Sievietes daba ir pārsteidzoša un maģiska! Ņem vismaz dzemdi. Šis brīnišķīgais orgāns grūtniecības laikā var “izstiepties” vairākas reizes, un pēc dzemdībām mazulis atgriezīsies normālā stāvoklī. Tiesa, dažas sievietes ir ļoti apbēdinātas, uzzinot, ka dzemde pēc pāris nedēļām nevar sarauties ar iepriekšējo izmēru..

Diemžēl neviens ārsts neteiks, cik ātri jūsu lapsenes viduklis atgriežas pie jums. Bet ir zāles un līdzekļi, kas paātrinās skaistuma atgriešanas procesu.

Kā dzemde saraujas

  • Tūlīt pēc piedzimšanas dzemdi var tikai nožēlot - tas ir nepārtraukts bojājums. Īpaši devās uz placentas piestiprināšanas vietu. Nabaga orgāns ir piepildīts ar asins recekļiem, augļa membrānas paliekām, un viss "noregulēts" nevis uz skaistumu, bet uz ātru sadzīšanu..
  • Pirmajās 3-5 dienās pēc mazuļa parādīšanās dzemde notīrās, saraujoties īpaši spēcīgi. Jā, nav brīnums, ka jūs nogādājāt slimnīcā tik lielu nakts spilventiņu paciņu!
  • Jūsu ķermenī notiek fagocitoze (baktērijas izšķīst ar baltajām asins šūnām) un ārpusšūnu protelioze. Protams, ar nosacījumu, ka esat vesels.
  • Lochia (dzemdības) iznāk no dzemdes. Pirmajā dienā tie ir asiņaini, trešajā - brūni, trešajā nedēļā šķiet, ka tie atdzīvojas, bet sestajā tie ir gandrīz pazuduši. Tas izbeidz dzemdes kontrakcijas ciklu.
  • Nupat dzemdējušās sievietes dzemde sver apmēram 1000 g. Viņas izmēri: 20 cm garumā, 15 cm platumā, 12 cm rīklē. Paies tikai 7 dienas, un orgāna svars tiks samazināts līdz 300 g, un pēc 2,5 mēnešiem dzemde svērs tikai 70 g!

Dzemdes epitēlijs dziedē ātri - apmēram 20 dienas, bet placentas "piestiprināšanas" vieta ir garāka - līdz 45 dienām. Iespējams, ārsts lūgs noklausīties kontrakcijas. Ja kaut kur sestajā nedēļā izdalījumi ir beigušies un jūtaties labi, nav iemesla sūdzēties ginekologam. Ja viņi beidzās daudz agrāk vai otrādi, viņi bija ļoti novēloti, labāk ir redzēt ārstu.

Dzemdes veselīgas kontrakcijas simptomi:

  • nepatīkamas, bet parasti pieļaujamas sajūtas piena dziedzeros,
  • starpenes sāpes,
  • diskomforts vēdera lejasdaļā,
  • izlāde - lohija,
  • caureja (pirmās pāris dienas; pēc 4. dienas šis simptoms var liecināt par zāļu pārdozēšanu, un tam vajadzētu būt par iemeslu doties uz slimnīcu).

Jebkuru no šiem simptomiem var spēcīgi izjust pirmās 7 dienas pēc dzemdībām. Jūsu mātes 6. nedēļas beigās viņiem vajadzētu apstāties.

Visbiežāk jaunās mātes cieš no sāpēm un savārguma. Tomēr, ja jums ir zems sāpju slieksnis, konsultējieties ar ārstu - viņš izrakstīs anestēzijas līdzekli: ibuprofēnu, no-shpu, naproksēnu, ketoprofēnu (vai ketanola svecītes), lidokaīna injekciju vai kaut ko no hematopatijas - sēpiju, caulophyllum, bellis perennis.

Astoņas dienas pēc dzemdībām, bet tomēr ir jādzer tabletes? Tas nav normāli, dodieties pie ginekologa, ļaujiet viņam pārbaudīt, vai nav patoloģijas.

Ātra dzemdes kontrakcija

Gadās, ka sāpes un izdalījumi pazūd jau 3-4 nedēļas pēc dzemdībām, un sieviete par to ir ļoti gandarīta. Tomēr tā nav laba zīme. Ātrai dzemdes kontrakcijai var būt šādas komplikācijas:

  • daļa no kausiņiem neiznāca, aizkavējoties orgāna iekšienē, kas ir pārpilna ar iekaisumu un iekaisumu (neaizmirstiet, ka tas nav nekas cits kā asins recekļi, placentas un endometrija paliekas un pat jūsu mazuļa dzīvībai svarīgi produkti),
  • problēmas ar laktāciju: paātrināta dzemdes kontrakcija var “samazināt” ķermeņa saražotā piena daudzumu, kā arī mainīt tā sastāvu, kā dēļ bērniņš pat var atteikties no mātes māsiņas,
  • palielinās atkārtotas grūtniecības risks, un jūsu ķermenim tas būtu šoks, jo dzemde vēl nav atveseļojusies.

Parasti, ja pamanāt, ka izlāde nav notikusi pārāk agri, domājiet nevis par atgriešanos seksuālajā dzīvē (neatkarīgi no tā, cik daudz jūs un jūsu vīrs to vēlētos), bet gan par konsultāciju pie ginekologa.

Nu, lai šādi "paātrinājumi" nenotiktu, stipriniet dzemdes kontrakcijas. Tas nav grūti: ievērojiet ikdienas režīmu (ja varat, palūdziet vecākiem bērniem, mammai, vīramātei, māsai palīdzēt bērnam), ēdiet normāli, saņemiet pietiekami daudz miega (ļaujiet jaunizgatavotajam tētim vismaz pāris nedēļas "kalpot" nakts maiņai), pastaigāties svaigā gaisā. Parasti jums nav vajadzīgas ne tabletes, ne “nezāle”.

Dzemdes kontrakcijas ir pārāk lēnas

Ja paātrināta šī orgāna kontrakcija ir reti sastopama, tad ilgstoša - diemžēl, tā ir bieža viešņa jaunām māmiņām. Kā paātrināt dzemdes atjaunošanos un ātri atjaunot ķermeni? Viss ir elementāri. Vispirms konsultējieties ar ārstu, ļaujiet patoloģiju izslēgt. Otrkārt, neesiet slinks - speciālists, iespējams, ieteiks vingrinājumus, kā arī ārstniecības augus.

Kā oficiālās zāles jums palīdzēs??

Ja tūlīt pēc dzemdībām (pirmajā vai trešajā dienā) jūs vēl neesat aizgājis zīdīt un nav nepatīkamu sajūtu, kas līdzīgas kontrakcijām no vēdera lejasdaļas, tad dzemde kaut kādu iemeslu dēļ nesaraujas. Ārstam jāizlemj viņas liktenis: tikai viņš zina, kas jums palīdzēs labāk, tabletes vai injekcijas.

Oksitocīns

Šis mākslīgais hormons palīdzēs normalizēt laktāciju, smagu asiņošanu, kā arī paātrināt dzemdes atjaunošanos. Bieži vien to izraksta injekciju veidā, īpaši sarežģītos gadījumos (piemēram, pēc ķeizargrieziena) - pilinātāju veidā..

Dzemdes oksitociskās zāles

Zāles no tās pašas grupas, bet ar farmakoloģiskām piedevām, kas pastiprina vai vājina centrālās vielas iedarbību. Tie ir: gifotocīns, dinoprostons, ergotal, hipitrīns. Tos izraksta gan tabletēs, gan injekcijās..

Ir svarīgi atcerēties: lai arī oficiālā medicīna atzīst oksitocīnu, daži ārsti to neapstiprina, uzskatot, ka dzemdes kontrakcijas jāsāk dabiski. Šāds speciālists galvenokārt ieteiks vērsties pie tradicionālās medicīnas.

Zāles "vecmāmiņa"

Lai arī tas no pirmā acu uzmetiena ir nekaitīgs “nezālēm”, jums nevajadzētu tās piešķirt sev (vai uzticēties viņu iecelšanai mammai vai kaimiņai). Jebkura ārstēšana, pat tautas, ir jāapstiprina, vai, vēl labāk, ārsts izraksta.

Baltais jērs

2 ēdamkarotes žāvētu ziedu ielej 0,5 litrus vārīta auksta ūdens. Ļaujiet stāvēt nakti. Dzeriet 3-4 reizes dienā 100 ml.

Nātre

4 ēdamkarotes sausa auga ielej 500 ml verdoša ūdens, ļauj buljonam atdzist. Dzert 3 reizes dienā 100 ml.

Ganu soma

4 ēdamkarotes garšaugu ielej 2 tases verdoša ūdens. Aptiniet līdz atdzist. Dzeriet šo daudzumu buljona visu dienu.

Asins sarkanais ģerānijs

Uz nakti ielej 2 tējkarotes ar 1 glāzi atdzesēta vārīta ūdens. Dzer visu dienu.

Lauka jahta

2 ēdamkarotes auga ielej 1 glāzi verdoša ūdens uz nakti. Dzert 5 reizes dienā pa 1 tējkarotei.

Šie līdzekļi ir labi, jo tie palīdz jūsu ķermenim “sākt darbību” pēc dzemdībām bez narkotikām. Galu galā, kāda māmiņa laktācijas periodā vēlas, lai kaut kas aptiekā nonāktu viņas dārgajā pienā!

Masāžas

Dažreiz dzemdību namā ārsts var veikt īpašus stimulējošus sitienus uz dzemdējušās sievietes vēderu. Viņu mērķis ir stimulēt dzemdes darbu. Tos veic ik pēc 2 stundām. Ārsts maigi nospiež dzemdi. Protams, šī procedūra var būt nepatīkama, taču to vajadzētu pieļaut, jo tā ir ļoti noderīga.

Vai palīdzēs homeopātija?

Daudzām sievietēm dzemdībās patīk “saldas baltas granulas” galvenokārt nevis savas patīkamās garšas dēļ, bet gan tāpēc, ka tās nesatur ķīmiskas un sintētiskas vielas, kvalitatīvi palīdzot dzemdei sarauties un mobilizējot visus ķermeņa spēkus pēcdzemdību atveseļošanai.

Vispopulārākos līdzekļus dzemdību sievietēm var saukt par hinīnu (palīdz ar smagu asiņošanu), Ipecacuanha (novērš vājumu), staphysagria (dziedē dzemdi no iekšpuses) un melno graudiņu (samazina dzemdi - bet ar šo rīku jums jābūt uzmanīgam, tas var izraisīt trombozi un abscesu ).

Dzemdes kontrakcijas

  1. Lie uz grīdas uz muguras. Lai padarītu to ērtāku, varat izmantot mīkstu paklāju. salieciet kājas un atpūtieties. Pārliecinieties un salieciet kājas pārmaiņus vienmērīgā tempā. Tas būs pietiekami 10-12 reizes katrai kājai.
  2. Arī guļus uz muguras, iztaisnojiet kājas un izstiepiet zeķes pret sevi.
  3. Periodiski pievelciet un atpūtiniet kāju pirkstus.
  4. Labu pozitīvu efektu nodrošina īpaši elpošanas vingrinājumi. Un atkal jums ir nepieciešams apgulties uz grīdas, saliekt kājas pie ceļgaliem. Elpa ir vienmērīga un dziļa. Elpošanas laikā, ieelpojot, paceliet vēdera sienu un, izelpojot, nolaidiet to. Jūs varat palīdzēt sev ar rokām, veicot bīdāmas kustības uz kaunuma kaulu no nabas.
  5. Izelpojot, saspiežot iegurņa muskuļus, pēc iespējas pievelciet nabu pie krūtīm un turiet elpu 10-15 sekundes. Šo vingrinājumu sauc par "Vakuumu"..
  6. Kēgela vingrinājumi būs neaizstājami šādā vingrošanā..
  7. Paņemiet fitball vai vingrošanas bumbu un atrodiet neslīdošu virsmu. Sēdiet uz fitball, izspiediet intīmos muskuļus un, neatslābinot tos, paceliet kājas pa vienam, turot to 10-15 sekundes.
  8. Sēžot uz fitball, veiciet apļveida kustības abos virzienos ar iegurni. Varat arī šūpoties dažādos virzienos..

Šeit ir šāda vingrošana, lai samazinātu dzemdi. Tomēr pēc vingrināšanas šie vingrinājumi ir kontrindicēti, jo vispirms jums būs jāgaida pilnīga viņu dziedināšana..

Dzemde pēc dzemdībām

Saturs:

No placentas (augļa membrānas, nabassaites, mazuļa vietas) dzimšanas brīža sākas pēcdzemdību periods. Ir agri (2 stundu laikā pēc dzemdībām) un vēlīni (6-8 nedēļas) pēcdzemdību periodi. Šis ir svarīgs sievietes dzīves posms, kura laikā notiek visa organisma pārstrukturēšana, proti, to izmaiņu apgrieztā attīstība, kuras bija saistītas ar grūtniecību un bērna piedzimšanu. Vienīgais izņēmums ir piena dziedzeri, kuru darbība tikai iegūst impulsu laktācijas veidošanai. Acīmredzamākās izmaiņas notiek reproduktīvajā sistēmā un īpaši dzemdē. Galu galā no milzīgās "auglības vietas" viņai atkal ir jāņem izmēri, kas ir mazāki par viņas pašas dūri.

Dzemde ir gludu muskuļu dobs orgāns, kas sastāv no ķermeņa (apmēram 4-5 centimetri) un dzemdes kakla (apmēram 2,5 centimetru izmēra). Savā formā tas atgādina apgrieztu bumbieri. Šis orgāns atšķiras no visiem citiem ķermeņa muskuļiem ar savu unikālo spēju izstiepties, lai uzņemtu pilngadīgu bērnu. To visu nodrošina īpaša muskuļu un saistaudu šķiedru savietošana, bagātīga asins piegāde un vairāku hormonu darbība grūtniecības laikā..

Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām

Tātad, sasniedzot maksimālo izmēru pirms dzemdībām, dzemdē notiek virkne izmaiņu, lai atgrieztos stāvoklī, kādā tas bija pirms grūtniecības (vai gandrīz tai). Tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas un pēcdzemdībām dzemde strauji samazinās. Tās dibens kļūst par 2 centimetriem virs nabas, bieži tas tiek nobīdīts pa labi, tam ir blīva struktūra, dobums ir piepildīts ar nelielu asiņu daudzumu. Katru dienu dzemdes dibens tiek nobīdīts par 1-2 centimetriem, 5-7 dienā dzemde gandrīz visa nolaižas mazajā iegurnī. Dzemdes svars no 1000 gramiem tūlīt pēc piedzimšanas samazinās līdz 500 vienā nedēļā, līdz 325 līdz otrās nedēļas beigām, un pēcdzemdību perioda beigās tā masa atgriežas normālā stāvoklī - 50 grami.

Svarīgas izmaiņas notiek dzemdes iekšējā virsmā (endometrijā). Pēc piedzimšanas tas attēlo lielu brūces virsmu, it īpaši placentas piestiprināšanas vietā. Endometrija epitēlizācija (dziedināšana) beidzas ar 10–12 dienām, un vieta, kur piestiprināja placentu - tikai līdz 3. nedēļas beigām pēc dzemdībām.

Dzemdes kakls nesaraujas tik ātri kā ķermenis. 10-12 stundas pēc piedzimšanas tā diametrs samazinās līdz 5-6 centimetriem. Tikai līdz desmitajai dienai kanāla iekšējie rīkles aizveras, un ārējais tiek izveidots tikai 13 nedēļas pēc dzemdībām. Tā iepriekšējā forma nekad netiks atjaunota, jo dzemdībās šķiedras ir pārāk stieptas. Dzemdes rīkle notiek šķērsvirziena spraugas formā. Un pati dzemdes kakla forma mainās no koniskas uz cilindrisku.

Izdalījumi no dzemdes pēcdzemdību periodā tiek saukti par lohiju. Pirmajās 2-3 dienās tie ir asins recekļi. No 3-4 dienām līdz pirmās nedēļas beigām lohija kļūst nedaudz brūnāka un mazāk bagātīga. Sākot no 10 dienām pēc piedzimšanas, tie kļūst dzeltenīgi brūni. Ločijām ir specifiska smarža (bet ne nepatīkama!) Un sārmaina vide. Izdalījumiem no dzemdes vajadzētu apstāties 5-6 nedēļas pēc dzimšanas.

Kā paātrināt dzemdes kontrakcijas

Zīdīšanu pēc dzemdībām veicina barošana ar krūti, jo šajā laikā tiek ražots hormons oksitocīns. Zīdaiņa uzlikšanas laikā krūts laikā sieviete piedzīvo līdzīgas sajūtas kā kontrakciju laikā, bet nav tik intensīva. Šajā periodā dzemde patiešām saraujas, samazinās tās lielums, no tās dobuma tiek izvadīti asins recekļi. Tāpēc, jo biežāk mazulis tiek uzklāts uz krūtīm, jo ​​ātrāk notiks dzemdes involūcija (apgrieztā attīstība). Zarnu un urīnpūšļa iztukšošana ietekmē arī kontrakcijas. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt izkārnījumus un urinēšanu..

Sievietēm pēc ķeizargrieziena operācijas dzemdes involūcija ir lēnāka, jo operācijas laikā tiek pārkāpta sienas integritāte. Tāpēc viņiem tiek izrakstīts medikaments oksitocīns.

Infekcioza komplikācija var arī palēnināt kontrakciju pirms dzemdībām, to laikā vai pēc tām (endometrīts, horeoamnionīts), lielu asins zudumu.

Iespējamās problēmas

Diemžēl pēcdzemdību periods ne vienmēr ir vienmērīgs. Dažreiz prieku par mazuļa piedzimšanu aizēno mātes veselības problēmas nākamajās dienās pēc dzemdībām. Komplikācijas, kas tieši ietekmē dzemdi, ir:

  • Dzemdes subinvolūcija (slikta kontrakcija);
  • Infekcijas pievienošanās ar iekaisuma attīstību (ieskaitot endometrītu);
  • Dzemdes asiņošana.

Visi šie procesi var plūst viens otram, kā arī būt viens otra cēlonis vai sekas. Dzemde ar sliktu kontrakciju var izraisīt asiņošanu, un, kad ir pievienota infekcija, var attīstīties dzemdes iekšējās gļotādas iekaisums - endometrīts.

Šo komplikāciju attīstības novēršana ir normāla dzemdes kontrakcija, laba lohijas aizplūšana, pēcdzemdību perioda personīgās higiēnas noteikumu ievērošana. Ar lēnu involūciju ārsti dažos gadījumos izraksta oksitocīnu. Šis hormons pastiprina dzemdes kontrakcijas. Turklāt, ja ir infekcijas pazīmes, priekšnoteikums ir antibiotiku izrakstīšana..

Dzemdes prolaps un prolapss

Dzemdes prolaps pēc dzemdībām ir tā pārvietošana ārpus tās. Un dzemdes prolaps ir ārkārtēja prolapss pakāpe, kad dzemde pilnībā vai daļēji iziet.

Pastāv viedoklis, ka galvenais dzemdes prolapss iemesls ir dabiskas dzemdības. Protams, tas ir viens no faktoriem (īpaši, ja sieviete dzemdēja vairāk nekā divas reizes un dzemdību laikā bija mīksto audu asaras), bet ne galvenais. Ir daudz piemēru, kad šai slimībai bija nulliparous sieviete. Tiek uzskatīts, ka galvenais faktors ir ķermeņa saistaudu iezīme (jo dzemdi fiksē noteiktas saites), starpenes muskuļu letarģija, vēdera dobums, slikta starpenes plīsumu plastika.

svarīgi Lai mazinātu dzemdes prolapss attīstības iespējamību, jāapmāca iegurņa pamatnes muskuļi. Ir īpaši vingrinājumi, kas palīdz jums to izdarīt. Tos izgudroja amerikāņu ginekologs Kegels. Jāizvairās arī no svara celšanas, jo tie veicina vēdera dobuma un iegurņa spiediena palielināšanos, kas savukārt saasina dzemdes pārvietošanos..

Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām

Sievietes ķermenī pēc dzemdībām ietilpst samazināšanas mehānismi, atgriešanās normālā stāvoklī. Hormonu attiecība mainās, piena dziedzeri sāk ražot pienu, cīpslas joslas platums, kas savieno vēdera muskuļus, pakāpeniski samazinās. Visskaidrāk un straujāk dzemdes kontrakcija notiek pēc dzemdībām. Tieši pirms dzemdībām sievietes dzemde sasniedz 35 - 40 cm, un viņai jāsaraujas līdz sākotnējam izmēram - 6 - 9 cm..

Kā un kāpēc dzemde saraujas

Dzemdes kontrakcija sākas tūlīt pēc dzemdībām un bērna vietas pārejas. Dzemdes stāvoklis un tā saspiešanas ātrums ir svarīgs rādītājs pēcdzemdību periodā, tāpēc ārsti to pastāvīgi uzrauga. Dzemdes lieluma samazināšanas un audu sablīvēšanas procesā uz tās iekšējās virsmas tiek saspiesti mazi asiņošanas trauki, un dzemdes dobums tiek notīrīts no brūces sekrēcijas (šāda veida izdalījumi tiek saukti par lochia). Sāpes šajā gadījumā ir stipras, tāpat kā dzemdību sāpes.

Dzemdes gludo muskuļu saspiešanu izraisa oksitocīna darbība, tas pats hormons regulēja dzemdes kontrakciju biežumu un stiprumu dzemdību laikā. Sievietes ķermenī oksitocīns tiek ražots "pārī" ar citu hormonu - prolaktīnu, kas ir atbildīgs par piena ražošanu. Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, dzemde saraujas daudz ātrāk - krūtsgala kairinājums barošanas laikā ir refleksa signāls nepieciešamo hormonu ražošanai..

Dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām ir diezgan ilgs process. Nupat dzemdējušās sievietes dzemdes svars ir aptuveni 1 kg, nedēļas laikā tas samazinās uz pusi, un 50 g pirms grūtniecības iestāšanās svars, kas ir 50 g, dzemdē kļūst 2–3 mēnešu laikā. Pēc dzemdībām dzemdes dibens tiek palpēts pie nabas, un tad katru dienu tā līmenis pazeminās par 1,5–2 cm.Tādēļ sestajā dienā, kad dzemdētāja tiek izrakstīta mājās, normālais dzemdes dibena augstums ir 4–5 cm virs kaunuma līnijas..

Lēnas dzemdes kontrakcijas cēloņi

Dažām sievietēm dzemdībās dzemdes kontrakcijas process ir palēnināts vai vispār nav. Šo parādību sauc par subinvolūciju un uzskata par bīstamu, jo tā var izraisīt asiņošanu vai pēcdzemdību komplikāciju attīstību. Kā patoloģija tiek uzskatīta dzemdes kontrakcijas ātruma kavēšanās par vairāk nekā vienu dienu.

Faktori, piemēram:

  • vairāku grūtniecību, polihidramniju vai lielu bērna svaru, izraisot pārmērīgu dzemdes izstiepšanos;
  • placentas piestiprināšanas vieta zemā vietā;
  • dzemdības, izmantojot ķeizargriezienu;
  • asins recekļu vai olšūnu atlieku klātbūtne dzemdē;
  • pārāk agri vai vēlu sievietes vecums dzemdībās;
  • dzemdes gļotādas iekaisums (endometrīts);
  • dzemdes audzēju klātbūtne;
  • dzemdes struktūras anomālijas;
  • liels skaits iepriekšējo dzemdību vai abortu;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi, kas izraisa oksitocīna deficītu;
  • dažas izplatītas slimības (pielonefrīts, anēmija);
  • vājas fiziskās aktivitātes pēc dzemdībām.

Kā paātrināt dzemdes kontrakcijas

Ko viņi dara slimnīcā

Asiņošanas apturēšanu un vislabāko dzemdes saraušanos veicina saaukstēšanās, kas tiek uzklāta uz tikko izkaltas mātes kuņģa tūlīt pēc piedzimšanas. Urīnpūšļa ietekme ietekmē dzemdes saspiešanas ātrumu. Tas ir jāiztukšo savlaicīgi, neskatoties uz sāpēm, kas ir iespējamas valdziņu dēļ, kas novietoti pēc dzemdībām. Ieteicams arī pēc iespējas ātrāk sākt piecelties no gultas pēc piedzimšanas - kustības palielina visu muskuļu tonusu, ieskaitot dzemdes muskuļus, un veicina asins recekļu noņemšanu no tā..

Ja ginekologs redz, ka dzemde saraujas lēnām, viņš var izrakstīt zāles, kas balstītas uz oksitocīnu, kas uzlabo tā kontraktilās aktivitātes, vai izrakstīt dzemdes pamatnes masāžu caur vēderplēves priekšējo sienu. Gadījumā, ja dzemdes subinvolūcijas cēlonis ir placentas daļas klātbūtne vai lieli asins recekļi, kas nosprosto dzemdes rīkli, dzemdes dobums tiek notīrīts.

Ko var darīt mājās

Ja dzemdes kontrakciju ātruma pārkāpumi ir mazi, sievieti var savlaicīgi izvadīt mājās. Mājās varat paātrināt samazināšanas procesu, veicot fizioterapijas vingrinājumus un izmantojot ārstniecības augu novārījumus un uzlējumus. Bet neaizmirstiet: gan terapeitiskos vingrinājumus, gan fitoterapijas metodes var izmantot tikai ar ārsta atļauju!

No vingrinājumiem, kas veicina labāku dzemdes kontrakciju, pirmajās dienās pēc izlādes viņiem parasti tiek atļauts veikt:

  • Vēdera ievilkšana un izvirzīšanās. To veic pakļautā stāvoklī. Pēc iedvesmas kuņģis ir piepūsts, izelpojot - tas tiek ievilkts.
  • Lēna sēžamvietu muskuļu saspiešana un relaksācija.
  • Sasprindzinājums cirkšņa muskuļos (it kā jūs vēlaties pārtraukt urinēšanu). Šis Kegela (Cagel) vingrinājums ir ļoti efektīvs starpenes, maksts un dzemdes muskuļu elastības atjaunošanā, kuri dzemdību laikā piedzīvoja stiepšanos.

Nātres, vērmeles, bērza lapas, aveņu lapas, ģerānijas, zāles novārījums ganu somā, viburnum sula stimulē dzemdes kontrakcijas pēc dzemdībām. Par to, kurš no šiem tautas līdzekļiem jums ir vislabākais, konsultējieties ar ārstu..

Mēdz teikt, ka pūles, kas vajadzīgas mazuļa piedzimšanai, var salīdzināt ar boksa boksam iztērēto enerģiju desmit kārtās. Jūs uzvarējāt šajā cīņā. Mēs vēlam jums ātru atveseļošanos un labu veselību.!

Cik daudz dzemde saraujas pēc dzemdībām un kā paātrināt atveseļošanos

Dzemde - galvenais reproduktīvā orgāns - grūtniecības, dzemdību laikā un pēc tām piedzīvo būtiskas izmaiņas. Un tas nav pārsteidzoši, jo tieši viņa uzkrāj sievietes enerģiju un dod spēku jaunas dzīves piedzimšanai, ir uzticama aizsardzība un mājīgs patvērums nedzimušam bērniņam. Pēc mazuļa piedzimšanas dzemde pakāpeniski saraujas, atgriežas iepriekšējā, pirms grūtniecības stāvoklī esošajā stāvoklī, tāpat kā viss jaunās mātes ķermenis. Cik ilgi šis process ilgst??

Kāpēc dzemde saraujas

Dzemde ir sievietes orgāns, kas sastāv no ķermeņa un kakla un kam ir unikāla stiepšanās īpašība, pateicoties tā struktūrai (muskuļu un saistaudu šķiedras, kas savstarpēji savītas), labai asins piegādei un hormonu ietekmei. Dzemdes forma atgādina apgrieztu bumbieri

Kad sieviete ir stāvoklī, viņas dzemde aug kopā ar bērnu. Pēc bērna piedzimšanas viņa atrodas paplašinātā stāvoklī, kamēr viņa ir ļoti mobila, viņas audu tonis ir samazināts. Papildus mazulim tajā bija placenta un amnija šķidrums, kas aizņēma lielu vietu. Pakāpeniski dzemde tiek atjaunota, tas ir, tā tiek attīrīta (viss nevajadzīgais iznāk ar sūcējiem - asiņaini izdalījumi) un kontrakti. Tas ir saistīts ar hormona oksitocīna iedarbību, ko ražo ar krūti. Dzemde kļūst mazāka šūnu rezorbcijas un nāves dēļ, kas parādījās grūtniecības laikā. Un, lai arī tas vairs nebūs tāds pats lielums, ja nav patoloģisku procesu, vidēji 1,5–2 mēnešos tas samazināsies līdz nemainīgiem parametriem, kas nemainīsies līdz nākamajai grūtniecībai. Tā kā tas ir atkarīgs no sievietes individuālajām īpašībām, atveseļošanās laiks svārstās no 4 līdz 10 nedēļām.

Atkopšanas funkcijas

Dzemdes atgriešanos sākotnējā stāvoklī (iegurņa rajonā), tās samazināšanu līdz normālam izmēram sauc par involūciju. Sievietei, kas tikko dzemdējusi, viņai ir šādas īpašības:

  • lineārie izmēri ir 38 cm un 24 cm, pāri - 25 cm;
  • kakla diametrs apmēram 10 - 14 cm;
  • svars ir lielāks par kilogramu;
  • tilpums ir aptuveni 5000 ml;
  • augšējās daļas atrašanās vieta ir tieši zem nabas, bet apakšējā - vēdera dobumā;
  • stāvoklis atvērtas brūces iekšpusē, īpaši asiņošana tur, kur pievienota placenta, var būt augļa urīnpūšļa paliekas un sabiezētas asinis.

Dzemdes dobuma tilpums līdz grūtniecības beigām palielinās 500 reizes.

Normālā stāvoklī dzemde ir maza: ķermeņa garums ir apmēram 5 cm, dzemdes kakls ir nedaudz lielāks par 2 cm. Pirmajās dienās pēc dzemdībām tas tiek intensīvi samazināts, pēc tam šie procesi pakāpeniski palēninās..

Tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas dzemde atrodas 2 cm virs nabas. Dažreiz tas nedaudz mainās vienā virzienā. Pamazām tas nokāpjas no nabas līdz kaunuma zonai, vidēji 1 cm dienā.Pēc 5-7 dienām tas jau nonāk mazajā iegurnī, un 10. datumā atgriežas sākotnējā vietā.

Dzemdes kakla atveseļošanās process ir ilgāks. Pēc 12 stundām pēc dzemdībām tā diametrs ir 5-6 cm.Pēc dienas tas ievērojami samazinās, izlaižot divus pirkstus, pēc trim dienām - vienu, pilnībā aizverot pēc trim nedēļām.

Dzemdes kakls kā universāls karavīrs veic dažādas funkcijas atkarībā no sievietes ķermeņa vajadzībām. Parasti pienākumos ietilpst dzemdes aizsargāšana no svešiem mikroorganismiem, ūdens, tamponiem un citām nepatikšanām. Labvēlīgos apstākļos spermatozoīdi pārvietojas pa dzemdes kaklu, meklējot olu. Grūtniecības laikā tas aizsargā bērnu, ļaujot tam palikt dzemdē. Arī tā nozīmi dzemdību laikā ir grūti pārvērtēt..

Pēc 6-8 nedēļām veidojas ārēja dzemdes rīkle. Pēc dabiskām dzemdībām un ķeizargrieziena tas ir ievērojami atšķirīgs, jo orgānu audi ir ļoti izstiepti. Ja nedzīvojošām sievietēm, rīklei ir apaļš caurums, tad pēc dzemdībām tā ir sagriezta spraugā, un tās forma mainās - no koniskas līdz cilindriskai. Ginekologs var noteikt, vai sieviete dzemdēja, vai ne, pēc dzemdes kakla izskata

Iekšējās virsmas (endometrija) dziedināšana tiek pabeigta 10-12 dienu laikā, un placentas piestiprināšanas vieta tiek atjaunota līdz 3. nedēļas beigām pēc piedzimšanas.

Kopā ar izmēriem mainās arī orgāna masa. Ja sievietes, kas nav dzemdējusi, dzemde ir 50 g, tad tūlīt pēc piedzimšanas viņas svars ir 1 kg. Nedēļu pēc mazuļa piedzimšanas šis parametrs ir 500 g, pēc divām nedēļām - nedaudz vairāk par 300 g. Pēcdzemdību perioda beigās dzemdes svars ir aptuveni 60 g (parasti nedaudz vairāk nekā pirms dzimšanas). Vidēji pēc pusotra mēneša dzemde ir pilnībā atjaunota

Visi šie skaitļi ir nosacīti, jo orgāna atjaunošanās ātrums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem:

  • sievietes hormonālais fons;
  • viņas vecums;
  • dzemdību norises iezīmes.

Tātad pēc ķeizargrieziena dzemde ilgāk normalizējas, jo tiek pārkāpts tās integritāte. Ja operācija bija plānota, tad dabiskie dzemdes kontraktilās aktivitātes mehānismi netika iedarbināti. Lai tos izraisītu, sievietei tiek ievadīts mākslīgais hormons oksitocīns.

Šādi faktori var palēnināt atkopšanu:

  • polihidramniji;
  • vairāku grūtniecību;
  • liels bērna svars un izmērs;
  • grūtniecības un dzemdību komplikācijas;
  • iekaisuma procesi organismā;
  • dzimšanas kanāla vai piedēkļu trauma;
  • dzemdes līkums un citas orgānu patoloģijas.

Normālas kontrakcijas pazīmes

Ja atveseļošanās notiek bez patoloģijām, tad sievietei ir šādi apstākļi:

  • diskomforts dzemdes vietā;
  • sāpes vēdera lejasdaļā, kas atgādina kontrakcijas, īpaši barojot bērnu (šajā laikā intensīvi tiek ražots oksitocīns, izraisot dzemdes kontrakcijas);
  • diskomforts dzimumorgānu rajonā;
  • smērēšanās, kas laika gaitā kļūst dzeltenīga vai caurspīdīga - lochia.

Šīs pazīmes ir visizteiktākās pirmajā nedēļā pēc dzemdībām, tad tās pakāpeniski izzūd. Ja rodas šādi simptomi, konsultējieties ar ārstu:

  • diskomforts nesamazinās pēc divām nedēļām;
  • sāpes nav krampjveida raksturs, bet pastāvīgas, sāpīgas;
  • atzīmēja temperatūras paaugstināšanos.

Kā palīdzēt, ja kontrakcijas ir sāpīgas

Dzemdes involūcija ir dabisks process, bet bieži sāpīgs, kas atgādina dzemdības. Visbiežāk to var izturēt. Ja sieviete jūt stipras sāpes, kas traucē normālu dzīvi, izmantojiet, piemēram, īpašus līdzekļus, jums:

  1. Uzturiet pozitīvu attieksmi. Jebkuras sāpes ir īslaicīgas, tās pāries. Turklāt grūtākais un nepatīkamākais - dzemdības - jau ir aizmugurē.
  2. Vērojiet savu elpu. Darīs to, kas lieti noder cīņu laikā..
  3. Nodrošiniet siltumu un spiedienu uz vēderu. Lai to izdarītu, varat izmantot sildīšanas spilventiņu. Arī gulēšana uz vēdera palīdzēs..
  4. Savlaicīgi iztukšojiet urīnpūsli, pretējā gadījumā tas neļauj dzemdei sarauties un atgriezties savā vietā.
  5. Veiciet kuņģa masāžu. Tam nav vajadzīgas īpašas prasmes, ir piemērota glāstīšana pulksteņrādītāja virzienā.
  6. Lietojiet sāpju zāles stiprām sāpēm. Ja to var panest, tad nav ieteicams dzert zāles, jo tās var iekļūt mātes pienā.
Pretsāpju līdzekļu lietošana ir pamatota tikai smaga savārguma gadījumā

Populārie līdzekļi sāpju mazināšanai dzemdes kontrakcijās pēc dzemdībām:

  1. No-shpa vai drotaverin. Zāles mazina krampjus, samazina pietūkumu un iekaisumu muskuļu audos, uzlabojot asinsriti orgānos. Tam ir ātrs efekts. Samazina dzemdes jutīgumu pret oksitocīnu, atslābinot to. Pieejams tablešu un šķīduma formā intramuskulārai un intravenozai ievadīšanai. Uztveršana tablešu veidā noved pie tā, ka maksimālais efekts tiek sasniegts pēc 45-60 minūtēm pēc ievadīšanas, šķīduma ieviešana ļauj izjust efektu ne ilgāk kā pēc pusstundas. Pēc 72 stundām tas pilnībā izdalās. Tā kā nav klīnisku datu par zāļu iedarbību uz zīdaiņiem, zāles laktācijas laikā ir iespējams lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Sešu tablešu izmaksas - no 50 rubļiem, 25 ampulas - no 450 rubļiem. Bez spa ir lielisks spazmolītiskais līdzeklis
  2. Naproksēns. Zāles ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Naproksēns sasniedz maksimālo koncentrāciju asinīs 2 - 3 stundas pēc ievadīšanas un izdalās pēc 15 stundām. Jaunās mātes to var lietot tablešu, suspensiju, svecīšu (svecīšu) veidā. Tā kā nelielā daudzumā tas nonāk mātes pienā, ar laktāciju to lieto piesardzīgi. Tas maksā narkotiku no 180 rubļiem par 30 tabletēm.
  3. Ibuprofēns Zāles lieto vieglas sāpes, tai ir pretiekaisuma iedarbība. Tas darbojas pēc 15-20 minūtēm. Maksimālais efekts tiek sasniegts 1–2 stundas pēc ievadīšanas un ilgst vairākas stundas. Zīdīšanas laikā lietošana ir atļauta ierobežotā daudzumā. Ibuprofēns ir pieejams tablešu formā, kuru izmaksas ir no 50 rubļiem par 20 gabaliem. Ibuprofēns nevar tikt galā ar stiprām sāpēm
  4. Ketonāls. Zāles ir pretsāpju, pretiekaisuma, pretdrudža iedarbība, ļoti efektīva. To var lietot tablešu, kapsulu, svecīšu, šķīduma formā intramuskulārai un intravenozai ievadīšanai. To bieži izraksta sievietēm pēc dzemdībām, lai gan nav klīnisku datu par tā iedarbību uz laktāciju, tāpēc tas jālieto piesardzīgi. Tabletes maksā no 200 rubļiem par 20 gabaliem, sveces - no 240 par 12 gabaliem, kapsulas iekšķīgai lietošanai - apmēram 110 rubļi par 25 gabaliņiem, 10 ampulas šķīduma - no 250 rubļiem.
  5. Homeopātiskie līdzekļi (Caulophyllum, sēpija un citi). Viņi pēdējā laikā gūst arvien lielāku popularitāti, jo rīkojas saudzīgi, vienlaikus nelietojot lielas devas. To lietošana ir iespējama tikai speciālista uzraudzībā.

Precīzu zāļu devu, biežumu un ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, ņemot vērā dažādu simptomu nopietnību.

Kā paātrināt atkopšanas procesu

Tūlīt pēc piedzimšanas sievietes vēderā tiek uzlikts auksts sildīšanas spilventiņš, kas sašaurina asinsvadus, samazina asiņošanu un paātrina dzemdes kontrakcijas. Pēc tam oksitocīna ietekmē dzemdei vajadzētu sarauties. Slimnīcā šo procesu regulāri uzrauga speciālisti. Dažreiz dzemdes atjaunošanai ir nepieciešams ne tikai laiks, bet arī palīdzība no ārpuses. Būs efektīvi šie ieteikumi:

  • veikt vēdera sienas virsmas ārējo masāžu;
  • uz vēdera uzklājiet aukstu sildīšanas spilventiņu vai ledu; Auksts palīdz dzemdes kontrakcijām pēc dzemdībām
  • ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus, lai novērstu infekcijas iekļūšanu ķermenī, pēcdzemdību komplikācijas;
  • izvairieties no pilnīgas urīnpūšļa un taisnās zarnas piepildīšanas, savlaicīgi dodieties uz tualeti;
  • dodieties pastaigās, vairāk pārvietojieties;
  • barot bērnu ar krūti, lai stimulētu oksitocīna ražošanu;
  • gulēt uz mana vēdera.
Miegs uz vēdera veicina dzemdes ātru atjaunošanos pēc dzemdībām

Tautas līdzekļi dzemdes kontrakcijām

Ir tautas aizsardzības līdzekļi, kas var atvieglot atveseļošanās periodu, paātrināt tā gaitu:

  1. Augu uzlējumi. Visefektīvākās no tām ir nātres, ganu soma, baltā nātre, lauka yarot, maija bērza un aveņu lapas. Lai pagatavotu ārstniecisko infūziju, 6-7 ēdamkarotes auga ielej ar litru verdoša ūdens un ļauj infūzijai vairākas stundas. Viņi dzer šīs zāles pusi glāzes trīs reizes dienā.
  2. Ūdens piparu tinktūra. To pārdod aptiekā un veicina dzemdes kontrakcijas. Tā kā etanols ir daļa no šīs tinktūras, to zīdīšanas laikā lieto piesardzīgi, nelielā daudzumā. Nepieciešama speciālista konsultācija.
  3. Svaigi spiesta viburnum sula. Šīs dabiskās zāles dienas deva ir trīs ēdamkarotes. Viburnum sula ir lielisks medikaments, lai paātrinātu dzemdes atjaunošanos

Tomēr ir svarīgi uzraudzīt mazuļa reakciju uz šādiem līdzekļiem. Ja bērnam ir kādi izsitumi uz ādas, nemiers, problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, medikamentu lietošana jāpārtrauc. Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jākonsultējas ar ārstu.

Lai ātri atjaunotu izturību, dažas sievietes iesaka lietot konjaku. Tomēr, barojot bērnu ar krūti, šāds līdzeklis ir kontrindicēts.

Zāles

Zāles, kas paredzētas dzemdes ātrai iesaistīšanai, satur mākslīgo hormonu oksitocīnu. Tas:

  1. Hipotocīns. Zāles ir augu izcelsmes, stimulē muskuļu darbību un nepieļauj pārmērīgu asinsvadu iznīcināšanu.
  2. Demoksitocīns Papildus dzemdes kontrakciju stimulēšanai tas novērš laktostāzi.
  3. Pituitrīns. Tas satur vazopresīnu, kas stiprina asinsvadus. Pituitrīns ir pieejams injekciju ampulās
  4. Ergotal. Satur augu izcelsmes sastāvdaļas.

Veiksmīgi var izmantot arī homeopātiskās zāles (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina), kas izveidotas, pamatojoties uz augu izcelsmes sastāvdaļām. Viņiem ir maigāka iedarbība uz ķermeni..

Fiziskie vingrinājumi

No pirmās dienas pēc dzemdībām, ja jūtaties labi, varat veikt īpašus vingrinājumus ķermeņa atjaunošanai. Šāda vingrošana tiek veikta labi vēdināmā telpā, ērtā temperatūrā..

Vingrinājumi jāveic regulāri divus mēnešus, pakāpeniski palielinot slodzi. Lai veiktu sāpīgas sajūtas, kompleksu nevajadzētu veikt. Tas ir aizliegts arī pēc ķirurģiskas iejaukšanās, dzemdes plīsumiem. Ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

  • saliktā kāju lēna saliekšana un iztaisnošana; Jūs varat sākt vingrinājumus dzemdes samazināšanai gandrīz tūlīt pēc piedzimšanas
  • pēdu mainīga spriedze un relaksācija;
  • dziļa elpošana, kas nāk no vēdera;
  • šūpošana dažādos vingrošanas bumbiņas virzienos; Vingrošanas bumbas vingrinājumi palīdzēs ne tikai ātrāk atjaunot dzemdes audus, bet arī saglabāt visu muskuļu tonusu.
  • starpenes muskuļu saspiešana un relaksācija (vingrošana Kegelā).

Pēdējā metode ir šāda:

  1. Apgulieties, ielieciet rokas uz vēdera. Uz izelpas izspiediet starpenes, celma muskuļus, it kā gribētu pārtraukt urinēšanu. Paliec šajā pozīcijā, lēnām skaitot līdz pieciem. Pēc tam uz rēķina līdz pieciem pakāpeniski atpūtieties. Atkārtojiet līdz desmit reizēm.
  2. Ātri saspiediet un atslābiniet starpenes muskuļus, palielinot atkārtojumu skaitu līdz 15 reizēm.

Šo vingrinājumu veikšanai ir arī citas iespējas. Pēc praktizēšanas tos var veikt katru reizi, tiklīdz ir brīvs laiks (sēdēt transportā vai stāvēt rindā), jo tie ir pilnīgi neredzami citiem.

Video: viss par Kegela vingrinājumiem

Ja dzemde saraujas pārāk ātri

Gadās, ka dzemde ļoti ātri saraujas, īpaši bieži ar atkārtotām dzemdībām. Procesu pavada smaga asiņošana, sāpīgums. Jūs varat ar to tikt galā, ievērojot tos pašus ieteikumus kā sāpju mazināšanai:

  • fiziskā aktivitāte;
  • pastaigas brīvā dabā;
  • bieži braucieni uz tualeti;
  • glāstot vēderu aplī.

Kontrakcijas patoloģija pēc dzemdībām

Retos gadījumos rodas patoloģiski apstākļi. Visizplatītākās komplikācijas ir dzemdes kakla saliekšana un rīkles aizsprostojums ar asins recekļu palīdzību.

Dzemdes kakla saliekums

Kakla saliekums vairumā gadījumu ir iedzimta anomālija, bet tā visbiežāk izpaužas pēcdzemdību periodā. Dzemde, kas pēc grūtniecības ir izstiepta, var ļoti ātri atgriezties iepriekšējā stāvoklī, taču tā neiederēsies pareizi. Patoloģijas cēlonis dažreiz kļūst:

  • infekcija iegurņa rajonā no dzimumorgānu trakta vai traumu rezultātā;
  • resnās vai urīnpūšļa slimības;
  • iekšēja audzēja klātbūtne.

Pārbaudot ginekologu vai veicot ultraskaņas izmeklēšanu, tiek konstatēta dzemdes pārvietošana attiecībā pret kaklu un iegurni. Šīs patoloģijas ārstēšanai tiek noteikts zāļu komplekss, fizioterapija, īpaša vingrošana.

Dzemdes kakla saliekšana var radīt grūtības ar ieņemšanu un diskomfortu tuvības laikā

Rīkles aizsprostojums ar asins recekļiem

Sievietei jābrīdina par asu izdalījumu pārtraukšanu agrīnā stadijā pēc dzemdībām, jo ​​tas var liecināt par rīkles aizsprostojumu ar asins recekļu veidošanos. Šajā gadījumā tiek novērotas sāpes vēdera lejasdaļā un drudzis. Satraucošs simptoms ir arī ilgs blīvs izdalījumi, kas laika gaitā nekļūst caurspīdīgi. Tās var būt gļotas un slikti smaržot. Šis nosacījums prasa tūlītēju ārstēšanu, kuras shēmu ārsts izvēlas.

Galvenais sievietes atveseļošanās kritērijs pēc dzemdībām ir viņas dzemdes stāvoklis. 1,5–2 mēnešu laikā tas atgriežas sākotnējā formā. Parasti tas ir dabisks process, kam nav nepieciešama trešo personu iejaukšanās. Mobilais dzīvesveids, vispāratzīta barošana ar krūti un personīgās higiēnas noteikumu ievērošana palīdzēs pārvarēt grūto periodu bez sekām. Tomēr dažos gadījumos ķermenim nepieciešama palīdzība. Savlaicīgi vēršoties pie ārsta, jūs varat atrisināt visas sarežģītās problēmas, kas parādījās pēcdzemdību periodā.

Cik ilgi dzemde saraujas pēc dzemdībām un vai ir iespējams paātrināt šo procesu?

Jebkurai mātei, kad piedzima viņas bērniņš, ir pienācis ilgi gaidītais brīdis. Uz priekšu gaida mājas darbus un rūpes par bērnu. Tieši šajā brīdī sākas katras sievietes atveseļošanās posms: dzemdes kontrakcijas pēc dzemdībām. Šis periods sākas tūlīt pēc bērna piedzimšanas un parasti ilgst no 6 līdz 8 nedēļām. Šajā laikā visas tās izmaiņas, kas notika visā grūtniecības laikā, tiek mainītas.

Dzemde pēcdzemdību periodā - kas notiek?

Kā jūs zināt, katrai sievietei ir individuālas fizioloģiskās īpašības. Saistībā ar šo faktu katras sievietes dzemde dažādos laikos atgriežas gandrīz sākotnējā stāvoklī..

Dzemde pēc dzemdībām ir izstiepta un palielināta. Šī ir asiņojoša brūce, un dzemde ir visvairāk bojāta vietā, kur fiksēta placenta. Turklāt tas asiņos, līdz trauki būs aizsērējuši. Turklāt dzemdes dobumā joprojām atrodas membrānas un asins recekļi.

Dzemde pēc dzemdībām trīs dienu laikā ir “jāattīra” no visa, kas vairs nav vajadzīgs. Šajā periodā tajā notiek divi vissvarīgākie procesi: fagocitoze un ārpusšūnu proteolīze. Šīs darbības rezultātā parādās izdalījumi no dzemdes (lochia). Un, ja pirmajās dienās tie ir asiņaini, tad pēc 3 vai 4 dienām tie ir serozsvētīgi lielā leikocītu satura dēļ. Laika gaitā tie sāk dzeltēt. Trešās nedēļas beigās tie kļūst vēl gaišāki, un pēc 6 vai 8 nedēļām izdalījumi pilnībā izzūd. Vieta, kur fiksēta placenta, dziedē pēc 3 nedēļām.

Cik ātri dzemde saraujas?

No paša grūtniecības sākuma līdz beigām dzemdē notiek ievērojamas izmaiņas. No maza orgāna, kas sver 50 gramus, tas izaug līdz iespaidīgam izmēram un sver 1 kg. Pamazām tas sarūk, bet nespēs pilnībā atjaunoties iepriekšējā stāvoklī. Sievietei, kura jau ir dzemdējusi, viņa sver aptuveni 75 g.

Tūlīt pēc piedzimšanas dzemde joprojām sver 1 kg, dzemdes rīkles diametrs ir 12 cm.Šajā gadījumā placentas paliekas joprojām var manuāli noņemt. Pirmās dienas beigās dzemdes rīkle tiek samazināta uz pusi, pēc vēl trim dienām tā kļūst vēl mazāka.
Dzemdes saraušanos var vērtēt pēc dibena stāvokļa. Dienu pēc bērna parādīšanās tas atrodas vienā līmenī ar nabu. Turpmākajās dienās dzemdes dibens nokrīt ar ātrumu 2 cm dienā. Apmēram 10 dienu laikā tas ir paslēpts aiz krūšu kaula.

Dzemdes kontrakcijas ātrumu ievērojami ietekmē hormoni. Bet bez viņa šo procesu ietekmē vairāki citi faktori, piemēram:

  • sievietes vecums;
  • grūtniecību skaits;
  • bērna lielums;

Ir vērts atzīmēt, ka, jo augstāks ir šie rādītāji, jo dzemde saruks lēnāk. Turklāt ir svarīgi, vai tika veikta ķeizargrieziena pārbaude, vai piegāde notika dabiski. Šajā gadījumā pēc operācijas dzemdes atjaunošana pēc dzemdībām būs nedaudz grūtāka. Turklāt, ja sieviete baro bērnu ar krūti, tas arī samazinās šī dzemdes atveseļošanās procesa laiku.

Ir vērts padomāt, ka šajā atveseļošanās periodā tiks novērotas nelielas vēdera lejasdaļas “kontrakcijas”. Bieži vien tie var būt stiprāki un intensīvāki pēc otrajām dzemdībām..

Dažos gadījumos, kad sieviete nepanes šādas sāpes, viņai tiek izrakstīti īpaši pretsāpju līdzekļi vai spazmolītiskas ierīces. Tomēr vislabāk nav ķerties pie viņiem. Turklāt tas notiek diezgan reti, tāpēc neuztraucieties par to.

Kā notiek process??

Iespējams, ka daudzas sievietes būs ieinteresētas jautājumā par to, kā tieši notiek šis dzemdes kontrakcijas process. Pēc piedzimšanas dzemde saraujas sakarā ar to, ka dažas dzemdes muskuļu audu šūnas saraujas, bet citas vienkārši mirst. Un, ja sākotnēji dzemdes forma ir sfēriska, tad laika gaitā tā kļūst sagriezta.

Cik ilgs laiks paiet? Parasti dzemde spēj atjaunoties diezgan ātrā laika posmā. Kā likums, tas tiek samazināts 1,5-2,5 mēnešos, tas viss ir atkarīgs no katras sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām. Šajā gadījumā visaktīvākais samazinājuma brīdis tiek novērots pirmajās dienās pēc mazuļa parādīšanās.

Dzemdes kontrakciju procesa paātrināšana

Tomēr dažos gadījumos tiek izmantotas dažas metodes, lai dzemde varētu normāli sarauties. Piemēram, kad dzemde sāka sarauties tūlīt pēc piedzimšanas, tās apakšai jābūt saspringtai. Ja tas ir mīksts, tad tas nozīmē, ka dzemdei ir samazināta kontraktilitāte. Šajā gadījumā efektīvs līdzeklis būs masāža, ko veic uz vēdera sienas ārējo virsmu.

Lai palielinātu dzemdes saraušanās ātrumu, pirmajā dienā pēc piedzimšanas viņi izmanto aukstu sildīšanas spilventiņu, kas tiek novietots uz vēdera. Dažos gadījumos tiek izrakstītas īpašas zāles, kas arī stimulē dzemdes ātru saraušanos..

Vissvarīgākais, kas jādara pēc bērna piedzimšanas, ir stingri jāievēro personīgā higiēna. Regulāra mazgāšana, šuvju apstrāde (ja dzemdību laikā bija asaras) un citi nepieciešamie pasākumi palīdzēs izvairīties no dažādu komplikāciju rašanās.

No apmēram 4 dienām sieviete var aktīvāk pārvietoties, un tas arī veicina ātru dzemdes saraušanos. Ir arī svarīgi ievērot visus ārstu norādījumus un izslēgt iespējamo spiedienu uz dzemdi. Lai to izdarītu, regulāri apmeklējiet tualeti (ja nepieciešams) un izmantojiet aizcietējumu novēršanu.

Turklāt, lai kontrolētu visu dzemdes kontrakcijas procesu, sievietei jābūt pastāvīgā ārsta uzraudzībā. Ja dzemdības notika bez komplikācijām un dabiski, tad sievietei pat ieteicams piecelties pēc dažām stundām. Ir arī īpaša vingrošana pēcdzemdību periodā, kas arī stimulē visu muskuļu audu samazināšanu. Un dzemde ir tieši šis orgāns.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu