedāšanas laikā uzlabojas grūtnieces funkcionālais, hormonālais un psihoemocionālais stāvoklis, paaugstinās jutības slieksnis dzemdībās, kas veicina dabiskāku dzemdību procesa gaitu. Galu galā, cik svarīgi ir, lai jūsu pirmais ceļš (t.i., bērna virzība pa dzimšanas kanālu) būtu patīkams, vēlams un drošs. Turklāt, dziedot dziesmas (ja jums vēlāk nav elpas trūkuma), jūs iemācāties pareizi elpot, kas ir ļoti noderīgi dzemdībās. Ja pēc dziesmas atskaņošanas jūtat elpas trūkumu, tas nozīmē, ka jūs elpojat nepareizi.
  • Turklāt dziedāšanai ir relaksējoša un pretsāpju iedarbība, tā aktivizē ķermeņa iekšējos spēkus, pastiprina medikamentu darbību, uzlabo sniegumu, normalizē miegu, uzlabo topošās mātes un bērna garastāvokli un labsajūtu..
  • Ko klausīties grūtniecības laikā

    Nesen arvien vairāk ārstu un psihologu grūtniecēm iesaka ne tikai dziedāt, bet bieži klausīties klasisko mūziku. Vislabvēlīgāk augļa attīstību ietekmē melodiska strukturēta mūzika. Bēthovens, Brāmss - uzbudina augli. Alfa ritmiem pietuvināta mūzika, piemēram, Mocarta, Vivaldi mūzika, nomierina augli. Turklāt, klausoties “pareizo” mūziku, var mazināt daudzus nelabvēlīgus faktorus. Turklāt, kā izrādījās, atšķirīga mūzika veic dažādas dziedinošās funkcijas. Šeit ir biežākie mūzikas terapijā aktīvi izmantotie darbi:

    Lai mazinātu stresu un mazinātu trauksmi:
    Šopēns "Mazurka," prelūdijas "
    Štrausa "Waltzes"
    Rubinšteina "Melodijas"

    Lai mazinātu aizkaitināmību: Baha "Cantata 2" un "Itāļu koncerts"
    Bēthovens "Moonlight Sonata", "Simfonija mazā"

    Par vispārēju pārliecību, gandarījumu:
    Bēthovena "6. simfonija", 2. daļa
    Brāmsa "Lullaby"
    Šūberta "Ave Maria"
    Šopēns "Nokkturns mazākumā G"
    Debussy "Moonlight"

    Lai mazinātu hipertensijas simptomus:
    Baha "Koncerts mazākumā" vijolei, "Cantata 21"
    Bartoka "Klavieru sonāte," Kvartets 5 "
    Bruknera misija nepilngadīgajā
    Šopēns "Nokkturns mazākumā"

    Lai mazinātu galvassāpes, kas saistītas ar emocionālu stresu:
    Mocarts Don Džovanni
    Lapa "Ungārijas rapsodija"
    Bēthovena "Fidelio"
    Khachaturian "Suite Masquerade"

    Paaugstināt kopējo vitalitāti, uzlabot labsajūtu, aktivitāti, garastāvokli:
    Čaikovska "Sestā simfonija", 3. daļa
    Bēthovena uvertīra Edmond
    Šopēns "1. prelūdija, 28. opuss"
    Lapa "Ungārijas rapsodija" 2

    No bezmiega:
    Sibeliuss "Skumjš valsis"
    Glitch "Melodija"
    Šūmaņa "Sapņi"
    Čaikovska lugas

    Ja mazulim nav labi zīst, eksperti iesaka tā saucamās tonizējošās programmas. Tie ir viena un tā paša Baha, Mocarta, Šūberta, Čaikovska un Vivaldi darbi, bet tempā allegro vai allegro moderato.

    Protams, klausoties melodijas, pirmkārt, jums vajadzētu koncentrēties uz savām muzikālajām patīk. Vai jums patīk vijole, ērģeles, klavieres vai simfoniskā mūzika? Vai varbūt jūs dodat priekšroku baznīcas mūzikai (ne velti to sauc par garīgo)? Izlemiet pats. Eksperiments. Viņi pareizi saka: tas, kas patīk topošajai mātei, noteikti iepriecinās viņas bērnu un otrādi.

    Ja jums ir medicīniski jautājumi, vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu.

    Vai grūtnieces var doties uz koncertiem? un skaļi klausieties mūziku?

    Ar labu nakti visām mūmijām!

    Es gribu jautāt, vai kāds apmeklēja koncertus vai kādas izrādes, kurās mūzika spēlē skaļi.. grūtniecības laikā ?? kā tu juties un kā tad bija tavs bērniņš?

    Man ir tāda situācija, ka es kopā ar vīru devos uz festivālu.. tas notiek brīvā dabā.. un uzstājas visādas rokgrupas.. mūzika skan skaļi.. un pāris reizes klausījos dažādu grupu priekšnesumus! Protams, es nekāpu zem skaļruņiem un skatuves, bet tomēr mūzika ir skaļa!
    Šajā sakarā mani jau nobiedēja visi, kas var.. ka tas ir kaitīgs bērnam.. un bīstams.. un jūs nevarat tur iet, un bērns ir slikti ietekmēts un kaut kā ietekmē ūdeni utt...
    Es sāku par to uztraukties. bet. Es jau tur biju.. un principā jūtos labi!

    Ko Tu domā par šo? vai tas ir kaitīgi?

    Mūzika grūtniecības laikā: ietekme uz bērnu

    Šodien jūs atradīsit daudz ieteikumu klausīties mūziku grūtniecības laikā, īpaši klasisko. Daži eksperti uzskata, ka sarunām ar mazuli pirms dzimšanas un klasiskās mūzikas klausīšanai ir labvēlīga ietekme uz nedzimušā bērna runas attīstību un pat viņš kļūst gudrāks..

    Lai arī nav precīzu datu par mūzikas pozitīvo ietekmi uz smadzeņu attīstību vai runu, daži pētījumi liecina, ka patīkamu melodiju klausīšanās grūtniecības laikā rada ilgtermiņa pozitīvas sekas..

    Piemēram, tika veikts pētījums, kurā tika pētīti bērni, kas jaunāki par 4 mēnešiem. Vienā grupā trešajā trimestrī mātes klausījās šūpuļdziesmu 5 dienas nedēļā.

    Pēc bērnu piedzimšanas un 4 mēnešu vecumā dziesma tika atskaņota divās grupās, bet dažas notis mainījās. Bērna reakcija uz izmainītajām skaņām bija nozīmīgāka grupā ar pirmsdzemdību (pirmsdzemdību) apmācību gan jaundzimušā periodā, gan četros mēnešos.

    Rezultātā tika secināts, ka mūzikas embrionālais efekts veido nervozas reprezentācijas, kas saglabājas vairākus mēnešus. Klausoties mūziku grūtniecības laikā, rodas ilgtermiņa neironu efekti.

    Izrādās, ka mierīgas mūzikas, klasikas pirmsdzemdību efekts var ilgstoši ietekmēt jaunattīstības smadzenes. Šāda iedarbība var būt noderīga bērniem, piemēram, ar disleksijas risku (lasīšanas un rakstīšanas traucējumi). Bet ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai saprastu, kā šādu stimulāciju var izmantot..

    Tā kā mūzika stimulē augļa nervu reakciju, var pieņemt, ka nelabvēlīgai skaņas videi ir kaitīgas sekas, piemēram, rūpnieciskais troksnis darba vietā vai aprīkojuma rosība priekšlaicīgā palātā.

    Tika veikts arī eksperiments, kad grūtniecei tika dota iespēja klausīties dažādu mūziku, un augļa reakcija uz to tika uzraudzīta, izmantojot CTG. Bērni pozitīvi reaģēja uz mierīgu mūziku, klasisko un negatīvi uz rock (pat ja mammai tas patīk), skaļu troksni. Bērns uz nepatīkamām skaņām reaģēja ar sitieniem un pat tahikardiju (sirdsdarbības ātruma palielināšanos)..

    Kādu mūziku klausīties grūtniecības laikā.

    Mazulis reaģē uz mātes emocionālo stāvokli, tāpēc mūzikai grūtniecei vajadzētu izraisīt pozitīvas emocijas. Ja mātei nepatīk klasika, turklāt viņu kaitina, tad bērnam no tā nebūs nekāda labuma.

    Principā klasisko darbu izvēle ir milzīga, Baha, Mocarta, Šūberta, Vivaldi, Čaikovska, Bēthovena, un, visticamāk, jūs varat atrast kaut ko tādu, kas izraisīs patīkamas emocijas. Bet jūs varat arī klausīties tikai patīkamas melodijas, iespējams, ar dabas skaņām.

    Dažreiz grūtniecības laikā sievietes muzikālās izvēles mainās. Visbiežāk topošās mātes dod priekšroku mierīgām, relaksējošām melodijām. Varat arī dziedāt šūpuļdziesmas savam mazulim, jo ​​jūsu mīļākā ir mātes balss.

    Grūtniecības laikā pārāk ilgi neklausieties mūziku, jo tā jūs un, attiecīgi, mazuli, var apgrūtināt. Neklausieties arī mūziku skaļi, tas bērnam var būt nepatīkami. Amnija šķidrums ir labs skaņas vadītājs, tāpēc austiņas nav jāliek uz vēdera, labāk ir tikai ieslēgt mūziku caur skaļruņiem..

    Mūzikas priekšrocības grūtniecības laikā ir saistītas ne tikai ar augļa darbību, bet ar topošās mātes emociju un labklājības ietekmēšanu. Bieži vien patīkama mūzika palīdz uzmundrināt, un dažreiz atpūsties, aizmigt. Kad grūtniece ir mierīga un atpūtusies, tas nāk par labu vēl nedzimušam bērnam.

    Klausieties labu mūziku grūtniecības laikā un gūstiet pozitīvas emocijas! Izbaudi klausīšanos!

    Vai grūtnieces var apmeklēt klubus, karaoke un kinoteātrus? Dzemdību speciālista-ginekologa un psihologa atzinums

    Tas, ka grūtniecība nav slimība, ir zināms visiem bez izņēmuma, un tomēr, kad jādodas uz trokšņainu ballīti, katru grūtnieci sāk mocīt šaubas, vai tā nekaitēs bērnam. Un pat tad, ja pati topošā māte nejūtas nožēlojama par savu “ne tik draudzīgo” attieksmi, viņas vidē noteikti būs kompetenti eksperti, kuri apgalvo, ka izklaidēties īpašā situācijā ir bezatbildīgi. Vai viņiem taisnība? Mēs nolēmām aptvert šo tēmu no dažādiem aspektiem - fizioloģiskā un psiholoģiskā, tāpēc uzrunājām divus ekspertus ar aizraujošiem jautājumiem.

    Marsels Bejans

    Mātes un bērna veselības centra Grūtniecības patoloģijas un ārkārtas dzemdniecības nodaļas vadītāja

    Marsels Ivanovičs no ārsta viedokļa - vai topošajai māmiņai ir pareizi izklaidēties tāpat kā pirms grūtniecības?

    Grūtniecības laikā sievietes dzīvei vajadzētu mainīties, jo topošajai mātei ir jādomā ne tikai par sevi un viņas vēlmēm, bet arī par bērna labklājību, kas attīstās iekšā. Es ieteiktu jums atturēties no nevajadzīgiem braucieniem uz pārpildītām vietām, lai aizsargātu mazā cilvēka veselību. Kā ārstam jāatzīmē, ka aktīvi apmeklētās vietas var kalpot par noteikta veida risku. Sākumā tas, pirmkārt, ir spēja noķert infekcijas slimību, ko pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām. Gaidot bērniņu, sievietes imunitāte ir vājāka nekā parasti, tāpēc uzņēmība pret dažādām slimībām kļūst augstāka. Sievietēm nevajadzētu aizmirst, ka ARI vai ARVI ir ļoti nopietna, jo grūtniecības pirmajā trimestrī šīs slimības dažreiz var izraisīt abortu, bet trešajā trimestrī tās var izraisīt placentas nobriešanu vai priekšlaicīgas dzemdības. Aizlikšanās ir problēma arī tajās telpās, kur pulcējas liels skaits cilvēku. Atcerieties, ka skābekļa trūkuma dēļ mazulim var sākties skābekļa badošanās - hipoksija. Pati pirmā pazīme tam ir retas vai biežas bērna kustības. Ja pēkšņi jūtaties slikti vai bērna rīcība rada bažas - izejiet no istabas, neriskējiet mazuļa veselību.

    Tas ir, visus deviņus mēnešus jums ir jāaizmirst par izklaidi?

    Protams, nē! Izklaidei sevi nevajag pārāk ierobežot, taču viss jāzina pēc iespējas labāk un jāievēro noteikti noteikumi. Padomājiet par aizsardzību - pirms iziešanas no mājas, eļļojiet deguna iekšpusi ar oksolīna ziedi. Lai gan šis rīks nedod 100% garantiju, tomēr tas ir pārbaudīts profilakses līdzeklis, kas palīdz aizsargāties pret dažādiem vīrusiem. Padomājiet par drēbēm - ļaujiet tām būt ērtām lietām, kas netraucēs, netraucēs kustībām, neradīs diskomfortu. Padomājiet par apaviem - tiem nevajadzētu būt šauriem un krampjiem, arī grūtniecei vajadzētu atteikties no augstpapēžu kurpēm.

    Vai ir kādas īpašas “briesmas” grūtniecēm noteiktās atpūtas vietās - kinoteātros, klubos, karaoke??

    Jā, ir brīži, kurus topošajai mātei nav tiesību ignorēt. Sāksim ar kinoteātriem - grūtniecēm nav vēlams ilgstoši sēdēt vienā pozīcijā, jo tā ir slodze vēnām uz kājām. Lai izvairītos no sekām, filmu skatīšanās laikā ir pietiekami veikt vienkāršus pēdu vingrinājumus. Izvēloties žanru, ir vērts koncentrēties uz to, ka topošajām māmiņām ir novājināta nervu sistēma, tāpēc filmu vietā, kas izraisa trauksmi un bailes, labāk ir koncentrēties uz komēdijām vai multfilmām. Visbeidzot, grūtniecei iepriekš ir jārūpējas par to, ko tieši viņa ēdīs un dzers, skatoties, jo popkorna un cukurotajām sodas, kuras parasti lieto kinoteātros, nav nekā kopīga ar topošās mātes pareizo uzturu. Ja mēs runājam par došanos uz klubu, tad sievietei jāizvēlas iestāde, kurā viņa nesmēķē, jo lietotie dūmi ir ļoti bīstami. Tāpat viņai nevajadzētu izmēģināt eksotiskus ēdienus: austeres, suši, mīdijas, garneles, kas pagatavotas īpašā veidā - tas viss var izraisīt saindēšanos, nav iespējams riskēt. Protams, alkohols topošajām māmiņām ir arī tabu - jebkuros daudzumos tas ir inde, tāpēc neliela vīna daudzuma priekšrocības nav aktuālas. Hemoglobīnu var paaugstināt arī drošākā veidā. Ir iespējams vismaz dejot grūtniecēm, lēnas dejas, un diez vai topošajai māmiņai ilgstoši būs jāveic klubu dejas.

    Var sāpināt skaļa skaņa klubos vai karaoke?

    Bērns atrodas augļa urīnpūslī, kas diezgan labi aizsargā bērnu no ārējiem stimuliem, ieskaitot skaļu skaņu. Bet tomēr par to, kāda veida skaņa ir vērts padomāt. Kopš piektā augļa attīstības mēneša auglis spēj atšķirt mūzikas tempu un skaļumu, saprast, vai viņam patīk šīs skaņas vai nē. Sievietes ievēro, ka, ja jūs vienkārši iekļaujat kaut kādu kompozīciju, kas bērnam patīk, viņa aktivitāte ievērojami palielinās. Pirmsdzemdību attīstības laikā mūzika ietekmē elpošanu, asinsriti un nedzimuša mazuļa orgānu veidošanos - to pierāda pētījumi, kas veikti par klasiskajiem mūzikas darbiem. Ir pat pētījumi, kas pierāda, ka Mocarta mūzika paaugstina IQ. Bet es nedomāju, ka ir vērts aprobežoties tikai ar klasiku, grūtniecei vajadzētu klausīties tikai mūziku, kas viņai ir patīkama. Jāatsakās tikai no cietā roka un metāla - ir zināms, ka šādas skaņas mazulī rada negatīvas emocijas, negatīvi ietekmē nedzimušā bērna nervu sistēmu un psihoemocionālo veselību. Karaokē nav īpašu briesmu, izņemot jau minētos - cigarešu dūmi, aizlikums, pūļi. Un, ja jūs patiešām vēlaties dziedāt, neaizmirstiet dziedāt savam nākamajam bērniņam, viņam ir svarīgi dzirdēt manas mātes balsi.

    Aza Onika

    konsultācijas psihologs

    Kas nosaka un vai ir dabiski mammas vēlme apmeklēt trokšņainas ballītes neatkarīgi no tā, vai tā ir karaoke, klubs vai citas izklaides?

    Grūtniecības laikā sievietes ķermenī izdalās hormons progesterons, kas topošo māti padara pasīvu, mierīgu, līdzsvarotu, tāpēc vēlmi atrasties mierīgās vietās var saukt par dabisku. Jaunā stāvoklī sev sieviete koncentrējas uz iekšējām sajūtām, kas saistītas ar bērnu, viņa klausās ķermeni, labsajūtu, izmaiņas, kas notiek viņas ķermenī. Pārāk aktīvi darboties un vēl jo vairāk apmeklēt klubus, gluži pretēji, ir nedabiski. Šādai rīcībai ir vairāki iemesli. Acīmredzamākais ir tas, ka sieviete joprojām ir pārāk jauna, viņa nav gatava kļūt par māti, viņa vēl nav spējusi pielāgoties jaunajai lomai un ar inerces palīdzību turpina vadīt ierasto dzīvesveidu. Visbiežāk to var novērot, kad grūtniecība nebija plānota, un, ņemot vērā viņas vecumu, meitene nesaprot, kas ir svarīgi ar viņu. Ar to nekas nav kārtībā, izpratne nāks vēlāk, un iespējams, ka laika gaitā mamma atcerēsies savu “bezatbildīgo” grūtniecību un prāto, kā šādā veidā izturēties. Vēl viens iemesls vēlmei aktīvi izklaidēties šajā situācijā var būt cilvēka tips, šajā gadījumā es runāju par narcistisko tipu. Tās ir sievietes, kuras uzvedas kā vēlas, viņas nevēlas neko atmest pat sava bērna labā. Šī situācija ir daudz nopietnāka, jo šādas sievietes nekļūst par ļoti jūtīgām mātēm, viņu mātes instinkts nav pilnībā attīstīts. Trešais iemesls var būt temperaments. Ir enerģiskas sievietes, kuras ir pieradušas būt aktīvas, aktīvas, viņām ir ļoti grūti sēdēt vienā vietā, tāpēc viņu grūtniecība vienkārši nevar būt mierīga. Ir ceturtais iemesls - gadās, ka sieviete nevēlas nekur doties, bet piespiež sevi, jo dzīvesbiedrs nav sliecas mainīt savu dzīvesveidu. Viņš turpina apmeklēt klubus, modernas ballītes, un viņa sieva staigā ar viņu, izliekoties, ka arī viņai tas ir vajadzīgs, ka arī viņai ir jautri. Sieviete pierāda, ka viņi joprojām ir pāris, kaut arī iekšēji viņa ir noraizējusies, viņa baidās, ka, ja viņa paliks mājās, tas viņus atsvešinās viens no otra. Es gribu paskaidrot, ka visi aprakstītie gadījumi nav saistīti ar situācijām, kad topošās mātes patiešām apmeklē svarīgus pasākumus, kad tas notiek salīdzinoši reti. Jūs nevarat pilnībā norobežoties no pasaules, taču jums jāzina pasākums.

    Pat ja topošā māte rūpējas par bērnu un reti apmeklē pārpildītus pasākumus, viņa joprojām nevar izvairīties no citu vērtējošā viedokļa. Kā reaģēt uz šo viedokli?

    Grūtniecei vajadzētu saprast, ka jebkura persona, kas iznāk, tiek pakļauta noteiktam novērtējumam. Ja viņa nolemj doties uz klubu vai karaoke, tad viņai jābūt gatavam tam, ko cilvēki novērtēs un apspriedīs. Mēs nevaram mainīt citu attieksmi pret sevi, bet mēs varam mainīt savu attieksmi pret notiekošo. Šādā situācijā ir svarīgi koncentrēties uz sevi, uz labu garastāvokli, uz jūtām un mazāk reaģēt uz apkārt notiekošo. Savā ziņā jums ir jāatsakās un jākoncentrējas uz tuviem cilvēkiem, ar kuriem viņa sazinās un kuri viņu atbalsta. Grūtnieces uzdevums ir svinēt tikai patīkamus mirkļus.

    Tagad, kad esam runājuši par māmiņām, pievērsīsim uzmanību bērniem. Kā līdzīgas izklaides un īpaši skaļa mūzika ietekmē bērnu, kas attīstās iekšpusē?

    Skaņas sasniedz bērnu caur vibrācijām, ja mēs runājam par klubiem, tad no skaļās mūzikas, kas tur skan, vibrācijas tiks pārnestas diezgan spēcīgi, jautājums ir, vai viņiem bērns ir vajadzīgs? Jau ir pierādīts, ka bērnam, kas attīstās dzemdē, ir noderīgi klausīties klasisko mūziku, dabas skaņas - tas labvēlīgi ietekmē viņa ķermeni. Kas notiek, ja klausāmies pavisam citu mūziku? Visticamāk, šajā gadījumā jau šūnu līmenī bērns saņems pilnīgi atšķirīgu informāciju, kas viņam nav noderīga.

    Pieņemsim, ka mamma atteicās no skaļas mūzikas, taču tas nav iemesls, lai atteiktos iet uz filmām. Svarīgi ir žanrs?

    Pastāv viedoklis, ka grūtniecei vajadzētu piedzīvot tikai pozitīvas emocijas, taču pastāv viedoklis, ka tieši pretēji, mazulim dzemdē vajadzētu iepazīties ar dažādām mātes emocijām.

    Bērns saņem informāciju caur māti, caur mātes asinīm, viņš saņem neirotransmiteri. Neirotransmiteri ir mūsu noskaņojums. Visi zina, ka katram noskaņojumam ir savs hormons, piemēram, serotonīns ir laimes hormons, adrenalīns ir uzbudinājuma hormons utt. Adrenalīns liek mazuļa sirdij pukstēt ātrāk, justies nemierīgam, nemierīgam. Balstoties uz to, mēs varam secināt, ka žanram ir nozīme. Ja mamma vēro šausmas vai trilleri, viņa piedzīvo nepatīkamas emocijas, bērns piedzīvo tās pašas emocijas, bet viņš nezina, kā tās izskaidrot. Tā rezultātā viņa ķermenis ir pakļauts stresam. Vai bērnam ir nepieciešama šāda pieredze? Visticamāk ne. Jums tas jāsaprot no bērna sajūtām, kuras viņš piedzīvo pat pirms tam

    piedzimstot, veidojas viņa uzticēšanās vai neuzticēšanās pasaulei, kas nozīmē, ka bērna raksturs veidojas to emociju ietekmē, kuras māte viņam nodod ar neirotransmiteru palīdzību. Līdz šim atzīta perinatālā psiholoģija visiem, ieskaitot ārstus, kas pierādījusi, ka pastāv tāda lieta kā dzemdē gūta psiholoģiska trauma - perinatāla trauma. Diemžēl ļoti mazs skaits speciālistu strādā ar šiem ievainojumiem, un tos ir ļoti grūti ārstēt. Tāpēc topošajai mātei jābūt ļoti uzmanīgai, viņai ir jāaizsargā sevi un jādara viss, lai bērns neciestu.

    Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu