Grūtniecību var uzskatīt par pilnu termiņu no 37 līdz 42 nedēļām. Piegāde parasti var notikt jebkurā laikā šajā periodā. Katrs bērniņš izvēlas savu dzimšanas dienu un stundu. Līdz dzimšanas brīdim visiem orgāniem un sistēmām jābūt gataviem ārpusdzemdes dzīvībai. Mēs noskaidrosim, vai ir nepieciešams veikt ultraskaņu 36 grūtniecības nedēļās un vēlāk, un vai ultraskaņa var arī noteikt mazuļa un mātes gatavības pakāpi dzemdībām..

Kam vajadzīgs

Ultraskaņas izmeklēšana 36 grūtniecības nedēļā un vēlāk nav obligāta, un to veic saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ar normālu grūtniecības norisi trešā skrīninga laikā pēdējo ultraskaņu veic 32-34 grūtniecības nedēļās. Tas sniedz nepieciešamo informāciju ārstiem pirms dzemdībām. Šī un iepriekšējo pētījumu rezultāti palīdz noteikt dzemdību taktiku: vai sieviete dzemdēs pati, vai arī izmantojot ķeizargriezienu.

Tomēr dažos gadījumos ir nepieciešama ultraskaņas iecelšana pirms piegādes. Iemesli, lai veiktu ultraskaņas diagnostiku grūtniecības laikā pēc 36 nedēļām un vēlāk:

  1. Augļa stāvokļa un noformējuma noteikšana šķērseniskā vai slīpā stāvoklī un mazuļa noformējums trešās skrīninga laikā.
  2. Sūdzību parādīšanās grūtniecei par smērēšanos no dzimumorgānu, bagātīgu ūdeņainu izdalījumu bez dzemdībām, ja sieviete nejūt mazuļa kustības vai atzīmē krasas mazuļa kustību intensitātes izmaiņas. Jāatzīmē, ka normālais kustību skaits dienas laikā ir lielāks par 10. Tomēr auglis pirms dzemdībām var izzust. Šaubu gadījumā jebkurā gadījumā sievietei labāk būt drošai un konsultēties ar ārstu.
  3. Aizdomas par ārstu par komplikācijām grūtniecei. Tas var rasties, ja vēdera lielums neatbilst gestācijas vecumam, ja no dzimumorgāniem ir ūdeņaini izdalījumi, ja augļa sirdsdarbība tiek noteikta, izmantojot dzemdniecības stetoskopu vai kardiotokogrāfiju.
  4. Paredzamā augļa svara aprēķināšana pēc fetometriskiem rādītājiem, lai noteiktu piegādes taktiku, kurai ir klīniski šaura iegurņa risks.
  5. Pēcoperācijas rētas biezuma mērīšana uz dzemdes. Šī parametra noteikšana, izmantojot ultraskaņu 37 grūsnības nedēļās, ļauj noteikt metodes un piegādes datuma izvēli.
  6. Kontroles doplerogrāfijas pētījumu ieviešana grūtniecības patoloģiskajā gaitā un citas pazīmes.
  7. Kontrolējiet ultraskaņu 39 grūsnības nedēļās vai citā noteiktā laika posmā, kā arī iespējamo doplerogrāfiju ar iepriekšējā nabassaites saites saiti un citu iemeslu dēļ.

Kas pārstāv

Ultraskaņas procedūrai pirms piegādes nav nepieciešama absolūti nekāda sagatavošanās. Grūtniece pirms izmeklēšanas var iztukšot urīnpūsli, lai nepārtraucētu to nepieciešamības gadījumā..

Pārbaude tiek veikta guļus uz muguras. Tomēr tik ilgā grūtniecības periodā zemākas pakāpes vena cava sindroms ļoti bieži tiek izteikts sakarā ar to, ka dzemde izspiež lielus traukus. Tāpēc pētniecība ir atļauta pusē. Sensoram tiek uzklāts īpašs gēls, un tas tiek virzīts pa visu vēderu..

Kāda izmēra auglis ir normāls

Veicot ultraskaņas skenēšanu pirms dzemdībām, mēra noteiktus augļa parametrus un salīdzina tos ar normatīvajiem rādītājiem. Grūtniecības beigās mazuļu izmērs ir ārkārtīgi mainīgs. Parasti jaundzimušā svars var būt no 2500 līdz 4000 gramiem. Tas galvenokārt ir atkarīgs no vecāku konstitucionālajām īpašībām. Tomēr augļa izmērs var palielināties mātes slimību (cukura diabēta) klātbūtnē vai samazināties grūtnieces slimību vai grūtniecības perioda komplikāciju dēļ (intrauterīnās augšanas aizkavēšanās placentas nepietiekamības laikā utt.) ķermenis.

Standarta vērtības mazuļa lielumam 36 grūtniecības nedēļās:

  • biparietālās galvas izmērs –83–97 mm;
  • galvas frontālās pakauša izmērs –104–124 mm;
  • vēdera apkārtmērs –292–354 mm;
  • galvas apkārtmērs –303-349 mm;
  • augšstilba garums –64–74 mm;
  • augļu svars - apmēram 2600 grami.

Ultraskaņu 38 grūtniecības nedēļā raksturo šādi augļa izmēri:

  • biparietālās galvas izmērs - 86-100 mm;
  • galvas fronto-pakauša izmērs - 108-128 mm;
  • vēdera apkārtmērs –304-368 mm;
  • galvas apkārtmērs - 309-357 mm;
  • augšstilba garums - 68-78 mm;
  • svars - apmēram 3100 grami.

Veicot ultraskaņu 40 grūtniecības nedēļās, viņi vadās pēc šādām vērtībām:

  • biparietālās galvas izmērs - 89-103 mm;
  • galvas fronto-pakauša izmērs - 110-130 mm;
  • vēdera apkārtmērs –313–381 mm;
  • galvas apkārtmērs –312–362 mm;
  • augšstilba garums - 70-80 mm;
  • svars - apmēram 3500 grami.

Kas pievērš uzmanību

Veicot ultraskaņas izmeklēšanu pirms dzemdībām, uzmanība tiek koncentrēta uz īpašībām, kas var ietekmēt dzemdību metodes izvēli vai dzemdību gaitu.

  1. Pirmkārt, nosakiet augļa stāvokli un priekšteci mazā iegurņa izejai. Neatkarīgām dzemdībām ir nepieciešams, lai mazulis būtu novietots gareniski, un viņa galva būtu vērsta uz leju. Caur dabisko dzimšanas kanālu var iziet augli, kas atrodas gūžas locītavā, ja ir izpildīti vairāki nosacījumi.
  2. Milzīga nozīme tiek piešķirta placentas stāvoklim. Tiek izmērīts tā biezums, novērtēta tā struktūra un atrašanās vieta. Zema placentācija palielina priekšlaicīgas bērna vietas atdalīšanās un asiņošanas attīstības risku. Parasti šajā laikā jau ir izplatīti deģeneratīvi procesi placentā hiperehoisko un hipoeoisko ieslēgumu veidā. Ir četras placentas brieduma pakāpes: nulle, pirmā, otrā un trešā. Jo augstāks grāds, jo mazāk funkciju var veikt placenta. Tātad mazulis var ciest no skābekļa un barības vielu trūkuma. Trešā placentas brieduma pakāpe līdz 39 grūsnības nedēļām ir iemesls Doplerogrāfijas un augļa novērtēšanai.
  3. Nabas saites gaita tiek noteikta. Sapīšanās gadījumā mēra asins plūsmu nabā un mazuļa traukos (grūtniecības laikā var norādīt ultraskaņu).
  4. Mēra amnija šķidruma daudzumu. Polihidramniji bieži sastopami diabēta un gestozes gadījumos. Zems ūdens daudzums notiek ar priekšlaicīgu amnija šķidruma izdalīšanos, ar placentas nepietiekamību.
  5. Ja nepieciešams, izmēra pēcoperācijas rētas biezumu uz dzemdes. Viņa labais stāvoklis kombinācijā ar citiem apstākļiem var ļaut īstām dzemdībām caur dabisko dzemdību kanālu. Neveiksmīga rēta uz dzemdes var kalpot par iemeslu ārkārtas ķeizargrieziena veikšanai.

Kad nepieciešams

Izmantojot Doplera pētījumu, tiek novērtēta asins plūsma uteroplacentālajā gultā un augļa traukos. Pateicoties šīs izmeklēšanas metodes ieviešanai, ir iespējams savlaicīgi noteikt augļa hipoksiju. Dažos gadījumos augļa doplerogrāfija tiek izrakstīta pirms dzemdībām. Šeit ir daži no tiem:

  • apšaubāmi vai slikti kardiotokogrāfijas rezultāti;
  • auklas sapīšana;
  • trešā placentas brieduma pakāpe;
  • vairāku grūtniecību;
  • pēcdzemdību grūtniecība;
  • rēzus konflikts;
  • preeklampsija;
  • fetoplacentāla nepietiekamība un citi.

Secinājums

Ultraskaņas pārbaude 36 grūtniecības nedēļās un vēlāk ir svarīgs palīgs, nosakot piegādes taktiku. Doplerogrāfija pēc iespējas īsākā laikā var atklāt placentas asins plūsmas pārkāpumus un traucētu piekļuvi asinīm auglim, kas ļauj ārkārtas gadījumos savlaicīgi veikt ķeizargriezienu un glābt mazuļa dzīvību..

Ultraskaņa 38-39 grūtniecības nedēļās.

Ultraskaņas skenēšana 38-39 nedēļu laikā tiek veikta, lai noskaidrotu augļa stāvokli ar hipoksijas un citu grūtniecības komplikāciju draudiem, noteiktu augļa svaru un precizētu piegādes metodi. Augļa ultraskaņa 38 grūtniecības nedēļās pievērš uzmanību zarnu cilpām, to paplašināšanās var norādīt uz hipoksiju vai augļa intrauterīno infekciju. Lai noskaidrotu augļa stāvokli, tiek veikts asinsvadu Doplera pētījums: nabas saites artērijas, dzemdes artērijas labajā un kreisajā pusē, augļa vidējā smadzeņu artērija, aorta auglis..

96% vīriešu augļu sēklinieki pirms dzemdībām nolaižas sēkliniekos. To var noteikt arī ar ultraskaņu. Ja jums ir meitene, viņas labia ir pilnībā izveidota līdz šim laikam. Fakts, ka labia minora ir pārklāta ar lielām.

Augļa ultraskaņa 38 grūtniecības nedēļās novērtē placentas struktūru un lielumu. Tagad placenta sver aptuveni 300–650 gramus. Viņas briedums var būt pirmais, otrais un trešais..

Augļa galvas apkārtmērs tagad ir aptuveni vienāds ar krūšu apkārtmēru.

Augļa izmērs ar ultraskaņu 38 grūtniecības nedēļās ir normāls:

  • Biparietal izmērs - 86-100mm.
  • Fronto pakauša izmērs - 108-128mm.
  • Augļa galvas apkārtmērs ir 309-357 mm.
  • Augļa vēdera apkārtmērs - 304 -368 mm.
  • Ciskas 68-78mm.
  • Humerus 60-70mm.
  • Apakšdelma kauli 52-60mm.
  • Apakšstilbi kauli 60-68mm.

39 grūtniecības nedēļās ultraskaņa pievērš uzmanību arī nabas saites atrašanās vietai. Nabas saite var būt savīta ap augļa kaklu vai stumbru. Tā nav problēma, 30–40% gadījumu tas tiek novērots, nabas saites cilpa tiek noņemta tūlīt pēc galvas piedzimšanas. 1% gadījumu veidojas īsts auklas mezgls.

Ultraskaņas laikā augļa izmērs 39 grūtniecības nedēļās ir normāls:

  • Biparietal izmērs - 88-102mm.
  • Fronto-pakauša izmērs - 109-129mm.
  • Augļa galvas apkārtmērs ir 311-359 mm.
  • Augļa vēdera apkārtmērs - 310 -374 mm.
  • Augšstilbs 69-79mm.
  • Sāpes apakšdaļa 61-71mm.
  • Apakšdelma kauli 53-61mm.
  • Apakšstilba kauli 60-70mm.

Portālā Vikids jūs varat:

39 grūtniecības nedēļas

Kas notiek ar bērnu

39 dzemdību grūtniecības nedēļa jeb otrā trimestra beigas atbilst 37 nedēļām no olšūnas apaugļošanas brīža. Augļa svars svārstās no 2,9-3,5 kg, tomēr liels auglis var sasniegt 4,3 kg. Augļa garums ir 47-55 cm. Bērns ir gatavs patstāvīgai eksistencei pēc 39 nedēļām:

  • plaušu struktūras, veidota elpošanas sistēma;
  • dzirdes un redzes orgāni ir labi attīstīti;
  • Centrālā nervu sistēma ir stabila, bet turpina attīstīties;
  • norīts šķidrums zarnās tiek pārveidots par mekoniju - sākotnējie ekskrementi.

Neskatoties uz to, ka uzturs un skābeklis joprojām iziet caur placentu, gremošanas sistēma ir labi attīstīta. Auglis jau reaģē uz mātes psihoemocionālo stāvokli, ir aktīvs piedzīvoto emociju laikā. Vairumā gadījumu mazuļa galva ir pārklāta ar matiem, vietām ir atzīmēta pūka un smērviela.

Jūties

Grūtniecības beigas rada dažas izmaiņas sievietes ķermenī, vienā vai otrā veidā saistītas ar dzemdību sākumu. Notiek iekšējas un ārējas izmaiņas.

Dzemde un kuņģis

Dzemdes izmērs ir iespaidīgs - tās dibens paceļas 40 cm virs krūtīm, sienas ir plānākas, muskuļu struktūras ir nemainīgā tonī - sievietes izjūt vēdera pievilkšanos, periodiskas kontrakcijas. Vēders ir pietiekami liels, skaidri redzama vertikāla tumša josla, vēderu sadalot divās vienādās daļās. Ir pakāpeniska dzemdes un vēdera prolapss - galvenā nenovēršamo dzemdību pazīme.

Gremošana

Grūtniecības beigās sievietes izjūt atvieglojumus tieši dzemdes prolapss dēļ - grēmas, smaguma sajūta kuņģī pazūd, dažas atzīmē nelielu svara zudumu. Šajā periodā joprojām ir svarīgi uzraudzīt uzturu. Saasinās grūtības ar defekāciju, rodas priekšnoteikumi hemoroidālo mezglu veidošanai.

Pamatā sāpes aptver ķermeņa apakšdaļu, pateicoties iegurņa kaulu atšķirībām, lielai slodzei uz mugurkaulu un apakšējām ekstremitātēm. Pastāvīgas galvassāpes grūtniecības 3. trimestrī bieži rodas no hipertensijas, vēlīnām komplikācijām. Krampjveida sāpes vēderā var norādīt gan uz treniņu kontrakcijām, gan uz dzemdību sākumu.

Izlāde

Par normālu tiek uzskatīts gļotādas izdalīšanās no maksts vai ūdeņainas struktūras palielināšanās. Piešķīrumiem vajadzētu būt ar nelielu skābu vai neitrālu smaržu. Steidzami konsultējieties ar ārstu, ja parādās sāpīgas sajūtas, asa nepatīkama smaka, smērēšanās, citi netipiski piemaisījumi (strutas, dubļainas gļotas).

Ķermeņa masa

Grūtnieces svars nedrīkst pārsniegt 15-17 kg visā grūtniecības laikā. 39. nedēļā svara zudums par 2-3 kg notiek sakarā ar liekā šķidruma noņemšanu, ir atvieglojums. Augošais auglis būtiski neietekmē mātes svaru, tāpēc svara pieaugums var norādīt uz vēlīnām patoloģijām.

Pietūkums

Fizioloģiskā tūska samazinās, smaguma pakāpe kājās samazinās. Ja tūska nepāriet, kļūst noturīga, tad var būt aizdomas par gestācijas diabētu, grūtnieču nefropātiju, sirds un asinsvadu patoloģiju, nieru slimībām, gestozi (ar priekšnoteikumiem preeklampsiju un eklampsiju). Pēdējais nosacījums ir bīstams dzīvībai ne tikai auglim, bet arī sievietes dzīvībai.

Urinācija

Dzemdes pakāpeniska prolapss un palielināta urīnpūšļa saspiešana provocē biežu urinēšanu. Auglim augot, samazinās maksimālais orgānu piepildījuma līmenis, daudzi uzskata, ka biežas sajaukšanās ir viena no patiešām nozīmīgajām grūtniecības problēmām, sākot ar otro trimestru..

Psihoemocionālais stāvoklis

Priekšlaicīgas dzemdības paredzēšana ir saistīta ar uztraukumu, nemieru, stresu. Sievietes psihoemocionālā fona izmaiņas ir atkarīgas no hormonālā līdzsvara. Paaugstināts stresa faktors negatīvi ietekmē sievietes stāvokli, var izraisīt pēcdzemdību depresiju.

Ir svarīgi izpētīt un kontrolēt visas izmaiņas, kas rodas, ja redzat nesaprotamus simptomus, jaunas sajūtas, nespecifiskas pazīmes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Medicīniskā pārbaude

Sievietes ikdienas medicīniskā pārbaude parasti nav nepieciešama, viss nepieciešamo testu un pētījumu saraksts ir aizpildīts iepriekš. Ar komplikāciju risku, vienlaicīgām slimībām, aizdomām par disfunkcionālu grūtniecību tiek norādīta papildu diagnostika.

  • akušiers-ginekologs;
  • kardiologs ar sirds un asinsvadu patoloģijām;
  • nefrologs ar aizdomām par nefropātiju;
  • terapeits;
  • endokrinologs ar vairogdziedzera darbības traucējumiem
  • vispārēja urīna analīze (ja nepieciešams sterilitātei, baktēriju kultūrai);
  • asinsanalīze;
  • uztriepes no dzemdes kakla kanāla;
  • izdalījumi no maksts.
  • augļa sirdsdarbības uzraudzība;
  • EKG;
  • augļa ultraskaņa ar aizdomām par patoloģiju;
  • mātes iekšējo orgānu ultraskaņa.

Nesšanas grūtības

Neskatoties uz augļa nešanas ceļa beigām, sievietes ķermenis ir ievērojami noguris un bieži darbojas nepareizi. Galvenās grūtības ir:

  • mobilitātes grūtības (ķermeņa piespiedu stāvoklis miega laikā);
  • miega traucējumi stresa dēļ, bieža urinēšana;
  • sāpes vēderā;
  • nogurums.

Grūtības izpaužas kā pastāvīga vēlme gulēt (vairāk nekā 12 stundas dienā). Tas ir normāls stāvoklis, ķermenim ir nepieciešams aizsardzības režīms, lai censtos sagatavot sievieti agrīnām dzemdībām. Ja ģimenē ir vecāki bērni, tad kādu laiku ir labāk novirzīt galveno aprūpi uz tuviem radiniekiem.

Dzemdību ierosinātāji

Dzemdību ierosinātāji pārstāv veselu simptomu kompleksu, norādot uz steidzamas fizioloģiskas dzemdības sākumu:

  • krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā - galvenā atšķirība no patiesām kontrakcijām ir atpūtas perioda samazināšanas neesamība un haotiska parādība;
  • vēdera prolapss ir skaidra dzemdību sākuma pazīme, dzemde nolaižas uz leju virzienā uz dzimšanas kanālu, mazulis parasti savu galīgo stāvokli paņem uz leju;
  • izkārnījumu mīkstināšana kļūst bieža, mainās tā konsistence;
  • apetītes un ķermeņa svara samazināšanās - pirms dzemdībām sievietes ķermenis cenšas pēc iespējas vairāk atpūsties, lai uzkrātu spēkus pirms gaidāmajām dzemdībām;
  • diskomforts vēdera lejasdaļā un mugurkaula lumbosakrālajā daļā.

No priekšgājēju parādīšanās līdz dzimšanas datumam parasti paiet 1-3 nedēļas. Ir svarīgi saprast, ka patiesas kontrakcijas ar samazinātu intervālu starp tām ir signāls dzemdību sākumam.

mazulis konsultē

Dzemdību ierosinātāji ir signāli, ko dod grūtnieces ķermenis.

Kas ir cīņas un kā saprast, ar ko tās sākušās??

Visas sievietes, kuras vēl nav pazīstamas ar dzemdībām pēc sava piemēra, protams, vēlas zināt, kā notiek dzemdības..

Fotogrāfijas 39 grūtniecības nedēļā

Lasītākie ieraksti 39. nedēļā

Šorīt es devos uz tualeti, un, kamēr viņa staigāja ar mani, tas nedaudz ielēja. Un tagad es dzēru tēju, atkal tāds stāsts. Ūdens noplūde...

Meitenes. Pasakiet man, kas izraisīja Mefipristone tablešu piegādi?
Kā gāja? Man ir pirmās dzemdības, mēs nevaram gaidīt (augsti...

Dažādos avotos lasīju, kā izraisīt dzemdības, es gribēju dzemdēt pirms PDD. Protams, es piekrītu, ka visam ir savs laiks, un varbūt...

Meitenes man saka, kā ātrāk dzemdēt PDR dienu. Es ļoti baidos pēc nedēļas doties uz slimnīcu stimulācijas veikšanai. (ir pieredze...

Es meloju, jūtu, ka plūst kaut kas silts, viņi aizskrēja uz tualeti un tur ir brūnas asinis, piemēram, menstruācijas. Katru dienu slapjš bija nobijies...

Fizioloģiskās dzemdības ir dabisks process, kuru sievietes parasti panes, neskatoties uz spēcīgām sāpēm. Sievietes sagatavotība un informētība samazina sāpes, normalizē vispārējo stāvokli dzemdību laikā, samazina komplikāciju risku. Sāpes pastiprina stresa, baiļu, nepareiza ķermeņa stāvokļa dēļ, tāpēc ir tik svarīgi izprast savu anatomiju un zināt, kas notiek dzemdību laikā.

Galvenās dzemdību pazīmes ir:

Cīņām ir vairāki galvenie posmi. 1. posms - ilgums 5-8 stundas 45 sekundes ar intervālu starp tām 4-5 minūtes. 2. posms - 4-5 stundas, epizodes ilgums ir 45-60 sekundes, pārtraukums starp 2-3 minūtēm. 3. posms - 1-1,5 stundas, kontrakcijas ir biežas, garas, intervāli ir īsi. Ja sievietei ir otrā un turpmākā dzemdība, tad kopējo dzemdību laiku var samazināt par 1,5-2 reizēm.

Pareiza ķermeņa stāvokļa izvēle ir svarīgs aspekts dzemdībās. Pateicoties ērtajām pozām dažādās dzimšanas procesa fāzēs, sāpīgums dzemdību laikā var ievērojami samazināties. Sievietes pašas izvēlas savu individuālo stāju: četrrāpus, uz sāniem, pusi sēžot, tupot, stāvot. Kontrakciju laikā jūs varat atvieglot stāvokli ar muguras lejasdaļas masāžu, sakrustot.

Elpošana dzemdību laikā palīdzēs atvieglot mēģinājumus, atslābināt muskuļus, normalizēt asinsspiedienu un dažreiz pat kontrolēt dzimšanas procesu. Pamatmetodes: suņiem līdzīga elpošana, vilciens, sveču izpūšana. Elpošana var būt dziļa, periodiska, sekla, bieža. Tieši šos aspektus kursos māca nākamās nodarbinātās sievietes. Lai samazinātu komplikāciju risku, tiek parādīts, ka piegādes laikā jāievēro visi medicīniskie ieteikumi.

Kas ir iespējams un kas nav

Pēc 39 nedēļām topošajām māmiņām ir vairāk aizliegumu nekā atļauto darbību, taču tās visas ir saistītas ar dzimšanas datuma sākšanos, lai novērstu riska situācijas.

KAS VAR gaidāmajai māmiņai:

  • turpiniet lietot vitamīnu kompleksus;
  • ievērot pareizu un veselīgu uzturu;
  • dzimumattiecības ar partneri, ja nav kontrindikāciju;
  • apmeklēt izstādes, mākslas galerijas, veikalus;
  • sagatavoties dzemdībām, radīt apstākļus bērna satikšanai.

Kas NAV iespējams gaidāmajai mātei:

  • jūs nevarat nodarboties ar seksu ar kontrindikācijām, diskomfortu, sāpēm;
  • izslēgt svaru pārvadāšanu (smagas somas no veikala, pārvietojamas mēbeles) - tas viss var izraisīt intrauterīno asiņošanu, ātru piegādi;
  • jūs nevarat doties uz kino - ilgstoša sēdēšana veicina asiņu stagnāciju iegurnī, un skaļas skaņas var bērnu biedēt;
  • Nav pieļaujams atstāt tālu no mājām bez apmaiņas kartes, kurai pievienota medicīniskā dokumentācija.

Infekcijas slimību gadījumā pilnīga ārstēšana ir indicēta 39. nedēļā, jo caur dzemdību kanālu bērns var inficēties ar vīrusiem, patogēnām baktērijām, sēnītēm.

Noderīgi padomi topošajai mātei

Sievietēm 39 nedēļu laikā īpaša uzmanība jāpievērš relaksācijai, psihoemocionālajam fonam. Ir svarīgi izslēgt stresa faktorus, regulēt miegu, nomodu un uzturu. Lai samazinātu slodzi uz muguras, jums jāvalkā pārsējs. Kompresijas trikotāža ne tikai samazina sāpes, bet arī uzlabo ādas stāvokli, novērš dziļu striju un striju veidošanos. Lai sasniegtu vislabākos estētiskos rezultātus, ieteicams ādu ieeļļot ar bērnu eļļu.

39 grūtniecības nedēļas

Tagad, trīsdesmit devītajā grūtniecības nedēļā, jūs vairāk nekā jebkad esat tuvu dzimšanas datumam. Ja bērniņš piedzimst šonedēļ, tas tiks uzskatīts par pilnu termiņu, bet dzemdības - par steidzamu. Auglis ir pilnībā izveidots un gatavs dzīvībai ārpus mātes vēdera. Trešā trimestra simptomi turpina pieaugt, bet mierīgi paciest palika ļoti īsi. Tomēr nesteidzieties ar lietām. Jums ir atlikušas vēl trīs nedēļas. Piegāde 41. un 42. grūtniecības nedēļā arī tiks uzskatīta par normālu. Tagad jums vajadzētu būt gatavībai numur viens. Ratiņiem, gultiņai un visām citām lietām, kas vajadzīgas mazulim, jābūt gatavām mājā. Ceļojuma soma dzemdību nodaļā ir pilnībā jāsamontē un jāatrodas redzamā vietā.

39 grūtniecības nedēļas pazīmes un simptomi

Jūsu stāvoklis daudz nemainīsies, salīdzinot ar iepriekšējām trešā trimestra nedēļām. Tie paši simptomi uztrauksies. Varbūt daži no tiem palielināsies vai samazināsies..

Braxton-Hicks kontrakcijas līdz grūtniecības beigām notiek ļoti bieži. Viņi var jūs noķert jebkuras aktivitātes laikā. "Apmācības" kontrakcijas joprojām nav ilgstošas, neizraisa stipras sāpes, sākas vēdera lejasdaļā un izplatās augstāk, parasti ātri pāriet pēc ķermeņa stāvokļa izmaiņām. Turpretī patiesas dzemdību sāpes ilgst ilgu laiku, parasti sākas jostas rajonā un pakāpeniski kļūst sāpīgas.

Auglis var nogrimt. Viņš "pārvietojas" tuvāk izejai no dzemdes un gatavojas piedzimt. Sakarā ar to kļūst vieglāk elpot, samazinās kuņģa problēmas (ātrs piesātinājums, grēmas). Bet daži simptomi palielinās. Sieviete jūt smagumu un diskomfortu apakšējā ķermenī. Var palielināties iegurņa sāpes. Augļa galva rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc to bieži velk uz tualeti.

"Zibens spēriens". Šis simptoms rodas sakarā ar to, ka nolaidies auglis saspiež nervus. Viņa kustību laikā iegurņa rajonā ir nepatīkamas sāpīgas sajūtas, kas atgādina elektrošoku.

Enerģijas pieplūdums un vēlme mājā radīt mājīgumu. Šāda rīcība ir raksturīga dabai: topošā māte cenšas savam mazulim izveidot “ligzdu”. Ir svarīgi, lai tagad jūsu mājās viss būtu gatavs mazuļa ierašanai no dzemdību nama. Pēc dzemdībām jums nebūs laika vai enerģijas visām šīm lietām..

Maksts izdalījumiem var būt atšķirīgs raksturs:

  • Trešajā trimestrī tie principā kļūst daudz bagātīgāki. Tas ir paredzēts, lai aizsargātu jūsu dzemdi un bērnu no infekcijām..
  • Grūtniecības 39. nedēļā var aizvērties gļotādas spraudnis, kas aizver ieeju dzemdē un veic arī aizsargfunkciju. Tas atstāj dažādos veidos: vienā masā vai daļās, dažreiz tas satur asiņu piemaisījumu. Gļotādas spraudņa izolācija norāda, ka dzemdības sāksies drīz. Bet precīzu laiku nav iespējams nosaukt.
  • Neparasti bez aromāta, ūdeņains izdalījums, iespējams, norāda, ka esat pazaudējis ūdeni.
  • Trešajā trimestrī topošās mātes bieži cieš no urīna nesaturēšanas (pēc dzemdībām vairumā gadījumu urīnpūšļa funkcija normalizējas). To var sajaukt ar aizgājušajiem ūdeņiem. Jūs varat atšķirt pēc smaržas: amnija šķidrums parasti neko nesmaržo.
  • Ja izdalījumiem ir nesaprotama “purva” krāsa un nepatīkama smaka, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Parasti tā ir infekcijas pazīme. Patogēni var kaitēt jūsu vēl nedzimušajam bērnam.
  • Ja izdalījumos ir neliels asiņu piemaisījums, tie kļūst sārtā vai brūnā krāsā. Nav par ko uztraukties. Šis simptoms saka, ka jūsu dzemdes kakla atveras un sagatavojas dzemdībām..

Grēmas. Kamēr dažās topošajās māmiņās tas praktiski iziet, citās tas atgriežas ar jaunu sparu. Dažreiz viņa traucē gulēt naktī. Centieties neēst naktī, neatgulieties pēc ēšanas, izslēdziet no uztura pikantu, pikantu, taukainu, ceptu ēdienu. Ja simptoms turpina uztraukties, konsultējieties ar ārstu un lūdziet ieteikt drošus antacīdus - zāles, kas “svelmē” sālsskābi kuņģī. Nemēģiniet tikt galā ar "mājas" metodes problēmu - izmantojot galda soda.

Caureja var norādīt, ka drīz sāksies dzemdības. Hormoni sagatavo maksts un dzemdi: tie palīdz atslābināt muskuļus, kas atrodas orgānu sienās. Tas, kas notiek ar zarnām, ir sava veida blakusparādība. Zarnu sienas muskuļi atslābst, un izkārnījumi pārvietojas brīvāk. Ūdenim nav laika no tā absorbēties, tāpēc tas kļūst šķidrs.

Hemoroīdi rodas sakarā ar to, ka asiņu plūsma uz iegurņa zonu trešajā trimestrī ievērojami palielinās, un aizplūšana pasliktinās. Caureja padara hemoroīdus vēl sāpīgākus. Dzemdību laikā tie var palielināties..

Sāpes muguras lejasdaļā pēdējās grūtniecības nedēļās bieži sasniedz maksimumu. Būs mazliet vairāk pacietības. Ir veidi, kā mazināt šo simptomu - piemēram, izmantojot pārsēju, vingrošanu, siltu dušu.

Grūtniecība pēc 39 nedēļu ilgas

Daudzi dvīņi ir dzimuši iepriekšējās nedēļās - 37, 38 gadu vecumā. Lai arī dzemdības divkāršās grūtniecībās parasti notiek agrāk nekā grūtniecības laikā ar vienkrūtīm, trīsdesmit devītā nedēļa joprojām ir parasts laiks. Uztraukumiem nav pamata. Lai gan pastāv daži riski, kas saistīti ar dubultu grūtniecību, vairums sieviešu dzemdē veselīgus mazuļus. Izraksts no dzemdību nama tiek veikts vidēji pēc 5 dienām.

Sievietes ar diviem mazuļiem vēderā grūtniecības laikā novēro izteiktākus simptomus nekā topošās mātes, kuras ir stāvoklī ar tādu pašu augli. Vairāk satrauc sāpes muguras lejasdaļā un iegurnī, nogurums, kāju pietūkums, bieža urinēšana.

Divkāršās grūtniecības gadījumā asiņošanas risks dzemdību laikā ir lielāks. Lai tiktu galā ar anēmiju, ko izraisa smagi asins zudumi, pēc mazuļu piedzimšanas ārsts ieteiks mammai lietot dzelzs piedevas.

Trīsdesmit devītā grūtniecības nedēļa ir par to, cik daudz?

Mūsu vietnes rakstos ir runāts par dzemdību grūtniecību. Visbiežāk ārsti arī koncentrējas uz viņu. Šis periods tiek skaitīts no pēdējās menstruācijas datuma. Patiesībā grūtniecība iestājas nedaudz vēlāk - pēc apmēram divām nedēļām. Apzīmējumu, kas tiek skaitīts no apaugļošanas brīža, sauc par embriju.

Šis dalījums bieži rada neskaidrības. Piemēram, sieviete juta, ka ir stāvoklī apmēram 3 nedēļas, un reģistratūrā ārsts teica, ka ir stāvoklī 5 nedēļas.

Fakts ir tāds, ka nav iespējams precīzi definēt “īsto” embrionālo periodu. Sieviete var spekulēt tikai tad, kad viņai bija ieņemšana, bet nav iespējams skaidri noteikt datumu. Tā kā olšūnas tikšanās ar spermu neizpaužas ar jebkādiem ārējiem pamanāmiem simptomiem. Bet pēdējās menstruācijas sākuma datumu var saukt jebkura topošā māte.

Attiecības starp embrionālo un dzemdību grūtniecību ir šādas:

  • 39 augļa nedēļas ir 41 dzemdību nedēļas;
  • 39 dzemdību nedēļas ir 37 augļa nedēļas;
  • Ja skaita pēc dzemdību perioda, dzemdības notiek vidēji 40 grūtniecības nedēļās, un, ja saskaņā ar embriju - pēc 38.

Tagad jūs esat stāvoklī apmēram 8 mēnešus un 3 nedēļas. Apmēram pēc nedēļas būs 9 mēneši. Trīsdesmit devītā nedēļa ir normāla..
Aprēķiniet gestācijas vecumu nedēļās un aprēķiniet dzimšanas datumu pēdējām menstruācijām

Kas notiek ar augli 39 grūtniecības nedēļā?

Grūtniecības trīsdesmit devītajā nedēļā auglis sasniedz vidējā ķirbja lielumu. Viņa ķermeņa garums ir aptuveni 51,5 cm, svars - 3300 grami. Protams, šie skaitļi ir ļoti vidēji. Tāpat kā divi ūdens pilieni, tikai visi embriji grūtniecības sākumā ir līdzīgi. Trešajā trimestrī augļi attīstās dažādos veidos, tas ir atkarīgs no iedzimtības, dzīvesveida, topošās mātes uztura, viņas veselības stāvokļa. Svarīga loma ir arī nedzimušā bērna dzimumam: zēni parasti ir nedaudz lielāki nekā meitenes, lai gan arī tas ir mainīgs.

Jūsu nedzimušā bērna ķermenis ir pilnībā izveidots. Visi viņa orgāni ir nogatavojušies, lai viņš būtu gatavs patstāvīgai dzīvei.

Augļa ķermenis turpina augt. Bet visātrāk tagad aug un attīstās viņa smadzenes. Nervu sistēmas visintensīvākā attīstība turpināsies pirmajos trīs dzīves gados. Smadzeņu struktūra kļūs arvien sarežģītāka, tajās veidosies daudz vairāk neironu savienojumu. Un jūs ar prieku vērojat šī procesa ārējās izpausmes: jūsu acu priekšā bērns no bezpalīdzīga bērniņa pārvērtīsies par mazu cilvēku, kurš skrien, lec, apgūst dažādas prasmes, runā un jau sāk sevi realizēt kā cilvēku.

Iepriekš augļa āda bija sārta, tagad tā ir kļuvusi bālāka, jo zem tā ir izveidojies izteikts taukaudu slānis. Tūlīt pēc piedzimšanas mazuļa āda joprojām ir ļoti maz pigmenta, tāpēc tai ir gaiša krāsa, neatkarīgi no tā, cik tumša tā kļūst nākotnē.

Interesants fakts par mazuļa raudāšanu

Jūs, protams, jau gatavojaties nemierīgām dienām un negulētām naktīm. Jūs zināt, ka mazuļi sāk raudāt un kliegt jebkura iemesla dēļ: kad viņi vēlas ēst, kad kaut kas sāp vai ir vienkārši neērti. Tātad viņi saņem mammas uzmanību.

Bet patiesībā jaundzimušie nerauda vārda vistiešākajā nozīmē. Jā, viņi kliedz un pavada kliedzienus ar raksturīgu grimasi, bet viņiem nav asaras. Lakas kanāli jaundzimušajiem ir slēgti. Tie tiks atvērti, kad bērniņš būs viena mēneša vecs.

Vēl nedzimušā bērna skeletā pārkaulošanās procesi turpinās (tie pilnībā beidzas, kad cilvēks izaug), bet viņa kauli joprojām ir diezgan mīksti. Galvaskausa kauli vēl nav saplūduši kopā. Viņi var pārvietoties viens pret otru: tas palīdz galvai vieglāk iziet caur mātes dzimšanas kanālu.

Augļa kustības mammas vēderā

Jo ilgāks grūsnības periods, jo vairāk mainās augļa kustību raksturs. Tam ir divi iemesli:

  • Dzemdes iekšpusē tas kļūst pārpildīts. Par visiem rotājumiem un akrobātiskajiem numuriem, kas bija iespējami otrajā trimestrī, vairs nevar diskutēt. Roku un kāju kustībām ir atlicis tikpat kā.
  • Mazuļa nervu sistēma ir spēcīgi nobriedusi, tāpēc viņa kustības ir kļuvušas vienmērīgākas, koordinētākas. Ilgu laiku viņš neveica asus triecienus. Vairs nav “sitienu” kuņģī. Ir vienmērīgs spiediens, rites. Lielāko dienas daļu bērns guļ - tāpat kā jaundzimušais.

Bet augļa motora aktivitāte mātei joprojām būtu jājūt katru dienu. Tāpat kā iepriekš, katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā jums jāpiešķir no vairākām minūtēm līdz divām stundām, lai aprēķinātu nedzimušā bērna kustību skaitu. 2 stundas viņiem jāatskaita vismaz desmit. Ja to skaits strauji samazinās, jums nekavējoties jāinformē ārsts.

Ultraskaņa 39 grūtniecības nedēļā

Grūtniecības 39. nedēļā plānveida ultraskaņas skenēšana netiek veikta. Dzemdību speciālists-ginekologs to var izrakstīt vienā no diviem gadījumiem: ja sieviete laicīgi neizturēja trešo plānoto skrīningu vai ja grūtniecība norit ar komplikācijām, un auglis ir papildus jāpārrauga.

Komplikācijas, kurās ārsts var izrakstīt ultraskaņu trīsdesmit devītajā grūtniecības nedēļā:

Pētījuma laikā tiek vērtēta augļa anatomija, tā iekšējo orgānu stāvoklis, placentas novietojums, biezums un brieduma pakāpe, nedzimušā bērna sirds darbs, asins plūsma lielos traukos, nabassaitē un placentā (izmantojot doplerogrāfiju)..

Galvenie rādītāji, kas tiek vērtēti ultraskaņas laikā pēc 39 nedēļām:

Placentas briedums

Amnija šķidruma indekss

Biparietālais izmērs (attālums starp parietālo kaulu izvirzītākajiem punktiem)

Fronto-pakauša izmērs (attālums starp frontālās un pakauša kaulu izvirzītākajiem punktiem)

Ciskas kaula garums

Humerus

Apakšstilba kaula garums

Apakšdelma kaula garums

Attēlu izskats:

Kas notiek ar dzemdi un kuņģi 39. grūtniecības nedēļā?

Līdz grūtniecības beigām dzemde sasniedz maksimālo izmēru. Tās augšējā mala atrodas krūšu kaula līmenī. Dzemdes fundūza stāvošais augstums - attālums no pubis līdz orgāna augšējai daļai - ir 35–38 cm. Tagad, atšķirībā no iepriekšējām grūtniecības nedēļām, šis rādītājs nevis palielinās, bet, gluži pretēji, samazinās, auglim pazeminoties un gatavojoties dzemdībām..

Vēdera apkārtmērs 39. grūtniecības nedēļā ir vidēji 95–100 cm. Šis rādītājs ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā ķermeņa uzbūve, sievietes ķermeņa masa, augļa lielums un atrašanās dzemdē, augļu skaits un vēdera muskuļi..

Līdz grūtniecības beigām dzemde ievērojami palielinās, tās siena sabiezējas un palielinās asins plūsma uz to. Tas ir apmēram vidējā arbūza lielumā. Bet arī augļi aktīvi aug, tāpēc tie kļūst arvien pārpildītāki.

Cik daudz topošajai māmiņai vajadzētu iegūt svaru?

Trešajā trimestrī topošā māte visintensīvāk pieņemas svarā. Tas galvenokārt ir saistīts ar augļa straujo augšanu. Tātad 27. nedēļā bērniņš sver apmēram 900 gramus, 32. nedēļā - jau 1800–2200 gramus, bet līdz dzimšanas brīdim - 2700–4500 gramus. Bet svara pieaugums ir saistīts ne tikai ar augļa augšanu. Citās vietās kavējas papildu kilogrami:

  • dzemdes un tās sienas biezuma palielināšanās (900–220 g);
  • placentas augšana (900–1300 g);
  • cirkulējošā asins tilpuma palielināšanās (1800 g);
  • šķidruma aizturi sievietes ķermenī, pietūkumu (šķidruma dēļ notiek visstraujākais svara pieaugums - un tā straujākais zaudējums);
  • amnija šķidrums (amnija šķidrums, 900–1300 g);
  • taukaudi, kas uzkrājas mātes ķermenī, pēc dzemdībām kalpo par enerģijas avotu un nepieciešami mātes piena veidošanai (2200–4000 g);
  • krūšu palielināšanās (900–1300 g).

Pēdējās grūtniecības nedēļās svara pieaugums palēninās, var pilnībā apstāties, svars var pat samazināties. Visbiežāk tas nav saistīts ar jebkādām komplikācijām, bet tikai gadījumā labāk par to pastāstīt ārstam.

Turpiniet ievērot ieteikumus, kas palīdz uzturēt veselīgu svaru grūtniecības laikā. Tie palīdzēs jums justies labāk, mazinās komplikāciju risku dzemdību laikā un pēc tām ātrāk atgriezīsies formā. Galvenie noteikumi ir veselīga ēšana un regulāras fiziskās aktivitātes..

Kā ēst 39 grūtniecības nedēļās?

Jūsu nedzimušais bērns ir izveidojies un ir gatavs piedzimt, bet tā augšana, attīstība un nobriešana turpinās, tāpēc tam joprojām ir vajadzīgas barības vielas un enerģija. Topošajai mātei joprojām jāievēro veselīga uztura pamatnoteikumi:

  • Katru dienu patērējiet 300 papildu kalorijas.
  • Varbūt tāpēc, ka dzemde nospiež uz vēdera, ēšanas laikā jūtat diskomfortu, ātri apēdat, jums bieži nav apetītes. Tāpēc ēdiens jāņem nelielās porcijās, bet bieži - 5-6 reizes dienā.
  • Jūsu uzturā vajadzētu būt daudz kalcija. Noderīgs piens (bet ne taukains) un piena produkti. Kalcijs ir nepieciešams tieši augļa skeleta normālai veidošanai, un tas būs ļoti nepieciešams pēc dzemdībām, lai ražotu mātes pienu.
  • Dzeriet daudz šķidruma. Dienas norma ir 8 glāzes ūdens 200-250 ml. Pirmkārt, tas palīdzēs jums pasargāt sevi no dehidratācijas, kas ir bīstama gan jums, gan nedzimušajam bērnam. Otrkārt, pietiekama šķidruma uzņemšana nepalielina pietūkumu (kas var palielināties pēdējās nedēļās), bet, gluži pretēji, palīdz ar tiem cīnīties. Pat ja jūs bieži piesaista tualetē - tas nav iemesls mazāk dzert.
  • Izvairieties no pārtikas produktiem, kuros ir daudz tauku un cukura. Viņiem ir maz vērtīgu vielu, bet daudzas kalorijas, kas liek viņiem iegūt lieko svaru, palielina dažu topošo māšu un bērnu veselības problēmu risku. Turklāt šādi ēdieni, īpaši tie, kas pagatavoti, apcepot, provocē grēmas..
  • Veselīgi tauki ir sastopami riekstos un dažādās sēklās. Šie produkti ir ieteicami grūtniecēm, bet ar mēru..
  • Jūsu uzturam jābūt daudzveidīgam, taču tā pamatā jābūt dārzeņiem un augļiem. Tie satur noderīgus ogļhidrātus, kas miegainības veidā piešķir jūsu ķermenim enerģiju bez "atsitieniem", neizraisa pārmērīgu svara pieaugumu. Diētiskās šķiedras (šķiedra) stimulē zarnu kustīgumu un palīdz tikt galā ar aizcietējumiem.
  • Samaziniet sāls uzņemšanu: tā dēļ jūsu ķermenī kavējas šķidrums, uzkrājas pietūkums un ķermeņa svars palielinās ātrāk. Un tas attiecas ne tikai uz sāls kratītāju jūsu virtuvē. Daudzi gatavie pārtikas produkti, kurus pārdod lielveikalos, satur daudz sāls. Uzmanīgi izlasiet sastāvu uz iepakojuma.
  • Aizstājiet baltmaizi ar pilngraudu, rudziem, jo ​​tie satur vairāk vitamīnu un minerālvielu, mazāk kaitīgu ogļhidrātu.
  • Jūsu ķermenim ir nepieciešami proteīni, bet tā avotiem jābūt veseliem, veselīgiem ķermenim. Sarkanā gaļa un pārstrādātie pārtikas produkti satur daudz neveselīgu tauku. Tos vajadzētu aizstāt ar diētisko gaļu, piemēram, vistas krūtiņu. Jūs varat iegūt olbaltumvielas no pākšaugiem: zirņiem, pupiņām, lēcām. Katru nedēļu uzturā jābūt olām..
  • Gaļa, pākšaugi un zaļie lapu dārzeņi ir arī vērtīgs dzelzs avots. Regulāra ēšana palīdz novērst dzelzs deficīta anēmiju..
  • Augļa smadzeņu attīstībai (kuras, kā mēs atceramies, visaktīvāk notiek grūtniecības beigās) ir nepieciešamas omega-3 taukskābes. Tāpēc divreiz nedēļā jums jāēd taukainas zivis, piemēram, lasis, skumbrija.
  • Protams, ir svarīgi lietot vitamīnus un uztura bagātinātājus, ko ārsts ir ieteicis. Bet jums nav pilnībā jāpaļaujas uz viņiem. Daudzus vitamīnus un minerālvielas, ko jūsu ķermenis var iegūt no veselīgas pārtikas..
  • Neēdiet nevārītu gaļu. Lai pārbaudītu tā termiskās apstrādes kvalitāti, ir noderīgi, ja tam ir īpašs pārtikas termometrs - tam vajadzēja iegādāties grūtniecības sākumā. Pirms ēšanas neapstrādātu, dārzeņus un augļus rūpīgi nomazgājiet..

Fiziskā aktivitāte

Ja jums nav nekādu simptomu un grūtniecība norit bez komplikācijām, varat turpināt vingrot. Bet paturiet prātā dažus drošības noteikumus:

  • Nav nepieciešams pārmērīgs fanātisms. Fiziskās aktivitātes grūtniecības beigās ir vajadzīgas, lai saglabātu un uzlabotu savu veselību, nevis iekarotu olimpiskos augstumus.
  • Ieklausieties savās sajūtās. Ja esat noguris vai neērti, pārtrauciet vingrinājumus..
  • Neveiciet vingrinājumus, kuru laikā jūs varat nokrist, tikt ievainoti..
  • Ja jūs ejat, labāk ir staigāt pa pat ietvēm, ērtās kurpēs bez augstām zolēm..
  • Vingrošanas laikā jūsu ķermenis zaudē ūdeni, un noteiktos apstākļos tas var izraisīt dehidratāciju. Pārliecinieties, ka uz rokas ir ūdens pudele vai cits dzēriens.

Vienkāršākais fizisko aktivitāšu veids grūtniecības laikā ir pastaigas svaigā gaisā. Principā ar viņiem vien vajadzētu pietikt, apvienojumā ar mājas darbiem. Ir īpaši vingrinājumu komplekti, kurus var veikt mājās, piemēram, tupus ar rokām, kas balstās uz krēsla aizmugurē, sēdus stāvoklī noliekot pa kreisi un pa labi..

Jūs varat turpināt apmeklēt baseinu vai jogas studiju, taču jums jābūt uzmanīgiem. Kad jūsu kuņģis jau ir pietiekami liels, jūs nevarat veikt visas jogas asanas - pieredzējušam instruktoram, kurš specializējas darbā ar topošajām māmiņām, būtu jāzina šie punkti. Labāk ir kopā ar kādu doties uz baseinu vai apmeklēt īpašu grupu topošajām māmiņām.

Neaizmirstiet par speciālajiem Kegela vingrinājumiem iegurņa pamatnes muskuļiem. Tie palīdz atvieglot dzemdību gaitu, ātrāk atgūties pēc tām, lai izvairītos no maksts un dzemdes nomešanas un stresa urīna nesaturēšanas. Lai “atrastu” un sajustu iegurņa pamatnes muskuļus, jums jāpieliek sevi tā, it kā jūs mēģinātu apturēt urīna plūsmu.

Vai es varu nodarboties ar seksu?

Kaut arī grūtniecība tuvojas beigām, parastajā gaitā dzimumaktam nav kontrindikāciju. Tiek uzskatīts, ka sekss, sieviešu orgasms un krūtsgalu stimulēšana palīdz paātrināt dzemdību sākšanos, taču ticamu pierādījumu nav..

Jebkurā gadījumā nenodarbojieties ar seksu tikai tāpēc, lai pēc iespējas ātrāk dzemdētu. Ja esat noguris, nevēlaties, nevarat tagad atpūsties, labāk atlikt tuvību.

Dažos gadījumos dzimumakts grūtniecības 39. nedēļā ir kontrindicēts:

  • ja sieviete ir zaudējusi ūdeni;
  • ar asiņošanu no maksts;
  • ja topošā māte cieš no dažām hroniskām slimībām vai grūtniecība norit ar nopietnām komplikācijām;
  • ja sievietei vai vīrietim ir uroģenitālās infekcijas pazīmes.

Pozai tuvības laikā galvenokārt vajadzētu būt ērtai sievietei. Jūs nevarat nodarboties ar seksu amatos, kuros ir vēdera savainošanās risks.

Šaubīgos gadījumos, ja neesat pārliecināts, ka jums nav kontrindikāciju dzimumaktam, vispirms jākonsultējas ar akušieri-ginekologu.

Padomi sievietēm 39 grūtniecības nedēļā

  • Nēsājiet īpašu pārsēju topošajām māmiņām. Tas palīdzēs mazināt muguras sāpes un diskomfortu..
  • Ja jūs to vēl neesat izdarījis, ir pienācis laiks iegādāties krūšturi barojošām mātēm. Tas lieti noderēs tagad: tas sniegs labu atbalstu palielinātajiem piena dziedzeriem, aizsargās drēbes no jaunpiena..
  • Varbūt katru dienu jūs vēlaties, lai būtu laiks daudz ko pārtaisīt, bet neaizmirstiet par labu atpūtu. Jūsu ķermenis jau kādu laiku burtiski strādā: trešajā trimestrī jūsu mazulis aktīvi auga, un viņam vajadzēja daudz barības vielu, enerģijas.
  • Soma, ar kuru jūs dosities uz dzemdību namu, ir jāsavāc un jāsagatavo.
  • Nēsājiet medicīniskos dokumentus visur, pat dodoties uz veikalu vai staigājot pa parku.
  • Vai esat jau izvēlējies vārdu savam bērniņam? Vai esat apspriedis šo jautājumu ar savu dzīvesbiedru? Kuri vārdi jums patīk vairāk: šobrīd populāri vai reti?
  • Gulēt kreisajā pusē. Šī poza ir visērtākā jums un droša auglim. Negulieties uz muguras.
  • Ielieciet matračā vaska audumu, ja jūsu ūdens izplūst.
  • Ja jūtaties slikti, izmēģiniet dažādas relaksācijas, meditācijas tehnikas..
  • Vai vēlaties, lai topošais tētis būtu blakus jums dzemdību laikā un nogrieztu nabassaiti? Vai vēlaties dzemdēt epidurālās anestēzijas laikā? Tūlīt pēc piedzimšanas jūsu mazulim noteikti vajadzētu būt jūsu tuvumā, nevis atsevišķā telpā? Visi šādi jautājumi iepriekš jāapspriež ar dzemdību personālu. Uzziniet, kādas iespējas pastāv dzemdībās, kādas politikas ievēro slimnīcas vadība un ārsti.
  • Daudzas sievietes pēdējās grūtniecības nedēļās tiek mudinātas turpināt lietot vitamīnus. Jautājiet ārstam pirmsdzemdību klīnikā, kādi ieteikumi šajā gadījumā būs jūsu gadījumā.

Kādi pētījumi jums jāiziet?

Ja grūtniecība norit bez komplikācijām un visi skrīningi ir pabeigti laikā, pēdējās nedēļās jums nav nepieciešami papildu izmeklējumi. Tevi vēlreiz uzaicinās ārsts pirmsdzemdību klīnikā. Ārsts jūs pārbaudīs, pajautās par jūsu labsajūtu un simptomiem, izmērīs vēdera apkārtmēru, dzemdes dobuma augstumu, sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, pārbaudīs tūsku un kāju varikozas vēnas..

Ja nepieciešams, ja rodas kādi simptomi vai paaugstināts veselības problēmu risks, ārsts var izrakstīt ultraskaņas skenēšanu, kardiotokogrāfiju, dažus laboratoriskos testus.

Kādos gadījumos jums jāredz ārsts?

Paredzamākie simptomi trešajā trimestrī ir pazīmes, ka dzemdības ir sākušās. Galvenais, protams, ir darbaspēka sāpes.

Kā saprast, ka ir pienācis laiks doties pie ārsta?

Ja sieviete ir stāvoklī pirmo reizi un viņai sākās dzemdību sāpes, tas, protams, ir ļoti aizraujošs notikums. Bet nekavējoties nekrītiet panikā un nesteidzieties dzemdību namā. Kamēr dzemdības ir vājas vai ar mērenu intensitāti un notiek ar 5–20 minūšu intervālu, jūs esat dzemdību sākuma stadijā. Ja grūtniecība norit normāli, tad nav jēgas atrasties dzemdību namā. “Īstas” dzemdības sāksies tikai pēc dažām stundām vai pat dienām.

Ginekologi akušieri iesaka pēc iespējas ātrāk doties uz dzemdību namu, ja:

  • kontrakcijas ir ļoti sāpīgas;
  • intervāli starp tiem ir 5-7 minūtes;
  • tie ilgst apmēram stundu.

Sievietēm, kuras nav grūtnieces pirmo reizi, dzemdības notiek ātrāk. Viņiem vajadzētu doties uz slimnīcu, tiklīdz viņiem ir regulāri sāpīgi kontrakcijas.

Ja ūdens ir pagājis, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Tas ir īpaši svarīgi, ja analīze grūtniecības laikā parādīja lielu B grupas streptokoku titru.Lai bērnu pasargātu no infekcijas, nākamajām četrām stundām topošajai mātei jādod antibiotikas..

Dzemdību speciālists-ginekologs var nosūtīt uz dzemdību namu pirms termiņa. Parasti tas notiek, ja topošajai māmiņai ir preeklampsija, gestācijas diabēts vai citas nopietnas komplikācijas, ja bērns atrodas nieru iegurnī, ja iepriekšējā grūtniecība beidzās ar ķeizargriezienu.

Astoņas pazīmes, ka jūs drīz strādāsit

1. Bērns iet uz leju. Sievietēm, kuras ir grūtnieces pirmo reizi, tas notiek apmēram 2–4 nedēļas pirms dzemdībām un ar atkārtotām grūtniecībām tieši pirms dzemdībām. Bet laiks ir mainīgs.

2. Dzemdes kakla atklāšana. Jūs pats nevarēsit sajust šo simptomu, izņemot, iespējams, smērējot no maksts. Dzemdes kakla dilatācijas pakāpi ārsts nosaka pārbaudes laikā. Grūti precīzi pateikt, kad sāksies dzemdības. Dažām sievietēm dzemdes kakls izplešas iepriekš un uz ilgu laiku, citās - dažu stundu laikā.

3. Sāpju stiprināšana muguras lejasdaļā un kājās. Ja šie simptomi ievērojami palielinās, diena nav tālu, kad piedzimst bērns.

4. Maņu sajūtas locītavās. Liekas, ka kustības tajās ir kļuvušas brīvākas. Tas ir hormona relaksīna efekts. Tas atslābina saites, lai augļa galva varētu vieglāk iziet caur mātes iegurni.

5. Caureja īsi pirms dzimšanas aizvieto aizcietējumus. Dažās sievietēs tas tieši notiek pirms dzemdību sākuma.

6. Svara pieauguma pārtraukšana. Tas notiek pašā grūtniecības beigās. Dažas sievietes pat zaudē apmēram kilogramu.

7. Pastāvīga ārkārtēja noguruma sajūta vai, gluži pretēji, spēka pieplūdums. Ja jūsu stāvoklis ir mainījies uz labo vai sliktāko pusi, visticamāk, jūs drīz dzemdēsit.

8. Gļotāda aizbāzni. Viņš saka, ka dzemdības sāksies drīz, bet kad tieši tad - to ir grūti pateikt. Iespējams, pirms cīņas sāksies, tas prasīs daudz laika.

Ja rodas kādi nesaprotami, satraucoši simptomi, labāk konsultēties ar ārstu

Neignorējiet “zvaniņus” no ķermeņa. Ja jūtat, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, labāk neriskēt un konsultēties ar ārstu. “Viltus trauksme” nav tik drausmīga kā dārga laika zaudēšana ar nopietnām komplikācijām. Ja akušiers-ginekologs izdod nosūtījumu uz hospitalizāciju, ir vērts ievērot viņa ieteikumus un pavadīt atlikušo grūtniecības daļu slimnīcā. Jā, tur var būt garlaicīgi un drausmīgi, taču tas palīdzēs aizsargāt jūsu mazuļa veselību. Atliek diezgan nedaudz gaidīt.

Dažām sievietēm pēdējās grūtniecības nedēļās tiek diagnosticēta bīstama komplikācija - preeklampsija. Tās galvenās izpausmes:

  • Pietūkums uz sejas un rokām.
  • Galvassāpes.
  • Slikta dūša un vemšana.
  • Pēkšņi straujš ķermeņa svara pieaugums.
  • Aizdusa.
  • Redzes pasliktināšanās (objekti šķiet izplūduši).

Ja pamanāt izpausmes no šī saraksta, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Kādas komplikācijas grūtniecības laikā var ietekmēt dzemdības??

Nabas saites saķeršanās ir stāvoklis, kad nabas saites cilpa tiek ietīta ap mazuļa kaklu. Ja tas ir iesaiņots divreiz, tad viņi runā par divkāršu sapīšanos. Šis stāvoklis rodas aptuveni 25% gadījumu. Tas ne vienmēr ir bīstami. Ārsti sāk uztraukties, kad dzemdību laikā tiek atzīmēts pastāvīgs sirdsdarbības ātruma pazemināšanās. Tas liek domāt, ka nabassaite ir savīti pārāk stingri. Šajā gadījumā dzemdības jāpabeidz pēc iespējas ātrāk. Var nolemt izmantot dzemdniecības knaibles vai vakuuma nosūcēju: šie rīki palīdz ātri noņemt jaundzimušo. Dažreiz nākas ķerties pie ķeizargrieziena.

Lieli galvas izmēri. Dažreiz pastāv neatbilstība starp augļa galvas izmēru un mātes dzimšanas kanālu. Tajā pašā laikā dzemdības dabiski kļūst ļoti grūtas, reizēm bīstamas un neiespējamas. Vienmēr ir grūti novērtēt, kāpēc dzemdības neprogresē: šī stāvokļa vai citu iemeslu dēļ. Šādos gadījumos akušieri-ginekologi bieži nolemj veikt ķeizargriezienu.

Placenta previa ir stāvoklis, kad placenta bloķē izeju no dzemdes. Grūtniecības agrīnā stadijā tas notiek 75% gadījumu. Tad daudzās sievietēs placenta paceļas augstāk. Ja prezentācija tiek saglabāta pēc 36 nedēļām, ārsts izraksta ķeizargriezienu. Ja, ņemot vērā placentas previa fona, topošajai māmiņai ir sākusies asiņošana no maksts, operācija jāveic nekavējoties.


"Ļaunprātīga rīcība. Par fizioloģiskāko tiek uzskatīts galvas pakauša noformējums, kad auglis atrodas dzemdē, ar galvu uz leju, kamēr tā kakls ir saliekts tā, ka kakls atrodas netālu no izejas no dzemdes. Šajā gadījumā galva iet caur mātes dzimšanas kanālu ar vismazāko izmēru, un dzemdības norit visvieglāk. Ar iegurņa (gūžas, kājas), augļa frontālo, parietālo un augšējo stāvokli dzemdības dabiski kļūst grūtas vai pilnīgi neiespējamas. Ir norādes uz ķeizargriezienu. Mazuļa stāvoklis dzemdē var mainīties līdz aptuveni 36 nedēļām. Pēc 37–38 nedēļām akušiere var mākslīgi pagriezt bērnu, nospiežot uz mātes vēdera. Vēlāk dzemde kļūst tik pieblīvēta, ka auglis vairs nevar apgāzties.

Augļa ciešanas ir termins, ko visbiežāk saprot kā intrauterīno hipoksiju (skābekļa badu), nedzimuša bērna sirdsdarbības palēnināšanos. Intrauterīnās hipoksijas cēloņi ir dažādi, visbiežāk tā ir gestoze, ilgstoši aborta draudi, gestācijas diabēts, smaga dzelzs deficīta anēmija, hroniskas sirds un plaušu slimības topošajai māmiņai. Bada skābeklis ir īpaši bīstams augļa centrālajai nervu sistēmai un var izraisīt smadzeņu bojājumus. Pirmkārt, viņi mēģina tikt galā ar hipoksiju ar tādu zāļu palīdzību, kas uzlabo asinsriti placentā. Ja situācija kļūst kritiska, pēc iespējas ātrāk nepieciešama ķeizargrieziena piegāde..

Kādas zāles var lietot 39 grūtniecības nedēļā?

Saskaņā ar apsekojumiem aptuveni 50% sieviešu grūtniecības laikā lieto noteiktas bezrecepšu zāles, alkoholu vai smēķē. Un tas var izraisīt dažas grūtniecības komplikācijas, problēmas dzemdību laikā, izsaukt augļa pārkāpumus. Daudzas zāles var iekļūt nabassaites traukos caur placentu un iekļūt auglim kopā ar skābekli un barības vielām. Un, ja instrukcijas, kas ir iekļautas zāļu paketē, nenorāda, ka šīs zāles ir kontrindicētas vai tās var kaitēt grūtniecības laikā, tas vēl nepasargā topošo māti un bērnu no vairākiem riskiem.

Saskaņā ar statistiku, 2-3% bērnu iedzimtu defektu ir saistīti ar noteiktu zāļu lietošanu grūtniecības laikā.

Narkotiku kaitīgā ietekme ir atkarīga no tā, kurā trimestrī sieviete tos lietojusi:

Apzīmējums, par kuru topošā māte lieto narkotikas

Negatīva ietekme

Nedzimuša bērna izturība pret kaitīgo iedarbību

Pirmo trīs nedēļu laikā pēc apaugļošanas

Veida "viss vai nekas" ietekme. Embrijs vai nu izdzīvo, pēc tam izaug par normālu augli, vai arī mirst.

Šajā posmā embrijs ir ļoti izturīgs pret kroplībām, bet var nomirt.

3–8 nedēļas pēc apaugļošanas

  • Dažos gadījumos nebūs kaitīgas ietekmes.
  • Aborts.
  • Bruto attīstības anomālijas, kas ir uzreiz pamanāmas.
  • Mazāk izteiktas attīstības anomālijas, kas pēc kāda laika kļūs pamanāmas.
  • Bērnam ir palielināts ļaundabīgu audzēju vai citu slimību attīstības risks.

Iedzimtu malformāciju risks ir visaugstākais, turklāt, jo lielāks tas ir, jo agrāk sieviete grūtniecības laikā lietoja bīstamas zāles.

2-3 trimestrī

  • Pavājināta jau izveidoto orgānu nobriešana un darbība.
  • Priekšlaicīgas dzemdības un citas komplikācijas.
  • Dažos gadījumos blakusparādības nerodas.
  • Bērna ilgstošas ​​veselības problēmas.

Visi augļa orgāni jau ir izveidoti. Rupjas kroplības, visticamāk, vairs nebūs.

Ir svarīgi atcerēties vienu noteikumu: ja grūtniecības laikā jūs varat iztikt bez jebkādām zālēm, labāk to darīt bez tā. Tādas problēmas kā grēmas, aizcietējumi un galvassāpes bieži var risināt, mainot dzīvesveidu un ēšanas paradumus. Nelietojiet pašārstēšanos. Ja rodas simptomi, konsultējieties ar ārstu. Jā, topošajām māmiņām ir veselības problēmas, kuras nevar iztikt bez potenciāli bīstamām zālēm. Un šeit ārsts vienmēr meklē vidusceļu, ņem vērā slimības briesmas, komplikācijas un riskus, ko rada noteiktas zāles lietošana. Bieži vien bīstamās narkotikas var aizstāt ar drošākiem kolēģiem..

Vai es varu vakcinēties grūtniecības laikā??

Kad sieviete ir stāvoklī, viņas imūnsistēma turpina darboties, tāpēc vakcinācija joprojām būs efektīva. Bet ne vienmēr tas ir droši.

Vakcīnu ieviešana, kas satur dzīvus vīrusus, piemēram, pret masaliņām, vējbakām, topošajām māmiņām ir stingri kontrindicēta. Ja sieviete iepriekš nav vakcinēta un nav panesusi šīs slimības, par vakcināciju jārūpējas pirms bērna plānošanas.

Var ievadīt vakcīnas pret vīrusu hepatītu, holēru, trakumsērgu, vēdertīfu, bet tikai gadījumos, kad sievietei ir paaugstināts infekcijas risks.

NAV kontrindicēts:

  • Gripas šāvieni 2. un 3. trimestrī. Ir pierādīts, ka tie ir nekaitīgi, un vienlaikus palīdz aizsargāties pret bīstamu slimību, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas..
  • Laikā no 27. līdz 36. grūtniecības nedēļai topošā māte tiek vakcinēta pret stingumkrampjiem, difteriju un garo klepu.

Vai es varu lietot antidepresantus grūtniecības laikā??

Slikts garastāvoklis, trauksme, emocionālas izmaiņas, briesmīgi sapņi ir raksturīgi grūtniecības laikā. Bieži vien ar viņiem nekas nav kārtībā, un ar tiem var samērā viegli tikt galā. Bet, ja slikts garastāvoklis, depresija un bezcerības sajūta saglabājas ilgāk nekā divas nedēļas, jums jāapmeklē ārsts. Varbūt tās ir depresijas izpausmes. Saskaņā ar statistiku, šo stāvokli piedzīvo 7 līdz 23% grūtnieču.

Bieži vien vienīgais efektīvais antidepresijas līdzeklis ir medikamenti no antidepresantu grupas. Tie ir daudzos veidos, dažus var lietot grūtniecības laikā..

Galvenais antidepresantu lietošanas risks grūtniecības laikā ir abstinences simptomu (abstinences sindroma) attīstība jaundzimušajam. Bērns ir ļoti uzbudināms, bieži raud, dreb. Lai novērstu šo komplikāciju, parasti trešajā trimestrī antidepresantu deva tiek pakāpeniski samazināta, un līdz paredzētajam dzimšanas datumam tie tiek pilnībā atcelti. Bet tas ne vienmēr izdodas. Dažreiz, ņemot vērā narkotiku pārtraukšanu, sievietes stāvoklis strauji pasliktinās, un viņu uzņemšana ir jāturpina.

Ja ārsts jums ir izrakstījis antidepresantus, nebaidieties un nolaidiet šo recepti. Nemēģiniet pats tikt galā ar problēmu. Ja ārsts izlēma, ka ir vajadzīgas zāles, tad šī nav situācija, kurā jūs varat nokļūt, apmeklējot psihologu. Depresija grūtniecības laikā ievērojami samazina topošās mātes dzīves kvalitāti, un pēc dzemdībām tā bieži pārvēršas ne mazāk smagos traucējumos - pēcdzemdību depresijā.

Lasīt Par Grūtniecības Plānošanu