Vai pēc dzemdībām man vajag pārsēju??

Katra tikko pagatavota māte, kas tikko atgriezusies kopā ar mazuli no dzemdību nama, sapņo savilkt ķermeni un atgriezties tajās formās, kas viņai iepriecināja pirmsdzemdību periodā. Tagad viņai ir jādzird un jāizlasa daudz padomu, kas vienā vai otrā veidā attiecas uz atveseļošanās periodu. Un ir iespējams, ka jaunā māte pēc draugu ieteikuma domās par nepieciešamību valkāt pēcdzemdību pārsēju.

Pēcdzemdību joslas nēsāšanu nevar saukt par obligātu priekšmetu sievietes individuālajā pēcdzemdību atveseļošanās “programmā”. Bet tomēr daudzi eksperti kā ieteikumus pauž viedokli, ka pārsējs palīdz intensīvāk atjaunot vēdera muskulatūras tonusu. Un tām sievietēm, kurām ir bijusi ķeizargrieziena daļa, pēcdzemdību pārsējs arī palīdzēs nostiprināt svaigo šuvi un atbalstīs vēdera sienas. Pārsējs ne tikai palīdz aizsargāt locītavas no neatbilstību iespējamības, bet arī ļauj sievietei kustēties salīdzinoši brīvi, nejūtot sāpes. Turklāt pārsējs var ievērojami samazināt slodzi uz sievietes mugurkaulu un mazināt bieži sastopamās muguras sāpes.

Pēcdzemdību pārsēja lietošanas pazīmes

Pirms doties uz aptieku un iegādāties pēcdzemdību pārsēju, katrai mammai noteikti jāapspriež nepieciešamība to valkāt ar savu ārstu. Turklāt jums jāzina, ka mūsdienu pārsējs ir ne tikai parasts pārsējs jostas formā, bet arī citi interesanti modeļi.

Pirms iegādāties pārsēju, ir svarīgi apsvērt visus esošos tā lietošanas indikatorus - gan kosmētiskos, gan medicīniskos. Turklāt dažos gadījumos pārsēju ieteicams valkāt grūtniecības laikā, sākot no aptuveni ceturtā grūtniecības mēneša. Tieši šajā periodā auglis sāk strauji palielināties. Bet par vēlmi nēsāt pārsēju būtu jāziņo ārstējošajam ginekologam - tieši viņam ir jāizlemj par šī soļa iespējamību, ņemot vērā sievietes vecumu, augļa stāvokli, īpaši mātes stāvokli un citus faktorus..

Ne grūtniecības laikā, ne pēc dzemdībām nav iespējams pastāvīgi valkāt pārsēju: to valkā stingri pēc noteikta parauga. Grūtniecei pēc trīs stundu nēsāšanas jānoņem pārsējs apmēram pusstundu. Un sievietei, kura jau ir dzemdējusi bērnu, breketes lietošana jāapvieno ar pēcdzemdību vingrošanas kompleksu, lai stiprinātu dzemdes un vēdera muskulatūras muskuļus. Dažreiz vingrošanas vingrinājumus var veikt pārsējs. Pēc dzemdībām sešas līdz septiņas nedēļas jums jāvalkā pārsējs, liekot to katru dienu.

Pārsēju veidi

Mūsdienās sievietēm tiek piedāvāti trīs pārsēju veidi: pirmsdzemdību pārsējs, pēcdzemdību pārsējs un kombinēti. Pēdējais variants ir universālākais, jo tas ir piemērots lietošanai gan grūtniecības laikā, gan atveseļošanās periodā pēc dzemdībām.

Pirmsdzemdību pārsējs jāizvēlas tā, lai tas nekādā veidā nesaspiestu vēderu, bet atbalstītu tikai vēdera priekšējās sienas muskuļus. Īpaši svarīgi ir valkāt pārsēju sievietēm, kurām nav pirmā bērniņa, jo ar atkārtotu grūtniecību muskuļi un āda intensīvāk stiepjas.

Pēcdzemdību pārsēju vajadzētu valkāt tām sievietēm, kuras to iesaka veikt akušieris-ginekologs. Šajā gadījumā ārstam jāņem vērā sievietes ķermeņa īpašības un tas, kā notika dzemdības. Pēcdzemdību pārsējs ir izgatavots no blīvāka un izturīgāka materiāla nekā pirmsdzemdību pārsējs. Tam obligāti ir daudzlīmeņu stiprinājumi, un arī uz vēdera ir stingrs ieliktnis un augšpusē elastīga lente. Ārsti iesaka iegādāties šādu pārsēju pēdējās grūtniecības nedēļās, un jūs to varat valkāt gandrīz tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas, bet tikai pēc ārsta atļaujas. Pēcdzemdību pārsēju vislabāk iegādāties pēdējās nedēļās, kad nēsājat bērnu. Ja ārsts neaizliedz, to var nēsāt dzimšanas dienā.

Šādas pārsēju lietošanai ir dažas kontrindikācijas. To nevajadzētu valkāt tām jaunajām māmiņām, kurām tika veikta ķeizargrieziena operācija (pārsēju aizliegums valkāt tikai ar noteikta veida šuvēm), kā arī sievietēm, kuras cieš no kuņģa-zarnu trakta, nieru (ar tūsku) slimībām, alerģiskām un ādas kaites.

Kombinētā pārsējs - pirkums ir ekonomisks un universāls, jo to var izmantot pēcdzemdību nedēļās, tikai pagriežot otru pusi.

Mūsdienu pārsēju modeļi

Pārsienes nēsāšanai pēc dzemdībām var būt dažādi modeļi. Pārsēju izvēlei jābalstās uz valkāšanas ērtumu un jaunās mātes vēlmēm.

Tradicionāls pēcdzemdību saišu variants ir biksīšu bikšturi. Tas jāvalkā virs apakšveļas. Pēcdzemdību savelkošajās biksītēs-pārsējs viduklis obligāti ir pārāk augsts, ir plaša josta, bet muguras lejasdaļā un vēderā - elastīga materiāla ieliktņi. Šādās biksītēs apakšā var būt stiprinājums, kas ir ērtāk.

Vēl viens pēcdzemdību pārsēju veids ir elastīga josta lentes formā. Šis ir viens no populārākajiem modeļiem, jo ​​to ir ļoti ērti valkāt. Šī josta tiek uzlikta muguras lejasdaļā un nostipriniet to zem vēdera. Šādā stiprinājumā ir trīs savienojumi: divi sānos, viens priekšpusē. Jūs varat mainīt savienojumu garumu ar Velcro. Lai stiprinātu sānu savienojumus, tiek izmantota elastīga elastīgā josla, kas ļauj pielāgot pārsēja diametru. Šo pārsēju nēsā stāvošā stāvoklī un guļus stāvoklī.

Lai nodrošinātu stingrāku ievilkšanu, jūs varat iegādāties pēcdzemdību pārsēju žēlastību. Šādā pārsējā jostasvieta ir augsta, stiprinājums atrodas sānos vai apakšā, daudzlīmeņu, un vēderā ir stingri ieliktņi. Izvēloties šāda veida pārsēju, jums jāņem vērā, ka tiek piedāvātas arī pastiprinātas bandāžas-žēlastības versijas, kuras vairāk velk.

Jaunām mātēm, kurām ir veikta ķeizargrieziena sadaļa, tiek piedāvāti īpaši pēcdzemdību pārsēji. Tas var būt pārsējs-žēlastība, kas ir piestiprināta apakšā, vai josta ar Velcro, kuras platums nepārsniedz 30 cm.Ar tās palīdzību jūs varat pareizi nostiprināt šuvi un uzturēt muskuļus. Vēlams uzlikt šādu pārsēju pakļautībā.

Pēc operācijas varat arī valkāt pārsēju, kas izgatavots svārku jostas formā. Uz vēdera šādā pārsējs ir blīvs ieliktnis. Dažreiz sievietei ir nepieciešams iegūt sedatīvu efektu arī sēžamvietai un gurniem. Šajā gadījumā jūs varat iegādāties šim nolūkam piemērotu Bermudu saiti. Šādam produktam ir pagarināta augšstilbu līnija, tāpēc vizuāli tas padara sievieti elegantāku, izlīdzina celulītu un slēpj papildu mārciņu klātbūtni. Lai ērtāk izmantotu bumudas, ir rāvējslēdzējs. Dažiem bermudiem un šortiem ir pat stiprinājums apakšpusē.

Kā izvēlēties pēcdzemdību pārsēju

Lai izvēlētos optimālo pārsēju pēc dzemdībām, sievietei jāņem vērā daži svarīgi punkti. Pārsienam jābūt izgatavotam no absorbējoša auduma, kas ļauj gaisam labi iziet cauri. Vispiemērotākais variants šajā gadījumā ir audums, kas apvieno kokvilnu, mikrošķiedru un elastānu. Aizdares klātbūtne ļaus jums mainīt izmēru.

Tikpat svarīgi ir izvēlēties pareizo pēcdzemdību pārsēju. Lai to izdarītu, jums pareizi jāmēra gurnu, vidukļa apkārtmērs. Lai nepieļautu kļūdu, jums jāveic mērīšana visplašākajā vietā.

Ja sieviete pērk pārsēju, tad uz tā norādītie izmēri (S, M, L) atbilst apakšveļas izmēriem. Lai veiksmīgi izvēlētos pārsēju apakšbiksīšu formā, pirms grūtniecības veļas izmēram jāpievieno vēl viens izmērs. Bet sieviete, kura grūtniecības laikā ir ieguvusi vairāk nekā divpadsmit kilogramus, pēcdzemdību pārsēju var iegādāties par diviem izmēriem vairāk.

Neaizmirstiet, ka pārsējs ir jāvalkā dažādos veidos. Tāpēc tām mātēm, kuras izceļas ar darbību, labāk ir iegādāties pārsēju jostu.

Pārsēju izmaksas bieži ir atkarīgas no tā, cik pievilcīgi izskatās šāds konkrēts apakšveļa. Bet, neskatoties uz to, pārsēju izvēlē galvenā lieta ir tā funkcionalitāte: šai “ierīcei” vajadzētu kvalitatīvi atbalstīt kuņģi, izkraut mugurkaulu, sasprindzināt ādu. Pārsēja krāsa ir katras sievietes personīga lieta. Bet bieži ārsti iesaka izvēlēties baltu vai gaišu produktu, jo tas stimulēs pārsēju regulāri mazgāt.

Lai izvēlētos pareizo breketi, ieteicams pirms pirkuma veikšanas veikalā izmēģināt vairākus dažādus modeļus un aprunāties ar ārstu, uzklausot viņa padomus.

Izglītība: beidzis Rivnes Valsts medicīnas koledžu ar farmācijas grādu. Viņa ir beigusi Vinnitsa Valsts medicīnas universitāti. M. I. Pirogovs un uz to balstīta prakse.

Darba pieredze: No 2003. līdz 2013. gadam - strādājusi par farmaceitu un aptieku kioska vadītāju. Viņai tika pasniegtas vēstules un atzinības raksti par daudzu gadu ilgu apzinīgu darbu. Raksti par medicīnas tēmām tika publicēti vietējās publikācijās (avīzēs) un dažādos interneta portālos.

Kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām: veidi un ieteikumi

Grūtniecības laikā daudzas sievietes uztraucas par to, vai viņas var atjaunot figūru pēc dzemdībām. Vienkārša ierīce - pēcdzemdību pārsējs palīdzēs atrisināt radušās problēmas..

Kas tas ir

Kas jādara, lai pēc dzemdībām atjaunotu kuņģi? Pārsējs ļauj ātri atgriezt figūru. Piederums ir elastīgs modelēšanas apģērbs, kas atbalsta dzemdes un vēdera muskuļus ne tikai medicīniskiem, bet arī kosmētiskiem nolūkiem. Pārsienam ir daudz īpašību. Šāds produkts:

• atjauno muskuļu tonusu;
• pēc ķeizargrieziena nosaka šuves;
• mazina mugurkaula stresu;
• samazina sāpes mugurā;
• normalizē kuņģi;
• atbalsta muskuļus.

Uz jautājumu, vai ir nepieciešama pārsējs pēc dzemdībām, speciālisti atbild neviennozīmīgi. Kāds to uzskata par bezjēdzīgu, bet kāds - par ļoti vajadzīgu..

Galvenās šķirnes

Vai pēc dzemdībām man vajag pārsēju? Tikai ārstējošais ārsts var atbildēt uz šo jautājumu. Patiešām, dažos gadījumos šāds produkts var būt kaitīgs. Pirms iegādāties šādu ierīci, ir vērts pārbaudīt pie speciālista, kurš modelis ir nepieciešams. Pašlaik ir vairākas šķirnes:

Katram pārsēju veidam ir savas īpašības..

Universāls modelis

Šāds produkts ieguva savu nosaukumu daudzpusības dēļ. Universālu pārsēju var lietot gan grūtniecības laikā, gan pēc mazuļa piedzimšanas. Šis produkts ir paredzēts vēdera muskuļu audu uzturēšanai grūtniecības laikā. Šajā periodā priekšā atrodas pārsēja šaurā daļa, bet plašā - aizmugurē. Šāda modeļa izmaksas var būt 400-1100 rubļu.

Biksīšu bikšturi

Šādu pārsēju pēc dzemdībām ir daudz ērtāk nēsāt nekā universālu. Šī modeļa atšķirīga iezīme ir augsta jostasvieta, kā arī vairāki stiprinājumu līmeņi. Pārsējs ir izgatavots tikai no blīva dabīga auduma. Biksīšu galvenā priekšrocība ir tā, ka zeķu procesā tās nesagriežas un nekaulējas, tās labi atbalsta un savelk vēderu. Tajā pašā laikā tie praktiski nav redzami zem drēbēm. Protams, modelim ir arī trūkums - nepieciešama ikdienas mazgāšana.

Pārsēju apakšbiksīšu veidā var iegādāties gan no vietējiem ražotājiem, gan no ārzemju ražotājiem. Labākie modeļi ir Chicco un Bliss produkti.

Bermudu salas

Kā lietot šādu pārsēju pēc dzemdībām? Kad jūs varat valkāt elastīgās drēbes? Pēc dzemdībām īpaša uzmanība jāpievērš Bermudu salām. Šāda pārsējs ne tikai aptver kuņģi, bet arī sasniedz ceļus. Šis modelis ir piemērots tiem, kuri vēlas pielāgot gurnus un sēžamvietas, kā arī savilkt vēdera dobuma muskuļus. Šāds modelis ir neredzams zem drēbēm..

Bermudu salas ļauj piešķirt figūrai skaistu formu, novērst strijas. Āda elpo. No mīnusiem ir vērts izcelt ikdienas mazgāšanas nepieciešamību. Šāda produkta izmaksas ir 600-3000 rubļu.

Jostas jostas produkts

Šis pēcdzemdību pārsējs ir elastīga josta. Tās platums var būt no 27 līdz 30 centimetriem. Vēderā produktam ir ērts un diezgan blīvs ieliktnis. Vajadzības gadījumā diametru var pielāgot ar īpašiem stiprinājumiem. Šāda modeļa izmaksas var būt 500-1100 rubļu. Šis ir lētākais pēcdzemdību pārsēju veids..

Starp lentes jostas priekšrocībām ir iespēja samazināt trūces veidošanās risku. Turklāt produkts pēc ķeizargrieziena labi nostiprina šuves. Starp pārsēja trūkumiem - tas paceļas pat zem drēbēm.

Kādos gadījumos ir nepieciešams pārsējs

Pēc dzemdībām nēsāt pārsēju vai nē? Šis jautājums būtu jāapspriež pirms mazuļa piedzimšanas. Galu galā šāda ierīce veic ne tikai kosmētiskas, bet arī terapeitiskas funkcijas. Tāpēc dažās situācijās šāda piederuma nēsāšana ir vienkārši nepieciešama. Bet ir reizes, kad pārsējs ir kontrindicēts. Visbiežāk produktu ieteicams lietot:

• mugurkaula problēmu klātbūtnē, piemēram, ar skoliozi un radikulītu;
• ja kuņģis ir ļoti saggy;
• ar muskuļu tonusa samazināšanos;
• ar strijām;
• lai atjaunotu figūru.

Ja jaunai mātei ir līdzīgas problēmas, tad ir vērts konsultēties ar speciālistiem. Varbūt viņas gadījumā pēc dzemdībām ir nepieciešams nēsāt universālu pārsēju. Tomēr ir vērts uzskatīt, ka pastāv kontrindikācijas.

Kādas kontrindikācijas pastāv

Ir vērts atzīmēt, ka ķeizargrieziens ne vienmēr ir norāde vilces koriģējošās apakšveļas lietošanai. Ja tika veikts griezums garenvirzienā vai šuvēm ir neregulāra forma, pēcdzemdību pārsējs nav ieteicams lietot. Ir arī citas kontrindikācijas. Starp viņiem:

• Šuvju klātbūtne starpenē. Šajā gadījumā izstieptā apakšveļa traucē asinsriti. Sakarā ar to šuves dzīs ilgu laiku, un dažos gadījumos tās pat var kļūt iekaisušas..
• Tūskas parādīšanās. Šī parādība bieži notiek ar nieru slimībām..
• Alerģijas izpausmes pret materiālu, no kura izgatavots pārsējs.
• Ādas slimības.

Visos šajos gadījumos ir aizliegts valkāt pārsēju pēc dzemdībām. Tas var nodarīt tikai ļaunu. Ievērojot speciālistu ieteikumus, šādi produkti neizraisa negatīvas sekas..

Kā izvēlēties pareizo

Lai pārsējs būtu labvēlīgs pēc dzemdībām, jums jāizvēlas pareizais produkts. Pretējā gadījumā ierīce radīs tikai vilšanos. Ir vairāki pamatnoteikumi:

• Pirms došanās iepirkties, jums rūpīgi jāizmēra gurnu un vidukļa apjoms. Šajā gadījumā jums vajadzētu atrast augstāko punktu šajā jomā. Uz iepakojuma ar produkta izmēriem tiks norādīts. Pateicoties tam, jūs varat viegli atrast pareizo modeli..
• Biksītes ieteicams ņemt par vienu izmēru lielākas.
• Pārsējs jāizgatavo tikai no dabīgiem materiāliem. Auduma sastāvā jābūt kokvilnas šķiedrām, elastānam. Šis materiāls ļauj ķermenim elpot pat pievelkot..
• Pēc dzemdībām ieteicams lietot apakšveļu ar vairākiem stiprinājumu līmeņiem..
• Šādu produktu pirkšana ir tikai aptiekā, kā arī specializētajos veikalos.
• Pārsējs, kas jau ir nēsāts, var būt bezjēdzīgs, jo materiāls, no kura tas izgatavots, var būt ļoti izstiepts.

Vai man vajadzētu izmantot universālu pārsēju

Protams, šāds modelis praktiski nezaudē savas īpašības. Ierīci var lietot grūtniecības laikā un pēc mazuļa piedzimšanas. Tomēr efektivitātes ziņā universālais pārsējs ir zemāks par citiem produktu veidiem. Tāpēc, ja ir vēlme ātri sasprindzināt vēdera muskuļus un atjaunot figūru, ir vērts apsvērt iespēju iegādāties stiepjošu apakšveļu, kas paredzēta muskuļu tonusa atjaunošanai un striju novēršanai.

Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa negatīvo pārskatu radās nepareizas izvēles un pārsēju lietošanas rezultātā. Ja jums ir šaubas par produkta efektivitāti, ir vērts konsultēties ar speciālistiem.

Kā lietot pārsēju

Bieži vien rodas jautājums, kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām. Līdzīgiem produktiem ir ārstnieciskas īpašības. Tāpēc jums rūpīgi jāizlasa instrukcijas, kas vienmēr ir pievienotas izstrādājumam. Tas ir pilnībā jāievēro. Apsveriet valkāšanas noteikumus universālas pārsēja piemērā. Šeit ir daži galvenie punkti:

• Jebkura veida pārsējs ir jāuzliek tikai guļus stāvoklī.
• Plašajai produkta daļai jāatbalsta vēdera muskuļi, un šaurajai daļai jāatrodas muguras lejasdaļā.
• Visām krokām jābūt zem elastīgās lentes..
• Nav ieteicams cieši pievilkt pārsēju. Tas var pasliktināt asinsriti..
• Ierīce nedrīkst radīt diskomfortu.

Kad valkāt izstrādājumu

Protams, tūlīt pēc dzemdībām rodas jautājums, kad var izmantot pārsēju. Pirmkārt, ir vērts konsultēties ar ārstu. Ja nav kontrindikāciju, tad apakšveļu var valkāt tūlīt pēc dzemdībām. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad produktu izrakstījis ārsts, lai paātrinātu šuvju sadzīšanas procesu. Ja pārsējs tiks izmantots kā koriģējoša un relaksējoša apakšveļa, tad to varēsiet izmantot pēc bērna piedzimšanas jebkurā dienā.

Cik daudz valkāt pēc piedzimšanas

Laiks, kas nepieciešams figūras atjaunošanai, ir katrai sievietei individuāls. Derīguma termiņš var būt no trim līdz sešām nedēļām. Tas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa īpašībām, kā arī no indikācijām. Dažiem dzemde tonizē daudz ātrāk, bet kādam, gluži pretēji, šis process prasa daudz laika. Piemēram, sievietes, kurām ir veikta ķeizargrieziena veikšana, varēs atteikties no produkta tūlīt pēc visu šuvju sadzīšanas. Visbiežāk tas notiek pēc 4 nedēļām.

Vai jums visu laiku jāvalkā pēcdzemdību bikšturi?

Dažādiem pēcdzemdību pārsēju veidiem ir nepieciešams noteikts stundu skaits dienā. Lai novērstu asinsriti vēdera dobumā, līdzeklis jālieto ne ilgāk kā 12 stundas. Turklāt ik pēc 3 stundām jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu.

Šis laiks ir stingri jāievēro. Nav svarīgi, kurš pārsēju modelis tiek izmantots un kādas bija norādes.

Vai ir iespējams gulēt pārsējs

Vai man vajadzētu valkāt pārsēju pēc dzemdībām? Šis jautājums interesē daudzas sievietes. Tiesa, ne visi zina, kā pareizi lietot šādu produktu. Ja dienas laikā vēlaties 15 minūtes apgulties, tad pārsējs nav jānoņem. Tomēr nav ieteicams gulēt ar produktu. Pirms gulētiešanas pārsējs ir jānoņem. Pretējā gadījumā tas var izraisīt jaunu kroku veidošanos vēderā. Tas ir pilns arī ar asinsrites traucējumiem vēdera dobumā.

Ir vērts atzīmēt, ka valkāt pārsēju pēc dzemdībām vairāk nekā 6 nedēļas nav tā vērts. Patiešām, šajā periodā dzemde bez ārējas palīdzības nonāk tonī. Turpmāka pārsēja lietošana būs vienkārši bezjēdzīga.

Vai man jāvalkā pēcdzemdību pārsējs

Pēcdzemdību sievietes bieži domā par pēcdzemdību jostas iegādi un lietošanu. Tajā pašā laikā daudzi precīzi nezina, kāpēc ieteicams valkāt pārsēju un cik ilgi tas jāvalkā, tāpēc mēs nolēmām izdomāt šos un citus populāros jautājumus.

Vai man pēc dzemdībām jāvalkā pārsējs?

Pēcdzemdību pārsējs ir noderīgs ortopēdisks līdzeklis, kuru labāk izvēlēties atbilstoši ārsta ieteikumiem. Fakts ir tāds, ka dažos gadījumos tas palīdz ātrāk atgūties, bet dažreiz tas kaitē ķermenim. Diemžēl speciālistu starpā joprojām nav vienprātības par to, vai lietot pārsēju vai nē. Vispirms apsveriet pozitīvos punktus, ko iegūsit no šī produkta:

• Cīņa ar strijām. Pēc dzimšanas daudzām sievietēm vēderā ir strijas nepievilcīgu rozā svītru veidā, laika gaitā balinot..
• Pretsāpju. Parasti sievietes no tām cieš pēc ķeizargrieziena, un pēcdzemdību josta palīdz uzturēt muskuļus un novērš šuvju atšķirības iespēju..
• Pret sagging vēderu. No šīs problēmas ir grūti izvairīties, jo 9 mēnešu laikā sievietes ķermeņa apjoms palielinās un āda stiepjas. Pēc mazuļa piedzimšanas tas vēl nav tik elastīgs, tāpēc vēders var sag. Lai izlīdzinātu šo problēmu, jāvalkā pārsējs.
• Mugurkaula izlīdzināšana. Liela slodze nokrīt uz grūtnieces mugurkaula, saasinot skoliozi, radikulītu un citas slimības. Lai izvairītos no nopietnām problēmām pēc dzemdībām, labāk ir nēsāt atbalsta jostu, kas stiprinās muguras lejasdaļu un iztaisno mugurkaulu.
• Ātrāka atveseļošanās. Nēsājot bērnu sievietes ķermenī, mainās iekšējo orgānu stāvoklis, un, lai atgrieztos sākotnējā pareizajā stāvoklī, pēc dabiskām dzemdībām ir nepieciešama pārsējs..
• Uzturot dzemdi. Ja valkājat pēcdzemdību pārsēju, novēršiet dzemdes prolapsu vai pat prolapsi.

Ginekologam, kurā tika novērota grūtniece, jāizlemj par pārsēja lietošanu. Speciālists ņems vērā individuālās īpašības un ķermeņa stāvokli pēc dzemdībām.

Cik daudz valkāt pēcdzemdību pārsēju?

Kāpēc valkāt atbalsta korseti, ir saprotams, taču ņemiet vērā, ka pārāk ilgi to lietot nav ieteicams. Vidēji sievietes to nēsā 5-6 nedēļas - šajā periodā vēderam un dzemdei jāapgūst iepriekšējās formas. Ja jostas lietojat ilgāk, tas asinsrites traucējumu dēļ negatīvi ietekmēs jūsu veselību.

Būtu jāierobežo arī pārsēju nēsāšanas ilgums dienā. Eksperti neiesaka to valkāt ilgāk par 8-10 stundām dienā un bez pārtraukumiem. Aptuveni ik pēc dažām stundām jums ir jānoņem korsete, veicot vismaz pusstundas pārtraukumu. Tas ļauj muskuļiem atpūsties un tonizēt bez ārēja atbalsta..

Ārsti bieži iesaka sievietēm pēc dzemdībām pēcoperācijas pārsēju nēsāt jau slimnīcā pie pirmās tikko kaltas mātes pārbaudes pēc dzemdībām. Dažreiz tam ir tiešas norādes, piemēram, ķeizargrieziens.

Pirms gulētiešanas pēcdzemdību korsete jānoņem tā, lai tas nestimulētu šķidruma sastrēgumu iegurnī un netraucētu vietējo asinsriti.

Kam nevajadzētu valkāt korseti?

Vai mums ir nepieciešams pēcdzemdību pārsējs, un kāpēc mēs to uzzinājām, bet kam nav ieteicams valkāt šo atbalsta jostu? Par visām korsetes priekšrocībām un efektivitāti sievietēm vajadzētu atteikties šādās situācijās:

• šuvju klātbūtne starpenē;
• kuņģa un zarnu trakta slimības un traucējumi (gastrīts, čūlas, aizcietējumi utt.);
• nieru slimība.

Šuves ir stingra kontrindikācija paaugstināta iekaisuma riska dēļ. Ārsti bieži saka, ka korsete traucē asinsriti vēdera rajonā, kā dēļ palēninās šuvju dziedināšanas ātrums un var sākties iekaisuma process.

Nieru darbības traucējumu gadījumā jūs nevarat valkāt pēcdzemdību korseti pārmērīgas dvesināšanas riska dēļ. Ķermeņa sasmalcināšana traucē šķidruma aizplūšanu, izraisot stagnāciju un iekaisumu.

Kā valkāt pēcdzemdību pārsēju: norādes, instrukcijas, lietošanas ierobežojumi

Pēcdzemdību pārsējs - populārs līdzeklis pret mazuļa atveseļošanos.

Izvilkšanas līdzeklis veicina dzemdes tonusa ātru atjaunošanu, novērš iekšējo orgānu prolapsi, palīdz mazināt diskomfortu muguras lejasdaļā..

Tomēr dažos gadījumos ārsti neiesaka pārsēju pēc dzemdībām. Šī raksta ietvaros tiks apskatītas galvenās izvelkamā produkta iegādes un darbības nianses.

Kam paredzēta universāla nolaižamā pārsējs?

Šis produkts ir piemērots zeķēm pirms un pēc dzemdībām. Pēc bērna piedzimšanas tas veicina:

• paātrināt muskuļu tonusa atjaunošanos;
• samazināt trūces attīstības iespējamību;
• šuvju fiksēšana pēc dzemdes griezuma.

Pēcdzemdību pārsēja sarakstā ir arī sāpju mazināšana, ieskaitot tos, kas saistīti ar ķeizargriezienu. Josta ir indicēta arī skeleta sistēmas slimībām: osteohondrozei, radikulītam un skoliozei. Jostu vajadzētu valkāt ar pārmērīgu ādas un muskuļu saggingu, vājiem muskuļiem, lai novērstu iekšējo orgānu prolapsi. Pat ja šīs pazīmes tiek atklātas, jums nevajadzētu pats iegādāties jostu.

Apsverot tēmu par to, vai valkāt pārsēju pēc dzemdībām, ir vērts apsvērt vēl vienu punktu. Jostas nēsāšana ir indicēta sievietēm pēc ķeizargrieziena, kurām ir novērota laktācijas kavēšanās. Laktācija kalpo kā dabisks dzemdes kontrakciju stimulators. Tā prombūtnes laikā josta stimulē muskuļus un liek viņiem pietiekami ātri ieņemt pirmsdzemdību formu.

Viena no savilkšanas pārsēja iespējām

Kā valkāt

Vilkšanas līdzekļa lietošanas rezultāts ir tieši saistīts ar pareizu ziedošanu. Pirms pārsēju uzlikšanas pēc dzemdībām ir svarīgi novērtēt stiprinājumus un to stāvokli. Tie ļauj jums pielāgot izstrādājuma formu un sasniegt maksimālu komfortu. Kā valkāt pēcdzemdību pārsēju:

• gulēt uz horizontālas virsmas, nedaudz pacelt iegurni uz augšu;
• viegli uzvelciet un piestipriniet velkošo produktu;
• piecelties gludi un pārliecinieties par savu komfortu.

Kā uzlikt pēcdzemdību pārsēju, ir atkarīgs arī no sedatīvā līdzekļa modeļa. Katra veida jostas nianses ir apskatītas tabulā zemāk..

1. tabula. Kā valkāt pēcdzemdību pārsējus, atkarībā no modeļa

Kā valkāt pārsēju, parasti norāda uz konkrētā modeļa iepakojuma. Labāk ir iegādāties preces specializētās tirdzniecības vietās.

Kā valkāt

Neskatoties uz šķietamo produkta nekaitīgumu, nepareiza darbība ir diezgan bīstama sievietei. Kā valkāt pēcdzemdību pārsēju:

• nēsājiet tūlīt pēc bērna piedzimšanas;
• nepārsniegt pieļaujamo valkāšanas laiku;
• izvairieties no produkta pārāk stingras pievilkšanas.

Kad pēc dzemdībām jūs varat valkāt pārsēju, atkal izlemj speciālists. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ir aizliegts jostas lietošanu ilgāk par 4 stundām pēc kārtas un tā ir jānoņem uz nakti. Valkājot, nedrīkst būt nekādas saspiešanas vai tirpšanas sajūtas..

Cik daudz valkāt pēc dabiskām dzemdībām

Produkts nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Jautāti par to, cik daudz pārsēju var valkāt pēc dzemdībām, ārsti iesaka saglabāt diapazonu no 4 līdz 7 nedēļām. Ja sieviete saskaras ar vēdera pulsāciju, palielinātām sāpēm vai tirpšanu, tad no jostas nekavējoties jāatsakās. Kā izvēlēties pēcdzemdību spilventiņus un ko darīt ar strijām uz vēdera?

Cik ilgi jāvalkā pēc ķeizargrieziena

Pēc operācijas pēcdzemdību pievilkšanas pārsējs ne tikai paātrina dzemdes atjaunošanu, bet arī aizsargā šuves no mehāniskas slodzes.

Kuru labāk izvēlēties

Veikalu un aptieku plauktos var atrast daudzus novājēšanas apakšveļas modeļus. Pirms izvēlēties pēcdzemdību pārsēju, jums jāiepazīstas ar dažādu veidu galvenajām īpašībām.

2. tabula. Kuru pārsēju labāk iegādāties

Daudzi uztraucas par to, kā izvēlēties produktu pēc izmēra. Šo problēmu var novērst, iegādājoties universālu modeli. Viņa viegli maina formu ar daudzu cilpu un āķu palīdzību.

Kā valkāt lenci pēc dzemdībām?

Pēc dzemdībām sievietes sāk valkāt pārsēju. Tas palīdz mazināt labsajūtu pirmajās nedēļās pēc dzemdībām, samazina diskomforta izpausmes jostas rajonā, dzemdes stāvokli nodrošina labā stāvoklī, novērš vēdera dobuma orgānu prolapsi un ātri atjauno iepriekšējās formas.

Bet kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām, lai nebūtu veselības problēmu un nevajadzīgu nepatikšanu. Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai valkātu pārsēju, lai sasniegtu maksimālu efektu? Kā izvēlēties pareizo pārsēju?

Pirms pārsēju iegādes ir jāizpēta konkrētā modeļa īpašības un funkcionālās īpašības.

Pārsēju veidi.

• Lente. Vienkāršākais ortopēdisko izstrādājumu veids ar vairākiem Velcro.
• Josta. Šādu modeli ir viegli noņemt un uzlikt, lai to varētu pielāgot. Bet tas var izkustēties, kas rada zināmas neērtības.
• Biksītes vai šorti. Tās izceļas ar spēju tonizēt vēderu, tikt galā ar celulītu un lieliski modelēt figūru. Zem drēbēm vispār nav redzams.
• Biksītes ar korseti. Ērts un praktisks modelis. Vienlaicīgi novelk vairākas ķermeņa zonas. Viņas pirkuma priekšnoteikums ir ērts apakšējā stiprinājums.

Kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām?

Lietojot produktu, jums ir jāsaprot, kā uzvilkt un valkāt pārsēju. Un cik ilgs laiks ir nepieciešams figūras atjaunošanai? Korsetes koriģējošā iedarbība tieši atkarīga no pareizas uzvilkšanas un nēsāšanas..

Viņi sāk uzklāt pēcdzemdību pārsēju ne agrāk kā:

• trīs dienas pēc mazuļa piedzimšanas dabisko dzemdību procesā;
• 7-9 dienas pēc ķeizargrieziena.

Pārsēju uzlikšanas noteikumi.

Pareiza pēcdzemdību pārsēju ziedošana atšķiras atkarībā no modeļa. Bet ir vispārīgi ieteikumi. Lai uzvilktu pārsēju, jums:

• ieņem horizontālu stāvokli;
• paceliet iegurni pēc iespējas augstāk;
• uzlieciet un piestipriniet izstrādājumu;
• piecelties;
• pārbaudiet, cik patīkama sajūta.

Pamatnoteikumi izstrādājuma nēsāšanai

• Pārsēju nedrīkst valkāt ilgāk kā 4 stundas pēc kārtas.
• Ik pēc 4 stundām jums ir nepieciešams pusstundas pārtraukums.
• Uz nakti tas jānoņem.
• Valkājot, nedrīkst būt nekādas saspiešanas vai tirpšanas sajūtas..
• Dienas nēsāšanas laika samazināšanai vajadzētu notikt pakāpeniski.

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai pēc dzemdībām nēsātu pārsēju?

Pārsēju lietošanas periods ir atkarīgs no sievietes ķermeņa īpašībām. Dažas sievietes ar attīstītiem muskuļiem diezgan ātri atjaunojas. Viņi viegli nonāk formā, iegūst tādas pašas dimensijas kā iepriekš. Viņiem pietiek ar trim līdz četrām nedēļām. Un dažos gadījumos pārsējs ir nepieciešams vairākus mēnešus. Parasti šis periods:

• 3-6 nedēļas pēc parastās dzimšanas;
• 3-6 mēnešus pēc mākslīgi izraisītas dzemdībām vai ķeizargrieziena.

Ko ārsti iesaka pēcdzemdību atveseļošanai?

Pārsēja izvēles kritēriji

1. Izmērs. Pareizai izvēlei iepriekš izmērīto vidukli un gurnus salīdzina ar izmēru tabulu. Ražotāji parasti piegādā savam izstrādājumam nepieciešamās instrukcijas..
2. Ražošanas materiāls. Vislabākā izvēle būtu pārsējs, kas izgatavots no dabīgiem audumiem ar elastīgām šķiedrām. Dabiski materiāli labi noņem mitrumu un ļauj ādai elpot. Elastība nodrošina ticamu atbalstu un vēdera fiksāciju. Var iegādāties no kokvilnas vai lina ar elastīnu.
3. Pārsējs modelis. Parasti izvēlieties ērtāko produkta veidu.
4. Aizdares izskats un funkcionālās īpašības. Dažādu āķu klātbūtne, kas atrodas dažādos līmeņos, atvieglos produkta noņemšanu un uzvilkšanu, palīdzēs pielāgot platumu, ļaus ērti valkāt pārsēju.

Ārstu konsultācijas par pārsēja uzlikšanu un nēsāšanu

· Nav ieteicams valkāt pēcdzemdību pārsēju tūlīt pēc ēšanas.

· Neēdiet pārsējs, jo izspiešana traucē normālu pārtikas pāreju un gremošanu.

· Pēc korsetes uzlikšanas jums jāceļas ļoti lēni, lai asinsrites traucējumu dēļ nezaudētu samaņu.

Vispārīgi lietošanas padomi

• Tikai ārsts katrā gadījumā var noteikt pārsēja nepieciešamību pēc dzemdībām. Pirms sākat nēsāt ortopēdisko produktu, jums jākonsultējas ar speciālistu.
• Ja laktācija tiek aizkavēta, stingri ieteicams pārsējs. Galu galā tieši viņa stimulē tādu procesu kā dzemdes kontrakcijas un ved muskuļus tonizēt.
• Vēdera pārsējs tiek uzklāts pēc ķeizargrieziena. Bet dabiskas dzemdības ir norāde. Pārsējs palīdzēs ātri atjaunot figūru un izkraut mugurkaulu. Tāpēc eksperti ļoti stingri iesaka valkāt pārsēju pēc dzemdībām..
• Universāla modeļa iegūšana atrisinās izmēru neatbilstības problēmu. Šādi pārsēji viegli maina formu, pateicoties Velcro, kas atrodas dažādos līmeņos, daudzajām cilpām un āķiem.
• Nelietojiet lietotus objektus. Lietošanas laikā audums zaudē elastību un nākotnē nespēs sniegt vēlamo efektu..
• Ja pārsēju uzlikšana ir sarežģīta, jums vajadzētu iepazīties ar ražotāja instrukcijām, kā to izdarīt. Šāda informācija ir katrā iepakojumā..

Kontrindikācijas

• Šuvju klātbūtne starpenē. Pārsējs izjauc asinsriti un tāpēc aizkavē dziedināšanas procesu..
• Nieru slimība. Nieru darbības traucējumi izraisa edēmu. Un pārsējs var izraisīt pietūkušo zonu saspiešanu.
• Alerģiskas reakcijas uz izstrādājuma audumu.

Noslēgumā mēs varam teikt, ka pārsēju nēsāšana ir noderīga. Tas labi ietekmē iegurņa orgānus, tonizē muskuļus, nodrošina ātru atgriešanos pirmsdzemdību formā un atrisina estētiskās problēmas..

Uzliekot pārsēju, nevajadzētu aizmirst par kontrindikācijām un produkta lietošanas laiku. Tikai ārsts, kurš novēro sievieti dzemdībās, nosaka, cik ilgi pārsēju var nēsāt..

Marija Nikolaevna Šelestova,

pēcdzemdību reģenerācijas speciālists

Un ko jūs domājat par pārsēju pēc dzemdībām, dārgie lasītāji? Raksti savas domas un viedokli komentāros!

Pārsējs pēc dzemdībām

Gandrīz 100% sieviešu grūtniecības laikā vismaz vienu reizi, bet padomājiet par to, vai viņi pēc dzemdībām var atgriezties pie iepriekšējām formām. Daudzi par to uztraucas gandrīz visā grūtniecības laikā, cenšoties ierobežot sevi uzturā un nesamazināt fiziskās aktivitātes. Bet, kad pienāk laiks rīkoties, mūs bieži iespaido dzemdību iespaidi un apgrūtinātās bērna rūpes par to, kur mēs sākām. Tikmēr pareizā taktika no pirmajām dienām palīdzēs novilkt tukšu vēderu, neatstājot uz tā nekādas pēdas un strijas. Tas ir īpaši svarīgi, jo lielākajai daļai jauno māmiņu kādu laiku būs jāaizmirst par intensīvu fizisko slodzi. Pārtikai jābūt arī piemērotai un daudzveidīgai. Tāpēc pārsējs ir jūsu pirmā un līdz šim vienīgā cerība pēc figūras atjaunošanas pēc dzimšanas.

Vai pēc dzemdībām man vajag pārsēju??

Tomēr ne visi piekrīt šim apgalvojumam. Ārstiem dažādās pasaules daļās nav vienprātības par pārsēja nēsāšanas piemērotību un efektivitāti pirms un pēc dzemdībām. Daži iesaka un pat nosaka, ka valkā pārsēju savās palātās, citi to neredz daudz, un daži pat domā, ka tas ir kaitīgi.

Kas attiecas uz pēcdzemdību pārsēju, tā valkāšanai patiešām ir dažas kontrindikācijas un ierobežojumi:

• dažu veidu šuves pēc ķeizargrieziena;
• dažas nieru slimības (kopā ar tūsku);
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• ādas un alerģiskas slimības.

Jebkurā no šiem gadījumiem jums jāapspriežas ar savu ginekologu par pārsēja nēsāšanu. Ja aizliegumi jums nepastāv, tad jums vismaz vajadzētu to izmēģināt. Jāatzīst, ka viedokļi par šo tēmu tika sadalīti arī starp sievietēm. Daudzi no viņiem saka, ka pārsējs pēc dzemdībām rada sāpes un diskomfortu. Bet jums jāzina, ka, lai gūtu labumu no pārsēja, tas ir pareizi jāizvēlas un jāuzliek. Pārāk daudzām sievietēm izdevās ievilkt vēderu, kas grūtniecības laikā bija sagruvis tikai dažās dienās, pateicoties tikai vienam pārsējam. Un, lai tas nebūtu nepamatots, es to varu apstiprināt ar personīgu piemēru: man bija kombinēta pārsēju lente, par kuru es biju ļoti apmierināta!

Kā izvēlēties pēcdzemdību pārsēju?

Ja jūs nolemjat valkāt pārsēju pēc dzemdībām, tad vispirms jums būs jāizlemj par modeli. Tā var būt lente, biksītes, Bermudu salas, žēlastība, svārki - starp tām pastāv būtiska atšķirība, kaut arī galvenā funkcija visiem ir vienāda: atbalstīt dzemdi, stiprināt vēdera muskuļus un pievilkt vēderu. Žēlastībai ir arī koriģējoša iedarbība uz visu figūru - jostasvietu, gurniem, sēžamvietu. Pārsējs biksītes ir labi pēc ķeizargrieziena, jo tās nostiprina šuves. Un pēc dabiskām dzemdībām vislabāk ir izvēlēties lenti: to ir ļoti vienkārši un ērti lietot, turklāt apakšbiksītes un žēlastība cieši aizver kājstarpes, un tagad vislabāk, ja šeit gaisa netraucēti atveras. Siltumnīcas efekta radīšana maksts ir pilns ar pēcdzemdību komplikācijām un principā nav estētiski patīkams.

Attiecībā uz izmēriem tie ir vienādi ar apakšveļas izmēriem, pat ja mēs runājam par jostu vai lenti (S, L, M). Bet, ja grūtniecības laikā jūs novērtējāt virs pieļaujamās normas, tad labāk ir ņemt pārsēju, kas ir par vienu izmēru lielāks. Pērkot, nekautrējieties izmēģināt dažādus modeļus. Palūdziet konsultantu parādīt, kā konkrēts modelis tiek pareizi nēsāts. Tātad, pēc ķeizargrieziena guļus ieteicams valkāt biksītes, taču josta ir laba ar to, ka to var “piestiprināt” un stāvēt. Velcro un izstieptā lente ļauj to gandrīz ideāli pielāgot!

Pievērsiet uzmanību tam, ka ķermenim blakus esošais materiāls iziet gaisu un absorbē mitrumu (šajā ziņā kokvilna un mikrošķiedra ir labi). Īpaši tas attiecas uz karsto sezonu, bet ziemā ādai ir jāelpo. Tagad pārdošanā ir daudz dārgu, skaistu modeļu, taču ne visi no tiem labi veic pārsēja galvenās funkcijas - vispirms apskatiet šo.

Parasti vislabāk ir, ja ārsts ieteiks, kuru modeli lietot. Tās pašas biksītes dažu veidu šuvēm pēc cesarean var būt kontrindicētas. Pajautājiet viņam, kad un cik ilgi pēc dzemdībām sākt valkāt pārsēju. Parasti pārsēju uzliek pirmajā vai nākamajā dienā un lieto to 4-6 nedēļas.

Personīgi man vajadzēja daudz mazāk laika, lai izstieptu savu sagging vēderu. Un viņš ir ievērojami palielinājies visā grūtniecības laikā. Tāpēc ir jēga vismaz par to padomāt. Pārsējs pēc dzemdībām palīdzēs ne tikai ātri atgūt formu un stiprināt vēdera muskuļus, bet arī atvieglos jaundzimušā aprūpi, atbalstot vēl novājinātu dzemdi, kā arī palīdzēs izvairīties no noguruma un muguras sāpēm..

Kā un cik daudz valkāt pēc piedzimšanas?

Gandrīz visas sievietes grūtniecības laikā un ilgi pirms viņas uztraucas par to, vai skaitlis atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī vai nē. Viņu pieredze ir diezgan pamatota, jo visiem ādas un muskuļu stāvoklis ir atšķirīgs, kādam izdodas atgūt savu formu dažos mēnešos, un kādam vajadzīgs gads vai pat divi. Turklāt uzliesmo rūpes par bērnu, un absolūti neatliek laika sev.

Šajā gadījumā labs palīgs var būt pēcdzemdību pārsējs. Tas neprasa nekādas pūles, tas ir salīdzinoši lēts un jau no pirmajām dienām palīdz savilkt tukšu vēderu un atbrīvoties no strijas. Tas ir ļoti ērti, jo jaunajām māmiņām praktiski nav laika un enerģijas intensīvai fiziskai slodzei, un diētas nav labākais veids, kā barot bērnu ar krūti. Tāpēc bikšturi pēc dzemdībām būs noderīgi.

Vai man pēc dzemdībām jāvalkā pārsējs?

Dažiem ekspertiem šķiet, ka šīs ierīces nēsāšanas iespējamība un efektivitāte ir vislabākā, taču kāds to neredz un pat uzskata par kaitīgu.

Arī sieviešu viedoklis šajā ziņā ir pretrunīgs, viena ir ērta, otra nav. Šajā sakarā jāatzīmē, ka liela nozīme ir izvēlei un pareizai lietošanai. Ja jūs pareizi uzliekat pārsēju, tad tas neradīs sāpes vai diskomfortu, un vēders, kas izstiepts pēc grūtniecības, dažās dienās atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī.

Protams, šajā gadījumā ir arī daži ierobežojumi, kas jāņem vērā. Tie ietver šādu slimību klātbūtni: āda, alerģija, kuņģa-zarnu trakts un nieres (ar tūsku). Arī pārsējs ir kontrindicēts dažu veidu šuvēm pēc ķeizargrieziena..

Jūs varat valkāt pārsēju, ja jums nav kontrindikāciju, un jūsu veselības aprūpes sniedzējs apstiprina tā lietošanu jūsu konkrētajā gadījumā..

Pārsēju veidi

Ir vairāki pārsēju veidi:

• universālas (tās tiek izmantotas gan pirms dzemdībām, gan pēc tām; pirms dzemdībām tās nēsā ar šauru daļu priekšā, pēc dzemdībām - platu);
• pārsēju biksītes (līdzīgas pirmsdzemdībām; augsta augšdaļa izgatavota no blīva auduma);

• Bermudu pārsējs (pārklāj augšdaļu, gurnus un var sasniegt ceļgalus, savelk vēderu un gurnus ar sēžamvietu);
• pārsējs josta (ir auduma sloksne ar Velcro, valkāta uz lina un sedz vidukli un augšstilbus).

Pēc ķeizargrieziena ieteicams valkāt pārsēju. To var nēsāt otrajā dienā pēc operācijas. Tas savelk kuņģa ādu, atvieglo staigāšanu un bērna kopšanu, kā arī pēc pārsēja noņemšanas no šuves aizsargā to no nevajadzīgiem ievainojumiem un infekcijām.

Ja dzimšana bija dabiska, tad labāk ir dot priekšroku pārsēja jostai. Šajā gadījumā odere netiks stingri piespiesta maksts un bloķēs brīvu piekļuvi gaisam. Šajā gadījumā pārsēju apakšbikses rada “siltumnīcas efektu” un var kļūt par provocējošu faktoru pēcdzemdību komplikācijām. Pārsēju var izmantot pirmajā dienā pēc dzimšanas.

Pēc izlādes pārtraukšanas pārsēju var aizstāt ar bikses vilkšanu. Tos nēsā 1-1,5 mēnešus. Tas palīdzēs efektīvi tikt galā ar saggingo vēderu un strijām, izvairīsies no noguruma un muguras sāpēm, stiprinās vēdera muskuļus un atvieglos bērna kopšanu..

Cik daudz valkāt pēc piedzimšanas

Par pārsēju nēsāšanas ilgumu nav konkrētas atbildes, viss ir ļoti individuāls. Visām sievietēm ir atšķirīga muskuļu attīstība un ādas tips. Vienam mēnesim var pietikt ar plakanu vēderu, bet otru pēc 3 mēnešiem nepamanīs izmaiņas, un kuņģis būs tāds kā izlādes dienā. Tāpēc eksperti iesaka valkāt pārsēju 2-3 nedēļas, un pēc tam salīdzināt rezultātu. Ja izmaiņas nav pamanāmas, tad nav jēgas sevi vēl vairāk mocīt, un, ja vēders ir manāmi samazinājies, tad ir vērts nedaudz vairāk pacietības, jo uz spēles ir slaidā figūra. Izņēmums ir ķeizargrieziens, šajā gadījumā ieteicams nenoņemt pārsēju 1,5-2 mēnešus, lai novērtētu rezultātu.

Kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām: veidi un ieteikumi

Grūtniecības laikā daudzas sievietes uztraucas par to, vai viņas var atjaunot figūru pēc dzemdībām. Vienkārša ierīce - pēcdzemdību pārsējs palīdzēs atrisināt radušās problēmas..

Kas tas ir

Kas jādara, lai pēc dzemdībām atjaunotu kuņģi? Pārsējs ļauj ātri atgriezt figūru. Piederums ir elastīgs modelēšanas apģērbs, kas atbalsta dzemdes un vēdera muskuļus ne tikai medicīniskiem, bet arī kosmētiskiem nolūkiem. Pārsienam ir daudz īpašību. Šāds produkts:

• atjauno muskuļu tonusu;
• pēc ķeizargrieziena nosaka šuves;
• mazina mugurkaula stresu;
• samazina sāpes mugurā;
• normalizē kuņģi;
• atbalsta muskuļus.

Uz jautājumu, vai ir nepieciešama pārsējs pēc dzemdībām, speciālisti atbild neviennozīmīgi. Kāds to uzskata par bezjēdzīgu, bet kāds - par ļoti vajadzīgu..

Galvenās šķirnes

Vai pēc dzemdībām man vajag pārsēju? Tikai ārstējošais ārsts var atbildēt uz šo jautājumu. Patiešām, dažos gadījumos šāds produkts var būt kaitīgs. Pirms iegādāties šādu ierīci, ir vērts pārbaudīt pie speciālista, kurš modelis ir nepieciešams. Pašlaik ir vairākas šķirnes:

Katram pārsēju veidam ir savas īpašības..

Universāls modelis

Šāds produkts ieguva savu nosaukumu daudzpusības dēļ. Universālu pārsēju var lietot gan grūtniecības laikā, gan pēc mazuļa piedzimšanas. Šis produkts ir paredzēts vēdera muskuļu audu uzturēšanai grūtniecības laikā. Šajā periodā priekšā atrodas pārsēja šaurā daļa, bet plašā - aizmugurē. Šāda modeļa izmaksas var būt 400-1100 rubļu.

Biksīšu bikšturi

Šādu pārsēju pēc dzemdībām ir daudz ērtāk nēsāt nekā universālu. Šī modeļa atšķirīga iezīme ir augsta jostasvieta, kā arī vairāki stiprinājumu līmeņi. Pārsējs ir izgatavots tikai no blīva dabīga auduma. Biksīšu galvenā priekšrocība ir tā, ka zeķu procesā tās nesagriežas un nekaulējas, tās labi atbalsta un savelk vēderu. Tajā pašā laikā tie praktiski nav redzami zem drēbēm. Protams, modelim ir arī trūkums - nepieciešama ikdienas mazgāšana.

Pārsēju apakšbiksīšu veidā var iegādāties gan no vietējiem ražotājiem, gan no ārzemju ražotājiem. Labākie modeļi ir Chicco un Bliss produkti.

Bermudu salas

Kā lietot šādu pārsēju pēc dzemdībām? Kad jūs varat valkāt elastīgās drēbes? Pēc dzemdībām īpaša uzmanība jāpievērš Bermudu salām. Šāda pārsējs ne tikai aptver kuņģi, bet arī sasniedz ceļus. Šis modelis ir piemērots tiem, kuri vēlas pielāgot gurnus un sēžamvietas, kā arī savilkt vēdera dobuma muskuļus. Šāds modelis ir neredzams zem drēbēm..

Bermudu salas ļauj piešķirt figūrai skaistu formu, novērst strijas. Āda elpo. No mīnusiem ir vērts izcelt ikdienas mazgāšanas nepieciešamību. Šāda produkta izmaksas ir 600-3000 rubļu.

Jostas jostas produkts

Šis pēcdzemdību pārsējs ir elastīga josta. Tās platums var būt no 27 līdz 30 centimetriem. Vēderā produktam ir ērts un diezgan blīvs ieliktnis. Vajadzības gadījumā diametru var pielāgot ar īpašiem stiprinājumiem. Šāda modeļa izmaksas var būt 500-1100 rubļu. Šis ir lētākais pēcdzemdību pārsēju veids..

Starp lentes jostas priekšrocībām ir iespēja samazināt trūces veidošanās risku. Turklāt produkts pēc ķeizargrieziena labi nostiprina šuves. Starp pārsēja trūkumiem - tas paceļas pat zem drēbēm.

Kādos gadījumos ir nepieciešams pārsējs

Pēc dzemdībām nēsāt pārsēju vai nē? Šis jautājums būtu jāapspriež pirms mazuļa piedzimšanas. Galu galā šāda ierīce veic ne tikai kosmētiskas, bet arī terapeitiskas funkcijas. Tāpēc dažās situācijās šāda piederuma nēsāšana ir vienkārši nepieciešama. Bet ir reizes, kad pārsējs ir kontrindicēts. Visbiežāk produktu ieteicams lietot:

• mugurkaula problēmu klātbūtnē, piemēram, ar skoliozi un radikulītu;
• ja kuņģis ir ļoti saggy;
• ar muskuļu tonusa samazināšanos;
• ar strijām;
• lai atjaunotu figūru.

Ja jaunai mātei ir līdzīgas problēmas, tad ir vērts konsultēties ar speciālistiem. Varbūt viņas gadījumā pēc dzemdībām ir nepieciešams nēsāt universālu pārsēju. Tomēr ir vērts uzskatīt, ka pastāv kontrindikācijas.

Kādas kontrindikācijas pastāv

Ir vērts atzīmēt, ka ķeizargrieziens ne vienmēr ir norāde vilces koriģējošās apakšveļas lietošanai. Ja tika veikts griezums garenvirzienā vai šuvēm ir neregulāra forma, pēcdzemdību pārsējs nav ieteicams lietot. Ir arī citas kontrindikācijas. Starp viņiem:

• Šuvju klātbūtne starpenē. Šajā gadījumā izstieptā apakšveļa traucē asinsriti. Sakarā ar to šuves dzīs ilgu laiku, un dažos gadījumos tās pat var kļūt iekaisušas..
• Tūskas parādīšanās. Šī parādība bieži notiek ar nieru slimībām..
• Alerģijas izpausmes pret materiālu, no kura izgatavots pārsējs.
• Ādas slimības.

Visos šajos gadījumos ir aizliegts valkāt pārsēju pēc dzemdībām. Tas var nodarīt tikai ļaunu. Ievērojot speciālistu ieteikumus, šādi produkti neizraisa negatīvas sekas..

Kā izvēlēties pareizo

Lai pārsējs būtu labvēlīgs pēc dzemdībām, jums jāizvēlas pareizais produkts. Pretējā gadījumā ierīce radīs tikai vilšanos. Ir vairāki pamatnoteikumi:

• Pirms došanās iepirkties, jums rūpīgi jāizmēra gurnu un vidukļa apjoms. Šajā gadījumā jums vajadzētu atrast augstāko punktu šajā jomā. Uz iepakojuma ar produkta izmēriem tiks norādīts. Pateicoties tam, jūs varat viegli atrast pareizo modeli..
• Biksītes ieteicams ņemt par vienu izmēru lielākas.
• Pārsējs jāizgatavo tikai no dabīgiem materiāliem. Auduma sastāvā jābūt kokvilnas šķiedrām, elastānam. Šis materiāls ļauj ķermenim elpot pat pievelkot..
• Pēc dzemdībām ieteicams lietot apakšveļu ar vairākiem stiprinājumu līmeņiem..
• Šādu produktu pirkšana ir tikai aptiekā, kā arī specializētajos veikalos.
• Pārsējs, kas jau ir nēsāts, var būt bezjēdzīgs, jo materiāls, no kura tas izgatavots, var būt ļoti izstiepts.

Vai man vajadzētu izmantot universālu pārsēju

Protams, šāds modelis praktiski nezaudē savas īpašības. Ierīci var lietot grūtniecības laikā un pēc mazuļa piedzimšanas. Tomēr efektivitātes ziņā universālais pārsējs ir zemāks par citiem produktu veidiem. Tāpēc, ja ir vēlme ātri sasprindzināt vēdera muskuļus un atjaunot figūru, ir vērts apsvērt iespēju iegādāties stiepjošu apakšveļu, kas paredzēta muskuļu tonusa atjaunošanai un striju novēršanai.

Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa negatīvo pārskatu radās nepareizas izvēles un pārsēju lietošanas rezultātā. Ja jums ir šaubas par produkta efektivitāti, ir vērts konsultēties ar speciālistiem.

Kā lietot pārsēju

Bieži vien rodas jautājums, kā valkāt pārsēju pēc dzemdībām. Līdzīgiem produktiem ir ārstnieciskas īpašības. Tāpēc jums rūpīgi jāizlasa instrukcijas, kas vienmēr ir pievienotas izstrādājumam. Tas ir pilnībā jāievēro. Apsveriet valkāšanas noteikumus universālas pārsēja piemērā. Šeit ir daži galvenie punkti:

• Jebkura veida pārsējs ir jāuzliek tikai guļus stāvoklī.
• Plašajai produkta daļai jāatbalsta vēdera muskuļi, un šaurajai daļai jāatrodas muguras lejasdaļā.
• Visām krokām jābūt zem elastīgās lentes..
• Nav ieteicams cieši pievilkt pārsēju. Tas var pasliktināt asinsriti..
• Ierīce nedrīkst radīt diskomfortu.

Kad valkāt izstrādājumu

Protams, tūlīt pēc dzemdībām rodas jautājums, kad var izmantot pārsēju. Pirmkārt, ir vērts konsultēties ar ārstu. Ja nav kontrindikāciju, tad apakšveļu var valkāt tūlīt pēc dzemdībām. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad produktu izrakstījis ārsts, lai paātrinātu šuvju sadzīšanas procesu. Ja pārsējs tiks izmantots kā koriģējoša un relaksējoša apakšveļa, tad to varēsiet izmantot pēc bērna piedzimšanas jebkurā dienā.

Cik daudz valkāt pēc piedzimšanas

Laiks, kas nepieciešams figūras atjaunošanai, ir katrai sievietei individuāls. Derīguma termiņš var būt no trim līdz sešām nedēļām. Tas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa īpašībām, kā arī no indikācijām. Dažiem dzemde tonizē daudz ātrāk, bet kādam, gluži pretēji, šis process prasa daudz laika. Piemēram, sievietes, kurām ir veikta ķeizargrieziena veikšana, varēs atteikties no produkta tūlīt pēc visu šuvju sadzīšanas. Visbiežāk tas notiek pēc 4 nedēļām.

Vai jums visu laiku jāvalkā pēcdzemdību bikšturi?

Dažādiem pēcdzemdību pārsēju veidiem ir nepieciešams noteikts stundu skaits dienā. Lai novērstu asinsriti vēdera dobumā, līdzeklis jālieto ne ilgāk kā 12 stundas. Turklāt ik pēc 3 stundām jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu.

Šis laiks ir stingri jāievēro. Nav svarīgi, kurš pārsēju modelis tiek izmantots un kādas bija norādes.

Vai ir iespējams gulēt pārsējs

Vai man vajadzētu valkāt pārsēju pēc dzemdībām? Šis jautājums interesē daudzas sievietes. Tiesa, ne visi zina, kā pareizi lietot šādu produktu. Ja dienas laikā vēlaties 15 minūtes apgulties, tad pārsējs nav jānoņem. Tomēr nav ieteicams gulēt ar produktu. Pirms gulētiešanas pārsējs ir jānoņem. Pretējā gadījumā tas var izraisīt jaunu kroku veidošanos vēderā. Tas ir pilns arī ar asinsrites traucējumiem vēdera dobumā.

Ir vērts atzīmēt, ka valkāt pārsēju pēc dzemdībām vairāk nekā 6 nedēļas nav tā vērts. Patiešām, šajā periodā dzemde bez ārējas palīdzības nonāk tonī. Turpmāka pārsēja lietošana būs vienkārši bezjēdzīga.