Tuvojas darba termiņš, un ar topošo māti rodas arvien vairāk jautājumu. Starp daudzām aizraujošām tēmām grūtniecēm skan šādi: kas ir viltus kontrakcijas grūtniecības laikā? Diemžēl ne katrs akušiers uzskata par nepieciešamu izskaidrot nepatiesu kontrakciju būtību, kā tās atšķiras no reālajām un vai tas ir normāli. Lielākā daļa grūtnieču saskaras ar viltus kontrakcijām un parasti neilgi pirms dzemdībām. Papildus šādām cīņām par gaidāmajām dzemdībām liecina arī vairāki citi priekšgājēji, kurus ir grūti palaist garām.

Dzemdību ierosinātāji

Grūtniecības periods sievietēm ilgst vidēji 280 dienas vai 40 dzemdību nedēļas. Pēc šī perioda beigām, apmēram pēc 2 nedēļām, parādās dzemdību priekšgājēji, kas informē par to iespējamo sākšanos. Pateicoties priekšgājējiem, sieviete saprot, ka drīz pienāks ilgi gaidītā tikšanās ar mazuli. Šīs pazīmes parādās visās sievietēs, dažām tās ir labi izteiktas, un kāds tās nemaz nepamana. Bet dzemdības reti sākas pēkšņi, "bez brīdinājuma", un priekšgājēju periodu nosaka daba, lai sieviete varētu sagatavoties un noskaņoties dzemdībām. Visu dzemdību priekšgājēju parādīšanās tiek uzskatīta par pilnīgi neobligātu, viena vai divu parādīšanās jau brīdina sievieti.

Viltus kontrakcijas

Viltus kontrakciju jēdzienu 19. gadsimta beigās ieviesa angļu ārsts Braxton-Hicks, tāpēc viņu cits vārds ir Braxton-Hicks vai apmācība. Viltus kontrakcijas sauc par periodiskām, spontānām dzemdes muskuļu kontrakcijām. Viņu izskats tiek reģistrēts jau no 6 grūtniecības nedēļām, bet lielākajā daļā grūtnieču tos izjūt tikai pēc 20 nedēļām. Līdz grūtniecības beigām, aptuveni 38 nedēļu laikā, 70% gadījumu topošās mātes izjūt abortu vai treniņu kontrakcijas. Šādas kontrakcijas sauc par nepatiesām, jo ​​tās nenoved pie darba uzsākšanas un apstājas pašas..

Vēdera prolapss

Vēderis topošajām māmiņām nokrīt pāris nedēļas pirms piedzimšanas primiparous un dažās stundās multiplās. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļa priekšgājējs, kā likums, galva, tiek nospiests pret ieeju mazajā iegurnī, velkot dzemdi aiz sevis. Tajā pašā laikā nokrīt arī tā augšējā daļa (apakšdaļa), kas noņem dzemdes spiedienu uz krūtīm un vēdera dobumiem. Kopš dzemdes prolapss sievietes atzīmē elpošanas atvieglojumus, elpas trūkums ar nelielu fizisko piepūli pazūd, bet atrodas sēdus stāvoklī vai kļūst grūtāk staigāt. Tā kā dzemde vairs neceļ kuņģi, pazūd grēmas un atraugas. Bet dzemdes pārvietošana uz leju palielina spiedienu uz urīnpūsli, kas izpaužas kā pastiprināta urinēšana.

Ar dzemdes izlaišanu ir iespējama smaguma sajūta vēdera lejasdaļā un diskomforts cirkšņa saišu rajonā. Nav izslēgts arī tirpšana kājās un muguras lejasdaļā. Šie simptomi ir saistīti ar nervu galu kairinājumu, kas atrodas iegurnī, ievietojot galvu tā ieejā.

Gļotāda spraudnis

Šī zīme tiek uzskatīta par raksturīgāko, ir grūti to nepamanīt. Sākot no agrīnām grūtniecības stadijām, dzemdes kakla dziedzeri sāk ražot biezu noslēpumu, kas piepilda dzemdes kakla kanālu un novērš patogēno mikroorganismu iekļūšanu dzemdes dobumā, tādējādi aizsargājot augli un amnija šķidrumu no infekcijas. Dzemdību priekšvakarā sievietes ķermenī palielinās estrogēna ražošana, kā dēļ kakls sāk mīkstināties un nedaudz atvērties, kas veicina gļotādas aizbāžņa pāreju. Raksturīgās tā izdalīšanās pazīmes ir želejveidīgi gļotādu recekļi, kas redzami uz lina. Gļotāda aizbāžņa krāsa ir atšķirīga: no baltas vai caurspīdīgas līdz dzeltenīgai vai sārtai. Bieži korķī ir redzamas asiņu svītras, ko uzskata par normu un norāda uz nenovēršamu dzemdību sākumu (24 stundu laikā). Gļotādas caurule tiek atbrīvota pilnīgi vai nekavējoties, vai pa daļām visas dienas garumā. Korķa aiziešana ir nesāpīga, taču ir iespējamas sagging sāpes vēdera lejasdaļā. Korķa izdalīšanas datumi ir atšķirīgi. Tas var iziet gan 2 nedēļas pirms dzimšanas, gan tieši ar dzemdību sākumu.

Svara zudums

Vienu līdz divas nedēļas pirms dzemdībām grūtnieces svars tiek samazināts (apmēram par 500 g - 2 kg). Progesterona, kas organismā aiztur šķidrumu, darbība samazinās, un darbā tiek iekļauti estrogēni. Tā rezultātā no ķermeņa tiek noņemts liekā šķidruma daudzums, mazinās pietūkums, daudz vieglāk ir kurpīt un vilkt cimdus ar gredzeniem.

Urinēšanas un defekācijas maiņa

Lielākā daļa grūtnieču ziņo par aizcietējumiem pirms dzemdībām, kas ir saistītas ar bērna pašreizējās daļas taisnās zarnas saspiešanu. Bet ir iespējama arī pretēja situācija - caurejas parādīšanās. Palielinās arī urinēšana, jo augļa galva nospiež uz urīnpūsli, izraisot biežu vēlmi urinēt. Iespējama urīna nesaturēšana, īpaši fiziskās slodzes laikā.

Izmaiņas augļa kustībā

Līdz grūtniecības beigām topošā māte atzīmē bērna motora aktivitātes samazināšanos. Tas ir saistīts ar augļa straujo augšanu un palielināšanos. Bērnam dzemdē kļūst krampji, kas atspoguļojas viņa kustībās, tie kļūst mazāki.

Biežas garastāvokļa maiņas

Dzemdību priekšvakarā grūtniecei raksturīga bieža garastāvokļa maiņa. Aktivitāti un efektivitāti pēkšņi aizstāj asaras, kas ir saistīts ar neiroendokrīnajiem procesiem un sievietes nogurumu. Bieži vien topošās mātes nonāk apātijā, miegainībā un meklē vientulību. Visas šīs zīmes norāda uz enerģijas uzkrāšanos pirms gaidāmās dzimšanas apliecības.

Viltus kontrakciju cēloņi un raksturojums

Kāpēc mums ir vajadzīgas viltus kontrakcijas? Pirmkārt, tie balsta dzemdi tonī, “trenē” to pirms dzemdībām un rada apstākļus dzemdes kakla “nobriešanai”. Otrkārt, pateicoties apmācības krokām, palielinās bērna asins plūsma, kas veicina tā labāku piesātinājumu ar skābekli un barības vielām. Kļūst skaidrs, ka viltus kontrakcijas ir absolūti normālas izpausmes, no kurām nevajadzētu baidīties. Viltus kontrakciju rašanos var izraisīt vairāki faktori..

Provokatīvi faktori

Treniņu cīņas notiek šādos apstākļos:

  • pārmērīga fiziskā slodze (mājas darbi, sports, ilgstoša stāvēšana uz kājām utt.);
  • karsta duša / vanna;
  • palielināta augļa motora aktivitāte;
  • kafijas dzeršana un stipra bieži (uzbudina nervu sistēmu un palielina dzemdes tonusu);
  • emocionāls stress; stress;
  • aktīvs sekss un orgasms (oksitocīna izdalīšanās, kas veicina dzemdes kontrakcijas);
  • smēķēšana un alkohola lietošana;
  • nogurums, miega traucējumi;
  • pilns urīnpūslis (nospiež uz dzemdes, liekot tai sarauties);
  • ķermeņa dehidratācija (cirkulējošo asiņu daudzums samazinās, asins piegāde dzemdei pasliktinās, kas provocē tā saraušanos);
  • nepietiekams uzturs vai nepietiekams uzturs;
  • daudzkārtēja grūtniecība vai liels auglis (pārāk tuvu telpa bērnam / bērniem, jebkura viņu kustība kairina dzemdes sienas);
  • pārēšanās vai izsalkums, "soda" patēriņš (izraisa kuņģa saraušanos, kura kairinājums tiek pārnests uz dzemdi);
  • svešinieks pieskaras vēderam.

Viltus kontrakciju raksturojums

Kā norādīts, viltus kontrakcijas notiek augļa nešanas otrajā pusē, bet parasti dzemdību priekšvakarā (38 - 39 grūtniecības nedēļās). Parasti treniņu kontrakcijas parādās vakarā, kad sieviete atpūšas. Šīs kontrakcijas neizraisa sāpes, rodas neregulāri un reti. Turklāt viltus kontrakcijas tikai sagatavo dzemdes kaklu erekcijai, bet neizraisa to. Dažas topošās mātes var nejust viltus kontrakcijas, taču tas neliecina par novirzēm.

Simptomi un sajūtas

Tā kā katrs organisms ir individuāls, viltus kontrakciju simptomi var atšķirties. Kāds tos labi izjūt, ņemot vērā ievērojamo nepatīkamo sajūtu intensitāti un smagumu, savukārt kādam tie iziet gandrīz nemanāmi. Treniņcīņu raksturīgās iezīmes ir:

  • kontrakcijas ir neregulāras, nav iespējams uztvert to rašanās ritmu (tās var notikt ik pēc 5 līdz 6 stundām (bet mazāk nekā 6 reizes stundā) un pēc 1 līdz 2 dienām;
  • viltus kontrakciju ilgums ir īss, dažas sekundes, ne vairāk kā minūte;
  • dzemdes spriedze (saspiešana);
  • spilgtas sajūtas kontrakciju laikā, sāpes nesniedz, bet rada diskomfortu;
  • parasti rodas vakarā vai naktī, kad sieviete atpūšas (dienas laikā topošās mātes bieži uz tām nekoncentrējas);
  • kontrakciju intensitāte ātri samazinās, mainoties ķermeņa stāvoklim.

Kādas ir nepatiesu kontrakciju sajūtas? Daudzos gadījumos apmācības cīņas ir nesāpīgas, un topošās mātes tās nes diezgan viegli. Bet zema sāpju jutīguma sliekšņa gadījumā viltus kontrakcijas ir ļoti nepatīkamas un pat prasa palīdzību. Sajūtas nepatiesu kontrakciju laikā atgādina menstruālās sāpes: velkot un rodas vēdera lejasdaļā. Arī sieviete pati var just dzemdes sacietēšanu ar roku uz vēdera.

Atšķirības starp īstām un nepatiesām cīņām

Kā atšķirt viltus kontrakcijas no reālām? Apmācības un patiesu cīņu pazīmes ir norādītas tabulā:

Parakstītapmācībataisnība
Nozīmīgas sāpes, sliktāk pēc kāda laika-+
Pāru ilgums palielinās-+
Amnija šķidruma izvadīšana-+
Nav skaidra dzemdes kontrakciju ritma, neregulāras kontrakcijas+-
Cīņas intensitāte palielinās, dzemdes kontrakcijas ilgst minūti vai ilgāk-+
Kontrakciju izzušana ķermeņa stāvokļa vai fizisko aktivitāšu maiņas laikā+-
Kakls pakāpeniski atveras un izlīdzinās.-+
Vagīnā vai iegurnī ir spiediens-+
Ilgst mazāk nekā 2 stundas, un stundā notiek mazāk nekā 4 dzemdes kontrakcijas.+-

Kā rīkoties ar viltus kontrakcijām

Lai novērstu diskomfortu, ko rada treniņu cīņas, atbilstība dažiem ieteikumiem palīdzēs:

pastaigāties

Nesteidzīga pastaiga parkā vai parkā palīdzēs ne tikai novērst diskomfortu, bet arī bagātināt mātes asinis ar skābekli, kas noderīgs mazulim.

Mainiet ķermeņa stāvokli

Dažreiz pietiek ar ķermeņa stāvokļa maiņu, ērtāko stāju. Ja grūtniece melo, jūs varat piecelties un veikt vairākas darbības vai sēdēt ar ilgstošu stāvēšanu.

Paņem pauzi

Skatoties iecienīto filmu, klausoties klusu mūziku vai lasot grāmatu, jūs varēsit aizmukt un atpūsties..

Silts ūdens

Braxton Hicks kontrakcijas palīdzēs uzņemt siltu dušu vai vannu ar aromātisko eļļu.

Pareiza elpošana

Viltus kontrakciju rašanās ir lielisks brīdis, lai apmācītu pareizu elpošanu dzemdībās, ko māca klasē māšu skolā. Ar degunu veiciet dziļu elpu, mēģinot lēnām un vienmērīgi izelpot caur muti un lūpas ar salocītu caurulīti. Jūs varat izmēģināt suņa elpošanu - periodiski un bieži, bet ne aizrauties, pretējā gadījumā galva griezīsies.

Iedzeriet ūdeni vai uzkodas

Ja viltus kontrakcijas izraisa dehidratācija, pietiek izdzert glāzi vienkārša ūdens, lai tās atvieglotu. Bada gadījumā vajadzētu ēst pat plaušas, kas provocēja dzemdes kontrakcijas, bet sagremojamas un barojošas (piemēram, banānu).

Kad jāizsauc ātrā palīdzība

Dažreiz rodas situācijas, kad jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība vai jāsazinās ar ārstu:

  • gestācijas vecums, kurā parādījās dzemdes kontrakcijas, ir mazāks par 36 nedēļām (nav izslēgts priekšlaicīgas dzemdības drauds);
  • mērenas vai pārmērīgas asiņu izdalīšanās (aizdomas par placentas nobrāzumu);
  • ūdeņainas izdalīšanās izskats (iespējams, amnija šķidruma aizplūšana);
  • gļotādas aizbāžņa izlāde pirms 36 nedēļām;
  • nospiežot sāpes sakrālā un jostas rajonā;
  • spiediena sajūta starpenē;
  • pārmērīga bērna motora aktivitāte vai tā strauja samazināšanās;
  • kontrakciju biežums ir 3 vai vairāk 10 minūtēs (dzemdību sākums).

Patoloģiskais provizoriskais periods

Sākotnējais periods - ko tas nozīmē? Provizoriskais periods ir laika posms, kurā sievietes ķermenis sagatavojas dzemdībām. Tas ir, provizorisko periodu var saukt par sagatavošanās periodu, kurā parādās dzemdību priekšgājēji. Normāls provizoriskais periods tiek reģistrēts 30 - 33% sieviešu grūtniecības laikā (38 - 40 nedēļas). Sākotnējo fizioloģisko periodu raksturo:

  • kontrakcijas, kas notiek ar dažādu frekvenci, ilgumu un intensitāti, bet ilgst ne vairāk kā 6-8 stundas;
  • iespējams kontrakciju pazušana un to atkārtota parādīšanās pēc 24 stundām;
  • grūtnieces miegs un vispārējā veselība ir apmierinoša;
  • topošā māte ir pilnībā gatava dzemdībām (“nobrieduša” kakla, piena un piena un oksitocīna testi, pozitīvi utt.);
  • dzemde atrodas normotonā stāvoklī, auglis necieš no dzemdes;
  • 70% no parastā sākotnējā perioda attīstās atbilstošs darbaspēks.

Patoloģiskais provizoriskais periods

Par patoloģisko provizorisko periodu tiek runāts, kad tiek pagarināts sagatavošanās periods, kam raksturīgas neregulāras, bet sāpīgas kontrakcijas, kas neveicina kakla struktūras izmaiņas. To diagnosticē 10 - 17% grūtnieču un, kā likums, nonāk dzemdību anomālijās (kontrakciju vājums vai kontrakciju dekodēšana). Ārzemju literatūrā šādu patoloģiju sauc par "viltus dzimšanu".

Iemesli

Pagaidu perioda patoloģisko raksturu var izraisīt:

  • emocionāla labilitāte un neiroze;
  • endokrīnās sistēmas patoloģija (aptaukošanās vai nepietiekams svars, menstruālā cikla pārkāpumi, dzimumorgānu infantilisms un vairāk);
  • somatiskā patoloģija (sirds defekti, aritmijas, hipertensija, nieru un aknu slimības);
  • dzemdes un dzemdes kakla hroniski iekaisuma procesi;
  • preeklampsija;
  • lieli augļi;
  • neskaitāmi aborti (distrofiski procesi);
  • bailes no dzemdībām, nevēlamas grūtniecības;
  • pirmās dzemdības sievietēm līdz 17 gadu vecumam un vecākiem par 30 gadiem;
  • zems un augsts ūdens;
  • nepareiza augļa un placentas pozīcija;
  • šaurs baseins un citi.

Kā tas izpaužas?

Patoloģiskā provizoriskā perioda klīnisko ainu raksturo sāpīgas kontrakcijas, kas notiek ne tikai naktī, bet arī dienas laikā. Cīņas ir neregulāras un ilgu laiku nepārvēršas par patiesām. Sākotnējais patoloģiskais periods var ilgt no vienas līdz desmit dienām, kas traucē grūtnieces miegu un veicina viņas nogurumu.

Dzemdes kakls neveic strukturālas izmaiņas, tas ir, tas nav “nogatavojies”. Tas ir garš, atrodas priekšpusē vai aizmugurē, blīvs, un ārējais un iekšējais rīkle ir aizvērti. Arī dzemdes apakšējais segments neizplešas, un pati dzemde ir viegli uzbudināma un tai ir paaugstināts tonis.

Iepriekš esošā bērna daļa ilgu laiku neķeras pie ieejas mazajā iegurnī, neskatoties uz to, ka nav atšķirības starp mazuļa un mātes iegurņa izmēriem. Dzemdes hipertoniskuma klātbūtne apgrūtina galvas un mazu bērnu daļu palpāciju.

Dzemdes kontrakcijas ilgstoši ir monotoniskas, spraugas starp tām nesaīsinās, un kontrakciju intensitāte nepalielinās. Cieš topošās mātes psihoemocionālais statuss. Viņa ir aizkaitināma un asarīga, agresīva un baidās no dzemdībām, šaubās par viņu veiksmīgu pabeigšanu.

Ilgstošo patoloģiskā sākotnējā perioda gaitu bieži sarežģī priekšlaicīga ūdens aizplūšana un augļa hipoksija. Sakarā ar enerģijas patēriņu šī patoloģija bieži pārvēršas par darba vājumu.

Bieži vien ir veģetatīvi traucējumi (neirocirkulārā distonija, pārmērīga svīšana), sieviete sūdzas par sāpēm jostas un krustu apvidū, sirdsklauves un elpas trūkumu, sāpīgu mazuļa kustību.

Jautājuma atbilde

Daudzas pirmdzimtas sievietes baidās palaist garām īstas cīņas, maldinot viņas par nepatiesām. Ārsti iesaka: ja rodas šaubas par viltus kontrakcijām, it īpaši, ja tās ir sāpīgas un ilgst minūti vai ilgāk, jums jādodas uz slimnīcu. Dzemdību speciālists veiks iekšējo vaginālo pārbaudi un novērtēs briedumu un dzemdes kakla dilatāciju. Ja trauksme ir nepatiesa, sievietei ļaus doties mājās ar ieteikumu 2 - 3 dienu laikā ierasties uz dzemdību klīniku.

Pirmās dzemdībās jums bija sākotnējs patoloģiskais periods. Varbūtība, ka tā attīstīsies otrajā dzemdībā, ir atkarīga no daudziem iemesliem, bet galvenokārt no noskaņojuma veiksmīgai dzemdību pabeigšanai. Apmeklējiet mātes skolu, veiciet pašhipnozi un elpošanas vingrinājumus, mēģiniet atbrīvoties no bailēm no dzemdībām un ievērojiet ārsta ieteikumus. Pareiza psiho-profilaktiska sagatavošanās dzemdībām ievērojami samazinās sagatavošanās perioda patoloģiskā kursa iespējas.

Jums var būt pārmērīga grūtniecība. Dzemdību stimulēšanai izmantojiet dabiskas metodes (garas pastaigas, sekss, noteikta diēta utt.).

Sievietes vadīšanas taktika ir atkarīga no patoloģiskā sagatavošanās perioda ilguma, kakla stāvokļa, sāpju intensitātes, mātes un bērna stāvokļa. Ar “nobriedušu” kaklu un šīs patoloģijas ilgumu, kas mazāks par 6 stundām, tiek veikta augļa urīnpūšļa atvēršana, lai stimulētu kontrakcijas. Ja kakls ir “nenobriedis”, bet šis periods ilgst 6 stundas vai mazāk, tiek nozīmēti sedatīvi (relaēns) un tiek veikta kakla sagatavošana (intracervikāls prepidila gēls). Ilgstoša (vairāk nekā 10 stundas) patoloģiskā sagatavošanās perioda gadījumā tiek noteikts miega režīms pēc zāļu lietošanas, pēc kura grūtniece pamostas aktīvajā dzemdību fāzē.

Kā atšķirt viltus kontrakcijas no reālām

Atšķirība starp viltus cīņām un reālām

Viltus Brekstona Hika kontrakcijas - kā saprast, ka tieši tās ir, un nomierināties? Dažas sievietes izjūt šāda veida dzemdes kontraktilo darbu jau no 20 grūtniecības nedēļām. Un lielākā daļa krievu ārstu, dzirdot par šādiem simptomiem, sauc šo problēmu par dzemdes hipertoniskumu. Kā atšķirt viltus kontrakcijas no reālas dzimšanas, kas var izraisīt priekšlaicīgu vai steidzamu dzemdību?

Sākumā nepatiesas vai trenējošas dzemdes kontrakcijas ir tikai nedaudz nepatīkamas, bet nav sāpīgas un drošas dzemdes kaklam. Tomēr tas ir biedējoši, ja gestācijas vecums ir mazāks par 36-38 nedēļām. Ja jūtat viltus dzemdes kontrakcijas vai hipertoniskumu, un tas notiek diezgan bieži, un pirms piegādes vēl 2 vai vairāk mēnešus, ieteicams veikt dzemdes kakla ultraskaņu. Ārsts redzēs, kāds ir tā garums, vai iekšējais rīkle ir slēgts, tāpēc mēs varam pieņemt priekšlaicīgu dzemdību iespējamību. Lai arī atšķirība starp viltus kontrakcijām un reālajām ir tā, ka pirmās ir grūtniecēm praktiski nekaitīgas, “vāja” dzemdes kakla gadījumā ārsti, iespējams, izrakstīs tokolītiskus līdzekļus, lai maksimāli ilgu laiku dzemde būtu atslābināta, un dzemdes kakla garuma turpmāka atvēršana vai saīsināšana nenotiek. Viens no visizplatītākajiem līdzekļiem tam ir Utrozhestan kapsulu formā, kuras lieto vagināli. Sievietei var ordinēt arī Ginipral tablešu veidā perorālai lietošanai. Un, ja gestācijas vecums ir 30 nedēļas vai mazāk - uz kakla uzstādiet pessary gredzenu, kas to izkraus un novērsīs priekšlaicīgas dzemdības.

Ārsts var noteikt viltus vai reālas kontrakcijas. Ilgstoši tam parasti pietiek ar ginekoloģisko izmeklēšanu. Ārsts novērtē, cik blīvs ir dzemdes kakls, vai tas ir izlīdzināts, vai ir iekšēja atvere. Īsu laika periodu viltus prekursoru kontrakcijas nosaka ar dzemdes kakla ultraskaņu. Ja tas nesaraujas, dzemdes hipertoniskums tiek uzskatīts par absolūti normālu. Galu galā dzemde ir muskuļots orgāns un var reaģēt uz jebkuru efektu - palpāciju vai aktīvām kustībām augļa iekšienē.

Atdaliet treniņu kontrakcijas no dzimšanas spēkiem un pašām sievietēm. Pirmajiem nav regularitātes, tie nav intensīvi un ātri beidzas. Ne visām sievietēm tās ir, bet parasti viņas ātri pierod un pārstāj uztraukties. Bet dzemde labā formā pirms dzemdībām, īsi vai pēc paredzamā mazuļa dzimšanas datuma, var būt dzemdību sākums. Precīzāk, to var noteikt CTG. Treniņu kontrakcijas ilgstošas ​​grūtniecības laikā bieži pārvēršas par patiesām. Parādās regularitāte, palielinās to intensitāte un sāpīgums. Parasti sievietes gandrīz nekavējoties atzīst dzemdību sāpes, pat ja viņas nekad nav dzemdējušas.

Joprojām ir pazīmes, kas atšķir viltus un reālas cīņas. Ja jūsu dzemde pēkšņi pārakmeņojas, kad guļus, mēģiniet piecelties un staigāt, lai pārliecinātos, ka sāpes tūlīt pāries. Ja jūs sēžat un periodiski ciešat no muskuļu krampjiem - mēģiniet vannā. Ir pilnīgi droši, ja tajā esošais ūdens ir silts, nevis karsts, un jums nav asiņainu, gļotādu izdalījumu no maksts vai nav aizdomas par amnija šķidruma izdalīšanos..
Jūs varat arī ievērojami uzlabot savu labsajūtu, ja vienkārši lietojat No-Shpa vai rektāli ievietojat Papaverine hidrohlorīda svecītes. 40 minūšu laikā jūsu dzemde atslābinās.
Viltus kontrakcijas nekad netraucē miegu. Ja jūs uztraucaties, varat vienkārši lietot 1-2 baldriāna tabletes, un ar to pietiks.
Nepieciešams ņemt vērā faktu, ka ar katru grūtniecības nedēļu sagatavošanās kontrakcijas kļūst arvien biežākas un intensīvākas. Ja viņi jūs ļoti apgrūtina, pastāstiet par viņiem savam ārstam. Varbūt viņš izrakstīs magnija preparātu, kas maigi palīdz mazināt spazmas..

Kā atšķirt treniņu cīņas no reālajām

Kad parādās pirmās dzemdes kontrakcijas?

Aprakstīti apmācības pārrāvumi medicīnas literatūrā

Kā atvieglot jūsu stāvokli?

Ja šie kontrakciju priekšgājēji rada jums bažas, varat mēģināt tikt ar tiem galā. Pirmkārt, ir jāmaina pozīcija: ja bijāt aizņemts ar savu māju, apgulties un mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties vai kaut ko atraut. Parasta duša daudz palīdz - novirziet straumi uz vietu, kur lokalizējas sāpes, veiciet vieglu vēdera un muguras lejasdaļas masāžu.

Vai ir pamats bažām??

Mācīšanās atpazīt viltus kontrakcijas

Ja topošās mātes 20 nedēļu laikā tik tikko pamana un nepievērš tām īpašu uzmanību, tad līdz grūtniecības beigām jebkurš tonis tiek uztverts kā dzemdību sākums. Jo tuvāk PDR, jo intensīvākas sajūtas kļūst. Starp citu, viltus kontrakcijas var pakāpeniski izvērsties par reālām. Viņi nepaies ne no ķermeņa stāvokļa izmaiņām, ne no dvēseles, ne pat no spazmolītisko zāļu lietošanas. Bet ir iemesls doties uz slimnīcu tikai tad, ja dzemdes kontrakcijas kļūst regulāras, katra no tām ilgst vairāk nekā divas minūtes, un pārtraukumi starp tām nepārsniedz 5-7. Šīs cīņas ir diezgan sāpīgas, tās pavada sāpīgas sajūtas muguras lejasdaļā, to intensitāte pakāpeniski palielinās. Starp citu, dzemdību sākumu bieži pavada caureja un krampji. Un, ja tajā pašā laikā jūs sākat kanalizēt ūdeni vai parādījās plankumi, tad nav ko gaidīt, steidzami jādodas uz slimnīcu.

Kā atpazīt un atšķirt treniņu cīņas no reālajām, un kādas ir to galvenās atšķirības: kādas tās izskatās, cik ilgas tās ilgst, ja ir sāpīgas

Katrai grūtniecei, kuras cerības tuvojas beigām, ir jāsaprot, kā nejaukt treniņu cīņas ar reālajām, kā pareizi uz tām reaģēt un ko var saukt par novirzi no normas.

Apmācības cīņas: kas tas ir un kā uz tām reaģēt

Dzemdību tuvošanās process bieži ir biedējošs un liek gandrīz ikvienai stāvoklī esošai sievietei rūpīgāk ieklausīties savā ķermenī. Tomēr ir īpaši apstākļi, kuriem ir svarīgi pievērst uzmanību, un labāk ir iepriekš zināt, kā uz tiem pareizi reaģēt. Šajos procesos ietilpst apmācības cīņas..

Kas ir treniņu cīņas?

Treniņu cīņas sauc arī par nepatiesām, un medicīniskajā terminoloģijā Braxton-Hicks cīņas notiek pēc angļu ārsta vārda, kurš tos aprakstīja pirmo reizi. Šādu kontrakciju galvenais mērķis ir sagatavot dzemdi pašam dzimšanas procesam. Nebaidieties, jo dzemde ir muskuļots orgāns, un jebkuram muskulim ir svarīgi iesildīties pat pirms neliela darba.

Vai viņi vienmēr tiek novēroti?

Parasti visas sievietes iziet sagatavošanās kontrakcijas procesu, bet ne visas var tās pamanīt. Tas ir ļoti individuāls process, kas atkarīgs no sievietes individuālā sāpju sliekšņa un jutības. Parasti sievietes atzīmē, ka, jo intensīvākas ir sāpes menstruāciju laikā, jo pamanāmākas ir viltus kontrakcijas.

No kuras nedēļas jūs varat pamanīt

Sākot no 20. grūtniecības nedēļas, var novērot treniņu kontrakcijas.

Viņu izpausme ir iespējama agrāk, tomēr līdz šim laikam dzemde joprojām ir pārāk maza, lai kontrakcijas būtu pamanāmas. Bieži vien viltus kontrakcijas ir jūtamas, ja jūs pieliekat roku uz vēdera.

Dažreiz ir iespējams novērot vēdera pārakmeņošanos un krampjus.

Ir daži faktori, kas ir katalizators mācību cīņu sākšanai. Tie ietver:

  • uztraukums un stress, arī tas, ko piedzīvo sievietes ķermenis (piemēram, ķermeņa dehidratācija);
  • fiziskās aktivitātes, svara celšana;
  • pārpildīts urīnpūslis;
  • seksuāls kontakts un pieredzēts orgasms, īpaši pēdējās grūtniecības nedēļās.

Ja ne pirms piegādes

Pat ja dzimšanas datums tuvojas, bet jums šķiet, ka “mēģinājums” vēl nav noticis, jums nevajadzētu uztraukties. Varbūt jūs vienkārši nepamanījāt spazmas, un jūsu ķermenis ir gandrīz gatavs vissvarīgākajam notikumam. Tagad galvenais nav uztraukties par sīkumiem, pasargāt sevi no pārslodzēm, stresa un satraukuma, bieži staigāt svaigā gaisā un uzraudzīt ūdens-sāls līdzsvaru.

Tiek uzskatīts, ka, ja jūs nepamanījāt viltus kontrakcijas, dzemdības būs mazāk sāpīgas un ātrākas. Bet tas ne tuvu nav vienmēr, un varbūt veiksmīgu apstākļu dēļ jūs tos vienkārši nepamanījāt.

Kā atšķirt apmācību viltus cīņas no reālās

Ir svarīgi nejaukt Braxton Hicks kontrakcijas ar dzimšanas procesa sākumu. Galvenā atšķirība ir tā, ka pakāpeniski samazinās sagatavošanās kontrakciju intensitāte un stiprums, un sāpes nevajadzētu dot muguras lejasdaļai. Bieži nepatīkamas sajūtas, tā sauktā pārakmeņošanās, tiek lokalizētas noteiktā vēdera rajonā un neaptver visu dzemdi. Bieži vien jūs pat varat atšķirt saspringtas dzemdes kontūras.

Muskuļu kontrakcijas ir neregulāras un neregulāras. Tos var pilnībā apturēt, mainot ķermeņa stāvokli vai uzņemot siltu dušu.

Īstās cīņās ir iespējams pamanīt, ka:

  • kontrakcijas kļūst intensīvākas;
  • mazuļa kustības mazinās vai pilnībā izzūd;
  • tiek novērota asiņu izdalīšanās, gļotādas aizbāžņa, ūdens izdalījumi;
  • sāpes iet uz jostas vietu.

Ja rodas šaubas par kontrakciju raksturu, labāk nekavējoties konsultēties ar ārstu. Nekautrējieties, ka šķietat nepieredzējis un jaucat cīņu raksturu. Savlaicīgs dzemdību atbalsts palīdzēs padarīt dzemdības drošākas. Turklāt jūs varat atstāt pirmsdzemdību nodaļā, lai veiktu papildu pārbaudes un novērstu iespējamos riskus..

Kā viņi sāk?

Pirmā apmācības cīņu sākuma pazīme būs saraušanās vai sāpju sajūta. Pirmie simptomi ir līdzīgi sajūtām, kas līdzīgas menstruālā cikla sākumam, kad velk vēdera lejasdaļu.

Vēders kļūs grūtāk pieskaras, it kā pārakmeņots. Tagad ir svarīgi nekrist panikā un mēģināt atpūsties. Ja jūs bijāt aizņemts ar fizisko darbu, jums tas nekavējoties jāpārtrauc un jāsēž vai jāgulē.

Cik ilgi

Cīņu apmācības process parasti ilgst ne vairāk kā stundu, bet var ilgt visu dienu ar pārtraukumiem. Vidēji kontrakciju ilgums sasniedz apmēram divas līdz trīs stundas, bet viens spazmas - no 10 līdz 30 sekundēm.

Cik bieži

Braxton-Hicks kontrakcijas ir neregulāras, intervāls nav precīzi aprēķināts, frekvence ir haotiska. Parasti dzemdību sāpes sākas lēnām, no 4 stundā, un to intensitāte pakāpeniski palielinās. Viltus raksturs ir atšķirīgs - tie var notikt ātri un pēc tam vienkārši iziet “nē”.

Vai tas var daudz sāpināt?

Sāpju intensitāte katrai sievietei ir individuāla un atkarīga no tā, cik stipras ir sāpes pirms regulāras menstruācijas. Lai mazinātu sāpes, ieteicams paņemt siltu dušu, gulēt kreisajā pusē un atpūsties.

Ieteicams klausīties mūziku vai izlasīt savu iecienīto grāmatu. Būs noderīgi dziļi elpot, dzert nedaudz ūdens, tas ir arī lielisks laiks, lai praktizētu dzemdību procesam ieteiktos elpošanas vingrinājumus. Iedvesmojoties, rēķiniet līdz četriem, pēc izelpas - līdz sešiem. Ja sāpes ir stipras un neizzūd, tad ir vērts par to pastāstīt ārstam. Tas var norādīt uz negatīvu komplikāciju attīstību un priekšlaicīgām dzemdībām..

Varētu būt naktī

Parasti treniņu pārrāvumi tiek novēroti no rīta vai vakarā, kā arī pārsprieguma rezultātā. Ja treniņu kontrakcijas sākās vakarā, tad naktī tām vajadzētu nomierināties, jo, lai apturētu muskuļu kontrakcijas, jums vienkārši nepieciešams atpūsties un mainīt ķermeņa stāvokli.

Vai var notikt izlāde?

Galvenā atšķirība starp apmācības cīņām un reālajām ir izdalījumu trūkums. Ja parādās asinis un brūni izdalījumi, izdalās gļotādas spraudnis (vai gļotas izdalās no maksts) vai izplūst ūdens, jums nekavējoties jāsazinās ar slimnīcu.

Cik tas sāp

Parasti sāpēm nevajadzētu būt stiprām. Dažām sievietēm, kuras gaida bērniņu, šādas kontrakcijas ir pilnīgi nesāpīgas.

Arī sāpes nekur nevajadzētu dot, it īpaši muguras lejasdaļā. Mainot sāpju raksturu un mainot to intensitāti, nevilcinieties un velciet ar aicinājumu medicīnas personālam.

Ja bieži tiek atzīmēti treniņu cīņas: ko darīt

Pārāk biežas un, pats galvenais, sāpīgas kontrakcijas ir iespēja nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ja mēnešreizes joprojām ir mazāk nekā 38 nedēļas, šie simptomi var norādīt uz priekšlaicīgu dzemdību sākumu. Bieži vien treniņu kontrakcijas pāriet dzemdībās, īpaši vēlākajos posmos. Tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem pret sevi, izvairīties no pārslodzēm un stresa, neuztraucieties, nepalaidiet uzmanību vieglām pastaigām svaigā gaisā.

Braxton-Hicks funkcijas definīcija: Taimera izsekošana

Ja kontrakciju laikā rodas šaubas par to autentiskumu, ņemiet taimeri.

Kā jau minēts, treniņu kontrakcijas ir neregulāras, intervāli starp kontrakcijām nesamazinās. Intervāli starp šīm cīņām tiek pakāpeniski samazināti: no sākotnējām 20-30 minūtēm līdz 3-5 minūtēm.

Sāpju ilgums vidēji 30-90 sekundes.

Cik daudz pirms dzemdībām dzemdību kontrakcijas vairs netiek atzīmētas

Sākoties sagatavošanās cīņām, to pabeigšana ir ļoti individuāls process. Tos var novērot 40. grūtniecības nedēļā, un tie var pazust visu pēdējo mēnesi. Tas absolūti neko nenorāda, un tam nevajadzētu uztraukties topošajai mātei.

Viltus kontrakcijas, lai arī nepatīkamas un biedējošas, ir pilnīgi drošas mātei un mazulim. Ir svarīgi tos izmantot, šī ir lieliska iespēja praktizēt elpošanas vingrinājumus, noskaņoties svarīgajam procesam diviem un noņemt trauksmi pirms gaidāmajām dzemdībām.

Kā saprast, ka cīņas ir īstas, nevis apmācības?

Tuvojoties plānotajam dzimšanas datumam, katra sieviete ar bijību reaģē uz visām sajūtām vēderā. Tas ir grēks slēpties, daudziem dzemdību nodaļā bija “viltus trauksmes signāli” un pat ārkārtas maksa. Pat ja tā nav pirmā, bet otrā piedzimšana, šķiet, ka tai ir pieredze, taču pat šajā gadījumā notiek “kļūmes”. Kā saprast, ka cīņas ir sākušās, pastāstīs MedAboutMe.

Kas jums jāzina par kontrakcijām?

Reālas dzemdību sāpes notiek pēc noteikta algoritma, tad viltus, ko sauc arī par Braxton-Hicks kontrakcijām, ilgums un biežums atšķiras. Turklāt Braxton Hicks kontrakcijas ir mazāk sāpīgas un ietekmē tikai vēdera priekšpusi..

Tomēr Braxton-Hicks cīņas atdarina īstās, jo šī ir ķermeņa sagatavošana dzemdībām, tāpēc tās bieži sauc par treniņām. Bet viņu klātbūtne neliecina par dzemdību sākumu, tāpēc nav nepieciešams pulcēties slimnīcā. Kā novilkt precīzu līniju, izprast savas jūtas, kā saprast, ka ir sākusies darba gaita un jums jāsaiet kopā dzemdību nodaļā?

Kā saprast, ka sākušās dzemdību sāpes

Īstas kontrakcijas ir skaidra dzemdību sākuma pazīme. Tās ir sāpīgas dzemdes kontrakcijas, kuras ar laiku tikai palielinās. Sāpju lokalizācija var atšķirties, bet parasti to papildina blāvas sāpes ap vēderu un tas dod muguras lejasdaļu. Dažās sievietēs sāpes plešas uz sāniem un gurniem..

Dzemdības parasti sākas ar regulārām, pastāvīgām kontrakcijām, kas noved pie dzemdes kakla atveres, gatavojoties dzemdībām..

Braxton Hicks kontrakcijas: kas tas ir?

Tās ir nepatiesas, apmācības cīņas, tas ir, tas nenozīmē dzemdību sākumu. Tātad ķermenis gatavojas gaidāmajai piegādei, lai gan precīzs to rašanās iemesls nav skaidrs. Interesanti, ka šādas kontrakcijas var rasties grūtniecības sākumā, apmēram 6 nedēļas pēc ieņemšanas. Bet pirmajā un otrajā trimestrī tie ir neredzami un praktiski nav jūtami.

Pētījumi liecina, ka kontrakcijas stimulē oksitocīnu. Tā koncentrācija asinīs pakāpeniski palielinās visā grūtniecības laikā, īpaši dzemdību laikā. Ir zināms, ka šis hormons arī regulē sieviešu uzvedību dzemdību laikā dzemdību laikā. Tāpēc to bieži izmanto, lai stimulētu un paātrinātu dzemdības..

Treniņš vai viltus kontrakcijas var atšķirties pēc biežuma, ilguma un intensitātes, taču tie ir pamanāmāki un pamanāmāki vēlīnā grūtniecības laikā. Noraizējušās sievietes saka, ka vēders ir saspringts, akmeņains. Šādas sajūtas var atkārtoties un laiku pa laikam pazust..

Kā saprast atšķirību starp kontrakcijām?

Daudzu prātos, kontrakcijas ir saistītas ar smagām un smagām sāpēm vēderā, kas dod muguras lejasdaļu. Attīstoties šādām sajūtām, daudziem nav jautājuma - tās ir reālas kontrakcijas, un ir pienācis laiks sapulcēties dzemdību nodaļā. Tomēr dzemdības nesākas, un pēc pārbaudes ārsti saka, ka kontrakcijas trenējās.

Tātad, kā saprast, ka cīņa sākās, un nevis kļūdīties? Situācijas analīze palīdzēs atbildēt uz jautājumu, starp reālajām un apmācības cīņām ir dažas galvenās atšķirības:

  • Secība

Kontrakciju secība un to sajūtas ir viens no galvenajiem kritērijiem, kas tiek novērtēts, pirms saprotat, ka kontrakcijas ir sākušās. Dzemdību sāpes ilgst apmēram 30–70 sekundes un atkārtojas regulāri, pakāpeniski sarūkot. Ja mēs runājam par apmācības cīņām, tad tām nav konsekventas shēmas.

  • Samazināšanas ātrums

Tuvojoties darbaspēkam, kontrakciju biežums palielinās. Ja mēs runājam par apmācības cīņām, tad to algoritms ar laiku nemainās. Ginekoloģijā ir izveidots noteikums “5-1-1”, kas palīdzēs atbildēt uz galveno jautājumu - kā saprast, ka sākušās kontrakcijas? Var runāt par īstām cīņām, ja tās notiek ik pēc 5 minūtēm, ilgums ir 1 minūte, un tas viss ilgst vismaz stundu.

  • Sāpes un to intensitāte

Viena no galvenajām atšķirībām ir sāpes. Parasti treniņu cīņas izraisa dažādas sajūtas: kuņģis ir akmeņains, sasalst, parādās diskomforts, bet nav izteiktu sāpju. Īstas cīņas ir diezgan jūtamas sāpes, kas laika gaitā pastiprinās.

  • Sāpes izplatījās

Dzemdību laikā sāpes, sāpes, kontrakcijas sajūtas plešas uz visu vēderu, dod muguras lejasdaļai, kājām, sāniem. Braxton Hicks treniņu cīņās diskomforts parasti rodas vēdera priekšējā daļā..

  • Vai ir iespējams apturēt stāvokli?

Ir kāds triks, kas palīdzēs veikt reālu diferenciāldiagnozi - mainot pozīciju, pārvietojoties, treniņu cīņas apstājas. Bet, ja cīņas ir īstas, tad ne ķermeņa stāvokļa maiņa, ne kustības nepalīdz atbrīvoties no sajūtām, un tas liek domāt, ka ir laiks doties uz dzemdību nodaļu - visilgāk gaidītā tikšanās notiek tepat aiz stūra.

Kad jādodas uz slimnīcu?

Dzimšanas un apmācības kontrakciju atšķirības jēdziens palīdz noteikt vajadzību meklēt medicīnisko palīdzību un nosūtījumu uz dzemdību nodaļu. Tomēr, ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu..

Cīņas būs reālas, ja tās notiks regulāri, palielināsies to intensitāte un biežums, un tās ir ārkārtīgi sāpīgas. Vēl viena pazīme, kas norāda, ka dzemdības sākas, ir gļotādas aizbāžņu un ūdens pāreja..

Īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību šādiem simptomiem, ja kontrakcijas, jebkādas kontrakcijas, neatkarīgi no tā, vai tās ir dzemdības vai apmācība, sākas pirms trešā trimestra sākuma un ilgstoši ilgst saskaņā ar reālu kontrakciju algoritmu. Šādas pazīmes var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību..

Jūs daudz lasījāt, un mēs to novērtējam!

Atstājiet savu e-pastu, lai vienmēr saņemtu svarīgu informāciju un pakalpojumus veselības uzturēšanai

Kā atšķirt īstas cīņas no apmācības

Treniņu cīņas

Treniņu cīņas vai, kā tos mēdz dēvēt, viltus vai Brexton-Hicks cīņas ir neregulāras cīņas, kurām nav pieaugošas intensitātes. Dzemde var nonākt tonī, bet parasti tai ātri jāpāriet. Piemēram, tonis radās reizi pusstundā, un dzemde diezgan ātri atslābināja. Tad signāls atkal parādījās tikai pēc pulksten 2:00 un atkal izturēja. Tās ir apmācības cīņas, tām nav intensitātes palielināšanās un tās nekļūst biežākas.

Treniņu cīņas fizioloģiski nodrošina mūsu ķermenis. Tātad dzemde sagatavojas smaga darba veikšanai dzemdību procesā. Parasti treniņu kontrakcijas parādās grūtniecības laikā tuvu dzemdībām - no 37. grūtniecības nedēļas.

Treniņu kontrakciju parādīšanās agrīnās grūtniecības stadijās nav norma. Dzemde var nonākt tonī ar aktīvu dzīvesveidu, fiziskām aktivitātēm, mainot ķermeņa stāvokli, taču šim tonim vajadzētu ātri pāriet. Parasti dzemdei nevajadzētu bieži būt tonis. Un jo īpaši kontrakcijām kā tādām līdz 37. grūtniecības nedēļai nevajadzētu būt.

Brexton-Hicks kontrakcijas agrīnā stadijā ir priekšlaicīgas dzemdības draudi. Ja sievietei periodiski ir kontrakcijas: pēc stundas, pēc 2, pēc tam atkal pēc stundas (pat ja tās nav regulāras), periodi līdz 37 nedēļām - šādam signālam vajadzētu brīdināt topošo māti. Tā kā tā nav norma, bet gan priekšlaicīgas dzemdības draudi. Šis ir izdevums konsultēties ar speciālistu un mainīt dzīves ritmu, uzvilkt pārsēju. Priekšlaicīgu dzemdību cēloņi visbiežāk ir iekšēji, ko izraisa sievietes hormonālie un fiziskie traucējumi. Bet ievērojama fiziskā slodze un stress var izraisīt arī priekšlaicīgas dzemdības..

Dzimšanas sāpes

Atšķirībā no apmācības, darbaspēka sāpes ir regulāras. Dzemde tonizē vispirms reizi 15 minūtēs, bet pēc brīža - reizi 7-10 minūtēs. Cīņas pakāpeniski kļūst biežākas, garākas un spēcīgākas. Un tas notiek jau ik pēc 5 minūtēm, pēc tam 3 un, visbeidzot, ik pēc 2 minūtēm.

Reālas dzemdību sāpes ir sāpes ik pēc 2 minūtēm, 40 sekundēm. Ja sāpes pastiprinās stundas vai divu laikā - sāpes, kas sākas vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā un sniedzas līdz kuņģim - visticamāk, tās ir reālas dzemdību sāpes.

Treniņu cīņas nav tik daudz sāpīgas, cik neparastas sievietei. Kad topošā māte redz, kā vēders nonāk tonī - mainās tā forma un tas kļūst blīvs, piemēram, piepūsta bumba. Tas varētu viņu mazliet nobiedēt. Bet sievietei ir jāsaprot, ka patiesās dzemdību sāpēs noteiktu laiku jābūt skaidrai periodiskumam, stiprināšanai un biežumam. Īstās cīņas nekad neapstājas, bet apmācības - jā. Tad dzemde nonāk tonī, pēc tam atslābst.

Bieži vien sievietes jauc dzemdības ar tonusu, ko izraisa citi fizioloģiski procesi organismā. Piemēram, palielināta zarnu kustīgums, zarnu infekcijas, kolikas utt..

Kas vēl vajadzētu brīdināt sievieti ?! Ja stundas vai divu laikā dzemde periodiski nonāk tonī un gļotādas, asiņainas (ar asiņu vai brūnu svītru) izdalījumi, tad, visticamāk, dzemdes kaklā ir strukturālas izmaiņas - tā atveras. Svarīga pazīme, ka jāmeklē palīdzība, ir gļotādas aizbāžņu pāreja ilgi pirms dzemdībām. Viņas izdalījumi dzemdībās, nedēļu vai divas pirms dzemdībām - tas ir normāli.

Darba sāpju izsekošana

Ir vairākas metodes kontrakciju veidu noteikšanai. Sieviete to var izdarīt pati, pierakstot kontrakciju biežumu un ilgumu uz papīra vai izsekojot tos, izmantojot īpašas programmas datoram un tālrunim, vai izmantojot mūsu tiešsaistes kontrakciju skaitītāju. Vai arī viņš var doties uz ārsta klīniku vai dzemdību nodaļā, kur speciālists veiks augļa uzraudzību (augļa CTG). Ar 2 sensoru palīdzību tiek novērota augļa sirdsdarbība, dzemdes kontrakcijas un tiek noteikts, vai treniņš ir dzemdību sāpes vai dzemdības.

Kad jādodas uz slimnīcu

Ja sāpes palielinās un pastiprinās stundas vai divu laikā, to intensitāte palielinās, kontrakciju biežums ir skaidrs un var izsekot regularitātei - varat doties uz slimnīcu. Sieviete var kļūdīties, bet labāk ir nākt un pārliecināties, vai tas ir darbs vai darbs.

Ja amnija šķidrums iziet, tad jūs varat lēnām pulcēties un doties uz slimnīcu. Tā kā parasti pēc tam būtu jāsāk dzemdības.

Vissvarīgākais ir tas, ka sievietei nevajadzētu paniku. Latentais dzemdību posms var ilgt 8-10 stundas, līdz dzemdes kakls pilnībā atveras. Darbaspēka aktivitāte nenotiek 30 sekundēs. Dzemdību procesā dzemdes kakla sievietēm, kuras dzemdē pirmo reizi, stundas laikā atveras apmēram 1 cm. Viņai jāatver 10 cm, tas ir, sievietei dzimšanas brīdī ir aptuveni 10:00.

Kā atšķirt treniņu cīņas no reālajām

Grūtniecības beigās sievieti var traucēt viltus (alternatīvs vārds - apmācība) kontrakcijas. Tās ir ritmiskas epizodiskas dzemdes kontrakcijas, kas pāriet pietiekami ātri. Izdomāsim, kāpēc šādas kontrakcijas ir vajadzīgas un kā tās atšķirt no dzimšanas.

Kas ir viltus kontrakcijas?

Pirmo reizi šo parādību 1892. gadā aprakstīja angļu ārsts J. Brexton-Hicks. Zinātniski šādas kontrakcijas ir nosauktas pirmā pētnieka vārdā. Kā savā darbā rakstīja Brekstons-Hikss, šī parādība sastāv no īslaicīgām (0,5–2 minūtēm ilgām) dzemdes muskuļu kontrakcijām. Tie parādās pēc divdesmitās grūtniecības nedēļas un topošajai māmiņai tie ir jūtami kā dzemdes tonusa palielināšanās..

Viltus kontrakcijas notiek diezgan bieži, bet dienā grūtniece var tos nepamanīt. Palielinoties grūtniecības periodam, tie pastiprinās, kļūst acīmredzamāki.

Kāpēc notiek viltus kontrakcijas?

Dzemde ir muskuļots orgāns. Tāpat kā jebkuram citam muskulim, tā funkciju veikšanai nepieciešama apmācība. Pretējā gadījumā dzemde vienkārši nevar tikt galā ar slodzi, kas rodas dzemdību laikā..

Viltus kontrakciju mērķis ir sagatavot dzemdi un tās dzemdes kaklu gaidāmajām dzemdībām. Šī parādība tiek uzskatīta par gaidāmā mazuļa dzimšanas aizsācēju.

Cik sāpīgas ir kontrakcijas

Parasti šādas kontrakcijas ir nesāpīgas, bet, palielinoties grūtniecības periodam, tās kļūst izteiktākas un neērtākas. Bet sajūtas ir ļoti individuālas. Dažas sievietes praktiski nejūtas viltus kontrakcijas, bet citas pat nevar normāli gulēt. Visu nosaka sāpju jutības līmenis.

Topošajām māmiņām nevajadzētu nervozēt viltus kontrakciju dēļ. Šāda apmācība ir būtiska normālai dzemdībai. Lai labāk gulētu naktī, iegādājieties īpašu spilvenu grūtniecēm un lūdziet, lai ārsts izvēlas jums nomierinošu līdzekli. Tas palīdzēs tikt galā ar diskomfortu pēdējos grūtniecības mēnešos..

Ko darīt, ja ļoti bieži notiek viltus kontrakcijas

Dažas sievietes sūdzas, ka treniņu cīņas ir ļoti biežas un neērtas. Topošās mātes viņus izjūt, pat veicot vieglu fizisku darbu. Šādās situācijās dzemdību speciālisti iesaka mainīt aktivitātes veidu. Jūs varat doties pastaigā vai otrādi, apgulties.

Ja Brexton Hicks kontrakcijas jūs ļoti uztrauc, izdzeriet glāzi zāļu tējas, sulas vai ūdens, nomierinieties un mēģiniet atpūsties. Apgulieties klusumā vai lūdziet mīļotajam jūs masēt.

Lai gūtu labumu no viltus kontrakcijām, kad tās rodas, praktizējiet dzemdību elpošanas paņēmienus vai veiciet citus elpošanas vingrinājumus.

Kāda ir atšķirība starp patiesām sāpēm un viltus

Galvenā atšķirība starp reālām cīņām un apmācību ir tā, ka pirmās ir daudz sāpīgākas. Jūs to uzreiz sajutīsit. Arī darbaspēka sāpes ir regulārākas. Kontrakcijas rodas no muguras lejasdaļas, tad stiepjas uz priekšu līdz kuņģim. Vidēji tie parādās ik pēc 10 minūtēm. Stundā tiek novērotas vairāk nekā 5 dzemdību sāpes. Laika gaitā to biežums palielinās, un intervāli starp kontrakcijām samazinās līdz 30-70 s.

Dažas sievietes norāda, ka dzemdību sāpes ir līdzīgas caurejas sāpēm, kad sāpes izdalās vēderā viļņos vai intensīvas menstruācijas. Atšķirībā no nepatiesām, reālas kontrakcijas neizzūd, ejot vai pēc pozīcijas maiņas, un tās pastāvīgi pastiprinās.

Izjūtot aprakstītos simptomus, dodieties uz slimnīcu. Pat ja rodas šaubas, nebaidieties traucēt dzemdību speciālistam. Ārsts varēs precīzi noteikt kontrakciju veidu.

Kā atšķirt treniņu cīņas no reālajām

Atšķirības starp patiesām un nepatiesām cīņām

Patiesas vai reālas kontrakcijas - dzemdes kontrakcijas, kuru laikā tā muskuļu slāņi kļūst biezāki un īsāki, ko papildina rīkles izlīdzināšana un atvēršana. Pēc kakla atvēršanas tiek pievienoti mēģinājumi - vēdera muskuļu un diafragmas kontrakcijas, tas palīdz bērnam caur dzimšanas kanālu. Kontrakcijas notiek patvaļīgi, tās ir galvenais dzemdību aizsācējs.

Katrā cīņā ir noteikts vilnim līdzīgs cikls: kontrakciju palielināšanās - augstākās pakāpes sasniegšana - muskuļu relaksācija - pauze. Dzemdību sākumā dzemdes spriedze ilgst apmēram 15 sekundes ar 10-15 minūšu pauzēm. Līdz dzemdību beigām kontrakciju ilgums sasniedz 1-1,5 minūtes, un biežums ir 2-3 minūtes.

Treniņu kontrakcijas ir arī dzemdes kontrakcijas, taču to galvenā atšķirība ir tā, ka tās nepavada dzemdes kakla atvēršana un neizraisa bērna piedzimšanu. Šī parādība parasti sāk uztraukties sievieti no 30-32 grūtniecības nedēļām, dažreiz daudz agrāk - no 20-22. Dažas topošās mātes parasti nejūt viltus kontrakcijas visu bērna paņemšanas laiku.

Tabulā ir norādītas pazīmes, pēc kurām var atšķirt sagatavošanās kontrakcijas no šī brīža:

Viltus kontrakciju atvieglošana un iemesli redzēt ārstu

Viltus kontrakcijas ir lielisks treniņš gaidāmajām dzemdībām. Viņi palīdz sievietei pierast pie diskomforta, iemācās pareizi elpot. Tomēr, ja dzemdes kontrakcijas sagādā sievietei smagu diskomfortu, ir 5 vienkārši veidi, kā no tiem atbrīvoties:

    Ķermeņa stāvokļa maiņa. Veicot jebkādas fiziskas aktivitātes, vajadzētu apgulties uz gultas. Ja kontrakciju parādīšanās laikā sieviete atpūtās, ir vērts piecelties, mēģināt staigāt, veikt vieglu vingrošanu.

Dzeriet glāzi tīra ūdens, sulas vai vāju tēju uz zaļumiem.

Jūs varat doties pastaigā tīrā gaisā, skābekļa līmeņa paaugstināšanās asinīs provocē kontrakciju pārtraukšanu.

Paņemiet siltu dušu vai vannu. Karstais ūdens palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu..

  • Elpošanas vingrinājumi. Dzemdes spriedzes mazināšanai ir daudz vingrinājumu. “Suņa elpošana” tiek uzskatīta par vispopulārāko - sievietei bieži un ātri jāelpo kontrakciju laikā, maksimālais šādas “vingrošanas” ilgums nepārsniedz 40 sekundes. Pastāv arī “sveces” tehnika - topošajai mātei dziļi elpot caur degunu un pēc tam ātri izelpot caur muti..
  • Kad iepriekšminētās metodes nepalīdz mazināt dzemdes spriedzi un palielinās kontrakciju ilgums un biežums, sievietei jādodas uz dzemdību namu. Vislabāk to izdarīt, kad viņu attiecība kļūst 5/45 (ilgums 45 sekundes, intervāls 5 minūtes), jo pirmais dzemdību periods var būt 10-12 stundas, kuru pirmo pusi ērtāk pavadīt mājās. Bet, ja topošajai māmiņai ir liels stress, viņai pēc iespējas ātrāk jādodas uz slimnīcu, lai būtu speciālistu uzraudzībā.

    Dažreiz viltus vai patiesu kontrakciju parādīšanās var apdraudēt nedzimušo bērnu. Bažas izraisa:

      skarlatīnu izdalījumi no maksts (placentas nobriešanas varbūtība);

    ūdeņaini izdalījumi no maksts (ūdens izdalīšanās varbūtība);

    blīvu gļotu sekrēcija (gļotādas spraudnis attālinās);

    ļoti spēcīgas, nepanesamas sāpes;

    palielinātas kontrakcijas līdz 5 minūtē;

    mazuļa kustību samazināšana vai pārtraukšana;

  • starpenes “pilnības” sajūta.
  • Šie simptomi var būt normas varianti, taču, ja tie rodas, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Parasti iepriekš uzskaitītās pazīmes ir dzemdību izraisītāji, kas nozīmē patiesas kontrakcijas. Bet ar dzemdes trenējošām kontrakcijām var rasties dažādas komplikācijas (priekšlaicīga amnija šķidruma izdalīšana), kam nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

    Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu