Tabula par papildu pārtikas ieviešanu bērniem mākslīgā barošanā ir sastādīta saskaņā ar Krievijas Pediatru savienību. Tajā ir uzskaitīti galvenie pārtikas produkti un kādā vecumā to ir lietderīgi un droši ieviest bērna uzturā.

Zīdaiņiem ar dabisku barošanu ar krūti papildu pārtikas produktus ievada ne agrāk kā sešus mēnešus pēc dzimšanas. Mākslīgai bērnu barošanai nepieciešami vairāk vitamīnu, labvēlīgo elementu un minerālvielu. Pediatri nesniedz precīzus ieteikumus par to, cik veco mākslīgo pārtiku drīkst ieviest, taču ieteicams to nedarīt līdz trim mēnešiem.

Kāds periods ir labvēlīgs papildinošu pārtikas produktu ieviešanai

Jums vispirms jākoncentrējas uz mazuļa attīstību. Ja bērns labi ēd maisījumu, iegūst svaru, tā attīstība ir normāla, tad barošanas sākumu var atlikt līdz 5-6 mēnešiem. Bet, ja bērniņš attīstībā atpaliek no normas rādītājiem, tad ir jēga to ieviest no 4 mēnešiem. Kā saprast, ka bērns ir gatavs barošanai:

  • mazulis pārliecinoši sēž krēslā, viņš neslīd muguras vājuma dēļ un nenokrīt uz sāniem;
  • bērns interesējas par ēdienu, viņš vēro, kā mamma un tētis ēd, ja viņš sēž rokās, mēģina iekļūt vecāku šķīvī, smaržo ēdienu un reaģē uz to - viņš pagriež galvu pret ožas avotu;
  • kad mamma vai tētis ēd, viņš ieskatās viņu mutē, var pat aizsniegt pildspalvu, liek saprast, ka viņš ir ieinteresēts;
  • bērns aktīvi mēģina ņemt ēdienu ar rokturiem un ievelk to mutē.

Nav ieteicams kombinēt papildinošu ēdienu sākumu ar periodiem, kad mazulis ir vājš vai nejūtas labi. Nav nepieciešams sākt iepazīties ar jaunu ēdienu:

  • pēc vakcinācijas, jo tas ir liels slogs imūnsistēmai, bērns šādā periodā var slikti reaģēt uz jauniem pārtikas produktiem, var attīstīties alerģija pret pilnīgi nekaitīgu produktu;
  • ja ir vasara, ir ļoti karsts, labāk ir dzert vairāk un nepārslogot mazuļa ķermeni, pārzinot papildinošus ēdienus;
  • ja mazulis ir slims vai tikko pārcietis slimību, labāk ir atlikt papildinošo ēdienu ieviešanu, līdz ķermenis kļūst stiprāks.

Pediatri ir ieteikuši periodus, kad vajadzētu ieviest papildinošus ēdienus ar mākslīgu barošanu (tabula mēnešiem). Ir ērti tajā nokļūt. Ja mazulis jūtas labi, apmierināts, nevis nerātns, interesējas par vecāku ēdienu, tad ir vērts sākt iepazīties ar jaunu ēdienu.

Papildu pārtikas ieviešanas noteikumi

Jāatceras, ka līdz gadam bērnam turpina dot pielāgotu maisījumu. Uzturs nedrīkst pilnībā izspiest uzturu ar maisījumu. Maisījumam jābūt pamatnei, kurai pievieno papildu ēdienu. Vecāki iepazīstina bērnu ar jauniem produktiem, māca mazajam organismam sagremot jaunu ēdienu un bez vajadzības pilnībā barot bērnu ar šo ēdienu.

Papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laikā ieteicams pāriet uz piecām ēdienreizēm dienā. Mazuļa ķermenis atjaunojas jaunā režīmā.

Jauns produkts tiek ievadīts reizi divās nedēļās. Tas ļauj ķermenim pierast pie jaunā produkta. Ja papildinošus ēdienus ievieš viegli, nav reakciju: izsitumi, gremošanas traucējumi vai citas aizdomīgas izpausmes, laiku starp jaunu produktu ieviešanu var saīsināt.

Pārtikai vajadzētu būt ieinteresētai mazulim. Viņam tas jāmēģina. Neuztraucieties, ka mazulis pirmajās dienās neēdīs pat karoti. Viņš var laizīt, ar to pietiks. Izmēģiniet “pedagoģisko barošanu”: lai jūsu šķīvī būtu pieaugušo ēdiens, bet drošs, bez kečupu, majonēzes, mērcēm un garšvielām. Ļaujiet mazulim “nozagt” kādu gabalu no jūsu šķīvja. Ja viņam tas patīk, iepazīšanās ar jauniem ēdieniem notiks ātrāk un jautrāk. Vecāku ērtībai ir izstrādāta shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai mākslīgās barošanas laikā (tabula par mazuļa vecumu). Pamatojoties uz to, jūs varat izmantot "pedagoģisko barošanu", kā arī klasisko, ko ieteikuši pediatri.

Papildinošu pārtikas produktu ieviešana

Lai pareizi sāktu papildbarības sākumu mākslīgās barošanas laikā, tabulā ir ņemts vērā produktu ievadīšanas secība.

Papildbarība, tabula uz mēnešiem uz mākslīgās barošanas

Produkti ml.Mazuļa vecums
4-6 mēneši
Septiņi mēneši8 mēneši9-12 mēneši
Dārzeņu biezenis10-150170180200
Piena putra10-150150180200
Augļu sula5–60708090–100
Augļu biezenis5–60708090–100
Gaļas biezenis (no 6 mēnešiem)5–30trīsdesmit5060-70
Biezpiens (no 6 mēnešiem)10–40404050
Bērnu kefīrs, bifidokefīrs-200200200
Dzeltenums.-1/41/21/2
Zivju biezenis--5–3030–60
Sausiņi, mazuļu cepumi-3.-3pieci10–15
baltmaize--piecidesmit
Dārzeņu eļļa1.-3piecipieci6
Sviests1.-44pieci6

Papildu ēdieni sākas ar dārzeņu biezeni, pēc tam tiek ieviesti graudaugi un augļi. Ja trūkst mazuļa svara, varat mēģināt ieviest labību, vispirms bez piena un vēlāk - ar pienu. Labāk nav steigties ar biezpienu, jogurtu un kefīru. Lai gan viņi atrodas uz galda sešus mēnešus, labāk tos ieviest vēlāk, kad bērnam būs fermenti, kas nepieciešami šo produktu pareizai absorbcijai. Ja ievadīsit tos tuvāk par 8 mēnešiem, gremošanas problēmas vairs nebūs.

Kā pareizi ieviest pirmo lure

Galvenā informācija

Katrai mātei ir ļoti svarīgs jautājums par to, kā noteiktā laika posmā bērnam tiek ieviesta pirmā barošana. Informācija par to, kā notiek pirmās mazuļa barošanas ieviešana, ir ļoti atšķirīga. Turklāt informācija internetā būtiski atšķiras no tā, ko runā gados vecāki cilvēki..

Bet neatkarīgi no tā, cik daudz ieteikumu jauna māte saņem, ir svarīgi, lai pirmā mazuļa barošana tiktu ieviesta pēc iespējas pareizāk. Tāpēc jums jāiepazīstas ar tiem ieteikumiem, kas ļauj jums iegūt atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem. Piemēram, kādā vecumā jūs varat dot ūdeni mazulim, cik mēnešus jūs varat dot biezpienu un tamlīdzīgi.

Katrai mātei ir detalizēti jāiepazīstas ar šo informāciju, lai viņa varētu nodrošināt mazuļa barošanu, kas tiks ieviesta pareizi. Tas, savukārt, garantēs, ka gan bērnam, kurš tiek barots ar krūti, gan mākslīgajam bērniņam ir pareiza gremošanas sistēma.

Pirmie lures zīdīšanai, vispārīgie noteikumi

Jaunajām māmiņām vienmēr ir daudz jautājumu par to, kā pareizi ievadīt papildbarību, vai ir jādod ūdens utt. Pirmkārt, ir svarīgi ņemt vērā, ka ar pilnu krūti, tas ir, ja māte uztur barošanas grafiku, mazulis aktīvi aug, barojas pirms sešiem mēnešiem bērnam tas nav vajadzīgs.

Dažreiz mātes, uzskatot, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz mātes piena, sāk barot ar maisījumu. Tomēr lielākā daļa pediatru, ieskaitot Komarovsky, uzskata, ka nav nepieciešams barot labi attīstītus mazuļus. Kad maisījumu dot papildus un vai tas būtu jādara, labāk ir jautāt pediatram.

Kā praktizēt jauna produkta ieviešanu, katra māte palīdzēs izprast tabulu vai shēmu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai zīdīšanas laikā. Šajā tabulā ir skaidri aprakstīts, kad mēnešus mēnešus ieviest papildinošus ēdienus zīdīšanai un kādus ēdienus vajadzētu dot noteiktā laikā.

Neskatoties uz to, papildinošo pārtikas produktu ieviešanas procesa sākums rada daudz jautājumu par to, kā un kad sākt dot bērnam īpašu produktu. Piemēram, vai ziedkāposti vai kukurūzas putra ir “pareizais” produkts barošanas sākšanai, vai ir iespējams dot žāvētus plūmes sešus mēnešus vecam bērniņam, kad dot ūdeni jaundzimušajam utt..

Ideālā gadījumā katrai mātei vajadzētu ne tikai studēt literatūru, bet arī regulāri konsultēties ar pediatru. Tieši viņš skaidri atbildēs uz jautājumiem par to, vai ir iespējams iegūt ķirbi B hepatīta ārstēšanai, vai ir iespējams brokoļus utt., Kā arī pielāgos barošanas shēmu, kuru plānojat praktizēt..

Kad ieviest papildinošus ēdienus zīdaiņiem?

Ir daudz ieteikumu par to, kad sākt barot bērnu. Un, ja jūs ticat vecmāmiņu pieredzei, barošanas sākums jāveic pēc iespējas agrāk.

Neskatoties uz to, visi jautājumi, kas uztrauc jauno māti par to, cik mēnešus jūs varat pabarot savu mazuli, un ar ko ir vērts sākt viņu barot, vispirms ir jāuzdod bērnu ārstam.

Patiešām, pēdējos gados pieeja ir mainījusies, cik daudz sākt barot bērnu, kur sākt labāk. Un, ja mūsdienu vecmāmiņas lielākoties patiešām uzskata, ka, piemēram, putra mazuļiem trīs mēnešu vecumā vai biezpiens 4 mēnešus vecam bērnam, tas ir normāli, tad ārsti uzskata citādi.

Visi mūsdienu zinātnieku un ārstu veiktie zinātniskie pētījumi apstiprina, ka atbilde uz jautājumu, kurā vecumā var barot bērnu, ir šāda: ja praktizē tikai zīdīšanu, tad bērns jābaro ne agrāk kā 6 mēnešus. Pastāv līdzīgi ieteikumi attiecībā uz to, cik mēnešus jūs varat pabarot bērnu, kurš aug mākslīgā barošanā: šādiem bērniem papildinošie ēdieni tiek doti mēnesi agrāk, taču ir arī pieņemami sākt iepazīšanos ar “pieaugušo” pārtiku no 6 mēnešiem.

Ir ļoti svarīgi apsvērt visas nianses: ko, kad, cik daudz dot mazulim. Ja mazuļa vecums ir tuvu sešiem mēnešiem, jums jāuzdod ārstam visi attiecīgie jautājumi: kad dot dzeltenumu, ieviešiet kartupeļus. Tikpat svarīgi ir zināt, kad gaļu ieviest mazuļa ēdienā un ar kuru gaļu sākt. Lai pareizi vadītu papildinošo ēdienu ieviešanas procesu un uzzinātu visu par tā īpašībām, vecāki tiek mudināti arī studēt speciālo mūsdienu literatūru.

Kāpēc lure nevajadzētu ievadīt agrāk?

Vecākiem, kuri vēlas ņemt vērā visus svarīgos barošanas noteikumus, vajadzētu saprast, ka zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jebkurš ēdiens, izņemot mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, ir ne tikai veselīgs, bet arī kaitīgs.

Zīdaiņu barošana netiek ieviesta agrāk, jo mazulim līdz sešiem mēnešiem nav nepieciešamo enzīmu jauna veida pārtikas sagremošanai. Tāpēc, ja noteikumi tiek pārkāpti un mazulis noteiktus ēdienus saņem agrāk (pat ja tas ir ķirbis vai citi “vieglie” ēdieni), tas netiks absorbēts un nesniegs labumu ķermenim. Un, ja pārtika netiks sagremota, tad nopietna slodze uz ķermeni ir neizbēgama, un pat neliels jebkura ēdiena daudzums radīs slodzi. Tāpēc Komarovska teiktā procedūra papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, kā arī citu speciālistu ieteikumi paredz noteiktu dārzeņu un citu produktu ieviešanas secību.

Kad un kā pareizi sākt, ir atkarīgs no tā, ko mazulis ēd. Pirmā papildbarība mākslīgās barošanas laikā tiek ieviesta nedaudz agrāk sakarā ar to, ka šo bērnu enzīmu sistēmas nogatavojas nedaudz agrāk. Papildu pārtikas ieviešanai mākslīgās barošanas laikā ir īpašs galds, kas var ievērojami atvieglot jaunas pārtikas ieviešanu. Tomēr ir daži vispārīgi ieteikumi ne tikai par to, kad sākt, bet arī par to, kā to pareizi ievadīt: administrēšanas shēma paredz, ka bērnam katru dienu sāk dot jaunu ēdienu 5 g daudzumā. Pakāpeniski pārtikas daudzums parasti palielinās katru dienu, nedēļu, un rezultātā tas palielinās līdz 100 vai 150 g.

Neskatoties uz to, ieteicams konsultēties ar ārstu, kurā vecumā tieši ievadīt jaunu ēdienu un kad šo vai šo produktu ieviest mākslīgā barošanā.

No aptuveni pieciem mēnešiem ieteicams ieviest papildinošus ēdienus ar jauktu barošanu, kā arī ar mākslīgo barošanu. Pareiza ievadīšana ar jauktu barošanu nodrošina, ka sākotnēji bērnam tiek dots viens no dārzeņu veidiem un katru dienu 1-2 nedēļas palielinās papildu pārtikas gramu skaitu.

Ir īpašs barošanas galds zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ar krūti vai ar jauktu barošanu. Viņai ir paredzēta īpaša shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai, ir informācija par to, kur sākt, utt. Līdzīgas shēmas, kā ieviest papildinājumus, iesaka Dr. Komarovsky un citi speciālisti..

Barošanas galds bērniem ar krūti un mākslīgā barošana

Vecums (mēneši)Izstrādājumi
6Brokoļi, ziedkāposti, burkāni, cukini, ķirbji.
7Putra: kukurūza, rīsi, griķi. Putrai jābūt bez piena.
8Gaļa: trusis, tītars, vistas gaļa, teļa gaļa, jēra gaļa. Kartupelis, dzeltenums.
deviņiSkābie piena produkti: biezpiens, kefīrs.
desmitAugļi: žāvētas plūmes, bumbieris, ābols.

Mūsdienu PVO papildinošo pārtikas produktu ieviešanas tabula (pēc mazuļa vecuma)

Mazuļa vecums678deviņidesmitvienpadsmit12
Augļu biezenisSastādītāja: Marina Stepanyuk - farmaceite, medicīnas žurnāliste Specialitāte: Farmaceits vairāk

Izglītība: beidzis Rivnes Valsts medicīnas koledžu ar farmācijas grādu. Viņa ir beigusi Vinnitsa Valsts medicīnas universitāti. M. I. Pirogovs un uz to balstīta prakse.

Darba pieredze: No 2003. līdz 2013. gadam - strādājusi par farmaceitu un aptieku kioska vadītāju. Viņai tika pasniegtas vēstules un atzinības raksti par daudzu gadu ilgu apzinīgu darbu. Raksti par medicīnas tēmām tika publicēti vietējās publikācijās (avīzēs) un dažādos interneta portālos.

Komentāri

Jā, un tikko sāku ar brokoļiem un cukini. Heinzam tas patika visvairāk, kaut arī viņi izmēģināja dažādus. Pēc sastāva un pēc garšas visvairāk līdzinās dabīgajam)))

Pirms informācijas sniegšanas masām ir jāpārbauda tās atbilstība un jaunāko pētījumu rezultāti pediatrijas jomā. Kāds dzeltenums. Iepriekš tika dota arī zivju eļļa. Dzeltenums bija vienīgais D vitamīna avots. Lai izvairītos no rahīta attīstības, neskatoties uz alerģiskas reakcijas risku, tika ieviests dzeltenums. Mūsdienās D vitamīns ir pieejams, un gandrīz katrai mammai ir viedtālrunis ar lietotni Weather, kurā varat izsekot UV indeksam.

Līdz 4 mēnešiem nedomājām par papildinošiem pārtikas produktiem, mēs rīkojāmies mākslīgi. Mēs izmantojām Izraēlas materiālu un vēlāk ieteica mums padomāt par papildinošiem ēdieniem, viņiem bija putra un kartupeļu biezeni. Tātad līdz sešu mēnešu beigām mēs iepazināmies ar ābolu biezeni un rīsiem un kukurūzas putru)) Viņi pastāstīja arī par kompotu, viņi mums sniedza ļoti labu recepti, tāpēc dažreiz viņi maisīja putru kompotā - jūs nevarat bērnu saplēst. Līdz 10 mēnešiem mēs jau esam izmēģinājuši 6 dažādus graudaugu veidus, visvairāk mēs mīlam auzu pārslu ar augļiem un graudaugu maisījumu)) Iesaku visiem ēst šo uzņēmumu, esmu pārliecināts par tā kvalitāti! Ja vasarā jūs pats varat gatavot kartupeļu biezeni, tad ziemā visi ĢMO augļi ir cieti, un mēs uzticamies zvēram) Pārbaudīts! Mēs rekomendējam!

PVO barības vielu pārvalde

Galdu papildinošie ēdieni bērniem līdz gadam. Mēneša lure.
Jaunajām māmiņām ir zaudējumi, vecākā paaudze iesaka burkānu sulas nomest pa 4 mēnešiem, draugi saka, ka “gaļu vajadzētu ēst jau pēc 6 mēnešiem”, internetā ir ļoti daudz pretrunīgas informācijas. Uzturam bērnam līdz gadam jābūt sabalansētam un pareizam. Mūsdienu mātes administrē papildinošus ēdienus krūšu un mākslīgās barošanas laikā, ievērojot PVO ieteikumus bērniem līdz vienam gadam. Mūsu ikdienas grafiks, pamatojoties uz mūsu pediatra ieteikumiem zīdaiņiem.

PVO ieteikumi:

"Izņēmuma barošana ar krūti pilnībā apmierina uzturvielu vajadzības lielākajai daļai zīdaiņu līdz apmēram 6 mēnešu vecumam.".
Tomēr, tā kā bērns kļūst vecāks, lielāks un aktīvāks, uztura vajadzības vairs nevar apmierināt tikai ar mātes pienu. Lai aizpildītu plaisu starp to, kas nodrošina mātes pienu, un kopējām zīdaiņa uztura vajadzībām, ir nepieciešams īpašs pārejas posma uzturs - papildinošie ēdieni, kas īpaši izstrādāti, lai apmierinātu mazuļa īpašās uztura un fizioloģiskās vajadzības.

Pārejas perioda uztura ieviešana nenozīmē zīdīšanas vai maisījuma pārtraukšanu. Gluži pretēji, pirmajā dzīves gadā mātes pienam vai tā maisījumam vajadzētu būt vienam no galvenajiem pārtikas avotiem, un ir vēlams, lai līdz pirmā gada beigām tas nodrošinātu no trešdaļas līdz pusei no vidējā kopējā enerģijas patēriņa..

Papildinošo pārtikas produktu mērķis ir nodrošināt papildu enerģiju un barības vielas, bet ideālā gadījumā tam nevajadzētu izspiest mātes pienu pirmo 12 mēnešu laikā.!

Bērni fiziski spēj patērēt produktus no ģimenes galda līdz 1 gada vecumam, pēc tam šie produkti vairs nav jāmaina, lai tie atbilstu zīdaiņa īpašajām vajadzībām..

Lai apmierinātu augošo bērnu augošās enerģijas un uzturvielu vajadzības, viņiem jāpiedāvā plašs pārtikas produktu klāsts ar augstu uzturvērtību. Turklāt ir iespējams, ka tad, kad bērniem tiek piedāvāts daudzveidīgāks uzturs, tas uzlabo viņu apetīti. "

Kad sākt barot papildinošus ēdienus

  1. Vecums 5-6 mēneši (labāk tomēr 6, ne agrāk un ne vēlāk).
  2. Divkāršojot svaru no dzimšanas brīža.
  3. Bērns zina, kā sēdēt. Viņš var pieliekties pie karotes vai novērsties no tā, pārliecinoši pagriež galvu.
  4. Bērns mazo lietu stingri tur camā un var to apzināti iebāzt mutē.
  5. Bērns izrāda lielu interesi par vecāku uzturu un lūdz pamēģināt.
  6. Pirmais zobs.
  7. Aizsardzības refleksa pazušana "izspiež" valodu par pārtikas cietajām daļiņām. Šis reflekss vājina par 6 mēnešiem. Dažiem bērniem tas var kavēties līdz pat gadam vai pat līdz trim gadiem..
  8. Uzturs tiek piedāvāts tikai veselīgam bērnam. Kontrindikācijas papildu pārtikas ieviešanai ir: alerģiskas izpausmes, sagatavošanās vakcinācijai un periods pēc vakcinācijām, zarnu slimības, atveseļošanās periods pēc kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Kur sākt barot papildinošus ēdienus

Saskaņā ar liecībām, kad bērns iegūst sliktu ķermeņa svaru vai ir tendence mainīt izkārnījumu biežumu un konsistenci, ārsti iesaka pirmajā ēdienreizē ieviest putru, bet pēc tam - dārzeņu biezeni. Es domāju, ka, pirmkārt, ir vērts pievērsties svara zaudēšanas cēloņiem, labība, visticamāk, neatrisinās problēmu!

Vislabāk ir sākt ieviest papildinošus ēdienus dienas laikā, lai uzraudzītu mazuļa reakciju visas dienas garumā..
Es iesaku jums veikt aptuvenu ikdienas režīmu un barot līdz 6 mēnešiem, proti, noteiktiem intervāliem starp barošanu (parasti 4 stundas). Jums būs vieglāk orientēties ēdiena gatavošanā, un bērnam būs bada sajūta par nākamo barošanu. Kā ievadīt pareizo ikdienas režīmu bērniem līdz viena gada vecumam.

Tabula (diagramma) papildinošo pārtikas produktu ieviešanai pa mēnešiem saskaņā ar PVO ieteikumiem līdz 3 gadiem

Kā izrādījās, internetā ir ļoti daudz PVO shēmu interpretāciju, nav vienas shēmas, ir ieteikumi PVO apmācības rokasgrāmatas 8. nodaļā (saite ziņas beigās). Balstoties uz sava bērna vajadzībām, vēlmēm un īpašībām, katra māte ievēro savu shēmu.
Galvenie mūsu pediatra ieteikumi un mūsdienīgs skatījums uz papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ir šādi: vispirms ievadiet baltos un zaļos dārzeņus, tad graudaugus, gaļu, dārzeņus un sviestu, pēc tam augļu biezeņi ir pamats, pēc tam mēs sākam pievienot uzturā apelsīnu dārzeņus, kartupeļus, izmēģināt biezpienu un raudzētie piena produkti tuvāk gadam.
Tas viss ir atkarīgs no jūsu bērna, Maksims mīl mani ēst, produkti tika ieviesti pakāpeniski un saskaņā ar shēmu nav problēmu ar uzturu. Kad porcijas tilpums sasniedza 150–180 g, zīdīšana tika noņemta.
Mūsu shēma ar Maxim ir šāda:

6 mēneši - dārzeņi (ieviešiet cukini, ziedkāposti, brokoļi) no 5-100 gr

Šajā sākotnējā posmā mērķis ir iemācīt mazulim ēst no karotes. Sākumā jums ir nepieciešams tikai neliels daudzums pārtikas (apmēram viena vai divas tējkarotes), un jums tas jādod tīras tējkarotes vai pirksta galā. Var paiet kāds laiks, līdz bērns iemācās izmantot savas lūpas, lai noņemtu ēdienu no karotes un pārvietotu ēdienu, kas ir gatavs norīt, uz mutes aizmugurē. Daļa pārtikas var iztukšot zodu, izspļaut. Tas ir sagaidāms no paša sākuma, un tas
nenozīmē, ka bērnam nepatīk ēdiens.

Nedēļa - jauns produkts

12-13.00 (nosacīti pusdienas) papildinām ar mātes pienu vai maisījumu

Es - cukini
1 diena - 0,5 - 1 tējk dārzeņu biezeni (cukini)
2 dienas - 2 tējk dārzeņu biezenis (cukini) utt..

Mēs palielinām līdz 50-60 gr 1 tējk. bez slaida = 5 gr.
II - ziedkāposti
1 diena - 1 tējk dārzeņu biezenis (ziedkāposti) + 50 gr cukini
2 dienas - 2 tējk dārzeņu biezenis (ziedkāposti) + 45 gr cukini utt..
(t.i., samaziniet otrā dārzeņa daudzumu pēc pirmā lieluma)
6 diena - 60 g dārzeņu biezeņa (ziedkāposti) + 20 g cukini
7 dienas - 80 g dārzeņu biezeņa (ziedkāposti)

Koncentrējieties uz bērnu skaitu, tabulā parādīti aptuvenie apjomi!
III - brokoļi
1 diena - 1 tējk dārzeņu biezeni (brokoļi) + 80 gr cukini
2 dienas - 2 tējk dārzeņu biezenis (brokoļi) + 70 g ziedkāpostu utt..
6 diena - 80 gr dārzeņu biezenis (ziedkāposti) + 20 gr cukini
7 dienas - 100 g dārzeņu biezeņa (ziedkāposti)

Vispirms mēs vienmēr piedāvājam jaunu produktu, pēc tam izvēlieties kādu no iepriekš ieviestajiem. Kopējais tilpums ir 100 g.
IV1 diena - 50 g brokoļu + 50 g cukini
2 dienas - 50 gr puķkāposti + 50 gr cukini utt..
7 diena - 50 gr brokoļi + 50 gr ziedkāposti

Nejauciet vairāk kā 3 dārzeņus.

Rezultāts: dārzeņus Maxim ar prieku ēd apmēram 100 gramus, mātes pienu pēc apmēram stundas. Ja es dodu uzreiz, ļoti daudz izspļauj.

7 mēneši - dārzeņi (100–150 grami) + augu eļļa (1–3 grami eļļas sākas, ja porcijas tilpums pārsniedz 100 gramus!). Ķirbis. Bezglutēna graudaugi bez piena (rīsi, griķi vai kukurūza) 100 gr.

Nedēļa - jauns produkts Brokastis 9.00 - 10.00 Pusdienas 13.00-14.00
Es - rīsu putra1 diena - 0,5 - 1 tējk rīsu putra
2 dienas - 2 tējk rīsu putra utt.

Mēs palielinām līdz 50-60 gr.

1-7 dienas - cukini, brokoļi, jūsu izvēlētie ziedkāposti (100-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr)
II - griķu biezputra1 diena - 1 tējk griķu biezputra + 50 gr rīsu putra
2 dienas - 2 tējk griķu biezputra (ziedkāposti) + 45 gr rīsu putra utt..
(t.i., samaziniet otrā produkta daudzumu pēc pirmā lieluma)
6 diena - 80 g griķu biezputras + 20 g rīsu putras + 1 tējk sviests (ja tilpums pārsniedz 70 g)
7 diena - 100 gr griķu biezputra

Vispirms piedāvājam griķu biezputru, tad rīsus. Kopējais tilpums ir 100 g.

1-7 dienas - cukini, brokoļi, jūsu izvēlētie ziedkāposti (100-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr)
III - kukurūzas putra1 diena - 1 tējk kukurūzas putra + 95 g rīsu putra + 1 tējk sviests
2 dienas - 2 tējk kukurūzas putra (ziedkāposti) + 90 gr griķu biezputra + 1 tējk sviests utt.
6 diena - 80 g kukurūzas putras + 20 g griķu biezputras + 1 tējk sviests
7 diena - 100 g kukurūzas putras + 1 tējk sviests

1-7 dienas - cukini, brokoļi, jūsu izvēlētie ziedkāposti (100-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr)
IV - ķirbis1 diena - 100 g kukurūzas putras + 1 tējk sviests
2 dienas - 100 gr griķu biezputras + 1 tējk. sviests
3 dienas - 100 gr rīsu putra + 1 tējk sviests utt

1 diena - 1 tējk dārzeņu biezenis (ķirbis) + 145 gr cukini
2 dienas - 2 tējk dārzeņu biezenis (ķirbis) + 140 g ziedkāpostu utt..
6 diena - 100 g dārzeņu biezeņa (ķirbja) + 50 gr brokoļu
7 dienas - 150 g dārzeņu biezeņa (ķirbja)

Rezultāts: mēs turpinām ēst dārzeņus, putras, kas visvairāk patika rīsos, nevis griķus, tas mierīgi ēd kukurūzu. Zīdīšana pusdienām tika aizstāta ar papildinošiem ēdieniem..

1 gadu veca mazuļa ēdienkarte

Iepazīstinām ar pirmo lure gaļu

Kā uzzināt, kāda ir bērna alerģija

8 mēneši - gaļa (tītara, truša) 5-50 gr. Ja bērnam ir nosliece uz alerģijām, mēs vispirms ieejam brokastīs papildus putrai, uzraugām reakciju, pēc nedēļas - pusdienām dārzeņiem. Sausiņi, cepumi, žāvēšana (pēc izvēles, pēc jūsu izvēles).

Nedēļa - jauns produkts

Es - trusis1 diena - 100 g putras, no kurām izvēlēties + 1 tējk sviests
2 dienas - 110g graudaugu, no kuriem izvēlēties + 1 tējk sviests
3 dienas - 130gr putras, no kuras izvēlēties + 1 tējk sviests utt.
7. diena - 150 g putras, no kurām izvēlēties + 1 tējk sviests utt.
Mēs palielinām putru līdz 150 gr.
1 diena - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + truša gaļa (1 tējk.)
2 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + truša gaļa (2 tējk.)
3 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + truša gaļa (4 tējk.) Utt..

7. diena - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + truša gaļa (10 tējk.)

Mēs palielinām līdz 50–60 gr (1 tējk – 5 gr).
II - tītars1-7 diena - 150g putras, no kurām izvēlēties + 1 tējk sviests utt.1 diena - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + tītara gaļa (1 tējk.)
2 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + tītara gaļa (2 tējk.)
3 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + tītara gaļa (4 tējk.) Utt..

7. diena - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130–150 gr) + augu eļļa (1–3 gr) + tītara gaļa (10 tējk.)

Zīdīšana brokastīs tika aizstāta ar papildinošiem ēdieniem. Agri no rīta barošana pulksten 5.00-6.00 bija atlikusi.

8-9 mēneši - ābols, bumbieris, banāns, žāvētas plūmes (5-50 gr). Gaļa (trusis, tītars, teļa gaļa).


Nedēļa - jauns produkts Brokastis 9.00-10.00 Pusdienas 13.00 - 14.00
Es - ābols1 diena - 0,5 - 1 tējk augļu biezenis (ābols) + 110 g rīsu putras + 1 tējk sviests
2 dienas - 2 tējk augļu biezenis (ābols) + 120 gr griķu biezputra + 1 tējk sviests
3 dienas - 4 tējk augļu biezenis (ābols) + 130 g kukurūzas putras + 1 tējk sviests utt.

Mēs palielinām augļu biezeni (ābolu) līdz 50 gr., Putru līdz 150 gr..

1-7 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbi - jūsu izvēlēts maisījums (130-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr) + jūsu izvēlēta gaļa (50 g)
II - bumbieris1 diena - 0,5 - 1 tējk augļu biezenis (bumbieris) + 150 gr rīsu putra + 1 tējk sviests
2 dienas - 2 tējk augļu biezeni (bumbieris) + 150 gr griķu biezputras + 1 tējk sviests
3 dienas - 4 tējk augļu biezenis (bumbieris) + 150 g kukurūzas putras + 1 tējk sviests utt.

Mēs palielinām augļu biezeni (bumbieru) līdz 50 gr.

1-7 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbi - jūsu izvēlēts maisījums (130-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr) + jūsu izvēlēta gaļa (50 g)
III - žāvētas plūmes1 diena - 0,5 - 1 tējk augļu biezeni (žāvētas plūmes) + 150 gr rīsu putras + 1 tējk sviests
2 dienas - 2 tējk augļu biezeni (žāvētas plūmes) + 150 gr griķu biezputras + 1 tējk sviests
3 dienas - 4 tējk augļu biezeni (žāvētas plūmes) + 150 g kukurūzas putras + 1 tējk sviests utt.

Mēs palielinām augļu biezeni (žāvētas plūmes) līdz 50 gr.

1-7 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbi - jūsu izvēlēts maisījums (130-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr) + jūsu izvēlēta gaļa (50 g)
IV - teļa gaļa
50–60 g augļu biezeņa (pēc izvēles) + 150 gr putra (pēc izvēles) + 1 tējk sviests

1-7 dienas - cukini, brokoļi, ziedkāposti, ķirbji - jūsu izvēlēts maisījums (130-150 gr) + augu eļļa (1-3 gr) + teļa gaļa (5-50 g)

Rezultāts: Pēc pediatra ieteikuma mēs sākām ieviest gaļu 8 mēnešus pirms augļu biezenis slikta svara pieauguma dēļ un paaugstināt hemoglobīna līmeni.

Dārzeņi, graudaugi, sviests, gaļa un augļi ir pamats, tad mēs sākam paplašināt uzturu un tādā pašā veidā mēs ieviešam jaunu produktu mazās porcijās, mēs uzraugām bērna reakciju. Šis ir aptuvens produktu ierakstu saraksts pa mēnešiem, iespējams, jūs kaut ko ievadīsit agrāk.

Kā dzērienu dodiet bērnam tīru ūdeni, nevis sulas! Sulas, pēc PVO domām, ir produkts ar zemu enerģijas līmeni un augstu cukura līmeni. Ja jūs absolūti atsakāties dzert, pagatavojiet sautētus kompotus no žāvētiem augļiem bez cukura, jūs varat dot mazuļiem tēju tuvāk gadam.

9-12 mēnešu vecumā vakara barošanu pakāpeniski aizstājam ar vakariņām. Vislabāk ir piemēroti iepriekš ieviesti graudaugi un dārzeņi, nedodiet smagus ēdienus, piemēram, biezpienu, olas un gaļu. Tas ir piemērots maziem bērniem un bērniem, kuri ēd naktī. Manam bērnam ir vajadzīgas pilnas vakariņas, tāpēc visbiežāk es gatavoju vakariņas un sadalu 2 daļās apmēram 200 gramu (pusdienās un vakariņās).

Vakariņas ap pulksten 19-20.00 pēc pastaigas.

9-10 mēneši - kartupelis. Burkāns. Biešu.

10 mēneši - biezpiens, piena produkti no piena virtuves (ja nav alerģijas pret govs pienu).

Nedēļa - jauns produkts

Pusdienas 13.00 - 14.00

Es - tārpsputra (180 gr) + 1 tējk sviestu, ja vēlaties, pievienojiet putrai nedaudz augļu biezeni

dārzeņu biezenis (200 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai zupa uz dārzeņu buljona
1 diena - biezpiens (1 tējk.) + 100 g augļu biezeņa
2 dienas - biezpiens (3 tējk.) + 100 g augļu biezeņa
3 dienas - biezpiens (4 tējk.) + 100 g augļu biezeņa
7 dienas - biezpiens (50 g) + 100 g augļu biezenisdārzeņu biezenis (150 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai putra ar gaļuII - jogurtsputra (180 gr) + 1 tējk sviestu, ja vēlaties, pievienojiet putrai nedaudz augļu biezenidārzeņu biezenis (200 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai zupa uz dārzeņu buljona1 diena - jogurts (50g)
2 dienas - jogurts (100gr)
7 dienas - jogurts (200gr)dārzeņu biezenis (150 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai putra ar gaļuIII - biolaktsputra (180 gr) + 1 tējk sviestu, ja vēlaties, pievienojiet putrai nedaudz augļu biezeni

dārzeņu biezenis (200 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai zupa uz dārzeņu buljona1 diena - biolakts (50 g)
2 dienas - biolakts (100gr)
7 dienas - biolakts (200 g)dārzeņu biezenis (150 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai putra ar gaļuIV - kefīrs
putra (180 gr) + 1 tējk sviestu, ja vēlaties, pievienojiet putrai nedaudz augļu biezeni

dārzeņu biezenis (200 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai zupa uz dārzeņu buljona1 diena - kefīrs (50 g)
2 dienas - kefīrs (100gr)
7 dienas - kefīrs (200gr)dārzeņu biezenis (150 gr) + augu eļļa + gaļa (30 gr) vai putra ar gaļu

Maksimam ļoti patīk ēst, tāpēc vakariņas pie mums notiek diezgan stingri, un mazie ir piemēroti vieglo augļu biezeņi..

Zīdīšana vakariņās tika aizstāta ar papildinošiem ēdieniem. Palika agrā rītā barošana pulksten 5.00–6.00 un pirms gulētiešanas.

11 mēneši - Zivis (bez taukskābju šķirnēm, heka, pollaka, līdakas, pikšas) pusdienām 2 reizes nedēļā.

12 mēneši - gurķis, Briseles kāposti. Piena putra. Liellopu gaļa. Vista. Graudaugi bez lipekļa (auzu un kviešu). Olu. Persiku, nektarīnu, aprikožu. Maize. Bērnam pielāgots piens. Mellenes.

14 mēneši - pākšaugi. Makaroni. Baltie kāposti. Siers (nav taukains, nav sāļš, bez pelējuma, kvalitatīvs ražotājs, nedaudz pievieno ēdienam).

18 mēneši - zaļās pupiņas. Cūkgaļa.

24 mēneši - tomāti. Skābais krējums (10–15% tauku). Avenes, zemenes (ogu pāriem sezonā, nevis ievārījumiem, proti, ogu pāriem.).

36 mēneši - citrusaugļi. Melones arbūzs. Subprodukti (aknas, nieres, mēle. Sāls (jodēta, fluorēta), cukurs.

678deviņidesmitvienpadsmit12Dārzeņu biezeni5-100150170180200200200Augļu biezenis

5–4050-6070-8080-90simts






Putra50-100100-150150150-180180-200200Biezpiens

5–30
5050Piena produkti



100-150
200
200
Gaļas biezeni5–30505060-7060-70Zivju biezeni
5–30
60



Maize (kvieši)3.-3piecipieci5-10desmitSausiņi, cepumi, žāvēšana3.-3piecipieci5-10desmitDārzeņu eļļa1.-333piecipieci6Sviests1.-444piecipieci

Un atceries! Vienīgais iedzimtais priekšroka cilvēkiem ir priekšroka saldajai gaumei, un pat jaundzimušie bērni labprāt ēd saldās vielas. Tā var būt problēma, jo bērni dod priekšroku konkrētas garšas iedarbības biežumam. Atteikšanās no visiem pārtikas produktiem, izņemot saldos ēdienus, ierobežos jūsu bērna patērēto ēdienu un uzturvielu daudzveidību..

Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet komentāros, es noteikti atbildēšu!

Pirmās barošanas shēma mākslīgās barošanas laikā: no 3 līdz 10 mēnešiem

Mātes piens vienmēr ir bijis un paliek ideāls ēdiens jaundzimušajam, bet diemžēl dažiem bērniem uz laiku vai pastāvīgi ir liegta zīdīšana..

Tas nav iespējams, ja māte ir smagi slima un lieto zāles, kas var sabojāt bērnu ķermeni (tas galvenokārt attiecas uz antibiotikām). Apstākļu dēļ māti var pastāvīgi atdalīt no bērna. Visbeidzot, dažām sievietēm piena nav vai tas tiek ražots pietiekamā daudzumā. Ziedotā piena izmantošana tagad ir aizliegta ar likumu, un visos šajos gadījumos vienīgā izeja ir mākslīga barošana.

Mūsdienu maisījumi zīdaiņu barošanai spēj nodrošināt relatīvi pilnīgu uzturu mazulim, un tomēr to sastāvs nav identisks mātes pienam. Tie nesatur antivielas, ko ražo mātes imūnsistēma, un bērnam ir nepieciešami vairāk vitamīnu, lai stiprinātu imunitāti, minerālvielas.

Šādu bērnu uzturs tiek organizēts nedaudz savādāk, jo īpaši pirmā papildbarība ar mākslīgo barošanu tiek ieviesta agrākā vecumā nekā tad, kad baro bērnu ar krūti.

Ja ar dabīgu barošanu viņi sešus mēnešus pierod pie parastā ēdiena, tad ar “mākslīgo” ieteicams to darīt apmēram četrus mēnešus vai pat trīs mēnešu vecumā..

Papildu barošanas noteikumi mākslīgās barošanas laikā

Pirms papildu pārtikas ieviešanas ir nepieciešams konsultēties ar pediatru un ievērot viņa ieteikumus it visā, sastādot diagrammu par pirmo papildbarību ar mākslīgo barošanu.

Iepazīšanās ar jaunu ēdienu pati par sevi ir šoks, un jums tas nav jāveido, ja bērns jau ir stresa stāvoklī vai izjūt diskomfortu:

  • zobu stiprināšana;
  • slimība;
  • ilga atdalīšana no mātes;
  • ļoti karsts laiks;
  • pielāgošanās jaunai videi.

Šādos apstākļos lure ir labāk atlikt. Nākotnē līdzīgi kā ar katra jauna produkta ieviešanu.

Pirmais ēdiens, ko mazuļi iepazīstina, ir ābolu sula, kam seko nokasīts ābols, kuru drīz aizstās ar ābolu mērci. Pēc kāda laika tiek ieviests biezenis no citiem augļiem, pēc tam - dārzeņi.

Šajā posmā jums nevajadzētu dot jauktas sulas un kartupeļu biezeni, tas apgrūtina alergēna noteikšanu, ja rodas alerģija. Ja parādās viņas pazīmes, jums vairs nevajadzētu barot bērnu ar produktu, kas viņu izraisījis, ieteicams lūgt padomu bērnu ārstam. Lai izsekotu reakciju uz kaut ko jaunu, produkti tiek ievadīti pa vienam no trīs dienu līdz nedēļas intervālam..

Sākotnējā stadijā mazulim būs mājās pagatavota pārtika, nepievienojot cukuru, sāli vai citas piedevas. Nepieciešama termiska apstrāde (produktiem jābūt tvaicētiem vai vārītiem, bet ne ceptiem). Nākotnē jūs varat iegādāties gatavus kartupeļu biezeni burkās, taču stingri ievērojot vecumu un ļoti uzmanīgi ievērojot derīguma termiņu.

Jauni ēdieni tiek izsniegti mazos daudzumos, ne vairāk kā tējkaroti (vēlams pusi), un nākotnē katru dienu pievieno 10 g, pakāpeniski sasniedzot vecuma normu. Jaunākajiem bērniem ir nepieciešama šķidra pārtika, bet pakāpeniski tā konsistence kļūst blīvāka.

Papildu pārtikas produktu ieviešana mākslīgā barošanā pēc 4 mēnešiem nenozīmē tūlītēju maisījuma noraidīšanu. Sākumā tas paliek uztura pamats, nākotnē viņi to turpina dot, pakāpeniski samazinot apjomu un palielinot parasto ēdienu daudzumu.

Sākumā varat pievienot nelielu kartupeļu biezeni vai citu ēdienu maisījumu, kas izraisa bērna noraidījumu: sajutis pazīstamu garšu, viņš labprātāk apņemtos ēst kaut ko jaunu. Bet katra barošana sākas ar papildinošiem ēdieniem, kamēr mazulis ir izsalcis. Piesātināts ar maisījumu, viņš atteiksies no citiem ēdieniem.

Mācot mazulim regulāri ēst, nav pieļaujama vardarbība.

Bērnam, kurš atsakās izmēģināt ēdienu, tas nav jāpiespiež to ēst. Labāk ir gaidīt nedēļu vai divas, varbūt tad reakcija būs atšķirīga. Tādā pašā veidā nevajadzētu fanātiski pieturēties pie kvantitatīvajām normām, piespiežot bērnu ēst visu porciju līdz galam: ja mazulis nevēlas ēst vairāk, tad viņam ar to pietiek. Jūs varat piedāvāt ēst vēlāk, bet, atkal, neuzstājiet.

Mākslīgā barošana: tabula

Trauki4 mēneši5 mēneši6 mēnešiSeptiņi mēneši8-9 mēneši10-12 mēneši
Augļu sula5-30 ml40-50 ml50-60 ml60 ml70-80 ml90–100 ml
Augļu biezenis5-30 g40-50 g50-60 g60 g70-80 g90–100 g
Dārzeņu biezeni5-30 g10-100 g150 g150–160 g170–180 g200 g
Putra bez piena10-100 g10-100 g
Piena putra50-100 g150 g150–180 g200 g
Sviests1-4 g4 g5 g6 g
Dārzeņu eļļa1-3 g 3 g3 g3 g5 g6 g
Olas dzeltenums¼ gab.¼ gab.½ gab.½-1 gab.
Biezpiens10-30 g40 g40 g50 g
Kefīrs10-30 ml50-100 ml100-200 ml300–400 ml
Zivju biezenis10-30 g30-60 g
Gaļas biezenis10-30 g50 g60-70 g
Cepumi bērniem3-5 g5 g10–15 g

Papildu pārtikas ieviešana mēnešiem ilgi ar mākslīgo barošanu

3 mēneši

Bērna mākslīgās barošanas sākšana trīs mēnešu vecumā ir pieļaujama tikai ar pediatra atļauju un nestrīdieties ar ārstu, kurš neiesaka steigties. Ne visi bērni līdz šim laikam ir apturējuši krampjus, un, ja tie turpināsies, gremošana, kas jau ir nestabila, nepazīstamas pārtikas dēļ var būt nopietna sajukums.

Zaļo ābolu sulu filtrē tā, lai tajā nebūtu mīkstuma, un atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 1. To ievada siltu, bet ne karstu, deva katru dienu palielinās no pusi tējkarotes līdz divām ēdamkarotēm. Kad jūs pierod pie ābolu sulas, secīgi pievieno bumbieru, aprikožu un persiku sulas.

4 mēneši

Barošana ar mākslīgo barošanu 4 mēnešu laikā sākas arī ar sulām. Ja bērns jau ir pieradis pie viņiem, dodiet ābolu biezeni, pēc tam no bumbieriem, banāniem un citiem augļiem. Jebkuru no tiem nepieciešams vārīt, noslaucīt un atšķaidīt ar tā paša augļa vai ūdens novārījumu.

Aizliegts būt augļiem ar spēcīgu alergēnu iedarbību: mango, arbūzu, kivi.

Dārzeņu biezeņi seko augļiem, un pirmais no tiem ir visvieglāk sagremojams, skvošs, pēc tam pārējos dārzeņus pievieno pa vienam:

Bērniem līdz viena gada vecumam parasti nedod gurķus, tomātus, baklažānus, sarkanos kāpostus un baltos kāpostus, bietes.

Četrus mēnešus veca mazuļa uzturā parādās vēl viens jauns ēdiens - putra. To vāra ūdenī no griķu vai rīsu putraimiem, iepriekš to samaļot. Jāatzīmē, ka rīsiem ir fiksējoša iedarbība un tie kaitē bērniem ar tieksmi uz aizcietējumiem. Pēc griķiem un rīsiem tiek ieviesta kukurūza.

“Pieaugušo” pārtiku šajā vecumā dod no rīta (plkst. 9.00) un vakarā (plkst. 17.00 līdz 19.00), pārējā laikā bērns joprojām ēd maisījumu.

5 mēneši

Podi un kartupeļu biezeni 5 mēnešus vecam bērniņam vairs nav jādara šķidri, tie nelielā daudzumā tiek aromatizēti ar augu eļļu. Kopā ar sulām tiek ieviests kompots, kas vārīts no žāvētiem augļiem. Tas ne tikai uzlabo gremošanu, bet satur arī kāliju, kas ir labs sirdij. Sākumā šo dzērienu atšķaida arī ar ūdeni, pakāpeniski pierodot pie tā mazuļa.

6 mēneši

Sešus gadus vecam bērnam graudaugus vāra pienā, bet vispirms to atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 1, tad pakāpeniski samazina ūdens daudzumu, nonākot pilnpienā. Vēl viens jauns produkts ir vistas olas, no kurām ņem tikai dzeltenumu. Olbaltumvielas netiek ievadītas pirms viena gada vecuma, jo tas ir spēcīgs alergēns.

Ja mazulim iepriekš bija alerģija pret citiem produktiem, labāk sākt nevis ar vistas olām, bet ar paipalu olām, tās ir mazāk ticamas, lai provocētu alerģiju.

Tajā pašā laikā bērns pakāpeniski sāk dot skābpiena produktus - kefīru, biezpienu. Daži ārsti pat apgalvo, ka viņiem vajadzētu būt pirmajiem, jo ​​tie ir vistuvāk pienam pēc sastāva, taču šis viedoklis tiek uzskatīts par pretrunīgu, galvenokārt ārsti uzskata, ka piena produkti nav piemēroti barošanas sākšanai ar mākslīgo barošanu.

Septiņi mēneši

Bērns pakāpeniski ēd kartupeļu biezeni no vistas, liellopu gaļas ar zemu tauku saturu, trušu gaļu. Vārītu gaļu, sagrieztu mazos gabaliņos pāri šķiedrām, pārspēt ar dārzeņu buljonu, izmantojot blenderi. Nav iespējams audzēt kartupeļu biezeni ar gaļas buljonu, kā arī vispār dot to pirms 2 gadiem.

8 mēneši

Izvēlnē parādās putra no jauniem labības veidiem:

Mannas putra kādreiz tika uzskatīta par ideālu ēdienu bērniem, taču mūsdienu pediatri to neuzskata par noderīgu: tā ir pārāk daudz kaloriju, smaga gremošanai un bieži provocē alerģiju. Mazas kotletes tiek gatavotas no gaļas, un pusdienās mazulis ēd dārzeņu zupu (kad tas ir pagatavots, dārzeņi tiek smalki sasmalcināti).

9 mēneši

Pievienojiet kartupeļu biezeni no vārītas zivju filejas. Sāciet ar zema tauku satura šķirnēm - mencām, hekiem vai asariem.

Nedodiet kartupeļu biezeni tajā pašā dienā kā gaļas biezeni: gaļu reizi nedēļā aizstāj ar zivīm, vēlāk - divreiz.

Bērnu ikdienas ēdienkarti var plānot šādi:

Maltītes laiksIzvēlne
4-5 mēneši6-7 mēneši8-9 mēneši
6.00-7.00Piena formula mākslīgai barošanai
9.00-11.00100 ml putras no kukurūzas vai rīsiem uz ūdens, griķi, 30-50 ml augļu sulas, maisījums.100-150 ml rīsu, griķu vai kukurūzas putras pienā, kas garšots ar sviestu, ceturtdaļa olu dzeltenuma, 60 ml augļu sulas150-200 g piena putras ar sviestu, pusi olu dzeltenuma, 40 g augļu biezeņa.
12.00-14.00Maisījums150 g kartupeļu biezeni, kas garšoti ar saulespuķu eļļu, 10-30 g kartupeļu biezeni, maisījums150-200 g dārzeņu buljona vai zupas, 50 g vārītas gaļas, 170–180 g dārzeņu biezeņa ar saulespuķu eļļu
17.00-19.0050-100 g dārzeņu vai augļu biezeņa, maisījuma60 g augļu biezeņa, 10-30 g biezpiena, 50-100 ml kefīra, 3-5 g mazuļu cepumu40 g augļu biezeņa un biezpiena, 150-200 ml kefīra, 5 g mazuļu sīkdatnes.
21.00-22.00Mākslīgās barošanas formula

No 10 mēnešiem līdz gadam mākslīgās barošanas shēmas maiņa ir paredzēta porciju apjoma palielināšanai. Pirms gulētiešanas jūs varat dot kefīru, maisījumu pakāpeniski izslēdz no uztura. Bieži vien bērni paši to atsakās, pierodot pie parasta ēdiena.

Tas vispārīgi ir pakāpeniska papildinošu pārtikas produktu ieviešana mākslīgās barošanas laikā. Katram bērnam šis process norit individuāli un ne vienmēr norit raiti. No vecākiem viņš prasa pacietību un rūpību. Ir rūpīgi jāuzrauga mazuļa reakcija: vai uz ādas neparādās apsārtums, kas norāda uz alerģisku reakciju, vai ir kādi gremošanas traucējumi (vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums).

Nekādā gadījumā nelieciet mazulim ēst, kad viņš to nevēlas: vardarbības dēļ var veidoties negatīva attieksme pret noteiktiem ēdieniem, un tā noraidīšana ilgs ilgi.

Barojot bērnu mākslīgā barošanā

Vecāku un vecmāmiņu strīdi par to, kad mākslīgi barot bērnu ar pirmo barību, sākas, tiklīdz bērns ir mazliet vecāks. Piena maisījums ir tuvu mātes pienam, taču tas nespēj to pilnībā aizstāt un nodrošināt mazulim visas nepieciešamās vielas. Mākslinieka ķermenis ir pieradis iegūt maisījumu, un to ir vieglāk panest citu pārtikas produktu ieviešanā. Tāpēc mākslīgie pārtikas produkti tiek ieviesti nedaudz agrāk nekā bērniem, kuri saņem mātes pienu..

Ārstiem joprojām pastāv domstarpības par pirmās barošanas laiku. Daži atbalsta papildu pārtikas ieviešanu no trim mēnešiem, motivējot to, ka mazuļa kambaris jau ir gatavs uzņemt cietu barību. Mēs vadīsimies no Pasaules Veselības organizācijas standartiem, kas iesaka sākt ieviest jaunus ēdienus no 4,5 mēnešiem.

Sīki lasījām, kā noteikt, ka bērns ir gatavs barošanai - 10 pazīmes

Mēs skatāmies, kad ieviest papildinošus pārtikas produktus: noteikumu izņēmumi:

Papildu pārtikas ieviešanas vispārējā shēma mākslīgās barošanas laikā

(Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla)

Aptuvena shēma papildu pārtikas ieviešanai bērniem ar mākslīgo barošanu

Kā ieviest papildinošus ēdienus

Uzmanību, ekspertu, māšu, vecvecāku un visu pārējo viedokļi var atšķirties par to, kur sākt papildinošus ēdienus, dažiem ieteicams sākt ar dārzeņu biezeni, lai jau no paša sākuma bērnu nepieradinātu pie saldo augļu kartupeļu biezeni, citiem ieteicams sākt ar sulām un augļiem kartupeļu biezputra. Mēs uzskatām, ka pirms sākat barot bērnu ar kaut ko citu, izņemot maisījumu, jums jākonsultējas ar pediatru.

Mēs ieviešam papildinošus pārtikas produktus saskaņā ar shēmu Nr. 1

  • Ja bērns ir veselīgs, turpiniet ieviest jaunu ēdienu (tas ir dzelzs noteikums);
  • Vienlaicīgi dodiet drupatas viņam par jaunu produktu;
  • Sāciet ar sulu, vēlams, ābolu sulu (tā neizraisa alerģiju). Vispirms dod nelielu porciju (pusi tējkarotes). Ja mazuļa kambaris ir labi saņēmis jaunu ēdienu, pakāpeniski nogādājiet vienu devu vēlamajā tilpumā (skat. Tabulu. Šeit ir raksts par pirmo sulu);
  • Tā kā mazulis ir pieradis vispirms iegūt maisījumu, dodiet viņam pudeli un pēc tam piedāvājiet izmēģināt jaunu produktu;
  • Dodiet mazuļiem ēdienu tikai sēdus stāvoklī;
  • Līdz brīdim, kad mazulis iemācās košļāt, visi cietie ēdieni ir jāsamērcē. Jūs to varat atšķaidīt ar pienu, maisījumu vai vienkārši vārītu ūdeni līdz šķidrai vircai. Pārliecinieties, ka pirmo reizi gabaliņi vai mazi gabali nav saskārušies ar kartupeļu biezeni, pretējā gadījumā drupatas var aizrīties uz tiem;
  • Pēc tam, kad jūsu mazulis ir pieradis pie sulas, mēģiniet dot viņam augļu biezeni (atkal labāk sākt ar ābolu);
  • Kad mazulis pierod pie augļu biezeņa, sāciet viņu pieradināt pie dārzeņiem. Vismazāk alerģiski skvošs, ķirbis, ziedkāposti un brokoļi. Vislabāk ir kartupeļu biezeni pagatavot pats, pievienojot 2 līdz 3 pilienus augu eļļas;
  • Neaizmirstiet, ka mākslīgajam cilvēkam ir jādod vārīts ūdens dzert;
  • Priekšnosacījums: sāciet ieviest jaunu produktu, pārliecinoties, vai mazuļa kuņģis ir pieradis pie iepriekšējā..

Mēs lasījām detalizētu rakstu par papildinošo ēdienu sākumu - kur sākt, kā dot pirmo papildinošo ēdienu.

Dodiet augļus

Kur tieši sākt barot bērnu - ar dārzeņiem vai augļiem, jums pastāstīs pediatrs. Kartupeļu biezeni bērni parasti ēd ar prieku. Tas satur daudz vitamīnu un citu vielu, kas nepieciešami mazam bērnam..

Pašā sākumā, lai pagatavotu kartupeļu biezeni, labāk ir cept vai tvaicēt ābolu, bumbieru, aprikožu, persiku un dot neapstrādātu banānu. Izsekojiet mazuļa reakciju uz katru jauno augli. Ja viss ir absorbēts labi, jūs varat dot augļu biezeni no rīta un vakarā.

Mēs atkārtojam, ja jūs vispirms ieviešat augļu saldos kartupeļu biezeni, tad ir iespējams, ka bērns mazāk ēdīs dārzeņu biezeni, un dārgāk papildinošus ēdienus būs grūtāk ieviest! Šeit izvēle ir jūsu!

Iepazīstinām ar dārzeņiem

Divas nedēļas pēc augļu ieviešanas varat izmēģināt dārzeņu biezeni. Parasti to dod pusdienu barošanai..

Vērojiet bērna veselību. Ja jums ir caureja vai gļotas fekālijās, izņemiet dārzeņus no bērna ēdienkartes, līdz problēmas ir pilnībā novērstas. Un tikai tad mēģiniet vēlreiz dārzeņu biezeni.

Pirmo reizi pagatavojiet kartupeļu biezeni no viena veida dārzeņiem, pakāpeniski pierodot pie tiem drupatas kambara. Kad mazulis izmēģina vairākus veidus, varat gatavot jauktus biezeņus: no cukini un ķirbja, no ziedkāpostiem un burkāniem, no brokoļiem un kartupeļiem.

No dārzeņiem mazulim līdz gadam var dot kāpostus (ziedkāposti, brokoļi, baltie kāposti), cukīni, ķirbi, kartupeļus, burkānus, zaļos zirnīšus, rāceņus, bietes un ļoti uzmanīgi tomātus. Dārzeņu biezenim ir atļauts nedaudz sālīt. Un neaizmirstiet tajā nomest dažus pilienus augu eļļas. Bietes var iekrāsot mazuļa fekālijas un urīnu rozā krāsā. Tas nav bīstams, neuztraucieties.

Putra ar pilnpienu

Lai iemācītu mazulim putru sākt mēnesī - pusotru pēc dārzeņiem. Labāk ir sākt ar graudaugiem, kas neizraisa alerģiju: griķu, auzu pārslu. Pēc tam pārejiet uz pārējo - kukurūzu, rīsiem, mannu.

Ieteikumi pirmajām labībām (kuras labības un kā pareizi iekļūt bērna uzturā) >>>

Jūs varat pagatavot putru gan ar govs, gan kazas pienu. Kaza ir pat vēlama (Par kazas pienu). Sākumā pienu vajadzētu atšķaidīt uz pusēm ar verdošu ūdeni, pēc tam aizvien mazāk un pilnībā pārtraukt atšķaidīšanu.

Labāk ir piedāvāt graudaugus brokastīs, dārzeņus pusdienās.

Mēs trenējamies uz gaļu

Pēc sešiem mēnešiem aiciniet bērnu izmēģināt gaļas biezeni. Jūs varat iegādāties gatavu veikalā vai arī pats to pagatavot, ritinot gaļu gaļas mašīnā vai berzējot to blenderī. Labāk sākt ar truša vai tītara gaļu, pēc tam pievienot vistu, liellopa gaļu un cūkgaļu. Gaļas biezenī ir liels dzelzs daudzums, kas ir īpaši svarīgi, lai novērstu anēmiju. (Skatīt par kartupeļu biezeni: kā pareizi ieviest kartupeļu biezeni bērna uzturā)

Pēc 6 - 7 mēnešiem bērnam tiek dota gaļa kartupeļu biezeni veidā, ar astoņiem jūs jau varat pagatavot kotletes pāris, un līdz gadam - tvaika kotletes. Līdz gadam nav vēlams dot bērnam gaļas buljonu, tas var izraisīt alerģiju.

Olas dzeltenums

Pavisam nesen dzeltenums sāka dot bērnam četrus mēnešus. Tagad ārsti ierosina to ieviest mazuļa uzturā no septiņu mēnešu vecuma, sākot ar ¼ dzeltenuma. Pirms došanas mazulim, sasmalciniet to un atšķaidiet to ar pienu vai piena maisījumu līdz šķidrai putriņai. Jūs varat pievienot dzeltenumu dārzeņu biezeni vai gaļu.

Biezpiens

Mēs pievienojam šo produktu pamazām un stingri norādītajā likmē. Pārāk daudz biezpiena radīs olbaltumvielu pārslodzi mazuļa nierēs. Biezpiens ir nepieciešams, lai stiprinātu kaulus kā papildu kalcija piegādātāju. Vispirms mēs to atšķaida ar maisījumu, vēlāk jūs varat sajaukt biezpienu ar kefīru. (Detalizēti par biezpiena barošanu)

Mēs iemācām mazulim makšķerēt

Kroha bija 8 mēnešus veca. No šī laika mēs pakāpeniski ieviešam zivju, beztauku šķirnes (heks, menca, jūras asaris). Divas reizes nedēļā pusdienās vai vakariņās gaļas vietā dodam zivju ēdienus. Viņam nepieciešamais D vitamīns darbojas ar zivīm mazuļa ķermenī, turklāt tas tiek absorbēts labāk nekā gaļa..

Mēs lasām tālāk: papildinošie pārtikas produkti bērniem uz GV

Daži barošanas padomi

  1. Jūsu mazulis joprojām ir ļoti niecīgs. Tāpēc labāk, ja viņš paņem nelielu karoti - kafiju.
  2. Vispirms ļaujiet mazulim sūkāt maisījumu un pēc tam piedāvājiet jaunu ēdienu. Un tikai pēc tam, kad viņš viņu ir pieradinājis pie barošanas, dodiet kartupeļu biezeni.
  3. Iemāciet bērnam ēst vienlaikus. Barošanas biežums - 5 - 6 reizes dienā.
  4. Nespiediet bērnu ēst ar spēku. Dodiet viņam laiku, lai viņš izsalktu. Un drupatas ar prieku apēdīs visu, kas pirms kāda laika tika atteikts.
  5. Ērtāk ir barot bērnu, sēžot viņu īpašā krēslā.
  6. Nodrošiniet sev bērna uztura dienasgrāmatu, kur pierakstīt, kādu produktu jūs piedāvājāt mazulim, kad, kā viņš to uztvēra. Ja mazulim ir sajukums kuņģī vai parādās alerģiski izsitumi, piezīmju grāmatiņa palīdzēs jums un ārstam ātri atrast slimības cēloni.

Ko darīt, ja ir alerģija pret jauna veida papildinošiem pārtikas produktiem:

Ja rodas šaubas par to, vai jūs darāt visu pareizi, konsultējieties ar ārstu. Labākais rādītājs ir mazuļa veselība. Bērns ir jautrs, veikls, aug un iegūst svaru atbilstoši standartiem, kas nozīmē, ka jūs esat uz pareizā ceļa.

Video: barojiet bērnu mēnešus

Vai vēlaties būt pirmais, kurš lasīs mūsu materiālus? Abonējiet mūsu telegrammas kanālu, Facebook lapu vai VKontakte grupu.

Mēs atrodamies Yandex.Zen vietnē - pievienojieties!

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu