Ziedi, apsveikumi, nedaudz šņaukājusies maza bumba uz rokām, vīra priecīgās acis un viņa maigais čuksts ausī: "Es tevi ļoti mīlu, es tevi tik ļoti gribu, un kopumā man tevis ļoti briesmīgi pietrūkst." Ar laimi, reiboni kā pirmajā randiņā. Tas griežas, tas griežas, bet ārsts teica, ka agri nav iespējams, un tas ir biedējoši, un man galvā ienāk dažādi jautājumi:

  • cik daudz pēc dzemdībām var dzīvot intīmu dzīvi.
  • kad jūs varat nodarboties ar seksu pēc dzemdībām.
  • vai tas būs tikpat sāpīgi kā pirmo reizi.

Apturēsim “reiboni no veiksmes” un mierīgi, secībā, analizēsim visas nianses: kāpēc tuvākajās dienās nevar nodarboties ar seksu pēc dzemdībām un cik daudz jums jāgaida.

Kāpēc jūs nevarat nodarboties ar seksu tūlīt pēc atgriešanās no slimnīcas

Tātad joprojām, cik daudz pēc dzemdībām jūs varat nodarboties ar seksu?

Mēdz teikt, ka grūtniecība nav slimība. Bet pat normālu dzemdību bez darba var salīdzināt ar operāciju. Jums nav šuvju vai ķeizargrieziena. Dzemdē pēc placentas atdalīšanas patiesībā paliek atvērta brūce, kurā var iekļūt jebkura infekcija, ja mēnesi pēc dzimšanas sākat seksuālās aktivitātes. Un tas ir pilns ar nopietnu iekaisuma procesu.

Ja jūs veicāt ķeizargriezienu vai esat mazliet “saplēsts” un ir vairākas vīles, tad arī tām jādod laiks dziedināšanai. Jebkura spriedze seksa laikā var izraisīt šuvju šķelšanos..

Tāpēc uz jautājumu, vai ir iespējams nodarboties ar seksu pēc dzemdībām un pēc kāda laika, ārsti atbild viennozīmīgi. Nav svarīgi, kā notika dzemdības: normāli, ar nelielām spraugām vai ķeizargriezienu - “piekļuvi ķermenim” var atļaut tikai pēc 4–6 nedēļām. Un dzemde atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī, un vieta, kur tika sagrābta placenta, sadzīs, un visas šuves normāli apaugs. Un jums arī jākoncentrējas uz dabisko pēcdzemdību sekrēciju klātbūtni. Ja pagājis pietiekami daudz laika, bet tie joprojām ir, noteikti apmeklējiet ārstu. Pārliecinieties, ka viss ir kārtībā. Tad būs iespēja gulēt kopā ar vīru abpusējas baudas dēļ.

Kā paātrināt dziedināšanas procesu un atgriezties pie pilnīgas seksuālās dzīves pēc dzemdībām

“Atgriezušies” pie vīra, mēs sagaidām, ka seksa sajūtas būs tikpat dzirkstošas ​​kā iepriekš. Bet parasti jūsu intīmo punktu un vietu jutīgums samazinās - un tas ir normāli. Un pēc kāda laika viņa būs atpakaļ? Un pēkšņi - nekad? Neuztraucieties un nekrītiet panikā. Piešķiriet laiku īpašiem vingrinājumiem, kas veicina “cīņas” brūču sadzīšanu, un tiek apmācīti nepieciešamie muskuļi.

Kad pēc dzemdībām būs iespējams piedzīvot bijušās seksa izjūtas? Labs orgasms ir iespējams tikai ar elastīgiem maksts muskuļiem. Tādēļ viņiem nepieciešama pastāvīga apmācība. Šos vingrinājumus, lai priecātos par mums, sievietēm, izgudroja ginekologs Arnolds Kegels. Paaugstināt seksuālo tonusu un uzlabot seksa sajūtu.

Kas tieši jādara: lēnām izspiediet maksts muskuļus, celmu un atpūtieties ik pēc 3 sekundēm. Sāciet regulārus treniņus ar 10 izspiedumiem un relaksāciju 5 reizes dienā. Pēc nedēļas izspiedumu skaitu var palielināt līdz 15, vingrojot tik reižu dienā. Pēc vēl vienas nedēļas uzkarsējiet līdz 20 izspiedumiem un tā tālāk, līdz to daudzums sasniedz 30. Un, kad būs iespējama intīma dzīve pēc dzemdībām, jūs iegūsit pārsteidzošu efektu. Ja jums patīk, varat turpināt šīs nodarbības katru dienu vai vismaz katru otro dienu. Trenējiet savus mīlestības muskuļus visur - sēžot, guļus un pat ceļā uz darbu. Tas būs ļoti noderīgs ieradums, un seksuālā dzīve pēc dzemdībām uzlabosies daudz ātrāk..

Kāpēc tas sāp tāpat kā pirmo reizi

Pirmais sekss, pirmās dzemdības, pirmais sekss pēc grūtniecības. Visām sievietēm ir sāpīgas sajūtas, un tās izraisa dažādi iemesli. Vai nu dzimšanas laikā tiek bojāti nervu gali, vai arī seksa laikā tiek ievainotas rētas uz mīkstajiem audiem, vai arī muskuļi ir pārāk vāji, vai arī vienkārši nav pietiekami daudz dabiskās eļļošanas..

Nepārbaudi savu pacietību, atsakies no jaunām, labāk vecām, bet dzīves pārbaudītām pozām, kuras tev ir visērtākās. Nodarbojieties ar seksu maigi un precīzi, tāpat kā pirmo reizi.

Katrā ģimenē intīmās dzīves atdzimšana ir atšķirīga. Jūs to varat nosvinēt ar romantisku vakaru, garšīgu ēdienu, smaržīgu vannu, skatoties erotisku filmu. Atpūtieties un ļaujiet pamodināt vēlmes. Lai jūsu pirmā atgriešanās nakts pie vīra būtu maiga un maiga.

Kāpēc viņš vai viņa nesteidzas nodarboties ar seksu pēc dzemdībām

Visi termiņi ir pagājuši, un viss ir kārtībā, un gultā jūs jūtaties kā pretējās barikādes pusēs, un jūs nevēlaties šķērsot šo robežu. Vēlme pēc seksuāla atpūta pēc dzemdībām ir gan vīriešiem, gan sievietēm.

Sievietēm pēc dzemdībām baudas hormona estrogēna līmenis parasti tiek samazināts. Tā vietā darbu sāk cits hormons - “mātes”. Mazais vīrs joprojām ir pilnīgi bezspēcīgs, un tāpēc nav vajadzīgs viņa mātes otrais bērns, nav vajadzības viņu ieņemt un paņemt, kas nozīmē, ka sekss pēc dzemdībām joprojām ir fonā.Viņa domā tikai par bērniņu, un visi prieki nonāk miglas smiltīs..

Savu lomu spēlē arī zemapziņas “psiholoģiskais hormons” - “atriebīgs”. Neapzināta vēlme pēc sarežģītām dzemdībām - atriebt Viņu par visām ciešanām, kuras sieviete piedzīvoja, kā rezultātā tiek atteikts nodarboties ar seksu ar mīļoto un vēlamo vīru.

Arī "noguruma hormons" dzēš seksuālo vēlmi. Mājas, bērna, sadzīves lietas, kas uzreiz krita uz nabadzīgās sievietes galvas, nemaz neveicina romantisko seksu.

Un vēl viens “hormons” dara savu netīro darbību. “Man kļuva tauki, man bija strijas uz vēdera. Mans vīrs mani ieraudzīs un nevarēs mīlēt kā iepriekš. ” Jā, nomierini tevi! Ne jauka, bet jauka pēc mil. Nav jābaidās. Drīz viss būs kārtībā. Nodarbojies ar seksu vismaz viņa prieka pēc. Viņam tas ir vajadzīgs, viņš jūs ļoti pietrūka, un viņa ķermenī nebija nekādu izmaiņu. Drīz kaislība atgriezīsies pie jums. Iespējams, ka ar atriebību.

Un kāpēc vīrs nevēlas? Galu galā viņam ir jāvelk aizraušanās. Deviņus mēnešus un pēcdzemdību periodā viņam vienkārši ir pienākums labi izlaist savu mīļoto, būt seksīgam un aizrautīgam? Jā un nē. Pirmkārt, viņš var justies lieks un greizsirdīgs. Otrkārt, mīlošs vīrietis vienkārši baidās sāpināt ar savu neveiklo pieskārienu un joprojām jūtas vainīgs, jo ir vesels un vēlas iesaistīties intīmā dzīvē.

Piedāvājam jums noskatīties video par tēmu, kurā akušieris-ģenētiķis runā par to, kad sākt seksuālo dzīvi pēc dzemdībām. Ko darīt, ja sievietei ir samazinājies libido.

Sekss pēc dzemdībām katram pārim sākas dažādos laikos un savā veidā. Bet, ja jūs mīlat viens otru, novērtējat savas attiecības, jūs tiksiet galā ar jebkādām grūtībām!

Pēcdzemdību sekss

Pēdējais atjauninājums: 2019. gada 9. septembris

Raksta saturs

Jautājums par intīmās dzīves atsākšanu pēc bērna piedzimšanas ir jāuztver nopietni. Galu galā, ja jūs sākat mīlēties pārāk ātri, piemēram, pēc nedēļas, jūs varat iegūt veselības problēmas, savukārt pārāk ilga seksa atlikšana ir pārpilna ar psiholoģisko problēmu parādīšanos vecākiem. Ja jūs interesē jautājums, vai ir iespējams nodarboties ar seksu ar vīru pēc dzemdībām, kāds sekss ir apsveicams un pēc cik daudz ieteicams atsākt dzimumdzīvi, noteikti apskatiet zemāk esošo rakstu.

Kad es varu nodarboties ar seksu pēc dzemdībām?

Kad es varu nodarboties ar seksu pēc dzemdībām un kādas ir agrīna seksuāla kontakta briesmas??

Intīmo attiecību sākums pēc dzemdībām jāveic pēc tam, kad sievietes ķermenis atjaunojas pēc mazuļa piedzimšanas. Parasti tam vajadzētu būt 6 nedēļām. Ja dzemdības veica ar ķeizargrieziena palīdzību, gaidīšanas laiks palielinās, līdz dzemdei novietotās šuves sadzīst. Atkopšanas process var ilgt līdz 2-3 mēnešiem..

Daži pāri praktizē vaginālo seksu mēnesi pēc dzemdībām. Ar šādu īsu periodu nepietiek dzemdes involūcijas (apgrieztā attīstība). Pirmā mēneša laikā pēc mazuļa piedzimšanas šis orgāns attīra sevi no amnija membrānu, asiņu un gļotu paliekām, kuru dēļ īpašas sekrēcijas - lohija - atstāj mātes maksts..

Bieži vien sieviete intuitīvi saprot, kad viņas ķermenis jau ir pietiekami stiprs, lai sāktu seksu. Ja rodas šaubas par to, kad labāk atsākt seksuālās aktivitātes, kā un ko darīt, lai nekaitētu tikko izkaltušās mātes ķermenim, labāk konsultēties ar ginekologu. Balstoties uz pārbaudi ar spoguli, ārsts varēs novērtēt dzemdes un maksts atjaunošanās ātrumu, dzemdes kakla veidošanās stadijas. Daudzas sievietes uztraucas par to, vai sekss var ietekmēt zīdīšanas procesu. Nē, sekss neietekmē mazuļa barošanu.

Kāpēc jūs nevarat nodarboties ar seksu pēc dzemdībām un cik ilgi notiek piespiedu atturēšanās??

Dažas sievietes nezina par agrīnas seksuālās aktivitātes iespējamajām briesmām un pārāk drīz pēc dzemdībām sāk mīlēties, kas noved pie postošām sekām. Kas nosaka īslaicīgas atturības nepieciešamību, cik liela intimitāte nedrīkst būt pieļaujama?

Vēl viena seksuālās aktivitātes agrīnas atsākšanas briesmas ir tāda, ka intimitātes laikā šuves var izplatīties uz starpenē, maksts un dzemdes kakla. Pat ja piegāde nebija saistīta ar lielu spraugu veidošanos, pēc tās pabeigšanas maksts gļotādā ir liels skaits mikroplaisu vai nobrāzumu. Berzes var izraisīt ne tikai infekciju caur šīm brūcēm, vēdera sāpēm, bet arī iespējamu diskomforta, sāpju un asiņu parādīšanos seksa laikā pēc dzemdībām.

Tomēr jums jāsaprot, ka šāda nomaiņa ne vienmēr ir droša. Dzemdības laikā daudzām sievietēm attīstās hemoroīdi, starpenē rodas asaras un sastiepumi. Ja šādi pārkāpumi rodas, jums būs jāatturas no tuvības līdz jaunās mātes atveseļošanai. Turklāt anālā penetrācija joprojām rada spiedienu uz maksts, kura dēļ tā var izraisīt sāpes.

Sekss pēc ķeizargrieziena

Ķeizargrieziena rezultātā uz dzemdes tiek uzlikts šuvums, kam vajadzētu pilnībā sadzīt pirms seksuālās tuvības sākuma. Pretējā gadījumā pastāv liela varbūtība, ka tā novirzīsies. Jāpatur prātā, ka iekšējā šuve, kas atrodas uz dzemdes, parasti dziedē ilgāk nekā ārējā šuve uz vēdera priekšējās sienas.Lai pārliecinātos, ka dzimumakts nav kaitīgs sievietes veselībai, ieteicams veikt atkārtotu ultraskaņu 6 nedēļas pēc dzemdībām..

Pirmais pēcdzemdību sekss: vai var rasties fizisks diskomforts?

Tā kā pēc mazuļa piedzimšanas sievietes ķermenī notiek būtiskas izmaiņas, pirmais dzimumakts var izraisīt sāpes un diskomfortu. Kādi ir šīs problēmas cēloņi, sekas un risinājumi??

Kāpēc tas sāp seksa laikā pēc dzemdībām?

Galvenais sāpīguma cēlonis ir mitruma trūkums maksts. Tas ir saistīts ar nepārtrauktu zemu estrogēna līmeni, kas noved pie maksts eļļošanas ražošanas samazināšanās. Sāpes dzimumakta laikā var izraisīt arī infekciozi un iekaisuma procesi maksts vai iegurņa orgānos, cicatricial izmaiņas, ja bija nepieciešama šuve.

Psiholoģiskās problēmas seksā pēc dzemdībām

Psiholoģiskās problēmas seksā pēc dzemdībām

Papildus fiziskam diskomfortam ir arī psiholoģiskas problēmas, kas novērš seksuālās dzīves atsākšanu pēc dzemdībām. Zemāk ir visizplatītākie psiholoģiskie skavas, kas nelabvēlīgi ietekmē jauno vecāku tuvību.

Kāpēc pēc dzemdībām ir dzimuma nevēlēšanās?

Pēc bērna piedzimšanas visa mātes uzmanība pāriet uz viņu. Sieviete jūtas pastāvīga atbildība par bērnu, ir ļoti nogurusi rūpēties par viņu un pildīt sadzīves pienākumus. Tas viss var negatīvi ietekmēt attiecības ar vīru. Intīmo attiecību atjaunošana ļauj noņemt uzkrāto spriedzi un stiprināt kontaktus starp laulātajiem, tāpēc nav ieteicams pieturēties pie pārāk ilga atturēšanās.

Vēl viens iemesls, kāpēc sievietes nevēlas seksu pēc dzemdībām, ir nepatiesa izpratne par viņu nepievilcību. Priekšnoteikumi tam var būt mainīts skaitlis, rētas klātbūtne uz vēdera pēc ķeizargrieziena, kā arī maksts gļotādas izmaiņas pēc grūtniecības, kuru dēļ sajūtas no maksts iespiešanās var kļūt mazāk spilgtas. Ļoti retos gadījumos vīrs nevēlas seksu arī pēc dzemdībām, jo ​​viņš uztraucas, ka sekss nekaitētu mīļotajam.

Jūs varat atrast sieviešu atzīšanu, ka viņas sāka izvairīties no tuvības, baidoties no jaunas grūtniecības. Kontracepcijas līdzekļi palīdzēs tikt galā ar bailēm, kā arī psiholoģiskās konsultācijas.

Dažos gadījumos pēc dzemdībām ir nepatīkami nodarboties ar seksu nevis ar sievieti, bet ar vīrieti. Tas ir saistīts ar sievas un viņas dzimumorgānu identificēšanu ar bērnu, kā rezultātā jaunajam tēvam ir psiholoģiska skava. Lai ar to tiktu galā, vecāki tiek mudināti apmeklēt ģimenes psihologu.

Kā pārvarēt bailes no seksa pēc dzemdībām?

Atbilde uz jautājumu par to, kā atjaunot seksu pēc dzemdībām, interesē daudzus tikko izkaltušos vecākus. Lai tiktu galā ar bailēm, varat izmēģināt šādus pasākumus:

  • Izvēlieties pareizo brīdi, kad mamma būs pēc iespējas atpūtusies.
  • Nepalaidiet uzmanību prelūdijai. Ja vīrietim izdodas pareizi izveidot partneri tuvībai, bailes no seksa var pāriet pati no sevis.
  • Ja sieviete sarežģī sevi mainītā figūras, striju dēļ uz ādas vai šuvēm, pirmās pāris reizes ieteicams mīlēties ar izslēgtām gaismām.
  • Ja pirmā dzimumakta laikā sieviete nepiedzīvo orgasmu, tas ir normāli. Spilgtu sajūtu trūkums var būt saistīts ar zemu estrogēna līmeni un paaugstinātu prolaktīna ražošanu. Laika gaitā tas normalizēsies..

Kā sākt nodarboties ar seksu pēc dzemdībām?

Svarīga loma seksuālās dzīves atjaunošanas procesā tiek piešķirta piemērotas pozas izvēlei. Kādas ir vislabvēlīgākās pozas??

Varat arī izmēģināt “zirdznieces” pozu: tās priekšrocība ir tā, ka pati sieviete var kontrolēt kustības ātrumu un iespiešanās dziļumu.

Pēc dzemdībām orālo seksu neviens neatcēla.

Mitrinātāji sāpīgam seksam pēc dzemdībām

Viena no sievietes ķermeņa īpašībām pēc bērna piedzimšanas ir sausums maksts, kura dēļ intimitāte kļūst sāpīga. Īpašas smērvielas un mitrinātāji palīdz tikt galā ar diskomfortu. Piemēram, jūs varat izmantot mitrinošo želeju Ginokomfort, kas palīdz mazināt maksts diskomfortu pēc bērna piedzimšanas. Sakarā ar to, ka gēla sastāvā ir malvas ekstrakts, kam ir gļotām līdzīga konsistence, produkts efektīvi kompensē maksts eļļošanas trūkumu, mitrina maksts gļotādu, tādējādi tiekot galā ar sausumu un niezi. Sakarā ar to, ka tā sastāvā ir dabīgs kumelīšu, kā arī pantenola un bisabolola ekstrakts, tiek paātrināta gļotādas reģenerācija, novērota plaisu un mikrotraumu sadzīšana, kas saņemta bērna caurbraukšanas laikā caur dzimšanas kanālu..

Vai ir sekss pēc dzemdībām, video

VERTEX neatbild par šajā videoklipā sniegtās informācijas precizitāti. Avots - vecāku skola

Krievijas attīstības perspektīvas: demogrāfiskā faktora loma. Višņevskis A. G., Andrejevs E. M., Treivijs A. I. // IET, Maskava. - 2003. - S. 61.

Ķirurģiska menopauze. Krasnopolsky V.I., Rubchenko T.N. // Reprodukcijas problēmas. - 1998. - 5. nr. - S. 76.-80.

Seksuāla aktivitāte precētā pārī, lietojot narkotiku Ovestin uroģenitālās sistēmas traucējumu korekcijai. Vorontsova A.V., ārkārtas, M.A., Antropova M.Ts. // Ginekoloģija. - 2009. - 11 (4): S. 40–42.

Sekss pēc dzemdībām: galvenās problēmas, kas skar sievietes! Kad tas ir iespējams? Kā jums to vajag? Ko es jūtu?

Saturs:

Aiz grūtākā perioda ir bērna piedzimšana. Pamazām mamma un tētis pierod pie jauna dzīvesveida, priecājoties par mazuļa “šņaukāšanos” gultiņā. Sieviete atgūst fiziskās un psiholoģiskās spējas. Pamazām kļūst jautājums par intīmām attiecībām. Galu galā vīrietis diezgan ilgu laiku ir atturējies, un sievietei ir savas fizioloģiskās vajadzības. Sekss pēc dzemdībām, kad varēsit, kā tas mainīsies, kādi partneri jutīsies, un vēl daudzi citi jautājumi, kas satrauc jaunos vecākus, tiks apspriesti šajā rakstā.

Kāpēc jūs nevarat nodarboties ar seksu vismaz 40 dienas pēc dzimšanas?

Dzimumakts ir ne tikai prieka gūšanas līdzeklis, bet arī fizioloģisks process, kura laikā 99,9% gadījumu mikroflora no ārpuses nonāk dzimumorgānu traktā. Tāpēc eksperti iebilst pret agrīnu intīmās dzīves atsākšanu. Fakts ir tāds, ka sieviete vēl nav atjaunojusi gļotādu, kas aizsargā iegurņa orgānus, un orgāni rekonstrukcijas stadijā ir līdzīgi atvērtai brūcei. Seksa laikā ieviestā “svešā” mikroflora var nelabvēlīgi ietekmēt sievietes veselību un izraisīt asiņošanu, dzemdes iekaisumu pēc dzemdībām un endometrītu.

40 dienu skaitlis parādījās jau senatnē, kad vecmātes aizliedza vīriešiem pieskarties sievām. Tas darbojās, psiholoģiski vīrieši uztvēra šo figūru kā mistisku (40 svētie, 40. dienā, kad atceras mirušo). Mūsdienās tas joprojām ir būtisks no medicīniskā viedokļa. Ginekologi stingri iesaka vismaz 6 nedēļas saglabāt atturēšanās periodu no seksa pēc dzemdībām, jo ​​pēc normāla dzemdību procesa, kas noritēja bez komplikācijām, dzemde atjaunojas un sasniedz iepriekšējo izmēru līdz 6 nedēļu beigām, un tie vienkārši sakrīt ar 40 dienu periodu..

Ja tomēr tas notika un jūs šoreiz nevarējāt izturēt (vīrs nevarēja pretoties) un jums ir šādi simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ginekologu.

  • neparasta izlāde (nevis kā zīdītāji);
  • nedabiska smarža;
  • temperatūras paaugstināšanās;
  • sāpes vēdera lejasdaļā;
  • vispārējais stāvoklis pasliktinās.

Laikus ierodoties slimnīcā, jūs izvairīsities no iespējamām komplikācijām, jo ​​agrāk šādu stāvokli sauca par "dzimšanas drudzi" un bieži sievietes no viņas nomira.

Pēcdzemdību sekss, kad vari pamēģināt?

Ginekologs pēc izrakstīšanas no slimnīcas pēc padoma sniegšanas noteikti koncentrējieties uz intīmās dzīves atsākšanu. Ja dzimšanas process noritēja labi bez komplikācijām, tad tiks izsaukts skaitlis 6-8 nedēļas. Bet kāpēc pēc dzemdībām vajadzētu atteikties no seksa? Tam ir diezgan objektīvi iemesli. Pirmkārt, sievietei vajadzīgs laiks, lai pilnībā atjaunotu dzemdi, dziedinātu dzemdību kanālu, pa kuru gāja mazulis, notīrītu dzemdi no asiņaino sekrēciju paliekām (zīdītājiem).

Otrkārt, smaga dzemdību gadījumā ar pārtraukumiem vai ķeizargriezienu atveseļošanās laiks palielinās un var būt 8 nedēļas vai vairāk.Un kā jau minēts iepriekš, sekss pēc dzemdībām nav vēlams, jo sievietes uroģenitālā sistēmā var iekļūt dažādas infekcijas.

Katrs organisms ir unikāls, jāatzīmē, ka daudzu māšu zīdīšanas pārtrauc pēc mēneša. To veicina pareiza zīdīšanas organizēšana, jo ar aktīvām mazuļa nepieredzētām kustībām dzemde saraujas, izsūcējus izspiežot. Nesen medicīnas praksē nav nekas neparasts, kad sieviete sāk menstruācijas 6 nedēļas pēc piedzimšanas (viņu bieži sajauc ar asiņošanu). Tas norāda, ka visi orgāni, kas iesaistīti dzimšanas procesā, ir atveseļojušies un sekss noteikti var dot “zaļu gaismu”.

Ja novērojat sūkātājus pat pēc 8 nedēļām, tad steidzami jākonsultējas ar ginekologu, lai izslēgtu dzemdes iekaisuma iespēju pēc dzemdībām. Šāda "tīrīšanas" kavēšanās bieži notiek tāpēc, ka sieviete nebaro bērnu ar krūti, un dzemdes muskuļi ir tik vāji, ka nespēj tikt galā ar atlikumu izraidīšanu pēc dzemdībām. Reģistratūrā jūs varat uzzināt un uzzināt, vai jūs varat sākt intīmas attiecības.

Kāpēc sievietes mēģina aizkavēt seksuālo tuvību?

Papildus ārstu aizliegumam sieviete pati izdomā veidus un iemeslus, kā seksu atlikt uz vēlāku laiku. Kas viņu mudina to darīt un kā tikt galā ar problēmu?

"Tas mani sāpinātu"

Dabiski, ka sieviete pēc dzemdībām ilgstoši izjūt sāpošas sāpes dzimumorgānos. Un viņai ir bail no seksa, jo, pēc viņas domām, viņas iekšpusē ir liela atvērta brūce. Sievai vajadzētu palīdzēt vīram. Tieši viņam ar viņas ķermeņa glāstiem vajadzētu viņu nogādāt stāvoklī, kurā viņa pati vēlas tuvumu. Protams, tas var aizņemt vairāk nekā vienu vakaru, bet tas ir tā vērts.

"Es esmu liels"

Ļoti izplatīts "attaisnojums". Jā, patiešām, maksts muskuļi joprojām ir izstiepti, un dzimumloceklis var labi “noslīkt”. Bet, ja jūs izvēlaties pozu tā, lai sieviešu kājas būtu savestas kopā un dzimumloceklis neieiet visā loceklī, bet tikai tā malā, tad stiept pat nebūs jūtams. Vienīgais nepatīkamais brīdis var būt klapsēšanas skaņas sakarā ar to, ka maksts sienas nav labā stāvoklī, galvenais ir neizrādīt pārsteigumu vai citu reakciju uz tām.

"Es neesmu glīts"

Nogriezošs vēders, kas vēl nav iesūcis, pilna krūts, no kuras pilien piens, sarkanas acis no miega trūkuma, labākajā gadījumā zirgaste uz galvas (ko man izdevās). Kas to vēlas? Tieši to domā daudzi cilvēki. Bet caur tāda vīrieša acīm, kurš nav nodarbojies ar seksu vismaz 2-3 mēnešus, jūs esat skaistākais un vēlamais. Jā, nākotnē jums nāksies ķerties pie trikiem un likt veļu, lai sasildītu vīru, bet pirmajās nedēļās, kad jūs sakāt, ka varat, "izsalkušam" vīrietim joprojām būs jārūpējas par vēderu un pilošu pienu.

"Man ir apnicis un man ir vienalga"

Protams, dzīve ar bērna ienākšanu ir dramatiski mainījusies, un uz manas mātes pleciem krita daudz jaunu uztraukumu. Bet tas nav iemesls partnera atgrūšanai. Vienkārši palūdziet viņam palīdzēt jums ar bērnu (nomainiet autiņbiksītes, ielieciet gultā) vai mājās (pagatavojiet vakariņas, notīriet grīdu). Šāda nenozīmīga palīdzība atvieglos manas mātes likteni, bet ietaupīto laiku var pavadīt kopā, kad mazulis aizmieg.

Problēmas pirmajā tuvībā pēc dzemdībām

Protams, jūs nevarat saukt par ideālu par pirmo seksu pēc dzemdībām, taču varat mēģināt to panākt. Parunāsim par visbiežāk sastopamajām problēmām, ar kurām jaunie vecāki var saskarties pirmajā tuvībā.

Sāpes sievietes procesa laikā

Šajā gadījumā labāk atlikt seksu vai konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu tā cēloni. Jūs varat arī izvēlēties pozīciju, kurā netiks izdarīts spiediens uz sāpīgo zonu.

Nedabiskas popping skaņas

Tas ir saistīts ar faktu, ka maksts sienas ir izstieptas un savāktas krokās. Kad dzimumloceklis pārvietojas, izplūst gaiss krokās, padarot šādu skaņu. Galvenais nav tam piešķirt nozīmi un mēģināt nepievērst uzmanību.

Sausums

Sakarā ar hormona estrogēna trūkumu (tā samazināšanās tiek novērota pēc dzimšanas procesa) jaunajai mātei ir sausums maksts. Tas rada zināmas neērtības seksā. Jūs varat labot šo stāvokli ar smērvielu palīdzību. Jums tie jāiegādājas aptiekā un noteikti pievērsiet uzmanību to sastāvam.

Infekcija

Lai tas nenotiktu, lūdziet vīram pirms dzimumakta nomazgāt dzimumlocekli (visur, piespiežot miesas malas). Ievērojiet arī roku un nagu higiēnu.

Prieka trūkums

Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka maksts ir izstiepts pēc dzemdībām. Šim vīrietim ir jādomā par to, kā jūs varat sagādāt prieku partnerim. Tie var būt notikumi, kas noved pie klitora orgasma. Laika gaitā maksts muskuļi tonizēsies un maksts orgasms atgriezīsies.

Pēcdzemdību depresija

Tas ir bieži sastopams iemesls, kāpēc jauna māte izvairās no seksa vai gultā ieņem “baļķu” pozīciju. Lai novērstu nomākto stāvokli, ir nepieciešams noskaidrot izskata cēloni un mēģināt to novērst. Lai atsāktu seksuālās attiecības pēc dzemdībām, jums jāsāk ļoti lēni. Sākumā iesaistieties intīmos glāstus, izslēdzot intimitāti ar iespiešanos. Partnerim pēc iespējas vairāk jāatslābinās un jācenšas uzmanīgi iekļūt iekšā, izmantojot “maigas” pozas, kas viņai būs visērtākās. Vēlams izmantot pozīciju "sieviete augšā" vai seksu, kas atrodas uz sāniem.

Katra jauna māte izlemj, kad nodarboties ar seksu pēc dzemdībām. Ķermenis dod viņai signālus, ka viņa ir gatava atjaunot seksuālās attiecības, un viņa noteikti tās izjutīs. Bet neaizmirstiet, ka pirmajam dzimumaktam ir nepieciešama pastiprināta partneru uzmanība vienam pret otru (it īpaši vīriešu pusē), papildus dzimumaktam ir nepieciešama priekšspēle un intīmas glāstus, neaizmirstiet par laipnajiem vārdiem. Pose ar seklu iespiešanos, netraumatiskas kustības palīdzēs padarīt pirmo seksu pēc dzemdībām patīkamu abiem partneriem. Pēc tā sieviete būs 100% pārliecināta, ka ir gatava atgriezties normālā dzimumdzīvē vai ir vērts gaidīt. Daudzas sievietes, dzemdējušas bērnu, atklāj seksu jaunā veidā, tas iegūs vairāk krāsu un sensāciju toņu.

Vissvarīgākais ir tas, ka neatkarīgi no tā, cik grūti sākumā ir "pievienoties" jaunai dzīvei, kurā galvenais uzdevums ir rūpēties par bērnu. Atvēliet laiku sev, savam vīram un neliedziet sev tik patīkamus pasaulīgus priekus kā sekss pēc dzemdībām. Tikai savstarpēja sapratne un spēja piekāpties var padarīt jūsu ģimeni stiprāku.

Publikācijas autore: Valērija Samoilova

Komentāri (1):

Šausmas. Bet vai viss ir tik skumji? Kad es dzemdēju, es gribēju pati Sesksu. Tiesa, viņa baidījās, ka tas sāp, bet nekas nenotika. Patiesībā bija skaņas, tas bija tik mulsinoši, bet vīrs labi nereaģēja. Tad viņi pazuda. Bet pēc dzemdībām es kļuvu tik jūtīga, un orgasmi ir daudz spilgtāki nekā iepriekš. Tāpēc meitenes neizgudro attaisnojumus, lai novirzītos no seksa. Ļaujiet savam vīram un sev izbaudīt.

Kad es varu nodarboties ar seksu pēc dzemdībām??

"Daudzas sievietes dzimumakta atsākšanas sākumā pēc dzemdībām izjūt sāpes.

Kad šis diskomforts var izzust, ir atkarīgs no individuālajām īpašībām, un neviens ārsts nevarēs paredzēt precīzu laiku. Sieviešu dzimumorgānu rajonā ir daudz jutīgu nervu, ar starpenes plīsumu tie ir bojāti, un šos nervu galus var iespīlēt šuvēs. Tā kā šo saplēsto malu salīdzinājums nevar būt 100% precīzs, sakarā ar to, ka audi ir ļoti mobili un mīksti, maksts konfigurāciju var nedaudz mainīt. Tas var izraisīt sāpes pat tajās pozās, kuras iepriekš sievietei bija ļoti ērtas.

Pēcdzemdību sekss

Pēcdzemdību seksuālā dzīve

Fizioloģiskais un psiholoģiskais pamats

  • pēc mazuļa piedzimšanas dzemde tiek pakāpeniski attīrīta. 60 dienas iekšējais orgāns noņem lohiju (specifiska izdalīšanās). Šo procesu raksturo pakāpeniski izbalējošs raksturs;
  • Sievietes mazvērtībai ir zināmi zaudējumi. Tieši šī iemesla dēļ jebkura veida iekļūšana var izraisīt asas sāpes. Bīstama infekcija var viegli iekļūt caur neizstieptām šuvēm, kas radīs papildu traucējumus un slimības..
  1. Būtiskas izmaiņas prioritātēs. To var saukt par dabisku instinktu. Tagad mamma visu uzmanību pievērš vienam bērniņam. Viņa vienkārši nedomā par prieku, bet vadās pēc refleksa, kas izpaužas rūpēs par jaundzimušo;
  2. Kompleksa klātbūtne attiecībā pret tā ķermeni. Nav noslēpums, ka lielākā daļa sieviešu ir ļoti noraizējušās par savām formām. Tagad, kad ir parādījies liekais svars, vēders ir palielinājies, ir izveidojušās strijas, dziedē pēcoperācijas šuves, var rasties nopietnas laulātā jūtas. Šajā gadījumā vīrietim viņa ir jāatbalsta un jāpārliecina citādi..
  3. Pēcdzemdību depresija. Atbildības nasta var izjaukt pat visspēcīgākās sievietes raksturu un apņēmību;
  4. Hronisks nogurums. Mamma dežūrē 24 stundas diennaktī un veic visus mājas darbus mājas apstākļos. Tādējādi emocionālā sfēra ir pakļauta stipram stresam, kas ietekmē aktivitātes gultā.

Cik daudz vajadzētu atturēties no seksa pēc dzemdībām?

Intīmā dzīve pēc ķeizargrieziena

Rehabilitācijas vingrinājumu sistēma

Secinājums

Samira

Populāri krājumi vietnē Mamsy

Populāras ziņas

Jaunava Kasele aizēnoja Moniku Bellucci! Monikas Belluči un Vincenta Kaselu vecākajai meitai ir tikai 15 gadu, un meitene jau labu iemeslu dēļ bauda pastiprinātu sabiedrības uzmanību. Jauno Jaunavu nemitīgi salīdzina ar māti un viņai pareģo lielu b

Cukura diabēta pazīmes saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem pēdējos 25 gados diabēta biežums ir dubultojies. Tāpēc rakstā mēs runāsim par galvenajām 2. tipa diabēta izpausmēm sievietēm.

Zobi tiek sagriezti - kā palīdzēt mazulim? Pēc sešiem mēnešiem bērns kļūst aizkaitināms un nervozs, jo šajā laikā sāk samazināties viņa pirmie zobi. Kā izdzīvot grūtā periodā un palīdzēt mazulim tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem?

Mēs kopā ar bērniem lasījām: "Skarlatziede" - 1.daļa Aksakova piedzīvojumu pasaka par maģisko Skārleta ziedu un tā drausmīgo īpašnieku - apburtu princi briesmona aizsegā. Balstoties uz pasaku Scarlet Flower, tika nošautas daudzas multfilmas.

Kristāla tīrīšanas veidi Kā mājās notīrīt apmākušos kristāla izstrādājumus, atdodot tiem sākotnējo spīdumu un šikso izskatu? Pieredzējušu mājsaimnieču padomi palīdzēs atbrīvoties no dzeltenuma un traipiem uz kristāla.

Kā nodarboties ar seksu pēc dzemdībām un cik daudz jūs varat atgriezties seksuālajā dzīvē

Lielākajai daļai sieviešu grūtniecības laikā palielinās libido. Tas pozitīvi ietekmē partneru seksuālo dzīvi, padara situāciju pirms bērna piedzimšanas mazāk stresa..

Bet pēc dzemdībām daudzas jaunas mātes atsakās no seksa vairāku fizioloģisku un psiholoģisku iemeslu dēļ. Sīki apsveriet, kad varat nodarboties ar seksu pēc dzemdībām.

Cik daudz pēc dzemdību nama var nodarboties ar seksu

Ja dzemdības notika bez pārmērībām, sieviete dzemdēja ātri un jūt, ka ir pilnīgi vesela, tad ārsti iesaka atturēties no seksa 1,5–2 mēnešus. Sekss pēc dzemdībām agrāk nekā šajā periodā var izraisīt diskomfortu un stipras sāpes vēdera lejasdaļā. Ja dzemdības bija grūtas un to pavadīja komplikācijas, abstinences periods tiek dubultots. Tas ir nepieciešams:

  • dzemdes un maksts muskuļu kontrakcijas;
  • brūču dziedēšana;
  • dzemdes atjaunošanās.

Ginekologa ieteikumi par to, cik daudz jūs nevarat nodarboties ar seksu pēc dzemdībām, labāk nav atstāt novārtā. Sieviešu dzimumorgānu atjaunošanas laikā tiek praktizētas dažādas dzimumtieksmes apmierināšanas metodes, piemēram, mutes glāstīšana.

Cik daudzi nevar nodarboties ar seksu un kāpēc

Jūs nevarat nodarboties ar seksu tūlīt pēc dzemdībām. Placentas piestiprināšanas vietā paliek atvērta, asiņojoša brūce, un iekļūšana jebkurā priekšmetā sievietei radīs, pirmkārt, briesmīgas sāpes, un, otrkārt, palielinās dzemdes inficēšanās risks. Ja mēs runājam par to, cik drīz pēc dzemdībām jūs varat nodarboties ar seksu, tad viņi parasti atturas, līdz izdalījumi apstājas un brūce ir sadzijusi.

Pēc dabiskām dzemdībām

Dažas sievietes, kas ir dzemdējušas dabiskā veidā un bez komplikācijām, ignorē ārsta receptes un veic dzimumaktu pirms termiņa. Nedariet to. Pirmais sekss ir atļauts tikai mēnesi pēc dzemdībām. Līdz šim laikam, protams, nevar būt nekādu seksuālu kontaktu, ja sieviete vēlas saglabāt savu veselību un ir iespēja dzemdēt bērnu.

Sekss pēc dabiskām dzemdībām ir tikpat sāpīgs kā mākslīgais, ko papildina komplikācijas. Infekcijas un dzemdes bojājumu risks ir galvenā atbilde uz jautājumu, kāpēc jums nevajadzētu nodarboties ar seksu pēc dzemdībām.

Sievietei pilnībā jāatgūst

Pēc asarām un griezumiem

Sekss pēc dzemdībām ar spraugām ir iespējams tikai pēc galīgas brūču sadzīšanas un rētu pazušanas. Galīgo spriedumu pieņem ārstējošais ārsts. Pats pacients nedrīkstētu pieņemt šādu lēmumu. Sievietei ir jāatceras, cik svarīgi ir saglabāt reproduktīvo veselību. Kā dzemdēt bez pārtraukumiem?

Pēc ķeizargrieziena

Ķeizargrieziena laikā maksts netiek ietekmēts, tāpēc daudzas sievietes domā, ka nodarboties ar seksu var gandrīz tūlīt pēc izrakstīšanās no slimnīcas. Bet tas tā nav. Ķeizargrieziens tiek uzskatīts par sarežģītu dabiskā procesa variantu, tāpēc ārsti iesaka sievietēm nodarboties ar seksu ne mazāk kā 6-7 nedēļas pēc operācijas.

Pat pēc ārsta atļaujas saņemšanas, lai atsāktu intīmo dzīvi, un šāda atļauja ir nepieciešama, sievietei var rasties sāpes vēdera lejasdaļā ar katru dzimumaktu. Nepatīkamas sajūtas, kas saistītas ar muskuļu sasprindzinājumu.

Kādam vajadzētu būt pirmajam seksuālajam kontaktam

Pirmajam seksam jābūt maigam un uzmanīgam. Nezinot, kā pareizi nodarboties ar seksu pēc dzemdībām, labāk konsultēties ar speciālistu. Labāk ir sākt ar mutes glāstīšanu un pettingu (tiek atdarināti dzimumakti, partneri berzē viens pret otru ar dzimumorgāniem). Ir svarīgi atcerēties, ka pirmo reizi sekss var būt ne tikai sāpīgs, bet arī bīstams.

Jāizmanto prezervatīvi un, ja nav pilna laika nepārtrauktas barošanas ar krūti, kontracepcijas līdzekļi. Prezervatīvs aizsargā pret sieviešu dzimumorgānu inficēšanos, savukārt tabletes un citas kontracepcijas tabletes novērš grūtniecību.

Optimāla stāja

Pirms dzimumakta sievietei vajadzētu pilnībā atpūsties. Labākās pozas pēcdzemdību seksam:

Abos gadījumos sieviete pēc iespējas pilnīgāk kontrolē iespiešanos un, ja rodas asas sāpes, var pārtraukt dzimumaktu. Lai samazinātu spiedienu uz starpenē, vīrietim uzmanīgi un ārkārtīgi lēni jāiekļūst dzimumlocekļa iekšpusē, jābūt gatavam tam, ka, ja sieviete izjutīs nepatīkamas sajūtas, viņam būs jāaprobežojas ar glāstiem.

Vai es varu nodarboties ar anālo un orālo seksu?

Ja sievietei ir vajadzība pēc seksuāla kontakta nedēļās pēc dzemdībām, varat mēģināt nodarboties ar anālo vai orālo seksu. Pirmajā gadījumā nevar arī izvairīties no sāpēm, bet tiek samazināts infekcijas risks un papildu asaras šuvju vietās. Orālais sekss pēc dzemdībām ir drošāks, taču var nedot pienācīgu gandarījumu nepieredzējušiem partneriem, tāpēc daudzi pāri pēc dzemdībām nodarbojas ar anālo seksu. Tomēr viss ir individuāli, tāpēc, ja pēc dzemdībām var nodarboties ar anālo seksu, jums tomēr vajadzētu lūgt ginekologu.

Anālās iekļūšanai vislabāk ir izmantot īpašas smērvielas - mitrinātājus. Eļļošanu var izmantot arī tradicionālajā seksā, jo bieži vien sievietei pēc dzemdībām var pietrūkt dabiskās eļļošanas.

Vai tas ir normāli, ja nevēlaties tuvumu?

Dažreiz rodas situācijas, kad sieviete, kas dzemdē, nevēlas seksu pēc dzemdībām. Tas ir saistīts ar:

  • psiholoģiska trauma (daudzas sievietes baidās grūtniecību, nevēlas atkal piedzīvot stipras sāpes);
  • ķermeņa aizsargājoša reakcija (sieviete galvenokārt ir māte, visi viņas spēki ir vērsti uz bērna kopšanu, tāpēc ķermenis miega laikā izmanto jebkuru brīvu minūti, īslaicīgi nomācot libido);
  • sāpes (tas sāp sievietei nodarboties ar seksu pēc dzemdībām, viņa vēlas gaidīt, kamēr sāpes izzūd).

Ja sieviete nevēlas tuvību sāpju, laika trūkuma, noguruma, trauksmes dēļ par citu grūtniecību - tas ir normāli.

Ko darīt, ja sieva nevēlas seksu

Ja sieva nevēlas seksu pēc dzemdībām, vīram nevajadzētu uzstāt. Viņa var būt ļoti nogurusi, pārmērīgi strādājusi un pēcdzemdību depresija.

Atpūtusies sieviete, visticamāk, neteiks “es nevēlos seksu”, jo viņa ilgojas pēc viņas. Šajā gadījumā sekss pēc dzemdībām, kad tas būs iespējams, nāks tikai par labu.

Kāpēc tas sāp un vai apmeklēt ginekologu

Pirmais ginekoloģiskais izmeklējums sievietēm tiek noteikts 1 mēnesi pēc dzemdībām. Apmierināts ar viņa rezultātiem ārsts var ieteikt sievietei atsākt intīmo dzīvi. Ja jaunajai mātei ir sūdzības par sāpēm, dedzināšanu un izdalījumiem no dzimumorgāniem, tad ginekologs ņem uztriepi un ieplāno otro konsultāciju pēc 1,5–2 nedēļām.

Dzemdību laikā var tikt bojāti starpenē esošie nervu gali, šī vieta ir ārkārtīgi jutīga. Pat pēc brūču sadzīšanas un rētu pazušanas āda vietā, kur bija šuves, savelk, kas izraisa sāpes. Rētas uz starpenes mīkstajiem audiem neļauj tai izstiepties dzimumakta laikā. Ja ginekologs neatrada neko būtisku, kas traucē intīmajai dzīvei, bet sāpes paliek, tad vienīgais, kas jādara, ir pierast. Laika gaitā sāpes izzudīs.

Kāpēc asinis iet un ko darīt?

Pirmajās nedēļās sievietei joprojām ir nepatīkama izdalīšanās krāsa. Ja viņiem nav nepatīkamas smakas, neuztraucieties. Parasti šāda izdalīšanās pati par sevi apstājas pēc maksts dziedināšanas un jaunās mātes reproduktīvās sistēmas atjaunošanas. Ja pēc 2-3 mēnešiem dzimumakta laikā asinis ir aizgājuši, tas var nozīmēt sekojošo:

  • dzemde nav pietiekami sadzijusi, jāpārtrauc intīma dzīve un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu;
  • sievietei vienkārši gāja menstruācijas.

Jums vajadzētu izdzīvot, ja asinis izdalās recekļi, un dienas laikā sievietei bija jāmaina no 6 līdz 8 spilventiņiem. Iespējams, ka ir sākusies asiņošana. Bet šāds notikumu iznākums tūlīt pēc dzimumakta ir retums. Asinīm pēc seksa pēc dzemdībām vajadzētu likt būt saudzīgām, bet nekrist panikā.

Pēcdzemdību atveseļošanās

Pēc piedzimšanas jaunajai māmiņai ir jāatgūst fiziski un garīgi. Šajā gadījumā sievietes, kas tikko dzemdēja bērnu, garīgais stāvoklis var būt svarīgāks nekā fiziskais. Parasti rētas tiek pievilktas, dzemde sadzīst un viss normalizējas. Bet tieši psiholoģiskās izmaiņas, kas ar viņu notika, var izraisīt to, ka sieviete atturas no intīma kontakta.

Jaunās mātes bieži sevi uzskata par neglītām, viņām samulsis krokām, sāniem, krūtīm, kas veidojas uz vēdera, viņas domā, ka viņām nekas vairāk neatliek, kā piesaistīt vīru. Ja nav labu padomdevēju, draudzenes, mātes, personas, kas viņu pārliecinātu citādi, sieviete riskē kļūt nomākta, kas seksu pēc dzemdībām padara viņu vienkārši neinteresantu.

Viss par seksu pēc dzemdībām: kad jūs varat, kā atgriezt libido, kādas ir komplikācijas

Seksa jautājumi skar vīriešus un sievietes visu mūžu, bet īpaši pēcdzemdību periodā. Mainot parasto ikdienas režīmu, nogurums, psiholoģiskas problēmas, diskomforts jaunai mātei šuvju un ķermeņa individuālo īpašību dēļ, ģimenē var rasties nopietnas nesaskaņas. Tomēr dažreiz stiprākā dzimuma pārstāvji nevēlas tuvību: tēva statuss uzliek arī noteiktas saistības un var provocēt īslaicīgu libido zaudēšanu. Kā tikt galā ar problēmām?

Cik ilgs ir atturēšanās periods

Standarta termiņš īslaicīgai atturībai pēc dzemdībām (gan pirmā, gan otrā) ir 6–8 nedēļas. Bet ideālā gadījumā, ja nav plīsumu, episiotomijas un citu komplikāciju, kā arī, ja māte pati vēlas seksu, ārstiem ir atļauts atgriezties seksuālajā dzīvē pēc 4 nedēļām ar nosacījumu, ka tiek pārtraukta pēcdzemdību izdalīšana.

Lūdzu, ņemiet vērā: 4 nedēļas ir minimālais periods, lai atgrieztos lielā seksa pasaulē!

Pēc priekšlaicīgas dzemdības (aborts) ārsti iesaka gaidīt nākamās menstruācijas pirms atgriešanās normālā seksuālajā aktivitātē. Skumjš notikums tīrīšanas dēļ ievaino dzemdi, kurai vajadzīgs laiks, lai atgūtu. Vidēji pārim jāgaida apmēram 30 dienas un pēc tam jāievēro noteikumi: izvairieties no pārāk dziļas iespiešanās, lietojiet smērvielu, samaziniet seksa biežumu līdz 1-2 reizēm nedēļā 2-3 mēnešus pēc negadījuma.

Pēc ķeizargrieziena atturēšanās periods ir tāds pats kā pēc dabiskām dzemdībām: 6-8 nedēļas. Ja esat gaidījis pareizo laiku, vīles labi sadzīst un izdalījumi vairs netraucē, aizdedz sveces un izbaudi viens otru!

Kas attiecas uz masturbāciju

Ja jums rodas klitora orgasma izdalījumi, ir atļauti eksperimenti (ieskaitot mutes dobuma glāstus) nedēļas vai divu laikā pēc dzemdībām. Uz masturbāciju ar vibratoriem, dildo un citām seksa rotaļlietām attiecas tāds pats atturēšanās periods kā parastajam seksam: 6–8 nedēļas.

Aizliegums attiecas tikai uz seksu vai masturbāciju, kurā iekļūst maksts. Mutes dobuma un klitora glāstīšana palīdzēs jums izbaudīt, nekaitējot ķermenim..

Kāpēc sievietes ķermenis nav gatavs seksam pirmajos 1-2 mēnešos pēc dzemdībām

Seksuālās atpūtas laiks ir nepieciešams, lai dzemde tiktu attīrīta no asinīm, placentas atlikumiem un atgrieztos iepriekšējā stāvoklī. Agrīnie eksperimenti ir ne tikai nepatīkami sievietei, bet arī bīstami. Pēc piedzimšanas dzimumorgāna iekšējā virsma faktiski ir atvērta brūce un ļoti jutīga pret infekcijām. Sekss atturēšanās laikā, iespējams, izraisīs dzemdes iekaisumu, šuvju nomākšanu, paaugstinātu drudzi un antibiotiku kursu, kuru dēļ jums būs jāatsakās no barošanas ar krūti. Dažos gadījumos ārstēšanu veic slimnīcā. Pirms dzimumakta atsākšanas ieteicams apmeklēt ginekologu, lai pārliecinātos, ka sekss neradīs problēmas

Papildus nepatīkamām sajūtām, izdalījumiem, sāpēm svarīgu lomu spēlē sievietes garīgais stāvoklis. Viņas ķermenis ir mainījies, agrākā forma ir zaudēta, parādījušās strijas, rētas un krūtīs karājas mazulis. Hormonālie pārrāvumi arī nepievieno stabilitāti jaunās mātes stāvoklim. Var sākties pēcdzemdību depresija. Ja nemiers, asarainība, garastāvokļa maiņa, nogurums un pasliktināta ēstgriba neizzūd 1–2 mēnešus pēc piedzimšanas, nepieciešama psihologa palīdzība.

Problēmas ar intīmo dzīvi: kā ar tām tikt galā

Iemesli, kāpēc nevēlaties seksu pēc dzemdībām, ir dažādi.

  1. Nogurums pastāvīgas bērnu aprūpes dēļ. Risinājums: sievietei vajadzētu atpūsties tik daudz, cik viņai nepieciešams, gulēt vismaz 8 stundas dienā. Atcerieties, ka apmierināta un atpūtusies māte ir daudz svarīgāka nekā tikai mazgātas grīdas vai piecu ēdienu vakariņas.
  2. Nepatīkamas sajūtas sausuma dēļ maksts. Estrogēna trūkums organismā neļauj ražot smērvielu pietiekamā daudzumā. Risinājums: izmantojiet smērvielas (želejas mitrināšanai un berzes atvieglošanai).
  3. Izmaiņas maksts anatomijā. Pēc dzemdībām tas izplešas, nav bijušās šaurības, kas vīriešiem patīk. Pārrāvumi un epiziotomija noved pie rētu veidošanās, kas ietekmē arī gļotādas stāvokli (īpaši ar negodīgu ārsta darbu). Risinājums: pagaidiet atveseļošanos. Kegela vingrinājumi palīdz.
  4. Pazemināts libido. Hormons oksitocīns izdalās asinīs zīdīšanas laikā, tas ir paredzēts, lai izveidotu stabilu savienojumu ar bērnu. Nevēlēšanās pret seksu ir dabisks mehānisms, kas nepieciešams, lai jaunā māte atpūstos un pārāk ātri netiktu stāvoklī. Ja bērns tiek barots ar krūti, atgriešanās pie normāla dzimuma notiek daudz ātrāk.
Seksa trūkums pēc dzemdībām var būt liela problēma jaunajiem vecākiem

Kā atgriezt seksu jauno vecāku dzīvē

Dzemdības ir stress abiem vecākiem, un jums maigi un pakāpeniski jāiziet no sarežģītā psiholoģiskā stāvokļa. Dažiem pāriem atgriešanās pie seksa notiek pilnīgi dabiski, savstarpēji vienojoties. Citi sāk skandālus. Gan tas, gan cits ir normas variants.

Psiholoģe Jūlija Urušadze (programmas “Par seksu” autore) identificē piecus seksuālās dzīves atjaunošanas periodus ģimenē pēc dzemdībām:

  • no bērna piedzimšanas līdz 1 mēnesim - sekss ir praktiski izslēgts;
  • līdz sešiem mēnešiem - zīdīšana atstāj iespaidu uz intīmo dzīvi. Par drupatas uzturu ir atbildīga viena no sievietes seksuālākajām un erogēnākajām zonām, piens izdalās visnepiemērotākajā brīdī, kas tikai ietekmē dzimuma kvalitāti;
  • no sešiem mēnešiem līdz gadam - vecāku slīpēšanas uz jaunu statusu laiks. Sekss pakāpeniski kļūst stabilāks, vienmērīgs;
  • otrais vecāku vecums ienesīs jūsu gultā jaunas maņu sajūtas, laulātie jau ir pievilkti un var pilnībā izbaudīt viens otru;
  • divus gadus pēc dzimšanas libido parasti tiek pilnībā atjaunots.

Lai atgrieztos seksā jauno vecāku dzīvē, jums:

  • pagaidiet gals gals;
  • ja ir šuves, saņemiet ginekologa apstiprinājumu, ka viss ir kārtībā;
  • pirmo reizi izvēlēties tradicionālu (misionāra) amatu;
  • neaizmirstiet par smērvielu.

Sieviešu atsauksmes: kā vēlēties seksu

Man bija ķeizargrieziens, un tad tas bija ļoti labi. sāpīgi. Vīrs viņa dēļ uztraucās. Tad mēs kopā devāmies pie ārsta. Veica dažas aptaujas. Izrādījās, ka reizi mēnesī vairākas dienas palielinājās mana olnīca, tāpat kā parastajā menstruālā cikla laikā (lai gan mēnešreizes es nesaņēmu tikai gadu un mēnesi pēc dzemdībām). Kā mēs vēlāk aprēķinājām, visi mūsu mēģinājumi krita tikai šajās dienās. Un viņi arī ieteica mums aizliegt eļļošanu un īstas prelūdijas, lai es satrauktos. 100% mums palīdzēja.

rantra

https://mamochki.by/forum/41/334

Pēc pirmajām dzemdībām mana vēlme pazuda, protams, ne uzreiz, bet pēc kāda laika varbūt ietekmēja nogurums, varbūt zīdīšana, bet vīram neko neteicu. Es vienkārši mēģināju sevi iestatīt, iedvesmot to, ko ļoti vēlos utt. Es sapratu, ka tas ir emocionālā līmenī, un problēma bija manā galvā, un kaut kā viss aizgāja, un pēc otrajām dzemdībām seksuālajā sfērā tas kļuva vēl labāks, un vēlme nekur nepazuda, tāpēc dodieties tālāk !! Un par šuvēm es vīram teicu, kādas pozas man bija nepatīkamas, kad es velku šuvi, un mēs izvēlējāmies tos, kas man ļāva justies ērti.

molka

https://mamochki.by/forum/41/334

Pazemināts libido vīriešiem

Pastāv situācija, kad pēc mazuļa parādīšanās ģimenē jaunais tētis klusi atsakās nodarboties ar seksu. Viņš var nosaukt dažādu iemeslu dēļ: “bērns guļ, es baidos pamosties”, “šodien ir noguris, nāc rīt”, “interesanta filma, es gribu skatīties” un pat “kas tu esi, tagad tu esi māte, vai tu?” Visbiežāk tās cēloņi meklējami psiholoģijā. Šaubīgi, satraukti vīrieši baidās kaitēt sievietei, uzskatot viņu par trauslu būtni, kurai nepieciešama aprūpe un aizbildnība. Zīdīšanas process sienām, kas aug starp laulātajiem, tikai pieliek oļus, vīrs joprojām ar adorāciju skatās uz sievu, bet viņa priekšā neredz seksuālu priekšmetu, bet gan madonnu un bērnu. No šejienes ir grūti atgriezties pie iepriekšējām attiecībām, taču tas ir diezgan reāli. Dažreiz pēc dzemdībām libido pazūd nevis no sievas, bet no vīra

Nesteidzieties ar savu vīru, ļaujiet viņam pierast pie jūsu jaunās lomas ģimenē. Nekādā gadījumā nerunājiet par problēmu ar libido. Gluži pretēji, slavējiet viņu, sniedziet komplimentus “zem jostasvietas”, atbrīvojiet netīrus komentārus (ja jūsu ģimene to pieņem) un palīdziet aizdegties aizraušanās ugunī. Ja 3-4 mēnešu laikā nav pozitīvu izmaiņu, ir vērts padomāt par psihologa vai seksologa apmeklējumu.

Fizioloģiskie iemesli ir saistīti ar seksa kvalitātes izmaiņām (maksts ir kļuvis lielāks, nav bijušās elastības, eļļošana ir slikti attīstīta). Lai tos atrisinātu, jums ir nepieciešams laiks, lai atjaunotu sievietes ķermeni pēc dzemdībām, kā arī palīglīdzekļi (piemēram, smērvielas).

Seksa iezīmes pēc dzemdībām un ķeizargrieziens

Dzemdības ir dabisks process, taču dažreiz pēc tām sievietes ķermenī notiek izmaiņas, kas tieši ietekmē seksa kvalitāti.

Urīnpūšļa prolapss sekss

Grūtniecības un dzemdību laikā saites un muskuļi maksts ir izstiepti, zaudē elastību. Tā rezultātā attīstās urīnpūšļa (cistoceles) prolapss, kas var pat izkrist no dzimumorgāniem. Urīnpūšļa prolapss parasti rodas pēc traucēta dzemdībām, ar ķeizargriezienu šī problēma ir ārkārtīgi reti sastopama

Simptomi

  • urīna nesaturēšana ar klepu, smiešanos, nervu satricinājumiem;
  • sāpes jostas rajonā, arī seksa laikā;
  • atvieglojuma trūkums pat pēc došanās uz tualeti;
  • pastāvīga smaguma pakāpe dzimumorgānu rajonā.

Jebkura no šīm pazīmēm ir izdevība apmeklēt ārstu. Ārstēšanas periodā no seksa, kā arī no fiziskām aktivitātēm ir nepieciešams atteikties.

Sekss Loča laikā

Lochia - pēcdzemdību izdalījumi (pēc dabiskām dzemdībām, ķeizargrieziena), kas sastāv no miruša endometrija, placentas atlikumiem, asinīm un citām augļa pēdām sievietes ķermenī. Viņi iziet, līdz dzemde beidzot atjaunojas..

Lochia darbība beidzas 6-8 nedēļu laikā pēc dzemdībām. Norma tiek ņemta vērā arī tad, ja tās beidzās agrāk, 4-5 nedēļas vai ilga līdz 9. datumam. Visu laiku, kamēr sievietei ir izdalījumi pēc dzemdībām, jūs nevarat nodarboties ar seksu! Aktīva dzimumdzīve palēnina sievietes ķermeņa atjaunošanos un var provocēt dzemdes infekciju.

Sajūtas tuvības laikā

Daudzas sievietes saka, ka pirmais sekss pēc dzemdībām ir salīdzināms ar jaunavības zaudēšanu, pirmais orgasms pēc cesarean var būt ļoti sāpīgs, pēc episiotomijas ir jūtamas sāpes un sāpes vēdera lejasdaļā, pēc priekšlaicīgas dzemdības seksuāls kontakts provocē vainu. Pēc Rietumu ekspertu domām (īpaši tas ir akušiera-ginekologa Rebeka Boota no ASV viedoklis), to izraisa ne tikai anatomiskas izmaiņas, bet arī hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī.

Pirmais sekss pēc dzemdībām var sagādāt pārsteigumu. Piemēram, sieviete bieži domā, ka vīra dzimumloceklis ir kļuvis mazāks un plānāks. Fakts ir tāds, ka maksts tiek izstiepts hormonu ietekmē, kā arī mazuļa pārejas laikā caur dzemdību kanālu, tāpēc sajūtas mainās.

Bieži vien mātes saka, ka sekss ir nepatīkams tikai pēc pirmajām dzemdībām. Ar otrā un nākamo bērnu piedzimšanu sajūtas nonāk jaunā līmenī. Kāds saņem pirmo vaginālo orgasmu savā dzīvē, kāds var lepoties ar vairākiem orgasmiem, un kāds domā, ka “tas, ko mēs iepriekš uzskatījām par orgasmu, bija astma”.

Atsauksmes par seksu pēc dzemdībām

Acīmredzot kādam pirms dzemdībām sekss man bija smags darbs, teiksim, man nebija orgasma, pēc dzemdībām man viss mainījās! Tieši pretēji, es bieži kļuvu satraukta un jūtos! Es pajautāju savam vīram, vai notiek izmaiņas, viņš teica, ka tur nekas nav mainījies (kopumā spainis nelido cauri ar svilpi)))))))))) Lai veicas)

viesim

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Griezumi tika uzšūti man. Vīrs saka, ka atšķirības nav, kaut arī es palūdzu pateikt patiesību! Viņa teica, ka es izdarīšu operāciju, ja tā ir plaša. Pēc dzemdībām es pirmo reizi piedzīvoju orgasmu seksā! Bet tas nav fizioloģijas jautājums. bet galvā. Iepriekš es nevarēju atpūsties, es turpināju domāt, kā izskatos, vai darīju to, kas bija pareizi. Bija kauns, piemēram, palīdzēt sev ar roku. Tas ir, es palīdzēju, bet galvā bija kauns! Un viņa nevarēja “atļaut” sevi pabeigt. Un pēc grūtniecības un dzemdībām, kad man simts reizes nācās izplest kājas dažādu cilvēku priekšā... Mani vēroja un izjuta gan ārsti vīrieši, gan sievietes. Kaut kā pēc šādas attieksmes kauns ar vīru pazuda. Es kļuvu atbrīvots!

Džesa

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Pēc dzemdībām manas sajūtas mainījās uz labo pusi. Orgasms kļuva gaišāks, acīmredzot, kā saka, G punkts kļuva jutīgāks. Es sāku vēlēties biežāk. Viņai beidzās tā, ka pieniņš no orgasma smidzināja no krūtīm. Barots 1 g 2 mēnešus. Vīrs saka, ka viss joprojām ir iekšā. Pēc dzemdībām es pārvērtos no jaunas plānas vistas uz juteklisku sievieti. Pirms dzimšanas bija orgasmi, bet ne tas.

viesim

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Es dzemdēju meiteni pirms 2 mēnešiem))) Un es pamanīju, ka tikai pēc otrajām dzemdībām es kļuvu jūtīgāka, un katru reizi kopā ar savu vīru kā pirmo reizi))))

sargeņģelis

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Pēc pirmajām dzemdībām sajūtas kļuva gaišākas. Pēc otrās vēl spilgtāk.

Aire

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Kegela vingrinājumi

Ja sekss ir zaudējis burvību, vīra reproduktīvais orgāns šķiet pārāk plāns, un vīrietis, savukārt, sūdzas par maksts izstiepšanos, jums vajadzētu padomāt par apmācību. Jums palīdzēs Kegela vingrinājumi. Vingrošana ne tikai veicina ātru atgriešanos normālā seksuālajā dzīvē, bet arī ļauj piedzīvot jaunas sajūtas no tuvības.

Kegela vingrinājumus divdesmitā gadsimta vidū izstrādāja amerikāņu ginekologs Arnolds Kegels. Komplekss ir paredzēts starpenes muskuļu apmācībai, lai novērstu un ārstētu dzimumorgānu iekaisumu, hemoroīdus, urīna nesaturēšanu, vēnu stāzi, kā arī uzlabotu seksuālo funkcionalitāti.

Izpildes tehnika

Ievietojiet pirkstu makstī un mēģiniet to izspiest (kā treniņu jūs varat izmantot patīkamākas lietas, piemēram, seksa rotaļlietas vai vīra dzimumlocekli). Notika? Šis muskulis ir jāapmāca. Nevarēju atrast? Pēc tam izmēģiniet citu metodi: katru reizi, kad mazliet “ejat” uz tualeti, apstājieties un atsāciet urinēt ar iekšējo muskuļu palīdzību.

Tieši trenēšanai pievelciet muskuļus, tāpat kā urinējot, turiet tos 3-4 sekundes un atpūtieties. Atkārtojiet 10 reizes. Pakāpeniski palieliniet laiku līdz 20 sekundēm. Vēl viens veids: gulēt uz muguras, ievilkt iegurņa pamatnes muskuļus (lai to izdarītu, pievelciet sēžamvietas, paceliet kājas uz augšu un uz iekšu), turiet to 5 sekundes, atpūtieties. Atkārtojiet 10 reizes.

Vingrinājumu skaits un biežums jāapspriež ar savu ginekologu..

Lai ātri sasniegtu rezultātu, veiciet vingrinājumus 3-4 reizes dienā. Tos var veikt jebkurā laikā, jebkurā vietā: darbā, rindā veikalā, sabiedriskā transporta pieturā utt. Kegela vingrinājumus var veikt pat darba vietā - sava veida iesildīšanās ir neredzama nepiederošiem cilvēkiem, taču tā jums ir ļoti noderīga

Video: vingrinājumi iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšanai

Intīma plastmasa

Ja, neskatoties uz visām jūsu darbībām, maksts un iegurņa muskuļi nav normalizējušies, iespējams, ir vērts vērsties pie plastiskā ķirurga.

Ko izlemj plastmasa??

  1. Atgriezīs pazemināto dzemdi pareizajā vietā.
  2. Pēc šuvēm noņemiet rētas.
  3. Samaziniet maksts tilpumu.
  4. Atgriezīs patīkamas sajūtas seksa laikā abiem partneriem.
  5. Tiek galā ar urīna nesaturēšanu (urīnpūšļa prolapss).
  6. Piešķirs starpenē un labiajā stāvoklī pirmsdzemdību izskatu.
  7. Izlabot neizdošanos sašūšanu.
Intīmā plastika ļauj atjaunot dzimumorgānu pievilcīgo izskatu un novērst problēmas, kas radušās pēc dzemdībām

Intīmā plastiskā ķirurģija ir indicēta, ja sieviete vairs neplāno grūtniecību vai apņemas dzemdēt ar ķeizargrieziena palīdzību. Aptuvenās cenas (Maskava): labia samazināšana - no 25 tūkstošiem rubļu, maksts atjaunošana ar lāzeru - no 20 tūkstošiem rubļu, klitora plastmasa - no 20 tūkstošiem rubļu, maksts plastmasa - no 25 tūkstošiem rubļu. Galīgās izmaksas ir atkarīgas no darba sarežģītības un apjoma.

Novirzes seksa laikā un pēc tā

Jums vajadzētu būt modram par nepatīkamām sekām pēc seksa. Pirmajā vietā starp tiem ir asiņošana. Visbiežāk asiņu parādīšanās liek domāt, ka jūs steidzāties atgriezties aktīvā seksuālajā dzīvē. Noteikti apmeklējiet ginekologu, lai pārliecinātos, ka ar veselību viss ir kārtībā.

Nesaprotamas krāsas sekrēcijas (dzeltenīgi zaļa, zaļgana, līdzīga puņķiem) ir slikta zīme, kas var norādīt gan uz endometrītu, gan uz dzemdes kakla eroziju, gan uz iekaisuma procesu ar strutas izdalīšanos, kā arī gonorejas, hlamīdijas, trichomoniāzes pazīmēm. Tas ir patiešām slikti, ja jums ir slikta smaka. Noteikti apmeklējiet ginekologu!

Ja pēc dzemdībām jau ir pagājuši 4–6 mēneši, bet sieviete seksa laikā joprojām ir ļoti sāpīga, tā ir arī satraucoša pazīme. Sāpes izraisa maksts un uroģenitālās sistēmas infekcijas, iekaisumi, dzimšanas traumas, izmaiņas hormonālā fona apstākļos un citi cēloņi. Diagnostika un terapija, ko veic ārsts.

Efektīvas kontracepcijas metodes

Protams, drošākais un efektīvākais aizsardzības veids ir pilnīga seksuāla kontakta neesamība. Bet, ja jūs neesat gatavs atteikties no seksa (un tas nav nepieciešams), izvēlieties kontracepcijas metodi, kas derēs gan jums, gan jūsu partnerim.

  1. Laktācijas amenoreja - hormons prolaktīns sāk laktācijas procesu un vienlaikus pārtrauc ovulāciju. Bet tam mātei ir jābaro mazulis pēc pieprasījuma ar intervālu starp uzlikšanu uz krūti ne vairāk kā 3 stundas, un sūknēšana netiek uzskatīta par barošanu. Un pat atbilstība tam visam negarantē pilnīgu aizsardzību! Tāpēc, ja jūs neesat gatavs laika apstākļu bērniem, izvēlieties citu iespēju.
    Grūtniecības iespējamība zīdīšanas laikā ir pietiekami augsta
  2. Perorālie kontracepcijas līdzekļi (tabletes) - tiem nepieciešama obligāta konsultācija ar ginekologu. Jūs varat lietot narkotikas 6 nedēļas pēc dzimšanas. Pareizi lietojot, aizsardzība ir 98%. Perorālo kontracepcijas līdzekļu mazās tabletes (satur progestīna mikrodozes, ir maigas ķermenim) neietekmē mātes piena laktāciju un sastāvu, uzlabo sievietes matu un ādas stāvokli, samazina laiku un bagātīgu menstruāciju. Zīdīšanas beigās varat pāriet uz kombinētām zālēm (satur progesteronu un estrogēnu), to efektivitāte ir tuvu 100%.
  3. Intrauterīna ierīce - to var ievietot tūlīt pēc dzemdībām, ja nav komplikāciju, vai 6 nedēļas pēc mazuļa dzimšanas. Efektivitāte - 98%. Šī kontracepcijas metode prasa ginekologa uzraudzību reizi sešos mēnešos un nomaiņu pēc 5-7 gadiem. Trūkumi: sievietes sūdzas par bagātīgākiem un sāpīgākiem periodiem, sāpēm vēdera lejasdaļā, īpaši zīdot bērnu.
  4. Barjeru kontracepcija ir lētākā, vienkāršākā un populārākā aizsardzības metode ne tikai pret grūtniecību, bet arī pret dzimumorgānu infekcijām. Prezervatīvu pareizas lietošanas gadījumā to efektivitāte ir 97%, tie neietekmē laktāciju un ir absolūti nekaitīgi gan mātei, gan mazulim. Tas ietver arī vāciņus (diafragmas), tos var uzstādīt 5-6 nedēļas pēc piedzimšanas, kad sievietes ķermenis ir pilnībā atveseļojies. Aizsardzības efektivitāte - 90%. Labāk lietot kopā ar spermicīdu krēmu, kas iznīcina spermu.

Pēc ķeizargrieziena ir nepieciešams sevi uzmanīgi aizsargāt, grūtniecība ir iespējama tikai pēc diviem gadiem (tik daudz laika dziedē rēta uz dzemdes).

Ja esat pārliecināts, ka vairs nevēlaties bērnus, var būt jēga apsvērt sterilizāciju, kas var būt vīrietis vai sieviete. Vīriešiem vas deferens ir pārsēji, sievietēm - olvadi. Tā saucamajām dabiskajām metodēm (skaitot drošas dienas, pārtraukts dzimumakts) nav augsta efektivitāte, papildus ieteicams izmantot drošākus aizsardzības līdzekļus.

Foto galerija: pēc dzemdībām izmantotās kontracepcijas metodes

Neraizējieties, pat ja dažas problēmas neļauj jums ātri atgriezties pie normāla seksa. Maza bērna piedzimšana un parādīšanās vispār nenozīmē, ka jūs vairs nevarat izbaudīt viens otru. Pakāpeniski jūs adaptēsities jaunajā situācijā, un, iespējams, tajā atradīsit pat pozitīvus aspektus. Rūpējieties par savu veselību un labsajūtu, vairāk atpūtieties un dažreiz atstājiet bērnu kopā ar vecmāmiņu, lai pavadītu laiku jūsu priekam.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu